夜になると沈んでしまいます
夕方から夜にかけて落ち込み、泣きたくなって死にたくもなります。
親が死んでしまったら、これからの就活が上手くいかなかったらどうしよう、友達にあきられたり嫌われたりしてるんじゃないか、自分という存在は誰にも必要じゃないんじゃないか
最近は、中学の同窓会でひとりぼっちになってしまうかもという不安もあります。中学時代は思い出したくないくらい辛い時期だったので行きたくないのに、両親や双子の兄に行けと言われ、辛かった事実はやはり打ち明けられず、行くこととなってしまいました。
滅茶苦茶で愚痴のようになってしまいごめんなさい。
とにかく、夜になるとそんなふうにメガティブな考えが頭を駆け巡るのです。
大切な時間を嫌な思いをして削るのはもう嫌です。
このメガティブループから抜け出せるような、知恵を教えてください。
有り難し 12
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