丹下 覚元(たんげ かくげん)
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回答した質問

光ある方向へ向かって心を歩ませる
先に申し上げておきますが、自分の恐怖や不安を交えて坊さんの回答を読まないようにしましょう。人に問題を解決してもらおうと思わず、どうすれば私は私の心を成長させることができるだろうか、と筋トレだと思...

そのSOS信号では誰も拾ってくれなかった事件
私が娘の幼稚園の誕生会に行った時、ランチと世界がひっくり返りました。
誕生会は親が一緒にお昼ご飯を食べるのです。
娘の友達のAちゃんが面白くないことがあったらしく、楽しいはずのご飯の時にふて...

カウンセリングもイイですが、心の向上、菩提心を。
私も大学時代人生どん底どん底でコタツで寝てるか鼻かんでるだけの人生でした。
死のうかと思うことは何度もありましたが、どうせ死ぬならとことんやってみようと思って仏教でいうところの菩提心(悟り・涅...

長くもって2分。カップラーメン以下と念じましょう。🍜
①まず、あなたが今誰かのことを思ってみてください。そしてその人に対する評価や判断を下してみてください。
②その後、スマホでどこかのサイトでなりSNSをのぞいてみましょう。
③テレビでも見てみ...

私の脳内作用に私流の判断を下さないでいることで浄化します。
https://www.youtube.com/watch?v=8vS6syL0-jM
まずはこの曲を。
この曲は文字通り「出ていけ」という気持ちを表現した曲です。
この人は怒りの気持ちを...

理由はありませんが、生命そのものが理屈を超えた答え。
生命とは「わたし(自我・エゴ)」が主人公ではなく命そのものが主人公なのです。
主人公をエゴや自我の方に置いていませんか。
すると「わたし」という意識が理由付けを欲しがる。
息をしているのは...

悪縁良縁の裁きをする裁判官は自分 そこを知って転ずる
仏教では諸悪を良縁やこの上ない素晴らしい方向へ転ずる心を無上心、菩提心と申します。お釈迦さまも道元禅師も菩提心があったからこそ悟り・正覚を成就されました。
そもそも物事の良い悪いって誰が決める...

死なせたまま、生(活)かす導きがないから苦しいのです。
人は死んだらお終い、終わりではありません。
終わりにしてしまうから苦しいのです。
お嬢様の向かわせ先、導き先を見出せておられますか。
お坊さんというのは人が亡くなった時にお葬式を儀式として...

✨「禅」的な行動療法✨ 手放しの行動
私が心の迷いや苦しみがあった時に一番効果があったのは、心に何もさせない事でした。
何もしないということはできないという人もいますが、いいえ。
眼は見ている時と、見えている時があり、耳も聞いて...

✨「禅」的な行動療法✨ 手放しの行動
私が心の迷いや苦しみがあった時に一番効果があったのは、心に何もさせない事でした。
何もしないということはできないという人もいますが、いいえ。
眼は見ている時と、見えている時があり、耳も聞いて...

家庭という場がそもそも「何」かを考えて結論を出しましょう。
とにかく「家庭的」であるかどうか。
これを自分自身に問いかけてみることで自ずから良い答えが導かれてくるものと思います。
恋愛、恋愛といいましても、月9やドラマのような大恋愛は燃える、モエる、...

「自分と会話」ではなく「事実と会話」を基本に。
①愛ガソリンの充填
お子さんの要求はママとの完全同期です。
お腹の中で同居していたのですから子供にとっては外に出てもお母さんという環境が自分が安心できるように動いていないと不安になるのです。...

真の自由を選択する権利はあなたにある
ウチに同じような人が相談に来られましてね。まぁ、親が入っちゃって本人は自由にイスラムとかそっちの方が肌に合うとかで、そんでもってウチのお寺にたまたま相談に来られたのです。親は脅迫的だった、と言っ...

愛<宗教 は 危険 家族<宗教はアウト
宗教は家族やパートナーよりも宗教を優先させるようなものはカルト系のものがあります。
私は仏教ですがキリスト教とも神道さんとも新興宗教ともそこそこ仲良しです。そういう自由さ、寛容さがない宗教って...

反応直後のネガティブ思考をなくす ❝絵よりも真実が先にある❞
一言でネガティブ反応です。
生まれたての赤ちゃんがネガティブ反応をするでしょうか。
クラスの生徒のみんなが先生から言われた言葉に皆同じリアクションをするでしょうか。
だとしたら教育でロボッ...

大人が保身で怒らないから不正が許されているだけでしょう
人は群れるからいけない。群れたら僧侶の世界もシャバと変わわず何も言えなくなるのです。
世間は変な群れ、傷のなめ合いがあるために何も言えなくなる。
悪事は純粋にその人をバッサリ追求すればいい。...

真犯人は笑っている 👿
まぁ、相手を責めずに人を責めずに。ましてや夫や親を責めてはいけまへんアルよ。病気の原因の真犯人をホントに突き止めましょう。
病気がつらいから辛くて人に当たってしまったり、何があっても悪く言われ...

「大丈夫」
まずゲオに行って韓流ドラマを借りてイケメンに陶酔して現実逃避します。
しかも冬ソナとか何故今頃?なものを選んで店員ヒかせましょう。
誰も知らない微妙な韓流アイドルや認知度の低い地下アイドルに...

死後、ご遺族が地獄的な暗い心になってしまわないように。
人は死んだらどうなるか。
仏教は子供に向けたわかりやすい説話もあるので死後どこどこへ行くという教えが浸透しているだけで、それが王道の教えという訳ではありません。
「死後、亡くなった人はどうし...

悪意の動画は変人しか見ない。変人は人でなし故に問題にしない。
そのクズ野郎はいつか私が坊さんをやらなくてもいいような世の中になりましたら必殺仕掛人として処罰いたします。
敢えて別角度からあなたの心の苦しみのトゲを取り除きたく記しておきます。
肌に合わな...





