問答一覧

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仕事を辞めたいが不安で決断ができません

私は高卒で就職し体調を崩して鬱で4年で辞めてしました。そのあとは不安な気持ちになりながらも職業訓練に行ったり仕事を探してました。 1年半焦ったりしながら仕事を探してやっと今の仕事を見つけました。働きだして最初は緊張と不安がいっぱいで早く慣れたいという気持ちでした。だんだん仕事に慣れてきました。必要なことわかんないことは自分で聞けますが、職場の人とコミュニケーション、自然な会話ができなくてすごく気にして不安が強く会社に行くのが嫌になっています。私の少しあとに入った女性が職場の人と普通に会話してるのを見て羨ましくなるし、自分と比較しちゃって嫌な気持ちになります。私は小学校6年間、場面緘黙症でした。(不安障害のひとつ) 家ではしゃべれるのに、学校ではしゃべれない子だったんです。その場面緘黙症が影響して会社でもコミュニケーションがとれないんじゃないかと思います。仕事じたいはできてるし困ったことはないんですが、やっぱりコミュニケーションができなくて嫌なんです。この事もあり6月いっぱいで辞めさせてくださいと伝えました。ですが7月8月休んで9月から来てもいいと言われ悩んでしまい、そうすることにしました。もうすぐ休みも終わりまた行くことになります。 9月から行くと言っていたのにだんだん行く日になるのでだんだん不安になってきました。今は辞めたいと辞めてもいいやと思ってます。でも辞めたら次の仕事見つかるかなとか、お金は減ってくしで心配と不安です。また次働く場所でも同じ気持ちになって辞めたくなるんじゃないかと、そんなことを考えたらどこも働ける場所はないんだと悲しくなります。私は今働いてる仕事を辞めてもいいんでしょうか？そして今後私はどうやって働けばいいのか、どうやって向き合えばいいんでしょうか。

有り難し 9

回答 1

憂鬱と不安で辛いです

こんにちは。初めて質問させてもらいます。よろしくお願いします。私は今、あるテーマパークでアルバイトをしています。飲食部門で主にオーダー取りとレジを担当しています。約半年続けてて、今までで最長です。そのバイトに行くまで、憂鬱と不安で胸がいっぱいになるんです。過不足出したらどうしよう。オーダーミスしたらどうしよう。お客様の大切な時間を無駄にしちゃったら…。先輩、社員の方にも迷惑がかかるし…。誰かに相談したくても、誰に言えばいいのか分からないし、上手く言葉に出来ないかもしれないし、みんな忙しいのに悪いなー。みんな同じような悩み持ってるやろうしなー。と思って、今まで我慢してきました。でも、昨日ついに涙が止まらなくなっちゃったんです。今までもちょこちょこ泣くことはありました。誰にも気づかれないように、自分の部屋でお気に入りのぬいぐるみを抱きしめて。昨日もちょうど家に誰もいない時間帯だったので気づかれることは無かったんですが、声を上げてしばらく泣きました。その後は特にスッキリすることもなく、シフト変更のメールが来て明日入ってて余計に辛くなりました。シフトを前日に入れてくるのが１番キツイです。心の準備ができてないので。今は閑散期なので、そこまでシフトも入らないんですが、また繁忙期になるとほぼ毎日のように入ることになります。なんで、こんなバイト選んだんやろ…って思いたくないのに思っちゃうようになります。アルバイトやから辞めても良いやん。って言われたことがあります。でも、こんな事で辞めたら、社会に出てから困るんじゃないかな。って思います。それと同時に、あと何十年もこんな憂鬱と付き合わなければいけないのか。と考えて１人で苦しんでます。私はどうすればいいんでしょうか。毎日楽しんでいる人が羨ましい。心に余裕のある人が羨ましいです。長文ごめんなさい。

有り難し 23

回答 2

私の声は、母に届いているのでしょうか。

こんばんは。いつもありがとうございます。先日、うれしい出来事がありました。早速仏壇に手を合わせ「お母さん、聞いて。良いニュースがあるよ」と言ったのですが、私の声は母に届いているのでしょうか？母は、私の目を見ながら話を聞いてくれる人でした。「もう一回聞かせてくれる？」と耳をこちらに傾けてくれたりもしました。でも、話を聞いてくれた目も耳も、今はありません。相づちを打ってくれる母もいません。母の肉体はもう、この世に存在しないからです。亡き母に語りかける行為は独り言にすぎず、ただの自己満足なのでしょうか。いくら語りかけても、母から返事はありません。「見えないだけで母はどこかにいる。話も聞いてくれている」と思ってはいても、ときどき虚しく、そして寂しくなります。＊＊＊追伸 hasunohaと出会い、日々救われています。私の悩みを聞いて答えてくれる人がいる、と思うだけで安心します。本当にありがとうございます。また、たびたび質問してしまいごめんなさい。「何度も投稿してご迷惑かな」と自覚しながらも、つい、甘えてしまいます。今回も申し訳ないなと思いつつ、不安や寂しさがそれにまさり、投稿してしまいました。それではお坊さんのみなさま、hasunohaを運営されているみなさま。季節の変わり目ですので、風邪を召しませんように。ご自愛ください。

有り難し 37

回答 3

仕事で失敗してしまい不安です。

私は接客業をしています。この前、お客様への対応を失敗してしまいました。その時はクレームになりませんでしたが、時間がたってからクレームになることもあるので不安で仕方がありません。また、上司への報告も怒られるのが怖くて、嘘をついてしまいました。落ち着いて考えると、上司への報告は正直にするべきでした。今さら後悔しても遅いし、不安になっているのも自業自得なのですが、誰かに話さないと心が折れてしまいそうだったので書かせていただきました。私はこれから何を心がければよいでしょうか。

有り難し 18

回答 1

彼の一番でないと不安になってしまう

先日、とても大好きで大切な人と晴れて婚約をしました。とても嬉しくて幸せなのに、凄く不安と嫉妬にかられています。彼はバツイチで、前の奥さんとの間に子供が3人居ます。それを承知の上で彼を好きになり、お付き合いをし婚約をしました。けれど、私は彼が前の奥さんとの出会いや最初の結婚の時のことをどうしても知りたくて、聞いてしまいその時に彼が前の奥様に向けていた気持ちや情熱が私には向けられていない気がして、本当に愛されているのか不安になり嫉妬をしてしまい、凄く凄く苦しいです…。婚約もただのプロポーズのみではなく、お互いの両親への挨拶も済ませ結納も済ませ、誠実な彼だと云うことは頭では理解しているのに、私自身の過去の恋愛や彼の過去の恋愛、結婚でのことをどうしても引きずってしまいます。結婚式の規模や、指輪に掛けた値段、子供のこと、離婚後は別の女性と付き合って居たときに欠け落ち同然にその女性と一緒になろうとした情熱が私には無いことが、愛されていないみたいで嫉妬に狂ってしまいます。その本心を彼にも伝えると彼はその時と今の状況や年齢、経験の差であって前の奥様や元カノと私に向ける愛が違う訳じゃないって言ってくれるのに、若いときのような情熱は無いけれど一時の好き出はなく、ずっと好きでいられる人だと思うから愛情の温度差はあるかもしれないけど、ちゃんと愛しているよとまで言ってくれるのに私に向けられる彼の愛が元カノや前の奥さんより少なく感じてしまい不安と嫉妬をしてしまいます。どうしたらこの不安と嫉妬を抑える事が出来るのでしょうか？彼を幸せにしたいのに、彼と幸せになりたいのに過去に縛られて苦しいです。

有り難し 17

回答 1

彼氏と別れ将来が不安です

24歳の女です。先日2年半付き合った彼氏と別れました。彼とは結婚を考え真剣に付き合っていましたが、度重なるすれ違いでお互い限界でした。私にはお金もないし、趣味もないし、仕事は非正規で、このまま歳をとって食べることしか楽しみがなくぶくぶく太って、誰からも相手にされなくなり孤独に死ぬ…そんな未来が毎晩眼前に浮かんで恐ろしくなります。そんな寂しさと不安から逃れるように、男性と1晩限りの関係をするようなことを繰り返してしまっています。本当は生涯の伴侶になれるような男性を見つけたいと思っていてこのままではまずいと分かっているのにやめられずにいます。今はただただ不安で、安心出来る居場所が欲しいです。家族とも仲が悪く頼れる状況ではありません。わたしはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 31

回答 2

子どもたちが不安で仕方ないです

はじめまして。今まで誰にも話せなかったことを、ここでなら話しても大丈夫なんじゃないかと思い、相談させていただきます。私の長女は4歳の時に白血病を煩いましたが治療のかいあって、今では元気に生活しています。私も日々の生活に追われ、普通に過ごしているのですが、心の片隅ではいつも長女をはじめ、子どもたちの身体がとても気になり不安で不安で仕方なく、いつも張り裂けそうな思いを抱えて生きています。こういった思いや弱音を人に話すと楽になるかもとは思うのですが、人に話すと何か良くないことが起こる気がして誰にも長女の病のことや、不安な気持ちなど話すことはありません。とにかく怖いんです。この気持ちを一生抱えていかなくてはならないのかと思うと、とても辛いです。どうしたら、どう思えば少しでも楽に生きていくことが出来るでしょうか？教えて下さい。お願いします。

有り難し 20

回答 1

面接試験への不安

今年の冬に退職し公務員試験を受験しています。 3つの自治体を受験しましたが2つは不合格となり、現在3つ目の自治体の面接試験を控えています。不合格となった1つは、2次の集団面接は上手くできたと思えたのですが、最終面接は緊張から空回ってしまったと感じており、そのイメージが現在も拭いきれずにいます。平常心で試験に臨まなければいけないと思うのですが、今年最後というプレッシャーや来年への不安など余計なことばかり考えてしまいます。乱文で申し訳ありませんが、ベストな心の状態で試験に臨むためにはどうしたらよいか、アドバイスいただけると有難く思います。宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 3

2022/09/07

一生独身？将来が不安です。

もうすぐ30になる者ですが、今まで一度も異性とお付き合いをしたことがありません。人を好きになることはあるのですが、毎回振られたり報われなかったりします。好意を持たれたこともあるのですが、それが気持ち悪く感じてしまい、お誘いなどお断りしてしまいます。そのため、相手と深い関係になったことがなく、この先自分を好きになってもらえるのか、また好きになってもらえたとしてもこちらが好きになれるのか不安です。そして経験がないため、スキンシップ等も怖く感じてしまいます。ただ、そんな私でも一人は寂しいと思うのがあって、周りの家族などをみて羨ましい、結婚したいと思います。婚活はしていますが、上手く行きません。子どもを産める年齢も限られていますし、正直焦っています。まずは好意を持たれたら、少々気持ち悪いと感じても付き合って経験してみるべきでしょうか？

有り難し 32

回答 2

2022/12/19

家で手を合わせるときの不安

いつも私の独特な質問にお答えいただきありがとうございます。大晦日の夜に仏様、ご先祖様に1年間のお礼と謝罪のために自分の部屋で（仏壇はありません）手を合わせようと思っていますが、不安なことがあります。浄土真宗のサイトで「数珠を持たずに合掌をすることは仏様を手づかみにする失礼なこと」と書かれたものを読みました。部屋で手を合わせる時にも毎回数珠が必要でしょうか？私は独身で、実家（父方）は曹洞宗ですが母方の亡くなった祖父母は浄土真宗です。数珠の持ち方や念仏も違いますが、別々に手を合わせた方がいいでしょうか？考えてみると、ご先祖様には曹洞宗や浄土真宗じゃないご先祖様もいらっしゃる・・・と思うと、どの宗派で数珠を持ち、どの念仏を唱えるのがいいのか、頭の中がごちゃごちゃになってしまいました。また、仏様とご先祖様と亡くなった祖父母と、一度に手を合わせても失礼にはあたらないでしょうか？不安な点が多くあり、たくさん質問してすみません。よろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

今の自分に不安

私は40代で未だに独身です。しかも、実家暮らしとなかなか自立できていない状態です。友人からは『箱入り娘どころか、桐箱入り？』と言われてしまっています。家を出るチャンスは何度かありましたが、兄弟が先に結婚をし家を出た今…親の年齢的にも心配な気持ちと、変な話あとどれだけ一緒に親といられるのか？と考えると『今の時間を大切にしよう』と思う気持ちが先行して、なかなか出る事ができなくなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　休日、一人で自由な時間はありますが、世の中のカップルや親子連れを見ていると『いいなぁ～』と羨ましく思う気持ちと同時に、私も普通に結婚をして、普通に子供も産んで、そんな人生を送りたかったと思ってしまいます。 (普通)の幸せを感じられない自分に対して、自己嫌悪とこれから先の人生をに不安を感じる日々です。　　　　　　　　　　　　　　　　自分を必要としてくれる人なんていないんじゃないかな？と考えてしまいます。もともとネガティブな性格の為、生きてる意味さえも分からなくなる時があります。とにかく不安です…

有り難し 17

回答 1

2023/07/14

子どもの名付けについて不安です。

もうすぐ出産予定の妊婦です。大事な場面にストレスを感じやすく不安になってしまいます。 1人目を名付けたときも、子どもがその名前で一生を過ごすんだと考えると不安で頭がいっぱいになってしまいました。どんどん不吉なことが浮かんでしまいました。そして今また2人目を妊娠しています。また名付けを考えているのですが、候補がプロフィールにある名前です。ですが、長男のと並んだときに『空』『詠』と空を詠む、、？とまたなんだか不吉なのではないか、、と心配になり、相談させて頂きました。よろしくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

年齢への不安感で夜眠れなくなります。

はじめまして。今コロナで沢山の悩みに回答なさってる中私の悩みに目を通して下さりありがとうございます。私は色々な事に挑戦した末1番楽しかった役者を志す事にしました。だけど、もうすぐ21歳になってしまいます。今10代から挑戦して活躍してる人が多い中不安でたまりません。ネットの意見も「甘くみるな」や「10代でも無理な人が多いのに20代なんて論外だから」等辛辣な意見が多くて苦しいです。本当は今年の初めから活動する事があったのですが、コロナの影響で全部白紙になってしまいました。感染を広めない為に家にジッといるのですが、不安や焦りでいっぱいいっぱいになってしまいあまり飲まないお酒も飲んでしまいます。周りの友人も活躍や充実をしている人が多いので私も早くその波に乗りたいと間違いな考えのはずなのに考えてしまいます。長々と書いてしまいましたが、焦らない方法と21歳からでも好きな事を頑張っても大丈夫と背中を押して欲しいです。どうかよろしくお願いします。

有り難し 25

回答 2

マイホームを売って引っ越すことへの不安

こんにちは。私は2年前に、注文で家を建てました。家自体は気に入っていて、なんの不自由もなく後悔もないです。しかし、周辺環境（新興住宅地）が合わず、ノイローゼのようになってしまったため、売却を決意しました。特に、隣の家の足跡やガタゴトという物音、窓を開けて叫ぶ子ども、夕方や土日にはそこら中の道路で井戸端会議か、子供が遊んでおり、想像を絶するにぎやかさで玄関を開けるのも億劫になってしまいました。しかし、家を建てたのはアパートの騒音に耐えかねたからなので、賃貸暮らしに戻るという考えはなく、今の家を売って、土地を買い直し、また家を建てたい。住む場所を諦めたくない。住み替えをしたい！と一念発起し、この度まず家の売却に成功し、次の土地が見つかるまでの住まいとして、賃貸に引っ越すこととなりました。しかし売れる前は、早く売りたい、引っ越したいと思っていたのに、いざ売れたとなると寂しさが込み上げてきました。賃貸探しをしていても、こだわって作った注文住宅と比べてしまい、気持ちもどんよりします。また、内見のアパートに騒ぐ子供がいたりすると、ここは無理！と思ってしまいなかなか決められません。住み替えたい！と強く思って引っ越しを決めたはずなのに、今はもう一生こんな良い家には住めないのではないか、ずっと賃貸暮らしで騒音に悩まされるのかな…と弱気になってしまっています。実際、このご時世、先のことはわからないし、土地を見つけて家を建てるなんて夢物語ではないかと思ってしまいます。このことに協力してくれている夫にも、引っ越しの不安をいうのは申し訳ないです。（家族は夫だけです）物にこだわるのは良くないし、贅沢な考えだとも思いますが、どのような心持ちでこれから生きていけばいいのかわかりません。

有り難し 29

回答 1

留年しそうで不安です

一人暮らしをしている大学生です。私の通っている大学は試験で全科目の3分の1以上の科目を落とすと再試を受けさせてもらえず、即留年となるのですが、前期は部活関係で病んでしまいました。その為、前期の試験でたくさんの科目を落としてしまい、後期試験は全て受からないと即留年になってしまうまで追い詰められてしまいました。現在後期試験期間中なのですが、先日テストした結果が貼り出されテスト結果だけだと落ちている事がわかり、レポートを考慮したとしても合格点には程遠い事がわかり、ほぼ留年確実になった自分に対する嫌悪と浪人までさせてくれた親への申し訳のなさでいっぱいです。まだ試験が続いているので残っている科目の勉強をやらなくてはいけないとはわかっているのですが、留年への不安で押し潰れそうで涙がとまらず集中できません。試験期間中で友達に相談し過ぎた事もあり、これ以上迷惑をかけ過ぎてしまうかと思い、不安を打ち明けられないです。先生がこんな所でつまづいていたら将来現場でやっていけないと言っていた事や周りは一回で出来ることが出来なかったりして、私には向いていないのかと思い始めました。死にたいとは思わないのですが誰か自分をひいてくれたらなとつい思ってしまいます。全て自分の責任だとはわかっているのですが不安を少しで軽減出来るようアドバイスを頂けたら幸いです。

有り難し 20

回答 2

不安と絶望でいっぱいいっぱいです

私はこの春、大学を卒業しましたが、就活が上手くいかず現在も就活を続けています。仕事を探していますが、どれも自分には務まらないと感じてしまい、一歩が踏み出せません。夜もなかなか眠れず、寝ても夢の中で仕事が上手く行かないという映像が浮かび、とても不安で苦しいです。死にたい、消えたいとも毎日のように考えるようになってしまいました。こんな不安と絶望でいっぱいいっぱいな自分を好転させるにはどうすればよいのでしょうか…

有り難し 9

回答 1

初めての遠距離がとても不安です。

私は高校1年生から約7年間お付き合いをしている人がいます。この４月からお互い社会人になり、初めて遠距離になることが決定しています。またその人とは将来的に真剣に結婚をしたいと考えています。大学の４年間はほぼ毎日共に生活をしていたため、遠距離のことを考えると毎日のように寂しい思いになり、涙が止まりません。また、不安になってしまいます。どのようにすれば不安を軽くし、また前向きに遠距離恋愛をすることができるのでしょうか？ご回答宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

心が弱い私

いつも温かい御言葉を下さりありがとうございます。私は転職して約半年経ちます。何とか頑張っていますが、環境に慣れない上に仕事をなかなか覚えられず毎日不安で心が折れそうです。仕事を早く覚えないといけないのに、仕事に対しての不安や緊張から逃れたくて手を抜いてしまったり休みたくなります。また、理由もなく急に不安になったり細な事から自己嫌悪になる事が多く、全てから逃げたくなります。毎日が辛く不安ばかりで将来の希望が全くありません。逃げてばかりで心が弱い自分が本当に情けないです。こんな駄目な私にご教示頂けたら幸いです。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 11

回答 2

2022/03/22

自分の将来が不安です

はじめまして。初めて質問させて頂きます。今年の4月から新卒としてリゾートホテルで働くことになりました。しかし、就職直前になってこの選択に不安を感じています。この企業に内定を頂いたのは去年の夏頃でした。本当はおもちゃに関する仕事をしたかったのですが、何社受けても内定が出ず、諦めて自分に向いていると感じていたサービス業を中心に就活を進めました。結果として大手のリゾートホテルから内定を頂けたのですが、その時からモヤモヤとした気持ちがありました。しかし就活を再開することが嫌すぎて、「ここで良かったんだ」と思い込むことで自分を納得させていました。しかし周りを見てみると、ほとんどの友人はデスクワーク中心で将来的にも続けられそうな仕事を選んでいました。それに比べて私は接客業、先のことを考えても長くは続けられないと思います。さらに配属されたリゾートホテルは田舎にある為、友人に会うにも高速バスか車で2時間程かけなければなりません。ホテル業はシフト制なのでほとんどの人とは休みも合いません。友人の中には冬まで就活を続け、自分が納得できる就職先を選んだ人もいました。そのような方達を見て「どうして私も納得できるまで頑張らなかったんだろう」と後悔が止まりません。　将来的に結婚もしたいと考えているのですが、このままだとパートナーを見つけることも難しいと思います。先のことを考えれば考える程気持ちが沈んでいきます。考えすぎて眠れなかったり腹痛になったり、趣味も楽しいと思えなくなってしまいました。このような後悔やネガティブな考えを改めるにはどうすれば良いでしょうか。まとまらない文章で申し訳ありません。ご回答頂けたら嬉しいです。

有り難し 5

回答 1

原発関係の仕事に不安

彼氏の仕事についてです。彼氏がめでたく正社員となりました。入社前、会社での説明や面接、会社のサイトや企業情報などには書いてなかったんですが原発関係の仕事があると入社後に判明しました。これからの配属先が原発になるかもしれないと聞き、なんとも言えない気持ちになりました。嫌ではないんです。彼にそれだけの能力があることを素晴らしいと思います。これからの時代、正確に原発を動かす事に人材を育てるという会社や世間の考えも理解できます。ですが、私に知識が無いばかりに色々インターネットで検索をしても原発の必要性・重要性はわかるんですが原発の安全性や今後大きな地震があった場合どうするんだろうという不安があります。（大丈夫にするために昼夜皆さん働いてるんですが…）彼氏はまだ正社員になりたてで、これからの事を期待に満ちあふれ日々楽しんでいるようで原発の仕事の事を聞いても、まだ詳しくはわからないらしく楽しく仕事を始めている彼に水をさすような事を言うのもまだ早いと思い色々聞きたいのを我慢しています。私、石橋を叩いて渡り、念には念をというような慎重な性格なので理解しきれない難しい仕事に私が不安になってしまっております。きっと健康面や安全面も大丈夫ちゃんと原発も活動して、今の日本には必要なものだからと言い聞かせても、なかなか受け入れられず不安に感じてしまいます。原発の事は専門ではないと重々承知しておりますが心の落ち着かせ方のアドバイスを頂けたら嬉しいと思います。ーーーーーーこちらを投稿してから次の日つい、彼氏に被爆の事や汚染の事、人体への影響などを聞いてしまって喧嘩してしまいました。。。命にかかわる仕事を不安に思う私はおかしいのでしょうか？

有り難し 15

回答 1