強迫感を常に感じてしまい生きるのが辛い
コロナ等でご自身も大変な中、僧侶の皆様のあたたかいお言葉いつも感謝しております。ありがとうございます。
中学生になったあたりから、強迫感が強く、生きることが辛いです。
高校受験、進路選択、受験勉強、大学受験、就職活動、転職活動、、、
常に余裕がありません。
特に今は2回目の転職活動をしており、書類さえ通らない、失業給付ももらえない、生活のために仕事は見つけなくてはならない、でも社会はコロナで大変…。
頻繁に前職の上司から怒鳴られけなされる夢で夜中に起きてしまい、精神的にも辛いけれどやるしかない…。
焦っても仕方ない、やるべきことをやるしかないと分かっていても、気持ちがどんどん消耗していきます。
ずっと頑張ってきたつもりだったのにな、と、悲しくてたまりません。
因果応報でしょうか?食べたものを吐いているから?摂食障害になったのも、パワハラも、退職勧奨も、全部自業自得なのかと思うと、生きていくことが出来そうにありません。
あなたは悪くないと言われたくてここに相談を書き込む自分の弱さも、後で災難となって降りかかるのではないかと思ってしまいます。
不安と焦りで押しつぶされてしまいそうです。
何か、気持ちを立て直せる、整えられるようなご助言いただけると幸いです。
![有り難し](/assets/sp_redesign/ico_thanks-c222bb4287842c7107cc0158825a73d652a72875f2f7bb5340f4763997e1c53e.svg)
有り難し 21
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