2024/12/16回答受付中仕事での過去の失敗を思い出し後悔
仕事での失敗を定期的に思い出し、後悔したり引きずっています。
どのように心のなかで整理すれば良いのでしょうか。
失敗は、
・出張に来ていた人を間違えて、トンチンカンな会話をしてしまった(四国から来たのに、九州にいる人と間違えて、九州は寒いですか?、みたいな感じです)。うまくフォローもできなかった。
・電話をいつも通り取り次いだが、とっさだったので噛みまくってしまった。
・あの人には、もっと違う話し方(内容、表現)のほうがよかった?
などです。
数日前〜数年前のものも混ざっていて、思い出すたびに後悔し、なぜ私は間違えてしまったんだろう、気の緩みがひどい、あんなことをしてしまったから呆れられているに違いない、そしてそのことを周囲もそう思っているのだろう、と後悔や考えが止まりません。
どのように心のなかで整理して向き合えばいいのでしょうか。
今までの自分とこれからの自分がわからなくなり、ぐるぐるしています。
有り難し 3
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