問答一覧

検索結果: 12349件

2023/11/30

強迫性障害で困っています。

強迫性障害という病気を持っており辛いです。この病気はある特定の事に対してそのことに頭が支配されてしまい不安に駆られて何もできなくなってしまう病気です。上記のことを前提に多種多様な症状があるのですが今困っているのは特定の人物絡みのことばかり頭に浮かんでしまい他に手がつかないといった感じです。例えるとするなら大事にしていた人が自分の車に載せて事故で死んでしまい車に乗るたびにそのことを思い出してしまい車に乗れない。親もしくは子供を自分が原因のせいで亡くしてしまいいつも他人の親もしくは子供を見るとそのことを思い出して辛いなど。ペットを亡くしてしまい同じ動物を見るたびにペットを思い出してどうにもならない。上記の内容は強迫性障害でなくてもあるのではないかと思いますが強迫性障害があると上記のようなショッキングなことが起きるとより一層頭がそれらのことで支配されてしまうという感じです。本来全く不安に思う必要がないことですら繰り返し考えてしまいジェットコースターやバンジージャンプをする前かのような恐怖感で動けなくなってしまうのが強迫性障害です。医者に言っても考えないようにすればいいという回答をされるのですが考えないようにすることができなくなってしまうというのが病気だという話です。ショッキングな出来事があるとどうしてもそれらに関連するものが出てきた時にすぐ連想してしまうかと思います。医者が考えないようにしろという意見を出しながら一方で強迫性障害を患っている著者の本では連想はどうしようもないもので無理に考えないようにするのは逆によくないことだと言う意見もあります。自分の場合はまた思い浮かんでしまった…と諦めるようにしています。病気についての報告が大半になってしまったのですが何かアドバイスをいただけましたら幸いです、よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

2023/12/15

妹とどう接して良いか分からない

離れて暮らす妹とどう接したらいいのか悩んでいます。自分で自分を幸せにする選択を選べた私ですが、その選択が罪悪感から間違っているように思ってしまいます。 10年ほど前に母を亡くし、それから父と妹と３人で暮らしていましたが、昨年私が家を出て一人暮らしを始めました。父は、良い父親ですが、家事や家庭の財務系が苦手で、その点を二人で補い合いながら過ごしていましたが、不機嫌になりまわりにご機嫌取りをやらせる2人に疲れ果てて、一人暮らしを始めました。 2人には、もちろん「一人暮らしをしてみたい」という普通の理由だけ述べています。ただ、妹に父の身の回りを押し付けてしまった罪悪感でいっぱいで、離れていても連絡を取り合って、「大丈夫か」確認しています。父にも同様にしていて、離れていても2人の機嫌を取ってしまいます。父には、もう一人でできるようになって、大人になってとは本音を言えていますが、父が実際に行動うつしているわけではありません。妹の機嫌が悪くなる頻度が増えてきたことと、最近「死にたい」「もうすぐいなくなるから」とメッセージ内で送られることが増えて、「いつでも話聞くよ」「味方だよ」とはいいますが、本当に行動にしてしまったらと思うと、何をすべきなのか本当に八方ふさがりです。父だけが問題ではないことは、本人から聞いていますが、じゃあ何かは分かりません。また、私は結婚が決まりましたが、婚活に悩んでいる妹にとっては、不安な要素だったんだと思います。妹が本気で私が結婚しないことを望むのなら、すべてを諦めて実家に戻る覚悟です。が、「死にたい」「いなくなりたい」の本音に隠れている悩みが分からないので、何を求められているのか毎日悩んでいます。私が消えていなくなりたいぐらいです。粗い文章で失礼いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 1

回答 1

2021/05/05

就活下での自己嫌悪

こんにちは。私は大学4回生で、就活をしています。まだ内定はもらえていません。先週、第一志望の企業に祈られてから何も行動できていない自分に腹立たしい気持ちになったり、自己嫌悪に陥っています。生きるのが辛いです。就活前は、「就職が全てではないから、もし就活失敗したらフリーターでもやってお金貯めて留学しよう」というポジティブ精神だったのですが今の私は自分の気持ち以上に周りからの目や反応を気にしていて、「いい会社に就職したい」と思ってしまいます。見栄っ張りになっている気がします。しかしその気持ちとは裏腹に、大学の課題すらまともに提出できず、就活においても持ち駒は１つですし、エントリーシートも書けないし書こうとしない自分にイライラします。だからといって自殺したいとかうつ病だとか、そこまで追い詰められているわけでもないのですが、生きるのがしんどいです。やりたい事は山ほどあります。でもやりたい事を仕事にしたいと思うからしんどいのでしょうか。しかしやりたくない事を仕事にしたところで長く続けられる自信はありません。支離滅裂な文章になってしまって申し訳ございません。誰かに聞いて欲しかっただけだと思います。ここまで読んでいただいてありがとうございました。

有り難し 8

回答 2

不安や無気力感から抜けられません

以前はもっとプラス思考だったと思うのですがなかなか前向きになれません。現在独身のため将来に対しての不安。好きな人とも上手くいかない、諦めた方がよいと分かっているのに諦められないこと、異業種へ転職し、なれない仕事で一回りは若い先輩に教えてもらいながら丁寧に教えて頂けるありがたさと自分の不甲斐なさに落ち込み。何もかもが上手くいかず周りの友人からの励ましが哀れみの目で見られているようで日々何のために生きているのかこれからも１人で？ずっと生きていかなければならないのかという不安から抜け出せません。寂しいという気持ちもあるのだと思います。転職を決意した時、きっかけはずっと仕事ばかりしてきたことに対しもっと生活に余裕を持って、地に足をつけて趣味など楽しみながら充実した毎日を送りたいと思ったことでした。日々を楽しく、充実させるには何をどう考えたら良いのか。アドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 12

回答 1

2021/07/29

人が一切信用できません。

友人、恋人、ゼミの教授、多くの裏切りに遭って人を信用するのができなくなってしまいました。実家に戻らざるを得ない状況まで衰弱し、家族にも気持ちや考えを理解されず七ヶ月がすぎましたが、1mmずつ生活習慣を整え、家事と運動をこなし花を生けられるまで家事力は身につき、高校時代あたりまで体は身軽になりました。ですが人を信用する力は戻りません、そもそも幼少期から家族に心を開示しようとあまり思ったことがありません。上司や同僚が自分の魂を殺さない保証はないので、どうやって外貨を稼げばいいか困っています。皆さんはどうやって人を信用しているのでしょうか？？

有り難し 35

回答 2

お墓を持たず石になりたいです

自分の死後はお墓に入らずに石になりたいと考えています。私は石や結晶の類が大好きで、子供の頃から自分は死んだら石になりたいと思ってきました。ある遺族がお骨を加工して肌身離さず持っているというTV番組を見てからそう思う様になりました。その方は人口の宝石にしていましたが、私は小さな手のひらサイズのただの石を希望しています。そしていつか旦那と揃って石になり、二人分そろったところでどこかの海に投げ込んで欲しいと思っています。山でもいいです。自分の希望が確実に反映されるかは子供世代次第なので、最悪第三者にゴミとしてゴミ箱に捨てられてしまうかもしれない事は覚悟しています。ですが、気になることがあります。お墓に入らないという事はご先祖に不義理であったり、お墓が無い事で子孫を不幸にしてしまうのでしょうか。

有り難し 41

回答 4

現実の証明はできるのですか？

漠然ととした質問で申し訳ありません。本当に目の前にある現実は現実なのでしょうか？というのも、なにか失敗した時に｢あー、夢だったらいいのに。リセットできたらいいのに｣と漠然と思った時、今目の前の状況が現実であることはどうやって証明出来るのかと考え始め、答えはそのまま出ませんでした。そもそも答えがある問かどうかも分かりませんが、皆さんはどのように考えますか？教えていただきたいです。

有り難し 44

回答 4

過去の乗り越え方

過去のことばかりを思い出して後悔してしまいます。悪口言ってしまったなとか嘘をついてしまったとか仕事での失敗や10年前に遡って友達にしてしまったこととか毎日毎日罪悪感でいっぱいでひとつ解決したかと思うとまた別の記憶を思い出して最低な自分に自己嫌悪をして苦しいです。何度か質問をして今を生きましょう、これからの未来を考えましょうと言われ、その時はああそうだ。と考えられるのですが、また違う失敗や罪悪感を思い出してはこれは許されない、これはあの事よりも酷かったのではないか？と考えすぎてしまいます。正直毎日毎日それの繰り返しで疲れてしまいました。どうやったら乗り越えられるのでしょうか？今は特に過去に友達についた小さな嘘を後悔してしまっています。

有り難し 21

回答 1

家と違う宗派のお経や念仏を唱えてもいいのでしょうか？

家は、禅宗で、今お付き合いしてる方は、浄土真宗なのですが、たびたびお世話になってるお寺は、真言宗です。真言宗のお寺で、護摩たき(字が間違ってたらごめんなさい)していただいたり、真言を教えて頂いたり、御守りを頂いたりしてます。この様な事は、本来よくない事でしょうか？実家とは、疎遠で、今後の付き合いもありません。が、それでも、禅宗の方法で色々と進めるべきでしょうか？と、言っても仏壇などありません。ので、特にいま何か出来る訳でもありませんが、私の様な檀家にもなってない人は、今後どうしたらいいのでしょう？何か１つの事でも、アドバイスいただければ、ありがだいです。よろしくお願いいたします m(__)m

有り難し 168

回答 5

2022/10/11

何度も何度も同じ失敗を繰り返してしまう

昔から様々なことが人よりもできなくて、改善しようと努力しても何度も何度も同じ失敗を繰り返してしまいます。努力し続ける気持ちが続かないのが原因なのはわかっています。無理をし続けて疲れてしまうと周りにも自分にもよくないことは知っているので、なるべく自分に負担をかけない方法で努力しようとしてはいるのですが、それをするとどうしても怠けてしまい失敗してしまいます。同じ失敗を何度も何度もして、何度も何度も怒られ呆れられ、それでも改善すらできず迷惑にしかならない私は、もう何もしない方がいいのでしょうか。何をするにも敷居が高く、いっそ私などいない方がいいと思いますが、そう思うことすらもいけないことだというのはわかります。でも、もう、生きることも死ぬことも満足にできず、頭がどうにかなりそうです。

有り難し 20

回答 2

2021/09/19

学歴とは

夫は私にも子供にも無関心です。毎月決まった金額を貰って子育てしています。食べさせたり学費を払ったりしていると主人からもらった金額では足りませんので私も働いていますが、上の子がそこそこの高校に入ってくれたので大学進学費用もかかります。でも、主人は入れてくれる金額を変えてくれません。自分は好きに生きて、下の子が熱を出したりして早退して迎えに行くのは私です。上の子は自力で頑張ってくれていますが、塾すら行かせてやれない自分に死にたくなります。せめて応援する言葉をかけてやってほしかった。上の子は父親は知らない、お母さんは一緒に暮らそうと今から言っています。母として子供を助けてやりたいです。主人は学歴が高く博士号を持っていて大学で教えています。私は短大なので、短大卒ではダメだったのでしょうか。なぜ自分の子に、頑張れ、応援している、家族がついている、など言葉をかけてやれないのでしょうか。弱者はサボりなのでしょうか。私は子育て出来るような人間ではなかったのでしょうか。

有り難し 16

回答 2

この世に生を受けたということ。

こんばんは。研究室から失礼いたします。有理です。お久しぶりです。この世に生を受けたという事が、最近疑問に思えてなりません。別に死にたいという事ではなく、私がこの世に生まれてきた意味というのは「何か意味があるから」なのでしょう。しかし、私にこの世に何ができるというのでしょうか？私に、説教してくださった方々は、お判りでしょうが、過去の質問から見て取れるように、私は、劣等感の塊のような人間です。隣の家の芝生は、なんだか青すぎます。私は、頭が良くありませんし、背も低い、顔は二の次三の次。足も短く太っていて・・・いじめは許せないけど、何も言い出せない強気に見えて弱気な性格です。野球も上手くはなく、挨拶してくれる後輩もあまりいません。（してくれる子は、しっかりしてくれます。）そんな中、自分を変える努力もなかなか、継続しません。自分の長所を探すには、かなり時間を要します。さて、私の様な人間が生きる意味とは何でしょうか。私にできる事とは何でしょうか。

有り難し 29

回答 3

自分・親の死が怖いです。助けて！

僕は母、父が死んでしまったりするのが怖いんです。世界まる見えであった人を人工的によみがえらせる方法、日本にも来るでしょうか… お母さん、お父さん、僕の死ぬ前にその技術を使って死にたくないです僕はどうすればいいですか？怖くてお腹がいたいです…( ;´･ω･`) 回答をお願いします火葬した人のされる前とされた後の違いを見て怖くなったからです

有り難し 32

回答 2

人の言葉をポジティブに受けとるには

私の発障がいを治しなさいという人がいます。発達障がいは脳に個性があって治るものではないです。自分の癖を自分が理解し、周囲のサポートがあって向き合えるのだと思うのです。そんなむちゃくちゃなことをいう人の言葉をポジティブに捉えるにはどうしたらいいですか？敵を敵だと思わない方法ありますか？？残念ながらその方と関わりを持たないわけにはいきません。

有り難し 9

回答 1

憎悪を抑えられません

以前知り合いに私のアイデンティティを否定されて罵倒されてから憎悪の念が止まらなく、実名を2chに書き込んだりいつまでもツイッターに悪口を書き込んだりしてしまいます。その知り合いに悪口を言われた際には胃腸炎になったくらいには許せないし辛いし苦しいですそれ以上に憎悪に囚われるのは辛いし自分がクズのような気がして苦しいです。どうしたらいいですか

有り難し 22

回答 1

子供に死んでと怨まれています。

長女が鬱病になり支えていたのですが、娘の人生を私が決めてしまうと私を怨むようになり、お母さん死ね！と刃物を持ったり興奮するようになりました。私は毎日泣いて暮らしているうちに本当に死んで消えてしまいたくなります。この状態を改善させる為に私はどう考え方を変えたらいいのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2022/12/08

執着心

仏教用語？で執着ってあるみたいですが、その執着心が問題であると説かれてるようですが、私は依存心が強いのでよく依存状態になりやすいし抜け出しにくいです。具体的に執着心が芽生えたらどう切り離す？切り抜けたらいいんでしょうか。ただの現象なので耐え抜くだけでしょうか。

有り難し 18

回答 2

ズレてても、いいですか

わたしは、よく人から、ズレてると言われます。先走りして、呆れられることもあります。また、よかれと思い言ったことが、イラッとすると言われます。どうしたらいいのか自信がなくなってきてます。常識がないってことなのでしょうかもう５０にもなって、こんなことで悩むことが辛くてたまりません。アドバイスください。宜しくお願いします。

有り難し 21

回答 2

転職したばかりなのに、次を考えてしまう

未経験業界、業種に転職をして数ヶ月です。退職後、一度休んでから就職をしたかったのですが、コロナの状況で焦って転職先を決めてしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その事もあり、自分のこれからの新しい生き方について、考え切れなかったのかもしれません。次の転職の事ばかり考えています。次は正社員での採用は厳しいだろうから、好きな所でパートで働いて、正社員登用を目指そう等と考えてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　転職先は前職よりも忙しいですが、今の所は、極端に悪い所はありません。やりがいが湧かないのかなとも思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　辞めたら辞めたで悩むのに甘いですよね。どのように割り切って働けばよいのでしょうか。一度、自分をドン底に貶めて生きるようにしないと、この癖は治らないのでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分に自信がないのと、人に嫌われるのが怖くて自分から進んで話しかけられず、人間関係を上手くできない事も原因の一つだと考えています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　常に考えてしまって苦しいので、アドバイスを頂きたいです。

有り難し 2

回答 1

2024/04/25回答受付中

恋愛や結婚をしたいのか否か分かりません

こんにちは、kanaと申します。度々御相談に乗って頂きましてありがとうございます。さて、早速本題なのですが、最近自分が恋愛や結婚等をしたいのかしたくないのかが分からず悩んでおります。自分は30代後半で所謂「彼女いない歴=年齢」というやつなのですが、異性と関わりを持ってみたいという気持ちは、少なからずあります。その為に、恋愛note等に手を出して何とか異性と出会いを手繰り寄せたいとは思っているのですが、悪い意味で深みに嵌まっているのではないかという疑問や姉の看護(近々設入所させる予定)がある中で出会えるのだろうかという不安、そして両親や姉が離婚を経験している事により家族を営める自信が無く、また不同意性交等罪などの法律により異性と出会い関係を育んで行くことに対する心理的敷居が高くなっている事に関する不安も重なり自分には男女関係に関する御縁は無いのではないかと考える一方で先に逝ってしまった両親(親仏)に対する(命を繋いでいけなくなるかもしれないという)申し訳なさもありどうすれば良いのか分からなくなっています...。このような自分を親仏がどう思っているのか、そして、これからの人生どのように生きて行けば良いのか、御助言頂ければ幸いです。悩み事は以上でございます。最後になりますが、この度は長文、雑文で御目汚しを致しました事心より御詫び申し上げます。

有り難し 6

回答 3