丹下 覚元(たんげ かくげん)
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回答した質問

おめでとうございます
昨日までのことは問わず、これからを生きましょう。
人間の悩みのおおもとは、起こった出来事に後から追加的に自分の思いを生じさせて苦しんでいる姿。
ここを自覚なさってください。
あなたは自らの...

あなたがしあわせになること
世の中に心の善玉菌が増えていく事です。
そうすると世界がケンコウになります。
体も善玉菌が増えれば健康、幸せ、よろこびにあふれます。
一度トコトン健康になってみると、健康の素晴らしさを教え...

うわべの良さに騙されてはダメ
ハナミズキさんこんにちは。
ハナミズキという歌の歌詞に君と好きな人が100年続きますように~♪
というフレーズがありますね。
「君と好きな人とのセフレの関係が百年続きますように」だったら、...

儲けもしないが損もしないぞ
日本を代表する宮大工さんが仰っていました。
この精神は大切です。
そしてそもそも働くということは、働くことで幸せになれなきゃいけないのです。
世間のブラック企業は働くことで病みます。
ど...

第三者を交えて 上手に別れる
そりゃひどい。DVは犯罪です。
ご実家にまず真実を話す。
離婚できるまで、ご実家に守ってもらいましょう。
事情が事情ゆえに認めてくれるでしょう。
相手のご実家にも詫びつつ、話すことです。...

そういうのを快楽という
自分を誤魔化し、快楽の正当化するエゴエゴが不倫です。
お互い別れて一緒になるかっつったら、それはしない。
愛だと思いたいが、今の家族を壊してまで貫き通す愛でもないという中途半端さ。
お互い...

奇跡の関係を探す
こう言っちゃなんですが、グダグダな依存関係ですね。
別れちゃった方がイイですよ。
その人は多分自分からは振れないタイプなのかも、です。
私だったらこうします。
自分の顔をネット公開します...

戒名要らん = オレは自己中エゴエゴ教でいい を意味します
我々僧侶はみんな生きているうちに、生きながら戒名で生きています。
私の場合は「〇?覚元」が戒名に当たるものです。
ただし、誰であっても戒名をもらっただけでは、まだ人として半人前、と言っておき...

感情的にならない コミュニケーション
「アナ‼手袋返しなさい!」
「エルサ‼どうして姉さんは分かってくれないの‼」
「つーか手袋返しなさいっ‼」
「いやよ、それより結婚認めて‼」
「つーか手袋返しなさいっ‼!」
「どうして...

あなたの心配する態度や表情がお嬢さんを追い詰める
大丈夫です。ご主人が正しいと思います。そうは思わないものでしょうが。
何故なら私があなた方のお嬢さんの立場であったとしたら、
「心配してくれるのはありがたいけど、心配され過ぎは勘弁してもらい...

子どもよりアンタが主人公になってどうする
あなたはデシャバリ過ぎなのですよ。
子どもよりあなたが主人公になっている。
あ、わたくし、hasunoha1の回答数、デ娑婆リー丹下です。
子どもは心配しないで信頼する。
心配は「アンタ...

一日3食おかゆ生活
妊娠中なので断食はお勧めできませんが、一旦強制的にでも体をリセットすると、さほど欲しがらなくなりましょう。習慣的に飲むのが当たり前になっているだけで、体としては必要でなくとも心が勝手に欲しがって...

はい というより
やすらかです。
なるべく「わたし」を持たないようにしているからでしょうか。
「わたし」が濃いと苦しいですよ。
「わたし」濃度を薄めにお寺に足を運んでみてください。
何か変わるはずです。

責める人を持たない 相手も 自分も
辛かったろうにねえ。
誰かを責めたい。
そんな気持ちになってしまうと思います。
これは慰めにもならないでしょうが、生命の実際だと思って軽く聞き流してください。
動物のオスは色々なメスと交...

あ~あ という自分こそが あなたを苦しめている
自分を苦しめるのは、いつも自分です。
自分の自分への評価が自分を苦しめています。
神も仏も臆病者を嫌います。
自分に臆してはいけません。
自分を自分がそこねてはいけません。
自分をより...

どのみち24時間ずっと自分。
仕事にあってもプライベートにあってもあなたはあなた。わたしは私。
そこで息して、もの見て、聞いて、存在してるだけ。
そこがプライベートか仕事かわけ隔てるのは頭のやる事。
つまりあなたは、実...

そういう存在としてそのまま受け止める
こんばんわ↑
しゃべる時の↑ 語尾を↑ ちょっと上げるだけで↑
お姉っぽくなれることに↑ 最近気づいた↑ 丹下で↑す。
料理名のある料理ばかりが料理ではありません。
曲名がない音楽もあり...

うつの人だという特別視をしないこと
特別扱いして、気を使うと相手も「病人扱い」されてイヤな感じを受けるものです。
疎外感を与えてしまてもいけませんので、私は普通に接しています。人間だ・も・の♡
うつでなくても、心の浮き沈みとい...

最初から自分マインドを持たない
多くの人が思っている「自分」って、本当は自分ではないものを自分だと思ってしまっているんです。
だから、それを失うまいと、凹む、傷つく、悩む、苦しむ、落ちる、折れるものがあるんです。
あ、わた...

「パパとママに必要なのはもっと〇〇することサ」BYブランドン
♪テーマソング「ビバリーヒルズ青春白書」
以下、ブランドン・ウォルシュ風に
ハーイ。ミドリムシちゃん。
「ビバリーヒルズ青春白書」ってドラマ知ってるかぃ?
昔NHKで昔やってたドラマなん...