問答一覧

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休職と失恋で孤独。死にたいのに死ねない。

メンタルが原因で現在休職しています。長く付き合った彼とも、向こうの気持ちが薄れてきたことに耐えられず、私から別れを切り出しました。(SNSを見るに、彼にはもう新しい彼女らしき人がいそうです。) 数少ない友達はパートナーがいて、仕事や趣味も日々頑張っていて、遠くにいってしまった感じがして、会いにくいです。仕事も光が見えず、恋愛なんてとてもできる状況じゃなく、友達もいない。ほんとに自分はひとりぼっちだなと思いました。もともと死にたい気持ちが強かったけれど、最近上記のように辛いことが重なって、ほんとうに無気力で、生きる意味や価値を見出せません。死にたいのに死ねず、ずるずると生きながらえています。ほんとうに自分が無価値だと思います。生きていたくないのに、痛さや怖さを恐れて死ねません。自殺したいと場所や方法を調べても実行できない。だからといって人生をよくしようとする努力もしないのに。もう自分ひとりではなにもわからなくなってしまいました...。こんな状況のわたしに、何か言ってやることがあれば、教えていただきたいです。どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 22

回答 1

結婚に猛反対されています

自分の両親に結婚を猛反対されています。私はだいぶ遠回りして医療系の職種についています。その遠回りしている時に出会ったバツイチの彼がいます。付き合って約18年になります。私自身、自立することが出来そうなため、結婚をと思い、両親に付き合っている人がいると伝えました。すると、まず親を騙していたの？！と。それから、結婚をするなら、親子の縁は切るし、金輪際合わないとまでいわれました。両親と彼が対面した事はないのですが、付き合い始めの頃、一度、両親と彼が電話で話したことがあり、その時に彼が両親に怒鳴ったようで、その心証も悪く、その後別れたという事になっていました。今まで言えなかったのは親が怖かった、反対される相手(同職種でないとか)、多額な学費の工面してもらったこと等があっからです。今も援助してもらっています。騙すつもりはなかったけれど、そう捉えられてしまうのは仕方がないと思います。私は親の跡を継ぎたい気持ちもあり、全てを投げうって結婚する気にはどうしてもならないのです。彼か家か、、どちらかを選ばなくてはならないのでしょうか。

有り難し 4

回答 1

あの子は天国へ行けますか？

昨晩、車で家に帰っている途中で、横から飛び出してきた黒猫と衝突しました。すぐにUターンして引き返し、様子を伺いましたが、道路の隅に横たわっており死んでしまっているようでした。母に電話をしましたが、わたしが少しパニックになり泣いてしまった為、とりあえず落ち着いて帰ってくるよう言われ、家へ帰りました。母からは「悲しかったね、誰も悪くない。夜だし黒い猫なら尚更見えにくいから、あまり気にやまないように」と言われました。猫のことが気になり、夜中に恋人に相談したところ、業者へ連絡してあげてと助言を受けました。すぐに業者へ連絡し、猫の遺体はそちらで持っていってくれるとこのとでした。今日仕事が終わったら、お花とごはんをお供えしようと思っています。すぐに行動できなかった自分に悲しく、また、猫を死なせてしまったことに涙が止まりません。痛かっただろう、怖かっただろうと思うと辛いです。あの子は暖かい天国にいけるでしょうか。ひとりぼっちで彷徨ったりすることはないのでしょうか。

有り難し 12

回答 1

命の賞味期限

命に賞味期限を切られただ怖いだけの毎日で沢山しなければならないことが有るのに出来てなくてふとお寺巡りでもしようかと住んでいる市のお寺へ出掛けました。まだ二軒だけですが、たまたまどちらも同じ宗派でした。どちらも虚しくなって帰ってきました。汚なくて… 像に蜘蛛の巣が張ってあったり像にお供えされている造花（造花に驚きました）が黒ずんでたり寺務所のガラス棚は埃まみれで　そこにお札やお守りが置かれている境内は大工道具などが散乱してたり一軒のおてらでは副住職さんにお会いしたので　つい言ってしまいましたが… そのお返事は『住職は歳なので掃除は出来ない。私も小さな子供が居るので　そこまで手が回らない』でした。納得行かず帰ってきました。気持ちを落ち着けたく行ったお寺でしたが逆効果でした。残り少ない短い期間で何をすれば良いのか分かりません。

有り難し 17

回答 2

コロナ対策と末期癌の母と娘

末期癌で入院中の母と会えなくなりました。母は、トルソー症候群という症状で3度目の脳梗塞をおこしてしまいました。次に脳梗塞が起きてしまったら、肺癌が悪化したら、生きることは難しいそうです。それが、今日か明日かは解らないそうですが、長くはもたないみたいです。今は身体が動かなくて話もできない状況ですが、話は解っているようです。会えない事を説明すると、ぼろぼろと泣きだしてしまって切なくてたまりません。コロナ対策だということは判りますが、心が納得できません。ただでさえ母の病気で辛いのに、コロナのせいで更に苦しくてどうしたら良いのか解らなくなってしまいました。このまま母に逢えないまま、母と永遠の別れが来てしまったらと思うと怖くてたまりません。母と娘二人きりの身内です。こんなに苦しくてたまらないなら、いっそのこと母より先に死んでしまいたい。頭の中が自殺と不安と寂しさでいっぱいいっぱいです。この歳で情けないですが、母の側にいるために仕事を辞めたこともあり、明日何をしたら良いのかすら解りません。　

有り難し 16

回答 1

新しい職場

ご相談ばかりして大変申し訳ありません。皆様にご迷惑をお掛けしますが､今回もご相談させて頂く事をお許し下さい。私は介護の仕事をしていましたが､抑うつ等で暫く休職しており､去年退職しました｡今回､転職して新しい職場で再び介護の仕事をする事になりました。全ての業種でも普通だと思いますが､数日間先輩職員の仕事を見学･一緒に仕事をした後､すぐ1人で夜勤などをする事になっています。働いて間もないですが､1人で夜勤等の仕事を出来るか不安で仕方ありません。情けないですが､正直もう辞めようかと逃げる事ばかり考えてしまいます。年齢等を考えると転職は不可能なので何とか頑張りたいです｡私の我が儘であり甘えてばかりで迷惑をかける事は理解していますが､やはり不安感が消えず悪い事ばかり考えてしまいます。怖くて逃げたいです｡弱虫で逃げてばかりの私に御言葉を頂けると幸いです｡何卒宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

いじめ

以前質問させて頂いたもののことについてなのですが、私は男子から陰でニヤニヤ笑われたり、男子同士であいつを叩けと話しているところを聞いたりして辛いとご相談させて頂いた際にご回答にそのようないじめにあっていたら辛いねと同情のお言葉をいただきました。私の気持ちに寄り添ってくれてとても嬉しかったのですが、私はそれをいじめというふうに捉えておらず、嫌がらせだという認識をもっていました。なので私も気づかないうちにそのいじめに該当するような対応をとったことがあるのではないかと思います。人に暴力を振るったり、仲間外れといったことはしたことがないのですが、陰で人を嘲笑うようなことをしたことがあるのではないかと思います。そうすると前回質問させて頂いた、仲良くなる方法が分からずしつこくしてしまった件もいじめに値するのではないかと思うと自分が嫌になります。そうしていじめについて考えると言葉の感じからすると遠い存在のようにも感じますが実はすごく身近な存在ということに気づき、怖いです。今受けている嫌がらせも私への罰なんじゃないかと思います。

有り難し 8

回答 1

彼氏や家族に本心を言えないです。

彼氏は喧嘩するのが嫌だからと言って、未然に防ぐために定期的に真剣な話し合いの場を設けます。その際、彼氏に、思ったことを言って欲しい。どうしてそんなに閉塞的なの？と言われます。本当に思ったこと、考えてることを、隠す/言わないなら、付き合ってる意味あるの？とも言われて、彼のいう通りだと感じました。でも、私はえげつないこと考えること多くて、言って嫌われるのも怖いし、もともと家庭の環境のこともあって人に本当に思ってることを言うのがとても苦手です。思ったことがあっても、一瞬で状況を考えていろんなルートに変換してしまい、もともと思ってたことがわからなくなることも多いです。そうなると、なにを言われても、なんというか息が詰まったみたいな感じになって、言おうと試みても言葉を発することができません。そうやって黙ってると、どんどん勘違いされて話が進んで、でも私は結局なにも言えないままで、今すごくモヤっとした関係になってしまいました。どうやったら、人と正面から向き合えるようになりますか？

有り難し 22

回答 2

毎日が嫌にまります

何もかもが上手くいっていないと感じてます何故？生まれて来たのか?子供の頃から思っていました今も仕事で慣れない作業の前日は眠れない仕事でうなされてる様な感覚で、明日が来なければいいのにと酷い時は、何日も前からその日のことを考えて嫌になりますでも良い出会いもなし、他にやりたい事かある訳でもなくこの年で仕事辞めて、別のところで１からとも考えられないし　　　　　　　　　　　　　最近は、好きな音楽を聴く気持ちにもなれなくて体型を気にしてカロリーとかアプリで付けてみようと初めてみたものの、今は気持ちが沈んていて1週間ちょっとで付けるの休んでて何もする気になれなくなる様な気がしてます　　　以前、病気をして入院したことがあるのですが！その時、倒れて死んでいたら!と思ったりもします毎日が嫌で嫌で仕方がありません事故に見せかけて死ねたら！とか考えたり検索したりしますが自殺する勇気もなく、嫌嫌毎日生きてる感じですもうどうしたら良いか分かりません明日が怖い

有り難し 3

回答 1

苦しいです

お世話になっております。ライブで耳鳴りになり、電話と事務職をしています。耳鳴りになってもう二年になります。転職もできず、結婚相手も見つからず、自立もできず。苦しみから解放されないです。海外旅行に行くよていですが、それで聴力や耳鳴りに異常、命をおとしても構わないと思ってます。そんな覚悟を決めないと旅行にさえいけない身体になりました。情けないです。学歴なし、年齢のために、仕事を選べないです。このまま身体を壊すのが怖い、不安をかかえたまま、検査に怯えて生きるのは辛すぎます。身体を壊したくないのに、壊すのを認めて、好きなことだけやって実家にすがりついても大丈夫かな。回りは私の持病なんて心配してくれません。どうしようもない苦しみから逃げられないのはわかってるから、もう生きるのを諦めたいです。将来は緑内障の可能性もあるし、もう希望もてないです。あと子宮筋腫もあり、手術かもです。もうストレスで死にたいです。でもお金が欲しいから仕事やめられないです。うちは貧乏で妹が同姓愛者なのもストレスです。

有り難し 25

回答 1

「死にたい」という言葉に囚われています

本当に死にたいわけではないのに、何に対しても「死にたい」って思ってしまいます。例えば後悔した記憶や恥ずかしかった記憶を思い返しては「なんであんなことをしたんだろう死にたい、死ねばいいのに」って考えてしまったり、楽しい事があっても「私なんかが楽しんでいるなんて許されないから死にたい」と、そういう風に考えたり口に出す癖みたいなものが昔からあるのですがここ数年それがとても酷くなってきて、どうしたらいいのかわからずにいます。酷くなった引き金は、生きがいだった愛猫が病気で亡くなってしまい、再就職に失敗したからです。現状実家暮らしのフリーターな事もあり自分への失望感や負い目が酷く他人との関わりも極力避けるようになりました。自分が落ち込んだり悲しんでいると心配してくれる家族がいます。楽しいと感じることも嬉しいと感じることもこれからやりたいこともあったと思います。でもすべてが「死にたい」という言葉に直結してしまって、酷い息苦しさと八方ふさがりのような、生きにくさみたいなものに囚われています。死以外に道はないぞと自分自身で言いきかせているようで怖いです。どうしたらこのような気持ちに囚われず前向きに生きていけるのでしょうか。ご意見聞かせて頂けたら幸いです。

有り難し 26

回答 2

連絡来ないのが不安です。

ここ数か月、女友達から連絡が来なくなる事が立て続けにありそれがとても怖く不安でトラウマになり、今の悩みになっています。友達と遊ぶ事になりLINEでやりとりを始めるのですが未読スルーが何日も続く事が多いのです。忙しいのかな？と思っても、ツイッターではいつも通り呟いていて他の友達とはたくさん遊んでいるようです。なのでLINEに気付いていないという訳ではないと思います。ツイッターでも最近はいいねやリプライも来ないし私の事嫌いになったのかな？本当は遊びたくないのかな？面倒くさいのかな？なと、色々と悪い方向に考えてしまいます。別の友達からは「そんな人ほっときなよ」と言われて自分でもそう思おうとするのですが、やはり簡単に考えを変えられず、いつまでもイライラして悩み続けています。四六時中その事ばかり考えてしまい仕事にも手がつきません。馬鹿だとは思います。でもどうしても気になってしまうし、つらいんです。どうしたらこの気持ちから解放されるでしょうか。

有り難し 48

回答 3

人とうまく関われません

最近、人と関わることがとても億劫です。今までは社交的と言われることも多く、色々考えて落ち込むことはままあるものの、話好きな方だったと思います。ただ、大人数のグループとなるとその場では頑張って明るく楽しく振る舞えるのですが、帰宅後は疲れてしまっていました。最近はグループどころか気心の知れたお友達と一対一で会っても、帰宅するとぐったりします。話している途中でも会話に詰まったり、うまく話せないと思うことが多くなりました。口数がとても減り、昔からの友人は変に思っているようです。失言をしないか、気に障ることを言っていないかとても心配になります。周りの視線もとても気になり怖いくらいです。ただ、お店の店員さんやすれ違って挨拶する程度の人には全く問題なく今まで通り明るく接することができています。夫や子供とも会話はしていますし、苦ではありません。友人、知人、親などの細々した言葉、自分が失敗したであろうことを後々まで引きずって、いっそ人との関わりを絶ちたいと思っています。考えないように努めるのですが、モヤモヤと残り辛いです。今とても辛く何かお言葉を頂けたら大変ありがたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 43

回答 2

旅行に行く度に

よく、旅行に行くのですが行く先々で様々なことが起こります。新幹線関係では、乗った数日以内に人身事故(2回連続)や焼身自殺、駅構内ロッカーからバラバラの遺体(これは帰る当日)が発見される等こう言った事によく、遭遇していました。よく起こるのは、京都や西の方に旅行など行くと必ずと言っていいほど震度3以上の有感地震が起きることです。先月も京都へと行くその日に大阪北部地震がありました。地震などは毎日起きているとは思いますが...。現在、仕事で岡山へつい数日前に入ったばかりで特別警報が出ていて何故、私の行った先々でこういったことが起きてしまうのか怖くなりました。たまたまだとは思うのですがやはり、あまりにも多く不思議に思ったので質問してみました。考え過ぎだとは思いますが...。

有り難し 15

回答 2

助け合える関係を作りたいのに

ご覧いただきありがとうございます。私は、悩みを打ち明けたり、相談したりする関係の人がいません。かつては、仲がいいなと思える友達もいました。助け合えるようになりたいなと思い、相手の相談に積極的に乗ったり、相手の要望をできる限り叶えようとしました。しかし、こちらが相談したり、して欲しいことを言うと、みんな逃げていくのです。とても仲のいい関係だった人をこんな風に失い、ショックで鬱気味になり、他の友達に助けを求めると、その友達も自分から遠ざかっていきました。こういうことがまた起きるのが怖く、いつしか自分のことより相手のことを優先するのが当たり前になり、いつも人間関係が苦しいです。心の底から仲がいいと思える友達もできなくなりました。純粋な心で人のためになろうとも思えません。やっぱり自分も助かりたいです。どうすれば、助け合えるような関係が作れるでしょうか。そしてどうすれば、人間関係がうまくいくようになるでしょうか。

有り難し 3

回答 1

消えてしまいたい

子どもの頃からずっと周りの顔色ばかりを気にして、人に気を遣いながら生きてきました。数ヶ月前、私が口にした言葉を職場の人が違う風に捉えてしまい怒らせてしまったようです…。挨拶も無視されることもしばしば、その方と仲の良い人も冷たくなった気がします。あまりに色々な事を深く考えてしまい、全ての人から嫌われている。陰口を言われている。職場に行くのが怖い、辞めたいとそればかり…もう色々悩む位なら一掃のこと死のう…でも子どもを残して死ねない…のループです。過去に鬱病で入院もあり、今も鬱病なっているのかもしれません。人に相談出来ず自分の中だけで溜め込むのが良くない事も分かっているのですが…そんな些細なことを気にしてるのが馬鹿だと思うだろうなと、主人にも言えないのが現状です。これから先もずっとこのまま小さい事で悩み苦しむのかなっと考えるとどうにか変わりたいと思い相談しました。

有り難し 7

回答 1

弟のこと

以前質問させて頂いた者です。以前は家族と考え方や感じ方の相違、また就職のこと、姉であるわたしとずっと比べられて嫌だったことなどから、家族に当たったり家を出る！縁を切る！、と言っていた弟でしたが、あれからだいぶ落ち着き家族とも上手くやっていたみたいなのですが、最近また様子が変わってきたようで、家族とあまりうまくいっていないみたいなのです。わたしは一人暮らしをしていて、詳しいことはあまり分からないのですが、、、。でも、前と違うことは私に相談してくれたり、どう思う？と考えを求めてきたりすることです。前はただただ、聞く耳持たずでしたので。私もあまり干渉せず、連絡が来た時にだけ返すという感じなのですが、言い方を間違えてまた弟が怒らないかとか、わたしまで頼ってきてくれなくなったら、家族と縁が切れてしまわないかとか、すごく怖いのです。考えてもしょうがない、今弟は自立しようとしているし、成長の過程なんだと思い聞かせても、やっぱり不安になります。考えると胸がすごく痛くなります。わたしはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

言葉が出ない。

私は幼少の頃から吃音があり、不安や緊張を感じると喉や口の中が固まってしまう感覚になって言葉を発するのが難しい時があります。時には言葉を発せなくなる時もあります。（親しい友人、恋人と話すときは言い換えができるからあまりそれを感じることはありません。）職場でうまく言葉が出ず、気の毒そうな顔で見られさらには吃音を陰で笑われたことがありました。話し方を真似されたりも。かつて『かわいそうな体質』と言われ不安と焦りがさらに強くなってしまいました。心を強く持つこと、なるべく笑顔で過ごすことで今まで生きてきましたが…。言葉がうまく出ない恐怖と周囲の『この人大丈夫か？』っていう不安そうな顔が怖く、手が震え、今まで逃げるように転職したこともあります。自分に負けたくないって気持ちもあるけれど、逃げ出したいと思ってしまう自分もいます。どうか私に喝を入れてください。

有り難し 8

回答 2

家族って何ですか

初めて質問します。そしてとても長いです。どこまで書けばいいのか分からないのですが、私の両親には過去にトラウマがあります。そのトラウマを抱えた両親から生まれた私と姉にもトラウマや、苦い思い出があります。私は怖いです。いつか家族が崩れてしまうのではないかと考えてしまいます。私が幼かったころ（5、6歳でした）、姉が中学校で苛められていました。そのことで母は心を病んで変な精神療法にハマったり、薬を買ったり、舌を切る手術まで受けさせていました。私はその話を聞いてぞっとしました。そして同時に悲しくなりました。どうして子どもを信じてあげないの？と。母に言わせればきっと、子どものためだと、よかれと思ってしたことだと思います。でも、どうしてそんなことをしたの？と思うのです。姉はそれでも家族が好きだとか母に感謝してると嘘をつきます。（母を傷付けまいとしているようです）先日、その話を聞いてから私はこの家族は嘘で出来ていると感じるようになりました。母が嫌です。父のことも蔑視してしまいます。家族って何なのでしょうか。結局は他人同士の集まりなのに、そんな煩わしいものにいつまで囚われていなくてはならないのですか。何も分からないです。家族全員が信じられないし、家に居るのも苦痛です。

有り難し 39

回答 1

勉強をしない息子に悩む

中１の息子がいます。4才時に離婚し母子家庭です。中学生になり反抗期がピークです。私も色んな勉強をして多目にみて自立を待っています。息子は友達も多く活発でクラスの役員をしたり部活も２年の試合にも抜擢されて頑張っています。気性が激しく頭の回転も早く声も大きいため、私に向かう反抗は罵りの言葉も次から次へと出てきます。声も大きく、身長も177センチと大きいため、正直怖いです。多目に見れないときがあります。定期テスト前です。ほぼ勉強しないでテレビやゲーム、ユーチューブ、ゴロゴロ寝ています。私はこの状態を見て我慢も限界になります。それで勉強するように注意、叱るをすると激しく罵ってきます。それでさらに勉強はしません。成績はもちろんかなり悪いです。今の状態では偏差値の低い私立しか望めないです。低所得なため私立は難しいと息子に話してあります。今定期テストの前なのに、同じ事を繰り返しています。このままでは息子の将来が心配です。私もどう対応したらよいのか悩んでいます。

有り難し 7

回答 1