お坊さんが回答「音」の相談1701件

hasunoha 問答検索結果 : 「音」

検索結果: 1701件

急ぐ・焦ることが怖いけど、計画的にものごとを進めたい。

急ぐ・焦ることに恐怖があります。もともと完璧主義の傾向があって、期限も守りながら計画的に物事をこなすほうだったのですが、教育実習を経験して変わりました。当時燃え尽き症候群みたいになっていました。頑張りたいのに上手く身体が動かなくて、失敗しないようにという気持ちがいつもよりとても大きくなっていました。このような状態で、実習に必要な授業案を作成するとき、自分が考えた案のすべてにおいて、指導教員に怒られる可能性が見えてしまい、案を書いては消し書いては消し…を繰り返してしましました。提出期限前日、焦りがピークに達して、頭が真っ白になり、まともに考えられる状態ではありませんでした。結局、授業案は期限内に出せず、指導教員にあきれられながら作成した授業案もひどいものでした。おそらくこの経験をきっかけに、焦る・急ぐという感覚を感じることが嫌になりました。手が震えたり、気持ちが悪くなったり、頭が真っ白になって、同じ失敗を繰り返す気がするからです。このような状態から抜け出そうと、課題を小分けにして１つずつこなす方法を実践しました。でも、その小分けの課題に自ら期限をつけているので、そこにまた焦りが発生して、気分が悪くなってしまいました。また、時々徹夜もしてしまい、どんどん疲弊して、結局間に合わないことも出てきました。カウンセリングの先生には授業数を減らしたら？と言われました。でも、わたしの授業数は平均より少ないくらいで、これ以上減らすことは気が引けます。それに社会に出れば、やっぱり仕事に計画性・速さ・質の高さは必要不可欠だと思います。なので、減らすよりも現状を維持しながら頑張ることが今必要なことだ感じています。自分は人よりできない人間であることは重々わかっています。でも、最低でも人並みに計画性・速さ・質の高さのある仕事をできるようになりたいです。そのために、急ぐ・焦るということに対する恐怖心を少しずつなくしていきながら、今の授業やその他やるべきこと（就活・バイト）を頑張りたいです。わがままで申し訳ないのですが、どうかお知恵を貸していただけないでしょうか？

有り難し 27

回答 2

2022/08/18

消えることは逃げですか

このたび1年続けた仕事を辞めることになりました。すっかり自信をなくしてしまいどこでも必要とされていないと感じます。まだ親が必要な年齢の子供がおりますが、母親として役に立っているのかもわからなくなって、ただ消えたいと思ってしまいます。夫は私が居なくなることを了承しております。何かお言葉をいただけましたら幸いです。宜しくお願いいたします。

有り難し 27

回答 1

人生つくづく嫌になりました

いま37ですが小学５年からイジメに合い中学も合わせて５年一回も行かなく登校拒否、もちろん高校は行けなく社会に出ましたがそれが原因で仕事続かなく、かと思いきや詐欺に合い対人恐怖欝になり借金背負い、収入ないので弁護士も使えません自己破産などの手続きや他の手続き等、借金で裁判起こされ、貯金もなし、財産もない、働けない、病院行くにもお金ないし親兄弟もギリギリの生活してて、生活保護は条件合わなくて、障害年金も条件合わないし、生きていくのは嫌になりましたパートナーもいないし子供もいないので、何回か首吊ったり手首切ったりしましたが、死ぬ事ができませんでした、今までいいこと１つもないですし、これからもいい事なんて絶対ない確信してます。神様、仏様も昔は信じてましたが、いまはもー信じてないですだって不公平です、いい暮らししてる人はほかにいるし、なんで別れるんですか？わたしもいい暮らしや幸せになりたかった

有り難し 24

回答 1

自分の障害と生きづらさ

私は昔から、短気な性格でした。怒ると歯止めがきかなくなるところはずっと自覚していました。この性格で苦しみ出したのが、彼氏ができるようになってからです。付き合う人に対して悲しさや怒りを感じると歯止めが効かなくなって、自分でも怒っている時は記憶がなくなるくらい罵倒したりしてしまっていました。その彼からは拒否されるような形で振られてしまい、その後自分は何をしたんだろうと強い自己嫌悪に陥り、自分の存在価値を見失ってしまい、鬱病を発症してしまいました。その後、こんな私でも大切に思ってくれる、将来のことを考えてくれる素敵な人と出会い、同棲をしました。この人とならずっと一緒にいられる、いてもらえると思っていました。でも、同棲生活が長くなり私自身も知らぬうちに彼に甘えてしまっていました。段々彼に対して不満を感じた時に止まらない怒りが爆発して彼を傷つけてしまいました。彼からもう別れた方が良いと提案され、私は全てを失った気がして、強い自己嫌悪に陥っています。前は鬱病というだけで向き合えませんでしたが、自分は境界性パーソナリティ障害なのではないかと、自分自身も家族に相談しても思っており、治療をしながら原因も病気と分かり、彼とやり直せたらと思っております。しかし、彼は別れた方がいいという考えで、病気だとなかなか理解してもらえず、性格だと思っています。私が納得するまで急に離れたり拒否することはないから安心して、とは言ってくれますが、同棲解消で付き合いは続けるなど色々提案しても、自分の思っていることや気持ちをうまく伝えてくれず、ずっともどかしい状態が続いています。彼が居なくなるならば、私はやっと自分と向き合い気づけた障害にも、もう立ち向かって努力できる気がしません。少しでも彼の存在を感じてたい、努力して、癇癪を起こしたりしない想ってくれてたときの自分に戻り、それから彼に別れるかの判断して欲しいと思うのは、わがままなのはわかっていますがどうしたらいいのかわからなくて辛い気持ちのままです。別れたいと思わせるような事をしてしまった自分自身が嫌で嫌でたまらなく、人を傷つけてしまう自分に今すぐ死んでしまいたいとずっと思ってしまいます。どうしたら私は病気と立ち向かい、彼に理解してもらえますでしょうか。今は自傷行為をしてしまい死にたくてたまりません。

有り難し 12

回答 1

時間が経つのが怖い

毎日同じルーティンで家事育児に取り組んでいるつもりですがこの頃は時間の経過が異様に早く感じられ、それがなんだか急に怖くなりました。主婦としての仕事は尊くも単純な作業朝起きて、病気の子供のケアをし汚れたものをきれいにし散らかったものを整えお腹が空いた家族にご飯を作り使ったものの始末をする同じことを繰り返しているようでいていつのまにか子供達は大きくなっているし、子供の病状も変化しているし、自分の心身も衰えていることにも気づき、それは当たり前なことなのに余りにもどんどん変化していってしまうようで怖く感じます。変わっていくことも時間か流れることも止められないと思いつつ心穏やかに日々を過ごすためにはどんな心構えでいたらいいでしょうか。

有り難し 12

回答 2

自分を否定してしまうことについて

私は先日、第二子を出産しました。出産してから、お腹に居ない寂しさ、ぽっかり穴が空いたように感じ、時には自分を否定してしまうようになりました。産後すぐなのでまだ体が戻っておらず、マタニティ用のズボンを履いていて、ふとした時に、赤ちゃんは居ないしお腹まで覆うような服着なくてもいいのにと思ったり… つまずきそうになった時には、別に転けてもいいんだと思うようになり、それと同時に寂しさや喪失感、どうして私なんて生きているんだろうと思ってしまいます。私なんか別に死んだって、赤ちゃんはミルクがあるし、上の子だって生きていけるのにと考えてしまい苦しくなってしまいます。本当に死のうという気は全くなくて、子供達の成長を見たり、楽しい思い出を作っていきたいです。それなのに、そういう風に考えてしまいます。私は妊娠や出産が好きなのだと思います。妊娠中は我慢することも不安になることも多いですが、エコー写真を見たり、赤ちゃんの胎動を感じたり、この子を守らないと！この子のために生きないと！と考えられることが幸せだったり。無事に出産を終えたのでそう言えるのかもしれませんが、幸せを感じることが多いように思います。また出産も安産で、第二子は特にスピード出産だったので、お産が楽しくて、あの感動をまた味わいたいと考えてしまいます。そして妊婦さんや妊娠が分かったばっかりの人を見たり、報告を聞くと、いいな…これから幸せをいっぱい感じるんだと想像してしまい、喪失感を感じ、私は何で生きてるんだろうとまた考えてしまいます。こんな風に考えてしまう母親でごめんね…と子供達にも申し訳なくなります。子供達のおかげで私は凄く幸せだと思いますし、ずっと上記に記載したことを考えているわけではなく、忘れられていることもあります。旦那も私も三人目がいつか欲しいという思いもあり、第二子が最後の出産という訳ではありません。それなのにふとした時に考えてしまい、自分を否定し、感情を処理するのに辛くなります。育休中で、子供達との大事な時間が勿体無いとも思います。どうしたらこのような思いから離れられるでしょうか。このような思いになった時、どう処理したらいいでしょうか。アドバイスをお願いします。

有り難し 22

回答 1

お経を探しています

13年前お葬式に行った時に聞いたお経が印象的で、「ポコポコ」と言う言葉が入っていたと思いますが、どんなに探しても見つからず、何の宗派の何と言うお経か知りたいです。私は真宗大谷派です。

有り難し 33

回答 2

子どもの名前に後悔しています

はじめまして。生後間もない子どもの名前で、後悔してしまっています。呼び名は以前より決まっていたものの、漢字は産後に決定しました。ハイの状態であったことや入院が長引きギリギリだったこともあり、漢字が正しい読み方ではないということに気が付きませんでした。意味や字画は真剣に考え、決定をしました。しかし出生届を出して数日経って、ふと、ネットで名前を検索すると読めない、キラキラネームなどと書かれているのを見つけてしまいました。先に名前を決めていたため、読めないとは思っておらず、その日から名前のことばかり考えてしまいます。子どもは可愛いのですが、顔を見ていると、名前を読んでもらえず苦労するのでは、キラキラネームで周りから変なイメージをもたれてしまうのではないか‥との不安と後悔から、ノイローゼのようになってしまっています。改名も考えましたが、夫は名前を気に入っており、相談したところ、親がそんな風に思ってどうする、そう思う方がかわいそうだと叱られました。簡単に名前をかえられないことは、重々承知していますが、まともな考えができなくなってしまっています。なぜ読みづらい漢字を使ってしまったのか、なぜ先に決めておかなかったのか‥自分の浅はかさから、名前を決める前に戻りたいとばかり考えてしまいます。今さら考えても仕方のないことですが、とても苦しく、こちらで相談させていただきました。

有り難し 9

回答 1

自分の重荷を下ろしたい

　自分の悩みの原因が何なのか知りたいです。他人より劣っている、軽んじられているなど劣等感が強い。幼少期より兄弟と比べられ、楽しく話していると話すぎと親戚の前で怒鳴られたり、家でも酒に酔った父の会話に無条件で付き合わされたり。　家でも怒鳴られたり、時には暴力を振るわれたり、今でも父が好きではありません。正直恨んでいます。　今、ここで相談させていただき、少し自分の問題と向き合えつつあります。　自分の悩みを吐き出して重荷を下ろして明るく生きていきたいです。　とりとめなく書いてしまいましたが、よろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 3

前向きになりたい

過去を引きずってばかりで、どうしても前に進むことがなかなか出来ません。過去なんてもう終わってるのに、あのときこうだった。あの時あんなことしなければよかった。何故あんなことしたのだろう。あんなことしたから、今こうなった。等々。過去の事を考えてしまいます。諦めの早い人は、そんな過去忘れて前向いて生きてるけど、私はどうしても引きずってしまいます。子供の頃、友とボール遊びしてる中、母が、『夕飯だから、さっさと帰って来なさい』と言われたのに、夢中になりすぎて、他人の玄関のガラスを割ってしまい、母から『帰って来なさいと行ったときに、サッサと帰ってこないから、こんなことになったんよ。』と、言われた言葉が、４０年すぎても覚えて引きずってます。あの時母のいうとおりにしとけばよかったと…。去年、一昨年その前の年等々、いろんな過去の出来事あったけど、解決してないこと、中途半端で終わって、一体何だったのだろうと、つい考えてしまいます。過去のうっぷんを払いのけ、暗い性格のわたしを明るく前向きにするには、どうすればいいのか？好きなことは、車で走ったり、ジムに通い運動すること。私と親しくしてくれてる人とは、趣味が合わず、結局1人行動。主人もそれほど喋る人でもなく、長男は仕事の帰りも遅い、他2人の子供は県外にいます。前向きに明るく先を生きるには、何が必要で何の努力が足りないですか？そして、済んだ過去をくよくよしないためには、どうすればいいのか？教えて下さい。前向きに明るく生きたいです。

有り難し 11

回答 1

これだけ頑張ってきました

私は息子が１歳半の時に関節リウマチを発症しました。当時主人の我儘な希望ですごい田舎で暮してました。大きな病院に行くには高速道路を使って１時間はかかり、でも専門科はなく整形外科で痛み止めを処方してもらってただけでした。その間どんどん悪化し、手足首の関節いたる場所に広がりました。主人は仕事後、仕事中間とお酒ばかり飲んで育児家事私の病気にも無関心でした。余りの激痛で何度も自殺を考えました。主人に全くなつかない母親っ子の息子の事考えると出来ませんでした。あれから転勤もあり専門科に行き適切な治療は受けてますが壊れた関節は元には戻らず動かせば痛み、泣いてばかりの毎日に疲れただ死にたいと思うだけです。もう楽になってもいいでしょうか。

有り難し 18

回答 2

永平寺の昼のお勤めのお経

初めて質問致します。永平寺の昼のお勤めで聴いた読経の素晴らしさに鳥肌が立ちました。初めて聴いたお経で陀羅尼のようですが、名前が判りません。教えていただけないでしょうか？日本語の意味も知りたいのですが、掲載のある本やサイトがあればご紹介頂ければ幸いです。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 25

回答 2

職場環境と夢について。いろいろなご意見聞きたいです

一緒にお出かけした事がある女性上司が夢に出てきました上司にお母さんって言って抱きついて泣いてました上司はお出かけした時に可愛いがってくれました。子供いないそうで。。本当のお母さんってか。お姉さんのような。感じがしました。家庭では家族と一年間口聞いてないです。小さい頃に母親にコントローラで頭殴られ出血縫うケガさせられたり、物飛んできてケガさせられる。家にいれてもらえないはで散々やられました。蚊帳の外で辛かったです。食事も別。私だけコンビニ弁当食べる毎日仕事では同僚に嫌味を言われたり遅番で上司が帰ってから1人で閉店まで仕事したり。バイト君がこない日は平台変更【撤去して商品を入れたり隣の平台に持ってったり】本当に本当に疲れましたストレスで一切飲まないお酒先月10本飲んでしまいました先日四回今月二回も出てきました上司は私が同僚に嫌味を言われてるのを分かって下さっているようでその事を私の部署の上司に話したみたいです【同僚に言われてる時に上司が近くにいました。同僚の行為はいじめだと言ってたようです同じ人が同じ月に何回も夢に出てくるなんて初めてですなんかあるんでしょうか？すもしかしたら上司が私を想ってたり、心配したりしてるんでしょうか？あと最近女性上司に距離置かれている感じがしていたのですが仕事の事でこれどうやるの？って尋ねてきましたし話しかけたら前見たく普通にこんにちは！休憩これから？っと声かけて頂きました休憩時間も少しですがお話出来ました木曜日は髪伸びたねっと声かけて頂き休憩時間も私の隣に座ってきてお話しました昨日も落し物渡す時に声かけたらどうしたの？っと言ってくれましたそれだけでも何だか嬉しかったです他の部署の社員さんやパートさんが優しくなりましたどうしたんだんでしょうか？やっぱみんなの前ではニコニコしてるけど辛い気持ち見抜かれているのでしょうか？もうすこしご意見聞きたいため投稿しました。よろしくお願い致します

有り難し 1

回答 1

汝自身を知れとは？

汝自身を知れとはどういう意味が込められているのでしょうか？そもそも自分というものは実在するのでしょうか？自分とは何なのでしょうか？自分を見ている自分、を見ている自分、を見ている自分、を見ている……、無限に続いてしまいます。ご教授頂けませんでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 2

期待をしないでいても静かに暮らせません

初めて質問させて頂きます。宜しくお願いいたします。色々と思い悩む事は沢山ありますが、私がまず一番に思うことがあります。それはもう物心ついた時からずっと、同じ様な出来事があるのですが…。それは何かを手に入れようとするとか、何かしようとすると、必ず邪魔が入り苦労をする、ということです。その宝くじが云々とか、好きな人が云々とかいった話ではなく。中学時代は夢に向かい死ぬ気で勉強して、志望校に入学出来るように勉強し、絶対大丈夫と太鼓判を押されていましたが、私の知らない所で両親から先生へ、志望校の変更をという強い希望があったらしく、願書を受け付けて貰えなかった、とか。高校時代も大学合格までして入学の案内を貰い、引っ越しの準備を進めていたのに、実家の自営業への支払いに私の学費を全て使ってしまった為に、断念せざるを得なかった、とか。結婚しようと入籍まで終わったのに、式直前に浮気が発覚して鬱になったとか(これは私の人の見る目の無さですが) 同居したらお義母さんから、５年に及ぶ人格全否定が待ち受けていたり。子供の出産直前に主人が事故を起こしたり。子供の出産の直後に、遠方にいる母が倒れて、乳飲み子を抱えて、実家と自宅の往復で、産後体調を崩したり。等々。。。私はよほど前世で悪さをしたのだろうと思うのです。もうこれ以上悪いことは起きません様に、と静かに静かに暮らそうとし、もう何も期待をしていません。こうだったら良いのに、と思うことすら、自分には烏滸がましいと感じてしまいます。文字にすると昔の出来事は何か事情が重なった為なのかなと思わなくもないですが。。何をどうしたら心静かにいられるのでしょうか。お導き戴ければ嬉しく思います。どうか宜しくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

暇なとき

お坊さんは、暇なときどう過ごしていますか？

有り難し 74

回答 5

怠け癖がついてしまいました

お久しぶりです、見つけて下さいありがとうございます。少し前に眠けと怠さと疲労を理由に学校に遅刻していきました。それまでずっとほぼ無遅刻微欠席だったのでただ休ませてくれという一心でした。しかしそれからというものちょくちょく精神的疲労を言い訳に遅刻癖が着いてしまった気がします。欠課次数が多いと単位を落としてしまうのでなるたけ行くようにはしたいのですが、どれだけ寝ても(あるいは少し短めに寝ても)眠くて眠くて目を開けてから10分程度、体を起こしてから更に20分は使い物にならず、大体ギリッギリな時間に学校に行きます。タダでさえ朝に弱いからと始業時間の選べる場所にして、何れあと2年で進学するというのにこれでは到底やっていけないと思うのです。適度に死なない程度にの度を越して怠けてしまっている気がして…アラーム等少し前から鳴らしたりしているのですがそれでもギリギリまで寝てしまいます。こんな時間まで起きてるなよとかスマホ近くに置くなよって話なんですが、特性上気を紛らわすことができるものが近くにないと考え事ばかりして嫌な記憶がフラッシュバックしてしまいます(あっても思い出してしまいますが) この前も親と些細な口喧嘩して嫌な記憶を作ったばかりなのに…好きってなんだろうとかあんなこと言うんじゃなかったとか恥ずかしいとか果ては自分でも酷いと思うような被害妄想までし出してなかなか抑えられません。一応暖かいものを飲むとか(タダでさえ怠けてるのに自分への報酬として)甘いものを摘むとかしているんですがやっぱり思い出してしまいますし悩み事というか、考え事が尽きません…考えていても余計に辛くなるとは分かっているのですが… 脱線してしまいましたが、これは怠け癖でしょうか、また、嫌な記憶を思い出してのたうち回らないためにはとうしたら良いでしょうか。長乱文に目を通していただきありがとうございます。

有り難し 19

回答 2

価値観の違い

先日付き合って１年半になる恋人と喧嘩をしました。喧嘩の内容は相手の仕事によるデートのドタキャンです。一回ならまだしも今月だけでもう２回目... 今は既に仲直りしていますが、喧嘩中に言われた、「価値観が違う」という言葉が未だに私の中でひっかかっています。価値観が違う？そんなことは当たり前の事だと思っているので彼がどんな気持ちでそれを言ったのかよく分かりません。よく夫婦間やカップルの間で価値観の違いで別れたというのを耳にしますが生き方や考え方物の見方、価値観の違いというは生きていれば誰しも違いが出てくるのでは？彼がどんな思いでそれを言ったのかは彼に聞くとして。お坊さん方に価値観の違いとはなにかそれぞれの解釈を教えていただきたいです。長くなってしまい申し訳ありません。

有り難し 9

回答 1

頑張ることに疲れました

りんごと申します。以前夫と離婚すべきか質問をさせて頂き、やっと１ヶ月前に夫に離婚したい意思を伝えました。盗撮をしていた夫を信じることが出来ず、今後もずっと疑い続けながら生活することに自信がなく離婚を告げました。夫は離婚に同意してくれたものの、こんなことで離婚すると言う私が悪いと言われ、全て私が悪いということを主張しております。現在財産分与で揉めておりまだ離婚は成立しておりません。夫とは付き合い期間含め10年一緒にいて、仲良くやってきたと自分では思っておりましたが、結局最後は私の気持ちを考えず自分の保身ばかり主張し、幻滅しました。離婚は体力がいると覚悟していましたが、夫の豹変ぶりに驚き、この10年間は何だったのだろうという虚無感でいっぱいで、仕事も手につきません。まだ子どももいないので、早く分かってよかったと自分に思い込ませようとしていますが、もう人を信じられないと思ってしまいます。一人になると泣いてばかりで、でも誰かといると心配させたくない気持ちから元気なふりをしてしまい、もう本当に疲れました。こんなに辛いなら死にたいとも思います。今後一人で生活するために仕事を続けていかないといけないし、早く元気にならないと、と思うのですが、疲れました。どうすれば前向きに生きていけるのでしょうか？今支えてくれる男性の方はいます。でも自分に自信がないことと、また裏切られたらって考えると辛くなります。漠然とした質問で申し訳ございません。ただ生きることに、頑張ることに疲れてしまいました。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 5

回答 1

蜃気楼

掴めそうで掴めない蜃気楼ばかり。蜃気楼でも見えたのは確かだから必ずあるはず。ないないばかりでは面白くないから、あるかもしれないものを探したいです。

有り難し 13

回答 2

… 53 …