2021/09/16気にしすぎやあがり症のPTA役員
こんにちは、私は極度のあがり症、他人を気にしすぎて落ち込んだりくよくよする、コミュニケーションを取るのが苦手な人間です。
なので極力外に出ず家で一人で過ごすことが楽なのでひっそり平和に暮らしていました。
しかし学校のPTA役員を必ず引き受けなければいけない地域なので人前に立たなければいけない場面がでてきてしまいました。
そこで相談なのですが、役員になったことは変えることができないので受け止めますが
どうしたら、他人に変わり者ではなく普通に見られるのでしょうか?
そして、気にしすぎや落ち込み癖を少しでも楽にできるようにするにはどうしたら良いのでしょうか?
夢に出てくるぐらい辛くて前日は眠れません。
私の役割は子供たちの前で話したり指導することなので他人はもちろん、自分の子供の前で恥をかけさせたくないのです。
どうかアドバイスをよろしくお願いいたします。
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