問答一覧

検索結果: 5912件

2021/12/10

人間関係が辛い

自分より境遇のいい人と自分を比べてひとりでいやな気分に浸ることをやめることができません。挫折の連続で自分は社会や目の前の相手にいい影響を与えれる人ではないし、自分の存在があることでその人たちの価値を下げている自分が嫌いです。嫌がられている自分を感じながら生きていくことが辛いです。好きな人に好かれなかった自分が嫌いです。「絶対よくなるから」や「今は休むときだよ」という優しい言葉をもらってとてもうれしいけれど、未来が真っ暗に見えます。早く死にたいです。

有り難し 7

回答 1

2023/12/31

自分で自分を不幸にする

26歳女です。このまま地元にずっといればきっといつか「もっと広い世界を見ればよかった」と後悔するなと思い、今年の春に上京しました。想定していた業務よりもリモートが多く、日頃から誰かと会うことがありません。籠りきりの毎日の中、遠距離をしていた彼にも振られてしまい、精神的にとても辛い日々が11月頃から始まりました。彼と付き合う前から上京は決めていたのですが、実際に暮らす中で楽しいよりもしんどいことが多く、いつの間にか彼と一緒になれる日だけを心の頼りにして過ごしていたと思います。その彼を失い、本当に自分がこれからどう生きれば良いのかわからなくなりました。そんな中年末で地元に帰省し、久々に会う友人がみんなキラキラしていて、本当に苦しいです。みんな生きていく場所を定め、安定した職に就き、お付き合いしている人がいる友人ばかりです。結婚の報告も5人近くありました。自分で決めたことなのに、東京のことはやっぱり25年間過ごした地元ほどは好きになれないし、上京にあたって引っ越し費用がかかったため貯金もほぼない。仕事も思った内容と違う。大好きだった彼氏には振られてしまう。なんで私だけまともに生きられないんでしょうか。おそらく私と同じ状況でも前向きに東京の生活を楽しもうと思う人もいると思います。でも私はそうはなれないんです、自分で自分を不幸にしてるとわかっているのに、ずっと後悔や自責に苛まれて人生が苦しいです。何もかもが中途半端で、自分で決断したことを受け入れることすらできない。自分の軸のなさを彼とお別れしたことのせいに全て押し付けようとしてる。本当に最低です。ないものを数えて生きたくないのに、毎日他人と比べて、失ったものを数えては、もうこれ以上生きたくないと思ってしまいます。上京したのだって人生経験のため、自分のためのはずだったのに、誰が選んだわけでもないのに、「思っていたのと違う」というだけで逃げたくなります。いつまでも甘ったれです。助けてください。自分がどう生きたらいいのかわかんないです。やりたいことも人生の目標も全てわからなくなりました。

有り難し 21

回答 2

お金をモチベーションにすること

お金をモチベーションに仕事を頑張ろうという気持ちは浅はかですか？または「お金＝仕事の対価」という考え方もよくないですか？頭のどこかに「なんだかんだ世の中お金だなぁ」と思ってしまいます。有り余るほど欲しい訳でもなく、宝クジに当たりたい訳でもありませんが、何をするにも先立つ物がないとと思います。お金がないと病院にも行けません。命を繋ぐのにもお金が必要です。お金で買えない大切な物もあることは充分わかっているつもりですが、ある程度ないと不測の事態に備えられないし不安だと思うんです。仕事でストレスがあっても「今度の休みに好きな物を食べて、買い物してリフレッシュしよう」というにもやっぱりお金です。「お金があれば世の中何でも解決できる！」とまでは言いませんし思っていませんが、少なくとも私の場合身の回りの心配事はお金が解決してくれる気がします。お金に執着してるかなぁ…

有り難し 24

回答 2

自分の心は成長しますか？

騒音についての悩んでおり、相談させていただきました。学寮に住んでいるのですが、今日も隣の子が友だちを呼び、夜中の1時を過ぎても騒ぎ、大きな生活音を出しています。寝ていたのですが、その音や声で起きてしまい気になって寝れなくなってしまっています。卒業論文の提出が迫っていた時にも、私以外の子や寮母さんが、何度か注意をしましたが、友だちと騒いだりする行動は変わりませんでした。どうしたら神経質にならずに、心にゆとりが持てるかと思い、相談させていただこうと思ったら全く同じ理由で過去にも相談していました。私の心は全く成長していないことに気づきとても悲しくなりました。神経質な心は変えることはできないのでしょうか？また、私は人にとても恵まれているのに当たり前だと思ったり、満足しなかったり、自分に理不尽なことがあるとすぐ相手を悪く思ったりしてしまいます。短所だとは自覚していますが、短所の治し方がわからないのです。気を使うことを両親から教わっているので、感謝の言葉を述べたり、態度で伝えることは形ではできますが、心が矛盾しているときもあります。神経質なことを含め、短所を減らすことはできるのでしょうか？長くなってしまい、大変申し訳ございませんがもしよろしければお言葉をいただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

孤独感や、心細いという感情　

　　元々、社交的なタイプではありませんでした。離婚し、さらに周囲から浮いてしまったような気がします。以前より孤独感を感じる時間が多くなりました。　　　特に、夜に一人でいる時や、朝目覚める時に、ふと心細くなります。今になって振り返ると、結婚していた時はそばに誰かがいたというだけで、心強かったのだろうと思います。　友人は数名おりますが、忙しいため、たまにしか会う事はできません。　近い将来、一人で親の介護をする事になる立場にあるので、自分はしっかりしなければならないとも思っております。　いずれは一人暮らしになるので、一人でもしっかり生きていける人間にならなければならないのですが、この年になっても私はまだ未熟なようで不安だらけです。　支え合う相手がそばにいない人間は、心細さや孤独感と、どのようにつきあっていけばよいのでしょうか。　

有り難し 50

回答 3

姉が夢に出てきた。

姉が自殺して、はや2ヶ月になりました。この間、姉が初めて夢に出てきてくれました。夢の内容は姉のお葬式をしていて、その後、場面が変わり病院のベッドの上に姉と家族がいて、姉がビデオカメラを見ながら私に「これ見て」と言いました。それからまた場面が変わり私の家で私が料理をしているところに姉がいつも使っているカバンを持って「もう行かないといけない」と何処かに行こうとしていたので私が何処に行くのか、行かないでと言ったところ困ったように笑っていました。なんで自殺をしたのか聞いたのですが、口は動いていても何を言っているのか分からず、そのまま目が覚めました。目が覚めて、一人で大泣きしました。ビデオカメラを見てと言った意味は何だったのか… 行かないといけないと言う姉の言葉は何だったのか… 困ったように笑った顔が頭から離れません…。生前の姉を思い出し、会えて嬉しいけど思い出したら涙が出ます。今日まで夢のことを考えても答えは出ませんでした。夢の意味はなんだったのか、教えてください。よろしくお願いします。カテゴリ違いでしたらすみません。

有り難し 25

回答 1

人生相談４

今後の人生どのように生きて行こうか悩んでいます仕事もしてないし　親に養ってもらってては駄目だなとも思います自分で自立して生活をするのもやったことがないので　出来るかどうかわかりません　今後の人生いつか　自分自身で　生きて行かなくならなきゃならない日が来ると思います。　自立するには　どうすればよいでしょうか３１になってこれじゃ駄目だなと思います。　自分の人生良くしたいです。働き方を教えてください。よろしくおねがいします。

有り難し 32

回答 2

フラれた人を諦め切れません

どうも、初めましてゆうと申します。ちっぽけな悩みですが、宜しければ聞いて頂ければ幸いです。去年の夏、同じサークルに人生で初めて好きな人ができました。陳腐な表現ではありますが、その人は明るく、優しく、かっこよかったので、当然サークルの人気者です。対して私は、可愛いわけでもなく、スタイルが良いわけでもなく、強いて言えばお笑い芸人のようなポジションで、よくお前は女を捨てているな、と言われるような人間です。私とその人はいつからか誘い誘われ何度か一緒に色々な場所に行き、また同じゲームが好きだったのでマルチプレイをしたり、周りからも噂される位仲が良くなったのですが、ある日いつも通り会った帰りに｢付き合ったら楽しいかも、と考えたことはあったが、やはり価値観が合わないので付き合うことはないよ｣とフラれてしまいました。文字に上手く表現できませんが、フる時も私を配慮してか出来るだけ笑顔でいてくれたりと、とても私という人間に真摯に向き合ってフってくれたんだな、と思うし、その日にちゃんと｢残念だけど、好きだったよ｣という風に告白もして、たまたま持っていた手作りのお菓子も渡すことができたので、思い残すことはないだろうと自分に言い聞かせているのですが、フラれて半年以上経つ今もその人をすっぱりと諦めきることができません。せめて彼と以前のように話すことができれば…と思うのですが(フる際にも、気まずくなりたくないし友達でいたいと言ってくれていました)、意識してしまって声を掛けることもできないし、周りからフラれたことをネタにされるのもその場では笑って応じますが内心かなり辛く、良くないとは思いながらもお酒を飲んで紛らわしています。時に癒される気配もなく、こんなことなら人を好きにならなければよかったなぁと思ってしまいます。こんなとき、一歩踏み出すにはどうしたら良いでしょうか？長く拙い文章でしたが、宜しくお願いします…。

有り難し 32

回答 2

2022/11/06

これは全てを愛するという事なのでしょうか

地元から遠く離れた場所にある大学に進学しました。地元では毎年クラス替えをする度に気が合う友人が何人かできていたのに、こちらで出会う人には気が合う人がなかなかいませんでした。大学入学から3年が経とうとしていた頃、気が合うなと思う女性と出会い、付き合うことができました。元々私は交際相手に依存するタイプではなかったと思うのですが、こちらでは上辺だけでなく本当の意味での友人は彼女1人だけという環境のせいで重い男になってしまった、そう感じられてしまったのでしょう、相手に冷めたと言われ、私も彼女の気持ちの変化が苦しかったので9月末に別れようと伝え、別れました。地元に戻るまで残りの5ヶ月また1人でこの場所で生活するのだと思うと、とても苦しく、就職が決まった地元に早く帰りたいと常に思っていました。また、約4年間ずっとこの場所はつまらないだのと自分の中で、一人暮らししている県やここでの経験、思い出を否定、罵っていました。そんな中、地元に戻るまで残り4ヶ月となったことをきっかけに、4ヶ月後地元へ出発する日を想像しました。想像し始めでは、この場所での失敗から反省し、成長したこと以外は全て切り捨てて、それ以外の記憶はここに置いていこうと考えていました。しかし、色々なことがあったなあ、辛いことばかりだったけど成長したできたなあ、辛い経験・思い出でも全部自分の大切な財産で、成長した自分の一部になっている。どんな経験でも実は大切で実は大好き、愛してるんだと、ふと思った瞬間、涙が止まらなくなりました。なぜ泣いているのかわからないのに、こんなに泣いたのは初めてです。自分ではこれは、どんなことも受け入れる、またはそれ以上のどんなことも愛する、ということができるようになったのかなあと思っていますが、実際そうなのでしょうか？ただ彼女と別れ、この場所での孤独な生活のストレスの限界を迎えたことによる、開き直りやこじつけなのでしょうか。彼女と別れて泣き足りない分泣いただけなのでしょうか。それともこれら以外の涙なのでしょうか。わかりにくくなってしまいましたが、私はどんなことでも愛することができるようになったと思っても良いのでしょうか？ということをお聞きしたいです。

有り難し 6

回答 2

2021/06/26

カウントダウン

母にも見捨てられました仲介してた方にも見捨てられましたお金が尽きたらもうこの世にいれません

有り難し 8

回答 2

2021/12/20

今後の生き方が見えてきません。

いつもお世話になっております。これからの生き方に答えが出せず、苦しいために相談させていただきました。今、実家の売却や今の職場の先が危ういことが重なっているストレス。この先どうやって生きていこうということ。目標、生活のための対策がわからず、途方に暮れています。そのため、仕事中にしばしばぼーっとしてしまったり、気持ちが落ち着かない、不安、辛いという状況になりがちです。人付き合いが不馴れなため、そう多く相談出来る人がおりません。相談出来るまでの関係を築く、という経験も少ないので、手詰まりしてしまっています。心療内科には通っていますが、上手く質問出来ていないせいか、問題の解決には至っていません。貯金や自炊を始めたり、趣味の再開など、お金や仕事のスキルがなくてもできることはしています。ですが、他にも何かした方がいいかと思ってはいます。どこからどう手をつけていけば、安定した生活や気持ちになれるのでしょうか。長く抽象的でわかりにくいですが、どうかご助言下さると幸いです。

有り難し 7

回答 1

不安がぬぐえない

普段からかなりの心配性で、些細なことでクヨクヨ、ちょっとしたことをズルズル引きづります。健康診断の血液検査などでちょっとでも異常が見つかるとネットで検索し、不安になり、落ち込みます。(腎機能の値が基準値をちょっと超え、不安が止まらないなど) 元々15年前くらいにパワハラでうつ病発症し、治まったり、また発症したりという状態です。産後うつにもなりました。とにかく全て悪い方向に行くかもしれないという思考に陥ります。会社の健康診断が控えていますが、それも恐ろしくて仕方ありません。クヨクヨすると病気やガンになりやすいと聞くと余計にクヨクヨしてしまい、｢これでは病気やガンになってしまう。どうしよう｣と悶々としてしまいます。心療内科で薬は出されていますが、飲んでると薬だから飲み続けると肝臓や腎臓が悪くなるかもしれない！等全てマイナスに持っていきます。薬だけでなく、悲観的になりすぎず少しでも気持ちが前向きになる方法を探してますどなたか助けて頂けないでしょうか。

有り難し 21

回答 1

幸せを感じてもいいのか

先ほど、過去にいじめていたと言った者です。彼女の苦しみを考えると、私は幸せになってはいけないのだと思います。現在彼氏がいるのですが、いじめていたという過去を伝え、別れたほうがいいのでしょうか。今後、どのように生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 56

回答 2

2024/03/28

ある子を不登校にまで追い詰めてしまった

こんにちは、長文です私は中学生の時に男子生徒を不登校にしてしまったかもしれないです私は小学生の時からその子に嫌がらせをされていましたプリント投げられたりバイキン扱いされたり中学生になっても同じクラスになって嫌がらせは続きましたもう限界だったので中1の夏休みの読書感想文で今されている事を書きました夏休み明け少し経ってから放課後私だけ呼ばれて泣きながら事情を話しました先生はその子に注意してくれる事になって少しして嫌がらせはなくなりましたその子からも謝罪されて、いいよと言いましたでもその後、その子は学校に来なくなりました最初はなんとも思ってなかったけど徐々に私が先生にチクって怒られたから来れなくなったのでは？と思い始めました中2になってまたその子と同じクラスになったけど登校してきたのは最初の2日間だけでしたそこから諸々あって私も中2で不登校になりました 3年生になって担任に、私のせいで不登校になったのでは？と母から伝えてもらいました担任は違うよ、〇〇（私の名前）さんのせいではないよ、タイミングが近かっただけと言いました信じられませんだって本当に私のせいでも、そうだよ、〇〇さんのせいだよとは言わないですもしかしたら他の理由かもしれないけど、きっと私がトドメを刺してしまったんだ今思えばあの子は辛いことがあって私に当たってストレス発散してただけかもなのに私はそんな事情考えないで先生に言ってしまった言わなきゃよかった私さえ我慢してれば苦しい苦しい自分の為に相手を傷つけてしまった謝りたいけど高校は別々でもう会えないもし戻れるならあの時の自分に言ってやりたいお前のせいで、お前さえ我慢していればこんな事想像しても現実は変わらないのに不登校はキツイです罪悪感もあるし、全日制高校に行ける可能性低いし、通信制でも大学進学は塾とかに通わないと難しい、就職も通信制じゃ難しいらしい私のせいであの子も辛い思いしてるのかなぁ辛いもう嫌だ全部想像でしかないのかもしれないけど… ごめんなさい誰にも言えない、お坊さんに聞いてほしかったのです怒っても大丈夫です

有り難し 12

回答 1

弟の自死について

まとまりのない文になってしまうかもしれませんが、よろしくお願いします。若い俳優さんの訃報に触れ、数年前に自死した弟のことを思い出しました。また、その俳優さんの友人であったという俳優さんが、某音楽番組で涙を堪えながらある曲を歌っていらっしゃり、その曲が偶然にも弟が好きで葬儀で流した曲で、そこから涙が止まらず、ダムが決壊したように感情が崩壊してしまいました。普段は子供たちのことで病的に後悔してしまうことが多く、その強迫観念症を治療しているのですが、後悔の大元はここにあるのかなという気がしています。同じ家の中にいたのに、壁一枚隔てただけの隣の部屋にいたのに、助けてあげられなかった。毎日一緒に生活していたのに、そんなに苦しんでいるのに気づいてあげられなかった。喧嘩してひどいことも言った、たくさん傷つけてしまった。もっと一緒に色々やりたかった。一緒にご飯を食べに行ったり、お酒を飲んだり、旅行したり。私の家族にも会わせたかった。最後の言葉は、パソコンに残っていた、家族がみんな幸せでありますように、という優しい言葉。ある程度乗り越えていると思っていましたが、全然でした。会いたくてたまりません。話がしたい、謝りたい。私自身、弟がこんなことになる前に鬱にかかり、自傷行為をしていた時期があり、私のせいで弟まで悪い方に引っ張ってしまったかもしれません。弟にも、両親にも、本当に申し訳なくて申し訳なくて、どうしたらいいのかわかりません。感情のままに書きなぐってしまい、支離滅裂で本当にすみません。私はどうやって心を立て直したらよいでしょうか。弟の死への悲しみ、後悔、自責と両親への申し訳なさでぐちゃぐちゃです。また、弟は衝動的にやってしまったのではないか、後悔してるのではないかということや、自死した人は罪が深すぎて地獄に落ちると聞いたことがあり、今でも苦しんでいるのではないかずっと気にかかっています。弟は、救われますか。お忙しい中すみません、よろしくお願いします。

有り難し 57

回答 1

親と妹と縁を切ろうと思っています

私の両親はカルト宗教にはまっていたときに知り合って結婚しました。父親はあまり教会に通うことは無いのですが、母親はずっと関わっています。私は十年近くやめろやめろと訴えているのに　宗教の自由だからとごまかし続けられています(調べればこいつらの講習でごまかし方を教えてるみたいですよ) 両親だけで完結するならまだましですが、最近妹までそのカルトにのめり込み始めました。母親は40万円もする置物をかって、仏壇みたいなもんだからと主張、蛙の子は蛙なので妹まできっとそうなるのでしょう。頭悪すぎて親と縁を切ろうと真剣に思ってますが、クソカルトが憎いし、比較的まともな祖母が死ぬまでは悲しませたくないですこんな理由で縁をきってもいいのでしょうか、私としても悲しいしカルトさえなけりゃと憎む毎日ですやめさせるには時間が必要ですし、なにいっても聞かないバカにこちらの時間使うのもバカですよね？親としてはいいのですが…

有り難し 8

回答 1

実家を売却した事を激しく後悔してます。

はじめまして。よろしくお願いいたします。私は一人っ子で両親の愛情を全てもらって育てられましたが、３年前に立て続けに亡くなりました。私は25年前に結婚して実家から徒歩10分のマンションを購入し、夫、24歳の娘、19歳の息子と4人で暮らしています。実家が空き家になって３年の間に、売却して欲しいというお話しをたくさん頂きましたが、全てお断りしてきました。そんな時、実家に空き巣が入りガラスが割られ室内も荒らされました。また、築50年近くたつので、老朽化により隣近所へもし迷惑を掛けたらという心配も常にありました。そんな時、今年の６月に信頼出来る不動産屋さんから売却のお話しを頂き、考えた末に売却する決心をしました。８月までには売買契約も終わり、荷物の撤去も完了しました。少しホッとしていたのですが、先日実家を取り壊すいう連絡をもらってから、私の心は一転しました。もう実家はないんだと思ったら、途端に平常心ではいられなくなり、寂しさと虚しさ、両親に申し訳ないという罪悪感に苛まれました。それ以来、私にはふるさとがないという事実に心がえぐられるようになります。辛くて寂しくて何をしても楽しくありません。自分のした事なのに悔やんでも悔やみきれないのです。こんなに苦しいなら、いっその事全財産を使い果たして買い戻そうかとも思いましたが、家族には反対されました。家族は私の気を紛らわすためにドライブや食事に連れて行ってくれますが、私の気持ちは一向に晴れません。これから先もこんな気持ちのまま生きていくのは辛すぎます。私はどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 35

回答 2

2022/08/19

過去の大きな過ちについて

過去の過ちについて思い出し、すごく辛い気持ちになることがあります。あんなことをしておいて、幸せになる資格なんてないと思うこともあります。地獄に行く運命なのだろうと考え、苦しくなります。自分が過去にやったことは許されませんし消えません。そのくせに地獄に行きたくないだなんて、甘えたことを考える自分が最低で情けないです。私が過ちを犯したのは小学生の頃です。数え切れない程悪いことをしたと思います。食べ物を置き引き、人の家の前の飾り物を勝手に移動させたり盗んだりした、人の家の前にあった物を勝手に開封し移動、高い所から物を落下、ピンポンダッシュ、ポイ捨て、中学生の頃には飼っていたペットを対策不足や悪気のない事故で亡くすなど、他にも言い難い事や忘れていることがまだまだあると思います。上記のほとんどのことは年下の友達と居るときにやりました。全て年上の私からやり出しました。友達は悪くありません。どれも本当に軽率で馬鹿な行動です。今になって、本当に悔やんでいます。当時私は数々の過ちに対する罪悪感に耐えきれず、親に覚えている限りの行動を全て話しました。多分、被害者の方々は今も変わらず同じ所に住んでいると思われますが、被害者の方は複数おり、中には明確にお家を覚えていない所もあります。しかし、謝りに行く勇気がありません。本当に悪いと思っているのか？と思われると思いますが、出来そうにありません。最低だと分かっています、一体どうしたら良いのでしょうか。謝らないで逃れようとしているなんてあり得ない事です。何年経っていようが罪は罪です。ずっと、思い出しては罪悪感に苛まれる、を繰り返して来ました。今後、どうしていったら良いのでしょうか。

有り難し 37

回答 2

2023/09/06

外猫ちゃんを轢き殺してしまいました

昨日、普段よりご飯をあげていた野良猫ちゃんの中の1匹の子猫を、自宅駐車場で轢き殺してしまいました。直ぐに病院に連れて行きできる治療はお願いしましたが、安楽死という結果になってしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　　わざとではないとしても、厳しい外で産まれ一生懸命生きていた子猫ちゃんと、親猫に申し訳ない思いと自分がしてしまった事に対する罪悪感で頭と心がついていかずどうしたらよいのか.. 亡くなった子猫ちゃんが安らかに天に昇れるように供養しないとという気持ちで今はいっぱいなのですが、猫や犬と縁がある人生を送ってきただけに、自分が命を奪ってしまった現実をどう受け止め、これから生きていったらよいのか、教えて頂けませんでしょうか。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 32

回答 2

仏教における障害者の立場

いつもお世話になっております。大変に唐突な質問でございますが、仏教の世界では、障害者、無職者はまさに「障害」、「邪なる存在」なのでしょうか？＊以前にご質問した「お寺」での非礼行為に対する苦情を申し上げたのですが、依然、一部の職員さん（お坊さんは改心してくださった模様）が、いわゆる「客を見る」ような態度で接してきます。他の寺務さんやお坊さんたちは普通なのに、その人たちの所作を見ると、「あぁ、もしかして本当は…」と疑心暗鬼に陥ってしまいます。お護摩の時の願意の唱和？で、「一心祈願、就職成就～！！」と言われたり、祈祷後の短いお話も、嫌味にしか聞こえなくなるときがあります（苦情を述べる前に、私が書いた絵馬の内容を軽く引き合いに出された事がある）ちなみに宗派は新義真言宗です（「もしも」が恐いので、詳しい宗派はあえて書きません）＊私は発達障害を持っており、その影響の為か、時折ズレた行動に出てしまいます。それでも周囲に迷惑をかけないように心がけており、就労支援にも通っているし、手帳の取得も考えています。なので余計悲しいです。素敵なご縁、素晴らしい教えのおかげで私自身の生活にも光が差し始め、祈りと感謝の喜びを噛み締めている所なのに…… 真実をお教えください、よろしくお願いを申し上げます。

有り難し 31

回答 1