お坊さんが回答「幸せ」の相談16818件

結婚について

初めまして、質問させて頂きます。現在結婚を考えている、今年5年目になる彼女がいます。遠距離恋愛で千葉と大阪になり、結婚を期に千葉に来て一緒に暮らしたいと考えています。ご両親に挨拶に行きたいのですが、彼女のご両親が大反対で会う気はない事、私の学歴、会社の事等に良い感情を持っていない事、結婚相手はご両親が探すといっていた事を聞きました。私自身どうすれば良いか分からず、ご両親両名とも同じ反応のようです。駆け落ちの形だと彼女が可哀想ですし、今回の事で改めて自身が何故生きているのか、考えてしまいます。どうすれば、彼女が幸せになれるか分かりません。

有り難し 8

亡くなった人への後悔

父を17の時に癌で亡くしました。私は当時まだ子供で、長い反抗期が続き父と会話をしていませんでした。元々人とのコミュニケーションが苦手で、自分に自信がないことで親に八つ当たりをしていたのだと思います。 32になった今ではそんな昔の自分が許せず、父の気持ちを考えては涙を流し後悔し続けています。自分の人生が上手くいけばいくほど、「父に対してあんな酷い態度を取っていた私が幸せになって良いのだろうか」とさえ思ってしまいます。謝りたいし、もっと話したいけど、本人はもうこの世にいないから、後悔し続けるしかなくて辛いです。「きっと分かってくれてる」なんて自分の都合の良いようにも考えられません。こうした気持ちはどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 9

わかりません

今更ですが自分が生きてきた意味がわかりません離婚して19年ずっとひとりで子供を育ててきました周りの人たちも支えてくれたと思いますでも辛い時もずっとひとりでした強がって生きてこなければこの世にいないと思います今、お付き合いしている彼が『女のくせに強がってばっかりや』と言います私は甘え方などわかりませんどう頼っていいのかもわかりません彼に自分の生き方を否定されているみたいでなんともいえない気持ちになります私の生きてきた道は、生き方は間違いなのでしょうか？両親がいて子供がいてそういう生活してることが幸せなのでしょうか？強がって生きてきたことは間違いなのでしょうか？私は辛くても自分の生き方に後悔したことはありませんただ否定されてるみたいで間違っていたのかと自信をなくしかけてます

有り難し 5

2022/03/21

他人からの匿名の嫌がらせ・誹謗中傷

某アプリにて、匿名で嫌がらせや誹謗中傷を受けています。誰がやっているかも検討がついています。私は個人的に『現在幸せな人は、誰かを傷つけようとか陥れようとかそういう思考にはならないんじゃないか』と思っています。なので、誹謗中傷する人は寂しい、構ってほしい、私(僕)を見てというアピールだと思っています。けれど、そういう人は裏では人のことを陥れようとしていて表ではいい顔していて、正直怖いです。いわゆる、『アンチ』というものに対して哀れな人、可哀想な人、残念な人、暇な人、と、思うようにしてますが少しは気にしてしまいます。どうしたら強くなれるんでしょうか。どうしたら敵がいるという不安が消えるんでしょうか。私の味方が居ない訳でもないのでその人たちのために、強くなりたいです。どうしたらこのモヤモヤがなくなるのでしょうか…。

有り難し 16

過去に襲われる

時折、過去を思い出し途轍もない不安感に苛まれます。その過去とは２つあります。１．小学校の学級崩壊。５、６年生のとき私のいるクラスは学校としての機能をしていないほど荒れ果てていました。生徒同士はもちろん教師に対しても。常にいじめが隣り合わせにあり、月ごとにいじめの対象者が変わっていました。そのためいじめられるのは明日は我が身という状態でクラスメートを一人も信頼できず。いじめに加担したくなくても加担しなければ、生きていけない。楽しい学校生活なんて無縁でした。２．家庭崩壊ちょうどその頃から私は家族とも会話をしなくなりました。また自分がいじめの対象になっても家族に打ち明けられず、ボロが出ないように蓋をしておりました。現在私が話せるのは母親のみです。それでも大切なことは何一つ話しません。愛や温もりを感じながら育ちたかったです。しかしながら今の自分の生き方は好きなので、過去を変えたいや無くしたいという気持ちはありません。それでもトラウマのようにこの記憶・思いたちが私を襲ってくることがあります。もう忘れたいです。幸せだけと向き合いたいです。助けてください。

有り難し 30

彼氏が既婚者でした

今年に入り彼氏と別れました。婚活パーティーで出会い、転勤族の方だったので付き合うときに次の転勤にはついて来てもらう事も考えて、と告白してもらいお付き合いが始まりました。趣味も合い、一緒にいる時間は本当に楽しくて幸せで、この人とずっと一緒にいたいと思っていました。けれどある日彼の結婚式の写真を見つけてしまい彼が単身赴任の既婚者だと分かりました。彼の仕事関係の方しか住んでいないアパートにも泊まりに行った事もあり、既婚者だとは思いもしませんでした。悲しくて悔しくて、あんなに幸せだったのに一気にドン底に突き落とされた気分です。彼に聞くと既婚者だと認めました。その時は頭が真っ白で悲しみしかありませんでした。でも時間が経つにつれ、彼と奥さんの幸せそうな写真が頭から離れず、苦しみが襲ってきました。幸せそうな家族、カップルは彼と奥さんに見えてしまい辛い。彼の仕事関係の映像、ニュースを見るのも辛くテレビもほとんど見れず、彼に少しでも関わる事を見聞きすると悲しみと共に憎しみまで感じるようになってきました。奥さんの名前も分かっており、彼が奥さんの名前を幸せそうに呼んでいる、幸せそうに過ごしている妄想までしてしまい、自分で益々自分を追い込んでいる状態です。私はこんなに苦しいのに、彼は普通の生活に戻っている。長期休暇は家族の元に何事もなかったように帰り幸せに過ごしている。そう考えると本当に悔しいです。彼のご家族は関係ないので、彼だけ不幸になれば良い、どうやったら苦しませることができるのか、とまで考え、思い詰めてしまい何も楽しむ事も集中することもできない時間が増えました。今でも彼の事が頭から離れず、急に胸が苦しくなり涙が止まらなくなります。彼の事は本当に憎いし、本音は呪ってやりたい位です。でもそれではいつまでたっても苦しいだけなので彼を憎まず自分の心を落ち着かせるにはどうしたら良いでしょうか、毎日ツライです。分かりづらい文で申し訳ありません、よろしくお願い致します。

有り難し 10

2023/02/22

日本がつまらないです。

最近、皆と同じ過ぎて飽きています。自分自身は日本おってもつまらないし面白くもありません。自動車教習所の授業が合わなくてそこにも通っていません。フィンランドの方がかなり幸せそうやのに日本は全く幸せではありません。行った国ではないのでわかりませんがフィンランドの方が幸せだと思います。アメリカやイギリスの方が日本より幸せだと思います。何故かと言うと、この国にはパーティー文化があると思うから幸せなのだと思います。日本は同調圧力文化がありまして刺激があまりなくて楽しくありません。日本に住んでいてもつまらなさ過ぎて飽きてしまいます。ルフィの強盗事件や過去にあったオウム真理教三大事件坂本堤一家弁護士殺害事件、松本サリン事件、地下鉄サリン事件、北新地ビル放火事件、安倍晋三銃撃事件、京アニ放火事件などみたいな事件も毎日起こるのではないかと思い、不安に思います。日本の幸福度ランキングも多分、50位から60位ではなく多分、80位ぐらいではないかなと思います。なんか東京の人ら仕事ばっかりで忙しすぎて幸せに感じてないと思います。世界平和度指数も日本は40位ぐらいではないかなと思います。日本は真面目な国なので世界平和度指数トップ10に入っていると思います。サッカーもラグビーの試合見ても面白くありませんでした。阪神タイガースのヤジ飛ばしたくなるのもわかる気がします。今、日本は貧しいので日本の治安はすでに悪くなっていると感じてしまうこともあります。日本の梅田、難波、天王寺、セレッソ大阪の試合見てもよーにた感じの人で面白くもありません。また、小学校から大学まで楽しいことは明光義塾北巽教室しかありませんでした。どうすればフィンランドやヨーロッパやアメリカみたいに幸せになれますか。ちなみに、回答がものすごく遅いので早くお坊さんの回答をもらいたいです。至急、よろしくお願い致します。

有り難し 4

2022/01/02

これからどう過ごしていけばいいのか

昨年は色々聞いて頂きありがとうございました。今年はゆっくりでも仕事や自分の事をしていきたいと思ってます。昨年は好きだった人の話を聞いてもらいました。あの後相手にここまで言われました。僕はちゃんと人を愛せる様になって幸せを掴みました。そのことを残念だと思わないでください。むしろぼくは幸せです。 ○○ちゃんには初めからお付き合いをするつもりがないこともお伝えしてきたと思います。たしかに仲良くしてきたし過去はいい思い出です。僕の幸せはいつか人を好きになることでした。それがいま人を愛せて幸せです。もうそっとしておいてほしいです。話はいろんな人から聞いてもらっていて足りているので聞いてくれなくても大丈夫です。おかげさまで良い暮らしになりました。ありがとう。待たないでください。わたしは自分の幸せを見つけています。あなたも幸せになって。と言われました。こんなものお見せしてすみません。彼にはとても酷い事されました。私もまだ色々あり気持ちに上手く整理つけられてないとこもあります。私の担当のワーカーには彼は性格と病気もあるからまた私を振り回すかもと最悪の事を心配されて彼女と別れたら連絡来るかもと言われましたが私はここまで言って幸せで喜んでるから来ないと思ってます。私は仕事も2年続いてるので外回りの仕事ですが明日から頑張っていきたいと思います。父は早くに亡くなり一人っ子で母と2人で暮らしてて、母が居なくなってから手続きや生活の事、将来の事とても不安になる時あります。今回の男性の事もあり恋愛とか男性は怖いと思いました。1人の方が楽かなと。いつかお茶飲み友達くらいは居てもと思いますが…。今は少しやってた卓球を近所の人からやってるとこあるからと近所の体育館で夜2時間ラージーボール？というものをやりに行ってます。みんなおじさんやおばさんが多いですが優しく教えてもらってます。今年は原付の免許も取れたら取りたいと思ってます。少しでもやれる事をやりなんとかこの辛い心を少しでも元気になれるようにとやってます。私はきっと彼に振り回されてしまい利用されたんだと思います。色々福祉関係にも繋げてあげたりしたので利用された気持ちでいっぱいでした。今年は自分の為に時間を大切にしたいと思ってます。少しでも立ち直れる何かアドバイス頂けたらと思ってます。よろしくお願いします。

有り難し 23

わかりません。

こんばんは。わたしは物心つく前から親に捨てられ、学校ではいじめられ、高校で仲良くなった子には裏切られ、婚約者には浮気され、なんだか人に恵まれない人生だと思っています。友達でも彼氏でもこの人と一緒にいると楽しい、ずっと一緒にいたいと思う人に限っていつも裏切られてしまいます。仲良くなるのが怖くなってしまいました。生きるのに疲れてしまいました。どれだけ大切に思っていても裏切られてしまう。怖い。怖いんです。辛くて、逃げ出したくて、ひとりになりたいのに寂しくて、誰かに助けて欲しいのに連絡する人もいない。わたしはひとりなのでしょうか。どうして裏切られてしまうのでしょうか。わたしの性格に問題があるのでしょうか。こんなにもひとりで頑張って生きる意味があるのでしょうか。疑問だらけで毎日眠れない夜が続いています。自分だけが辛いと思ってはいけないよ、世界中にはもっと辛い人が沢山いるんだ。ご飯が食べられるだけ幸せと思いなさい。そう言い聞かされて育ちました。人の欲求は無限ですね。ご飯が食べられて、毎日楽しく働くことができて幸せなはずなのに、それ以上を求めてしまう。人って醜い。

有り難し 22

父性を求める心

既婚者の方ばかり好きになってしまいます。好きになる人がたまたまだと思っていましたが、自分がそういう人に惹かれているのかも？とそれが不思議で、最近はそのことが悩みにすらなっています。ネットで既婚者ばかり好きになる人には特徴があり、幼少の頃の父親との関わりが影響していると書かれており、既婚者と不倫することで自分の求めている父性を補おうとしているのだとか… そんな恋愛は無意味で誰も幸せになれないと書かれてました。確かに父は、私が2歳の時に離婚しており、私は一度も会ったことがありません。祖父も私が生まれる前に他界しており家庭に男性が居ませんでした。父などいなくても母がたくさんの愛情を注いでくれたのだから、私は幸せだと思っていただけに結局は父の愛情を欲していたなんてと、罪悪感を感じました。同年代には感じられない安心感を不倫関係で満たしていると思います。良くないことだとは分かっていても、自分にはこういう恋愛しか出来ないのかもと開き直ってきています。自分の心しだいで普通の恋愛が出来るのだとしたら、どういう心で生きていけばよいのでしょうか。どうぞお力をお貸しください。

有り難し 80

49日について

恋人が亡くなり、もうじき49日を迎えます。 49日を迎えると、成仏すると言われていますが。それが永遠の別れの別れとなるのでしょうか。今ふと彼の気配を感じることがあって、勿論勘違いもあるかもしれませんが…💦、こういったことは無くなるのでしょうか？写真や心の中で彼に話しかけることもあるのですが、今後は控えた方が良いのでしょうか？寂しい気持ちから毎日のように泣いていたり、彼の面影を探して好きだったお店に行ったりメールを見返したり、友人から写真を集めたりと、周りから心配されるような行為をしてしまっています。ですが、彼を留まらせる気は勿論無く、天国で幸せになって欲しいと思っています。ただ、ご自宅やお墓参りに伺うことが難しい関係のお相手なので、今後どうやって彼の幸せを祈って良いのかわかりません… また私自身もどうすれば、気持ちを落ち着かせていけるのか… 彼のご実家の宗派は浄土真宗だと聞きました。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 18

産まれていたらできたことを思って、苦しい

いつもお世話になっております。中絶に関する答えを頂き、道しるべとなっております。最近はだいぶ立ち直ってきたと思っていたのですが、ことあるごとに生んであげられなかった子を思って、苦しくなってしまいます…。例えば、温かいお風呂に浸かっている時、美味しい料理を食べている時、テレビを観ている時、笑っている時…。産んであげてられていたら、あの子も同じ事を経験できたはずなのに、幸せな家庭を築いて、新たな命を育んでいたかもしれないのに。何を見ても、私はそんな幸せを摘み取ってしまったのだと、苦しくてたまらなくなります。こんな風に苦しむ事は間違っているのは、わかっているのです。諦めさせて頂いた事で繋がった、2人の子供の為にも、何よりも私自身がしっかりと前を向いて生きていかなければいけない、それが私の責任だとも、わかっているのですが…。あるはずだった人生を思って、苦しく辛くなる気持ちは、どうしたら良いのでしょうか…。常にずっと繋げてしまうのは、考えすぎでしょうか。苦しむ私を見て、あの子はそんな事は望んでいないのでしょうか…。

有り難し 15

亡くなった父に対する後悔が消えません。

昨年父が亡くなりました。倒れてから寝たきりになり、数ヶ月に息を引き取りました。短い時間でしたが自宅で介護ができましたし、家族全員できることは全てやり切ったと思っています。父も幸せだったのではないかと信じたいのですが、後悔していることがありその気持ちがなかなか拭えません。まず、花嫁姿も孫の姿も見せられなかったこと。最後に元気な父な会った時、そっけない態度をとったこと。最期を看取れなかったこと。よく眠るようになった父を、病気かもと疑わなかったこと。幸せな思い出がたくさんですが、そんななかで後悔も消えません。父が夢に出てくると、決まって笑顔です。現実と同じく入院していても、夢の中では歩いていて、笑っていて、家族を愛しんでいる雰囲気を感じます。そんな夢を見た朝ほど、もっとしてあげたかったことが浮かんできて、仕事中にも辛くなりそうになるので、無理やり忘れます。そうすると、無理やり忘れるなんて父も悲しむのでは、なんてことも考えてしまいます。誰との別れでも後悔はあると思いますが、どうやって乗り越えていけばいいのでしょうか。前に進んでいくための言葉をいただけるとありがたいです。

有り難し 30

パートナーの余命宣告を受け入れられない

パートナーが余命宣告を受けました。三ヶ月と言われ、本人も私も現実を受け止められずにいます。パートナーとの出会いは、4年前友人の結婚式で、二次会への移動の際私が傘に入れたことがきっかけでした。その場で終わる出会いかと思いましたが、不思議とお互い惹かれ合うものを感じ、数日後に友人を介して連絡を受け、そこからは毎日連絡を取るようになり、ほどなくして体の関係も持つようになりました。お互い一目惚れだったのだと思います。私とパートナーは普通のカップルではなく、世間でいうところの愛人関係にあたります。私たちは親子ほど歳が離れており、彼には妻子も孫もいますが、仕事第一だった彼は家族と溝があるようで、家では一人で過ごし、食事なども別に取っています。私のことを人生で最後の支えと言って、全ての愛を向けてくれています。今まで恋愛ごとのうまくいかなかった私にとって、全てを肯定して包んでくれる彼の存在はとても大切なものです。堂々と外を歩ける関係でなくても、彼と出会ってからの全ての時間が常に幸せでした。昨年の11月、癌の告知を受けたと彼に告げられました。その当時もショックは受けましたが、まだ治していける段階だと言われ、彼も多くは語りませんでした。今年に入ってから急激に体調を崩すようになり、何度も入退院を繰り返すようになりました。 4月に入り、一番大きな手術を受け、余命がとうとう告げられた、と連絡してきました。すっかり痩せた姿は、今助かってもそう長くはない、と感じさせるものでした。家族に秘められた存在である私は、見舞いに行くことも、最期を知ることも許されません。彼からの連絡が途切れると不安でパニックになり、毎日泣き暮らしています。間違った恋であることは理解しています。愛ではなく依存だ、と言われても否定はできません。彼は自分のことはもう忘れなさい、と言いましたが、4年間毎日重ねてきた愛情は、そう簡単に振り切ることはできません。彼の命とともにこの関係は終わりになりますが、私はきっとこの先誰のことも彼以上には愛することはできません。私に幸せの全てを教えてくれた、人生の光である彼を失うことが恐ろしいです。すべて夢だったらどんなに良いかと、何もかも受け入れることができません。生きる目的をなくした時、私はどうするべきなのでしょうか。

有り難し 21

最悪な結末を選択しました。

前回、離婚寸前だという相談をした者です。結局、親権を手離しました。元夫側は、実家が裕福、両親も私の両親に比べればまだ若く健康、妹達もまだ同居中で人手がある。こちら側は、私は体が元々病気がちでバリバリ働ける体ではない、頼れる兄弟もおらず、両親も年老いていて病気がち。沢山悩みましたが、シングルマザーの貧困の実情を知り、親権は私がとるよりも元夫側がとる方が経済的にも子供に苦労させないで済むことや、親権はどちらで暮らせばより幸せになれるかと客観的に判断されるので親権は取れない可能性がある、そして夫の一族も親権獲得の為に平気で嘘をついていたので、こういう家族との親権争いが一番難しい…と弁護士にも言われ、親権は泣く泣く諦めました。子供の幸せを願い、親権を渡すことに確かに私も同意しましたが、それにしてもこんな人生って有り得るんですね。私はずっと元義実家や元夫と上手くやろうと頑張って、ストレスで体に支障をきたす程に我慢出来なくなるまでずっと、元義実家の奴隷扱いや嫌がらせや暴言にも耐えて来ました。念願の子供も産まれて、こんなに可愛い我が子と一緒にいられるなんて！と思った矢先に「子供を寄越せ！うちの言うことを聞かなくなった嫁はもういらない！」と言われ、離婚になり、そして親権も渡さざるをえず。全部、あの悪魔のような義実家の思い通りになってしまいました。私が耐えて来た日々はいったい何なんでしょう？いくら頑張っても我慢しても、状況は良くなるどころか結局、最悪な結末を迎えました。出来ることなら本当に親権を渡したくなかった。毎日子供を思います。とてつもなく悲しい。私の産んだ子を育て可愛がって行けるのは何故私ではなく、あの悪魔達なのでしょうか。元義実家にはあの子を育てるに向いている環境が全てが揃っていた。恵まれている。私には何も無い。この世はどうしてこんなに残酷なんですか？子供は幸せになれると信じて手離したものの、私は毎日本当に辛いです。寝ても覚めても本当に苦しい。泣いても無駄とわかっているのに泣いてばかり。ストレスから来る吐き気や足の震えに襲われる毎日。地獄のような日々です。私も死んでしまいたい。でも両親の悲しむ顔は見たくない。でも死にたい。苦しい。何故こんなにもこの世は残酷なんですか？どうすれば楽になるのかわかりません。助けて下さい。

有り難し 23

中絶相手が気持ち悪い

私は半年以上前に前の相手との子供をおろしました。　理由は経済的な事情と好きでもない相手だったからです。子供をおろしてしまったことは本当にかわいそうなことをしたと思っていますし、もう子供は作ってはいけないと思ってます。毎日一度も忘れたことありません。私はおろしたことよりもその相手と行為をしたことをすごく後悔しており、思い出すだけでも吐き気がしてきます。気持ち悪いです。嫌いな人です。おろしたあと、一度も会ってませんが、二度と会いたくないです。こんな感情を持ってる私はおかしいのでしょうか？　それに加えて今現在お付き合いをしている方がおり、その方はすごく素敵な方です。私にはもったいないくらいです。こんなこと絶対思ってはいけないことだと思いますが、正直おろしてよかったと内心思ってる自分に驚いています。頭がおかしいんだと思います。こんなことを考えてる私は幸せになる資格ないでしょうか？まとまってなくてすみません。回答よろしくお願いします。

有り難し 28

2023/11/16

自分が与えてばかりだと感じてしまう

友人や家族、恋人など周りの全ての人に対して「自分が与えてばかりじゃないか」と感じてしまいます。実際はそんなことないと思います。私も色々な方に迷惑をかけています。でもどうしても「与えている」方にばかり目がいってしまい、モヤモヤします。例えば相手から期待した反応がなかった時、私は○○してあげたのに、とひとりでモヤモヤしています。昔はこんなこと考えたこともなかったのに大人になるにつれて年々この感覚が増しています。心が卑しくなっているのでしょうか。また自分自身もこの考え方により大変ストレスを感じています。こんなとき、心が楽になる考え方があればご教授いただきたいです。お忙しい中とは存じますが、よろしくお願いします。

有り難し 31

子供産まなければよかったとおもってしまう。

現在19歳旦那と子供(6ヶ月)と暮らしています。妊娠がわかったとき旦那にも周りのみんなからも反対されました。喜んでくれる人は1人も居ませんでした。私だけ絶対に産む。と決めて曲げませんでした。でも、産んでからこの子産まなかったらよかった。と思ってしまいます。周りの友達はほとんど結婚してる子はいないくて遊びまわっています。それを見たらいいなぁ。私も遊びたい。この子が居なかったら好きなこともできたのに。旦那さんとの時間ももっとあったのに。なんであの時あんなかたくなに産みたいと思ったのかな。産まなければよかった。そう思うたび最低な人間子供がかわいそうと思って涙がでます。他の誰も産むことを望んでなかった中私が産みたいと言って産んだので弱音を吐いたらだめだと思い誰にも話せずにいます。産む前はあんなに産みたくて私の所にきてくれてありがとう。絶対に私が幸せにする。と心から思っていたのに… こんな事を思ってしまう自分が嫌で嫌でしかたありません。でも、可愛いなぁと毎日思います。産んでよかったぁと思う時もときどきあります。だけど産まなければよかったと思うことの方が多いです。親は無償の愛で子供を育てると聞きましたでも私はそれがわからなくて最低な母親でごめんね。ごめんね。と思って、胸が黒いクレヨンでぐるぐる塗りつぶしたみたいにのどがつまったみたいに苦しくなります。もう、産まなければよかったなんて思いたくないです。産んでよかった。産んで幸せだ。と思うにはどうしたらいいですか

有り難し 162

男運がなさすぎ&悪すぎて、生きる気力がなくなりました。

こんにちは。30代半ばの独身女性です。 3人きょうだいの1番上なのですが、私だけパートナーがいません。これまで何度か好きな人はいました。大学に入って合コンでいい感じになった人がいましたが、仲良くしていた女友達も彼が好きだとわかり複雑な状態になりうまくいきませんでした。それ以来学生時代は何もありません。社会人になってすごく仲のよくなった男性がいました。毎週会って旅行にも行きましたが、2年半このような状態が続いただけで交際までに発展しませんでした。今も連絡を取っており仲はいいです。でも恋愛関係になりません。 1年前やっと彼氏ができましたが、嘘つきで不誠実な人で2ヶ月で別れました。結婚したいと思っていた所にできた彼氏だったのでいろいろ期待してしまい、裏切られた気分で半年以上落ち込んでしまいました。「末長くよろしくね」と言われ結婚できるかもと浮かれてたのですが、別の女性と旅行に行っていたことが発覚し、それで別れました。妹も弟も幸せにパートナーと暮らしています。私だけダメなんです。このことを思うとつらくて。これから先もどうせいい人と結ばれないんだって孤独な人生を想像し、このまま消えてしまおうかなと思うこともあります。幸せそうな友人たちを見るのもつらくて連絡を絶っています。婚活する元気がありません。休日は疲れていて部屋に閉じこもってしまいます。男性と会うのが怖いです。このままじゃダメだとわかっていますが、どうしたらいいかわかりません。ご教示いただけるとうれしいです。読んでくれてありがとうございました。

有り難し 41