問答一覧

検索結果: 749件

依頼心が強く、気持ちの弱い自分に嫌気がさします。

この度、お世話になった上司が退職する事になりました。この上司のサポート役として採用されたので、日々仕事の指示を受け、わからない事を教えていただいてきました。その上司がいなくなると思うと、これからの事が不安でなりません。自分の仕事を今後も変わらずやっていくしかないのだと頭ではわかっていながら、今までどれほど上司に頼ってきたのかという事を思い知らされています。人に頼ったり甘えたりせずにいたいと思いつつ、不安で不安でなりません。どうしたら強くなれるのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

倒れてしまいたい

仕事が４月から３倍になると相談した者です。仕事を覚えようと退職者（その人の業務を丸々引き継ぐ予定）から少しだけ業務を教わり実践しましたが、それだけでもう回らない状態です。４月から退職者さんの仕事を全てを自分でやり、さらに今の業務を継続すると考えただけで不安と恐怖でいっぱいになります。心療内科の医師からはうつの診断書が出ていますが、それもどこまで考慮されるかわかりません。最近は死ぬことばかり考えています。隣で退職後はなにしようかな～と言っている退職者の方が（その方も苦労されたのは分かっていますが）正直恨めしいです。出来るなら過労で倒れ、いなくなっていまいたい。この気持ちにどう整理を着けたらいいでしょうか。

有り難し 18

回答 2

会社を休んでしまいました。

読んで頂き誠にありがとうございます。私は介護施設に転職して２ヶ月程経ちました。早く慣れて仕事を覚えたいのですが、なかなか仕事を覚えられません。毎日、注意されたりミスばかり起こしてしまいます。徐々に遅番等の勤務も増えてきましたが、不安と緊張の日々です。その中で不安と緊張から心が折れてしまい、先日に続き今日も風邪を理由に休んでしまいました。職場は勿論、家族にも嘘をついてしまいました。私は以前、介護の仕事をしていた時に精神的に病んで休職した事があるので、家族からとても心配され、近いうちに精神科の病院の受診を勧められました。心配をかけてしまった申し訳なさ･心苦しさがあり、また家族の優しさは嬉しいのですが、正直病院には行きたくありません。年齢的な事や介護の仕事は好きなので、転職はしたくありません。今後も何とか頑張りたいですが、心身ともにとても不安です。まだ２ヶ月程しか経過していませんが、上司に今後の勤務時間について遅番や夜勤の勤務は減らしてもらい、日中の勤務を中心にしてもらえないか相談しようかと考えています。甘い考えであり我が儘なのは重々承知していますが駄目でしょうか？やはり、陰口などを言われるでしょうか？また、相談しても理解されなかったり、最悪仕事を辞めさせられたらと心配です。私はどうしたらいいでしょうか？今朝もイライラが止まらず辛くて仕方ありません。毎回拙い文章で大変申し訳ありません。どうか宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

店内放送！これで良いのでしょうか？

スーパー勤務です先日と昨日！店内放送をしました。緊張しました木曜日に上司からこないだやった時、店長褒めてたし女性上司も⚪⚪ちゃん凄いっと言ってたよと聞きましたあと店内放送みんな声で誰がやってるか？分かるし、みんな聞いてる。放送出来るって事は仕事のスキルがあってる証拠だよ自信持って！って。土日私いないから宜しくね頼んだよ店内放送もしてね期待！してるからねと言って頂きました昨日店内放送五回しました店長社員さん他の部署のパートさん三人が褒めて下さりました有難いですo(^▽^)o 言って頂いた事は今の良かったよ！落ち着いててゆっくりで聞きやすかった。今の放送誰がやった？っと青果部のパートさんが飛んで来て上手に出来てた感じよかったよっと。自分では上手く出来てないっと思います慣れてない為緊張もしていますし。。文書が長いとつかかっってしまってスラスラ読めません本当に本当に！憧れの中田有紀さんと伊藤綾子さんに！原稿の読み方など講師して頂きたいですどう思いますか？これで良いのでしょうか？また、中田有紀さんと伊藤綾子さんにお手紙を書きたいと思っていますその際にどうしたら上手く出来るか？など質問してみても良いでしょうか？お忙しいと思いますがっと一言入れ質問に答えて下さると幸いですと入れて

有り難し 5

回答 1

迷い道に入り込みました

今日、会社の上司と山口県医療センターの主治医に行きましたが入院してた時よりも、歩行にフラフラです先生が見ても上司が見ても仕事Ok出せないって言われてんかんではなく、心因性の何かに更にストレスが大部分有るみたいと言われ毎週通院して脳外科以外に神経内科などの受診する事になりました。病院の帰りに、上司の車の中で今のままでは働かせる所が無いと、遠回しに転職を考えたらと言われショボンとしながら更に、色々な葛藤や重圧家族など家のローンこれからの生活の不安が一気にのしかかり何もやる気力が、無くなってしまいました家族の前では、空元気で一応通していますが死ぬとかではなく、何か心に穴が空いた見たいに、ガンプラとかも作りたいと思いますが買う気にも、作る気にもならないしパチンコも、やりたいけどそんな気力も、ないし楽しめる気がしません何を頼りに、すれば良いか暗闇をさ迷ってます

有り難し 4

回答 1

気持ちが落ち着かないです

私は4月から新入社員になり、現場研修を受けている最中です。私は自他ともに認めるほどに周囲の方々に恵まれていると思いますが、如何せん私自身がどうしようもなくて気が滅入りっぱなしです。緊張し通しで毎日同じことの繰り返しである単純作業が、動作が変わっただけで全部滅茶苦茶になってしまうことがしばしばあり、上司の方にも呆れられてしまう毎日です。覚えが足りなくて毎日反芻しているのですが、いざ実際に面と向かってみると注意されてばかりで正直凹んでしまいます。ですが、注意も優しいのですがそれが段々プレッシャーのようにも感じられます。｢なんで同じことの繰り返しなのにやらかすんだ｣と嫌になります。頭を使えと言われても私なりに考えると大体とんでもない有様になってしまい、さらに現場の方に迷惑をかけてしまいます。そのため仕事が終わって家に帰る時点から気持ちが落ち着かず、次の出勤する朝にはまた緊張が著しくなります。私以外の同期の方はもっと辛くてしんどい仕事量をこなしているのに、私も同じようにため息しか出ない現状が情けなくてたまりません。本当は文句を言う筋合いなんてないことも、気を楽にしていいと言ってもらえることも有難いことなのに恐ろしくてたまらなくなるんです。既に上司の方とも距離が開いているように感じます。どう近づけばいいかも、どうすればいいかもわからなくなりつつあって、要領や段取りが致命的に悪い私にはひたすら苦痛です。私の考えすぎ、気にしすぎ、凹んでもどうしようもない、やるしかない。そうわかってはいるのですが、このままじゃやっていけなくなることも目に見えています。焦ってしまうんです。｢専門学校で何を勉強してきたんだ｣と言われたことが一番で痛かったんです。こんな筈じゃなかったと後悔してしまい、二進も三進もいかなくなります。しょうもないことなのに。こんな些細なことで気に病んでいても仕方ないのですが、どうも不安なのです。どうか喝を入れてくださいませんか。宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

退職予定の弱気な私にアドバイスください。

先日会社に退職願を出してきました。理由は、妊活と仕事の両立が難しくなったからです。私の会社は10人程の小さな会社ですが、唯一の上司がキツイ人で、残業も多く毎月人が辞めて行くような職場です（三年目の私が一番の古株になる程です。）経済的な事情で、妊娠するまでは続けようと思ってきましたが、唯一の後輩が辞めると聞き、さすがに1人で業務を続けるのは難しいと思い、妊娠後も働ける雰囲気ではないので随分悩んだ挙句退職を決めました。しかし、今後のことが不安で押しつぶされそうです。お金のこと、妊娠や子育てのこと、夫が単身赴任する可能性もあること… そして退職後は、妊娠・子育てとの両立を考えて、友人に在宅ワークを紹介してもらう予定ですが、色々と上手くいくかも心配です。夫に弱音を吐いたら、「そんな顔されたら俺も辛くなる」と言われました。その通り、退職を決めた以上、次の道を前向きに進まなければいけません。こんな、すぐ弱気になる私にアドバイスください。宜しくお願いします。

有り難し 11

回答 2

異動したい、今の職場にいたくない

中途で入社した会社に勤めて1年半になります。現在の部署は、システム部門。といっても私の担当は単調な所謂「作業」が多く、ここ半年は仕事を楽しいと思ったことはありません。元々システムの仕事が好きではなく、更には上司の考えややり方が受け入れられません。仕事なのだから割り切るべきなのは分かっていますが、上司のことが生理的に受け付けなくなってしまい、仕事内容も同僚との人間関係も全てが憂鬱です。これらのストレスで体調も崩しがちになり、信頼を失い余計仕事が嫌になる悪循環です。心療内科で自分が甘いのか相談しましたが、ストレスで病気にならない為の防御みたいなものと言われてしまいました。転職は今のところ考えておらず、また、私がずっとやりたいと思っていた仕事もこの会社の別の部署ならできます。というか、今の部署以外ならだいたい私のやりたいことができます。なのでできれば異動をしたいのですが、それを上司に却下されてしまい、余計に今の仕事や上司への嫌悪感が増しました。行きたい部署の方々も好意的においでと言ってくれているし、人事にも相談しております。ですが、今の部署がどうしても出してくれません。パワハラでは？と感じるようなことも言われました。このまま今の部署で今の仕事をしていたら、本当に取り返しのつかない病気になってしまうのではと不安です。現に、産業医から鬱病を疑われての心療内科受診でした。どう割り切り、仕事に取り組んでゆけばよいでしょうか。仕事に行きたくなくて起き上がれない日が増えてしまいました。

有り難し 6

回答 1

自分の発言に対して

現在の仕事を辞めるつもりでいます。原因は年下の同期の女性に対する上司の態度に義憤を覚えたからです。彼女には2歳になろうかという子供がいます。まだまだ親の手が離せない年頃ですが、それでも上司は仕事を優先させるよう圧力を掛けるのです。自分はまだ独身ですが、過去に今回のようなモラハラ経験があるので彼女の気持ちがよく解るのです。そんな彼女や、私と同じように上司に不満のある同期複数人に「辞めてもいいんじゃないかな?」と話し、同意はしてくれたのですが自分は出過ぎた真似をしたのではないか、と今になって迷いが生じています。自分は常に弱い者の味方でいたいのです。ですが「正義は振りかざした瞬間に悪になる」事も理解しています。彼女等を、自分を救うにはどうすればいいのか、お言葉を頂戴したく思います。

有り難し 18

回答 3

自分が弱すぎる、変わるべき自分

以前も相談させていただきました。最近、よく会社で怒られます。4月で2年目を迎え、今の部署には7ヶ月在籍してます。「仕事」がすごく怖いです仕事ではうまくいかず、ミスばかりで周りに迷惑をかけてばかり。昔から何かを要領よくこなしたり、バイトでも仕事ができる方ではありませんでした。鈍臭いけど、周りには恵まれていたので助けてもらうばかりでした。今の会社も周りの先輩社員の皆様は本当に賢くてやる気もあって頼りになる人ばかりです。自分はなかなかついていけてません。わからないことがあれば聞く先輩がいるのですが、最近怒られてばかりでとても聞きにくいです。わからないけど聞けないというパニックでまたミスして怒られます。成長しない自分にイライラしてると思います。絶対自分が悪いし、今まで努力してこなかった自分につけが回ってきたのだと思います。先日上司に怒られた際に「落ち込んでるの？腹立つわー、俺が悪いこと言ってるみたいじゃん」落ち込んでる自分と、そもそも怒られるミスをした自分が悪いので仕方ないと思います。頑張るべきなのに仕事のこと考えたくありません。仕事のことを考えると、心臓がバクバクしてきます。仕事が終わっても、翌日の仕事のことを考えると胸がギュッと苦しくなります。仕事ができない自分と、自分が悪いのに被害者ぶる自分がどんどん嫌になります。このままずっと会社を続けられるのかという不安と、こんな自分を好きになる人がいるわけもなく孤独に生きていくんだろうなぁという不安で押しつぶされそうです。親には自分の気持ちの弱さで子供のときから迷惑をかけてきたので相談したくありません。このまま続けても仕事ができるようになるとは思えず、自分には続けられる自信よりも、不安しかありません。甘えてる自分、弱い自分、被害者ぶる自分を本気で殴ってやりたいです。友達や家族のように、もっと魅力的な人になりたいです。仕事をうまくやっていくには、そもそも人生を楽しくいきいきと過ごしていくには何が必要でしょうか。弱い甘えている自分が魅力的な人になるためには、自信を持って自分らしく生きていくにはどうしたらいいでしょうか。そもそも自分が仕事よりもプライベートを優先したいと思っていることと、仕事で怒られて落ち込むっていう矛盾が生まれること自体、自分の考えはおかしいと思います。全てがダメで何から直したらいいのかわかりません。

有り難し 13

回答 1

萎縮してしまいます

この4月から部署が変わり、慣れない新しい業務に必死でついていくような日々を過ごしています。そんな中部署の上司から、私ができていない仕事に対し怒られてしまいました。指摘された内容に関しては納得していて改善はしないといけないのですが、感情の入った怒られ方をしたので、その人に対してとても萎縮してしまうようになってしまいました。他の上司などからは、自分のできていないことに関しては改善しないといけない部分もあるけど、キャパオーバーな状況だったと思うからあまり気にしすぎないようにとフォローの言葉を頂きました。ちなみにプライベートでは仲良くしてもらっていて、プライベートでは優しくて楽しい大好きな方です。ですが仕事ではそんなこと忘れてしまうくらい、今はこわくて萎縮してしまいます。これから私がその上司の言うレベルで仕事ができるようになれば何も問題ないと思うのですが、仕事なので今後も何かと指摘されることはあると思います。フォローするからと言ってもらったり、時には褒めてもらう事もあるのですが、何か聞きたい時にこれ聞いたら怒られるかな、とか、いつ怒られるかとビクビクしながら毎日仕事をしてしまう気がして、今後こちらから相談事もなかなかできないなと思うようになってしまいました。仕事が嫌になりたくないし、プライベートでの関係も変わってしまいたくないし、これからどんな気持ちの持ち方でやっていけばいいか不安でしかたないです。少しでも何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

有り難し 3

回答 1

進みます。

病気になってから約４ヶ月仕事を休みました。それまでも別件で入院したり休暇を頂いた事があり一ヶ月まともに行ったことは少ないです。この度、来週から復帰します。周りにとても嫌われていて傷ついたり居場所がなく苦しいばかりでした。上司にも嫌われている為に傷つく手紙がポストに入れられてたりしたので復帰して顔合わせが恐いです。でも休んだ事に対して謝罪はするつもりです。謝罪はしても毎回同じ休みを繰り返している為に嫌われ続け、それをもろに全員に態度にだされます。しかし、復帰するのでこんな弱音ばかりいっていたらいけないと思うのです。やっと復帰する気持ちになれるまで落ち着いたので、せめて今年ここにいる間はとりあえずでも前をむきます。今からびくびくしていてしんどいので、あまり構えないようにしたいです。とにかく謝罪して、それからは前みてがんばりたいけれど、周りの態度を気にするのが辛いのでそんなことせず、謝ってからは自分のことや仕事がんばる。それ以降周りが怒ったり態度がきついのは相手の問題だから気にしないというあどらーのような心理になりたいです。

有り難し 6

回答 1

怒り

周りから(特に上司)の、根拠の無い「大丈夫」という言葉に振り回されています。私自身、自信が無い業務に不安を感じていたので、職場.業務変更に対し出来ないと意思を伝えていたのですが、根拠の無い大丈夫という言葉で押しきられてしまい、今仕事に対して不安で仕方がありません。周りから過度に期待されることについて、苦痛で仕方がありません。自宅にいても常に仕事のことを考えてしまい、気持ちが休まらない状態です。また、上司から「大丈夫」と言われたレポートの評価が悪く、職場選考に落選してしまいました。小さい子どももいてのレポート作成は本当に大変で、そんな中で書き上げたレポート評価の落選は私にとって、とてもショックで鬱になりそうです。そんなにことがあり、上司に非常に怒りを感じてます。信頼も出来ないです。もう少し部下のことや気持ちを考えてほしいです。この怒りや気持ちを、どうすれば消化できるのか、気持ちを切り替えられるのか、なんだか気持ちが不安定です。仕事も、このままでは家のことも出来なくなりそうです。

有り難し 20

回答 1

逃げてばかりの人生です。

初めまして。仕事について悩んでおります。昔から嫌な事があるとすぐに転職し、すぐに休み、逃げてばかりの人生でした。現在子どもが1人、妻は妊娠中で1番の頑張り時なのは分かっていますが嫌な上司との関係に疲れています。そんな時に昔の知り合いから転職話しを持ちかけられ、転職すべきか悩んでいます。妻の事を考えたら不安にさせてしまいますが、毎朝家を出ても会社には行けず、休んでばかりです。こんな自分に続く仕事はあるのだろうか、何故こんなにも傷つきやすく、忍耐力がないのかと落ち込みます。家族は宝です。一生守りたい気持ちはあります。頭では分かっていても心が弱すぎてついていけないのです。自分で言うのもなんですが、優しすぎる故に傷つきやすく、折れやすい心をどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 31

回答 2

どう立ち回るのか

いつもお世話になっております。度々の相談失礼いたします。新しい職場で働き始めて、５日目になりました。未だにどのようにすればよいかわからず仕事に行くのがとても辛いです。たくさんのことを上司から学んでいます。ただ、上司や係長から学んでいる際に、誰がどのようなことを私に教えているのか把握しておらず、私が教えて頂いていないことを指摘されることがあります。他にも、臨機応変に対応しろ、自分で考えて動けと言われますが、まだ自分は仕事自体を完全には把握していない状態で、何からどう手をつければ良いのか、どのように動けばよいのかがわかりません。叱られる度にしゅんとした気持ちになり、引きずってしまいます。業務中は気にしないようにして、精一杯取り組んでいますし、不安な時はなにかある前に必ずお聞きしてからじゃないと実行しません。ですが、社会経験が未熟な為、自分がどうするべきかわかりません。皆さん自分の仕事をしながら教えてくださっているので、仕方ないのかもしれませんが、私はどのように立ち回ればよいのでしょうか。自分自身、どのようなタイミングでこの処理をするのか、どんな感じでこなしていけばよいのかわからず、ただ悩んでいます。今は職場にも馴染めず、憂鬱です。前職では慣れれば、自分で工夫やタイミングを考えて動けていました。これからどうすればよいでしょうか。

有り難し 4

回答 2

逃げてしまった後

今日、あまりにも仕事がいっぱいいっぱいで、なのに仕事から逃げたい気持ちを優先させてしまい、休んでしまいました。こんな気持ちで月曜からまた仕事に向き合えるのか、ここ最近たまり続けている仕事の山を片付けられるのか、とても不安です。そもそも、逃げてしまった罪悪感で、上司や同僚に対して申し訳なく思います。逃げたら仕事にこれなくなる、と自分で言いながら、仕事を休んでしまったことが情けないです。以前は休日出勤してでも仕事をなんとかする！という心持ちでしたが、今はそんな気持ちも起こりません。メールチェックなどの簡単な仕事ですら出来てません。なんとかしないといけないのは分かってます。が、なかなか行動が伴わない現状が辛いです。どうすれば、以前のやる気に満ちあふれた私に戻ることができるのでしょうか？同僚に対して申し訳ない気持ちを抱かずに済むのでしょうか？昨日は職場の臨床心理士とも話をしました。が、アドバイスが「休んだら」「仕事する覚悟を決めないと」というもので、正直がっかりでした。特効薬が欲しい、というのは我が儘だと分かっています。一方でこんな私を許して欲しい気持ちで聞いたのは申し訳なく思います。こんな狡い私ですが、せめて前の状態に戻ることができれば、と思います。

有り難し 15

回答 1

会社での体裁の繕い方について。

新しい会社に入社し、3ヶ月が経ちました。少しずつ仕事にも慣れてきていますが、自分の知識不足や確認不足で、ミスが多く出てしまっています。　分からない事は呆れられるのを承知で聞くようにし、メモを取り見返して後でまとめるようにしているのですが、それでも分からなくなる時があり仕事が遅いと言われてしまいます。上司は圧が強い人が多く、よく他のスタッフを怒っているため自分が名前を呼ばれると「またミスしたのかな」と怖くなり、ビクビクして声が小さくなってしまいます。休憩中も仕事が出来ていないため、引け目を感じてスタッフとコミュニケーションを取れず、「仕事が出来ない人間が笑って話するのは失礼」と思ってしまい輪の中に入れません。どのようにすれば会社で怖がる事なく上司の話を聞く事が出来、仕事を覚えてスタッフとコミュニケーションをとる事が出来るかを教えて頂きたいです。 35歳でこんな事を聞くのは本当に情けないのですが、ご教授をお願い致します。

有り難し 9

回答 1

2021/07/17

休むって何をすればいいのでしょうか？

何度か相談させていただいています。いま仕事やプライベートで溜め込んだストレスが爆発？している状態で心と体に症状が出ています。お医者さんには診断書書いたら２ヶ月休めるから書こうか？と言われています。上司にも病名は言っていないですがわたしの顔色が悪かったりしんどそうなときがあるらしく、気にしてくれててしんどければすこし休んでもいいよと言ってくれています。でも私は何よりも暇が苦手です。常に忙しくしていないと罪悪感、焦燥感で症状が悪化するのは自分でわかっています。土日も出かけたり勉強をしないと罪悪感で不安が加速します。ただ、会社でしんどくて立っていられなくなったりもするので休んだほうがいいのかもと思ったりします。休むって何をすればいいんでしょうか？お坊さんは疲れてちょっと休もうというとき何をしますか？

有り難し 17

回答 2

2021/06/16

死にたくなる時

明日が来て欲しくなく、死にたいとすら思います。本当は死にたくないくせに。毎日毎日毎日、上司の機嫌ばかり伺ってしまい、この世の全てが上司を中心に回ってしまっている感覚に陥っています。世界はもっと広いって頭では理解しているのに。休日や就業時間以降、23時以降に仕事の連絡やミスへの指摘説教が来るのは当たり前。来ないときの方が日数的には多いはずなのに、毎日毎日仕事が終わってもビクビクと携帯を手放せない日々を過ごしています。精神科に通い、不安を和らげる薬を処方してもらっていますが、気持ちを落ち着かせられても、その日が来ることからは逃れられられない。仕事を辞めたい旨を伝えた時も、言われた方の気持ちも考えろと言われてしまい、その後は何も言えなくなってしまいました。何かを言えば怒られる。人のせいにして自分を守ってるずるい人間だとも言われました。八方塞がりで、何ももう身動きが出来ません。楽になる方法がこの世から消える事しか考えられません。でも死にたくない。だからまた明日を耐える。そしてまた心がすり減っていく。世界が灰色に見えます。しんどい苦しい辛いでももう自分からアクションを起こす気力もありません。この先どうしたら良いのでしょう。すみません愚痴になってしまいました。

有り難し 27

回答 2

職場の同僚の態度に困っています

同僚に、私が産休に入っている間に新しい方が入職したAさん、という方がいるんですが、そのAさんの態度が最近輪をかけてひど過ぎて困っています。その方は私よりも上の資格を持っていて、直接の上司にはならないのですが職場の雰囲気的に上の資格＝リーダー的位置にいる、と考えてください。私もその上の資格を取るために頑張っているんですが、思うような結果が出せていません。とくに今の上司が定年退職した後の引継ぎをしているともっぱらの噂で、次期上司として頑張っているのはいいのですが、細々とした仕事を嫌って私たちの様な下っ端に仕事を回したり、上から威圧的な物言いが本当に多くなりました。元々業務に対して積極的ではなく極端に手を抜くことが多くなりましたし、一緒に仕事をしてると本当にやりづらい。 Aさんが私の仕事のやり方が間違っている、効率が悪い、と言ってくるので頑張って直しているんですが、それでもあれこれ言ってくるのでそろそろきつくなっています。。上司に言っても「二人で話し合いなさい」と言うので話し合うと、上司がAさんを庇うように必ず口を出してくるので話し合いにならない。私自身小さな子供がいるので他の部署に移ってご迷惑を掛かっては。。という思いから異動という選択も出来ず、かといっておいそれと辞める事が出来ず困っています。上の資格を取ってから辞める、と決めていますが、毎日辛くて仕方ありません。どうしたらいいのかもうわからなくなってきました。どうしたらよいのか、教えてください。

有り難し 5

回答 1