問答一覧

検索結果: 3357件

心が狭い自分が嫌いです。

悩みや不安がつきず、度々質問してすみません。私は独身で実家暮らしをています。そんな中、私は毎日些細な事でイライラしてしまいます。例えば、家族や周りの話し声が大きかったりでも苛ついてしまいます。また、家族にお願いしていた事が出来ていなかったり、物事が思うようにならない時などでも苛つきます。特に、母には不満や我が儘を言ったりと八つ当たりしてしまい喧嘩になる時もあり、後でいつも自己嫌悪になります。存在価値がないのに、自己中心的でわがままな自分が本当に嫌で自分自身に疲れ、消えたくなります。どうしたら怒りを抑えて、心を広くもつ人になれますか？

有り難し 16

回答 1

仲直り後、モヤモヤする

いつもお世話になっております。ふとしたことがきっかけで友人と喧嘩してしまいました。その友人と仲直りするまでに時間がかかり、かなりストレスを感じていて、話し合いができたときにはもうなんでもいいや！と思うくらい嬉しかったです。(15年以上の友人関係の縁が切れたと思っていましたから) 話し合いでは私が折れるような形で平謝り。しかし冷静になって考えると、彼女の物の言い方や考え方が理解できずモヤモヤイライラしてしまっています。私も終わったことを掘り返したくはないですし、妊娠中である為、人とぶつかりあって無駄なストレスを感じたくはありません。しかしモヤモヤがどうしても晴れないのです。どのようにしてこのモヤモヤを解消すればよいでしょうか。何卒、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 17

回答 1

職場にいる意味

職場で離れ小島に流されました仕事の内容も自分１人で完結するものが多く社内の人とは限りなく接点がありません。私が人との距離を縮められないことにイライラすると部長がつぶやいているところに出くわしたり社長は正社員にするからといい続けて２年が経とうとしています薄給で褒められてもそんな環境下で充実感も自尊心も自信も持てません。これまで励みになるあこがれの先輩がおり心の支えにすることでなんとか頑張ってこられましたが席も離れ、趣味いがいの接点がありません。先輩も仕事の内容が近い同僚と話をするので私とはほとんど話さなくなってしまいました。どうしたら活気を持って毎日を過ごせるでしょうか。初任給よりも安い給料でいつまで働かせるのだろうと思うと不安の方が強いです。

有り難し 5

回答 1

元親友のことが気になってしまう

私には昔仲良くて今年に入り喧嘩が多くなり、私の方から距離を置くようになった元親友がいます。その子のことを考えるとモヤモヤイライラしてしまうので、その子とはなるべく関わらないよう、ツイッターなども見ないように努力しています。ですが自分から距離を置くようになったのに、なぜか気になってしまって、その子のツイッターを見たりラインをしては、その子の幸せそうな内容を知るととてもモヤモヤしてしまいます。今はなぜか未読無視されています。このようにどうしても気になってしまって苦しいです。昔、他にもそういった元友達のことが気になってはもやもやした経験はありますが、今ではもう全くその子のことは気にしていません。しかし、元親友である子とは週に一回習いごとが同じであるため会わなければなりません。きっと考えてしまうのもこのことも多少は関係するのかなと思っています。このモヤモヤを晴らすためにはどうすればいいでしょうか…

有り難し 4

回答 1

自分のことしか考えない同僚

体調不良で数日間仕事を休まなければならなくなりました。感染症なので出ていきたくても出ていけない状態です。職場に電話を入れると開口一番「えー私だって予定あったりするのにどうしたらいいの」と言われました。前々から自分勝手な人だと感じてはいましたがやっぱり…という感じでした。年末で忙しいこともありイライラしていたのだとは思いますが、ここ数年年末の仕事を全部私に任せて自分はなにもしてこなかったのに電話口で畳み掛けるように○○の資料はどこ？などと矢継ぎ早に聞かれげんなりしてしまいました。こちらも好きで体調不良になったのではありません。出勤停止が解けた後、顔を合わせるのが憂鬱です。どのように接したらよいでしょうか？

有り難し 38

回答 1

就活をしてくれない夫の続き

先日は質問に対しての回答ありがとうございました。今回も前回同様の内容なのですが、今回はできれば私はどう行動すべきかアドバイスいただきたいと思っております。結局その後もやもやイライラ不安が募って夫本人にぶつけてしまいました。定期的に溢れては本人にぶつける、を繰り返しています。心配しなくていいと言われても、心配しなくて大丈夫と思える要素がないいくら愛してると言われても、それとこれとは話が違うなにを考えているのか教えて欲しいと言っても誤魔化されますそして、また特に就活をしない日々に戻りました。私はどうすれば良いのでしょうか支えるとはなんでしょうか就活をしろと急かして追い詰めるのはお互いのためにならないと思っていますでも黙って待っているのも、定期的に不安を爆発させてしまいます前回とほぼ同じ内容のため詳細を省いておりますこと、お許しください。

有り難し 3

回答 1

主人が生理的に無理

はじめまして。私は昨年二回目の結婚をしました。結婚当初から喧嘩がありましたが、最近は喧嘩を避けるようになり、私から話しかけることは無くなりました。結婚するまでの付き合いもほぼなく、どういう人なのかをあまり知らずに結婚した私も悪いのですが、主人の言っていることがコロコロ変わるし、人の話しをほとんど覚えておらず、何度も同じことを聞いてきます。話す気持ちも失せてきて、喧嘩したときの暴言も翌日覚えていないと言われて、どんどん生理的に無理になってきました。主人は言い訳から始まり、私のせいで暴言をはいたなど、何でも人のせい。私は、主人に期待しないので、話をしなくても平気です。夫婦関係終わってるって言いにきて、イライラをぶつけてきます。この先、主人を受け入れることが出来るのか、どうすればいいのかわかりません。

有り難し 12

回答 1

自分がされて嫌なこと

こんにちわ。職場に嫌いになってしまった人がいます。私から見たら、仕事中、皆の為ではなく自分の為に仕事をしている人です。自分のミスは言い訳をし、他人のミスは○○さんが‥と言います。仕事の相談をすぐに、私達に相談なく上司に相談してしまうので、結果なぜか私たちの仕事量が増えます。始めのうちは、気になったことを伝えてましたが、成長がなく感じ、小さな事は伝えるのをやめました。しかしイライラするのが押さえきれず、職場の人に愚痴を言ってしまっています。自分がされて嫌なことは、人にはしてはいけないと思ってきましたが、ここにきてどうも押さえきれず、愚痴を言ってしまっています。本人に私の気持ちを直接的伝えようとも考えましたが、それが相手の為を思ってか自分を思ってか分からなくなり、保留中です。今ではその人の嫌なところしか見えません。そんな自分が嫌です。どうすれば、私の心は落ち着きますか??

有り難し 9

回答 1

疑心暗鬼になってしまう

いつもお世話になっております。今回もまた相談をさせてください。なんでもかんでも疑心暗鬼になってしまって生きづらいです。例えば、ホームで電車を待っている時に後ろに人が並んだだけでも「私がナメられやすい雰囲気してるから、この人は私を抜かそうとするかもしれない」だとか、そんな事言われた訳でもないのに考えてしまいます。人と話す時も、相手の些細な表情の動きや態度を見て、「私のことウザイんじゃないか」って考えてしまいます。頭ではそんな考え方しちゃいけない、そんな訳ない！と分かっているのに、考えてしまいます。一日中考えすぎて、人にも気を遣いすぎて、もうヘトヘトで生きづらいです。気を遣いすぎて、かえって人にもイライラされやすい気もします。本当に疲れてしまいました。どうすれば疑心暗鬼な考え方をやめられるのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

嫁（妊婦）への接し方

まだ籍を入れていないので嫁のという表現はどうか迷いますが・・・現在妊娠4ヶ月の赤ちゃんがお腹にいて、最近で言う授かり婚です。私も嫁も初めての経験で、余裕が無く、嫁は悪阻が酷く情緒も不安定。気分が悪いのか機嫌が悪いのかわかりません。気分転換にと嫁の大好きなケーキを買ってきて、食べれたら食べてと置いても溜め息が聞こえます。話しかけても会話になりません。そんな日々ばかりで私も気疲れがなかなかです。世のお父さん先輩方はどうだったのでしょう。嫁のことを愛しています。妊娠で余裕がないことも、神経質になることも、1番大変なのは女性ってのも分かってます。皿洗いなどの家事も手伝っています。欲しいわけではありませんが、人として、ありがとう・ゴメンは言ってほしいです。私がイライラして、それを言葉にするのは我慢していますが・・・上記以外にも色々とありますが、妊娠からくる情緒不安定で一見不機嫌に見える嫁へはどう接したらよいのでしょうか。

有り難し 30

回答 2

2022/02/07

焦り

最近焦りが酷くなり私自信どうすればいいか困ってます。仕事が決まるまで仕方なく生活保護もらっていますが仕事が決まらないことには、生活保護切りたくても切れないから、困ってます。コロナもあるし、仕事したくて面接しても落ちるの繰り返しでうまく行きません。学校に入学するまで言葉をしゃべるのが遅かった為普通の学校に行くことができませんでした。小学校から高校まで養護学校に通ってました。養護学校=障害者だからですか？たまに障害者は仕事するなちかいとイライラすることもあります。私は見た目は分からないけど、障害者扱いです。仕方なく療育手帳の切り替えしてきました。b2からB1に落ちましたが落ちて逆によかったと思います。面接しても落ちるしどこも雇ってくれないし、仕事すること事態諦めたほうがいいですか？働かないであのよに行くまで生活保護もらったほうがいいですか？障害者扱いの人でも一般の仕事してる人もいるし、障害者の人でも仕事決まる人もいるのになぜ私だけ仕事決まらないんですかね

有り難し 15

回答 2

2022/06/02

不登校を容認するも、期待もしてしまう

体調を崩したことがきっかけになったかもしれないですが、息子が不登校気味です。最初は朝起きられない事が増えて少し遅刻して行く程度だったのですが。今は丸一日行けなかったり、朝はまず起きられないです。私も頭では、行けないなら行けるタイミングでいい。ダメなら通信制への転校でもいいと思っているのですが。朝起こして欲しいと言われ、やはり起きないとイライラしてしまい、どんどん私の気持ちも落ちていきます。余裕のある時はなるようにしかならないと思えるのですが。やはり色々と考えているうちに、こんなに起きられないなら大学も就職も無理だと悲観的に思ってしまったり。またたま起きられた日の後は期待値が上がってしまいます。本当に毎日私の考えの軸はブレブレで情けなくなります。どのように気持ちを持っていったらいいのか。ちにみに息子とはよく話ができて、さほど楽しくはないが、学校を辞めたいわけではないそうです。自分でも起きられないのがわからなくて悩むと言っております。どこからまず紐解いていったら良いものか。全ては私の考え方でしょうか？

有り難し 32

回答 2

2022/05/01

父親に言われた一言

過去に何度か相談している仕事と父親のことです。私は父親の会社に勤めていますが、人間関係の悪化、キャパオーバーな仕事が続いており退職を考えてます。(転職活動を始めています) 私は改善されない環境にイライラを募らせ父親に当たっていました。そんな中父親が会社を勇退することになりました。会社に対する愚痴やイライラはつきませんが、色々な思いがあって父親が勇退を選んだこと、良くも悪くも会社のトップとして中立の立場を貫いたこと、私は父親の気持ちを汲み取らずに当たってしまったと反省しました。しかし父親がいない会社はまともに機能しないと思っていること、仕事量は減らないこと、ストレスで体重が減っていたので、オフィシャルな場面ではなかったのですが実家に立ち寄ったときに父親に体調が良くないこと辞めることを伝え謝罪をしようと思いました。私も話の段取りが悪かったのかもしれません。父親に「今年に入ってから体重が減ってる。身体にガタが来ている」と話し始めたら「今まで太っていたのが痩せて元の体重になっただけじゃない？」と言われて唖然としました。「ちゃんと食べてるし食欲もあるのにこんな体重の減り方は初めて。私のベスト体重より遥かに減ってる。生活に支障が出るギリギリのところまでいってる」と伝えても「今までが太っていただけ」を繰り返されました。身長は154cm、元の体重は46kg、決して肥満体型ではありませんでした。まともに話を聞いてくれないことで悲しくなりアパートへ戻りました。私が辞めるのは察しているとは思います。こんな事を言われてショックでアパートに戻ってからずっと泣いてました。元々父親のことは大好きで第三者から見ても仲良し親子と言われるくらいでしたが、今はもう親子として関わりたくありません。仕事は辞める方で行動を起こしますが、実家に行けば父親がいます。他の家族は大好きです。母親は私と父親の関係が悪化してることを憂いてましたが私は限界です。今後どのように実家と付き合っていけばよろしいでしょうか

有り難し 3

回答 1

2022/03/04

友人に嫉妬する自分が怖い

今日は、いつもお世話になり有難うございます。私には高校時代からの友人がいて、遠方に住んでいるのですが葉書で「2ちゃんねる語」を使って来る事に嫌悪感と軽蔑を覚えました。そして年賀状で、夫にも義家族にも恵まれ、可愛いお嬢さんにも恵まれている様子を自慢しているのに、イライラしました。葉書に、「埋もれ木さんに会いたい」等と書いてくるのに、連絡して来ない不誠実さも嫌でした。 ("この友人とお嬢さんの住所を、年賀状の写真付きで誘拐犯か犯罪者を見つけて、彼らに高い金で売ったら、憂さ晴らしも出来るし、良質の宝石/宝飾品が買えるしで、一石二鳥だな" と思いましたが、それを実行すると、自分に何らかの呪いが降りかかりそうなので、断念しました) この友人と縁切っても、何も問題ないですよね？

有り難し 19

回答 1

彼氏と別れたい

付き合って半年になる彼氏がいます。期間中の8割が遠距離でした。付き合って欲しいと言われ、あまり何も考えずに快諾してしまったのですが全く好きになれませんでした。話も冗談も本当に面白くなく、仕事をしているときのほうがまだ心から笑えます。性交も全くと言っていいほど気持ちよくないし、いつも早く終わらないかな…触るな…とさえ思ってしまいます。アダルトグッズを買って一人ではしゃいでいたり、共通の知人の結婚祝いについて相談した時は「コンドームの詰め合わせは？」などと答えてきて気持ち悪くて仕方ありません。また、さい疑心も強くお店の会計が全く間違っていないにも関わらず、「会計がおかしい。もう2度いかない」などと言って楽しい気分が台無しです。旅行に行ってみて分かったのですが、頭も悪く、小学生並みの一般常識も欠如していて、乗り換えすらまともに出来ずイライラしてしまいました。そんなかれも優しく、私なんかのことをとても大切にしてくれます。でも私は正直別れて自由になりたい気持ちでいっぱいです。別れを切り出したら、死んでしまうんじゃないかと不安で言いだせません。どう切り出して別れたら良いでしょうか？

有り難し 68

回答 3

家族関係で悩んでいます。

こんにちわ。また相談よろしくお願いします。家族全体との関係に悩んでいます。父親と関係が悪くなりました。母親とはあまり衝突はしていませんが、父や父方の悪い話ばかりしていて良いことではないと思っています妹は、家庭での居心地が悪いと思っているらしく家を出ていきたいようです。弟は、発達障害で家族みんなしてあまり手をかけてあげていませんでした。父と関係が悪くなったきっかけは、お金のやり取りでした。生活が苦しいから渡さなきゃいけないですが、必要以上にむしり取られているように感じてとても悲しくなり父と会話するのが苦痛になりました。一度いやだと感じるとそれを矯正できません。昔は違ったと思います。思春期は気にならなかった父の癖や話し方が嫌でたまりません。父は指図されるのが嫌いで「音を立てて食事しないでよ」と言うと「うるさい食事くらい好きにさせろ」ととり合ってくれません。そのくせ人には癖を直せと言ってきます。　前にも書いた内容ですが、家計が苦しいのに、具体的な行動をしません。してるのかもしれませんが、変化がわかりません。父はバイクが趣味で、3台も所有しメンテ費用だけはかけています。乗らないなら処分すればいいのにその話をすると不機嫌になり取り合ってくれません関係修復を試みてるようですが、理由が分ってないので、イライラします。それがここ2年ほどの出来事です。最近父は、県外に住んでいる父方の祖父母のところに近々移住しようとしていて、イライラしなくてもすむと思う反面、これから帰ってこなくなるのではないかと心配しています。移住の理由としては、高齢な祖父母の補助のためと言っています。このままでは一家離散になる可能性が高いんじゃないかと怖くなりました。一家離散したくないし、父とこのままの関係は絶対に嫌です。私の態度が悪いから、ストレスをためて事故にあったり体を壊したりしないか心配にもなります。最近、私が自損事故をおこしたりして家計はますます圧迫しています。一家離散しないためには、父との関係を修復するにはどうしたらどうしたらいいのでしょうか？私が変わるか、頑張るしかないのでしょうか？私は精神が弱いと思います。ストレスで精神的に不調になったような人間です。そんな私でもどうにかできるでしょうか？ご助言をお願いいたします。

有り難し 6

回答 1

受験時のつきあい

私にはクラスでいつもつるんでいるメンバー(いつめん)がいるのですが、その人たちとどう付き合っていけばいいのかわかりません。メンバーは私を入れて6人。そのうちの4人が某スマホゲームにハマっています。その4人は受験が早く終わる人達のなのですが、一般受験で勉強しなければならない私ともう一人にも「やりなよ」と勧めてきて、無神経だなと思います。更にもう一人の方は流れに乗ってゲームを初めてしまったのです。教室で朝から食事中放課後までずっと円になってスマホをいじっています。ゲームやってない人と話している時も話しながらずっとスマホを見ています。正直、イライラしてしまうのです。別にゲームをしていることも、私以外の5人でずっとゲームの話をしていることもかまわないのです。ただ、勉強しなければいけない人にゲームを勧めるなんて友達のすることではないしやる気が削がれるし、暇さえあればずっと円になってスマホをいじっている光景はなんだか気味が悪いし、話しているのにこっちを見ないのはイライラするし、正直今だけ付き合いを断ちたいです。しかし、クラスメイトなのでゲームしてるくせに話しかけてきたり、絡まざるを得ない場面があったり、なんで最近話してくれないの？と言われたり…ずっと一人でいるとクラスの人になんかあったの？仲直りしなよと言われたり、かと言って他にも友達はいますが、今更他のグループには入れないし、うまくいきません。 5対1で、ゲームしてるのが嫌だと言う勇気はありません。今は避けたいのは事実ですが、それで向こうを怒らせたり疎遠になったり、周りに心配をかけるのは真意ではありません。私はどのように友人と付き合う、あるいは避けていけばいいのでしょうか？

有り難し 11

回答 2

2022/06/11

どうしても返信したくない相手がいる

過去にラインでどうしても返信したくない相手がいる質問をした結果お坊さんからその方のメッセージを見たり返信する必要はありませんと答えられましたがこの場合は既読スルーか未読スルーどちらの方がいいと思いますか？個人的にはその人のメッセージをわざわざ見て既読するのボタンを押す作業すら嫌なのでもしメッセージが来たとしても何もしたくないです。ただ既読または未読スルーしたことで相手を傷つけたりイライラさせないかどうかが非常に不安です。時々その方に何らかの危害を加えられるのではないかと思い続けるくらい精神的に苦しんでます。もうラインを開くこと自体怖いです。その相手は何年も付き合っていた友人だったのですが私がどう気をつけても咎められたり非難されたり言いがかりをつけられたりなどのいたちごっこ状態であるため数年前に疎遠になりました。

有り難し 7

回答 1

子供がいなくても幸せは続きますか

今の主人とお付き合いする際、私には子供がきっと出来ないと伝え、それでもいいと言ってもらえたので付き合い、結婚しました。出来ないと分かっていても時々「子供がいたら」と言う話になります。本当は主人は子供が欲しいんだなと思いますが、どうすることも出来ず辛いです。今は幸せですが、この先子供がいないことで、この幸せが消えてしまわないか不安です。後、主人の祖母を週末だけ家に連れてきて介護してるのですが、主人は休日も仕事で不在のため、昼間は私と祖母の二人きりです。痴呆があるので、必ずわがままを言い始めます。いけないと分かっているのですがつい、イライラして大声をあげてしまいます。この二人の時間が苦痛でストレスで仕方ありません。もちろんこんな気持ちは主人には話せません。これから私は祖母にどう接したらいいのでしょうか？

有り難し 11

回答 1

生きていく意味を教えて下さい。

今、私は在ることがきっかけで心の病気となり精神安定剤を服用しています。薬を飲んでいると気分は落ち着きますが、仕事に集中出来なくなってしまったり、脱力感が凄く出てしまいます。また、薬を飲まないと不安になり会社に行くことも、人と関わり合うことも嫌になります。そして、死にたくなってしまいます。でも、死ぬのが恐いのかなかなか実行も出来ず悶々とした毎日を送ってしまいます。他の方達は、会社を辞めたら負けだとか、頑張れるとか色々励ましてくれますが頑張れば頑張るほど反動が増して行きます。こんなに嫌な思いをしているのに、どうして死ねないのでしょうか？よく、死ぬ気になったら何でも出来ると言われます。確かに、幼少の頃から死ぬ気になって自分を守る為に頑張って生きて来ましたが疲れました。死ねない自分にもイライラします。病気や事故等で命を落とすのは寿命なら今の状態にギブアップし終わりにするのも寿命ではないでしょうか？もうどうしたら良いかわかりません。自分が何を考えているのかも分からなくなって来ました。支離滅裂な文で申し訳ありませんが、どなたか、アドバイスをして頂けると助かります。

有り難し 41

回答 2