問答一覧

検索結果: 3453件

2021/07/08

コロナよりも怒りの感情が怖い

先日、とある音楽フェスが中止になりました。それを皮切りに、Twitterで沢山、フェスはダメなのに何でオリンピックは良いんだだとか、中止した団体に対するものだとか、たくさんの人が沢山怒りの感情を呟いていました。というより、コロナ禍になってからずっと、Twitterから気になった情報について調べようとすると、それに付随して政権だとか、オリンピックだとか、自治体だとかに怒りの感情をぶつけている人を見かけます。理論を基にした冷静な批判であればまだ納得できるのでいいのですが、それがただ怒りに任せた論調だったりとか、あるいは怒りが先行して誹謗中傷に走ってしまったりしている人を見ると、なんだかものすごく悲しくなります。その一方で、自分もまた納得のいかない事があるとその旨を感情的に呟いたりしてしまう事がたびたびあり、そのたびに自分が嫌になります。正直、自分としても今の政府やオリンピックに対して疑問に思うことはありますし、感染対策だったりとか全てが完全無欠に事が行われているとは全く思いませんが、それでも今はそれらより人間が吐き出す怒りの感情の方がよっぽど恐ろしいです。そもそも情報を追わなければそれらのツイートは目に入る事は無いですし、モヤモヤすることも無くなるのですが、それはそれで無知で無関心な人間になってしまうと思うので、まずいと思っています。そこで、２つ程お伺いしたいのですが、 1.他人から受けた怒りの感情を怖がらず、受け流す方法などはあるのでしょうか。 2.己もまた怒りを撒き散らす人間にならないために知りたいのですが、仏教の教えの中で、己の怒りを律する方法などがあれば、是非参考にしたいです。以上、お忙しいところ申し訳ありませんが、ご回答いただけますと幸いです。

有り難し 22

回答 1

2021/09/03

病気持ちの引きこもりで人生辛いです

現在20代大学院生です。私は鬱状態と不眠症で精神科に通院し始めて6年になります。これらの持病のため一時期は大学進学を諦めていたのですが、家族や教師の説得もあり、実家を離れて進学し、以後どうにか通院と両立しながら大学院まで進みました。しかしながら、1年ほど前から精神的に再び不調をきたすようになり、現在ほぼ引きこもり状態になってしまっています。コロナ禍により感染予防や自粛に努めなければならない状況だけでなく、研究や就職活動が行き詰まってしまった自分の至らなさが重なったことが原因だと思います。当初は感染対策や学業に取り組む意欲があり、自分にできるだけのことはしていました。しかしいくら努力しても改善できない状況が続き、無力感や嫌気が差すようになりました。今では猫も杓子もマスクをして表情が読めない状態を気持ち悪いとすら思うようになり、外出自粛を建前にして家に引きこもっています。こんな自分の感情を悲しく情けなく思い、また引きこもるしかできない自分が無力に思えます。苦労して進学したのに何をやっているのか？家族や知人に申し訳なく思わないのか？自分の無能さや欠陥をコロナのせいにするのか？そもそも今までの生き方が間違いだったのか？こんな事を毎日自問自答し、自己嫌悪を感じています。最近は食欲減退や倦怠感などをはっきり感じます。動く必要がない限りは寝転がっていないと心も体も辛いです。視野が狭くなっている、後ろ向きに考えちゃダメだ、心のまず体を動かしてみてはどうか、それは頭では理解しているつもりですが、心と身体が追いつきません。このまま思い悩んで生きるよりはいっそ死ぬほうが楽ではないかと思うことがあります。時々、遺書の内容や自殺の具体的な方法まで考えます。自殺しなくても人間いつかは死にます。苦悩を抱えながら死ぬと浮かばれない気がして、その前に気持ちを全て吐き出したくなりました。相談というより懺悔のような内容になり申し訳ございません。私は今後どのような心持ちで生きるべきでしょうか？どのようにすれば苦しみを減らせるでしょうか？皆さまのご意見がいただければ幸いです。

有り難し 10

回答 1

2023/03/08

必要のない人間はいない？

色々なことが個人的にあって、消えてしまいたいと思ったことも正直にあります。いろんなことを考え、調べてみて、どうしても答えの見つからないことがあります。必要ない人間は、いない。それは、なぜそう言えるのですか。私は、自分がいま必要のない人間だと思っていますし、実際自分はいなくても何の問題も起こらないと思っています。そりゃこの世からいなくなれば家族が一人くらいは悲しむかもしれません。税金を納める人間が一人減るのはこの世からすれば少し困るのかもしれません。そういうことを抜きにして考えたら、なぜ必要のない人間はいないと言い切れるのですか。私は小さい頃から自分が生まれた意味を考えてきました。きっとあるんだと小さい頃はそれを信じて生きてきました。ないです。いまだに見つかりませんし、生きている意味などないという意見も目にしたことがあります。生きることそのものが意味があるというなら、それはなぜ生きているかの意味だと思います。死なない理由ともいいますけど。必要とされることがないまま、孤独のまま亡くなる人は自業自得なのですか。犯罪を犯す人は必要のない人ですか。人類に貢献するような行動をしている人が必要な人ですか。必要ない人がいない、と言い切れる理由があるのなら、教えてほしいです。答えがわかるようなものでないのなら、そう考える道を教えてほしいです。必要ない人はいるのだとお考えでしたらどういう人なのか、知りたいです。

有り難し 20

回答 2

2023/06/28

仕事の頑張りと来世の繋がり

会社で、無能と言われながらも頑張って働いてる事は来世にプラスになるでしょうか？生きる希望を見出したいんです。回答お待ちしてます。

有り難し 11

回答 2

2023/11/26

人のことを知るのが辛い

日頃よりお世話になっております。他人と自分を比べてしまう性格なので、人のことを知ると「それに比べて自分は」とどうしても思ってしまいます。そしてまた自己嫌悪や自信喪失してしまいます。本当は人のことなんて知りたくないです、その後自分を傷付けることになるので。でも一人では生きていけません。生きてく上で職場や友人などの人間関係の中で関わらなければいけないのでそこでまた人と自分を比べて嫌になります。時には人より自分の方が恵まれていると感じて安心する自分もいて、その自分にもまた嫌気がさします。人のことを知った時すぐ自分に結びつけてしまう歪んだ認知の仕方をしているからこうなると思うのですが、どうすると良いのか分からずにいます。どうかご意見いただきたく思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

合わない人との付き合い方

私には大切な友人がいますが、その友人とはどうして縁がつながっているのか不思議なほど考え方が真逆を行っています私はどちらかというと感情重視で、友人は論理重視私「結婚相手は性格の合う人」　友「愛などいらぬ金と顔だ」というほど完全に真逆です友人の考え方にはいつも考えさせられましたし私は友人が好きですそれでも時々、一緒にいて酷く疲れるのです相手の立場になって考えてみようと思っても私の考えなど及ばないほど友人はいつも論理的で知的です話している時に怖さすら感じてしまいます私が言ったことに対して、次はどんな反論が飛んでくるのだろうと出来れば適当に聞き流したくはありません真摯に向き合っていたいのです。エゴかもしれませんね必要以上に構えすぎて、全て真に受けて自分のダメな所ばかり見るようになってしまいますまた、私が彼女よりランク的には上の大学にいることも苦しいのです事あるごとに彼女はその話を持ちだして来て自分を卑下しますもう、こうなってしまうとどう反応したら良いか分かりません私のどんな言葉も彼女の心を害しそうで…… もうどうしたらいいのか、彼女と話す時は毎回思っています彼女と話す時に委縮している自分が嫌ですが反論すればどこまでも反論が続き、嫌な空気になるのも知っているのです回答、頂けると有難く思います。

有り難し 13

回答 1

2022/05/25

看取り時の声がけ

母との最後の日は本来コロナで面会禁止でしたが、個室だった事もあり、一日一緒にいれて、最後を看取る事が出来ました。そこは良かったのですが、、亡くなり際に、私は母に「死なないで」とか「一人にしないで」とか「頑張って」とか、言ってしまいました。もう十分頑張ってくれたのに、、感謝の言葉や、また会おうね的な前向きな事を言うべきだったと後悔しています。私が後ろ髪を引っぱるような、未練がましい事を言ったから、母が成仏出来ないで彷徨っているのでは？ととても心配です。

有り難し 21

回答 2

2022/08/04

自分の理想が高すぎて色々やりにくいです。

いつも有難く拝読しております。昔から、小説や漫画に憧れあのような人間になりたいという理想を求める気持ちと、自分は周りよりも人間性や振る舞いが不出来だから他に許されることでも私がやるのは許されないという気持ちがあり、そのために、「こんなことは他の人ならするかもしれないが、私はしてはいけない」と考えて、人に頼ったり、自分の意思を主張したりすることがしにくくなってしまいました。頼ることについては、自分にできないため頼らなければ迷惑をかける場合や、相手をたてるために頼った方がいいと思われる場合は頼れるのですが、このような悩みを打ち明けるときや、大切なものに関して相手を信用して預けるときには相手が私に頼られることを迷惑がったり、または相手が価値観の違いから無自覚に不都合なことをしたりするのではないかと思ってしまいます。意思を主張することに関しても、私が主張することが必要だと思われるときにしか言えないことがあります。私の意志はこの仕事をしたいと思っても私がこれをすることは全体のためにならなかったり、合理的ではないと思われたりする時は身を引くべきだと思っています。しかし同時に私と同じ立場の人が、譲らず、失敗の可能性やかかる時間を増やしてでも、意思を通してやりたいことをしているのを羨ましく、妬ましく思うことがあります。最近はそのような嫉妬心と周りに打ち明けられずに募る不安とで終始不安定な気持ちで過ごす日も少なくありません。この嫉妬と不信からどう抜け出すべきか、もしくは自分の基準を緩めるべきか、自分でもよくわからず混乱しています。自分には怠惰で激情家な一面があり、自分の基準を緩めることは、周りに迷惑をかけてしまうのではないかと思います。ただ、今は嫉妬と不信で済んでいる問題がこの先また別の問題になりうるかもと思うと基準を緩める方向で考えるべきか、しかし自分の望まない自分にはなりたくない、とかでもう色々わかりません。自分でもうまく整理できておらず、わかりにくくてすみません。どういきるべきでしょうか。

有り難し 7

回答 1

2023/01/07

義家族との同居がつらいです

はじめまして。一年前から義母・義兄との同居が始まったのですが、ストレスが限界に来てしまい、投稿させていただきました。同居のきっかけは、義母の借金です。約240万の借金を夫が肩代わりしなければならなくなり、賃貸ですと家賃の支払いが厳しくなったため、夫の実家に引っ越さなければならなくなりました。同居以前から義母はお金にだらしなく、光熱費や携帯使用料といった支払い義務のあるものを支払わず、さらにパチンコ狂なため、すぐにお金がなくなり、何度もお金の無心をしてくるような人でした。夫も自分の母親だということもあり、すぐにお金を渡してしまう為、私達の生活が圧迫されることもしばしばありました。そんな義母との同居、もちろん生活費を義母が1円も支払うはずもなく、家事は私任せです。それなのに、あれやれこれやれ、と指示だけは出してきます。唯一の救いといえば、気が向いたときに息子（３歳）の遊び相手になってくれることですが、とにかく育児に口を出してきます。イヤイヤ期でお風呂に入りたがらない息子に手を焼いていると、「嫌がるなら無理に入れさせるな」と言ってきて、夏場に三日間もお風呂に入れられないことがありました。義母の言う通りにしないとずっとネチネチ嫌味を言われるため、私も夫も、義母の望むように動くしかありません。なぜ義母の顔色を伺いながら、義母の思う通りの育児をしなければならないのか、息子の親は一体誰なのかと、何だか惨めな気持ちになります。義兄は、一週間に1回程度しか家に帰ってこないのですが、帰ってくるたびに、一週間溜めた洗濯物を洗面所に放り出し、仕分けもしていないゴミを庭に捨てていきます。それを片付けるのは夫と私です。更に、義兄から生活費は一切もらっていないにも関わらず、給料日前にはお金が足りなくなったと言ってくる始末です。一体、私達夫婦のことを何だと思っているのか、使用人とでも思っているのかと、気持ちがどんどん黒くなっていきます。こんな生活から抜け出したくても貯金する余裕がなく、別居の道は絶望的です。義家族との関わりの中で、どういう心構えを持てば良いのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

父が怖い

体調悪くて休んだのに、父に怒鳴られて泣いてしまいました（ ; ; ）理不尽なことをたくさん言われました。私は自分なりに頑張ってるのに、父はそう思ってないようです。父とどう接していいかわかりません（ ; ; ）死にたいです（ ; ; ）

有り難し 17

回答 2

死のうとしたら大嫌いな蜘蛛に助けられた

閲覧ありがとうございます。神様や仏様、亡くなった祖父母が姿を変えね、または他の存在を利用して、私の命を助けてくれたと思って良いのでしょうか？先日仕事で悩み、突発的に死にたくなって10階建ての建物の階段登っていました。そうしたら半分くらい登り終えたところで、階段に大きな蜘蛛の巣が張っていて、小さな蜘蛛がいました。私はもともと蜘蛛恐怖症なので蜘蛛を見て怖くなり、気がついたら蜘蛛から逃げるために1階まで階段を駆け下りていました。そして1階まで階段を降りた後、ふと気持ちが冷めて、死ぬことをやめ帰宅しました。今になって冷静に考えれば自分でも死ぬ覚悟があるならば蜘蛛などどうでも良いし、そもそも1階まで駆け下りて逃げる必要も無いと思うのですが、その時は必死でそのように思いませんでした。蜘蛛の糸と言う話がありますが、私の場合は蜘蛛が大嫌いで今まで蜘蛛に対して酷いこと(見たら怖くて殺してしまうなど)しかしていないのに、大嫌いな蜘蛛に命を助けられました。今では、神様や仏様、亡くなった祖父母が、蜘蛛という存在として、または利用して、私の命を救ってくれたのかなと思って、頑張って生きようと思っています。分かりにくい文章ですみません。よろしくお願いいたします。

有り難し 35

回答 2

親友が自殺しました

ここ最近、大事な親友を亡くしました。自殺でした。親友は精神疾患を患っており私が死んだら、とかつらい、死にたい、などなどよく口にしていました。未遂もよくしていたので今回も周りは、またか、程度に思ったと思います。親友からはよく相談されましたがその度に、ごめんねありがとうと言われました。ごめんねと言われると何もしてあげられなくて申し訳ない気持ちになり胸が苦しくなりました。多分、一番近くにいた親友は私だと思います。だからこそ、救えなくて本当に後悔しています。訃報を知ったときはものすごくショックで悲しくて泣きました。毎日毎日、親友のことを想っては泣いてばかりいます。親友は苦しみから解散されたでしょうか。今は楽になったのでしょうか。それだけが気になります･･･。

有り難し 39

回答 2

夫が急死し心身共に辛いです

2回目の書き込みです。夫が急死してから2週間が経ちました。私自身元々不整脈があり、発作不安から心療内科でお薬をもらっているのですが、夫の死後その薬が効かないくらい身体の辛さ、夫のいない寂しさ、将来への不安、心配で心がつぶれそうです。毎日辛い時間を耐えるだけの日々に心が折れそうです。　時間が経てば心が穏やかに辛くなくなる日がくるのでしょうか。夫は近くで見守ってくれているのでしょうか。不安、心配はどうすれば和らぐでしょうか。　辛くて辛くてどうしようもないので何かお言葉がいただけましたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 20

回答 1

慢性的に空しくなる人向けの教えを知りたい

こんにちは、質問失礼致します。タイトルの通りですが、私は慢性的に些細なことで切なくなったり空しくなったりします。主に過去に犯した過ち(人と仲たがいした経験、感情任せの言葉など)がふと浮かんできてしまって、｢私は駄目な奴だ｣｢生きている価値がない｣と思ってしまうのですそんなことがないのは分かっているのですが、一度思ってしまうとその時はその考えから抜けられず、それが慢性化した今、平常時での自分を愛する力が人より劣っているように感じます。自分より優秀な人しかいないという考えは、私の首を絞めています。生きるためのあらゆる気力をそいでいるように感じます。嫌な考えが頭によぎるとき、なるだけ考えないようにとするのですが、なかなか気がそれず苦しみます。何か解決できるような考えや仏教的な教えはありませんでしょうか？よろしくお願いいたします

有り難し 5

回答 1

母が亡くなってからの行動

はじめまして。宜しくお願い致します。昨年、数年間ガンの闘病をしていた母が亡くなりました。お医者様から余命半年と言われていたのですがそれ以上に生き、最後の最後はすごく辛かったと思いますが、それでも母と少しでも寄り添えて良かったと今では思っています。今は父と二人で生活をしているのですが、度々親戚が手助けをしてくれます。片付けや料理など。助かっている部分もあり、相談に乗ってくれるのでとても感謝はしています。その親戚は昔から神様や仏様を大切にしてきた方で、母が亡くなってからは私に同じように諭してきます。私自身どうしたら亡くなった母やご先祖様が満足するかわからないなりに、毎朝晩お水やお茶を変え、炊きたてのご飯あげ、月命日には新鮮な果物、頂いたお菓子などをあげ、毎日お経を1時間（朝晩30分ずつ）あげています。どのぐらいあげれば良いのかわからないなりにやってはいるのですが、最近不安に思うことが増えたり、身体を壊したりしています。その事を親戚に相談すると「供養が足りない」と言われ続けます。この「供養が足りない」とは、私は何が足りていないのでしょうか？お経をあげる回数や時間が足りないのでしょうか。お経をあげている時の気持ちがこもっていないからでしょうか。正直今までと生活が変わり、私が家事全般をし、新しく仕事も始めたので不安で精神的ストレスが溜まっています。まだ20代で結婚相手もおらず、自分の今後の人生も不安でいっぱいです。最近では親戚と話すのも嫌になってきてしまいました。私の為を想って言ってくれているのはわかるのですが、それでも辛いです。どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 20

回答 2

自分の弱い心

今、学生をしています。学校で共に国家試験合格を目指していこうとする仲間に対して、複雑に思ってしまいます。この国家試験を受験するには、受験資格である検定を取得しなければならず、その受験資格である検定を入学した当初から勉強していました。私はその検定を合格することが出来、今は国家試験の勉強に励んでいます。私と同じように検定に合格することが出来た仲間もいれば、落ちてしまった仲間もいます。落ちてしまった人はまたその検定を受験します。その中で私は、頭では落ちてしまった人の次の検定の合格を願おうそう思っていますが実際、合格を願えない自分がいます。理由は、落ちてしまった人に勉強面で追いつかれる・追い抜かされるのが怖いと思ってしまうことにあります。私はその検定に受かりましたが未だに自信がありません。その検定を受かったのは、たまたまでた範囲が解けただけでたまたま運が良かっただけでその検定を取得したと胸を張って言えるまでの実力はないと思っています。人に負けないように勉強すればいいという話なのですが、なかなかそうはいかず勉強しても勉強してもどうせ私なんか受かったところでと思ってしまいます。そう思ってしまうから仲間に対して心から一緒に頑張ろうと思えないのだと思います。私が今思っていることは自分に対する甘えなのだということもわかっています。ですがその現状から抜け出せない弱い心があります。どのようにすれば私は自分の甘くて弱い心から抜け出せることが出来ますか。

有り難し 6

回答 1

なぜ生きてる？生きなきゃいけないの？

タイトル通りです。

有り難し 38

回答 3

死ぬしかない

こんばんは。自分は34歳、無職、独身、ギャンブル依存症、貯金なし、カード類一切使えなくなりました。本当にギャンブルを一切辞めて人生やり直そうと去年介護に着きました。しかし、腰痛が理由で退職してもう何も手につきません。親にまで融資してもらい、老後の大切なお金を使わせてしまいました。毎月の支払い家賃、携帯、駐車場、携帯借金返済で20万払えません。もう死ぬしかないと思っています。心残りが両親が悲しむのが辛くてどうしようもありません。どうしたらいいか自分では分からず限界です。

有り難し 21

回答 1

浮気を我慢して生きれません

私は生後3ヶ月の子供と一緒に暮らしています。相手の彼とは結婚する事を予定で産むことを決意していました。しかし月日がたつにつれて結婚に対して遠回しにはぐらかされたり拒まれるようになりました。その頃から様子がおかしいと思い彼のケータイを調べたら彼にはほかの女がいることを知りました。元々女癖が悪い人だったので、ただの遊びかだろうと思って最初は見過ごしていましたが私は耐えきれず相手の女にSNSで彼と一緒に同棲していること。私のお腹には彼との子供がいること。なので今後関わらないでほしいと言いました。そしたら彼と揉めた挙げ句お前には愛情も何も無い子供を養子にでも出せば？と言われる始末。私全部に責任を押し付けられました。そんな中妊娠は止まることもなく後期を迎え彼とうやむやな関係のまま出産を迎えました。彼の両親とは幸にもとても関係が良かったので出産した後も何度もお見舞いに来てくれました。退院日に彼をつれて彼の両親が一緒に来ました。びっくりしましたが子供を見たら彼もやっぱり子供が可愛いと言ってくれて間違ってたと謝ってくれたので私も傷には残りましたが忘れることにしました。しかしここからが本当の地獄でした。私はてっきり相手の女ともバッサリ縁を切っていると思っていましたが、退院した次の日にその女と会っていました。逆にその女も子供がいると知っておきながら彼と一緒にいる事に対しても理解できませんでした。私は今育児休暇中の為多少の育児費用はでますがやはり彼なしでは生活は厳しいです。しかし今ここで彼と揉めて出ていかれても生活ができません。彼とは結局籍を入れてなくて、子供の認知もしていません。なので養育費などを請求するのは難しいと思いました。彼は隠しているつもりですが裏ではその女とコソコソ会うのをやめませんでした。彼は都合いい時だけ子供を可愛い可愛いと言い自分が忙しい時は子供のことを放ってその女に会いに行ったりしていました。そんな中その女が東京に就職することが決まり私は転機が来たと思いました。晴れて彼と離れ離れになると思いもう少しだけ我慢しようと思いました。しかし彼が突然、東京に転勤するといいました。彼の執着心に呆れました浮気してるの見過ごしながら過ごすのはもう辛くてしかたありません。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

結婚前の浮気を後悔しています

初めて相談させていただくねこと申します主人(遠距離)と交際したばかりのころ会社の同期と酔った勢いでキスしてしまいました結婚し、出産、マイホーム購入等を考える中でなんで自分勝手な行動だったのだろう、主人はこんなに自分を大切にしてくれているのになぜ自分はそんなことをしてしまったのだろうと思いますこのことは一生墓場まで持っていきますふとした時に思い出し、苦しくなります(自業自得ですが) 一度思い出せば、忘れようとすればするほど忘れられなくなりますそんなときどのようにしたらいいか教えていただけますでしょうか？

有り難し 40

回答 2