お坊さんが回答「私生きる意味」の相談5847件

心が乱れてしまった時

先月から無職になり貯金もなく、ただただ焦りばかりで心が乱れてしまってます。両親が元気に生きてた時は相談も出来たのですが、自分が39歳？の時に母が亡くなり、45歳？の時に父が亡くなりました。現在、自分は47歳です。両親二人亡くなってから心の浮き沈みが激しくなりました… 仕事をしたい気持ちはありますが、病気や腰痛、膝の関節痛等あり自分には何が出来るのか迷ってます… 心も落ち着かず、本当に焦りばかりです… 今は心も体もバラバラになってる気がします… 生きるための生命力や心を落ち着かせるお祈りやお経等ありましたら教えて下さい。お忙しいとは思いますが何卒宜しくお願いします。

有り難し 11

気持ちの整理

実家の問題で気持ちの整理が付かず、悩んでおります。父は８年前に倒れてから障害が残り、要介護状態。母が老々介護してなんとか生活している状態です。父は倒れる以前からＤＶ、モラハラ激しく、家族全員苦しめられました。最近は障害も進み身体もうまく動かせなくなりましたが、動けていた時は物を投げたり包丁を持ち出したり…と警察に助けを求めたことも。家にいることを好み、デイサービスに行かせるにも一苦労。８年経った今でさえ、母が体調を崩してもショートステイに行くことを嫌がり中々行かない状態です。母も高齢で段々と身体の調子が悪くなっていて、先日電話をした際に「下血して病院にかかった」と聞きました。夜遅くだったこともあり、何とかショートへ入れて頂いてから夜間救急へ行ったそうですが、後日ケアマネさんより話があり「たまたま職員が残っていたから対処できましたが、今後こういうことがあっても対処できるとは限らない。もう年齢的にも体力的にも限界だろうし、今後のことを考えて下さい。」と言われたそうです。以前から入所の話はしていたものの父が拒絶するであろうことと、母の「可哀想だから自分が看れる限りは看てあげたい」という考えを尊重して現状に至っています。こういった話は父がいるところではしなかったのですが、今回本人のいる前で電話で話をしました。勝手な物言いばかりで理解しようとしない父に母が「直接聞けばいいじゃない」と電話を代わり、私が話すことに。今まで言われて辛かったこと、母に「それでも血の繋がった親子なのだから」と頼まれてちゃんと接してることなど話しました。泣きながら「申し訳ない、許してくれ」と言われましたが、最近はそうだと聞いて知っていました。どうせ電話を切った後にまた怒鳴るのだろうと分かっているのですが、悲しい気持ちになりました。父のことは人としても親としても嫌いだけれど、何十年と一緒にいた情まではなくならない…。私の言った言葉は必要だったのかもしれないけれど、言い過ぎたのかもしれない。いや、はっきり言う必要性はあった。私にとってはどちらも正しく、どちらも間違いだったのかもしれません。必要性と、自分がされたら嫌なことを人にしてしまった罪悪感の間で、自分の気持ちをどう整理したらよいかわかりません。どうかご助言をお願いいたします。

有り難し 22

祖母の認知症が辛い

数ヶ月前に、祖母が認知症になりました。前々から兆候はあったのですが、骨折で入院し、帰ってきた時から少しずつ進行しているようです。私は、そんな祖母の行動にすごくイライラしてしまいます。毎回同じ話をするのは老いているから仕方ないのでまだ堪えられますが、毎分毎分、特に用事もないのに私の名前を呼ぶのが嫌で嫌でたまらないんです。こんな事はイライラする事でもない、と落ち着いている時なら思えるのですが、いざその時になるとイライラを堪えきれず、つい大声で反論してしまいます。祖母はよく認知症らしい事件を起こしていました。私は毎回イライラしてしまい、しまいには、ふとした瞬間に祖母の死について考えてしまうまでになってしまいました。祖母は、たまにいつもの祖母に戻ってくれます。その時に｢怖いねえ、怖いねえ、寂しい｣と言っているのを聞くと、言いようのない罪悪感に苛まれます。その度に、祖母も自分も嫌うこんな自分を変えたいと思うのですが、上手くいかず、どうしても後悔する結果になってしまいます。どんな心の持ち方をしたら、優しく、心の広い人になれるのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 51

感謝の気持ちを忘れてしまっているような気がする。

こんにちは、お久しぶりです。何度もありがとうございます。私はどうも悪い事ばかりを気にして感謝の気持ちを忘れてしまう事があるように思えます。嫌な事があった時に反射的に相手が望んでいるであろう態度を取ってしまって後々後悔したりイライラしてしまったりして、今からでも言い返せないだろうか？とか、なんでこうなったのだろう？とばかり考えてしまいます。最近ふと考える事があって、同じ空間に居た他の人で私の事を考えて私のために行動してくれてた人がいたな…とか、私の事を心配して力になってくれてた人がいたな…なのにその人たちに感謝の気持ちを伝える事が出来ていただろうか？と思うようになりました。私は嫌味を言われやすいけど、時には味方になってくれたりフォローしてくれたり助けてくれた人がいたと思います。なんで私は嫌味を言われた事ばかりを反芻してしまい、大事にしてくれている人たちの事は反芻しないのだろう？と最近は思います。他の方は嫌味を言われてもそこまで気にしないで生きているんでしょうか…

有り難し 9

心を強くするには

数年ぶりにお世話になります。考えても仕方がないこと、考えてしまう私が自分を苦しめていると自覚しているのですが、定期的に数年も前に言われた、仲の良かった先輩のネットでの私の陰口や罵詈雑言を思い出しては脳内で反芻してしまい何も手につかない日があります。もう数年も前のことで、割り切ればいいし、周りの友人も状況が分かっていたので全く気にすることはないと言っては下さるのですが、もともと友人も少なく、親以外の他人にあそこまで酷く馬鹿にした事を言われることもなく耐性もなかったためか心にずっと残っています。心が繊細すぎるのか弱すぎるのか、一度思い出しては気が滅入ってしまい寝込んでしまいます。性自認や性対象の変化もあり、自分の生き方も最近分からなくなり、ピアスを増やしたり自傷行為を自覚なくしている事を他人に指摘されます。でもそうした方が心が何故か落ち着くのです。音楽や映画などで気を紛らわしても、過去の思い出が邪魔をしてきます。心を強くするには何から始めたらいいのでしょうか。生きづらいです。

有り難し 7

死を望んで早12年、未だ死ねず

ごめんなさい、こんばんは。この時間になって、やっと書き込みが出来ました。悩んでいる方か多いのですね。私は、自殺をしました。失敗しました。その後、死にたいけれど、自殺の恐怖には勝てません。ただ、生きていても、自信もない、力もない、夢もない、お金もない、思いやりもない人間なので、周りに迷惑をかけてしまいます。だから、また、死のうと思います。すると、サポートしてくれた方、親の悲しむ顔が邪魔をします。だから、また、生きます。けれど、生きているのは、辛く、身体は思いし、思い描いた自分との差に悩まされます。親孝行の１つも出来ない自分が大嫌いです。素敵すぎる両親に申し訳ないです。だから、また、死のうとします。次は、死んだ後、地獄に行くのかとか、自殺した人は、より苦しむと言う言葉が頭をよぎります。そして、また、生きます。そして、また、死にます。そして、この苦しみのループから、抜けることなく10歳だった僕は、今年で23歳になります。生きたいと思う人が亡くなり、死にたいと思う人が死ねないという、嫌な世界です。目が覚める度に、また、地獄が始まった。終わりが早く来ないかなと思ってしまいます。生き地獄です。唯一の心の救いは、太ももをカッターて切ること。→自らに罰を与えることで、許された気がします。そこで、質問なのですが、・何故、僕のようなゴミが産まれたのですか？・自殺（自死？）しても、この世の苦しみからは、解放されないのですか？地獄で苦しむのですか？・自殺で死ぬのも寿命ではないのですか？ごめんなさい。

有り難し 124

回答 5

2024/01/03

役立たずがつらいです

いつも気持ちを聞いていただきありがとうございます。長文をお許しください。今日、上司から叱責されたこと、仕事の有事に役立たずだったことが重なり、非常に情けなくなりました。私は損害保険の仕事をしています。この度の地震では三が日の間に体制を整えないとと思い、まずは上司に必要なら出社できることを伝えました。ただ、私ができることはなく、今日の臨時会議で私は予定通り休む（シフト休暇で４日まで休み）ことを伝えられました。そして、この間上司とのやりとりで細かい点が気になり伝えていたところ｢前から伝えようとは思っていたが、君は過ぎたるは及ばざるが如しのところがある、特にこの数日はそれが過ぎる｣と叱責されました。普段から役立たずを感じており、何とか自分が役に立たないとと思い行動するも周りからすれば変な方向に頑張ってしまい、揚げ句挙げ足取りのような発言で上司の気分を害してしまい、私はなんて酷い奴だと自分を責めています。この件に限らず、家族が思い描く理想の息子になれない酷い奴だ、仕事の成果もないくせに残業している給料泥棒だ、こんな私が人様より良い思いをするなど論外だ、等々、自責は毎日のことで、早く自殺して居なくなることが皆様にとって最善だと考える毎日です。 10年程拒食症に苦しみ通院していますが、主治医には早く自殺して皆様の役に立ちたいと話すこと以外ありません。こんな私は生きていて良いのでしょうか。あるいはどのような心構えで居れば良いのでしょうか。宜しければアドバイスを頂きたく、お願いいたします。

有り難し 12

母の生前の言葉

母が先週亡くなりました。生前雪が降るところを見たいと言うていて、亡くなった当日は晴れていたんですが、出官の時には雪が降り初七日でも降りました。偶然なのかもしれませんが、私はどうしてもこの世に悔いがないように、神さままたは仏さまが見せてくれてるような気がしていますどう思われますか？？それと母は永年供養に申し込んでいて戒名もない契約だったらしいんですか名前がなくても仏様として天国に行けるんでしょうか？納骨の後供養は写真とお線香などでいいのでしょうか？教えて下さい

有り難し 24

宗教

子どもたちが亡き元夫の洗脳みたいなものにより、宗教を猛烈に批判します。悪口を言ったり私がまだ付き合いがあるのをものすごく否定してきます。とてもいいお坊さんですし、悪い宗教ではありません。正直どうしたらいいかわかりません。元夫も母の影響で物凄く宗教自体を嫌い、急死してしまいました。同じように悪く言う子どもたちが心配だし自分が言い聞かすこともできず悩んでいます。子どもたちの名前も亡き元夫と相談し画数など見ていただき、そのお坊さんに考えてもらいました。それすら、何でお坊さんに決められたのかと言われています。説明しても納得しません。

有り難し 64

生きることに希望が見い出せず悩んでいます

こんにちは。世の中はなぜこんなにも生きづらいのだろう、本当にこんなに苦労して生きなければいけないのだろうか？と悩んでいます。私は中学生のときに母を、大学院生のときに父を亡くしました。親が残してくれたお金に手を付けてはいけない、自活しなければダメだと感じ、大学院を中退して就職活動をし、ある企業に入ることができました。外から見れば福利厚生が整い、経営状態も良好な優良企業だと思います。しかし、その私が配属されたのは暴言が飛んだり、心の病で少し前から休職中の先輩のことを笑いのネタにしたりなど人間性を疑うようなことばかりの部署でした。社会とはこのようなものなのだろうか？とある程度のことは飲み込もうとしましたが耐えられず、体に不調をきたして休職してしまいました。私と年が近く別の企業に勤めている従兄弟は過労死ラインを超える残業を何年も耐えているのに、私はなんて弱い人間なんだろうと苦しくなります。休職してすぐのこと、学生時代に大変お世話になった方が末期ガンだという知らせが飛び込んできました。両親を亡くした私に第二のふるさとのような居場所を与えてくれた方です。その方がいなくなれば私の居場所がまたひとつ消えてしまいます。このような状況で私は生きる希望が持てません。周りの親戚や友人は私に期待をしてくれますが、もう何もしたくありません。苦しい人生をどうして歩まなければいけないのでしょうか？苦しみながらでも生きる必要があるのでしょうか？私よりも辛い人生でも伸び伸び生きていらっしゃる方は何を心の支えにされてらっしゃるのでしょうか？なにかお言葉をくださいますと光栄です。

有り難し 30

死の予知･予感･予兆

初めまして(*_ _) あきなと言います。今年のお正月お仕事をしている最中に急に「２９歳になったら死ぬ」という予感がしました。昨日人と話している最中遺書か遺言書を書いている姿が脳裏に浮かびました。その時も２９という数字も浮かびました。今日血の塊を吐く夢を見ました。どれもとても鮮明でした！人は自身が死ぬ前死ぬ予知･予兆･予感を感じる人がいると聞いたことがあります。私自身死ぬことに対しての恐怖心は無いものの大切な人を残して逝った時その人がどうなるか不安で仕方なくこれが予知･予兆なのか質問した次第です。長文失礼しましたm(_ _)m

有り難し 84

悲しくて、消えてしまいたい

何度か質問させていただいています。本当にありがとうございます。私は息子が病気で治療中、付き添い入院をしています。息子の病状は厳しく、今後も中々辛い治療が待っています。中々厳しい現実に、時々消えてしまいたくなるのです。出来れば主人や母、息子と一緒に。私を励ましてくれる家族や皆様、懐いてくれている息子のことを思えば、前を向いて戦うしかないのですがどうしても落ちてしまう日があります。息子もそれは何となく解っていそうです。どうか、何度も申し訳ないのですが、私を叱ってください。消えるわけにはいかないと諭して頂けませんでしょうか。

有り難し 14

死にたい

何度か相談させて頂きました。やはり、頭の中から（死）と言う文字が消えません、子供の将来を考えると死んではダメだ…大人になった姿が見たい…でも、生きて未来が見えないんです。離婚してから、ずっと壁にあたってばかりです…苦しくて、腹の底から大笑いした事なんて、いつからしてないんだろうって考えてます。心の底から疲れた、相談する人も居ない、八方塞がりの人生に疲れました。死ぬ以外の道が見えません、人間は残酷な生き物だとつくづく感じました。きっと死んでも、私に手を合わせてくれる人など居ませんし、泣く人も居ません、一体何の為に生まれてきたのか、生まれてきたことを恨むばかりです。神様や仏様は、どうして悲しむ人を作るのでしょう？笑い合える人ばかりを、どうして作らなかったのかわからない。争う事もない、悲しむ事もない、平和な世界になるのでは、と思います。不平等過ぎる。

有り難し 21

2025/05/29

母の自死

母は、どうして自ら命を絶ったのでしょうか例えば人間関係とかお金の問題とか、そういう具体的な理由ではなくて… どんな困難にもへこたれない人もいる中、母はどうして死を選んだのでしょう強くて優しい母だったのに私は希死念慮があるので… 死にたい気持ちはわかるのです自死は、理由ではなく衝動的なものだとも思いますだけど母にあてはめるのはとても難しいというか… 「まさか」としか言いようがなくて… 母は私に希死念慮があるのを知っていたから、少なからず私が引っ張ってしまったのかもしれないただ、本当に言えるのは母はそんなに弱い人じゃなかったから悩みの理由　ではなくて死を選んだ理由　が知りたい１００％わからなくてもいい（わかるわけもないのですが…）そこへ向かってしまう気持ちに、皆様の意見によって近づけたら少し救われるような気がします本当にうまく言えないのですが… 私の抱く「希死念慮」とは違う気がして理解できなくて苦しいのです…

有り難し 25

僧名と戒名

こんにちは(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) もうすぐゴールデンウィークですね疲れが溜まってるのでお休みが楽しみです。私くしは、生きている間に戒名を頂きたいなと思ってるんですが理由は、、、亡くなってつけられて自分の名前わかるものか？と思ったり自分の戒名に納得してなくなりたいなって思ってましたが、戒名って頂くのに結構高いのでどうしようかなと思ってます。私くしは僧名を頂いてるんですが戒名と僧名って全然違うものなんですか？無知ですいません。教えていただけたら嬉しいです。（^人^）

有り難し 47

精神的に苦しまない最期

　漠然とした質問です。　人は誰でも必ず死を迎えます。死ぬことは、やむを得ないですが（頭では解っていても）精神的に苦しくない穏やかな最期の迎え方をするには、どのような生活を心掛ければよろしいでしょうか？

有り難し 28

強い人間になるにはどうすればいいですか。

小中学生の時、人間関係で辛い思いをして、そのトラウマで人がいる空間にいるのが怖いです。オドオドしていて舐められやすいのか、店員など他人に悪い態度をとられたりして外に出るのが億劫になってしまいました。こんな自分を変えたくて、接客のバイトをしようと思っていますが、色んなトラウマに抑え込まれて、結局応募に踏み切れません。大学の皆は色んなバイトしているのに、悔しいです。どうすれば、自信のある強い人間になれますか。こんな自分が嫌いです。

有り難し 16

非思量と禅への疑問

非思量と禅について５つ質問がございます。どうかご回答いただけると幸いです。１,非思量とは即ち禅そのものであるのでしょうか？２,『無門関』及び道元禅師が言う「百尺竿頭進一歩」とは非思量のことを言っているのでしょうか？３,臨済宗の盤珪禅師が言う「我が身のひいき」をしないことも、即ち非思量であるのでしょうか？４,非思量でいながら作務及び日常生活の家事はミス無く行えるものなのでしょうか？５,非思量で生きることが安楽過ぎるあまり、かえってそれに依存してしまうことで悟りへの妨げとなったりはしないのでしょうか？

有り難し 8

アスペルガー夫とカサンドラ妻

夫は成人アスペルガー症候群です。他人の心を理解する能力を持たないで生まれてきてしまった人です。対して私は、「共感力」がない人間と暮らすことでおちいるカサンドラ症候群です。夫は見た目も物腰も柔らかく、穏やかに見えます。指示されたことはそつなくこなすので、長年同じ会社に勤めています。用事を頼まれても断ることがないので、親族や友人など私の周囲の人間の評判は良く、自分の家族からも可愛がられています。しかし相手を理解する能力がない事から、しばしば「思いやり」がありません。私の体調が悪いと決まって不機嫌になります。夫が自分を理解してくれない苦しみを訴えても「優しい旦那さんなのに」「穏やかなのが一番」「愚痴や不満があるのはあなたのワガママ」「子供を産んであげないなんて旦那さんがかわいそう」…。長年、私は悪者です。結婚して14年目になります。二年前に診断を受けたものの、臨床心理士からは「支援が必要な程度ではない」「奥様は出来るだけ早くうつ病の治療を始めて下さい」、との言葉のみでした。子供はありませんが、大切にしているペットがいます。離婚はしたくありません。ネットで調べ、本を読み、ハスノハを読み。積極的に先々に楽しみを設けて、騙し騙しでも生きてまいりました。しかし、限界を感じます。何をしても無駄なように感じ、何をするのも面倒です。呼吸をすることにも疲労を感じる時があります。アスペルガーの人には、要求をマニュアル化して伝えると良い（「私が風邪をひいている時は、薬とマスクを買って来て欲しい」等）と学んだので、感情を省き、そうする事にしています。今朝、その中の一つの約束事を夫が破りました。ほんの些細な事でした。人に話せば、くだらない！と笑われるような事だと思います。でも私は物を投げつけ、大声で夫を罵り、気がついたら「死にたい！」と言う言葉を絶叫していました。先日、大好きだった祖母にまたお説教（優しい旦那に感謝しろ、お前はクセが強くてワガママ、等）された事を消化できていなかったからだと思います。それでも、自分がまた責められた事、夫が評価される事に、心底疲れてしまいました。死にたい、と言うのも、本心なのだと思います。何があるかわからないので、ペットを里子に出す準備をしました。勝手な言い分です。それはわかっていても、このまま死んでしまうような気がして、怖いです。

有り難し 79