お坊さんが回答「煩悩」の相談3429件

2022/01/04

離婚して5年、別れを告げた方だが辛い

カトリック男性です。書物や人との出会いは神の導き、とのヒルティの言葉を信じて当時出会った人と結婚しました。が、本心ではタイプでは無かったので苦しくなり、やむなく別れを申し出て離婚しました。彼女は号泣、私の胸は張り裂けそうでした。 5年になりますが、離婚したことが神に逆らったのかな、とか、彼女は大丈夫だったかな、と自分を責め続けて辛いです。どうしたら良いでしょうか。神を信じられなくなりました。いい加減な事を書いてる偉人、良い事も書いてたから信じたのに、、

有り難し 12

父親について

初めて質問させていただきます。私は恵まれた環境で育ってきました。何不自由なく育ててくれた両親にとても感謝しています。学生時代に反抗期があり、反抗期というものは思春期が終われば自然とおさまるものと思っていましたが、恥ずかしながら結婚をして30代になったにも関わらず、まだ父親に対して腹が立ってしまいます。私も結婚して家庭を持ったので自立して過ごしたいところなのですが、病気をしてから調子が悪くなったりした時などは実家を頼って帰宅することがあります。父親は60代です。自分のことしか考えてない自己中心的な言動や、自分は悪くない相手が悪いんだという責任転嫁、なんでもかんでも母親(妻)にやってもらう依存心が目に付いて腹が立ってしまいます。そんな私に母親は「こんないいお父さんはなかなかいない」「気に入らないなら帰りなさい」「これは親子の確執だ」と言います。私が言えば言うほど悪循環になってしまうだけです。確かに父親はお酒も飲まない、ギャンブルもしない、女性関係もない、借金もしない、コツコツ働いて、物静かでいい父親なのかもしれません。私は理想の父親像を持ちすぎなのでしょうか。そういう性格の人だと一個人として付き合って流すところは流すべきなのでしょうか。理解しあえる仲良し親子になる必要はないのでしょうか。父親との付き合い方についてご教示いただければと思います。長々とすみません。

有り難し 7

自己愛が強くて困っています

私は性格が悪く、自己愛が強いです。この前、10年以上ぶりに友人と会ったのですが、子供を2人も授かり、幸せそうで、こんな風になりたいと強く思いました。私は独身ですが結婚を考えている彼氏がいるのですが、私は精神的な病も抱えているので、不安でいっぱいです。どうしたらこの友人みたいになれるのかと考えたところ、今の友人との付き合い方を変えたほうがいいのではないのかと感じ、同じように精神の病を持つ友人を、気持ちの面で、遠ざけよう、あまり深く関わらないようにしよう、と、ひどい気持ちを持ってしまいました。その友人は、両親も亡くしていて、兄も結婚してひとりなのに、私は自分が幸せになるために、その友人にひどい心持ちで接してしまいました。その友人に、ひどいことを言ったとか、態度で表したとか、そういうことは一切してません。ただ、わたしの気持ちがひどかったのです。そのあと精神科の症状が出て、悪いことをしたら、自分に返ってくるのだと思い知りました。こういうことを思ったのは初めてじゃないのです。前にもあって、そのときも精神科の症状が出ました。わたしは、自分が幸せになるためなら、友人や大切な人を裏切るような、ひどい人間だと思います。性格が悪く、自己愛が強いです。結果、幸せになってないですが。こういう自分の内面を変えるにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 20

片思いの気持ちに支配されてしまいます

はじめまして。私は今年退職してしまう職場の先輩に片思いしています。今のところ、LINEなどのやり取りは順調であり、デートの予定も立ち仲良くなってきているところだと思います。しかし、どうしてもLINEの返信等を待ってそわそわしてしまい、「嫌がることしたかな」と考えてしまったり、その人のSNSを見たりしてしまいます。自分が思うほどきっと相手は深い意味なく返信が遅かったり素っ気ないだけで、悲観しなくても平気だとはわかっているのですが、どうしてもモヤモヤしたものを抱えてしまいます。どうしたら、もっと恋愛に対して楽観的になり、そのことで頭を支配されずに楽しめるようになるのでしょうか？何かアドバイス等あればいただきたいです、よろしくお願いします。

有り難し 3

できないのに引き受けてしまう

私は今、３つの仕事をしています。ひとつは田舎の小さな美術館の印刷物の作成や雑務。もうひとつはその田舎のカフェ定員。もうひとつはファストフード店のアルバイトです。それに加えて、学生時代（中退）にデザインの勉強をしていたことから個人的にデザインの仕事も引き受けています。もともと人と関わることが苦手で、コミュニケーション能力が低い方です。それでも自分を変えたいと様々なことにチャレンジしているこの一年。しかし、引き受けすぎてどれも100%の力が出せず、手が回らなくなり、昨日は疲れて寝てしまいました。どれも自分で選択して少しずつ仕事をもらってるので、どれかを断ったらその仕事はなくなります。自分からやりたいと言った手前、もう後戻りができなくなりました。なにをやっていてもしんどいです。いっそ全て投げ出してしまいたいのですが、後悔はしたくない。がんじがらめの私はどうすればいいのでしょうか。仕事をうまくスケジューリングできません。

有り難し 5

妹に自分の欠点だらけを言われたらどうしますか？

よく、妹と喧嘩になってしまいます。妹から見たら私は、欠点だらけです。見た目で言えばデブ（肥満、太ってる）←口ではいってません。いろんな場面で、チクチク言ってくるんです。（言われて当然なときもチラチラあります。）まあ、生まれたときから妹と合わなかったのは事実ですが……最初は、妹と合わないことにショックでしたが、今は、悩みに変わっていってしまいました。気にしたって損になるはずなのに。私が、なにも考えてない面も見えているからいうんでしょうね。（食べ過ぎとか、マイペースとか）食べ過ぎに関しては、先週禅のお坊さんにアドバイスもらったので、少しずつ意識しています。でも、信用されてない気がします。

有り難し 16

仏さんだったら、嫌な奴をどう捌くか？

　いつもお世話になっております。　私は、いわゆる誹謗中傷に対して過剰に反応し、「それは根本的に違うわ！基本的なことなのに、どうしてわからないのかしら」「ルール守れやアホ！！」と怒りが湧いてしまいます。　ですが、阿弥陀様やお不動様、つまり私の両親様だったら、　自らの信条や尊厳を著しく侵犯される内容の言動を受けたり、　また公道等で「バーカ！」「○ね！」「きもい！」などと突然暴言を吐かれる、　また以前自分に暴言を吐いてきた相手と継続的に遭遇しなければならないとき、どうなさると思いますか？　シカトしますか？気分をさっぱり変えて即座にその場から離脱し、別の仕事に当たりますか？　ちなみに私は、応接間まで取って頂いて例の職員から所属長代理、担当医、担当支援者まで同伴で謝罪の場を設けて頂いたにも関わらず、ムラムラと怒りが込み上げてきてしまうことがあります。　そのせいで最近は、例の職員にケンカを売って、増えるはずだった通所日が減ってしまいました…泣　阿弥陀様やお不動様だったら、ルールを守れない人、またどうしようもないアンポンタンに遭遇したらどうするんだろうな…と半分興味、半分真剣に気になりました。　ご意見お待ちしております。

有り難し 32

正義感の空回り。仏様を外護…できませんでした。

いつもお世話になっております。先の霊視おばさんの件、思い切って警察に相談しました。警察官が声を掛けるだけでも抑止につながるので、次見つけたら遠慮なく 110番して、とのお言葉を頂き、いたので通報しました。「皆さんが驚いてしまうので」とお堂の中には入らないようお願いし、しばらく周辺を一緒に探しましたが、バディになってくれたお巡りさんと私は見つけることが出来ませんでした。さらに「うわっ、警察がいる！」とお客様を驚かせてしまい、おそらくお寺の人も驚いたと思います。また門外でお巡りさんと話している様子を退勤する職員さんに見られてしまう、という体たらくです。お巡りさんは、「他の警官も周囲を巡回しているので、何とかなります！それに、霊感商法はあるけど、悪霊やサワリなんてもんはありません！まして貴女、拝んでるんでしょ？だいじょうぶ！」と励ましてくれました。呪詛は本人の元に還る（観音経より）とはよく言ったものです。私の気持ちは呪詛だったんでしょうか？正義感が強いね、とよく言われますが、こういったやり辛さもあります。ですが私には、確かに大好きなお寺や仏様を護りたいという気持ちがあります。お寺から被害者も犯罪者も出したくなかったのです。なので余計に悔しいし、悲しいです。次からどんな顔をしてお参りすればいいんでしょうか。私の行動は間違っていたんでしょうか？ご意見賜りたく存じます。

有り難し 10

自分勝手な祖父に腹が立ちます

時折祖父に怒りを感じてしまいます。祖父はもうすぐ80代になる典型的な亭主関白の男性です。退職してからは趣味も無くずっと家にいて、外に出たかと思えばこっそりパチンコに行き、帰ってきたと思ったら祖母に小言を言っています。その内容はどんどんエスカレートし耳を塞ぎたくなるほど理不尽です。ある日、祖母はスマホが欲しいと言ってきたのですがそれに対して祖父は猛反対。｢過大な請求がくる｣だとか、｢こいつは何も覚えられないのだから操作が分かるはずがない｣というのが祖父の言い分です。祖父なりに心配しているのかもしれませんが、酷い言い草と祖母のしょんぼりした顔が可哀想で私もついついムキになって祖父に怒ってしまいました。しかし、祖父は孫の私から諭されたことでより意地をはり、全て人のせいにして聞く耳を持ちません。私が怒って祖父母の家から自宅に帰った後もずっと祖母に｢お前（祖母）はどうして俺を守ってくれないんだ！｣｢俺がこういう態度になるのはお前のせい！｣等、言っていたようです。祖父母はもうすぐ80代。私は現在医療従事者として働かせていただいており、様々な患者様を見ていると、祖父母と同じ年齢で寝たきりの方はたくさんいらっしゃいます。だからこそ2人ともずっとずっと健康でいてほしい。じーじもばーばも大好きなので、2人には幸せでいて欲しいんです。戦後80年間生きてきた祖父の性格は変えることはできないし、世間体ばかり気にして若い内に離婚に分切れなかった祖母にも責任があるとは思います。でもこのままでは祖母がストレスで死んでしまうのではないかと思い悲しくなります。昨年の冬祖母が肝炎で入院した際、ポロッと私にこぼした言葉が忘れられません。「じーじが病室にくる足音が聞こえると胃が痛くなるの。」私の母は祖父の性格を知っているので祖父母の家には近寄りたがらないです。ですので時間がある時に私ができるだけ祖父母の家に行くようにしてます。その他孫として何をしてあげるべきなのでしょうか。祖母を守りたいですし、祖母にも祖父にも残りの人生を心から楽しんで欲しい。ただ、それだけなんです。

有り難し 4

心穏やかに生きたい

自分に自信がないせいか、些事で負の感情に支配され、切り替えがすぐにできません。そんな自分が益々嫌いになり、いつも感情に振り回される自分が情けないです。心穏やかに生きたいです。知恵をお貸しください。

有り難し 17

2021/09/25

回顧主義の人との接し方

親族が非常に強い回顧主義です。「昔のモノが好き」という事は別に良い事だと思います。ただ、すべてにおいて「昔は良かった、それに比べて今のものは…」と無条件に古いモノを上げ新しいモノを下げる思想に我慢できません。私自体が新しいモノ好きである事、試す事が好きな人間である事もあってか、無条件に新しいモノを下げる思想が癇に障ります。新しいモノにも古いモノにも一長一短があり、時代とともに求められるものが変わっていく。試す事は良い事（もちろん時には戻る事も大事ですが）という考えが私の中にあり、古いモノは素晴らしく新しいモノは劣化しているという考えを聞くと自身の考えを否定されているように感じます。関わらなければいい、気にしない様にしたら良い、他人の好きな様に思わせておけばよいと思いつつもイラついてしまいます。どうすれば心を乱されないようになれるでしょうか。ご教授・ご説法いただけますと幸いです。

有り難し 35

社会人の『目標』とは何でしょうか

都内で勤務している、社会人5年目の会社員です。社会人にもなって、このような質問で恥ずかしい限りですが、皆さんは『やりたいこと』を『どのようにして考え』、また、『どのようにして決めた』のでしょうか。というのも、社会人として日々の生活をする中で、業務でもプライベートでも、目標というのが必要だと強く考えるようになりました(厳密には焦りが近いと思いますが) とはいえ、周囲が話すような目標(例えば、出世したいとか)は、一切興味がなく、そもそもどのようにして考えるものなのかと悩んでおります。。。何か経験談等、アドバイスをいただければ幸いです。。

有り難し 35

回答 4

周りの人のために命を絶ちたい

私は生計を補うために夫娘は勿論、周りには内緒で風俗嬢をしていました。夫娘への後ろめたさ、罪悪感源氏名でいるときの自分？本来であるべきの自分？母であるべき自分？妻であるべき自分？本当の私は誰で何？結果、心身共にボロボロになり鬱病睡眠薬がないと自分が何なのかわからず不安と恐怖で寝れない状態です。私が命を絶てば保険金が入る娘が奨学金の返済に困ることなく大学に行ける散財癖の姉に借したお金を催促しなくてすむ散財癖の姉に老後の生活のために貯めたお金を使い果たした両親にお金が入る夫も家のローンを返済できる私が命を絶てば周りの人を幸せに出来るんですよね私は幼少期から姉の影の存在で、いつも誉められるのは姉、怒られるのは私姉は自分に合った高校に行き楽しく過ごし、就職も親のコネで就職私は親戚の中で一番上の高校に行けと言われ無理して行き、付いていくのがやっとで落ちこぼれ親は激怒、私は家出しました。今も同じことに対して姉に対しては、有り難う私に対しては、当たり前私にとって親が何なのか未だにわかりません。ただ家族のなかでの劣等感しかありません。でもそんな両親でもやはり好きです。どうなろうと助けてやりたいです。そんな私だから娘に厳しすぎ、甘やかし過ぎました。子育てがわかりませんでした。過保護過ぎ、放任過ぎだったのでしょう。結果、何に対しても頑張れる子になれませんでした。そんな風にしてしまったのも私の罪悪私と娘の18年間は無意味だったのでしょうか？娘にとってももう私は必要ではないように思えます。私が最期にしてやれること私の命で大学へ進学してもらいたい私が死ねばそうすればみんなが助かる私も劣等感も罪悪感からも解放される今は毎日死ぬことばかり考え死にたくて死にたくて死にたくてその方法を考える毎日です。

有り難し 33

2022/04/09

苦しみから解放されたいです

婚約者が亡くなってから2ヶ月が過ぎました。毎日毎日彼のことを考え、泣いて、ぼーっとする日々です。外に出るようにしましたが逆にしんどくなり今は再び引きこもりに。友達からは悪気なく言われた言葉に傷つくことが多く、今はほとんどの子と距離を置いていて連絡も取っていません。孤独と寂しさを痛感し、彼に会いたい気持ちしかありません。毎日親の姿を見て、後を追うことを踏みとどまれています。彼と同じように練炭で死のうか、それとも薬で死のうか…そんなことを考える時もあります。自死の原因にもなった事情がトラウマということもあり、新しい人を見つけてお付き合いするなど考えられません。本当に毎日が真っ暗です。夜も未だに寝れません。それでも自分がこうやって生かされているのもよく分かりません。これからどうやって生きていくべきでしょうか？もういろんな苦しみから解放されたいです。

有り難し 28

小さな命が憎い

旦那の不倫相手が妊娠旦那は謝罪し、戻ってきましたが相手は産むそうです旦那は堕ろしてくれと頼んだようですが断られたそうです私は旦那の子どもがこの世に存在することに耐えられません私はそんなに強くない私には子どもはいませんずっと出来ませんでした子どもが産めない妻より妊娠した愛人の方が価値があると思うようになりました私は生きている価値がない子どもが生まれるなら私は死のうと思います旦那にもこの事を話しました旦那は泣きながら謝罪しましたでも私は決めましたお坊さんはどんな命でも産む事を勧める方が多いと感じますどんな命でもその命を望んでいる人がいるとこんな命誰が望んでいるのでしょうか私はその命が憎い私はその命のせいで人生が終わったその命さえなければ私みたいな子どもの産めない女よりこれから産まれてくる可能性のある子どもの方が価値がありますよね？どうして不倫した方に子どもが出来て真面目に生きてきた私には子どもが出来なかったのでしょうか神様は何を見てるのでしょうかこの女は私に謝罪はありませんでした私が死んだら私の両親に謝罪してもらえますかね？

有り難し 143

直葬が標準になってもいいのでは

私の地元では昔は葬儀は斎場ではなく死んだ人の家に僧侶を呼んで行い、墓も個人別ではなく管理費が格安の共同墓地でした。平成初期くらいまでは斎場もなかったです。平成の後半になって、斎場が地元でも増えて葬儀にお金がかかるようになりました。コロナウイルスで葬儀が簡略化され、直葬が増えたことは遺族の負担が減るから悪いことばかりでもないと思いますが、やはり不謹慎な傾向でしょうか？死んだ後までも自分のナルシズムを満たすためにあまり親しくない親戚まで葬儀に動員するのは何か違う気がします。

有り難し 17

白か黒。0か100か。正義か悪か。

私は幼い頃からとても極端な性格で、常に、白か黒、0か100、正義か悪か、で生きてきました。グレーな部分や50%を理解できず、生きにくさを感じます。例えば、嫌いな人がいるとします。そもそも目も合わせませんが、こういう原因で私はあなたが嫌いです。と相手に伝えたいのです。嘘をついたり、それを隠して付き合う方が私にはストレスです。それに、私もはっきりと言われたいです。それで切れるならそれまでの関係、不必要なものは切る。白か黒かつける必要がないのにつけてしまう。私にとっては正義でも相手からすれば悪ということもあります。でも、私の中の正義、自分が正しいと思えば 100％全力で相手が悪いのです。周りは上手く立ち回って自分が損をしない様に、相手も不快な気持ちにならない様な関係を嫌いな人とでも築いています。子育ても、どんなに大変でもやるかやらないかしかないのです。どんなに大変でもご飯を作るなら品数を減らさず完璧にする。できないなら最初から作らない。一品だけでも作ろう！は有り得ません。 100%できないなら意味がないのです。グレーな部分、50%にも意味があり大切なことはわかっています。そして、人を傷つけたとしてもはっきりさせたい白黒つけたい性格がいかに自己中心的で幼稚か。実際はっきりしない場合やできない場合、すごくストレスを感じます。そんなときはひたすら我慢です。ですがもう限界なのです。嫌いなものは嫌いと伝えて何が悪いのか。友達は、利用するとこは利用して嫌いな部分は出さずに自分が得をする関係を築いています。相手はそれに気づいてないので、思惑はどうであれお互いいい関係なのです。私も挑戦しましたが無理でした。やはり、嫌いなものは嫌い、そうまでして関係を続けたくないです。私が幼稚で自己中心的なのはわかっています。何も成長できていません。ですが、生きづらさも感じています。思い通りにならなくて当たり前だし、自分の意思とは関係ない人間関係も上手にやっていかなければなりません。このままだと自分のストレスにも耐えきれません。上手に生きる方法、ヒントをください。

有り難し 39

マナーの守れない人間達への怒りを抑える方法

私は日常生活で度々酷くイライラすることがあります。とりわけ車の運転中にマナーの悪い、ルールを守れない、周囲の事を考えられない連中を目の当たりにすると酷くイライラします。・順番を守らずに割り込む人間・身障者スペースに駐車するどうみても身障者には見えない人間・タバコやごみを平気でポイ捨てする人間・周囲の交通状況・流れに逆らい不必要にスピードが遅い車・曲がる直前になって突然ウインカーを点灯させる車・信号無視をする自転車乗りや歩行者例を挙げればキリがありませんが、このような事は私の基準では「悪」だと考えます。その私基準の「悪」を目の当たりにすると耐え難い怒りや憎悪の感情を抱きます。自分だけ良ければいいといった考えを持つ連中が蔓延り悪びれもせずにのうのうと生きていることが自分の中では許せません。なぜ、こういった人間達はマナーやルールを守らないのでしょう？なぜ、守るべき当たり前のマナーやルールが守れないのでしょうか？逆に考えれば、いちいちこのような事に腹を立てずに、守ることの方がおかしいと考えるべきなのでしょうか？守らない人たちが正しいと考えるべきでしょうか？ですが法やルール・マナーとはなんのためにあるのでしょうか？日々考えますが、全く答えは出ません。ルールやマナーをきちんと守る人間達が損をしたり不快な気分になることが許せませんし、納得がいきません。しかし毎回気にしていては疲れるだけです。いずれそういった人間の行いは自身に帰ってくると考え気にせず割り切りばいいのですがなかなか難しいです。これは負の感情であり、いい結果にならないということは自覚していますがなかなか改善できません。私には妻ともうすぐ生まれる子供がおります。妻は私の考えを理解してくれますが、そういった人間に対して注意などしてトラブルになってほしくないと毎回言われます。私も家族が一番だという気持ちはありますので家族のことを考えぐっと堪えます。あくまで私自身の基準の「悪」ですので他人からすればエゴや単なるわがままだとみなされるかもしれません。ですが少なからず、人それぞれ善悪の基準があるはずです。その「悪」に遭遇した際はどのように対処しているのでしょうか？感情のコントロール方法など参考にさせて頂きたいのでご回答の程よろしくお願いいたします。

有り難し 206

母親に暴力を振るってしまいます。

私は今年26歳になる女性です。 1年ほど前から、母親と口論になると母親の頭を殴ったり、頬を叩いてしまったりします。なぜ、そのような衝動に駆られてしまうのか自分でもわかりません。ただ、幼い頃から母親は躾に厳しかったのと、母親の仕事のストレスなどで、よく私や兄を叩いたり殴ったりしていました。私が中学生を卒業する頃には、母親から暴力を受けることはなくなり比較的仲の良い母娘関係になっていたと思います。私が大学院を卒業し、24歳後半ごろになると自分自身の将来に不安を覚え心が不安定になることが増えました。そのことで母親と言い合いになることが増え母親に暴力を振るってしまいます。もう、自分自身が怖くてどうすればいいのかわかりません。だれか相談できる友達もいないし、精神科に行く事も考えましたが行く勇気もありません。私はおかしい人間なのでしょうか？これは、私の悩みと関係があるのか分かりませんが、昔から母親と仲良くなればなるほど、自分が暴力を受けていたときのことを不意に思い出して、その感情のギャップを自分の中でどのように処理をしていいのか悩む事がよくありました。

有り難し 19