問答一覧

検索結果: 588件

2024/02/09

他人も世の中も信じられなくて怖いです

仕事は在宅でほぼ他人との関わりがなく、友達もいないためネットが友達みたいな生活を何年も送っています。そのせいか、SNSを始めとするネットで偏った他人の発言ばかり目に入ってしまい疲弊しています。誰にでも愚痴を言いたい時があるのはわかりますし、つらくてその捌け口を見つけたいのも気持ちはとてもわかるのです。ただそれが行きすぎて他人を攻撃する誹謗中傷に発展する人、病気を持つ人をバカにする人、気の弱い人や失業者などを対象にしたいわゆる弱いものいじめのような発言、他人の外見や言動を〝ネタ〟として笑いものにする人、その他にも何故か高圧的な態度で当たってくる人、揚げ足を取ったり正論を振りかざして論破したと笑う人など… そのような人たちの発言を目にしてしまう機会が多く、世の中って人ってこんなに怖いものなのかなと思ってしまったりします。ネットから離れるのが一番かと思い没頭できる趣味を探している最中ですが、ネットから離れても「現実ではどんなに優しくても裏ではこんな感じなのかも」と他人に対して思ってしまう気がします。実際に昨年末まで付き合っていた恋人がリアルでそんな感じの人だったから、というのもあるかもしれません… 付き合っていくうちに、他人を平気で見下して自分の安心を得たい人だったということがわかりました。私にはどうしても理解ができなくて、一緒にいることがつらくてお別れをしました。それらを踏まえて質問なのですが、どうしたら他人の優しさを信じることができますか？世の中も他人も鬼のような怖いものに思えて仕方なくて生きづらいのですが、この生きづらさを解消するヒントをいただければと思います。

有り難し 2

回答 1

怖い。空虚でだるい。

私は大学生です。最近、今の自分のことや将来のことですごくしんどいです。人として成長したいと思いボランティア活動をしようと思ったのですが、いざ参加するボランティアをさがしていると「迷惑かけたらどうしよう」「失敗したらどうしよう」「人と関わるのが怖い」などと考えてしまい、結局できませんでした。ほんとにボランティアがしたいのかわからなくなってきました。それと、コンビニでバイトをしていて、夏休みなのでできるだけたくさん入ることになるのですが、正直バイトに行きたくないです。怖いです。私はあまり仕事ができなくて周りの人に迷惑かけているし、やることがたくさんあるはずなのに、何をすればいいのか見つけることができなくてボーッとしてしまって、先輩方をイライラさせてしまいます。新人だからとも言えるかもしれませんが、私よりも数ヶ月あとに入った、年齢も年下の後輩は私よりはるかに仕事ができて、コミュニケーション能力もあります。その後輩の存在で自分の無能さを改めて感じてしまって、自分が頼りなくって嫌になります。いっそのこと、何もやらなければ楽なのですが、それはそれで自分の存在意義がわからなくなってしんどいです。いじめられたとか、そんな辛い出来事があったわけじゃないのに、時々死にたくなります。何も考えずずっと寝ていたいです。大学でも、周りの人は明るくてよく喋れて、いろんなことができて優しい方ばかりなのですが、対して私は友達以外に対しては上手く喋れなくなるし、そもそも人付き合いが苦手で交友が広くないし、これと言って人の役に立つようなことはできないし、可愛くないし、周りの人のような人や社会の役に立ちたいという心は持っていません。教育大学に通っているのですが、そのような私は教師に向いていないし、かといって他に夢があるかといえば何もありません。趣味はありますがそれを仕事にとは考えられません。だから将来に対してあまり希望がないし、目指すゴールがないので今自分が何をすればいいのかも分からなくて空虚です。夢を探すためにいろんなことをやろうと思っても、上記のボランティアのように怖くてできなかったり、経済的環境的に難しかったりします。あまりまとまっていない文章になってすみません。自分でもよく分からなくて上手く整理できません。ただただ虚しくて辛いです。しんどいです。助けてください。

有り難し 21

回答 2

他人に興味を持てない、怖い

見てくださりありがとうございます。自分は他人に興味が無い(もしくは人嫌い？)かもと思っています。他人に興味が無いのは恐らく中学生くらいのときからで、これは両親の離婚と引越しによる環境の変化で心に余裕がなくなったせいかなと考えています。人嫌いのきっかけは、大学の卒業研究のペアの人と上手くいかず、思い詰めてしまい社会不安障害になってしまったことだと考えています。ペアの人は私の都合を気にせず勝手に研究を進めたり(共同でやるべきものでした)、私がほとんど研究を手伝わないなど共通の友達に言いふらしたり、私が先に就活を終えたことを知るとその日から完全に無視したりと、当時の私にはキツいものでした。社会不安障害は医者曰く治りやすいタイプだったそうで、良くなっております。現在職場での休憩時間中や勤務中のたわいもない雑談、飲み会での話題に興味を持てず、話を終わらせてしまうことが多々あります。話しかけてくれている相手に気まずい思いをさせたり、気を使わせてしまい、それがしんどいです。また医療関係の職に就いているので他職種との連携が必須です。医者や看護師など他職種の方と仕事以外の会話が弾まないためか、相手から信頼してもらいにくいのも悩みです。人間関係を広げたり深めたりすることができず、人として医療関係者として成長できないのではという怖さもあります。書いているうちに、人に興味がない、嫌いというより、人への恐怖感を持っているのかもと思ってきました。人に興味を持ちたいです。嫌い、怖いという気持ちを少なくしたいです。医療関係者としてこのままだとまずい気がします。前回の質問で頂いた回答の通り、これもしっかり休んだり充実した生活を送ればなんとかなるものでしょうか。お坊さんの考えを教えていただけないでしょうか？支離滅裂になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

新しい環境に飛び込むことが怖いです

4月から社会人になります。第一志望の企業に就職できて仕事については楽しみなのですが、人間関係の不安が大きいです。小さい頃から人見知りで、友達と仲良くなるのも時間がかかりました。「相手が自分のことをどう思っているんだろう」「嫌われたらどうしよう」と考えると、本心で接することができないのです。上辺の付き合いになり、それが相手にも伝わっているのだと思います。知らない人だらけの環境に飛び込むことに、今から緊張でいっぱいです。少しでも前向きな気持ちで新生活を送りたいので、アドバイスいただけますでしょうか？

有り難し 18

回答 1

友人と仕事場

私は今まで遊興施設でお土産屋のアルバイトをしていました。しかしコロナの影響で施設が閉まってしまい収入が途絶えてしまいました。途方に暮れていたところ、友人の勤める介護施設に夜勤アルバイトで掛け持ちでお勤めできることになり、もうすぐひと月経とうとしています。今回はその友人への気持ちを書かせていただきます。　　　　　　　　　　　　　　私は今まで介護の勉強を殆どした事がなく、また紹介という事もあり友人が教えてくださる事になりました。その友人とは付き合いが長いので分かってた事ですが「言葉がキツい」のです。ピシャリ！とした言葉使いをしていて昔も他の友人を泣かせていました。指導してくださる今も言葉がキツくて、慣れない仕事+泣き虫な私の性格のこともあり、毎日涙が出てしまいます。もちろんその子の良いところも沢山知っているし、勤務後はただの友人として楽しく話しています。だから余計に仕事中の友人が怖く、辛く感じてしまいます。私は前述の通り泣き虫で、自信がなく、心配症でメンタルも不安定です。身体にも症状が出ていて今も精神科医に通院して服薬しています。友人もその事は知ってると思いますが「仕事では友達扱いしないから」とスパルタで教えられてます。もうすぐひと月経つのに人に確認を取る私に「なんでいちいち聞くの？」「もうすぐテストするよ？その時は完全に1人だよ」「来月には新しい事も覚えてもらうよ。今日教えた事はもう教えないから」と言います。もうすでに心配で考えるとしんどいです。胃の辺りがキュッとなって辛いです。他の職員さんと話をしていると私のできない所を言われてるのではと不安になります。このままだと友達が嫌いになるんじゃないかと気持ちもあります。貯金がないのですぐに辞めることは難しいです。仕事を紹介してくれた友人に感謝もしています。友人は6年介護を勤め、とても仕事が早いです。仕事の遅すぎる自分で申し訳ない気持ちです。自分でも何が言いたいのかよく分からなくなってきました。長文でわかりにくくてグチャグチャでごめんなさい。この先、仕事場での友人にどんな気持ちをもてばいいか、不安を軽減するにはどうすればいいのか。アドバイスなどお願いします。

有り難し 5

回答 1

他人からの視線が怖い

私には生まれつき身体的なコンプレックスがあります。そのコンプレックスのせいで街中で笑われたりコソコソ言われたりしてきました。今日、私は新学期を迎え、新しいクラスになりました。早速男子たちが私の方を見て笑っているように感じました。新しい友達を作ろうとしても｢こんな私が話していいのかな｣｢無視されたりしないかな｣と勝手に思ってしまい、話しかけられませんでした。自意識過剰で被害妄想が激しいのは自分でもわかっています。ですが、これまでの経験で悪口や陰口を言われた経験はなかなか忘れられません自分に自信がもてませんもうそのコンプレックスは死ぬまで治らないと言われたので一生付き合っていかないといけません。とにかく辛いです

有り難し 9

回答 1

恋人ができず、将来が怖いです。

今年で27歳になる者です。私は産まれて今に至るまで彼氏が出来た事がありません。(付き合いそうになった事はありましたが、自然消滅しました。) というのも男性の方には失礼なのですが、異性と付き合う事が怖く感じてしまいます。小学校の頃、理由なく男子からいじめられ、暴力や罵詈雑言を日頃から言われたため未だにトラウマです。そのために高校・大学は女子校でした。今は社会人ですが仕事では普通に男性と話せます。また、自分が友達・知人だと思っていた人から好意を向けられたりすると、途端に引いてしまう、嫌いになってしまう自分がいます。(相手の方は悪い方ではないのに...) 友人に相談したりして紹介や合コンへ行ったりもしましたが、話してそれで知人になって終わり...私自身もグイグイいかず、自分に自信がなく、魅力がある訳でもないので先へ進まないです。相手へ興味持とうとしても話を上の空で聞いてしまってる時があります。職場ではみんな恋人いたり既婚者が多く、出会いがありません。(同期も) ご飯やデートに誘ってくるのは既婚者男性ばかりです。今年に入ってから三人程別々の既婚者から二人でのデートに誘われました(全てお断りしましたが)。さすがにショックを受けました。私は既婚者しか寄ってこないのだと。今までの恋愛もうまくいかない事ばかり、周りはどんどん婚約していきます。友人の一人からは自慢されました。勿論、私の努力(オシャレ・出会いの場を増やすなど)が足りない部分もあります。しかし出会いを探してすぐ異性と付き合い、結婚する...これが未だに自分の今後の姿に結びつきません。母親からはとうとう心配されるようになりました。子供を産む覚悟は全くありません。こんな私に来てくれる子供なんていないのだと。しかし友人が恋人出来たり、幸せそうにしているのを見ると、羨ましいという気持ちが出て嫉妬してしまう「矛盾」があります。(そういう時は勉強やストレッチ等、他の事で気を紛らわせたりしていますが) 周りは要領良く日本社会に適応して生きているのだと。恋愛のスタート地点にも立てず、毎日仕事にヒィヒィしてる私は一体何なんだろうと。今はコロナで余計に気持ちが落ち込みます。このままどうなるのか、将来が暗く感じます。何か少しでも良い道に繋がる事がありましたらご教授いただけると嬉しいです。

有り難し 8

回答 1

2023/05/29

仕事やこれからのこと、どうしたらいいのか

現在、休職中です。仕事の要領が悪く、怒鳴られてしまって仕事場に行けなくなってしまったことが原因です。仕事自体も長く続いていなくて、前の職場でもいろいろ怒鳴られて転職したばかりでした。今の仕事場に戻る気はなく、転職先を探そうとは思っているのですが、どこにいってもまた同じように怒られるのではないか、自分にできる仕事なんてないのではないか、そう思って塞ぎ込んでしまっています。仕事が長く続かなくて家族にもいろいろ言われることから、現在休職中なことも話せていません。もう、気持ち的にも物理的にも、どこにも行けない気がしています。死んだ方がましだと思うのに、怖くて行動に移せません。聞いて欲しかっただけなのかもしれないですが、何かお言葉をいただけると嬉しいです。数回こちらを利用していますが、いつも回答をくださり、ありがとうございます。

有り難し 9

回答 1

信じる事が怖いです。

1年8ヶ月付き合った彼氏と別れ、4ヶ月離れ復縁しました。今復縁して3ヶ月たちます。私は29で彼氏は4つ下です。彼氏から結婚前提にと告白され私の結婚に対するプレッシャーで振られました。お互い気持ちは変わらず復縁することができたのですが、私が昔友達に彼氏をとられたことが二度あり人を信じるのが怖いです。これではだめだと、自分自身が変わらなきゃとも思うのですが彼氏がいつもと行動が違うとすぐに疑いの気持ちが出てきます。よりを戻す前も、その疑いの心から彼氏の携帯を見てしまった時、職場の女の子と飲みにいく約束を隠れてしていたり、元カノが働いているキャバクラにも行っていたのを見つけてしまい、私が信用をなくして喧嘩も多くなり最終的に結婚のことでプレッシャーになると言われ別れを告げられました。よりを戻してからそうゆう事はないのですが、私自身がすぐに疑いの心をもってしまいます。別れた期間がすごく辛く忘れることができず、復縁できた時すごく幸せに思いました。今は私のことを前よりも大事にしてくれてると思います。ですが、人を信じる事に無意識にブレーキがかかってしまいます。信じきることができません。大丈夫だと思うことができません。もぅ大切な人を失いたくないのにこんな気持ちでいる自分がとても嫌になります。何かアドバイスをもらえたらと思い投稿しました。宜しくお願いします。

有り難し 4

回答 1

仕事をしているはずなの居場所がわからない

よろしくお願いします。私は母に言われた「あんたほど人間関係で悩むような人見たことないわ」という言葉をきっかけに、自身がアスペルガー症候群であることがわかりました。元々の性格からわがままだからと言われ続けていたけれど、ずっと空気を読めていなかったのか相手の気持ちがわからなかったからなのか人を怒らせたり嫌われる理由が、性格からかアスペルガー症候群の症状なのかわかりません。どちらにしろ人に迷惑をかけているので相手と話をして解決するなりしなくてはならないと思うのですが…… 私の場合、うまく自分の気持ちを言葉にすることができないから話し合いが怖く、自信のなさや今以上悪くなることを考え「そんなことになるなら自分がいなくなればいいんだ」「自分がいなくなればみんなはもっと楽に仕事ができるだろうから私が辞めればいいこと」と思うのです。実際の正解なんてわかりません。情報の共有がされていなくてこまるのとがたくさんあり、自分が知らないことがよくあります。電話応対でこまるから周知してと何度もお願いしてますが、なぜかしてません。パソコンで引き継ぎ簿があるのでそこに入力するだけなのに、仕事でパソコンを使っているから入力が苦手なはずもないし。知らないのは、私だけ？のけ者にされてるのか？と被害妄想な現実かもわからなくなってきています。体調がおかしくなり病院へいくとストレスと言われました。また転職しても人間関係で悩むのか？今の場所で理解してもらえるまで話すべきか、でも自分がいなくなることが一番早いのでは、と落ち込んでいくだけで生きていることに疲れてきました。友達はほとんどいません。相談相手がいません。このさき、幸せに！とまではいかなくてもここまで悩むこなく生きていく（仕事をしていく）のはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 17

回答 2

人に裏切られるのが怖いです

行動全てが「人に裏切られたら嫌われたらどうしよう」を基に出来なかったりします披露宴をしましたが、したくありませんでした。理由は失敗したら恥をかく、人が離れる、他人に対して怒りが湧く、最悪その恥を広められる、そう思うからです。また主役と言われますが、その主役はゲストのために色々考えて決めなければいけません。全く楽しくなく気苦労というマイナス面しか感じません、けど親族はそうやって囃し立てて腹が立ちます。約400万もかけて何にも楽しくないお涙頂戴ショーとかさせるな、ふざけるな、その400万で楽させろと感じます。実際はご祝儀とほぼ相殺みたいなものなのでそんなにかかりませんが… なのになぜやったか、「そういう考えおかしい」と言われて「おかしい」に反応してしまい折れてしまったからですパートナーは好きですが、そこで離婚だ！と壊せなかった自分の無力さ弱さで苛々してしまいます。他の結婚式は行くのが気楽なので何とも思いません自分さえ良ければいい、他人なんて関係ないと思いながら生きたいです人との雑談で無理やり笑顔を作ったり話を合わせる事に疲れました、でもそうしないと自分の人間的価値が下がる気がします。価値が下がれば得られるお金が減る気がしますまたそこで人を恨んでしまいます他人の目を気にしないと、自分に唯一利益がある金というものを稼げないという事に猛烈に腹が立ちます。もし足を引っ張られたらと思うと猛烈な○意(お察しください)に襲われますコミュ障の自分は許されないんだ、と感じ全てを憎んでしまいます仕事のやる気がなくなってしまい、一番大事なお金が減ると思うと憂鬱です。人が憎く怒ってしまう自分が嫌です友達はいたらいいけど関係を保つのが億劫です、ただただ莫大なお金があれば誰とも合わずに、恥を書くこともなく生きられるのにと現実逃避してしまいます本当はお金も少なくていいから自由に働きたい、会いたい時だけ人に会いたいそういう生活がしたいですずっとやってきた職を変えたり生活を変える事が怖いです　馬鹿にされたらと不安です

有り難し 16

回答 2

人と関わるのが怖いです。

可笑しな話ですが…。目が悪くても裸眼で生活をしてきたのですが、仕事を始めてからコンタクトをするようになりました。それから自分はこんな顔をしていたんだと思うと同時に、自信がどんどんなくなってきました。誰かと話をしてる最中もどんな顔をしているのかが気になり上手く話せません。それと感が鋭い方なので、コンタクトしてから更に鋭くなり、他人が何を考えてるのかを探るようになりました。勿論そんな事はしたくなく、会話に集中しようとするのですが、なかなかできません。仕事先では変な人と思われてると思います。友達にも昔と変わったなと思われてる気がします。自分に自信をつける方法しかないのでしょうか？自信をつける為にはどうしたらいいのでしょうか？こんな質問ですみません。

有り難し 4

回答 1

2021/06/16

仕事が全く続かない。

どうか笑わず聞いてください。私は仕事が続きません。もう7つか8つ目です。続いても3年。奇跡です。突然パニックになってこんな事してられない。辞めなきゃと思い立って辞めてしまいます。仕事ではいつまいじめられっ子です。仕事を自分としては良く出来ても、悪くしてもいじめられる。接客もダメ。人と話さない仕事もダメ。人生終わっています。どうすれば長く続けられるんでしょうか？仕事の事を考えると頭がぐるぐるして、何も考えられなくなります。一つ思うのは、私は経済的にとても貧乏で、まだ15歳でアルバイトをしなくてはなりませんでした。しかし、会う人会う人こてんぱんに怒られて、心が砕けてしまいました。泣きながら頑張って時給750円を稼ぐ日々でした。辛かった。親も仕事が続かず辞めていました。家族でみんな、仕事の仕方がわからないんです。今は助けてくれると言った人も、私が拒否してしまい、誰も愚痴をきてくれるひとも、励ましてくれる人もいません。親、兄弟も、私と縁を切りました。でも、私が先に連絡をとらなかったから私が悪い。私が旦那から責められとても怖く感じ、旦那を嫌いという態度をとった為、旦那も私と話さなくなりました。当たり前です。私は今、誰とも繋がっていません。もうどうやって繋がっていいのかわかりません。人と人の縁とかももう分からない。どうやって人と繋がるのですか？学生時代友達もみんな私に連絡をしません。皆無。人とつながり方がもはや分からない。唯一心が休まるのは、生まれた子供と一緒にいる時だけ。でも、これでは仕事が出来ません。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 27

回答 2

未来が見えなくて怖いです。

初めまして。独身です。彼氏もいません。周りは結婚していき、妊娠していく中で心の中でどんどんモヤモヤが募っていくようになりました。おめでたいことなのに心の中では私はこのまま一人ぼっちなのではないか。とどうしようもない悲しみと苦しみが押し寄せ、考え出したら食欲がなくなるほど苦しくなります。夜は眠れないです。１番近い友達ほどその思いは強くなり子供を作ろうとしてるのをまだ出来ないで欲しいと思ってしまうんです。そんな事を思ってしまう自分にも自己嫌悪でいっぱいなのです。恋愛も出来ず、仕事も結局夜の仕事から抜け出せずで…… この年になってこんなので未来が見えずどうしたらいいのか分からいまま時間だけが過ぎていきます。うまく文章にならなくてすみません。周りの人の幸せを心から願え、自分も幸せになれる日が来るのでしょうか。こんな私はどう生きていけば幸せになれるのでしょうか……

有り難し 22

回答 2

出勤時間が怖い

いつも、心の支えになる御言葉を拝見させて頂いております。就活が実り、新しい職場で働き始めて数日足らずなのに、すでに休みがちになっています。温かいスタッフの方々、仕事もスムーズに出来ていると思います。頼りにもされています。でも、いざ玄関に向かって歩くと胸が苦しくなり、外に出る事が出来ないのです。うつ病友達は優しく受け止め、励まし、見守ってくれます。しかし、彼や家族や友人には休んでいる事を伝える事も出来ません。せっかく得た職場なのに、頼りにもされているのに、再就職出来たのに、情けないです。悔しいです。こんな私は、本来の私ではない。自分を消してしまいたくなります。

有り難し 18

回答 1

将来が怖くて不安でたまりません

私は大学１年生の時に長期入院のため次年度の1年間休学しました。血液系の疾患で生死を彷徨い、放射線治療、抗癌剤治療、臍帯血移植を行いました。そのせいで当時は髪の毛が抜けたり、全身の筋肉が衰えて1人でベッドから起き上がることすら出来ませんでした。大学１年生だったので周りの友人はバカみたいに酒飲んで遊んで、それをSNSで見て羨ましくて仕方ありませんでした。なんで私だけこんな事にならなければいけなかったのか、約４年前の事になりますが今でも思い出して涙が止まらなくなることが多々あります。そして、私は放射線治療を受けた事により妊娠しづらい身体になりました。当時はまだ19歳でした。今は23歳ですが、そのせいで恋愛に踏み出せない自分がいます。彼氏はすぐにできても2.3ヶ月で別れてしまいます。今の彼氏から「将来子供産みたいとかあるの？」と聞かれた際、「べつに産みたいとか思わない。笑」と嘘を言いました。本当は子供がほしくて、ふつうに結婚して幸せな家庭を築きたい。私は他人に弱みを見せることができない不器用な人間なので、この事は親にも友達にも誰にも相談していません。辛いです。そして、私は現在就職活動中です。大手の証券会社から内定をもらいました。でも、自分が本当にやりたい仕事なのか正直わかりません。「大手だから、親も喜んでくれるだろう。」という想いが正直ありました。私は承認欲求が強く、どうしても「自分自身のために」頑張ることが出来ません。体力的に大丈夫なのか、お金を稼いで奨学金をきちんと返済できるのか、また病気になったらどうしよう、と。考えれば考えるほど将来が怖くて仕方ないんです。生きているのが疲れてしまいました。

有り難し 20

回答 1

人が怖くて苦手です。どうしたらいいのでしょうか。

私は仕事を探しています。ですがなかなか決まりません。今までは少しでも肩書きとして聞きのよい華やかな仕事を選ぶようにしていました。ですがどれも続かなく、長くて一年ですぐ辞めてしまいます。仕事はやりがいがあり楽しいのですが、一緒に働いている人が怖くて精神的に辛くなり辞めてしまいます。私は人一倍他人の言動や表情、気分状態に敏感に気づき、顔色を伺います。子供の頃から親の顔色を伺っていた癖が今も治らず敏感になり気疲れしてしまいます。常に職場の先輩などの話し声や言動を気にしているので入社したては、やはりイビリなどをうけ悪口なども言われますが、そんなこと気にしなければいいだけの話なのですが、私はそのようなことがあるともう出勤すらできない状態になってしまいます。これを何度も繰り返しては辞めてしまい、現在は無職です。普段も外出時には他人の顔、目が怖くて見られないです。誰も自分のことなんか気にしてもいないのはわかっているのですが怖くて仕方ないです。例えば連れに「あの人〜だよ、見て！笑」と他人について話されたとしても怖くて目を向けられません。こんな性格なのでどこに就職しても嫌われるし上手くいきません。ただ、今までの職は彼氏、家族の少しでもよそで良い印象をもてるように華やかな仕事を選んでいましたが結局私なんかと真逆で気の強い方がばかりがいる中のため上手くいきません。普段友達もいないので同棲している彼氏とずっと過ごしています。他人と交流することも億劫な性格です。長々とまとまりのない文で申し訳ありません。こんな私はどのような考えで生きていき、結局はどのような仕事で頑張ることが向いてるのか性格は努力で改善した方がプラスになるのかアドバイスを頂けますでしょうか…。お忙しい中すみませんが宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

失敗するのが怖くて、新しいことに挑戦できない。

こんにちは。社会人一年目の者です。私には、仕事とは別に、やりたいこと（そちらのほうがいつか叶えたい本当の目標）があります。しかし、自分の中の「自己愛」や「プライド」が邪魔をして、なかなか挑戦することができません。最近分かったのですが、私は自分が傷つく行為に対して非常に恐怖を抱き、それを避けてしまう傾向があります。大学生の時も新しいことに挑戦はしていましたが、主に人間関係においてとにかく「恥をかきたくない」「嫌われたくない」「自分はかっこいい人間として存在していたい」という思いが邪魔をし、うまくいきませんでした。これは、小学校～高校までとにかく勉強や勝負事において、上位をキープしてきたプライドがあるからだと思います。(今はそんなものなんの役にも立たないしさっさと捨ててしまえとは思うのですが）だから友達もとても少ないです。いないに等しいかもしれないです。その後も似たようなことが続き、新しく出会った人間とは交流もそれっきりで、長続きすることもなく、もうこんな自分にうんざりしています。「プライドは捨てろ」「恥も捨てろ」「理想を高く持つからそうなる」というのは嫌というほど言われて、いろんな本でも見てきました。だから、分かってはいるのです。でも、分かっているのに、捨てることができません。苦しいです。本当は仕事だけじゃなくて、もっといろんな世界を見たい、もっといろんな人間と出会いたいと思っているのに、いざ行動してみれば同じことの繰り返し。自己防衛の繰り返しで、前にまったく進めません。「こんな、恥もかけないぐらいのことということは、自分の目標ではないのではないか？」とまで最近考えてきており、もう自分は何がしたいんだか分からなくなってきています。何度も諦めようとして、けれど考えるのはそのことばかり。もう本当に滅茶苦茶なのは重々承知です。こんな私の性格は、どうやったらコントロールできるのでしょうか。自己愛や自己防衛を捨てて、次のステップに進みたいです。どうか、アドバイスや喝をください。お願いします。

有り難し 24

回答 1

人に嫌われるが怖い、という気持ちを克服したい

ずっと人には言えないでいた悩みがあります。それは、人に嫌われるのが怖くていつもびくびくしてしまうことです。私は普段、仕事柄社交的に振る舞っているつもりだし、明るいねといわれる事が多いです。でも内心は自分が人の目にどう映っているか、そればかり気にしてしまって、自分のキャラクターを自分で演じている…そんな気がしています。それは子供の頃からずっとです。子供の頃、友達の輪になかなか入れないで一人でいたことが多かったこと、一人っ子で両親の顔色ばかり見ていたことが影響しているのかもしれません。だから、人と一緒にいたいのに、なぜか一緒にいると疲れてしまって、結局一人でいることが多いです。きっと今のままの私じゃ、ダメだなと漠然と思っているのですが、何をどう変えたらいいのか…最近とても考えるようになりました。どうしたら、人の顔色を気にしないでいられるようになりますか？？

有り難し 57

回答 3

2022/02/14

主人を信じるのが怖いです。

4.5ヶ月ほど前に相談させていただいたこーこと申します。その節は本当にありがとうございました。その後、関係を修復すべく専門家の力も借りながら、過ごして参りました。主人と浮気相手は相変わらずでした。県外の方なのですぐ会いに行ったりなどはないのですが、毎日のように連絡をとり、何度かは休日に会っているようでした。それでも主人との未来を信じ、行動してきました。主人を優先し、話をしっかり聞いたり、家の中が明るくなるよう笑顔を心がけたり、出来ることをやってきました。ですが、1月下旬のある平日、普通に出勤した主人ですが、実は有給をとっていたことがわかりました。そこまでして浮気相手に会いたいのかという思いが沸き上がり、主人にぶつけてしまいました。主人は仕事を休んでいないし、浮気相手など存在しないの一点張りでした。私は耐えられなくなり、全て知っている、もう別れてほしい、ということを伝えました。もちろん、主人は怒りました。自分の都合のよい妄想はやめてくれ、もういい加減にしてくれと。翌日、私はどうしていいかわからず、動けないままでいると主人が「一緒にいたい。けじめつけんとの」と言い会社に向かいました。そして3、40分後くらいに電話があり「もう大丈夫だから」と言いました。そして「俺の戻る場所はあるんだろうか…」とも言いました。別れたんだろうなと思いました。その日の夜、主人が少しずつ話し出し、昔から抱えきれないものが心の中にあり、それが何かはわからないが、辛いということなどを話しました。そして最後には「彼女は親友みたいなもので、その心の黒い部分を理解してくれた人だった。君は心が綺麗過ぎて自分の黒い部分を見せられないし、ずっと話せなかった。」と言いました。初めて相手の存在を認めました。ただ、浮気のこと、旅行に行ったこと、体の関係などは否定し続けました。存在を認める事が精一杯なのかなと感じました。多分本当に連絡を断ったんだと思います。これで前を向いて進めると思いました。それと同時にまた嘘をつかれるんじゃないかという不安と恐怖が襲ってきます。その事も主人に話しました。最初はしっかり向き合ってくれましたが、やはりそれは主人もしんどいようで、今は話せません。この不安と恐怖、どのように対処していけばいいでしょうか。

有り難し 41

回答 2