問答一覧

検索結果: 13189件

2021/08/16

何がしたいか分からず、消えてしまいたい

毎日仕事に追われて、家に帰っても食事をして寝るだけで、休日も疲れて寝るだけの生活をしています。今は自分のやりたいことがわからなくなり、これまで楽しめていた事も楽しくなくなり、友人や家族と会った際も自分がそこにいていいのか分からず不安になります。このまま、ただ働くだけ働いて楽しみもなく人生を送っていくビジョンしか見えずこのままいなくなりたいという感情が強くなっています。自身の楽しみや希望を持つにはどうしたら良いでしょうか

有り難し 5

回答 1

怒られるとすぐ泣いてしまう

はじめまして。私は怒られるとすぐ泣いてしまうことが悩みです。他人からちょっと怒りを向けられただけですぐ落ち込んで泣いてしまいます。また、自分に対してだけではなく、他人が怒られているのに自分が怒られているように感じて、辛くて泣いてしまいます。痛い思いをしたとき、嬉しいとき、悲しいときはあまり泣きません。怒られたときだけです。泣けばいいと思ってるでしょ、と母親には言われますが、泣こうとして泣いているのではなく、無意識に涙が出てきてしまうので困っています。このまま社会には出られないと不安に感じています。どうすれば治せるでしょうか。

有り難し 20

回答 1

怠け癖を治すには

昔不登校だったことがあるせいで、怠け癖がしっかりとこびりついてしまっていることに悩んでいます。怠けて勉強していないと、脳がさびついて勉強が大変になるので、それがより怠け癖を加速させて…という負のループに陥ってしまいました。なんとかこのループから抜け出そうともがいてはいるのですが、酷く疲れるばかりでなかなか前に進めず、今度は努力できない自分に対して自己嫌悪するようになりました。自分の将来が不安で仕方ないです。こんなどうしようもない自業自得の悩み、他の人には話せないので吐き出させて頂きました。何かお言葉をいただけるとありがたいです。

有り難し 14

回答 1

恋が長続きしない

40代でいまだに独身です。好きな人ができても長続きせず…相手に嫌われたくないとか、離れたくない一身で尽くしてしまいますが、最終的には一方通行の辛い恋で終わってしまいます。年齢的にも、先の事を考えると結婚もしたいですし、不安があります。日々、仕事と自宅の往復で自分は何をやっているんだろうと自問自答の日々です。現在、好きな人はいますが、やはり自分の素直な気持ちは伝えられないままです。この年で傷つきたくない…でも幸せになりたい…どうしたらよいのか分からない状態です。

有り難し 11

回答 1

心を落ち着かせる方法を教えて下さい。

私は些細な事でストレスを感じたり、不安になったりして自分の心を落ち着かせる事が下手くそです。いつも何か物事を考えてしまい、目の前の事をないがしろにして、起こる可能性の低いことを考えてしまうところがあります。最近、瞑想を始めてみましたが、どうも上手く出来ないです。(他にも自分の頭の中の事を紙に書いて整理する事をやっていますが、最近はうまくいかず、その事でもイライラしています。) 何か心を落ち着かせる為に行っている事があれば教えて頂いてもいいでしょうか？

有り難し 9

回答 1

生きることを投げ出したくなる。

最愛の伴侶を四年前に喪くしました。五歳の娘と二人で何とか生きていました。家事、育児、仕事と奮闘して来ましたが、以前のように働くことは難しく、仕事上の役割を果たせていない事で責められることもあり、自分自身に価値を感じる事が出来なくなりました。自信も失いました。妻がいない人生は哀しく辛いものです。更にこれからの人生を生きていける自信も無くしてしまい、生きて行くことが出来るのか不安に押しつぶされそうです。生きる意味さえ見出せず、生きて行くことを投げ出したくなる自分がいます。

有り難し 6

回答 1

仕事の悩み

職場の人とも仲良くなって、バンの発注もまだ不安はありますが、楽しくなってきたところで移動の話がでました。職場を変えて2ヶ月、私なりに頑張ってきたつもりです。バンの発注も自分なりにいろいろ考えて、解らない事は聞いてやってました。店の中でも移動でしたら問題はないんですが、違う店舗に移動してほしいと言われました。お断りをしたいのですが私は断った事が無いので、どうして良いのかわかりません。今までの自分は、頼まれればなんでも引き受けていました。今回は、断りたいので、良いアドバイスをお願いします。

有り難し 9

回答 1

学校に行きたくないです

僕の友達はとても頭が良いです。全然勉強をしていないように見えるのに、僕が一生懸命勉強してもテストでいつも負けます。悲しいし悔しいし自分が情けないです。僕は自称進学校くらいの高校に通っていて、大体のクラスメイトがその友達みたいな感じで勉強ができるので不安と恐怖に押しつぶされそうです。自分の努力が足りないだけなのでしょうか？他の人と比べてはいけないとはわかっているのですがどうしても比べてしまいます。僕は中学校のときは成績が良かったのですが高校に入ってからは真ん中くらいです。もっと頑張れば上げることができるのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

婚活がうまくいきません

5,6年婚活をしていますが、人を愛することができず、お付き合いをしても長続きしません。少しでも気に入らない部分(頭が悪い、食べ方が汚いなど)を見ると、嫌悪感が出てきます。縁がなかっただけで、無理矢理好きになるものではないと言い聞かせてますが、ただ単に自分にふさわしい人に出会えていないのか、それとも自分自身に問題があるのか不安になります。もっと他にいるかもしれないと心の中で思っているのかもしれません。また、結婚＝幸せとも思っておらず、結婚するとつらい思いもしないといけないだろうと勝手に思っています。そろそろほんとうに結婚しなければと思っているため、何かアドバイス頂けたら幸いです。

有り難し 7

回答 1

自信のなさ、同僚との関係

今日、仕事において失敗をしました。私の対応がまずかったと反省しています。ある同僚からは、『◯◯さんに期待し過ぎていましたか？』とまで言われる始末。上に立つ身として前を向いて頑張ろうとは思っていますが、やり方を変えないと職場内でのバランスが取れないのではという思いと、今まで通り自分らしくやるべきかというところで悩んでいます。板挟み状態に同情してくれる同僚もいますが、私自身にあまりその感覚はなく、むしろこんな自分がまとめ役でいいのか？という思いで毎日不安です。毎日どんな気持ちで取り組むべきか、、、ややこしい質問になって申し訳ありません。勝手ながら返信待っております。

有り難し 2

回答 1

働きたいです

就活に負けた　現在ニートの20代です。働きたいです。しかし、ウイルスで求人がなく毎日家で無駄な時間を過ごしています。この時間を有効にしたいので、現在資格の取得を目指し勉強をしています。試験までの期間毎日勉強をしていても実感がなく不安になっています。親には早く働けと言われ。自分でも働きたいです。しかし働けません。とりあえず落ち着き整理をして自分はどう進んでいけばいいのかを自問自答がしたいです。仏教でありがたいお言葉やお気持ちなど恵んでいただきたいです。

有り難し 9

回答 1

あきらめるわけではない

夢を叶えるため、今までアルバイトをしながら生活をしてきました。ですが、この春から正社員として一般企業に就職します。決して夢をあきらめたわけではなく、二足のわらじをはいてやっていこうと決めました。お金も貯めたいですし、社会人力もつけたいですし…。ただ、本当にこの決断で良かったのかなという後悔が少しあります。ただ夢から逃げているだけなのかな？と思うときもあります。矛盾した行動をしているなとも思います。この先、不安ですが、自分で決めたことなので頑張っていきたいと思います。だけど、なんか自分が嘘っぽくて。よくわからない気持ちになっています。情けないことを言っていてすみません。どうか、アドバイスいただけないでしょうか？

有り難し 6

回答 1

2021/05/14

休職して人生台無しにしてしまいました

ある日突然仕事に行けなくなり、数ヶ月休職することになりました。行けなくなったというか、嫌で逃げました。もう何もしたくない、もう辞めようと思って逃げてきました。全部自分のせいです。今まで積み上げてきたキャリアや信用を失い、自分で勝手に人生台無しにしました。エースなんて言われてましたが、もう出世は無理になりました。今はとにかく後悔と自己嫌悪と不安しかありません。夫には専業主婦でいいと言われましたが、夫の給料だけでは生活ができないので、いずれ働かないといけませんが、もう働きたくありません。もう生きたくありません。とりとめなくてすみません。何かアドバイス、お言葉頂ければ嬉しいです。

有り難し 28

回答 1

宗派のことでお尋ねがあります。

明日、祖母の命日です。祖母の家には明日は行けませんが、自分の家で手を合わせたいと思っています。(仏壇はありません) 祖母の家は浄土真宗で、私の父方の実家は曹洞宗です。(私は独身です) 亡くなった祖母の家の宗派で念仏をとなえるのか、自分の実家の宗派で念仏をとなえるのかこのように考えること自体が間違っていることであるのかもと　とても不安なのですが、教えていただければと思います。

有り難し 3

回答 1

暇すぎるニート生活

自分は今、事情があり学校を休んでおり、来期から通うつもりですがそれまでめちゃくちゃ暇です。自分はアニメかゲームが主な趣味なんですがゲームはすぐにクリアしてしまいます。高いので何本も買えませんし。アニメはなんか集中が出来なくなってあんまり見られなくなってしまいました。スマホのゲームも少しやっていますが気が散ります。今、色んな事が不安で、暇なのも含めて生活が上手くいっていません。私はどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 10

回答 1

誰かと一緒に居ても良いですか？

お願いします。私は自己肯定が得意ではありません、何か失敗してしまうのではないかと毎日不安です。時折自身の失敗を思い出しては周りに迷惑をかけてしまったと後悔します。誰かと一緒に居てはいけないんだ、私は迷惑をかけてしまう。そう思ってしまいますそんな時、どう自分の気持ちと向き合い前向きな言葉に変換して自分に言い聞かせてやれば良いでしょうか？お導きください。

有り難し 35

回答 1

2021/08/04

先が見えない

身近な人の自殺未遂から変な感覚、自分が自分じゃない感じが続いています。医療関係の仕事に着いたのですが、行けなくなってしまいました。様々なこと、勉強してきたことや患者さんのことが今までとは違くすごく怖く感じてしまいます。いろいろなことが怖くて、無意味に感じてしまい、今までできていたこともできなくなっていく感じで毎日不安です。いろいろなことが怖くて、この先どうやって生きていったらいいかわかりません。

有り難し 7

回答 1

本当の幸せというものについて

きっかけは、とある人に「幸せになれ」と言われたことです。その時は「もちろん！」と即答しました。ですが、その後一人で改めて考えてみると私は自分の幸せということがよく分かっておらず、このままで本当に幸せになれるのかな…？という不安が心にうまれました。そこで幸せについて知りたくなり皆様の考え方を伺いたいです。２つ質問があるのですがまず１つ目は自分にとって最高の幸せとはどうすれば見つかるのか、と２つ目はその幸せとは努力して実現するものなのか、又はいつの間にかそこにあるものなのかというものです。上記の２つについて様々な方からの意見を聞かせてもらいたいです。長文で読みにくいですが何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

罪の償い方

私は、どうすれば自分の罪を償えるのか最近よく悩みます。自分のために嘘をつくこともあれば、申し訳なく思いながら部屋に入ってきた虫を殺すこともあります。今では、遠くに引っ越してしまい謝れず引きずってしまっていたりもします。そして、そこから来る罪悪感や不安を時々思い出してうわーーってなってしまいます。今生きているのだから罪をどうしても償いたいです。是非ともご教授していただけませんでしょうか？

有り難し 15

回答 1

会社に行けなくなりました

４０代の夫婦です。子供はいません。昨年主人の転勤で住み慣れた地元から引っ越してきました。私は、ずっと地元で生活していたので新しい場所での生活にとてもワクワクしていました。無事に引っ越しも終わり主人も新しい部署に出勤し毎日しんどそうですが頑張っていると思っていました。ですが日に日に主人の食欲がおち笑顔もなくなり様子がおかしくなってきました。新しい部署の上司や同僚とうまくいってないようでした。元々大人しい性格で人との付き合いが下手で自分から新しい事にチャレンジするタイプではありません。この年代になり住環境や仕事内容、人間関係の変化に対応できなかったようです。いくつかのクリニックにも通い２ヶ月ほど休職後復帰しましたが、うまくいかずまた会社に行けなくなりました。家でも沈んでいることが多く時々死にたいとも口にします。同じように沈んでいるのはよくないと思い明るく接しようとしていますが、そういうのも煩わしいようで、どうしたらいいかわかりません。元の部署(地元)に戻れないかお願いしていますが、このまま地元に戻ることで治るのかどうかもわかりません。用事で外にでている間も主人を一人にしておく時間がとても不安です。今住んでいるマンションは６階なのでベランダにでたりすると気になって仕方がありません。彼の不安をどうしたら和らげてあげられるのか悩んでいます。会社は辞めたいとは思ってないらしく、とにかく慣れたところに戻りたい気持ちが大きいようです。

有り難し 18

回答 2