問答一覧

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前向きに人生を生きたい

もともと鬱々していて、耳鳴りもあり、気分の浮き沈みが激しいです。日常生活に支障はなくても、理由もなく涙が出てきます。可能な時は気の済むまで泣いて、気分転換に散歩をします。日中は生活音や、太陽の日差しがあり、鬱々とした気分からは離れますが、夜になると不安感が増して寝られず、好きな音楽を聴いたり、楽しいことを思い出したりしながら寝落ちする毎日です。寝起きもあまりすっきりせず、１日の始まりが憂うつです。子育て中で、自分の気持ちとゆっくりじっくり向き合う時間が取りにくいですが、少しでも人生を楽しみたいと思っています。ちょっとした心構えで変わると思うのですが、自分の気持ちをコントロールできないのが辛いです。何が楽しくて生きてるんだろうとふと思います。物事を前向きに考えるのが苦手なので、ありもしない不安が余計に大きいのだと思っています。毎日、楽しく前向きである必要はないけれど、もう少し、穏やかな日が増えてもいいかな、と、日常生活の中でどんな心を大切にしたらよいかをしりたいです。

有り難し 25

回答 1

座禅について初歩的な質問があります。

思うところがあり、初めて座禅会に参加しました。初歩的な質問ですがお答えをお願いします。・禅寺では全員素足になるルールがあるのはどうしてですか？　ストッキング履きでしたが取って素足になって下さいと言われました。素足だと夏は汗や匂いで不潔だったり、冬は直接冷たい床に触れると足先から冷えそうだと思いました。・座禅で喝を入れてもらいたいと思ってましたが・・私の中ではお坊さんが後ろからビシッと一発だけ肩を打つイメージでしたが、行った座禅会では希望者が自分から両手を合掌して自己申告してから前屈みになった背中を何度も打ってました。隣で自ら手を合わせて希望した男の人の背中でバンバーンと大きい音がしてるのを見ていざとなって躊躇ってしまいました。あれって女性だとある程度は手加減していただける物でしょうか。自分に喝を入れてもらいたくて座禅に来てるのに何を言っているのか本末転倒ですが現場では聞きにくいので質問させてもらってます。お答えをお願いします。

有り難し 8

回答 1

「死にたい」「消えたい」を連発する娘

県外で一人暮らしをしている次女のことで悩んでいます。次女は18歳で大学1年生です。幼い頃から大きな音が苦手だったり、他の子が叱られているのを自分のことのように受け止め、傷つくような子でした。大学進学後、頻繁に「死にたい」「消えたい」と連絡してくるようになり、どう受け止めてあげればいいのかわからなくなりました。理由はいろいろですが、試験や対人関係が多いようです。当たり障りのない答えをすると「私のこと面倒くさいと思っているでしょ！」と非難されるし、カウンセリングを受けることを勧めても「他人に話したくない」の一点張り。「死にたい」という文字で埋め尽くされたLINE画面を見る度、気持ちが落ち込みます。私自身、こどもを追い詰めてしまうタイプなので、どのような心構えで接すればいいのでしょうか。あれこれ調べて、死にたいという人にタブーな言葉はかけないように気をつけていますが、あまり変化がありません。私自身に余裕がなくなり、ひどい言葉を投げつけてしまいそうになります。ほとほと困り果てています。アドバイスをよろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 2

2024/01/29

遺品

こんにちわ　宜しくお願い致します一周忌を終えたいとこの遺品が実家にあります　洋服類にベッド。私はベッドは処分して欲しいと強く母に伝えいたのですが処分の仕方もわからず　昨年11月頃　とりあえず家に持ち帰ったそうです。兄の部屋に置いてあるだけで誰も使ってはいませんが　静岡にいる兄が正月に帰ってきたとき39度の熱をだし予定してたイベントにはいけず、母は下痢や咳　わたしはなおってきた膝の痛みが急にでてしまい仕事をやめざる得なくなりいまも痛みが続いています。時系列をおうとちょうどベッドを実家にもってきた頃からになります。思い返すと　部屋ではミシミシと音がしたり　人の気配を感じることがあったそうです。私は　若くして亡くなったいとこが　いとこは自分の家でないところにベッドがあり　居心地がわるいのではないかと思っています。そのため　みんな体調がわるくなっているのではないかと思うのですが　考えすぎでしょうか？亡くなった人のベッド　洋服類はどうすべきだったのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

将来の考え方について

こんばんは、以前友人関係で相談させていただいたものです。その子とは和解できました！この春高校生になりました。わたしの通っている高校は進学に力を入れています。しかし、私は将来の夢ややりたいことが決まっていません。前は動物と小さい頃から一緒で困った時には支えてくれるので恩返しがしたいと思い獣医など動物にかかわる仕事がしたいと思っていたのですが、経済的に厳しくなくなく諦めました。別のことをさがしていました。修学旅行の時法話を聞き、自分でも誰かを救えるのではないかと気づき仏教やお坊さんについて興味を持ちました。先日駒澤大学のオープンキャンパスに行ってきました。仏教学部の資料館の見学や写経を体験させていただきました。写経ではすっと集中でき、周りの音が気にならなくなり、とてもいい気持ちよくなりました。また、仏教の世界に感動しました。仏教やお坊さんについて教えてください。 1つ目は身内にお坊さんがいないのですが、私が志しても良いのでしょうか？２つ目はお坊さんや尼さんをやっていて良かったと思ったことを教えてください！ 3つ目は尼僧さんはどのような場所でおつとめできるのでしょうか？また女性を受け入れていただけるお寺はあるのでしょうか？まだまだ未熟なので失礼な質問があったらすみません。よろしくお願いします！

有り難し 32

回答 4

主人が癇癪持ちです。

初めてメールいたします。長文になってしまい恐縮です。先日、大きい音を聞いただけで癇癪だと勘違いし、私が大泣きしました。精神的に落ち着かなかったため、２日実家に戻り、今は家に帰っています。主人は癇癪を起すと、物にあたり、大声でさけびます。物を投げたり、私を殴ったり、暴言を吐いたりはしないです。（癇癪を起こすのは、私が言った事を色々な角度から考える事ができす、一方的に自分が責められていると感じてしまう為だと思います。）主人は癇癪を起しても、自分を責めるだけで反省をしたり自分を変えようと努力をしません。このままでは私は精神的にまいってしまいそうですし、主人は自分を傷つけ続けてしまいます。私が彼を変えたいと思っても彼自身が気づかなければどうにもなりません。変わってほしいと思いすぎてしまう私もいけないと思います。主人は私がいないとだめな人間だと思い込んでいます。感情を出すのが苦手で、仕事で嫌な事があっても私に話しません。仕事が忙しすぎてストレスがたまり、毎日ゲームばかりしています。私はどうすればよいでしょうか？どうか宜しくお願い致します。

有り難し 138

回答 7

お坊さんのお食事について

純粋に気になった事で大変申し訳ありません。住職さんや寺族の方は、普段どのようなお食事をされていらっしゃるのでしょうか？やはり、一般家庭と同じようなお食事ですか？精進料理も一般の方の間で流行っていますが、お寺のお坊さんも洋食やイタリアンなどを召し上がるのか、少し気になってしまったものでご質問させて頂きました。もし宜しければご回答お願い致します。

有り難し 115

回答 4

仏教と女性差別について

こんにちわお坊さまに聞きたいのですが、どうして仏教には女性差別的な内容があるのでしょうか？先日、千葉県の民俗博物館で開催されている『性差の日本史』展に行って来ましたそこでは仏教には五障説や罪業観が含まれており、それが女性差別的内容だとはじめて知りました。なぜそのような内容をブッダは入れたのでしょうか？信仰にすら性差を出したのは何故でしょうか？

有り難し 69

回答 4

最愛の母親の四十九日でした、、

投稿は3回目ですが、最愛の母親の四十九日法要終えたところでした、、去年の11月11日に緊急入院してわずか約2週間後の29日に永眠してしまってから時間がまだまだ進むのが遅く感じてます、、末期の大腸癌からの腹膜炎併発で余命数日と宣告されて生きた心地がしないまま看病してきました。本人には告知できずずっと手を握りしめて涙浮かべてた母親、、最後の数日前ギュッと握り返してくれた反応、、未だに頭から離れず悲しみが溢れかえってきます、、四十九日法要をお寺に遺骨と位牌遺影持参してお経してもらったのですが、住職がお経唱えてる間、自分はずっと遺影に想いを込め続けて見つめていました。その時不思議な体験をしました。遺影の後ろに花瓶で生けてある百合の花がバサッ！と音を立てたんです、、風もないし、完全な本堂の閉め切った中で、、お母さんが挨拶してくれたんだと自分はそう受け取りました、、涙がとめどなくとまりませんでした、、これでようやく先祖の元にたどり着いたんだね、、ゆっくりと見守ってくれるんだねって、、普通はあんなタイミングで沢山生けてある花瓶の百合の花がバサッと大きな音立てる事はないから、、、お母さんがちゃんと伝えやすい方法でやってくれたんだねって、、自分の事より常に家族の心配第一に考え日々を過ごしてくれた母親、、 84歳でもユーモア溢れる優しさに満ちた性格で、片足不自由なまま生きてきた母親を常に自分は側で支えてきました、、買い物や、遊びに出かけさせるのも車に乗せて常に母親を楽しませてあげたい想いで仕事頑張ってきました、、いつも母親は、こんな年寄りといつも一緒に行動してくれてありがとね、、ほんとなら若い子と遊びに行きたいやろうに、、って、、自分は全くそんな事思いませんでした、、自分が幼少から母親の壮絶な苦労を見てきてたので早く大人になって常に守って楽しませてやるんだ！って、、母親が喜んでくれるならどんな苦労にも耐えてきました、、それだけ密接な家庭で歩んできたので、母親の存在の偉大さがなくなった今、すさまじい悲壮感と空虚感の反動が続いてます、、母親の為にも自分の残り人生幸せに歩んでいかないとって思いはわかるんです、、母親の元へ自分も後追いたいとか変な気も常にあり続けてますが、そんなのも悲しませるだけってわかります、でもとにかく今は悲しい、、

有り難し 12

回答 1

心の気持ち

以前騒音問題で相談させていただきお返事ありがとうございます。もう一度何人かの弁護士さんに相談に行きましたがみなさん同じ答えで裁判しても不利益だからやらない方がいいとの答えでした。じゃあどうしたらいいのかと聞いても答えはなくどうしようもない感じです。泣き寝入りです。もう他にやりようがなくあるとしたら自分の気持ちを変えることしかできません。色々試行錯誤して気持ちを切り替えていますが、悔しいのと苛立ちが収まらずどうしたら相手の騒音に振り回されず、諦める事ができるのかいつか報われるのか心の苦しみが少しでも楽になる方法があれば教えて下さい。お願い致します。

有り難し 11

回答 1

マイナスの言葉

どうしてプラスの言葉よりもマイナスの言葉の方が心に引っかかってしまうのでしょうか。多くの人に褒められても、少ない人たちの心無い貶す言葉ばかりが残り、どうしていいものかわからず苦しいです。

有り難し 12

回答 1

騒音問題のついてのとらえかた。２

犬は大声で誰でも迷惑ですしもう脅されている様な恐怖感さえあります。家出修行は本当は１週間のつもりでしたが、イヤな事をするつもりで出て行ったのに意外と過ごせてしまい、意味が無くなってしまったので３日で家に戻ってきました。３日では変わらないのかも知れませんが、もう感情論うんぬんよりは「社会問題」としてとらえてる側面があるため、どうしても疑問と、どうしても体が反応してしまう苦しみをかかえています。私が関わっているコミュニティの人、大半の人間は「言いたくても言えない」側の人間ですよね。私は言えるのでまだいいですが、その言えない人達の苦しみを考えると不憫でならないとともに、病院うんぬんレベルまで悪化させたくは絶対にありません。自分なりに努力はして、もう諦めも入っています。本当は対象がいなくなればいいのですが、それを排除するような動きはとりたくありませんしそのスタンスでやってきました。本当にもうどうしようもありません。日本を揺るがす様な巨大な根本を変えたいのではなく、ただ犬１匹すらどうもできず、その犬１匹で人生を壊されている人が居る、また自分もそうなるかもしれない危険もある。社会に対して夢も希望もありません。だって犬１匹すらてこずるんですから。。。その犬は１０歳です。もう長くはないでしょう。そういうネガティブな希望論しか持てなくなり残念です。どうしたらいいでしょうか？ただ、自分が家にいなくなる方法は今の所はありません。騒音が始まったのが今年から。その以前ここ２年くらい何の根拠もなく人生が開けた、自分や社会を理解した感じで毎日が楽しかったです。誰になんと言われようが今を続けたいです。「自分を変える」方向に行かなければならないのなら、今少し見ていたのですがお寺さんの断食修行や、父の勧めで少しだけやっていた瞑想（これら仏教的な要素により父はかなり静かな人間になったと思います。）などを継続的に実践するしかないのでしょうか。

有り難し 7

回答 1

誰かを傷つけたくない

いつもお世話になり、ありがとうございます。過去の質問とかなり重複しますが、どうかお力をお貸しいただきたいです。車、原付、自転車…乗り物の運転がとても怖いです。誰かをどこかで傷つけてしまうのではないか、もしかしたら死なせてしまうのではないかという不安にとらわれてしまいます。気になることがあると、ミラーで確認したり、ドライブレコーダーで確認したりしてしまいます。最近のことなら、これで乗り越えられるのですが、以前にあった気になる出来事を思い出しては、その時に誰かを傷つけてしまったのではないかと苦しくなります。例えば、五年ほど前に原付に乗っていて交差点で左折しようとした時に、自転車と近距離ですれ違い、ヒヤリとしたことがありました。その時に自転車のブレーキ音がしたことを思い出して、もしかしたらその人が怪我をしてしまったのではないかと思ってしまいます。この症状が、その頃はまだなく、普通の私でした。接触がなかったから、ヒヤリとはしたけれど、そのまま立ち去ったのだろうとは思います。自転車に接触していればわかるはず、接触すれば自分だって転んでいるだろうし無傷のはずがない、と言い聞かせるのですが、自分で自分の記憶を都合良く改ざんしているのでは？と、自分自身を信じられなくなってしまいました。「もしそうだとしたら、とっくに警察に捕まってるよ」と説得してもらっても、不安は消えてなくなってくれません。そういう気持ちにとらわれると、自分は生きていてもいいのだろうかと辛くなります。私はこのまま暮らしていても、いいのでしょうか。このまま、生きていてもいいのでしょうか。誰も傷つけたくないです。支離滅裂な文面で、本当に申し訳ありません。

有り難し 8

回答 1

感情的になる人間の心理を教えて下さい

最近ふと気になったことを質問させていただきます。学校生活やバイトをする中で稀に遭遇するのですが、何かが思い通りにいかなかった時、失敗してしまった時、自分の期待通りにならなかった時などに、すぐに感情的な行動（ドアを音を立ててしめる、机を叩く、椅子を蹴る、壁を蹴るなど）をされる方がいらっしゃいます。私個人の感覚として、高校生など多感な時期であればまだしも、社会人はある程度理性的な行動をするべきなのではないかと思っていましたので、このような方にお会いするたびに少し困惑してしまいます。この方は何か他で悩んでいることがあるのではないか、体調が悪いのではないか、または、自分の言葉が間違った風に伝わって感情的になられたら怖い、逆恨みされたら怖い、などと考えてしまい、業務上の付き合いでもギクシャクしてしまうのです。そこでお坊さん方に質問です。このような方々のことを理解するために、すぐに感情的な行動をとってしまう方の心理やその背景を教えていただきたいです。加えて、そのような方との付き合い方（業務上どうしても付き合わなければいけない場合）を教えていただきたいです。このようなご時世で大変な状況でございますが、どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 27

回答 2

どんどん自分が嫌いになる

初めて相談させていただきます。最近になり、過去、自分がしてしまった行いが次々と思い出され、胸が苦しく、眠れない日々を、過ごしています。一つは、もうかなり前ですが、車を擦ってしまい、慌ててお相手の方に謝りに行くと、たまたま知り合いの方でした。当時謝罪はしましたが、丁寧なお詫びをせず、今思うと、大変失礼で、非常識であったと、自分の行動を恥じています。できれば、お会いして、(本当に今更ですが)きちんとお詫びをしたいと思っています。もう一つは、賃貸アパートに住んでいた頃、お隣の騒音に悩まされていました。その頃、私は不妊治療をしており、お隣で子供達が出す音に、いちいちイライラしていたんだと思います。何度か不動産屋さんにも対応していただきましたが、たまたまお隣さんと顔を合わせた時に、苦情を直接言ってしまいました。今自分も親になり、ああ、あの頃もっと広い心でいたらよかったな。申し訳なかったなと、毎日思っています。結局、そのお隣さんは、子供の同級生ママさんの知り合いだったようで、回り回って、私が一部のママさん達から嫌われてしまいました。いかに自分の世界が狭かったか…未熟だったか…あの時こうしていれば…因果応報ってあるんだな…と日々後悔しています。こんな母親でごめん。こんな嫁でごめん。こんな娘でごめん。と、自分を責め、最悪なことばかり考えてしまいます。前をみて、胸を張れる人生を送りたいです。

有り難し 9

回答 1

ママ友との付き合い方

マタニティ時代に産院のマタニティヨガで一緒になり出産時期が同じだった人とよく顔を合わせていました。その後出産し、顔を合わせることなく10カ月が経った頃、産院の子育てサロンで偶然その人に会い、懐かしくなって声をかけて今度ご飯でもどうですか？とLINEで連絡しました。その後、忙しいので3月なら時間が取れそうです。もう1人仲良かった人も誘いましょうか？と返ってきて、その人とも会いたかったんです。連絡先その人に許可得てからでいいので教えてもらえませんか？と返してから返信がぱたりと止まってしまいました。ご飯に行きたいのは建前だったのか、本当は嫌だったのかななどいろいろ考えてしまいます。もう1人の連絡先を聞きたかったのはもう1人妊娠したそうで今の私と同じ境遇で、どんな状況か聞きたいためだったのですが、周りが2人目を妊娠したのが嫌だったのかなとも考えたり。。。もう一度連絡した方がいいでしょうか？でも急かしているみたいな気もしますし、どのくらい待つべきかそれともこのままフェイドアウトした方がいいのかどうしたらいいのか教えてください。自分と合わなかったと思っていろんな人がいるからと言い聞かせて忘れようかなと思うんですけど、私の娘とその人の名前が漢字は違うけど音が一緒で娘の名前を呼ぶたびちょっともやもやを思い出してしまいます。同じ名前だからってそうではないと思うんですが、娘には友達や知り合いに信頼される人になってほしいなって思ってしまいます。

有り難し 16

回答 1

飛行機、海外への不安。

いつも有難うございます。低学年の娘と二人暮らし、夫が海外におり、近い将来娘との渡航を控えている者です。私は元々、様々なことで不安緊張になりやすいようなのですが、恥ずかしながら10時間以上のフライトを考えるたびに緊張して不安になってしまっています。飛行機は、若い頃はなんともなかったのですが、以前に飛行機の降下を経験してから怖さを覚えてしまい、前回は国内線でさえも音や揺れが怖く、緊張で一杯でつよい動悸、目を動かすので精一杯の状態になりました。帰りはまだマシだったので、場数かな、とも思うのですが… 文章にすると情け無いのですが、この状況で、当日空港で怖気付いて動けなくなってしまってはどうしようとも思ってしまいます。ましてや、コロナ禍で日本人の自分達が、異国で安全に暮らしていけるのか。など、普段は語学や趣味をしながら明るく過ごしているつもりでも、ふと冷静になるとネガティブなことばかり浮かんでしまいます。私も母親であり妻であり、強さを身につけたいと思ってはいます。「不安な気持ち」に対して仏教の観点からの向き合い方などあれば、ご教授頂きたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

猫の手元供養などについて

20年近く、共に過ごした猫を2月に亡くしましたまだ離せず、納骨はしていないです分骨も行い、母と私が尻尾の先を大切に連れていますお葬式はペット霊園で簡単にしていただき、その霊園で焼いていただきましたとても親切にしていただき霊園には感謝しています気のせいかもしれませんが亡くなってから今まで、どうにもまだ家にいるようで気配を感じますリビングのドアを外からカリカリと引っ掻く音がしてもう一匹の猫かと思ってドアを開けると猫はいません部屋を見渡すと、リビングにはちゃんと猫がいるのですカリカリされた時にドアを開けると、その残された方の猫がキョロキョロと周りを見渡す事もあります他にも、よくうっかりとPCのスイッチを踏んでしまう癖のある子でしたので、誰もPCの傍にいない時に突然スイッチが入ったりします私たちが寂しがってお骨を離さないから、どこにも行けずにいるのでしょうか？それともいたくて傍にいてくれるのでしょうか？母は気配を感じるととても嬉しそうにしますそれも良くないのでしょうかこのままずっといる事になってしまうとこの子のためにはならないでしょうか私自身も内心はいてくれるのなら、居たいだけいてほしいと思ってしまいますまた、猫は絶対に悪さをしないと思うのですが、つられて良くないものは来てしまいませんか？もし来るのなら塩を撒くなどしても良いのでしょうか？猫もいなくなるのではないかと思ってしまいます猫には満足出来るまでいてほしいのです…

有り難し 5

回答 1

ちやほやされる周りの人

よろしくお願いいたします。私の職場には派手でパーティ大好きな人しかいませんが、私はその中でかなり異質な存在です。人といると疲れるし、家で自分の空想に浸ったり雨音を静かに聴いているのが何よりもの癒しです。イケイケで、マシンガントークで、男性を立てるのが好きな女性たちがもてはやされ贔屓にされるのを、毎日真横で見ています。あきらかな扱いの差を受けていると自分が暗く湿った地面の底にいるミミズのような気分になります。それがつらくて「相手がこっちをどうでもいいと思うなら、こっちも相手をどうでもいいと思うしかない」と考えるようになり、それが態度に出るらしくますます扱いの差は酷くなる一方です。これまでの経験上、皆と仲良くしようとしても結局差別は受けます。仲良くしようとしなければ、差別は酷くなるだけです。万人に好かれる人はいないという言葉を何度も聞きますが、あまり心に響きません。なぜなら、どこへ行っても10人いれば8人に好かれる人もいる一方で、私はどこへ行っても10人中3人にしか好かれない人間だからです。自己肯定、他者肯定、色々な考え方がありますが、結局行き着くところは人から認められたいです。でもどうすれば…。年老いて死ぬまで他者と自分を比べて地中のミミズのような気持ちで過ごさなければならないのでしょうか。

有り難し 10

回答 1

人をバカにするのもいい加減にして！

最近入社した職場の話です。上司、仕事を教えてくれる人が私をバカにしてきます。事あるごとに大げさに「すいません」って言ってきて・・・なんなの？それに言われてない事に対して「さっき言ったよね？」って言われてムカつきます。もう、なんかちゃんとしてほしい。こんなのが上司だと先が思いやられる・・・製造業なのですが新人がやった作業を説明だけしてあとはチェックしないのもどうかと思う。数だって合ってるかわからんのに。作業の説明も実際にやって見せて「こうやってこうやって、こうやってやるんだよ」だってそんな説明ありますか？そうじゃなくて細かく教えないとわからない。例えば「これはこの穴に入れるんだよ」とか「これはカチッと音がするまではめるんだよ」とか。初めての仕事なんだからわからんよ。教え方下手な人ばかりだなぁ。自分はわかってるからって、こっちも理解してると思わないでね！中小企業はこんなものか？それとも私にだけなのか？まぁでもどこの職場でも教え方の不満はあるし、バカにするし、いじめられますけど。私はどうしたらいいですか？辞めたくてもせっかく採用してくれた会社だから頑張りたいけど、上司がアホだからこの会社に居たくないし、仕事教えてもらいたくないし、もう、話もしたくないです。ブチ切れそうでした。どこの職場でもバカにされ、いじめられ、教え方も不満なら死んだ方がマシですね。もう・・・ホント疲れました・・・心も体もボロボロ。

有り難し 17

回答 1