問答一覧

検索結果: 1212件

過去の自分が許せません

私は過去に最低の事をしてしまいました。何故あの時あんな事をしてしまったのか思い出すだけで自分に腹が立ち後悔ばかりです。今の自分ではあの時の自分が別人のように感じ許す事が出来ず苦しいです。あの時の自分を忘れたいです。消してしまいたいです。本当に愚かで恥ずかしくてバカだったと悔やまれます。そんな僕でも妻と子供を幸せにしたいと思っています。そして私自身も幸せになりたいと思ってしまいます。家族で幸せになりたいと思ってしまいます。過去に最低の事をした私が妻を愛しても不幸になりませんか？苦しめませんか？これから産まれてくる子供を育てても子供は不幸になりませんか？苦しめませんか？そんな事を考えると妻やお腹の子と接するのを怖がってしまう自分がいます。そして、私自身も幸せになるのを望んではいけませんか？この先どうしたらいいでしょうか？苦しくて毎日が辛いです。優しく真面目な旦那に父親に生まれ変わりたいです。

有り難し 25

回答 1

2021/06/07

不倫相手への憎しみで罪を犯してしまいそう

26歳の時に、19歳年上の上司と不倫関係になりました。私はそれまで男性とまともに付き合ったことがなく、その人が初めての人でした。男性経験がなかったので、今まででこんなに人を好きになったことはない、運命だという相手の言葉を信じ、身も心も許してしまいました。当然、不倫は悪いことという価値観だったので、関係を持ってしまったあとは、罪悪感から、一生心から笑うことは許されないんだ、死のうとも考えました。相手に別れを告げると、別れるなら死ぬとほのめかされ、毎日職場で顔を合わせなければならないということもあり、関係を断つことができませんでした。 1年がたつと、はじめのときの罪悪感は薄れ、感覚が麻痺してきました。不倫以外の道徳に関する罪悪感や喜怒哀楽の感情も、以前のようにはなくなってしまいました。大切な友人の死も、泣くことができませんでした。逆に、日々の感情の振れ幅は大きくなり、自立心が弱くなり、精神科に通院するようになりました。彼は結婚後16年間、出会い系サイト等で愛人を絶やしたことがないそうです。 1年半くらいしたとき、私の前に付き合っていた方（既婚）と関係を戻したようで、私のことは、とてもぞんざいに扱うようになりました。会社を抜け出してその方と密会して、帰ってくることも多々ありました。もう一緒の会社で働くことは耐えられないと思い、この春、会社を辞めました。これで終われると思っていたのですが、ときどき、たまらなく憎しみが込み上げてきて、コントロールができません。なぜ私は仕事も辞め、新しく始めたことも手につかないのに、あちらには暖かな家庭・子どもがあり、愛人すらいるのだろう。私は以前とはこんなに変わってしまったのに、相手には何も報いがないんだろう。そう思い、憎しみがとまらず、いけないことだと思いながら、先日から彼の携帯や関係先への無言電話がやめられなくなりました。昨日は、愚かだと思いつつも、ついに相手の家付近に行ってしまいました。奥さんに罪はないとわかっているのに、インターホンを押して、家族の前ですべてを話したくなります。１番の被害者は奥様で、自分は立派な加害者であること、自分のためにも早く忘れて立て直さなければならないことはわかっていますが、できません。私は、どうすればこの憎しみから解放されますか。

有り難し 34

回答 2

病による希死念慮と自死は罪になりますか？

こんばんは。お忙しい中お目通しありがとうございます。以下の質問内容は大変失礼な事かもしれません。不快な思いをさせてしまうかもしれません。先にお詫びをさせて下さい。申し訳ございません。現在、重度の鬱病を患い通院および治療中の者です。今真剣に自死を考えています。「私一人いなくても、何も問題ないのではないか」「私がいない方が、家族や周囲にとって幸せなのではないか」そこで質問です。このような希死念慮を抱くことは罪でしょうか？また…自殺を決行したら大罪にあたるでしょうか？この考えの引き金は昨日我が家で起こった事です。昨日は家族揃って年内最後のお墓参りに行く日。墓所は高速道路を使わなければ行けない場所にある為、早起きが必須です。しかし前夜は鬱病由来の不眠症で3時過ぎまで眠れず（医師から睡眠導入剤を処方されていますが効果無し）今朝は鬱病の日内変動という症状が悪化（日内変動とは「主に午前中に鬱症状が強く、時間の経過と共に改善する」という症状。回復するのは大抵夕方です）更に先日、鬱病に加えて「鉄欠乏性貧血」も発症している事が判明。体の中に貯蔵鉄がない、よって常に酸欠・脳貧血のような状態です。鬱病由来の不眠症と日内変動、更に貧血が加わり、早起きが出来ませんでした。無理矢理起き上がろうとすると、脱力感・目眩・激しい動悸・頭痛・鬱々感・焦り等が暴走し、パニック状態になりました。結局、私はお墓参りに行けず留守番…。家族からは「そんな状態で行っても先祖も喜ばない」と言われました。一人家で寝たきりとなってから悔し涙が止まらず「何も出来なかった。迷惑しか掛けていない。役立たず」と自身の不甲斐なさを嘆き続けました…そして冒頭の希死念慮に至ります。実は以前も今回のように『大事な用事を自らの体調不良で潰す』という事があった為「まただ」という悔しさが一層強まっています。改善しようと必死に努力中ですが病は悪化する一方で、毎回負けています…。鬱病も貧血も完治の見通しが立たない現状。こんな状態の私が生きている事により家族や周囲に迷惑ばかりかけている…本当に申し訳なくてたまらない。なので、いっそ早々に消えてしまう方が良いのではないか…そう強く思うのです。このような状態ですが、病の悪化に伴い自ら死を望む事、或いは自死を決行する事は罪となるでしょうか？

有り難し 27

回答 1

過去を反省して善い行いを心掛ければ幸せになる権利はありますか

私はこの度、過去に過ちを犯しました。近くのお寺へ行って過去の行動について懺悔をしてきました。自分でも思い出せないほどに罪や後悔が沢山あるので、１つ１つ、過去のことをなるべく思い出して手を合わし懺悔しました。最近まで悩みに悩んで辛かったでしたが、ここでご質問させて頂いたこともあり、心が軽くなりました。ありがとうございます。そして、過去の過ちに対して今後どうするか、と考えた時に同じこと２度としないと誓うと共に、自分の過去のマイナスは将来のプラスで補おう、という考えに至りました。そこで他人に対して善い行いをしたいと思います。でもそれはすごく小さなことです。相手が喜んでくれるような細かい気遣りとか相手がミスをしたり、機嫌が悪い時、余裕がない時に快く許したりとかもっと細かく小さなもので言えば、相手が気持ちいい気分になってくれるような受け答えとか。です。こういう小さな行いでも仏様は評価して下さるでしょうか。過去の行いを帳消しにしたいという訳ではありません。（帳消しにしたい気持ちは山々ですが）ただただ、将来幸せになりたいのです…

有り難し 21

回答 1

子どもの自殺の理由、罪の償い方

２年半ほど前に、一番上の子どもが自殺しました。遺書はなく、私を含めて誰もその兆候に気づきませんでした。ずっとその理由を考えていますが、いまだにわかりません。仕事(人間関係も含め)、金銭、男女関係、健康(精神も含め)のいずれもトラブルは見受けられません。しかし、なんの問題もなく、原因がないのに、自殺するとは思えません。何が考えられるでしょうか。私はいつかあの子の自殺の理由を知ることができるのでしょうか。私があちらの世界に行ったとき、あの子に会うことはできるのでしょうか。会えるとしたら、その時にあの子は理由を語ってくれるのでしょうか。どうしても具体的な理由がわからなくて、私が悪い人間だから、神様的な存在が、私への罰として、あの子をとりあげた(自殺させた)としか、考えられません。私が悪い人間であるため、ほかの子(亡くなった子の兄弟)まで取り上げられてしまうこと、ほかの子が不幸に見舞われることだけは、絶対に避けたいです。でも、具体的に、私の何が神様の逆鱗に触れたのか、わかりません。今まで楽しんできたことはすべてやめましたが、これでよいのかも、わからず、恐ろしくてたまりません。私は自分の罪を、どう償えばよいのでしょうか。穏やかな、眠っているかのような表情で、亡くなりました。さほど苦しまずに亡くなったのだろう、と言ってくれた刑事さんの言葉が唯一の救いです。

有り難し 49

回答 2

こんな私がこんなに幸せになってしまっていいのでしょうか。

はじめまして。ご相談させていただきます。私は人よりも沢山の過ちを犯してきてしまいました。若い頃は親に家を追い出され、長いこと体を売ってすごしたり他人を平気で裏切ったり傷つけたり利用したりペットを飼ったのにもかかわらず、全く可愛がらずに最後は逃してしまったりしました。また、社会人になってから職場で出会った年齢が2回り上の方とお付き合いしました。今考えれば、とても失礼な話ですが、ブラックな職場で精神不安定だったため誰にでもいいから頼りたいという気持ちで好きではなかったのに付き合ってしまったように思います。そして妊娠をして、子供を中絶しました。彼は絶対幸せにするから産んでくれと言っていたのですが、彼がかなり年上なことや、環境的にも経済的にも子供を幸せにはできない、育てていけないと私が判断して殺してしまいました。ですが、産んだら経済的な苦労などは絶えなかっただろうけど、きっと何とか育てていけたのではないかと思います。ただただその時は命を育てる覚悟が無く、自分の幸せを優先してしまったように思います。そのあと、彼に対して気持ちがないのにも関わらず、職場で孤立してしまった彼を一人にしたら可愛そうと勝手に思い、ズルズルとお付き合いを続けてしまい、最後には浮気まがいなことをしてしまい別れました。中途半端な同情で彼を沢山傷つけてしまいました。こんなに酷いことを沢山してきたのにもかかわらず、幸せになりたいと願ってしまいとても優しい方と結婚して、先日子供を妊娠していることがわかりました。彼と出会い、お腹に子供ができ、生きていてよかったと初めて思いました。でも、幸せを感じれば感じるほど、過去の自分の過ちが許せなくなります。一度自分の身勝手で子供を殺したのに、今度は妊娠して喜んでいる自分はきっと人間として何か大切な物が足りていない気がします。殺された子供が浮かばれない気もします。母になれるのか平気で人を傷つけて気持ちを踏みにじってきた私が彼と子供を幸せにできるのか私がここにいる資格があるのか、わからなくなってしまいました。私は幸せでいいのでしょうか。まとまりのない文章で何がいいたいか分からずすみません。ご回答いただけたらうれしいです。

有り難し 64

回答 2

最低な自分

私は過去20年間、人を傷つけて生きてきました。もともとひねくれた性格だったので自分が正しいと疑わず、周りの気持ちを考えようとしていませんでした。そのことに気づいたのは2年前です。同時に、自分が最低な人間であること、してきたことの罪深さを実感しました。それから私は今後一生自分のしてきた罪を償うつもりで生きていこうと決めました。傷つけられても何も言い返さずに飲み込んだり、他人に積極的に奉仕したりしました。またかつての恋人にもひどいことをしてしまったので、自分は恋愛をしてはいけない人間であり幸せになってはいけないと強く思っています。しかし辛いことがあると、「自分は最低な人間だから」「好き勝手生きてきた報い」などと考えて激しく自己嫌悪してしまいます。その度に布団に潜って落ち込んで、死ぬときの妄想などしています。ちなみに自殺願望はありませんが、いつ死んでもいいとは思っています。最低な自分を知られたくないのでこんなこと誰にも言えません私がお聞きしたいのは・自己嫌悪に陥ったときどうすればよいのか・以上のような生き方、考え方をどう思うか・相談相手がいないときどうすればよいかです。未熟な若造の悩みですがお付き合いいただけたら幸いです。

有り難し 529

回答 2

過去が後ろめたく人を好きにることに罪の意識があります

始めて相談させていただきます。お願い致します。タイトルにあるように、私には、何年も働かずニートだったり、家族の介護から逃げたことや大事にできなかったこと、ペットや命を大事にしなかったことなど、他人に話せば拒絶されるであろう行いが過去に幾つもあり、父子家庭で非常識な家庭だったことだったことや隠したいこともありすぎて、後ろめたい過去しかなく、また、罪悪感と自責の感情から世間に対してビクついています。そんな自分になってしまったことが許せないというか、後悔ばかりしています。そのため、新しい出会いや、他人と深く関わろうとすると、こんな最低な自分を隠し、普通の善良な人間の振りをして関係を築いていることに後ろめたさがわいてきます。かと言って、さらけ出したら絶対に拒絶されます。拒絶されるのが怖いです。嫌われたり、責められたくないと思ってしまいます。それにも関わらず最近、好きな人でき、尚更その思いが強くなってきました。自業自得なのだから苦しいなんて言える立場でなないですが、自分が憎く。普通の女性のように好きだから、好きだとポジティブに行動にうつしてはいけない人間である自分を抱えていくことがもう本当に苦しく思います。しかし、どうしても私は、幸せになりたいとか苦しくなくなりたいというような欲望が無くせず生きづらく、自殺に対しては色々な考えがありますが、卑怯でも私はもうもうそれしかないのではないと思うようになっていて、本当なら、普通に生きて好きな人に接して普通に堂々と生きて行きたかったですが、もうそれは自分のせいで、私には一生叶うことはなくなりました。たくさん考えても考えても、過去は消えないし、そんな過去をもつ自分はもうどうにもならないのが現実だと絶望しました。自分の存在が嫌でしょうがないです。普通の人が羨ましいです。普通の人でない自分が憎いです。普通の人のように生きたと思うのはむしが良すぎるのかもしれません。私が悪い人間であることは紛れもない事実です。私が関わりたいと望む人と関わらないことが、私にらとっての罰になるのでしょうか？それとも、私の過去を告白し相手から拒絶されることが私の罰になるのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

2022/05/26

離婚協議中。私も幸せになる権利が？

3歳と生後8ヶ月になる男の子と暮らしています。数ヶ月前に主人に突然離婚を切り出され、子供達の状況や私自身の持病や体調の事もあって、考える時間が欲しいと伝えたものの、待ってはくれませんでした。義母からも「元々性格が合わないと思っていた。息子はとても寂しい思いをして苦しんでるから別れた方がいい。あなたにもまたいい人が見つかる」などと言われ、切り出されて2週間で知らぬ間に主人1人だけ住民票も異動してしまいました。途方に暮れていても生きていかなくてはなりません。現在は弁護士さんを通じて協議中の状況です。相談したいのは、こんな私でもご先祖様は見捨てないでくれますでしょうか？離婚はいけないことだと思ってきました。私は大罪を犯したのではないかと思えてならないのです。だから、私は幸せを感じてはならないと思い、食欲も意欲もまばらです。もうすでに最低な親になってしまったのだから、消えてしまいたいとすら毎晩思います。「子供に対して父親と離れ離れにしてしまった罪悪感。子煩悩でもなく、離婚を切り出した時には子供の名前すら間違った主人だとしても、この子たちにはたった1人の父親。義母は、私が変わっても修復は無理と言われたけど、私がもっと我慢すべきだったのだろうか…。」あれやこれや考えて、哀しくて辛くて悔しくてたまらないのです。これでもう主人の顔色やお金の心配や酒癖に悩まなくていいと思うと、これからが明るく思える日もあります。私はこれから先の自分の幸せを願ってもいいのでしょうか？一生子供達に対する償いの気持ちだけで生きていくのが親というものでしょうか。

有り難し 9

回答 1

自分が許せません

私は1年前中絶をしてしまいました。現実かわからなくなって、受け止められなくてずっと頭がぼやぼやしてました。そんな状態のまま母の意見もありすぐにおろすことになりました。それからはほんとにごめんなさいしかなくて毎晩赤ちゃんのことを思いました。もう精神ももたなくて忘れてしまいたいと思ってしまう自分も嫌になりました。自分が笑顔でいていいのでしょうか。これから先自分が幸せになっていいのでしょうか、赤ちゃんはお空にいるのに、自分は生きてていいのでしょうか。中絶という大きな罪をした私はこの人生どのようにすればいいのでしょうか。不快な思いをさせてしまったらすみません。私のこれからのすべきことを教えていただきたいです。

有り難し 27

回答 1

自分自身が許せない。

はじめまして去年の夏のことです好きになった女の子がいてその子とは職場が一緒で少しずつ距離を詰め仲良くなることが出来、とてもいい感じになることが出来ました。ですが、自分はとても最低な罪を犯してしまいその子とは今は連絡も取れず職場では部署も違うため合うことも出来ず謝ることも出来ていませんことの始まりは別の女の子に相談に乗って欲しいと言われ相談に乗っていたのですが、相談に乗っているうちにその女の子が自分の事を好きになってしまいどんどん距離が縮まってしまいました。そして自分には好きな子がいるにも関わらず自分の欲望に負け相談に乗っていた子と夜の行為をしてしまいました拒否をするタイミングなどいくらでもあったのに断ることが出来ずむしろ少し期待してしまった自分がいます。そして、その事を相談に乗っていた子が自分の好きな子に話して今は連絡も取れない状態になりました悪いのは自分です。あの時欲望に負け期待してしまった自分が悪いんですそれはわかっているつもりなのですが、どうしても相談に乗っていた子のことを恨んでしまう自分がいます。その自分自身が許せないです。そして今は何よりも好きな子に謝りたいです。もう1度友達に戻りたいとかチャンスが欲しいとかではなく謝りたいです。幸せになって欲しいと思っています。今も好きです。好きな子のことが毎日頭から離れません。これ以上の好きな子とはこの先合うことができないと思うぐらい好きです。でも自分は取り返しのつかない罪を犯しました。ただただ謝りたい、幸せになって欲しい、相談に乗った子を恨んでしまう自分が許せない。これらの気持ちでここ数ヶ月頭がいっぱいでまともに休めません。人は罪を償うことができるのでしょうか？もちろん償ったからと言って許されるわけでも忘れていいわけでもないのはわかっています。でも少しでも今の気持ちを楽にしたいです。ご質問したいことは人は罪を償うことができるのでしょうか？そもそも償うとはどういう意味なのでしょうか？好きな子が自分と合うことを拒否してる今無理に謝らない方がいいのでしょうか？自分が悪いのに人を恨んでしまう時はどうすればいいのでしょうか？この4つです。お忙しいとは思いますがご回答よろしくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

罪深い自分

数年前より精神的に不安定になり、人生を振り返ると私はこれまで人には言いづらいような悪いことをたくさんしてきました。人生を振り返ると「あんな悪いことも、こんな悪いこともしてる」と、具体的には言いたくないのですが、私の行動によって親しい人や見ず知らずの人が困ったり、辛い思いをしたこともあったと思います。罪の意識や他人を思いやる気持ちが希薄だったと思います。しかし、幸か不幸かそれらが大きな問題になることなく生きてこれてしまいました。自分は罪深い人間だと今苦しいです。私がしてきたことで私は社会的に罰を受けたりしてないです。なのに私は人に恵まれ仕事にも恵まれてます。そうやって罪深い自分が社会で平気で暮らしていることは卑劣だと思えてしまいます。私は今後、昔のように社会的に誉められないようなこと、自分が恥ずかしいと思うことはもうしないと固く誓っています。他人に嫌な思いや迷惑をかけた以上に、他人の何か少しでも役にたちたいです。ただそう思うほど「過去に悪いことをした自分はいずれ大きな罰を受け、過去に悪いことをした自分はまた悪いことをする」と思えて、「忘れてたけど、あんな悪いこともこんな悪いこともしていた」と次々と過去の悪事を思い出し「どれだけ自分は悪い人間なんだろう」と恐怖です。私が罪深いことを知らなくて、私に親切にしてくれている人間を今後、私が社会的に問題を起こすことで裏切って傷つけてしまう日が来るのではないかとも想像してしまい不安です。「悪いことをした人間は幸せになってはいけないし幸せになれない」と思えて、自分は幸せになれないなら生きる意味が見いだせないです。そもそも私はこの精神的に不安定な状態から抜け出して、もっと幸せになりたいし、もっと社会的に活躍したいです。しかし、そう思えば、「罪深い私は必ず不幸になる」「悪いことをしてきた自分はまた悪いことをする」と、耳元でささやかれているようで、不安で恐怖です。芸能人や政治家が何かがきっかけで、その地位から抹殺されたり、転落していく姿を見ると、「罪深い自分もやがて何かでああなるだろう」と想像してしまい不安で恐怖です。罪深い私は今後、過去にどう折り合いをつけ、自分はどうやったら幸せになるのでしょうか。私は幸せになる資格はあるのでしょうか。まとまらずにすいません。これが今の悩みです。

有り難し 14

回答 1

2024/04/01

罪と向き合い罪悪感と生きる方法

（相談の内容はマイページをご参照いただけますと幸いです。）以前こちらでご相談してから、気持ちも落ち着き普通に過ごしていました。もう自分の過去の過ちもしまい込んで、なかったことのように振る舞っていました。しかし最近急に、自分には楽しく生きる資格はないじゃないかと感じ、食事を取ることも、家族と話すことも、趣味に取り組むことも、何もかも憚られるようになってしまいました。しばらく平然と暮らしていた自分にゾッとしました。家族に心配をかけたくなくて何とか元に戻ろうとしますが、やはり自分にはそんな資格はない、一生死ぬまで1人で苦しまないといけないと思います。その反面、こうやってここで相談したり、親に打ち明けたくなったり、誰かに許してもらいたいと言う自分がいて、より罪悪感が増してしまいます。私はこれからどんな顔をして生きていけば良いでしょうか。たくさんの相談が届いており皆様お忙しいとは思いますが、何かご助言をいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

不倫の罪を母に伝えても良いのかどうか

初めてご相談いたします。うみと申します。長文となってしまいますが、どうぞよろしくお願いいたします。　私は5年間妻子のある方とお付き合いをしておりました。その方は、過去に奥様に不倫をされ、ひどく傷ついておられました。そんな時にお付き合いを始め、お互い本気で結婚を考えておりました。　ですが、私が不倫という罪悪感に耐えられなかったり、私自身を本当に愛してくれているのか勝手に不安になってしまい、徐々に彼にあたってしまうことが増えていきました。たくさんの愛情をもらっていたにもかかわらず傷つけてしまいました。　ついに、彼から将来を考えられないと別れを告げられました。私は生きるのが下手で、人に頼ることが苦手なため、泣いたり怒ったり感情を素直に出せるのが彼しかおりませんでした。そういった不安定な状態もあり、今はまだ私を気にかけてくれています。ただ、恋愛感情はもうないとはっきりと言われております。　まだ彼のことを忘れられませんし、ひどいことをしてしまったという後悔が常につきまとっています。その罪悪感と彼のいない将来が悲しくて仕方ありません。不倫をしていることに罪悪感があったにもかかわらずです… 　ここでやっとタイトルのご相談となります。この件について、私は墓場まで持っていくつもりでおりました。そして、これからの自分の幸せを望むつもりはありませんでした。自死を選ぶつもりはありませんが、生きる意味を見失っております。　しかし、つい最近母から結婚もせずに、親元を離れ一人で頑張っている姿を想像すると心配だと言われました。普段泣かない母が涙を我慢しているように見えました。　帰省した際にはご飯を作ってくれたり、日用品を送ってくれることがあります。本気の恋でしたが、正しい関係ではないため、母の優しさを申し訳なく感じてしまいます。また、現在は結婚について前向きに考えることもできていません。　ですので、母に全てを話したいと思っているのですが良いのでしょうか？母にとっては知らないまま過ごせることなので悩んでおります。今まで一人で溜め込んでしまい、家族や友人には自己開示が不十分でした。だからこそ彼に依存してしまったのだと思います… 　自業自得であり、また説明不足な点があるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 52

回答 2

夫の人生を壊してしまった罪の償い方

授かり婚で結婚をしました。一ヶ月後に出産を控えています。ですが、夫への罪悪感を未だに消せません。わたしとの間に子供を授かり婚姻したことによって、夫を縛りつけてしまったと感じます。今まで彼が自由に出来ていたことを出来なくさせてしまう、どうしたら夫に自由をあたえられるのでしょうか。わたし自身がお腹の子と死に消えれば彼は縛り付けられることなく生きていけると思い、一度自殺を試みて夫に止められ未遂に終わったことがあります。夫のことを愛しています。それと同等に愛している人との間に授かった子供のことも愛しています。夫の自由をこれ以上奪わないよう、わたしが自分一人で出来ること、今まで全てやってきたつもりでした。でも今日になり夫から「あのとき(わたしの)自殺を止めていなければ(自分の)人生を無駄にすることはなかった」と言われました。わたしは夫の人生を台無しにしてしまったことをどう償って生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 28

回答 1

2022/11/12

過去の自分が許せない

初めての質問失礼します私は過去に①上司と不倫関係になりました ②彼女のいる男性と関係を持ちました ③そして友人の愚痴を本人に聞かれ、友人とは疎遠になりました上の①と②の出来事では、深く悲しみ傷付かれた奥さまと彼女さんに謝ることなどなく、保身のために何もせずに逃げるようにその人たちから遠ざかりました ③の出来事では、友人に謝って、一度許してもらいましたが、疎遠なままですこれらの出来事があり、私は今、自分は大きな罪を犯したのに謝りもしないでヘラヘラと生きている、私は口を開けば人を傷付けてしまう悪い人間だと、何年もの間頭の中でふと思い出しては自己嫌悪にかられ、罪悪感でいっぱいになりますこのような過ちは２度と犯してはならないそう思っておりますが、思っていたところで罪は消えませんこのような思考が①の罪から数えると７年程くるぐると頭の中を駆け回っています今は家族に恵まれ家庭を築いていますが、このような幸せを、私のようなものが掴んで良いのか？毎日のように思っておりますが、謝りに行く勇気もない、自分が結局かわいいだけの未熟者で自分に呆れます。自分の事が信じられませんほぼ毎日のようにこういう思考に囚われるのは良くないとわかってはおりますが、なかなか抜け出せません自分の中での気持ちの持ちようと言いますか・・・この罪に対して、背負っていく勇気がないのかな、と思うのですどうしたら勇気が湧きますか？どうしたら腹をくくれますか？あまっちょろいことを言っているのは承知の上で質問致しましたご回答お待ちしております

有り難し 17

回答 1

過去の失態が自分を苦しめてます

私は高校生の頃母親を突然亡くしました。家族は母親が中心だったため、残された、家族は一気に人生が変わっていきました。 23歳で結婚しましたがそれまでの自分の行動が浅はかで愚かで、人を傷つけてばかりだったことへの後悔が、今の日常生活で頭をよぎり離れません。夢にも出てきたりして苦しいです。子供にも恵まれ、毎日が幸せになればなるほど、この幸せが崩れるのではないかと不安になります。母が亡くなって学費を自分で稼ぐために 18歳から水商売をしておりました。そこで出会ったのが今の夫になります。交際中にも関わらず、私は何度もたくさんの男の人と関係を持ってしまいました。母が亡くなってから、わたしは何事も、こうなってほしくないという一番最悪な状況を想像してしまう様になっておりました。ですから、彼氏（今の夫）が私からいつ離れてもいいように、少しでも寂しくならない様にと自分の保身の為に、他の男性に保険をかけている。というような状況でした。他の男性にも、彼氏はいないと嘘をつき利用していました。私は隠すのも下手なので、籍を入れる前に、夫にこれまでのことがバレてしまって夫を傷つけました。それでも私を愛してくれていて結婚をしてくれました。今は過去の様な過ちは絶対しないと心に決めております。しかし、私の過去の全てを把握している訳ではないと思います。それが、いつかバレてしまうのではないかと、不安になります。たまたま街で出会ったりしないか、風の噂で夫の耳に入らないか。不安で眠れなかったり夢に出てきたりします。夫に全てを話せば、私の気持ちは楽になるかもしれません。それでも、夫の傷つく姿や夫を失うのが怖くて話そうなんて思えません。こんな傲慢な自分が嫌になります。今幸せなはずなのに、急に不安になり過去のことで、夫や利用してしまった相手に大して罪悪感がすごいです。私の妹も、結婚する前の私と同じような状態になっております。誰か聞いて欲しくて相談させていただきました。

有り難し 12

回答 1

自分のために生きることは許されますか？

閲覧ありがとうございます。自分の為に生きることが、罪なのではないか。人に迷惑をかけるくらいならば、私はいないほうがいいのではないか。最近そんなことばかり考え、パニックなどではなく、穏やかな状態で、死を意識するようになりました。自らの幸せのために貪欲に生きる方法がわかりません。こちらで記載できないことはプロフィールにございますが、家庭にも以前務めた職場にも問題があり、 19歳の頃、人間不信に陥りました。いつ死んでも構わないとまで思え、社会や人と深くかかわらないようにひっそりと生きてきました。今年に入りわずか４ヶ月ほどで、 ①５年契約社員として務めていた上司からの準社員推薦 ②嫌われていたと思い込んでいた親戚との和解 ③交際を希望してくださる方が現れるなど、この５年では考えられないような幸せなことが起こりました。生きる希望や意味すら失っていた私ですが、生き直せるのではないかと淡い希望をもち、将来のことを考えた時、いまの未熟な自分ではどうやっても周囲の大切な人たちに迷惑をかけてしまいます。私はそれが辛くてしかたありません。優しくされたり、なにかしてもらったりすると情緒が不安定になり泣きだしてしまいそうになる始末です。私の考え方は、どこからか狂ってきているという自覚がございますが、自分ではどこからかえていけばいいかわかりません。どうご意見、アドバイスいただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

2021/05/04

自分のこれからの生き方が分かりません

私は中学の頃いじめられてしました。その反動で高校一年のときは不登校気味でした。そんな時、私は気の迷いでお金のやり取りはありませんでしたが援交のようなものをしてしまいました。それ以外でもネット上で同性の子とも付き合いました。その子とは急に連絡が取れなくなりました。きっと知らない内に傷つけてしまったのでしょう。あと、これはかなり昔の話ですが小学生の頃に友人によく意地悪なことを言って傷つけてしまったこともあります。私はこれらのことを悔いて仕方がありません。こんな最低な私にも夢がありますがこんな私が幸せになれるはずがありません。散々罪を重ねてきたくせに幸せになろうとしている自分が嫌になります。とても辛くて仕方がないです。どうしたら罪が償えますか。この先の人生、どんな風に生きていけばいいですか。目の前が暗闇で覆われてこれからの生き方が分からないです。

有り難し 8

回答 2

自分を守れません

相談させて頂きます。タイトルにあるように、自分のことを自分で守れませんでした。子供の頃から気が弱く、意地悪されたり軽く扱われても怒ったり避難したりできませんでした。ヘラヘラして誤魔化したり相手の調子に合わせたり、逆に黙り混んでしまったり、そういった態度をしてしまっていました。そういうところが自分で情けないです。また、いじめられやすいなと感じます。図々しい人やストレスを抱えた人にターゲットにされてしまいます。そのような人は、私のことをストレスの捌け口のようにしてくることが多いです。明らかに失礼なことをされたり、無理難題を押し付けてきたりされても拒否したり怒ったりするのが難しいです。なんとか怒ったり、拒否の言葉を相手に伝えても、相手にその上からまた強い言葉でまくしたてられたり、態度が改まることはありませんでした。そのような他人が恐ろしいです。今までいろいろな人から上記のような態度をとられました。それは自分の態度に問題があることはわかっています。私のような人間はどうしたら幸せになれるのでしょうか。毎日苦しいです。もういじめられたくないです。自分で自分を守る必要があるとわかっていますが、自分だけではなかなか行動を変えていくのが難しいです。こんな人間は何から始めればいいでしょうか？答えづらい質問かもしれませんが、どうかお助けください。

有り難し 11

回答 1