怒りっぽい性格はなおりますか
怒りをおさえられず外へ出してしまう人、怒りを自分の中で抑えられる人の違いはなんでしょうか。
私は旦那に対して前者の人間です。外ではいい人ぶっていますが、家の中では最悪です。
怒りをぶつけるたびに自己嫌悪におちいります。怒ると相手だけでなく自分もつかれること、家の中は平和にあるべきと頭では理解しているつもりですが、なおせません。
旦那は後者の人間です。私が理不尽なことを言ってもぐっとこらえます。
どうしたらそうなれるのか不思議です。
怒りを抑えようとすると胃のあたりがあつくなって気づくと顔、態度に出しています。
旦那に厳しくすることで自分の理想に近づけようとしています。
こんな自分をなおしたいです。
有り難し 22
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