甘えた怠けを無くしたい
出先で倒れたり、何日も寝込んだり、鬱病のような症状もあり、自殺未遂、感情の起伏が激しすぎることが原因で生活に支障が出たために仕事を辞めました。
辞めてから、周囲にいる人たちに「あなたのことが心配」「しなないで」「大丈夫?」「何かできることはある?」と毎日のように声をかけてもらっています。とても心配してもらっています。
なので、私は早く早く早く早く一刻も早く元気になった方が良いと思います。
でも、私の体調や精神状態がなかなか良くならないので、心配してくれる人たちの視線が気になって、気まずくて、仕方がありません。すぐに良くなれなくて迷惑をかけてしまい、本当に申し訳ないです。
誰にも会わない日にも、心配してくれる人の声が耳にこびりついて頭の中でずっと反芻してしまいます。
そのうち、「口先ではああ言っているけど、本当は健康にならない私を責めているんじゃないか?」などという被害妄想に取り憑かれて、嫌な思いが膨らんでいきます。そしてまた起き上がれないほど身体がしんどくなって、何もできません。
誰かが心配してくれてるだけでありがたいことなのに、こんなこと思ってしまう・快方に向かわない自分が嫌で、ますます死にたい気持ちが増えていきます。
日常生活をまともに送れない。簡単な計算問題すら解けなくなってきた。消えたい。迷惑をかけるので無くなりたい。仕事を辞めてお金を稼ぐことができなくなった自分は存在価値がない。人と会う約束をしていても時刻が迫ると過呼吸になってドタキャンする自分。音や光に過敏になって外に出るのが辛い。もうどうしようもない。消えてなくなりたい。
そう言うことを思う甘えた自分を何もかも手放したいです。
できることなら元気に、機嫌良く、たまに悩んで、そんなふうに生きていきたいです。
でもうまくできない自分に腹が立ち、うまくいかないのなら消えてなくなりたいと思ってしまいます。
体が動かなくて、ご飯が食べられなくて、外に出るのに時間と気持ちの整理が必要で、こんな自分は周囲に甘えすぎていると思います。
全ての原因は私の中の、甘える自分です。
甘えて、煩悩ばかり、弱いところを見せて優しくしてもらおうとする自分を殺したいです。
どうしたらそんな自分を消せるのでしょうか。
もし目に留まることがありましたら、きっかけや、アドバイスをおしえてください。
有り難し 9
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