問答一覧

検索結果: 965件

2021/05/21

定時を過ぎているのに仕事を頼んでくる上司

私の上司は、定時を過ぎているのに仕事を頼んできます。明日にやっても良いような仕事を頼んできます。また、定時を過ぎているのに「〇〇さんにデータ貰って来て」と頼んできます。私も〇〇さんも定時を過ぎているのに、それを全く考えないで仕事を頼んできます。これだけ世の中がワークライフバランスを大切にしようと言っているのに、ステレオタイプから抜け出せない上司にイライラしてしまいます。いい人だとわかっているのに、定時という感覚がない上司にはイライラしてしまいます。どういう心持ちで上司と接すれば良いでしょうか？

有り難し 19

回答 4

2022/06/24

自分に甘く後悔することが多い

自分に甘く、欲に流されてその結果後悔することが多々あります。特に、お金遣いとお酒の飲み方について、自分を律することができません。「イライラすることがあったから」、「最近仕事を頑張っているから」と、何かと言い訳をしては買い物をしたり、お酒を飲みすぎたりしてしまいます。先日職場の方と飲み会があったのですが、「久しぶりの飲み会なのだから」とつい沢山お酒を飲んでしまいました。その帰路の途中、詳しいことは記載いたしませんが、公衆の面前で醜態を晒して多くの人に迷惑をかけてしまいました。ひどく後悔しています。このことがきっかけで自分の人生を振り返ってみたのですが、言い訳をして楽な方へ流され続け、その結果苦しむということを繰り返してきたなと思います。進学や仕事、人間関係、趣味と、何もかも苦しい道を選んだり我慢をしたりすることはありませんでした。そんなちゃらんぽらんな生き方でもそれなりに生きてこれたという謎の自信が20代後半となった私の中で暴走し始めて、周りの迷惑や心配を顧みない無神経さをどんどん増長させている気がするのです。周囲を見渡してみると、私のように適当に、時に周囲が眉を顰めるような態度で生きている人はいませんでした。皆常識があり、生き方の芯があるように感じます。酔い潰れ、大事にしないものを買って後悔し泣いている自分を酷く情けなく思いました。今自分を変えないと後悔すると思い小さな行動から変えようとし始めているのですが、長年の考え方のクセで我慢や辛い道を避けてしまいがちです。こんな自分を変える良い方法、考え方はないでしょうか。何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 4

回答 1

人の優しさが

うざくて、うざくて、気が狂いそうになります。そんなこと頼んでない、やめてよって思ったり、それは迷惑なんだよってイライラしてしまいます。相手に悪いし、無理してありがとうというと自分の心が死んだ気持ちになります。もっと落ち着いて受け取りたいです。なんで上手に受け取れないのだろう。自分を責めて悪循環になってしまいます。どうしたらいいのかわからないです。

有り難し 49

回答 3

母との接し方

私は高校三年女子です母の接し方がどうしたらいいか分かりませんというのも、私の母は無駄に過保護で、私が行うこと全てに母は質問してきますどこ行くの誰と行くの何時から何時までなの何食べたの何したの …など心配なのは分かるんですけど、すこしは信用して欲しいと思います。最近は酷くて、私のすることにいちいち文句を言ったり、分かっていることを小言のように言ってきてうるさいので私は母と一緒にいることや話をすることが億劫になってきて冷たい態度をとってしまいます。嫌いではないのですが、どうしてもイライラしてしまいます。そして、この間｢私のこと介護してね｣とか｢面倒みてね、見捨てないでね｣と言われて、私が一人暮らしするのも反対されましたもちろん親のことは好きなので面倒みるつもりでしたが、一人暮らしもダメっていうのはショックでした。わたしもゆくゆくは結婚して自分の人生を自由に生きていきたいのに、母が亡くなるまで私は両親に縛られるのかと思うと憂鬱でたまりたせん。この二つの出来事があり、母とどう接していいかわかりません。どういう心持ちでいたらいいのでしょうか？私の態度のせいで母もあまり楽しそうではありません、私も自分を変えたいと思うのですがどうもイライラしてしまいます。もっと自由になりたいと思うのです。お願いします

有り難し 5

回答 1

いろいろと億劫で、前向きになれません。

仕事や、人生、いろいろと億劫で、疲れてしまいました。仕事も、行きたくなくて、将来結婚もあまりしたくありません。このまま、お空に飛んで逃げたくなります！仕事は、旅館の客室清掃の仕事してて、いつも来るリネンのクリーニング屋さん、シミ、シワ、破れなどが非常に多くて、何回も新しいものと交換して、いつも困ってます。旅館で働いている人も困ってて、クリーニング屋さんにも伝えたのですが、ごめんなさいしか言わず、改善がありません。私も工夫して、予備として持ち回っていますが、それでも何回も変えて、時間の無駄だなあと思います。後は、チェックアウトするお客さんが時間内に済ませてくれないことも困ってて、いろいろと面倒で毎日イライラしてて、段々行くことが嫌になってます。結婚をしたくない理由は、普段イライラしやすくて、些細なことで彼氏に迷惑かけそうなこと、他にも迷惑かけてしまいそうで不安です。後は、出産がどうしても怖いので、確かに誰でも不安がありますが、いろいろなことが嫌で結婚したくないのです。人生が嫌なことは、長生きすることが面倒だったり、地震が来て1人の時、1人で無事逃げられるのだろうかいろいろ考えて、結局疲れてしまいました！後、わがままな自分になってしまい、前向きになれません！どう考え方ん変えれば、前向きになれますか？

有り難し 19

回答 1

祖母の認知症が辛い

数ヶ月前に、祖母が認知症になりました。前々から兆候はあったのですが、骨折で入院し、帰ってきた時から少しずつ進行しているようです。私は、そんな祖母の行動にすごくイライラしてしまいます。毎回同じ話をするのは老いているから仕方ないのでまだ堪えられますが、毎分毎分、特に用事もないのに私の名前を呼ぶのが嫌で嫌でたまらないんです。こんな事はイライラする事でもない、と落ち着いている時なら思えるのですが、いざその時になるとイライラを堪えきれず、つい大声で反論してしまいます。祖母はよく認知症らしい事件を起こしていました。私は毎回イライラしてしまい、しまいには、ふとした瞬間に祖母の死について考えてしまうまでになってしまいました。祖母は、たまにいつもの祖母に戻ってくれます。その時に｢怖いねえ、怖いねえ、寂しい｣と言っているのを聞くと、言いようのない罪悪感に苛まれます。その度に、祖母も自分も嫌うこんな自分を変えたいと思うのですが、上手くいかず、どうしても後悔する結果になってしまいます。どんな心の持ち方をしたら、優しく、心の広い人になれるのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 47

回答 3

１日に1つでも嫌な事があると耐えられない

こんにちは。いつも思い悩んで一人で解決できないときここへ相談させていただいています。私は最近仕事で毎日怒られてばかりです。どうやったら、気持ちを切り替えられるのでしょうか？自分が悪くて怒られることもありますが、自分がしたことじゃないことで怒られることも多々あり納得できずモヤモヤしたりもします。１日に1つでも嫌なことがあると、そのあとからはずっと頭のなかで嫌な出来事を無限ループのように繰り返し、イライラしたり泣きたくなります。家に帰ってから眠りにつくまでずっと嫌なことが頭から離れず、疲労困憊しています。辛いときは楽しいことを考えるとか、自分の人生の試練だと思って乗り越えるとか、心理学の本にかいてあるような催眠療法を毎日ずっと頭の中でしているのですが、どれも効果はなく、なんだかイライラするために生きているような気さえします。毎日、疲れきっていてこの生活から抜け出したいです。どうかアドバイスを頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 8

回答 1

会社に行くのが辛い

私はITの企業に勤めており、派遣という形で自社とは別の現場に勤務しております。入社して2週間目なのですが、ITが未経験のため、仕事が全くできず、上長などに毎日怒られています。(IT未経験なのは現場は承知の上で採用頂いてます。) 怒られる程度ならいいのですが、「あれもできないの？」「これもできないの？」と言われ、先日、上長に「これは一人でできるようになったんだね～、偉いね～」とバカにしているような発言をされました。バカにされているような発言は毎日のようにあり、精神的に参ってきました。仕事を教えてもらう際、複数工程があるものなども早口で口頭のみで、聞き返すたびにきつく言われます。何をしても怒られるため、自信もなく毎日泣いています。前職は中度の鬱と診断され、退職しました。今回もまた同様の症状が出始めています。会社に行くのが辛いですが、家にお金を入れるため、自分のキャリアアップのため等で辞める事ができません。どこに行っても合わない人はいると分かってはいます。なので、そのような事で辞めるのは甘えだと思ってます。どのようにしたら、自分を強く保っていられますでしょうか。お教え頂けますよう、宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 1

旦那の言動がこれ以上耐え難いです

様々な災害や事故は人工的なもので、アメリカ政府や日本政府の陰謀だと自分の弟や母親の前で平気で発言します。これまでも自分のイライラを私のせいにし、家族にも私がみんな悪いと言って憚りませんでした。いま、この地震の発言を受け流したりできませんし、別れたい気持ちがますます募り苦しく辛いです。思いきって違う人生を歩む勇気がほしいです。

有り難し 13

回答 1

2023/07/02

嫌いだったけど好きになった

今までずっと、女子（女性）が大嫌いで、見るだけでイライラしていて、みんな性格悪くて悪口を言っているように思って生きてきました。でも、最近、友達のことを思い出したり、色んな人に会ってるうちに、女性嫌いが治ったんです！それどころか、好きになってきて。最近、男友達に嫌気がさしまして。今までずっと男ばかり好きでいたのに、嫌いになりました。そのせいかもしれません。今は女友達がほしいし、何なら彼氏でなく彼女がほしいくらいです（笑）こんなに人生で好き嫌いが変わることってあるんですね？でも、私は、ここ何年も女友だちができていません。これから、あれだけ怖かった女性を克服していけるでしょうか？友達はできるでしょうか。

有り難し 19

回答 1

2023/12/22

最低の行い

私は、母と同居してる32歳です。先日、母の目を盗んでお金を5万取りました。その金で風俗に行きました最低の行いに、母はもう呆れはててました。私は、もう死にたいと思います。元々人生がうまく行かなくて、イライラして風俗にいってしまいました。自分が悪いことも理解していません。というのも、自分のお金を今管理されています。その金なら使ってもええやろって、気持ちになります。私はもう自殺して罪を許して貰おうと思ってます。しかし、死ぬことはとても怖くてたまらないです。私は、母にどう向き合えばいいのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

友人とどう接すればいいのか

どうしても身近な人には相談しずらかったので、こちらに失礼します。初めまして。高校生の女子です。現在友達付き合いで悩んでおり、友人とのこれからの関係性を悩んでいます。このコロナが流行るずっと前からとある遊園地行こうって言っていた友達がいて、私は楽しみだし2人で営業再開したらすぐ行こうね！って言っていました。最近その遊園地も色々なところで再開の噂がされていて、私が「遊園地〜日に開くかもしれないって！」「ネットで〜日に再開するって言われてるけど、いつ行く？」とか「行くとしたら何曜日が都合いい？」等とLINEで聞くのですが、最初の方は相手もノリノリであの日なら行けるかもだとか楽しみ！って言い合ってたのですが、最近しばらくは私がその話題を出してもしれっと話題を変えられてスルーされ、何度も聞いたら「もういいってば」などと言われまるで私がしつこい人間のような扱いを受けます。私はそれが非常に腹が立ちます。こちらとしては、その子と遊園地に行くためにお金だって貯めていたし、日とかも目安を立てたらすこしでも早く行けるかな、と思い聞いているのにまるで聞く耳無し。実は彼女はこのようなケースが今回が初めてではなく、もう3年程の付き合いになりますが大体こういう時は決まって親に止められているかお金が無いか、何かしらダメな理由があるけれど恥ずかしくてこちらに言えないことが殆どです。私は彼女のこういう約束に対してずぼらなところが本当に嫌いです。しかし、彼女は友人としてはとても好きだし仲良くしたいのです。腹が立つけれども、私は彼女と遊園地に行きたいのです。話していると面白いし、他の誰よりも一緒にいて楽しいです。ここ最近は学校もなく、会う機会がないため中々顔を見て話す事がないです。そのためいつもよりも上手く遊びに行く話し合いが進まず、こちらも自粛自粛でイライラしていてもうどうしたらいいか分かりません。私は何度か「約束の話をうやむやにするのは迷惑だからやめて、無理なら無理ってちゃんと言って欲しい」という迄の連絡をするか悩みました。しかし前述した通り私は彼女が好きだし、友人としての関係性は失いたくないです。私は彼女を遊園地に誘うのをもう諦めた方がいいのでしょうか。非常に長くわかりにくい文で申し訳ないです。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 2

子供との接し方

小さい頃から、厳しく育てて来た娘が、今季大学受験をしています。もともと、やりたい事は無く、名前のみで東洋を目指していたが、勉強もあまりせず、塾に行っても1日一コマ。離婚して、旦那が扶養し育てて居るが、洗濯や、食事、掃除も自分でやらなければならず、私の元に春から来ている。離れていた期間や、元々同じ性格で、言いたい事は我慢せずお互いに吐き出すため、言い合いも少なくありません。大学受験に関しても、放っておくのが一番かと思うが、とにかく勉強をせずTVを観ている時間が長く、イライラしてしまい、余計な事を言ってしまう。

有り難し 32

回答 2

義父との関係について

今年３月頃に、急に「物が無くなった。お前がどこかに隠した。」と言われ私は何の覚えもないので、「私は知らないです。お父さんたちの部屋には、入らないです。」と言ったのですが、「いいや、服の畳み方が違うのが、５年前からある」とその頃義父は足の手術で入院しており、帰ってきたら、タンスに入ってあったから、お前のせいだと、言われました。その服の畳み方に特徴があったらしく、でも私の畳み方は服屋さんにある畳み方で普通だと思うのですが、その服を証拠に置いてあるそうです。物が無くなったのは、他にもあるらしく、結局30年前から、私は泥棒と思われていたことに驚きました。数日後、悪かった。と本当に一言謝ってくれたのですが、でも私は許せていません。まだ私を信用してくれてる気がしないからかもしれません。今でも、義父の顔を見るのもダメだし、早く死んでくれと、毎日思ってるのですが、そう思うと、何日もだるいし、眠れないときもあります。どうしたら、義父への不満、を無くし明るく、元気に、元のように出来るか、ずっと悩んでます。

有り難し 15

回答 1

何も出来ない、する気も起こらない。。

精神科の先生によれば、これはうつ状態が酷いときだと。それで納得なんて出来なかった。薬を飲んで、症状を抑えて、安静にして、ゆっくりするのが一番だって... そんなの、生まれてきてからずっとやってきていたこと、働くこともしないで家に閉じこもり家族に迷惑をかけ、何もしないことをずっと続けてきた。死にたいと思う時あります。怒りで気が狂いそうになる時もあります。怒りの時、何も出来ない自分が、何もしようともしない、誰からも必要とされない自分が嫌で嫌でほんとに嫌で叫んで頭を打ちつけて物にあたり、このまま死んでしまいと何度思った事か。何故人は生きているんのですか？生きていても価値のない人間だっています。私がそうです。暴れるげんきがあるなら働けばいい、親や家族に当るのは見当違いも甚だしい。もう嫌なんです。全てのことが。ちょっとのことで落ち込んで、そんなこと普通に暮らしている人なら気にもとめないようなこと。私はずっと眠っていたい。死ぬことが許されないならねむり続けたい。こんな思いをするのはもう十分です。私に、毎日出来ることをください。日光浴とか散歩にでるとかではなく、人と関われること。毎日出来る何かをください...

有り難し 15

回答 1

離婚後の生活

国際離婚し、現在４人の子を育てています。手続き等に忙しく動き回るのが一段落した辺りから、うつ状態になり、現在も通院中ですが回復したとは言えない状態です。国際結婚するにあたり実家の反対があったとはいえ、日本を出て行き向こうで暮らしたこと、また、日本へ戻ることを決めたのも、自分の決断だったので間違っていたのかもしれませんが後悔はありません。でも離婚した今、今まで信じてきたもの、自分が選んできた道も何もかも、間違いだったのだ、人生を否定されたような気になってしまい、それがうつ状態の原因なのだと思います。子ども達に囲まれ、この子達に感謝すべきなのに、私は自分の未熟さからイライラを当たり散らしたり、家事もままならない状態になっています。実家は週に一度は顔を見に来てくれたり、食材を届けてくれたり、感謝でいっぱいです。ただ、私や子ども達は実家へ足を踏み入れることは許されないので、自業自得ですが、孤独を感じることも本音です。迷い考えた結果選んできた人生の選択肢、すべて何もかも、自分の至らなさ、浅はかさ、未熟さが辛いです。うつのせいにして最小限の家事しかできなかったり、理解ある職場に甘え半日出勤にしてもらい、それでもまた欠勤したり、気力が足りないと母に言われれば辛くなりまた心を閉ざすような態度をとったり、甘えた自分が情けない。本当は、しっかり働いて、しっかりごはんを作って、パワフルなお母さんでいなければいけないと、頭では分かっているのに。同時に、これまでの人生を振り返ると、休みなしに動き続けてきて、今はもうこれ以上動けない、子ども達の身の回りの世話をするのが精一杯、止まって休みたいと思ってしまいます。自暴自棄になり、早く人生が終わってほしい、希望など何一つないと思う自分がいます。一方で、未来に希望を持ち、笑顔の母親でいたい、裕福でなくともしっかり働き、しんどくても人生は楽しいともう一度感じられるようになりたいとも思っています。どのような心持ちで暮らしていけばよいでしょうか。

有り難し 6

回答 1

2023/11/26

夫を幸せにしたいのに、、

こんにちは。お久しぶりのご相談です。私は今妊娠七ヶ月が経った、専業主婦です。もともとパートをしていましたが、つわりがひどく妊娠悪阻で一ヶ月以上寝たきりの入院生活となり、専業主婦になりました。夫は今年昇進したこともあり、それなりの稼ぎがあります。毎日、掃除や洗濯、買い物、ご飯の用意など家事をしていますが、罪悪感がわいてきます。働いていないことが、夫に申し訳ない気がしてしまいます。それに、時々妊娠中のせいなのか、イライラして料理等が上手くいかないと夫に八つ当たりしたり、きつく当たってしまうことがあります。それでも、夫は本当に優しい人で今まで一度も私の言うことに言い返したり、こうしてほしいと要求してきたことがありません。いつも、私の言うことに優しく思いやりをもって話してくれるし、２日に一回は残業で疲れていても、プリンやドーナツを買ってきてくれます。夫がプロポーズしてくれたとき、私は夫に「幸せにします！」と返して、夫も私に「幸せにするね！」と言ってくれました。でも、私は夫を幸せにできているか自信がありません。罪悪感ばかりがつのり、申し訳ない気持ちで一人で泣いてしまいます。どうすれば、夫を幸せにできるのでしょうか。つい小さなことでイライラしてしまう度に、自分が嫌になります。

有り難し 21

回答 2

皆様はこんなときどうされてますか。

こんにちは。質問させてください。日々のイライラや不満、怒りは生きているうえで必ず起こります。この気持ちを沈める方法、発散方法は人それぞれですが、お坊さまたちはどんな方法で心を沈めますか。またこの言葉を心において生きているなどありましたら教えていただけますでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 40

回答 2

言葉の暴力に耐えられません

旦那は絵に描いたような自分中心でいつも何かに不満をもって生きてます。何をしても、充実感がないみたいで不満ばっかり言います。今の生活に満足出来ないみたいで。会話の中で、はぁ…人生つまんねぇ。と言われました。子供も出来て、かわいい頃なのに、よくそんな事が言えるなと思ってます。今日は、何が不満だったのかわかりません。買い物に家族で行って帰って来ると。イライラし始めて。子供を早く寝せろよと大きな声で言われ。子供のおもちゃを充電すると音がなってそれを、ものすごい顔でうるせーんだよマジでぶっ壊すぞ。と言われました。お前と話してるとイライラするからしゃべるんじゃねぇ。顔面蹴っ飛ばすぞ！それ以上しゃべったら、本当に蹴っ飛ばすぞ、ダマレと言われて。誰の金でメシ食ってんだと言われました口で勝てないから色々、私を侮辱するような言葉をわざと言うんだと思いますけれど、それは思いやりの無さからきてる言葉のような気がして… 同じ人間だとは思えない扱いされて出て行こうと思ってます。旦那に対して怒りよりも、何かで失敗すればいいのにとか、考えるようになってきちゃったんです。別れる別れないどっちにしても、しばらく一緒に生活したくないんです。でも、勇気が足らなくて…

有り難し 47

回答 2

2021/06/13

嫌な母に似てました

母の声のトーンや言葉遣いは周りの人が聞いても不快に思うものです。指摘を受けた事はありませんが、自分の言動や声のトーンが母に似てきていると感じるようになりました。母はプライドが本当に高く、その割に自信の無い人間です。常に不機嫌そうな声のトーン、相手を蔑むような言葉を吐きます。ショッピングモールでも割と近距離で「あの人の服はやばすぎる」とか平気で言います。それが良くない事だとわかっていない様子。そんな物言いしか出来ないので当然父とはずっと仲が悪いです。家を出ればと思うかもしれませんが、勤めている会社の規則やその他事情により家を出ることは出来ません。また幼少期からとても過干渉でした。幼少期から遊びに行く時も何処へ誰と行くかを話さなければならず、今でも言わなければ悪いことをしているように感じます。愛情は痛いほど感じますがもっと放っておいて欲しいです。最近、イライラしながら祖父母、両親、彼氏に話している時に自然と母親と同じ声のトーンや言葉遣いで話していることに気づきました。このトーンは会社の同僚や仲の良い友達には出ません。もっと身近で信頼している人に対してイライラしている時、恥ずかしくてはっきりと意見を言えない時に出てしまう傾向があるようです。それに気づいた瞬間とても恐ろしかったです。このままだと母のような物言いで人を不幸にしてしまう、もし家庭を築いても両親のように冷めた家庭環境になってしまうと恐怖を感じています。どんなに嫌だと思っていても私の遺伝子の半分は母から受け継いだ物です。似てしまうのは仕方ないのかもしれませんが本当に嫌です。仲の悪い両親しか見た事がないので、ビジョンが思い浮かばず結婚しても相手の人と仲良く一生を終える自信が無いです。(勿論そうなっても両親のせいにするつもりはありません。自分の責任です。)今私にはお付き合いしている彼氏がいます。私との結婚を考えて県外からの転職も考えてくれています。母に似てきた私のせいで、心優しい彼の人生を壊したくないです。ちなみに母は彼の家柄や学歴で「早く別れた方が良い、知り合いの人は同じ状態で上手くいかず離婚した、まだ人生間に合う」とネチネチといってきます。話が所々脱線してしまっていますが、母に似て来たことが本当に不安です。どうすればいいでしょうか。助けてください。

有り難し 8

回答 1