問答一覧

検索結果: 649件

修復不可能で気持ちが持てない

以前主人に離婚を言われて辛いと質問した者です。やはり主人の気持ちは変わらず、もう離婚するしかないと考えています。私が離婚することを承諾しなければ離婚できない、とのお言葉をいただきましたが、話し合っても先を考えられないと。私はまだ好きです。2人の子供のことを考えても辛いです。主人は、家庭の為にがんばるのが疲れた、仕事に集中したい。子供に対しても私に対しても気持ちはもうない。一緒にいてもお互いが辛いだけ。と気持ちは固まり変わることはありません。少し別居して離れてみようと提案しましたが、長くても半年、だが半年の間に気持ちが変わることは絶対にない！また半年後離婚話になって辛いのは私だから。と言われ、もうダメージ受けている私にとっても、それなら今の方がいいのではないかと考えました。子供の為にしっかりしないといけないのに、やる気も起こらず食欲もなく、食事も簡単な物しか作ってあげられません。上の子は少し勘付いて、昨夜も泣きながら眠りにつきました。しかし、今の私に子供のケアをしてあげられる余裕もなく…ただ「大丈夫」と抱きしめてあげることしかできません。日中もパパ、パパと言っている姿に涙が溢れます。子供達の為にも強くならないといけないのに前向きになれず、気持ちが持てません。このままで育てられる自信もありません。何年か経ってからでも戻ってきて欲しいとさえ思ってしまいます。もうどうしたら良いのか分からないのに、頼れる人もいません。何か回答いただけるとありがたいです。

有り難し 7

回答 1

稼ぎのない立場

数回転職をしながらも10年以上、正規職員として勤務してきました。この度、言葉やあからさまな態度でのパワーハラスメントを受け続け、心身ともに疲弊してしまい、退職を選択しました。思考が続かない、いつも上の空、人の顔色ばかり気になって気が気ではない、私生活でもなにも楽しくなく笑えない、いつもイライラしているとおもえば突然涙がでたり、嘔吐や食欲不振からの体重減少、夜中に目が覚めてそのまま朝をむかえたりするようになりました。金銭面的にかなり悩みに悩みましたが、このまま在職しつづけてさらに自分がおかしくなってしまうことが恐ろしく、決断をした形です。現在妊娠中のため、すぐには働き出せません。産後1年ほどでまた働きに出たいと思っていますが、このご時世、子どもの預け先がスムーズに決まるか恐ろしいです。各種税金も概算しただけでもどんどん取られます。そして、自身の収入がなくなることが人生で初めての経験のためとても肩身が狭く感じています。稼ぎがないくせにお腹がすいて食事を取りたいとおもっている稼ぎがないくせに寒いからストーブをつけたいとおもっている …と、稼ぎがないくせに〇〇したいと思うなんて生意気、と自分で自分を追い込む日々です。自分で心身を守りたくて退職を苦渋の決断をしたのに、今は結局｢稼ぎがないくせに〇〇するなんて…しかも税金ばっか徴収される身分……｣というジレンマで頭がいっぱいです。また働いて稼ぎを得られる立場になれるかの不安や自責の念からの思考のループからぬけだす手段はあるのでしょうか。毎日が苦しくて胎児にも申し訳ないです。

有り難し 5

回答 1

2021/06/27

気持ちの整理がつきません

前回からの続きになります。不倫中の彼から、気持ちが離れたと言われ、私が心を入れ替えるからまだ別れたくないとすがり、とりあえず、決定的な別れは回避しました。彼が、私の嫌いな同僚の女性と親密になっているとの噂を聞いたので、それについて聞いても、違うと言います。私のことは嫌いになった訳ではないけど、気持ちが離れたから、どこかへ行っても前みたいに楽しくはないかもしれないけど、会ったり、LINEしたりするのはいいと言われました。もうやめた方がいいのは、頭では分かっていますが、しばらく会えなかったので、また会うようになれば、もしかすると思い直してくれるかもしれないと期待してしまう自分がいます。しばらく、挨拶だけのLINEが続いていましたが、2日前から、彼からの返信はありません。頭の中は、彼の事、親密というその女への憎悪で、パンパンです。あんなに、愛してると言ってくれたのに、あんなに連絡をくれたのに、どうして心変わりが起きてしまったのか、受け入れられません。コロナだけど、もっと会っておけば良かった、もっと連絡すれば良かった、と、後悔ばかりしてしまいます。まだ食欲も戻らず、体調も悪いです。やはり、もう何をしても諦めるしかないのでしょうか。今は、家庭の事などあるので、すぐに一緒にはなれなくても、いつかはその時が来ると信じていたので。辛いです。忘れるように、考えないように、自分の思いを書き出しても、その時は吹っ切れても、また妄想と後悔の気持ちでいっぱいになってしまきます。どうか、気持ちを落ち着かせる方法を、教えてください。

有り難し 32

回答 1

2022/02/26

苦しくて憂鬱な思考が抑えられません

ありがたいことに私は周囲の人達には恵まれており、給与などは低いですがそれなりに幸せな生活を送っております。しかし、以前からややメンタルが弱く(自覚したのは東日本大震災のニュースを毎日観て精神的に不安定になった辺りからです) それに加えて某国のミサイル問題、香港の騒動、ISIS、無差別殺人、虐待、そして今回の東欧の戦争など… 世界や国内での悲しい事件を知るたびに「私の大切な人達をはじめその周りの人達が悪意のある者に害され、命を奪われてしまったら…そしてそれは既に世界中のどこの国でも起こっている事なのだ」と考える事が止まらなくなり、ずっと悲しい気持ちで涙が出てきて食欲も睡眠時間も減ってきてしまいました。私達がいま生きている世界の足元が不安定すぎて怖いのです。そして毎日ニュースを見て、人間とはなんと醜く愚かであろうかと憂鬱になり、もうこんな世界を見ないためにも早くこの世から去りたいなどと思ってしまいます。私よりももっと辛い人たちが世の中には多くいて、懸命に今日を生きているのに私はひどく愚かな事を考えてしまっている…という思いも溢れてネガティブ思考の連鎖から逃れることができません。明るい明日を想像したいのに胸が苦しいです。どうか弱い私の考え方を律していただけないでしょうか。お願いいたします。

有り難し 2

回答 1

2022/04/12

マイホームの間取りの失敗

現在新居を建築中です。間取りを失敗したと思うところがあり、ものすごく後悔しています。打ち合わせ中は二人目を妊娠中で、上の子も目が話せず、ちゃんと話せていたのかも思い出せません。ウッドショックのあおりを受け、自由というよりは坪数を減らして減らして、なかなか悩ましい設計でした。でも日に日に作られていく我が家、高いお金を払って建てるのに気に入らないところがある、なのに暮らさないといけない。注文住宅は自己責任だとは思いますが、失敗した現実に向き合うのがすごくつらいです。もうどうにもならないのはわかっていますが、この先何十年そこに暮らさないといけないのに、なぜ満足できるものを作れなかったのか。今の間取りの問題点は明らかです。なぜ私も、夫も、さらには設計士も気付けなかったのか… 小さい頃からのを夢だったマイホーム。たった一度のマイホーム。思うように作れなかったことがただただ悲しいです。夫には気持ちを切り替えろ、どうにもならない、楽しく考えろと言われます。そうかもしれないですが、失敗だ、バカみたいだ、なんであのときちゃんとしなかったのか…もうその思いだけで苦しいです。食欲は落ち、体重もどんどん減っています。　常にお腹と目の下が痛かったり、吐き気、吐いたりを繰り返しています。こういう思いは払拭されないと思います。どうやって考え方を変えれば？どうしたら辛さはなくなる？でも家は直せない。もうこの思いを抱えて生きていくしかないのでしょうが、ただただ辛く、悲しく、苦しいです。

有り難し 39

回答 3

2022/09/25

父親の死期を早めた自責の念

痛みを伴う難病とわかった後、希少ガン。リンパ転移宣告。高齢なので治療は出来ない。父には癌のことを知らさぬまま亡くなっていきました。亡くなって半年近くになりますが、初盆を終えて、日毎に闘病中にあった事が思い出され、あの時の選択はこれでよかったのかと思い出され精神的にしんどく、不眠と食欲不振。なかなか病院との話し合いがうまく出来ず、もやもやしていました。母弟夫婦、私夫婦で話し合いましたが、弟は母が決めるのが一番。母は痛い思いをしてほしくない。身内の者も、いまさら？など意見が分かれ、病気について、もっと向き合おうと思った矢先、急変し帰らぬ人となった辛かった経緯がありました。過剰に病気を恐れてしまったのか、高齢の母をもっとサポートしてやれば良かったのか、母より父と性格があっていた私だけに、この気持ちがずっと四六時中頭から離れません。生前、父はいつも悔い無い日々を過ごしていましたので、病気になる寸前までは後悔が無い日々を送っていたと思います。私も一緒にゴルフをしたり旅行もしました。ただ、最期がこんな残念な事になり、この先、私だけ幸せに暮らしていいのかと思うと、胸が苦しくなります。家族も想いが違うので、話す事もできません。こんな私に何か教えをいただければと思います。

有り難し 24

回答 1

2023/11/19

娘の恋愛に執着

高1娘の初めての彼との交際が破局し、私が落ち込んでいます。中学の時、かっこよくて娘には勿体無いくらいの彼からアプローチがあり、娘から相談をうけ、交際から破局までずっと見守り、応援してきました。高校が違うので、連絡などですれ違いがあり、娘が寂しくなって別れを告げてしまいました。まだ2人とも15歳。未熟でした。いつかはお別れになるとは思っていましたが。娘はもうスッキリしているようですが、私が失恋したような気持ちです。 2人はどうしてこうなったのか。娘のスマホを覗き見してしまいます。こんな自分も嫌になります。彼のインスタでは、暫く未練があるようでしたが、最近は娘から離れようとしているように伺えます。モテそうな彼ですから、いずれは新しい恋が始まるのでしょう。それぞれ前を向いている2人なのに、自分の気持ちは取り残されています。今も2人の幸せそうな顔が浮かびます。終わった恋に執着して情けないです。娘のスマホを見てしまうのもやめたいです。自己嫌悪です。娘にも申し訳ないです。悲しくなるだけなのに。食欲もなく眠れなくて、漢方薬と安定剤を処方してもらっています。もう3ヶ月くらい経ちます。気を紛らわそうと色々やってみるのですが、頭から離れません。娘の自立へのプロセスだと思うし、親は見守るしかないのは分かっています。ただこんな気持ちの悪い悩みを家族にも相談できません。いつか娘も新しい幸せが来ると思います。それまでずっとこんな気持ちなのでしょうか。時間が経てば楽になるのでしょうか。 1人で悩んでいる私に何か励ましの言葉をいただけたらと思います。

有り難し 1

回答 1

うつ病が原因で定職に就けません

初めまして。 19歳から重いうつ病とパニック障害があります。うつ病はなんとか半分ほど治り、その間、何度もそれこそ毎日リストカットしたり、毎日毎日死ぬことを考えてました。今も通院しています。３月半ばにやっとの就職が決まりました。一日四時間です。ですが、その間に治ったはずのパニック障害が再発しました。その上逆流性食道炎と診断され、食欲もなくうどんかおかゆ生活をしています。職場は郵便局です。私は文通が好きで、どうしてもこの職に就けたのが嬉しかったです。ですが、昔から身体も弱く季節風邪を繰り返し、クビの危機にあります。身体が大事なので辞めたほうがいいのですが、郵便局の仕事は私の夢です。気力も正直、クビの危機と責任者の方に通告された時から鬱状態が続き、精神的にも辛いです。郵便局の仕事がなくなったら、次は何を目指せばいいのでしょう。死にたいくらいです。涙も出ません。身体もメンタルも弱い自分のこれからが、とてもとても不安です。障害者の姉もいますし、これからどうやって自立化して生きていけばいいのか分かりません。助けて下さい。

有り難し 27

回答 2

痴漢に遭いました

先日、電車の中で痴漢に遭いました。土曜日の真っ昼間に、仕事で電車を利用していたときの出来事でした。その日は上司(40代男性)と一緒に電車に乗りました。上司と隣り合わせに座り、仕事の話をしていました。すると、隣に座っていた男性が体をこちらに擦り寄せ私の体をしつこく触ってきました。(ちなみに私の服装はパンツスーツの上に春用のコートを着ており、露出も少なくかなり厚着でした) 頭が恐怖で真っ白になり、体が固まってしまいました。しばらくして上司が痴漢に気付き、「何してるんだ！」と声を張り上げ止めてくれました。降りた後上司に「なんで声をあげるとかしなかったの？」と言われました。でも、痴漢されているときは頭が真っ白で何も考えられず、恐怖で本当に身動き一つ取れなかったのです。隣に上司が座っているのだから彼に一言伝えれば解放されるのにそれすら出来ませんでした。さらに、上司がオフィスに戻ってからみんなに「さっき○○ちゃんが痴漢に遭ったよ〜」と言ったのです。それを聞いた職場の人はみんな心配してくれましたが、正直、広めないで欲しかったです。でも、助けてくれたのは上司なのでとても感謝しています。この出来事ですっかり気が参ってしまいました。食欲もなく眠ることもできず、何もやる気がおきません。明日から仕事ですが、こんな状態で集中できるのか不安でなりません。電車を見るのも怖いです。痴漢への怒りはなく、とにかく恐怖と悲しみで胸がいっぱいです。時間が解決してくれるとは思うのですが、どう気持ちの整理をつけたらいいのか分からず、こちらへ相談させていただきました。読みにくい長文で申し訳ありません。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

術後の経過、気持ちの沈み

はじめまして、こんにちは。私は42歳、主人と娘、義母の4人暮らしです。娘を出産後、子宮腺筋症で過多月経で重度の貧血を繰り返しながら8年ホルモン治療をしできましたが効果が得られず貧血に‥。やむを得ず今年5月10日に腹腔鏡下膣式子宮全摘手術を受けました。術後の出血が今も少し続いており、病院への再診もしました。膣の縫目の一部が開いてきちゃってて出血しているけれど、現状では経過観察ですとのことでした。ナプキンを頻繁に変えるような鮮血でなければ来なくていいとのことでした。普段通り生活して下さいと‥。でも、常に大出血するのではないか、傷が開くのではないかという恐怖が頭から離れず、食欲もなく、動くことが怖くて、寝てばかりになっています。不安な気持ちをどう取り去り、どう気持ちを切り替えて日常を送ればいいのか‥。元気になるための手術で家族に迷惑をかけて申し訳ない気持ちでいっぱいです。子供を産めなくなって申し訳ない気持ちも正直あります。お坊様にご相談することじゃないですよね‥。申し訳ありません。

有り難し 10

回答 1

疲れた

2020年1月離婚裁判の書類が届き、 3月交通事故(自分の車は廃車) 、 4月解雇され、ひどく落ち込んでいます。子供は2人いてシングルマザーとして忙しく生活してました。(夫と別居中)交通事故のケガは半年以上通院が必要と診断されてます。身体が痛いのに、毎日通勤、早退させてもらい通院してました。解雇され、明日からの生活が不安です。次の職場は同業だと通院不可能です。3人の生活費を考えると他の職業の転職は難しいです。ケガが回復してから就職活動しようと思いますが、仕事向いてないかな～と思い始めました。離婚裁判・交通事故・解雇と疲れました。再就職するまでの生活費も心配だし、裁判所の調停で私の主張が通らないし、ゴールド免許証所有なのに交通事故で廃車です。食欲もなくなりました。助けて下さい。収入がなくなれば、親権とられちゃう可能性ありますか？子供たちと離れるのは考えられないです。 …もしそうなれば、生きている意味がないので、自殺を考えます。廃車になるくらいの衝撃があったから、後遺症になると困るので、ケガはきちんと治したいと思います。そうすると、就職活動はできないです。いろいろ考えると、どうしたらよいのかわからないです。何を優先するべきでしょうか？

有り難し 9

回答 1

復職できるか不安です

昨年の夏より長年勤めた地元の工場から転勤になりましたが、住環境、仕事内容、人間関係がうまくいかず、休みがちの日が多くなりました。休職も１ヶ月半し、復職しましたが、また休職しました。転勤先の部署は２つ行きましたが、うまくいきませんでした。精神科に行ったら、適応障害の診断が出ました。今は、精神安定剤、睡眠薬をのんでいます。人事に転勤先では皆さまに迷惑がかかるので、地元の工場の長年いた部署に戻れるか相談しましたが、人員はうまっていました。代わりの部署を打診されましたが、過去に1年勤めて仕事が合わずに異動した経緯があり、不安です。ただ、その経緯を配慮した仕事内容だったので、打診先の部署に異動し、地元に戻る予定です。役職も転勤先では管理職でしたが、心身共に負担に思い、一般職に降格していただきます。適応障害で2ヶ月の休職の診断書が出ており、有給も切れた頃に復職予定です。今は、食欲がなく、死にたい願望もあり、涙もろく、家にじっとしているのもつらい状況です。打診先の部署の仕事や人間関係もうまく適応できるか不安でいっぱいです。

有り難し 6

回答 1

昨日、中絶をしてきました

6人の子を育てている者です。 1番下の子を4月に出産したばかりで末娘が５ヶ月なった頃に7人目を妊娠毎年、妊娠出産をしている自分ですが今回妊娠が分かった時は焦りと戸惑いがかなりありました。 1、経済面 2、旦那が出張ばかりで現時点でワンオペ育児が可能なのか 3、前回の出産が凄まじく　出産に対しての恐怖心旦那は、今回は無理だから諦めよう…の一点張り出来るなら上の子達の時みたいに産んでいいよ　と言って欲しかった中絶手術を決めた最初の検診から 1人で泣いてばかり手術当日も車から降りて向うのでさえ嫌で嫌で仕方がありませんでした旦那は何も言わずに泣いてる自分の背中をさするだけ　病院に着いたら、お腹の子を失う辛さ手術の怖さで沢山涙が出ました手術も終わり　お腹に手をあてて謝る事しか出来なかった自分が憎いです前までは少しでも栄養をとご飯を食べてましたが、あまり食欲がわきません。食べても食べてもお腹の子はもういません戻ってきません。中絶した事を後悔してます私はこのまま母を続けていいのか？　とまで思えてきました 1人の命すら守ってあげれなかったとても悔しくて仕方がありません

有り難し 9

回答 1

2022/06/26

米寿を迎えた母がさらに老化が進んで心配

こんばんは！　いつもありがとうございます。最近、米寿を迎えた母の衰えが加速しているみたいで不安です。もちろん、高齢なので仕方ないとは分かっていますが… もともと、足元もおぼつかなくて時々、転倒していました。今月の初めに家の中で転倒して10日間入院して退院後、今度は首が痛いと言い出しました。今度は首が直角に下向いてしまって顔を上げることができなくなってしまいました。　整形外科で診てもらいましたが、レントゲンを撮ってどこも異常なしと言う事で痛み止めだけを処方してもらいました。３週間近く経ちますが、首は下を向いたままです。その姿を見るたびに心配だし、かわいそうだし… 私は、毎日仕事帰りに実家に寄って電位治療器をしてあげたり、食欲も無いようなのでその事も心配で…なんか、ほんとに疲れてしまいました。実家にいる、精神疾患の弟の事、母の事、私の頭の中はそんな事を考えてばかりです。母の姿を見るたびに年を取るってこう言う事なんだな〜って思います。家の中を歩くだけでも一生懸命な母を見るのは辛いです。それなのに、首まであんなになってしまってどうにかして、元に戻って欲しいと思ってますが… 気分が晴れない毎日を送っています。こんなに、皆んなに心配かけて手間をかけるなら私はその前に死んでしまいたいと思ってしまいます。すみません。愚痴になってしまいました。

有り難し 24

回答 1

死にたいです、生きることが苦痛です。

はじめまして、SKと申します。ここ最近、ずっと死にたいという気持ちが頭から離れず、自殺しようと考えています。もちろん、然るべき専門機関で診察は受けているのですが、主治医の診断では、適応障害なのでカウンセリングで治しましょうと言われ、頓服薬のみ処方されています。また、カウンセリングで死にたい事を話すと、私は貴方が死んだら悲しいと言ったようなことばかり話されます。私にとって、生きるに値する好きなものや大切な人が居ないのです。貴方が死ねば家族が悲しむなどと書かれてるサイトも多くありますが、私にとって家族は枷でしかないですし、悲しんでくれる友人もいません。独りぼっちなのです。人間の三大欲求のうち、食欲と性欲はほとんど消え去ってしまいました。ただ、眠っている間だけはこの現実を忘れられるので睡眠欲だけは有ります。もう、身も心もボロボロに擦り切れて倒れてしまいたいのに、世の中は自殺はいけない事だと吹聴していますし、かといって、倒れそうな身体を支えてくれる他人もいません。無論、こんな自殺志望者に手を差し出すなんて事は、リスクヘッジの観点からすれば止めた方がいいとは私自身もよく分かっています。だったら、さっさと死なせてくれ！と思うのです。絶望感と孤独感に打ちひしがれ、生きる理由や希望も見いだせず、生きるという行為そのものが苦痛で死にたいのです。

有り難し 38

回答 2

自分が嫌い

以前浪人することになったと質問させてもらいました。その時は励まされ、本当にがんばろうと言う気になりました。回答してくれた皆さん、ありがとうございます。しかしながら、やはりまだ考え続けてしまいます。特に前付き合っていた彼氏に「浪人なんてしても成績上がらん」と言われてから、ずっとです。その人との関係はたちましたが、永遠にその言葉がループしています。また、精神面。この一月二月はとにかく泣きました。今後への不安、私立を受ければよかったなどの後悔、センター試験直前のあのどうしようもない恐怖、そして食欲不振になり、5キロほど一気に痩せてしまいました。こんな精神面で大丈夫なのかな…死んでしまいそう…ずっとそんなことばかり思っています。さらに、父親。高専出身の父親は、センター試験に対してあまり理解がなく、かなり気楽に考えています。アルバイトするか家のことをしろ！と言ってきます。確かに、予備校へ行かせてくれることへの感謝はありますが、朝から晩まで予備校にこもりきりのつもりなのに、そんなのどうやって…。正直焦りしかないです。人に相談したい…でも誰に？浪人する友達なんてそんなにいません。本命に落ちてしまった友達は、皆第二志望へ行ってしまいました。私も第二志望に行けばよかった… 浪人…本当に辛いです。なにか助言をください。乱文ですみません。おねがいします。不安で死んでしまいそうです。

有り難し 5

回答 1

温かいです…。

こんばんは。初めてhasunohaのお坊様達に、悩みを聞いて頂いてから、毎日様々な悩みを抱えていらっしゃる方のお話と、お坊様達の回答を拝読させて頂いている内に、自分も励まされ、時に、御叱りを受けているようで、ゆっくりゆっくりと、清々しい気持ちになれました。 10代の頃、相談できる先生(お坊様先生もいたのですが…)にも、大人にも出逢う事がなく、正直に言いますと… 「神様も仏様もいない！」などと思いながら、生きてきた人間でした。でも、そんな私が、今までにない程の精神的落ち込みに苦しみ、心療内科を受診すべきか、カウンセリングを受けにいくべきかと、もがいている時、このhasunohaのお坊様達と出逢いました。本当に有り難いことです。大きく、広く、深い温かさを感じます。お陰様で、食欲も少し戻り、家族にも、ほぼ以前と同様に接する事が出来るようになってきました。子供達にしてみたら、「いったい何なの？」と困惑し、気分屋の母親だと思っているでしょう。そして、主人は主人のままで変わらないですが、この面倒くさい性格の私を受け流しながら、理解してくれている唯一の存在でもあります。ただ、実母に相対した時の辛さは強くなり、フラッシュバックがキツいです。そして、この苦しみが、まだまだ続き、増していくのかと思うと、憂鬱で不安ではありますが、逃れられない以上、仕方ありません。これからも、このhasunohaのお坊様達のお話を読ませて頂こうと思っていますが、悩んでしまったら、どうかまたアドバイスや御叱りを宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 1

人見知りがあまり無い

出会う人に笑いかけてもらえて幸せですが、一歳四ヶ月になる息子はあまり人見知りをしません。保育所にもいってないし、ずっと母親である私がそばにいるから安心しきっているんだよと保育士である母は言います。しかし、今私は別のことでかなり精神的に追い詰められていて、子どもと向き合いきれていないなと思う節があります。こないだテレビで「親が機嫌で子どもにかかわわっていたら、愛着関係がちゃんと結べ無いようになってしまう」と言っていましたが、今の私がまさにそうなのかもしれないと思うと、我が子が人見知りをしないのは私のせいなのではと思ってしまいます。愛着関係が結べないと人見知りがない、また愛情不足であると食欲で満たそうとするなど、色々ありますが、我が子は人見知りしないし食べることにかなり執着があります。私が早く落ち着けたらいいのですが相手のあることなのでそうもいかず。難しいです。精神的に不安定なとき子どもにはどのように関わっていったらいいんでしょうか。あまり子どもの前では泣かないように笑って過ごすようにつとめています。手が空いたときには抱き締めたり散歩へいったり遊んでいます。でもそれらに身が入っていないのが子どもにはわかっているんでしょうか。話もできない我が子にそんな思いをさせていると考えると辛いです。

有り難し 3

回答 1

人生は平等ですか。

息子がスポーツをしています。先月、ケガをしました。もう、3週間経ちますが、まだ回復しません。スポーツをしている限り、ケガは避けられませんが、なんでこの大事な時にと思ってしまいます。今回もそうですが、昨年もそう。思い起こせば小学生の時から、同じスポーツをしていますが、次に大事な試合というときにケガや体調不良になります。いろいろな、チャンスも失っていたかもしれません。高校生なので、あと1年もない、もしかしたら最後になるかもしれないこの時に、親の私が落ち込んで食欲もない状態です。息子は人からも、言われるように、努力して取り組んでいます。性格も人には優しいです。私や夫より魂が上のレベルだと思います。なのに、なぜ、こんな状態に置かれてしまうのか。もちろん、もっと不幸な状態の人も世の中にいるし、逆の人もいます。そこは比べてもキリがないので、今、この周囲の環境でのことで。努力をせず、ケガもせず、また多くはないですが、意地悪な子もいる、そう言った子達が、問題なくスポーツを続けられるなかで、とても、平等とは思えないのをどう考えたらいいでしょうか。息子が不幸なのは、私のせいとも思うことがあり。私は意地悪ではないですが、性格は強い方で、でも何か不幸が息子に向いてはと抑える努力はしてます。もう、どう考えたらいいのか、わからない状態です。

有り難し 45

回答 3

2022/08/27

暴食がやめられません

仕事帰りに菓子を暴食してしまいます。明らかに身体を壊す量で、お腹を下すことも何度もあります。毎月2万円近く食べています。それでも、仕事でストレスを感じると食べてしまいます。ストレスを発散する別の方法も試しましたが、そうして自分を抑制することがまたストレスになり、やはりドカ食いに逃げてしまいます。ドカ食いをしたあとは疲労感と自己嫌悪に襲われ、優しい妻に対してそっけない態度をとってしまい、さらに自己嫌悪に陥ります。それでもやはり食べてしまうのです。こうして思い返しているときは、自分から見ても別人としか思えません。お酒は一切飲まないのですが、アルコール依存の人の話を読むとまったく自分と同じだと戦慄します。これまで何度か食べない時期もあったのですが、結局食べるようになってしまったので「どうせまた挫折するんだ」と思うと一念発起する気も起きなくなってしまいました。挫折する度に自己嫌悪が大きくなっていくのです。ストレスの原因である仕事をなんとかすればいいのではと思われるでしょうが、そこは難しい問題があり解決はできそうにありません。それに、ストレスを感じたら食べる、という癖を治さないと今後環境が変わっても同じだと思うのです。こんな状態の私に助言のしようがないと思いますが、食欲などの快楽、あるいはストレスに対する向き合い方で何か新しい気づきになるお話を頂けたらと思い投稿致しました。

有り難し 32

回答 3