家族を許せない
家族のことが許せません。
私は家族との摩擦が絶えず、昔からよく喧嘩をしていました。
私が小さい頃は父は海外に単身赴任で家を空けており、母は仕事で忙しく、姉は両親に構ってもらえないストレスを私にぶちまけていました。
また、父は海外から帰ってくると酔ってよく家族に暴力をふるい、母と姉は私の人格を否定しました。
去年の夏頃から、そのようなことに対する怒りが爆発して自傷行為に及んでしまいました。自傷行為は今年の春頃に母が発見し、精神病院に通うことになりました。
その後、母とよく話し合ったところ、「あなたのことは大切に思っている」と言ってくれました。
私は永らくそう言ってもらいたかったのですが、その言葉を聞いた途端にとても悲しくなりました。私は(私のことを大切に思ってくれているのに、どうしてあんな酷いことをしたんだろう。私は愛されているはずなのにどうして自傷行為をしなくてはならなかったのだろう)と思いました。
今は自傷行為をすることもほぼなくなりましたが、家族のことが許せません。
なので私は、哲学やアンガーマネージメントなど、様々な分野の本を読んで家族を許そうとしました。しかし、何を読んでも許せる気がしません。むしろ、本を読む事に、過去のことを許せない自分に対して憎しみが募っていくように感じます。
最近、私は嫌なことが起こると、過去に家族にされた許せないことが芋ずる式に思い出されて感情がコントロール出来なくなり、泣いたり喚いたりしてしまいます。
早く家族のことを許して楽になりたいです。
私が許せたら解決する悩みなので、未だに家族を許せない自分が情けなくて辛いです。
どのような考えを持てば許せるでしょうか？
乱文、長文失礼しました。
有り難し 11
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