問答一覧

検索結果: 10113件

｢自分｣が揺らいでしまう

閲覧下さり、誠にありがとうございます。私は今、｢自分はこれでいいんだ｣と日常でも思うようにしたいのですが、やはり周囲と比べてしまい、「自分なんか…」「やっぱりダメだ…」と自己否定をしてしまいます。周囲と比べず、自分らしくドン、と構えて生きていきたいのですが、いつも苦戦してしまいます。自分を認められて、且つ周りと比べない生き方をするためには、どのような心構えでいればいいのか教えてください。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1

自分が嫌です

最初は勘違いだったのですが、自分の失敗だったことに気づき、それが言えないまま今日になってしまいました。事実を言えない自分への嫌悪、相手にはわかっていて信用を失ったのではないかの不安。もう自分が嫌でたまりません。コミュニケーションも下手な私。他の人から嫌われているのではないかと考える毎日です。

有り難し 6

回答 1

義理の兄について

父が闘病の末、亡くなりました。父には離婚歴があり、私には腹違いの兄がいます。義兄は私の両親と付き合いがあり、家にも遊びに来ていたようです。父の病状が悪化した時は、遠方からお見舞いにも来てくれました。しかし父の死後、態度は変わりました。父の棺の前で、遺産をもらう権利が自分にはある、隠し財産があるはずだから、司法書士に調べてもらうと、お金の話しかしませんでした。四十九日の法要のあとに遺産の話し合いをする予定でしたが、何の連絡もなく欠席をし、その後はこちらから連絡を入れても、無視されています。実の父親の四十九日も来ないような人を、私は理解できません。私の心が狭いのでしょうか？私が義兄を理解するには、どのような配慮が足らないのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

2022/06/20

選択した上での今

30代前半の女です。人生の選択を誤り続けてきたのではないか、私はどうしたらよかったのか、どうしたかったのかよくわからず混乱しています。幼い頃は実家も地元も好きではありませんでした。なぜなら父方祖父母同居の世帯でいつもいざこざが絶えず、大人同士の怒鳴り声が響く家庭だったことと、中学生の頃は、容姿をからかわれ何年もいじめを受けたからです。しかし私も成長し、周りの大人も歳を重ね、両親は別居をし、適度な距離感でかかわり合いを持つようになりました。そんな中、30歳を過ぎた頃、長年交際していた人との間に子どもを授かり、それをきっかけに結婚することとなりました。いわゆるできちゃった婚のため、両親(特に母)を大きく混乱させてしまいました。いろいろと急ぎで決めなくてはならないことが多くあり、実家に母ひとりを置いて、私は相手の地元(隣市)へ移り住むこととなりました。そのため母ひとりで高齢祖父母の世話をする環境となってしまいました。今赤ちゃんは無事健康に毎日すくすくと成長しています。赤ちゃんは本当にかわいいです。若い頃から、いつか赤ちゃんがほしいと思っていたこともあり、赤ちゃんと出逢えたことはほんとうにありがたいことだと思っています。ただ、パッと寄れるような距離ではない所に住むことになってしまった私はなんて親不孝なんだとすごく苦しいです。私が幼い頃から、たくさんの苦労をして生活してきた母になにもできないまま、こんな親不孝をしてしまった。地元に帰れればそれがいちばんなのですが、夫は自分の地元から出たくない様子。なんでこの社会は女が地元から離れる、という流れが普通のようになっているんだ、理不尽だ！という思いまで湧いてきます。いろんなことが自業自得。しかし周りの人々は実家、介護、住居問題など微塵も感じさせない生活をしているように見えます。私は一体なにをどうしたいのでしょう。頭がぐちゃぐちゃです。

有り難し 14

回答 1

弱い自分が情けないです

久しぶりに投稿します。時間が経っても悩みはなかなか解消されないもので、それはたぶん私自身がずっとコンプレックスだと捉えているからだろうと痛感しています。自粛生活が長引き、ようやく元の生活に戻ろうとする中で、対面でのやり取りに少し恐怖を感じるようになりました。元々自分には自信がないのですが、余計に自分の容姿コンプレックスが増して、人前に出ることへの恐怖が出てしまいます。そして、最近絶縁状態になっている親戚のことが気になります…。私の容姿を揶揄し、面白がっていた人たちですが、自粛生活が長く人と会わない生活が続いたせいか、色々考えるようになりました…。その人たちと直接やりとりすることは、もう不可能だと思っているのですが、夢に出てくるくらいなので、よっぽど孤独が応えているということなんでしょうか… 夢の中では、仲良く接していることが多く、きっとこれは私自身の願望であるんだろうなと思っています。ただ、一度容姿について、しかも私が一番気にしている部分を面白がって指摘してきたことについては、今でも許せないのです…。あれから数年経ちますが、未だにトラウマで。自分の容姿について気にしないようにしても、いかに自分がブスで顔が残念なのかと泣きたくなってしまうのです。いい年した大人であるのに、未だに容姿や恋愛遍歴についてコンプレックスのままです…。恋愛についても、友人や同僚から彼氏がいないことを指摘され続けたことが要因だと思っていて、気持ちが焦って「恋愛」という言葉に囚われているんだろうなと、新たに気づきました…。これに容姿も相まって… 結局、人から言われたことに対する自分の跳ね返す力の無さが原因なのかな…。もっと強い精神でありたかったです…。一言で左右される弱さが、情けないです。自分は、一つも成長していないのかもしれません…。こんな自分が嫌です。でも、今は到底強くなれません…。

有り難し 10

回答 1

2023/01/31

因果応報はありますか?

現在働いている職場で、不正を行っている社員がおり、内部通報しましたが全然動いてくれずヤキモキしている毎日です。マイナスの気持ち、怒りが湧いた時は不動明王さまの真言を唱え、心を落ち着けるようにはしてますが、根本が解決しないので、スッキリした気持ちになれません。該当の人物は小賢しくバレないようにして不正を行ってます。(私にはバレていますが) そういう人間が、上司から信頼されていたり、個人的な連絡先を知っていたり、親しくしてたりするのが正直苛立つのと同時に、本当に気持ち悪い人、穢らわしい人だなと思っています。こういうことを考えてはいけないのかもしれませんが、早く裏の顔がバレて、会社や上司からの信頼を失って、痛い目を見ればいいのに。もっと別のところで、不正をしたことにより、天罰が下ったり、因果応報と思われる不幸に見舞われたりすることで気持ちがスッキリするのにな。と、思うのですが、実際、因果応報ってあるのでしょうか？また、仕事上関わることは避けられないので、私はどのような気持ちで相手を見れば良いのでしょうか？ご回答いただければ幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

うつ状態で苦しいです

わたしは人間としてしてはいけないことをしました。前にもここで質問させていただいてお坊さんにもうしないと誓ってくださいねと言われたのにわたしは守れませんでした。わたしは自分のしてしまったことが頭から離れず、鬱状態まで来てしまいました。息苦しいし、物事も普通に考えられないし、楽しくないです。どうすれはいいでしょうか。

有り難し 13

回答 1

2024/04/16回答受付中

処罰されないで良いのか

いつも真剣にお答え下さり、ありがとうございます。以前にも何度も書いたように、薬の事故報告をしなかった事があります。処罰されずに生きていて良いのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

自分のできる善行。

病気になってから、人生の大切さ、人への感謝や思いやりを強く感じるようになりました。また人生を振り返り、よく生きた人生にしたい思いが強くなり、これまでの懺悔とともに善行をしたいと思う日々です。ただ意地悪な自分が出現しています。善行したいのは、しなければと思っているからなのではないか？心から思っていることなのか？そんな自分に満足したいだけなのでは？と。お坊さんならば、それらのことは自然にできることと思います。このような迷いがある中で、意識的に善行をするでも、良いと思いますでしょうか？

有り難し 23

回答 1

自分が世界で一番嫌いです

私は中学生になるくらいの頃から、世界で一番自分のことが嫌いです。だから、友人から「優しいね」と言われても、まったく受け入れられませんでした。私みたいな人間が優しいわけがない。例えば、出られなくなっていた蛾を、窓を開けて逃がしてあげた時も、もしそうしなければ、後々自分が、見てみぬ振りをして逃がしてあげなかったことへの嫌悪感に苛まれるとわかっているから、逃がしただけです。決して蛾のためじゃなく、自分のため。それは優しいとは違います。本当に優しい人はそんなことは考えません。そう正直に友人に話したら、だから優しいんだよ、と言われました。私には意味がわかりませんでしたが、ずっとその言葉を覚えています。私は私が何を考えて、どういうふうに生きてきたか、誰よりもよく知っています。だから自分が大嫌いです。好きだと言ってくれる友人も、私がどんな人間か、知らないからそう思うんです。自己肯定感が低いのか、と思ったこともありますが、やっぱり、正当な評価だと思います。中学生になった頃から自分が嫌いだと思うようになり、流れるように自傷行為が始まり、それから今までもずっと、漠然と死にたい、消えたいと思う気持ちと一緒に生きてきました。自傷行為が誰かにバレたことは一度もありません。隠し通してきました。夜中に自傷行為をして、泣きながら絶望感のような気持ちを抱いて眠っても、次の朝には家族や友人に笑顔で取り繕えてしまうのです。まさか、そんなことをして、考えている人間だとは、思いもしないでしょう。そんなふうに、笑顔で取り繕えてしまう自分も、本当に大嫌い。私は小さい頃から、怒られたり感情が高ぶると、すぐ涙が出てしまいました。辛くて怖くて涙が出るのですが、その度に、「泣けば許されると思ってるんだろ」と言われ続けてきました。そんなこと、一度も思ったこと、なかったのに。だから必死で泣くのを堪えようとするのですが、どうしても堪えることができず、その度に「泣くぞ泣くぞー」「ほら、また泣いた」と言われました。泣くのがそんなに罪深いことだとは。泣かない方法をいろいろ探ってみたのですが、あまり上手くいきませんでした。泣いてしまう自分を、また嫌いになりました。どうやって、自分を好きになるんですか。どうやって、最低でどうしようもない自分を、認めてあげるのですか。

有り難し 52

回答 2

恥ずかしすぎてどうしようもない失敗

彼氏と一緒に知り合いのご飯屋さんに食事に行きました。家に帰って着替える時までお尻に染みがついているのに気づかず。いつ着いたものかわからなくて、彼氏にも聞けず。白いズボンだったので、とても目立ちます。何回かトイレに立ったので、店員さんにも気づかれていたと思うと、彼にも恥をかかせてしまい、恥ずかしくて死にたくなります。忘れようと思っても、忘れられなくて。思えば彼のその後の態度もなんかおかしかった気がします。辛いです。何かお言葉をください。

有り難し 22

回答 2

自分を認めてほしいという気持ち

どうしたら自分を認めてほしいという気持ちをなくせますか自分の良いところが無くていつも強がってひねくれて人と親しくなれず寂しくなります。誰を見ても自分より優れているとしか感じられず辛いです。

有り難し 18

回答 2

偏見

人に対して偏見を抱きがちで見た目で「うわ～、この人いじわるそ～」「性格キツそうだな」「関わりたくないな」とか勝手に判断してる自分がいます。いつも実際話すとみんな親切に接してくれていつも申し訳ないなと思います。このような偏見、先入観を抱かないようになるにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 29

回答 3

大人になってからの仲間外れ

今の職場に就職して、もう15年位になります。同期、先輩、後輩とたくさんの友人が増え、プライベートでも遊ぶ人達や信頼できる人もでき、職場環境はとても充実していると思っていました。年齢は、バラバラだけど子供が同じくらいに出産となったためか、時々子供達を含めて、遊ぶ仲間もできたと思っていました。その中の1人から、今度みんなでパーティーをしようとと提案され、喜んでいましたが、なかなか誘いがなくどーなったのか？と思っていた矢先、他の友人がその方達とパーティーをしていた事をSNSで知りました。誘ってきてくれた友人に、パーティーどうなったか聞いた所、何人かいる友人の(共通の友人)1人と、やる事は聞いていたのですが、他の人達も誘ってやっていた事を知り、とてもショックでした。その人は、1番親しい中で、色々相談にものってもらっていた人でした。みんなではやらないと言ったのに、実は他のみんなとパーティーをしていた事に、大人になってからも仲間外れってあるんだと、悲しい気持ちになり、職場でも誰を信頼してよいかわからなくなりました。また、その人の付き合い方も、今まで信じて相談してたのに、話さなければ良かったと後悔ばかりです。この胸のモヤモヤや悲しみをどう処理したらよいかわかりません。先日も地元友達の会話に私の知らない事ばかりあって、私は仲間外れにされやすい性格なんでしょうか？友達というより、その中の1人、お飾りみたいな存在なんだと思い、毎日辛いです。

有り難し 62

回答 2

人の畑ばかり見てしまいます

お忙しいところ、すみません。自分の考えが行き詰まってしまい、他の方からの意見を仰ぎたく、質問します。いつも、幸せそうにしてる人を見ると苦しくなったり、仲の良さそうな家族を見ると羨ましくなったりします。自分の持ってないものを持ってる人を羨むのは泥棒だと、以前、どこかの掲示板で見ました。その通りだと思うので、改善したいです。でも、そのためにいろいろなことをするのですが、またおなじところに戻ってしまい、苦しみます。よい改善方法を教えていただけないでしょうか？

有り難し 46

回答 3

ご回答お願い申し上げます

お坊様の各皆様、先日はお悩みに御返答くださり大変遅れながら御礼申し上げます。このたびもまたお悩みを質問させていただきます。ご返答いただけると幸いでございます。 ①前回のお悩みでもお話しましたが、私は発達障碍と診断された未だに無職の中年男です。もう転職活動中から無職になって約3年になります。働く気はあるニートです。応募しても正社員・契約社員採用の面接どころかアルバイトの面接ですら「お祈り文」（不採用通知）ばかりでやる気もなくなり生きる気もなくなりました。ですが（何を間違ったのか）せっかく生まれて生かされてる命ですので自殺はしたくありませんし、自殺する勇気もない小心者です。そこでお悩みですが、まずニートでも堂々と生きていていいのでしょうか・・・？そもそも人は（特に私の場合は）何のために生まれて、神様や仏様は私に何をさせたくてこの世に誕生させたのでしょうか・・・？また、「仕事」が「人のお役にたつ事、事に仕える」ことであるならば、応募する側はどの様な心構えで転職活動に臨めば採用、内定に至るかをお坊様各様のご意見を是非お聞かせ願いたいです。 ②発達障碍と診断される前は１人暮らしをしておりました。転職活動に失敗し借りていた部屋も貯金も趣味のクルマやバイクも手放し、全てを失って親兄弟の住む部屋に戻って来ました。転職活動の不採用続きで気持ちが滅入ってしまって、現在、引き籠もりです。　居住地は東京23区内ではありますが田舎で、最寄駅まで歩くと２５分、バスでも１５分かかる区内の端っこのマンションです。面接に行くにも病院に行くにも、どこに行くにも最寄駅まで行くのが億劫で今は外出する気にもなれません。１人暮らししていた場所は最寄駅から遠い場所でしたが、まだ楽しく外に出られてました。　居住地から最寄駅まで歩いているイメージをしたり、バスに乗ってるイメージをしたり、家のドアに鍵をかけるイメージをするだけで億劫になったり、気分が悪くなったりして外出できなくなります。お悩みは居住地の方位が合わないのか、私がわがままで贅沢を言ってるだけなのでしょうか・・・？　お坊様各皆様が外出時に気持ちを前向きにするのにしていることや私の現状での心構えのコツのようなものがあれば教えを授けていただきたいと存じます。　読みづらい長文となってしましましたが、何卒お願い申し上げます。　　　

有り難し 38

回答 2

結婚に向けての話し合い

私は現在、30代で同じく30代後半の女性とお付き合いをさせていただいております。彼女の方には70代の父親と10代の子供がおり、3人で生活をしております。彼女と私は将来結婚をしたいと考えておりますが、二人の話より前に彼女の父親は自分の考えを一方的に話し、言うことを聞けと言わんばかりです。彼女の父親は養子に来てもらう事を望んでるようですが、私と彼女は私が養子に入ることは考えておりません。私の父親と母親は現在50代ですが20年後30年後の私の両親の介護のことを話され、彼女と私が面倒をみないといけないから彼女の父親は自分の家と土地を売って老人ホームに入ると一方的に話して聞きません。現在彼女の父親は70代ですので私の両親の介護問題より先に彼女の父親の介護問題が発生してしまいますので先に彼女の父親自身に介護問題を考えてもらいたいと考えます。彼女は老人ホームとかは考えておらず面倒は見たいと言っておりますそ私もその考えで意見を合わせております。私は先々の話しより、今の話しの方が大切で将来の事を今、決めても状況が大きく変わる事が多いので今全てを決める事は出来ません。ですが、彼女の父親は全てを決めようとしてるみたいで困り果てております。全て自分の思うようにされたいと考えてる所をどうやって話せばわかってもらえるのか教えていただけませんでしょうか。彼女の父親は自分の言う事は間違って無いと頑固な部分があると思われます。

有り難し 21

回答 2

旦那の同業者の嫁について

旦那の同業者の嫁についてです。仲良くさせていただいてますが、どうもいい加減過ぎてやきもきしてしまいます。相手は双子二歳と新生児を抱えてます。大変なのもわかりますが、この前もお下がりを持っていってあげる。今日行けるときに行くね。とメールが来て、待ってるよ。とメールを返信したら。家を出るときに再度メールすると返信があったのに、その日は来ませんでした。次の日も音信不通で、連絡したらそのうち行けるときに行くよ。と言われ、こちらだって毎日いるとは限らないし、ましてや来月は臨月と毎週検診に出かけるので難しいのに。それに、もらったら洗濯して、サイズとアイテム事に分けて仕舞わなければならないし、出来るなら今月中に来てくれると助かるのに、これはこちらのつごうですが、彼女も私がこんな状態なのもわかってます。近所なので持ってきてもらうのも悪いから取りに行くよ！と話しても、持っていくの一点張りです。すっぽかされて、待ちぼうけ！旦那からもお茶とお茶菓子を出してと言われて、用意したお菓子は賞味期限を切れてしまいました。私が彼女のところに行く時は曜日も時間も明確にし、家を出る前には必ずご迷惑にならないようにメールをして約束をしてから伺います。口約束でも守るようにしています。もし、行けなくなった時も早めにお詫びのメールか電話を入れてます。どーしてこんなにいい加減なのか、解りませんが他の友達にもそうなのか、私にだけそうなのか？わかりませんが…待ってる人の事を少しでも考えてほしい。それは我儘ですか？同じ寺嫁として疑問に思います。まぁ、彼女はこういう人と思うしかありませんが…。

有り難し 43

回答 3

３歳の息子との関わり方について、ご相談します。

初めて質問致します。息子との関わり方に毎日悩んでいます。一人目を初期流産したあと、一年後授かることができました。それなのに、息子の声や物音を過敏に感じ、『うるさい！』と怒鳴ったり、手足が触れたりするとぞわっと気持ち悪く感じたり、本当に母親かと思うくらい冷たく当たってしまいます。幼稚園の行事の予定で来週火曜日まで２人で過ごすことが多く、早くも気が滅入っています。さまざまな所に相談したり、カウンセリングや処方も頂いていますが、一向に改善しません。どうしたら優しい母親になれるのでしょうか・・？

有り難し 8

回答 3

2023/02/02

愛とは何か知りたい

私は恋愛がうまくいきません。男性に告白されたら、私のことを好きになってくれて嬉しいと思い付き合いはじめることがほとんどです。別れるとき彼に今後の参考として「私は何で恋愛がうまくいかないんだろう」と聞くと「君は損得勘定みたいなものがある。無償の愛を知らないのでは？」と言われて心にガツンと来ました。確かに私は、あなたのためにこれをやったよ、これをやったよ、だからこれをしてほしいなという想いがあります。家事にしてもお互い働いていて、同じくらいの時間に帰ってきて収入は私の方が多いのに、彼は帰ったらゲームばかりして私は帰ったら椅子にも座らず夕食準備、洗濯、お風呂準備。不平等だと感じたんです。だから洗い物して、掃除機かけてとか言いました。でもあのとき損得勘定と言われたことを怒れませんでした。同棲をしていて彼は私のことを身近に知ってる存在だったから、彼がそう感じたのならそうなんだろう、と。私は友達に関してもそうかもしれない。ただ集まってワーワー話す女子会が苦手で、自分の得になるようなアドバイスをくれる人としか飲みに行かない。逆に友達が悩んでたら相談を受けてアドバイスをする。啓発本を読んだら「損得勘定をなくそう」とは書いてあるけど、なくし方は書いてないから困っています。こんな自分を変えたい。私って冷たいんでしょうか。無償の愛って相手のために尽くすことだと思っていました。どこで「無償の愛」を勉強すればいいんでしょうか。

有り難し 18

回答 2