丹下 覚元(たんげ かくげん)
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回答した質問

仕事をするため
他の理由をつけないことです。
「何かのため 何かのため」
それは、ものを広げることです。
TVを見ながら「俺は何かの為にTVをみている」なんてことはないでしょう。
息をしながら「俺は何か...

他を求めるという心理を勉強する機会とする
「欲」というものはいわゆる欲ではない。
欲という言葉を捨てて考えてみましょう。
それは「他を求めている」姿なのです。
他を求めているということは、どういうことか考えてみましょう。
・今目...

マトリックスよけでナイススルーを。
まずイナバウアーができるぐらいまで日常で体を柔らかくしておいてください。
その先輩の小言が始まったら映画『マトリックス』の主人公になったつもりで飛んでくる上司の銃弾を反り返りながらよけてくださ...

親とあなたは別人 別人格 別存在
親御さんとは別存在ながらも遺伝子や共有空間・共有時間はあったはずです。
共有空間・共有時間はあったはずですが「別存在」なのです。
完全に同じ存在であればご本人様ですから喧嘩もしません。一体で...

気づき・観ている自分がおかしいと思えるまで気づく
私もやったことがありますが、だんだん「ん?これ、ちがくね?」と思うようになってしまいました。
禅はそういうワンアクションは不要と説きます。
「手続きがある」「一物がある」「一著あり」と指摘さ...

自分の事しか無いと苦しい
人間は自分の事しか頭に無いと身を滅ぼします。
相手だ相手だと思っているその相手は自分の思いではないでしょうか。
自分の頭だけを相手にしていて、実際の実物に触れるということをしなくなっているの...

自分なしに空ぜられている ●▼■
わたしやあなたが「何かしよう」「空を知ろう、悟ろう、会得しよう」としなくても、最初からいっさいの物事がこの心身からて手放されていっている事実が空なる相です。
人間の多くは空を悟ろうとする。
...

高めるべき力だけ高める
人間の中の最も力となるこころとは、己なき力です。
この心身は元々自由だったのです。
ある頃から急に自分の何かが失われるような感覚を恐れるようになったのではないでしょうか。
いつの頃からか、...

娘が気に食わない = 自分の思い通りにならなくて嫌い
娘さんを愛せないのではなく「愛さない」だけでしょう。
愛のレベルが低いだけだと思います。
世の父親が息子が反発をするのが気に入らんと相手の話も聞こうとせず頭ごなしに押さえつけてしまうように、...

人間というものを理解する
自分の父親母親に対して「自分の父親母親だ」という思いを外してみましょう。
「この世に私のものはない」とわかるまで復唱してみてください。
本当だったら、できればお父さんお母さんはまともな人格で...

思い込み地獄
ものを見るにも聞くにも、この回答を読むにも見るにも、
「先立てている」ものがあるでしょう。
今まで体験、経験したことの情報やデータ、知識をすぐに運んでくる。
脳内情報をそこに高速割り込みさ...

反応直後の心の歩む方向は変えられる。
1ドカーン(出来事)
2うわー(反応)
3死ぬかと思った。ついてねぇぜ。ぶつぶつ(思考)
1ドン!(出来事)
2うわー(反応)
3なんだよ、急にぶつかってきて。お詫びの一言とかない...

ちゃんと悟った(自己を明らかにした)日本僧の本がおススメです
井上義衍老師「もう迷うことはない」「井上義衍老師語録」
井上貫道老師「げんにーび」「井上貫道老師提唱録」
原田雪溪「無舌人の法話」「THE禅」「行雲流水」
飯田トウ隠老師「参禅漫録」「禅友...

断ち切るのではなく、選択する。
カウンセラーや相談員、接客に向いているのではないでしょうか。
世の中本当にいろいろな人がいますから相手に対してこちらが高い人間性を要求しないことです。
そして、自分の時間を有効に使うことを最...

ハナデコ大作戦
海外では会話の際、目をずっと合わせたままですね。
日本では目をガンガンつき合わせたまま話し続けることは少ないものすが、最近の「人と話すときは相手の目をみなさい」教育を受けた方はガンガン見してく...

まず、お母さんもさびしかったのでしょう。
お父さんに頼りがいがあって、お母さんにもっと優しければそんなこともなかったと思います。
相手の男性だって悪いのです。
世の中、成り行きで道を外して...

離れすぎた年齢・世代の違いによる謎の奇行は相手にしない
それはまぁ大変でしたねぇ。
私も虫食べたことありますよ。後で気づいてギャーとなりましたが。
応急処置として陸のエビを食べたと思えば4割ダメージが減ります。
これはエビだ。エビだ。エビなのだ...

胡散臭いことこの上なし
まず胡散臭いことを言う人間は公の場にさらすことです。
すると、たいていの人は引っ込みます。
後ろめたいことがあるからです。
根拠のないことをいう人間は姿かたちが僧侶であっても信用しないほう...

仏
仏とは一切であるともいえましょう。
自らをして正覚に導く働きともいえましょう。
それが人であれば正師。導きの師です。
ですが、正師は最終的には自燈明・法燈明で❝おのれなき自己❞こそが導きの...

自分を見る眼ができる
この心身に起こっている知覚はそれを知覚した時点で実際の真実です。
ところが、思い方は別物。
事実は一つであっても、解釈は無限にある。
心で思うことは事実を脚色する。
だから、思えたことは...