周りに嫉妬ばかりしてしまいます。
私の今の職場には、女性陣と男性陣がバランスよくいます。
そんな中で仕事をしているもんですから、当然、男性陣から女性陣への褒め言葉も飛び交います。
周りは私よりも可愛い人や綺麗な人ばかり。
当然、そういう人たちに向けて褒め言葉は飛びます。
私自身、別に綺麗でもかわいくもないと思っているのですが、周りでそういう言葉ばかりが飛び交っていると、どうして私はそれを言われないのか、と嫉妬してしまって、最終的には、どうせ私のことなんて可愛くもないし気も利かないし、みんな嫌いだと思ってるんだ、と思ってしまいます。
そうやって自己嫌悪に陥ってしまった時には｢自分は自分なんだ｣って思えればいいのですが、なかなか思うことができないんです。
仕事も頑張ってるつもりなのに認めてもらえてないような気もして、周りの仕事できる人に嫉妬してしまいます。
そうなったときに、何故か死んでしまいたくなってしまいます。
生きていくのさえも辛くなってしまいます。
どういうふうに気持ちを切り替えたら良いのかなど、なにかアドバイスをいただけたらと思います。
よろしくお願いします。
有り難し 7
回答 1
