問答一覧

検索結果: 1634件

自分を好きになるにはどうしたらいいですか

初めて投稿させていただきます。私は自分のことが大嫌いです。両親は私が物心ついたときから仲が悪く口も聞かないような関係です。でも離婚したくても出来ないのは私が産まれてきてしまったから。小学生の時にそのように思うようになって今もそう思っています。中学生の時は自傷行為を繰り返していました。いじめられていたわけでも友達関係がわるかったわけでもないのですがつねに自己嫌悪になっておりなんで生きているんだろう。消えてしまいたいと、どーせ死ねないくせに毎日のようにそう考えていました。高校生になり周りの環境も変わり自傷行為をすることはなくなりました。ですが周りと比べて自分の悪いところばかりをみてしまい、やはり自分を好きなることはできませんでした。この先ずっとこんな自分では駄目だということもわかっています。ですが自分を好きになるということは本当に難しく苦しいです。自分という存在を認めることが受け入れることが辛いです。自己嫌悪をなくし自分を好きになるにはどうしたらよいのでしょうか。長々とすみません。

有り難し 9

回答 1

病気がちで辛いです。

五年ほど前に風邪で病院へ行ったところ脂肪肝が見つかり通院していました。運動で減量し改善してきたものの歳の割に血圧が高いと言われ紹介状を貰い専門病院に行きました。そこで脳に腫瘍があり、血圧が高いのかもしれないと検査を繰り返してきました。でも腫瘍が小さいのか無いからか見つからず、また検査中に甲状腺癌が見つかり、そちらの手術、治療を優先していました。最近になり、甲状腺の方は落ち着いてきたので脳の検査の方を主体にやっていく事になりました。他県の脳の専門医の方にMRIを見て頂いたりもしたのですが、あるようにも見えるし無いようにも見える、という回答でした。そこで近い内に脳カテーテルで詳しく検査をしてみようという事になりました。この検査をすれば腫瘍があるのかどうかハッキリするし、病を疑われた頃から自分でも調べて、こういう検査をするかもしれないとは分かっていたのですが、いざその時が近付くと不安でたまりません。また、本当に腫瘍があった場合、東京の専門的な病院へ行くという選択肢もあると言われました。(病気自体が難病で症例が少ない事もあると思います) でも、うちは母と私の二人暮らしで、検査が多かったので私はいま仕事をしていません。これからも暫く検査があるのですぐには仕事を探せません。もしも腫瘍があっても、東京へ行くなどとても出来ないだろうと考えるとこれからがとても不安です。また母に生活費や医療費の負担を押し付けてしまっている事がとても苦しく、でもどうにも身動き出来なくてどうすれば良いのか分かりません。きっといざ検査や治療の時になれば気持ちは落ち着いてくる...と思うのですが、その時までがどうにも辛くて怖いです。どういう風な気持ちで居れば良いのか、良ければ教えて欲しいです。よろしくお願いします。

有り難し 30

回答 2

記憶

毎日すみませんいろいろと疑問があるもんで前世の記憶があるというのはなにか意味があるのでしょうか？また、前世の方の意識はあるのでしょうか？

有り難し 32

回答 4

父の不倫がトラウマです

父の不倫がトラウマです。彼氏がいるのですが、完璧に彼のことを信じることができません。とても純粋で真っ直ぐで素敵な人なのに、彼も浮気するのではないか、と思ってしまいます。信じられない自分がすごく嫌です。また信じられないのを父の浮気のせいにしている自分の弱さも嫌いです。私は父のことが大好きでした。中学生になっても父にちょっかいをかけたり、飛び付いたり、抱きついたりしていました。父のしている仕事、知識、考え方全てがその時の私にとって尊敬できるものでした。だけどだんだん父が仕事の忙しさからか、自分の時間を大切にしたいからか、一緒にいるのを何度か拒まれ、私もあまり接しないようになり、その数ヶ月後に父の不倫が発覚しました。私が父の不倫に気づいた一番初めの人でした。中三の高校受験を控えた夏でした。案外躊躇することなく母に打ち明け、早々に母にその証拠を掴まれ、何回か2人で話し合っていました。父は真面目で今まで浮ついた話もなく外面が良くて誰からも悪い印象を持たれていない人でした。母はその真面目なところを見て結婚を決めたそうです。両親は元々同じ職場で数年働いており、父の不倫相手はかつて私の両親と一緒に働いていた人です。その人は男遊びで有名な人で同じ科のなかで浮いていたそうなのですが、母は優しい人なので彼女が仲間外れにならないように声をかけたり気遣ったりしていたそうです。なので母は私が思うよりももっとショックだったと思うしストレスを抱えていたと思います。私は当時受験生、妹は反抗期に加えて父の件でさらに激しい行動に出るようになり、父とは別居をすることになりました。半年ほど別居し、私の受験が終わったタイミングで母が父を一回許す決断をしましたが、その時もまだ不倫相手との交際は続いていました。そして今も別居中です。私は全く父を信じることができなくなってしまいました。母の集めた浮気の生々しい証拠写真、LINEのトーク履歴全て誤って見てしまったし、家族のことはどうでもいいと思った、母、私、妹が父との間に溝を作った、などの父の言葉が忘れられません。私は父と仲良くしようとしていたのにない物にされてとても悲しいです。私は愛される価値がないと思えてしまいます。父を許そうと電話したり会ったりしましたが、何も信じられませんでした。人を信じたいです。

有り難し 9

回答 1

不正した事の後悔

私は中学入試の時、カンニングをして合格した学校に入学してしまいました。自分の感覚ではギリギリ合格したという感じでした。入学後は不正は絶対にしないと決めて勉強を一生懸命にやり、学校の成績優秀者の掲示に自分の名前が複数回載り、成績優秀者だけが入れる上位のクラスに入ることもできました。成績が上がっていくと、自分はこの学校で学ぶ価値のある人間だと思うようになってしまい、罪悪感が消えて行きました。そしてそのまま高校を卒業してしまいました。でも、最近になって、自分が不正をした事について罪悪感が強くなってきました。こんな屑みたいな人間の私ですが、医師になって、他人の命を救いたいという思いがあります。人に迷惑をかけて行きてきた分、人の病気を治すという善行をしたいです。現役の時は実力不足で大学受験には落ちて、浪人して勉強しています。もう1ヶ月後には入試が控えてます。でも、罪悪感が強くなり、辛くなり、勉強が進まない時があります。このまま勉強を続けていいのでしょうか？そして、不正をした人間が医師になって人の命を救うことは善行になるでしょうか？

有り難し 64

回答 3

このおみくじの意味を教えて下さい

初詣で御籤を引きました。ですが、難しくて意味がわからなかったので教えて下さい。智徳を現はし才幹を発揮する好機に会し充分に伸展して栄位財宝を得んとなり若し驕慢なれば顚落てんらくの憂目あるのみ益々智徳を磨き大師を念じて怠る勿れ幸福愈々加はらん

有り難し 10

回答 1

気持ちが切り替えられない

私は音楽大学でピアノを学んでいます。そして少し前にピアノの試験があったのですが、出来が良くありませんでした。本番前はかなり上手く弾けていて自信があっただけにかなりショックで、数日経った今も気持ちが沈んでいます。もっともっと上手く弾けたのに、本番に限って…と辛いです。普段はミスしないようなところでミスしたり、一瞬曲が止まってしまったり、一番得意な場面でミスタッチしてしまったり…。大好きな作曲家の大好きな曲だったのに、上手く弾いてあげられなかったという、曲に対する申し訳なさもあります。うじうじ悩んでる暇があったら次の曲を練習してろ、と自分に言い聞かせますが、自分は言うことを聞いてくれません。うまく気持ちを切り替えたいです。アドバイスをいただけませんか？

有り難し 8

回答 1

2022/03/13

体調を受け入れてもらえない

私は難病指定の「潰瘍性大腸炎」と心の病気の「双極性障害」を持っています。彼氏が居るのですが、どうも病気について理解をしてもらえません。受け入れて欲しいとまでは言いませんが、理解はしてほしいです。彼のご両親も私の病気についてよくは思っておらず、息子（彼）に迷惑をかけるのでは？！と危惧しているようです。彼のことは大好きですが、理解を得られず責められたりするのがとても辛いです。どのような心持ちをしていけば良いでしょうか？ご教示よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 1

2022/08/19

ネットで叩かれたトラウマを解消するには

ネットで書かれた多くの悪口が起きてる間中、頭の中をリフレインして一日中気分がかなり沈んでます。ネットで書かれた自分の悪口が真実と思い、自信が持てなくなりました。例えば、周りを不幸にしてない？とか、お前がNo.1だ！とか、障害者とか、色々な事を言われました。もう何年も前の事なのに頭の中から消えず、思い浮かび続けて気分がかなり沈みます。特に、5年半前に掲示板で酷く叩かれたのをきっかけに、感情が麻痺したようになり、楽しいとかワクワクするとか悲しい等という感情を感じられなくなりました。どうすれば思い出さなくなり、気持ちを切り替え、自信を持って生きられるようになるでしょうか？また、どうすれば以前のように感情を感じられるようになるでしょうか？

有り難し 30

回答 2

2023/09/20

親との関係

父親が突然怒りものにあたるタイプの人間でした。何が、怒りの琴線に触れたのか分からず、子供の頃から話しかけるときにはビクビクしていました。今では、穏やかになりましたが、先日突然怒り出しました。それから、父以外と接するときにも、怒らせるのではないか、怒っているのではないかと思いビクビクしてしまいます。対人関係、人と話すのが怖く仕事にも支障が出ています。相手が父と違うことは認識していますが、怖いと言う気持ちは消えません。どうしたら人に対する怖さが消えますか。

有り難し 22

回答 2

2024/01/25

再就職が怖いです

28歳のフリーターです。直近に正社員で入った宝飾会社でパワハラを受け体調を崩し試用期間で退職しました。正社員が決まったと嬉しかったのにロクでもない会社ですごく悲しかった上に体調まで崩したのですが、前任者も早期退職しており、自分を責める必要は無いとは分かっているのですが２重の意味で落ち込んでしまいます。実家でゆっくりする事で少しずつ心身共にマシになってる気がするのですが、求人詐欺、パワハラ等にそこそこの頻度で当たっているので次の就職へ明るい展望が持てません。「正社員で働かなくては…」という考えに囚われているのもあって気分が落ち込んでしまいます。「そもそも続けたいと思う仕事に出会うのが先で正社員になるかどうかはその先だろう」と自分を追い込み過ぎないように考えを変えようと思ってるのですが中々簡単には考えを前向きにできないです。気持ちが楽になる人生の考え方や生き方の心構えはありますでしょうか？

有り難し 6

回答 1

生きる気力

何度も来てしまいすみません。毎日、絶望と苦しみしか感じられません。何も考えられず、考えたくもありません。周りに恵まれているのに、自分の事ばかりで我が儘な自分が本当に大嫌いです。生きる気力がなく辛くて、なぜ自分が生まれたのか分かりません。毎日過食症に振り回されて、自暴自棄になり全てが辛くて苦しくて嫌になります･･｡ストレスが溜まり母に気持ちをぶつける事も多くて申し訳なくて辛いです。全てに疲れて早く楽になりたいです。何とか頑張りたいですが、どうしたらいいかわかりません。

有り難し 19

回答 1

疲れました。

お忙しい中読んでいただいて、ありがとうございます。あまり長くならないように短く書かせていただきます。タイトルにある通り、何もかも疲れました。自分は、今生きていてる中で今生きててすごく幸せ―！という温かい気持ちとは裏腹、悪い事をしてしまって後悔してることなど何でこんな事してしまった・・私最低だ・・と自分を責めたり虫さんを助けようとして逆に死なせてしまった事も多々あります。虫さんに関しては、外から入ってきた虫さんはなるべく死なせないように、外に出していますが・・、たまに自分の不注意で死なせてしまうことがあり、とても後悔してる事もあります。そして犬を飼っているので外に散歩しに行ったりする際になるべく外で活動している虫さんを踏まないように避けているのですが、気づかないうちに踏んでしまったりしてる事もあって、ものすごく罪悪感を感じますし、道路で死んでしまっている虫さんをそっと土に埋めてあげていることもあります。人に対しても、昔から自分で言うのもあれですが、人に親切にしたり、お人よしだったり、お節介焼きなところもあり、本人には言わないでね。と言われていることをつい言ってしまったりして、怒られせてしまった事もありますし、嘘をついてしまったり、人に迷惑をかけた事もあります。ですが、自分にとってとても息苦しくて、傷つけないように、死なせないように、と不安が大きくなり過敏に反応してしまうようになってしまいました。昔から、上手くいかない事は途中でやめるし、逃げる。言いたい事を言えない。辛い、苦しい、助けてほしいと自分の口から言えない、努力出来ない。嫌な事を嫌とはっきり言えない。色々我慢し続けた結果。うつ病になりました。今も心療内科で治療をしていますがあんまり変わりません。もう、疲れました。前は死にたいと言っていましたが、今は言わなくなりました。代わりにため息が毎日出ます。そして色んなことに、不安や恐怖を覚えるようになりました。上の方にも書きましたが、色々過ちをおかしてきました。こんな私には、幸せになる資格はないと思います。死んでも、ご先祖様や死んだおじいちゃんたちのところには行けない。私の向かうところは地獄しかないと思ってます。もう色んなことに悩み過ぎて疲れました。どうしたらいいですか・・。

有り難し 21

回答 2

人には皆仏性があるというのは本当でしょうか？

唐突にすみません。タイトルのとおりなのですが、私の夫はうまい儲け話に騙される事が多く、大損するたびに私も親族も振り回されて疲れ切ってしまいます。こんな事では老後も心配です。いつになったら夫は皆に心配をかけない生き方をしてくれるのでしょうか？こんな人にも仏性があると信じていてもいいのでしょうか？

有り難し 20

回答 3

自分が１番じゃないと嫌

私は何に対しても1番になりたいという気持ちがあり、いろんな事に対してすぐに嫉妬してしまいます。例えば仕事でも自分が1番注目されていたいし、自分より他の人が注目されていたら、気持ちが落ちてしまいます。逆に自分が注目されてる時は嬉しいんですが、いつかは他の人に行ってしまうんじゃないか、、とネガティブな方に考えてしまい、なかなか良い様に考えれません。自分が出した案などに、口を出される事に対しても素直に受け入れる事が出来ず、嫌な態度を取ってしまう事もあります、、自分が1番でいたい。自分の存在を認めてもらいたい。自分の事を誰よりも必要として欲しい。という気持ちばかりが大きくなってしまい、ちょっとでも自分の気にくわない事があれば、過剰に反応してしまい、すぐに落ち込んでしまいます。そんな自分がとても嫌になります。

有り難し 15

回答 1

お戒名というものについて。

はじめまして。先日、祖父が亡くなりました。100歳のお誕生日を終えてすぐでした。大好きでしたが冷たくしてしまったりしたこともありました。亡くなって初めて、祖父の存在の大きさを感じています。亡くなる前に私たち家族が離島に引っ越す事になりたぶん生きてるうちに最後の面会になるだろうと思いお見舞いに行き普段は恥ずかしくて言いませんが『おじいちゃん大好きだよ』と生きてるうちに伝えられたので良かったと思います。亡くなってから祖父の日記を読んで愛情を感じ戦争体験を本にしていたので読んでどんな人生を歩んだのか…知れば知るほど祖父の偉大さを実感します。そして、お戒名について。今まで、何の興味もありませんでしたが意味を知りたくなりました。戒名という物が何なのかも知りたくなりました。私個人で、つけていただいたお寺に問い合わせる事は、変ではないでしょうか？できれば、お手紙を書こうと思っています。実家家族には、行動を知られたくないのですが…変でしょうか？（からかわれたりする、もしくは、勝手に動くと怒られる事が多々あるからです。）

有り難し 25

回答 3

インターネットなどでの不安

初めて質問させていただきます。他から見れば本当にくだらない事で申し訳ないのですが、宜しければご意見をお聞かせ下さい。現在のインターネットでは非常に多くの情報が手に入りますが、中には「見たり読んだりすると悪いことが起こる」「呪われる」といった、オカルトチックな物も存在しています。このような「オカルトチックな情報」に関する質問なのですが、「見たり読んだりしただけで悪いことが起こる、祟られる」などの話は実際に起こりうる話なのでしょうか？それとも思い込みのような、自己の心象作用によるものでしょうか？仏教では、霊や、それに類するような物は「無記」即ち「論議に値しない事である」ということは承知しています。しかし、宗教という「見えない物」に関わることの多い分野に精通している方々のご意見を、お聞きしたいのです。正直に申しますと、私はそのような情報を抗い難い好奇心で調べたりしてしまい、後になって「見なきゃよかった」と後悔するのを繰り返しています。強迫性障害を患っているため、その「縁起恐怖」に由来する現象だと個人的には考えておりますが、やはり精神的にもキツイのです。そこで、ご意見を頂くことで、このような下らない行動を少なくし、病を克服するきっかけを作れないかと思い、このような質問をした次第です。長文を失礼いたしました。繰り返しになりますが、宜しければご意見をお聞かせ下さい。

有り難し 32

回答 2

寝られない、怖い

朝は微熱、夜は熱が高くなる。身体がだるい。引っ越しの準備が出来ない。私変です。普通に笑って、生きたいだけなのに。主人は海外。今胸元でワンコがすがりつくように寝ている。抱きしめて泣いて抱きしめて。お坊様、頑張れない。闇が私を包みます。怖い、本当に怖い。生きていていいんですか？助けて！壊れていく。

有り難し 18

回答 2

死にたい

以前も質問させて頂き、回答を頂きました。やはり死にたい気持ちが消えません。中傷は酷くなる一方ですし、耐えたら理解して貰える。いつかはなくなる。とは思えません。 10年以上我慢して来ました。まだ、いつかはなくなる。と見ず知らずの方達の中傷に耐えなければいけないのでしょうか？今は死にたいのに死ねない自分が情けなく思うばかりです。

有り難し 11

回答 2

嘘をついてしまう

小さな頃から些細な嘘を付いてしまうことがあります。というか息を吐くように嘘をついてしまい、たまに自分でも嘘をついているのか分からなくなります。めんどくさい、どうでもいいがいつの間にか口癖になって高校の進学も、就職も周りに流されて適当なところで自分で流れを軽く切って選んでは失敗ばかり自分で真摯に選択することも出来ず親と溝があるように感じます改善、したいのですが何から着手すればいいのか分からなくなってしまいました。どうかアドバイスお願いします

有り難し 31

回答 2