問答一覧

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わからない。

再びの質問になります。私はアスペルガーなのですが、以前から周りの人間を振り回してしまい仲のいい人ができても結局は破綻という経験しかしてきませんでした。おそらくまだ人と関わりたいと思う気持ちはあるのでしょうが、正直どう関わっていけばいいのかわからないし、また同じ結果に終わってしまうと思うととても怖くなります。毎日程度はありますが、昔の記憶に苛まれています。酷い日は朝から晩まで眠るまでそれらに支配され生活することになります。そして経緯は思い出せないのですが、境界性人格障害と調べてみたところかなり自分に似通っていました。とりあえず近日中にこのことを医師に伝え、相談してみることにしました。ですが、私はこの先も同じことを続けて生きて行くことになるのかと思うと転落感が酷いです。私はいつか自殺して人生を終えるのではないかと10代後半の頃から漠然と考えていました。こうやって文章にしている間も昔のことで苛まれています。最近は昔のことが頭に掠めると早く人生おわんねえかなと口に出すことが多いです。それと記憶力を筆頭に自分の能力が落ちたように思います。

有り難し 2

回答 1

相容れない二つのものをどうしたら選べますか

詳しく書きたいのですが、一目で私と特定できる内容なので、具体的なAとBの内容はお坊様のみに公開させていただきます。お赦しください。私はAもBも欲しています。 AもBも私を欲しています。でもAはBと相容れません。 Aを取るとBが惜しくなり Bを取るとAを放すのが怖いです。よし、決めた！と思うのに翌日には180度答えが変わる、のを繰り返し続け、メビウスの輪から脱したいのに脱せません。周囲の信頼も失いかかっているのでこのままではいけないと焦っています。自分には選べないのでいっそ何もいらないと放り出し、食事も入浴もできなくなってしまったこともありました。天秤はどうしたら傾いて固定されますか。どちらかを選ぶことでつきまとう罪悪感はどうしたら拭えますか。拭うことは不必要ですか。選んでも満たされない欲深い心はどうしたら赦されますか。

有り難し 19

回答 3

グループワークのグループ作り

大学の授業で、学科全体150人くらいの授業があるんですけど、その中でグループ発表みたいなのがあるんです。好きな人同士の10人でやるらしいんですけど、私ほとんど友達いなくて2人しかまともに話せる子いないし、その2人には他に友達がいるから私とは組んでくれなさそうです。だから今度授業中にグループ作る時に1人でぽつんと立っているのが想像できてしまって怖いです。もう今から嫌で仕方ありません。でも、授業に出なきゃいけないから私なりに考えてみて、やっぱり話せる2人の子のどちらかのグループに「入れてほしい」って言うか、全然知らない大人しそうなグループに「入れてほしい」って言うかどちらかしかないと思っています。どっちに声かけたらいいですか？あと、もし全然知らないグループに声かけたとして、「何この人」って思われますか？話せる子に声かけても他の子は話したことない子だからお互い気まずいですよね。嫌だって言われたらどうしようとか1人になったらどうしようって今凄く不安です。

有り難し 15

回答 1

仕事辞めたくないのに、辛いです。

子どもとふたりで暮らしています。仕事をしています。その仕事は大好きです。一生勉強し続ける仕事で今も通信で学んでいます。ところが、今は勉強に手がつきません。勉強どころか、家事もできなくなりました。 3年前からある先輩からいじめられていて、周囲の人達も、いじめられる私にも問題があるという感じです。上司もパワハラと認識しています。昨日、その人が、あることを私が報告しなかったと、私を責めました。怖くて貴方に近寄れない。報告したくてもできない。そう思うのは、ダメなことでしょうか。また、この人から悪口を言われていると同僚から何度も聴きました。やる気を失い。家事ができなくなり、勉強もできなくなり、単位がとれず、通信大学の卒業ができませんでした。卒業資格を取れなければ、大好きな仕事を続けられなくなります。まだ、あと1年チャンスはありますが、追い詰められて、勉強に手がつかず、何もかも失ってしまいそうで辛いです。物事の見方を変えて再チャレンジできたらいいなぁと思いつつ、身動きできないまま時間だけが流れていきます。今日はとうとう仕事を休んでしまいました。家事もまともにできない母親に育てられる子どもにも、申し訳なく。助けてほしいです。

有り難し 10

回答 1

主人を支えるには

娘の病がわかりました。進行性の病のため、詳しい検査を今からします。日本での治療法は、対処療法です。今症状はありません。主人が心配しネットで調べ、考えすぎて眠れなくなってしまいました。海外で手術して進行を止めてくれる病院を院を見つけました。行こうとそればかり考えています。日本ではやっていない手術です。不安になり病院で安定剤と睡眠薬をもらいました。苦しいのは、私が海外の手術に同意しないこと。私はネットの情報だけでは怖くて・・・なので診察ならいいよと歩み寄りましたが・・・いますぐ小学校を休ませて、診察に行くべきか？飛行機に乗ったことのない子を海外へ？子供も今の状況がはっきり判っていません。私が春休みなら観光目的で診察に行ってもいいと行っても、待てない主人の気持ち。はやる気持ちを抑えきれない。落ち着かせて、冷静に考えることができるようになってもらいたい。

有り難し 7

回答 1

やはり中絶するべきか悩んでいます

一回り以上年上の彼氏と付き合って4ヶ月で、妊娠してしまいました。未だに妊娠している自分を受け入れられず、彼を好きだったはずなのに年齢差のマイナス面をネットで見て認識してしまってから、4年付き合っていた同じ年の前の彼氏と結婚するべきだったのではないかという考えにとらわれてしまいました。前彼は、私が妊娠するまで復縁を求めてくれていました。今の彼と結婚に向けて進めていますが、本当にこれでいいのか、怖いです。中絶は後悔するから産むしかないと思いながらも、まだ嫌でたまりません。こんな気持ちで産んで良いのか、も悩みます。できるなら、今は産みたくないです。自業自得なので、死ぬしかないと考えたりもしましたが、私、1人の問題ではなく、彼に精神的な一生の傷を残してしまうのは確実です。自分がここまで、自分本意にしか考えが及ばない最低な人間だとはおもいませんでしたが、事実、これが私の本性です。もう、どうしたらいいか分かりません。助けてください。

有り難し 2

回答 1

2022/11/22

家族の縁

こんばんは。以前にもここで相談させていただき、とても心が楽になったのでまた、お話をさせてください。最近父親と私は関係が悪くなりました。一緒の家に住んでいますが、会話はゼロ。視界に入れるのも嫌な気持ちになるほどです。お互いに避け合うようになりました。父親はいわゆる、モラハラ男です。自分は何してもOK、家族には怒鳴り散らす。かーっとなりやすく、怒鳴るしとことん相手を口撃しないと気がすみません。根に持ち、ずっとグチグチ言います。子供に腹が立った時でも、容赦なく怒鳴り散らし、物を投げる時には暴力をふるう。幼い頃、殴られました。孫には、睨み言うことを聞かせて喜んでいました。祖父もそんな人間だったようです。私もこんな人間になってしまったらどうしようと怖いです。どうして、この人の子供に生まれてきたのだろうと思います。ずっと苦しめられてきました。もちろん、色んなところに連れて行ってもらったし、楽しい思い出もあるはずですが思い出すのは苦しめられた記憶です。この人の子供に生まれてきた意味は何でしょうか？私もこんな人間になってしまうのでしょうか。

有り難し 10

回答 1

2023/06/14

心が苦しいです

はじめまして。去年の秋に転職したのですが、男性上司との関わり方についてご相談があります。入社当初より上司からの目線を感じることがあり、入社したてで気にかけてくださっていると思い、気にしないようにしていました。ですが数ヶ月経過しても目線が気になり、私が自意識過剰なのかもしれないのと違和感もあり目を合わせないようにしていました。上司から業務以外で話しかけられたりすることもありません。ある日、自席周辺に誰もおらず一人で仕事をしていた際に、上司に至近距離で声をかけられ、怒ったようなでお菓子を置いていきました。話しかけられて気付かなかった訳でもなくいきなりだったため、怖くなり固まってしまいました。業務連絡は通常通りですが、それ以降は近付きにくくなってしまいました。誰もいない時にすれ違うと何かを訴えるような目で私を見てきたりすることがあり困惑しています。業務で大きなミスをしたり、何か怒られるようなことをした記憶はありません。私が何か悪いことをしたのか聞くべきか、時が過ぎるのを待つべきか悩んでいます。

有り難し 4

回答 1

嘘癖との付き合い方

職場に嘘癖があり、それによって、みんな、ふりまされますが、上司以上は嘘癖知らず、鵜呑みされて、周りは悪者扱いです。ましてや、今後、リーダーになるので、先々、思いやられます。上司は現場におらず、現場の仕事内容も把握されておらず、現場はリーダーが指揮とる職場です。気分屋で、何に機嫌悪くなるかも分からず、悪くなると仕事に支障出るので、皆も顔色伺う感じ。仕舞いには、皆が悪者扱いにし、上司以上に叱られる始末です。私自身、今の仕事は辞めれませんし、何十年と、その人と付き合わなければならないですが、今後、嘘癖で私の職が失うのが怖いです。他の方も、振り回されて、辞めて方もいます。一つや２つ、大問題にしたくないので、何事もなく過ごす努力してますが、それが、上司以上、呼び出しや職失うようになるではないかと先々、不安です。私は今後、どのように嘘癖の人と付き合っていけばよいでしょうか？

有り難し 21

回答 1

母に殺されそうになりました

母に一緒に死のうと言われました。うちはケータイの使用ルールが厳しく、それを母に相談したところ少しも厳しくないと言われました。ほかの家がどんなルールでケータイを使用しているかなど一切知らないのにそういうことを何度も言われるのがいやで、キレたら私の口を強くふさぎ一緒に死のうと言われました。私が必死に抵抗したので大丈夫でしたが、そのあといろいろぐちぐち言われました。心療内科の先生に母のことは相談しにくいのでサイトを利用することにさせていただきました。殺そうとしたのは前に私が学校でいじめられていた時に死にたいと言っていたからだそうです。家にいたくないので家出したいです。母に家出すると伝えたら、なんでそんなこと言うの?お母さんそんなにだめなの?と泣いていました。訳が分かりません。父親も最低な人です。前に母に意味もなく突然怒り出したのでトラウマで怖いです。助けて下さい。

有り難し 28

回答 1

正直に話してもらいたい

嘘つきな旦那について旦那は婿養子にきました旦那の両親は、色々諸事情があります父には借金があり、旦那に金を催促する電話をかけてきます私は、臨月でいつ産まれるかわからない状態です私には、犬が死にそうだから5万円貸してといっていた旦那が、黙って50万円のお金を引き出し両親に渡していたことがわかりました自分の両親なのだから助けたいのはわかるが、なぜ正直に話さなかったのか？と問い詰めると私に怒られるのが怖いからと呆れる返答しかしません正直に話すように約束をしたのにもかかわらずそれからも、ばつが悪い電話は隠れてこそこそととり話していますそして、隠れたお金の流れがあるのではないかと不安で、旦那を信頼することができなくなっていますこれからの子供の将来のことを考えると悲しくなり離婚も視野に入れて考えていますどういうふうに話せば正直に話してくれるようになりますか

有り難し 6

回答 1

子供に辛く当たってしまいます。

2歳7ヵ月の娘と6ヵ月の息子が居ます。最近、娘に対して辛く当たってしまいます。ほんの些細な事。と怒ったあとに思うのですが怒っている時には娘を傷付ける言葉を言ったり泣いて｢ごめんなさい｣と繰り返す娘を見てまたイライラしてしまいます。手を上げてしまうこともあります。昨日はそんな私に対して泣きながら｢お母さん嫌い｣と言ってきました。今日も怒ってしまうのかまた泣かせてしまうのか？と毎日怖くてたまりません。娘の方が辛い毎日を過ごしているのはわかっています。でも、イライラすると止められなくなります。 6ヵ月の息子には笑顔で接することが出来るしとても可愛いです。もちろん娘も可愛いのですが怒っているときには酷い言葉が止まりません。娘の将来にも今の私の態度が影響しないか心配です。笑顔で毎日を過ごしたいんです。私はどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 42

回答 2

2022/04/22

天涯孤独？

はじめて相談させていただきます。先日母が亡くなり、まだ頭の整理ができていないですが、これからのことで不安があります。天涯孤独になりそうです。覚悟はしていましたが、実際になると怖い気持ちがありますね。親戚とも揉め事があり、1人いる弟は元々折り合いが悪く、これから付き合いをしたくありません。弟本人に問題が色々あり、勝手に家を出て以来音信不通でしたが、母の危篤前に急に現れました。本来喪主をやるはずなのに、何も話さず、来て帰って行きました。私1人で葬儀をし、途中から来ました。笑態度も悪く、お金はなんとかすると言ったら本当に持って来ませんでした。笑今更ですが。呆れてしまいました。危篤と聞いて本人なりに何かしようと焦って来たのかと思いますが。話し合えない人です。私は歩み寄りたくなく、声をかけませんでした。母には申し訳ないですが。そんな家族の悪い見本ばかり見てきた私にも結婚し新しく家族を作れるのかと悩んでしまいます。ポジティブになれるコツはありますか？

有り難し 13

回答 1

ミスへの詰問に対して死んで詫びる

はじめまして。先日よりクライアントと揉めています。主にお金周りですが、予期せぬ減額に対して説明を求められ、契約上含めて致し方がないのですが全責任は私になります。電話が来るたび怖くなり、電話中は萎縮し申し訳ございませんしか言えないです。また、私の不備や不手際、担当としての未熟さを上司ではないですが詰められ、社会不適合のように詰られました。私の給与数ヶ月分ですので、私が個人的に包めば解決するのでしょうか。電話が終わるたび泣きはらし、死にたい、これ以上関わるのであればいっそ死んで楽になりたい。鬱病だと診断されていますが会社には報告せずなんとか自分を保って半年〜1年頑張ってきましたが、本件により限界を感じました。死んで詫びれば満足するのだろうか、死ぬにはどうすれば良いのか。包丁、飛び降り？自殺方法について親族に迷惑がかからない方法はないかなど考えてしまっております。眠れない起きれない、我慢して堪えていた鬱病の症状が一気に爆発したように思います。上司からも詰められ、社内にも迷惑をかけ、この場にいることすら迷惑になっているかのように思います。ネガティブな気持ちを切り替えられず、永遠に過去の失敗を思い返して引きずるタイプです。共感性も高く、人の感情にも流されやすい過敏性。正直生きにくいです。ストレスがない状態が分からず、毎日毎日深夜まで仕事をし、休日は寝るだけの生活に疲れました。どうすればよいでしょうか。

有り難し 15

回答 2

自分の気持ちがわからなくなってしまった

以前、都合のいい女になりたくないと質問させていただいたものです。その節はありがとうございました。あれから、彼の前で穏やかにいられるように過ごしていこうと、これまで通り過ごしてきました。しかしこの間、彼とは別のことで落ち込むことがあり、それからというものなんだか色々なことに気力がなくなって疲れてしまいました。私は離婚暦があり、子供が一人います。この間、私の母の前で子供を叱ることがあったのですが、その際に「ケチケチせずに親の勝手で離婚しているんだから、もっと優しくしてあげなさい。ほしいものくらい買ってあげなさい」と言われました。今回、子供を叱った理由は、ブルーレイレコーダーを買ってほしいということがきっかけでした。安いものではないし、中学生になってから夜更かしが増え、電気をつけたまま朝まで寝てしまうこともしばしば、洗わなければいけない体操着やお弁当箱も次の日までださない。お風呂も夜遅くに入るなど、ここ最近だらしのない生活が目立っていました。そのつど注意しても繰り返しだったので、「普段の生活を改めてからいいなさい！」と少し強く叱りました。その後、少し子供と言い合いをしてからの母の言葉でした。離婚して7年たちますが、何かあるといつも母に離婚のことを言われます。その度に私なりに頑張っているのにと苦しくなります。昔から、母の反応が怖くて過ごしてきました。そんなことがあってから、なんだか気力がなくなってしまい、彼に対しての気持ちもわからなくなってきました。前のようにお弁当を作ってあげたい気持ちにならない。彼に会いたい気持ちが減ってきた。嫌いじゃないけど好きかどうかわからない。彼もそんな気持ちで私といるのかもしれない。母親なんだから恋愛のことで悩むのはいけないことなのかもしれませんが・・・ご助言をお願いします。

有り難し 15

回答 3

家族との向き合い方について

初めまして。実は我が家におこる様々な災い？について、不安で仕方がありません。十数年前に父が経営していた会社が倒産し、家も車も貯金も全て失いました。やっと苦しみから脱し、普通の生活が送れるようになったのに、三年前に父親が癌である事が判明... 余命二年と言われ、未だ抗がん剤治療を続けております。父が旅立ってしまったら、気丈に振舞っている母親の事が心配で堪らず、兄と二人で支えていこうと話してました。その矢先、その兄が鬱病を発症してしまいました。責任感の強い兄なので、今後長男である自分が何とかしなきゃと奮い立たせていたのですが、仕事のストレスもあり、限界を超えてしまったようです。私も昔心疾患になった事があり辛さは痛いほど分かるので、そんな兄を見ていても何も出来ない自分に不甲斐なさを感じます。私の主人も体調を崩しており、あまり心配掛けたく無いので、明るくつとめてますが、私自身も精神的に限界近くなり、そろそろ心が折れてしまいそうで怖いです。今後家族とどのように向き合い、子供として妹として妻として、何をどうしていくべきなのでしょうか。何故こんなにも辛い出来事が次々とおこるのか... 私の何がいけないのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

歯の病気。彼氏に言えない辛さ。

私は30代前半でひどい歯周病を患っています。歯茎年齢はおそらく60.70代で、ふつうの30代の方では考えられないほど進行しています。今現在、歯医者に通い治療はしているのですが、いつ歯が抜けてもおかしくない状態です。あるいは近い将来歯が抜けてしまうことは避けられません。彼氏がいるのですが歯のことはいっさい伝えられていません。それを伝えるべきかどうかで悩んでいるのですが、伝えたら嫌われてしまうのではないか、振られるのではないかと怖くて躊躇してしまいます。私は非常にネガティヴ思考で、重度の歯周病という嫌悪感を持たれるような病気を持つ女が彼女なんて彼に申し訳ないと考えてしまいます。私みたいな欠陥人間とは別れて、健康な若い女性とお付き合いした方が彼のためではないかとさえ考えてしまいます。しかしその反面、彼を好きな気持ちもあり別れたくないと考えてしまうのです。大袈裟かもしれませんが毎日、歯のことと彼のことを考えながら死にたくなるときもあります。治療していても進行はしてしまうのです。今は落ち着いていますが痛みや炎症、口臭なども気になります。腫れたら彼とは会えません。どう理由づけしようかと考えています。私はどうすればいいのでしょうか？彼に話すべきなのでしょうか？歯のことばかり考えてしまい生きるのが辛くなってきました…。よろしくお願いします。

有り難し 34

回答 3

過去の友情夢

最近度々学生時代の昔の友人の夢をみます。卒業後、成人以降まで仲良くしていました。ですが、私が不特定多数からいじめられていたのをよく知っているので、友人達と遊んでいても時々上から目線というか見下しているような発言があり、傷ついていました。どうしても引っかかる事があり、すごいショックな事を言われ、 1人の子とはちょっと今は仲良く出来ないと思い、連絡が来た時に正直にその発言で傷ついてる事を伝えました。その子はそれは覚えてるけど、そういった意味で言ったんじゃない、○○が人を信用出来ないんじゃないの？みたいに言われましたが、腑に落ちず、その子とはそれっきりになってしまいました。他にグループで遊んでいる子がいて、AちゃんとBちゃんとCちゃんでした。ですがある事でAちゃんが私の悪口と嘘を言っていてそれを怒ったら家にまで押しかけてきました。Aちゃんから半年後謝りのラインがきましたが、返信出来ませんでした。その後BちゃんとCちゃんから連絡がありましたが、体調が悪く連絡するのが大分遅れてしまいました。その後Cちゃんと久々にどこかで会いましたが向こうは避けていました。その後他の子に遊びの連絡をしても無視されました。結局連絡は来ませんでした。きっとみんなで私を嫌っているんだと思い、電話番号を変えました。こうやって学生時代の友人と縁を切ったり、縁を切られたりしました。ちなみにみんなSNSでも繋がっているみたいです。ですが度々自分が好きだった元友人との夢をみます。もう一度友情を復活させたいと思っているのかなと思います。でも前の職場でセクハラがあり、上に訴えたらおおごとになり、加害者達ともめた事がありました。地元は世間が狭いので元友人に伝わっていたらどうしようと不安になります。どうしようもできないのかもしれませんがどうしたらいいか分からないです。本当に付き合っていくべき友人なのかもわかりませんがでも心残りがあります。

有り難し 21

回答 1

迷惑をかけるなら死んだ方が

半年ほど前に、会社からの帰りに知らない男の人に襲われ、抵抗しても全くかなわなかったという恐怖から会社に行くのが怖くなり、蕁麻疹が酷くではじめそれを理由にして会社を休み始めました。そんなめにあったことも、会社に行けていないことも情けなくて家族には言えず、早く復帰しなきゃと思っていたのですがそのまま退職することになりました。休んでいる間貯金で暮らしていたのですが、もう限界で支払いが滞ってしまっています。自分でなんとかしようと思っても出来ず、母に助けてもらおうと思っても迷惑をかけるのが嫌で助けての一言が出てきません。死ぬしかないのでは？とアパートで死んじゃうから相続放棄してねと遺書を書いて切手もはってあるし、何度も首にロープをかけて力を込めているのですが、最後の1歩がでなくて。母に全部話して怒られてお金立て替ええもらってしばらく生活支えてもらうのと、私が死んで心に傷つけちゃうのどっちが迷惑かな？でも、今支えてもらっても恩返しできる保証はないし。もう、死んでしまった方がいいのかも。もうどうしたらいいのかわからなくなり、ここに投稿させて頂きました。

有り難し 52

回答 2

2022/03/26

働くということ

私は一昨年、学校で講師として働いていました。一年間はなんとか続けることができたのですが、学校という場の閉塞感を強く感じたり、不安を感じながらも「教師」として振る舞い続けねばならないストレスなどが重くのしかかり、契約の更新をせず、職を辞しました。それから現在までの一年間は、アルバイトをしながら、早く正社員にならねばと焦り、沢山考えましたが、進むべき道筋を見つけることは出来ませんでした。私はどうしても、やりたいことやプライドにこだわってしまいます。教師はその両方を満たしてくれるものでしたが、それ以上の苦しみがありました。とてもおこがましいことですが、それ以外にはどうしても、惹かれる仕事が見つかりませんでした。やりたいことが見つかれば、突き進める性格ではあると思います。教師としての一年は、どんなに心の内は乱れていても、生徒たちにいかに興味を持って貰えるか、知識をつけるにはどうすべきか、生徒の気持ちを知るにはどうすべきかを考え続けることは怠りませんでした。(仕事としては当たり前かもしれませんが) 自分が幼稚であることは、嫌と言うほど自覚しています。私の言っている事は甘えにしか聞こえない、と思う方も多くいるとは思います。しかし、自分を変えることはとても難しいことでした。自分を捨てて、興味のない職場で数十年を過ごすことは、何処か人生を諦めたように感じてしまいます。このまま何も出来ず、社会から疎外されることが怖くてたまりません。ご意見をご教示いただけると幸いです。

有り難し 7

回答 1