問答一覧

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直感で行動することは良いことが多いですか？

直感で行動することは正しかった、あるいは良いことが多いものですか？自分はここ数年は何事も動いてみなければ始まらないと思い直感で動いてみることをなるべく実行してましたが重大な後悔することも多いので必ずしも直感で行動することが良いこととも限らないと感じてます。何かしら経験が豊富な人は直感が正しい方へ働くことが多いかもしれませんが慎重になり色んな人の話を聞いてから決めたほうが良いこともあるかなと思います。自分の場合、就職関係で失敗しました。焦って早くどうにかしようとした点もあります。事前に色々調べずに動いたことを後悔しています。止める方を選択するほうも時には大事ですよね？どういう気持ちの時は直感で動きますか？

有り難し 26

回答 1

知らない人の悪意から身を守る方法

私は、何度か知らない人から悪意を受けることがあります。例えば、電車の車内で本を読んでいたら、男子学生グループからいきなり蹴られたこと。後ろからクスクス聞こえるとは思っていたのですが、まさか私のことを標的にしていたとは蹴られるまで思わず・・ダッシュで駅へとゲラゲラ笑いながら駆け降りる、全く知らない男子グループを見て、あまりに突然のことであっけにとられ何もできず、その時はただただ、ショックでした。例えば、満員すし詰めのイベント会場で、後ろの女性の肘がずっと我慢できないほど痛い位置に当たっており、仕方なく（あの、肘が、）と声をかけると、よりグッ！と押し込まれ、うるっせーんだよ、ブス、このブス、と暫く耳で囁き続けられたこと。他にもあり偶然ではないようで、道行くおじいさんから、おじさんから、酔った女性、意地悪そうなカップルからなど・・友人と複数でいたとしても、まず私が一番の標的になることが、とても多いです。過去、友人に相談した折には、「その人たちは怖い人には絶対に突っかからないだろうから、責めても反論しなさそうに見えるんじゃない？」と言われたことがありました。そういえば外国の方によく道を聞かれるように、隙のある人相なのかもしれません。どんなに心の中で「あの人たちはイジワルしたくなったんだ、余裕がなかったんだ、気が立ってたんだ、同じ土俵に立ってはいけない」と自分を慰めても、些細なことで頭の中で、その時の彼らの笑い声や、蔑む声が聞こえてきて、ああいう人たちにずっと言われる人間なのだろうかと、とてつもなくみじめな、泣きたい思いになることがあります。どうにかこの理不尽なサンドバッグのような思いから脱却したいです。人生の中で、多くの人が経験しているようなことなのでしょうか。何とかこういった人たちや、過去の出来事から、身を守る、見方が変わる考え方は、ないでしょうか。

有り難し 33

回答 1

鬱病が治りません

娘の入院と仕事で忙しくしていて、鬱になり二年になります。娘は、退院して、私は仕事を辞め、今は専業主婦です。最低限の家事はしますが、後は殆ど横になっています。以前より、気力、体力がなくなり、困っています。鬱が長いので、鬱なのか、怠けなのかわからなくなります。私に喝を与えてください。早く動けるようになりたいです。

有り難し 12

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2021/11/29

飼っていたフェレットを殺してしまいました

2年前、2匹飼っていたフェレットの1匹の粗相が治らず、「こんなに可愛がっているのにどうして思いが通じないんだ」と身勝手な心情で憤り、粗相する度に躾を超えた折檻が激しくなっていきました。元気に遊んでくれて一緒にお昼寝をして、「仲良くなれた、絆が深まった」と思うと粗相をするので「心の距離が縮まったと思ったのに裏切られた！」とお門違いな受け取り方をして憤りました。昔の躾でしばらく納戸に閉じ込めるようなつもりで発泡スチロールに入れたところ、密閉されていたことに気づかず、窒息して殺してしまいました。大人しくなったため出そうと箱を開けたら、おしっこをした上に仰向けに寝たまま亡くなっており、動揺した私達夫婦は泣いて謝りながらも火葬もせず、後ろめたさからそのまま近くの畑にタオルにくるんで埋めてしまいました。常に罪悪感はありましたが、2匹飼っていたうちの1匹がとても寂しがり無気力になり、殺してしまった半年後に心を入れ替えて飼おうともう一匹をお迎えしました。新たに迎えて2年飼った先日、二歳半でガンになり2ヵ月ガンと闘い抜いて亡くなりました。週2回ペースの緊急受診や泣きながら獣医さんの説明を聞いたこと、酸素室から私達の顔を見た瞬間必死に顔を上げてくれたこと、シリンジで朝晩ご飯をあげたり、「おしっこが出せたね」と泣いて喜んだり、決して良い飼い主ではないのに私達の治療方針に文句も言わずガンと闘い抜いてくれたことに感謝しかありません。最後に看取れなかったことが未だに申し訳無く「この家には骨だけ置いていってくれたら良いから、早く魂は生まれ変わって、家族と仲間と幸せに生きてね」と語りかける日々です。こんな日々を過ごす現在、2年半前に私達が殺してしまったぽんちゃんへ、改めてなんて愚かなことをしてしまったんだ、本当の母親から引き離されて売られたこの子の親になると購入したのに殺しておいて何が親だという罪悪感が押し寄せ、せめてお骨さえあればお水とご飯を供えられた、好きなおもちゃを供えることができたと悔やんでおります。骨壺を買ってぽんちゃんの写真を燃やした灰を入れようか、お寺のペット供養をお願いしようか、　など話しております。どれも自己満足に思えて、今更取り戻せないのですがどうにかぽんちゃんのために何ができるかをお教え頂ければ幸いです。

有り難し 42

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不仲の両親が心配です

父は昔から、母が居ない時を見計らって、私やきょうだいに母の悪口や愚痴を言っていました。数年前に大きな病気をしてからは、それに加えて愚痴や弱音もよく言うようになりました。母も、父のネガティブな言葉に辟易しているのか、父にきつく当たってしまうようです。両親どちらにも非常に感謝しており、大切な人たちなのでそれぞれきちんと幸せになってほしいです。しかし私自身メンタルが弱いので、仕事を辞めて実家に戻り、毎日父の愚痴や弱音話を聞き続け、不仲な夫婦間の緩衝材として耐え続ける…といったことはできません。夫婦の問題は夫婦で解決方法を探すしかないですし、私は医者でないので体の不調も治してあげられません。家族として協力することはできますが、解決してあげることができません。一緒にいるのが辛いなら、離婚するのも１つの方法だと思うよと声を掛けるのが精一杯です。父の背負っているものが、たかだか30年生きただけの私なんかよりも相当に重いことは痛いほどわかります。母とのことや、病気をして体も以前より不自由になっていることで、おそらく相当滅入っているだろうとも思います。できることならなんとかしてあげたいですが、このご時世、私は自分の面倒を見ることだけで必死です。ネガティブな言葉を吐き続ける父の側に、母を置いてきてしまっていることにも罪悪感を感じています。何も親孝行できません。駄目な娘です。自分にできることがわかりません。

有り難し 22

回答 1

2022/02/08

お金がなくても趣味を作っていいのか

お金も趣味もない私に助言をいただきたく質問させていただきます。日々の暮らしに精一杯でまずは自分の暮らしのためにお金を貯めようと正社員雇用していただいた会社で働き、なんとか暮らしていましたが今度はお金を使う時間がなくなっており、ほとんど浪費はしていませんでした。体や心を壊す直前で別の会社へ就職し、時間は増えたものの収入は減ったため趣味に使うお金はそこまで余裕がありません。以前、ハスノハにて他人に求めてしまうという質問をした際に無理矢理にでも趣味を見つけて依存先を増やしてみてはとの助言をいただいたことを思い出し、自分のやりたいことと向き合ってみました。私がやってみたいと思いついたのは回数制のヨガピラティスでした。（月に一万五千円程）きっかけは元々精神的に不安定だったのとせっかくやるなら体を少しでも動かしてみたいので一番興味が湧いたからです。一緒に暮らしている恋人がいるのですが彼は毎日日記をつけており見てもいいよと言われていたので覗いてみたら私のこともたまに記されていました。内容は私の感情の起伏が激しく不安定なことに悩んでいることが度々書かれていました。彼を悩ませてしまってることで余計に趣味に没頭して心を安定させる必要があると感じました。もちろんお金のかからない趣味だってたくさんあるはずなのですが、私が興味を持ったコンテンツには必ずお金がかかります。行動あるのみ！とは思いますがやはり低収入な時に趣味を増やす行動は間違いでしょうか。他にお金を使うこともあまりないのですが、、何を優先したらいいのか分かりません。

有り難し 13

回答 2

2022/08/02

親からは離れているのに憎しみが消えず苦し

こんばんわ、はじめて相談させて頂きます。答えがほしいというよりは、ただ自分のなかを整理したいのかもしれません。私はそろそろ35になります。家を出て10年ほど、親(実家)と連絡を経ってまだ1ヵ月ほどです。私は母親から長年[かわいそうな子]として扱われてきました。私もすっかりそれに慣れてしまったのですが、とくに家を出て母と離れてから、母への憎しみ、またそれを知らん顔してきた兄弟や近くにいた大人たちへの怒りがはっきりと意識できるようになり、10年かけてようやく最近実家ごと縁を切ったところです。今はけっこう穏やかに暮らしてるのですが、頭のどこかに母とか兄弟の姿があって、実際に言われたことや、今言ってるんだろうなと思う想像も含めて、自分に対するバカにした見下した、その上自分達のことは庇い合っているような映像が流れ憎しみが沸きます。今の生活に集中しようと思うのですが、ほんとうに難しくて、なんというか、なんで私が弱者でいなきゃいけないわけ？とか、それをやめたら悪者にされるんだとか、わかっちゃいたけどやっぱ許せんという感じで… あいつら殺し合えばいいのにって想像すると、なぜかスッキリします。私の中から元家族への憎しみはきえないと思ってるので一生抱えていこうとは思うのですが、今の生活もすごく大事で、こういう怒りとか憎しみとはどうやって付き合っていったらいいんでしょうか？

有り難し 6

回答 1

娘の事と食欲

何度もすみません。もう少しお付き合いください。今の食欲は、最近のものではありません。娘が自死し、お通夜、お葬式、その時もずっと私は食べていました。泣いては食べ、泣いては食べ。普通なら、食事も喉を通らないはずの状態で、私はその場の誰よりも食べていたのです。私達家族は、娘の最後の姿を見せてもらえなかったので、どうしても信じられませんでした。間違いないではないか、棺の中は別人ではないか。娘が幼い時からお世話になっていた歯医者さんが娘だと鑑定してくださったので、間違いないと理解していたけれど、やっぱり、いやいや、これは違うはずという思いが消えることはありませんでした。もしそうなら、私が娘を見つけてやらなければ。私がしっかりしないと。倒れてる場合じゃないと。そんな気持ちでした。お経をあげてくださっている住職さんの後ろ姿に、娘は死んでない、そんなお経は要らないと何度心の中で叫んだことか。それでも、二年以上が過ぎました。いつまでも、娘のせいにしては、叱られてしまいます。このへんで、異常な食欲を手放したいと思います。凡人より、意志の強そうなお坊様たちはどのように食欲、「欲」を手放しておられるのでしょうか？

有り難し 10

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セックスをしてくれない夫が許せません

前回質問させて頂いて夫への様々な感情を断ち切ろうと思いました。しかし、しばらくするとまたセックスレスの日々… セックスしてくれないのは私に魅力が無いからだ。風俗が好きだからだ。と考えが巡り自分が嫌いになり旦那に腹が立ちます。(過去に旦那は風俗嬢とセックスしていました) 昨日もテレビを見ていて芸人さんたちが「性欲と好きという気持ちは別だ」と話していて、旦那が私を見て「ほらね。」と言ったんです。旦那は性欲は湧かないがお前のことは愛しているから安心してくれ、という意味で「ほらね」と言ったのかもしれません。でも1ミリも嬉しくありません。他の人に性欲を持った時点で浮気で裏切りだと思います。私のことも抱いてくれて、その上で性と愛は別だと言われたら「まぁ私の事も抱いてくれてるし旦那が他で少しくらい浮気してもいいか」と許せるかもしれません。性生活以外では何の不満もありません。なので離婚はしたくないです。このまま夫の子どもが欲しいと思っています。でも毎回セックスのことで険悪な空気になり、私は夫がどうしても許せません。どうしたらセックスで喧嘩せずに穏やかに過ごすことができるのでしょうか…夫を許したいです。

有り難し 16

回答 1

助けてください。明日にでも死にたい。

現在私は、学校で言ってしまえば1人なのです。一年の最初も原因はふわふわとしたことで追い出され、その後おいでと言われた所でも、じゃれてやる様なこちょこちょが嫌だったと結果的に言われ、イジメのように追い出され。その後もそのような事が２回ほど続き、結果的最近までは何とか学校を卒業したいと思い、辞めずに普通に過ごしていました。安定してきた、絶対一緒に行動すると言うような子はいませんでしたが、皆と楽しく過ごしこれなら大丈夫と思っていたのですが、数週間前から、以前こちょこちょが嫌だったと私を追い出したリーダー格の女が私に近づいてきて、もう許したから来てもいいよ。と。ですので女からも話しかけてくるのでそれに応じて楽しくやっていました。所が数日前からまた、おかしいのです。私と目を合わせようとしなく、話しかけても来ません。なので今日もリーダー格のその女は私の目の前で他の皆だけでUNOをしたりしていました。何となく一緒に行動していた子までそこにいるのです。お昼もその子と保健室に行って食べてたのですが今日は、その周辺で食べている仲のいい子と食べると言い出したのです。と言うことは、私がそこについて行っても楽しくないのです。話に入れないし、UNOもさせてくれないし。 1人で保健室に行くしかないかもしれませんが、今まで2人で行っていたので何だかあれですし。ほかのクラスに友達と呼べるであろう人はいますが、その子もクラスのグループがあります。そこに入るのもまた厄介だと思うんです。今月にもバス見学もあるし、クラスマッチも…。本当に辛くて。こんな事何回繰り返すんだろう。私そんなに悪いのかな。嫌われてるのかな。でも、そのリーダー格の女はもっと悪い所があるとみんな言うのにのにな。他の人に聞いてみても、私どこか悪い所あるのかな？と聞いても、うーん？どうなんだろう。とか、親や先生親戚にすべて話しても私が悪いと言われたことはありません。なので、どうすればいいのかもう分からなくて。やってもやってもこうなる。死にたくなります。涙が出ます。私は何かいけないんでしょうか。クラスは二人づつ固まっていて、私の入る隙間はありません…。どうするべきだったんでしょうか… 長くなって申し訳ありません。もう切羽詰っていて…助けてください。明日も怖いです。通学中死にたいです。

有り難し 381

回答 9

また、過呼吸にならないか心配です。

私はとある大学の理系の院生をしています。女子は1人であとは男子の同期が3人います。同期の男子3人はとても仲が良くいつも3人で行動しています。その中の1人にあまり好かれていないらしく、、、話しかけると要件があればメールでしてと言われるくらいです。他の2人も何かあって相談すると適当な回答しか返ってきません。そのため、私1人でいろいろなことを抱え込み過ぎて先輩に同期ともっと話し合えと言われました。そう言われた瞬間、いろいろなことがフラッシュバックして過呼吸になってしまいました。人生で過呼吸になったことがなかったためとても不安になりました。歩み寄っても素っ気ない同期に私はどう対応すればいいのでしょうか？また過呼吸になるのかという不安を抱えながら同期に相談しなければならないんでしょうか？

有り難し 4

回答 1

2022/01/07

母親が電話を無視します。

年末年始に実家へ娘と夫で帰省しました。帰りの際、夫が「お世話になりました」と言わなかったのが気に入らなかったのか、なぜかそれからずっと電話をしても無視をしてきます。夫も悪気はそんなにないのかと思いますが、余計な一言があったり、肝心な一言がなかったりで、たいてい夫がらみで私と母がこじれることが多いです。私の父とは電話は繋がりましたが、父と母も同じ屋根の下にいても、そんなに仲が良いわけではないので、母が何でそんなに無視をするまでに至ったか父からはよくわかりません。先程、母からメールで「もう電話しないで下さい。こんなに馬鹿にされてあんたの旦那も子供も大嫌いになりました。私なんか死んだものと思ってくれて結構です。」ときました。もう連絡はしないほうがよいでしょうか。

有り難し 24

回答 1

2023/01/04

心を平穏に保つ術を教えて下さい

私は漠然とした不安や悲しみから不眠や食欲不振、吐き気を催す事があります自分の将来や家族の健康や死について様々な事が頭をぐるぐると駆け巡っています家族前では何でもないよう元気に振る舞っていますがとても苦しいですどうしたら心の平穏を保つことが出来るのでしょうか

有り難し 12

回答 2

甘いもの摂取がやめられない

「今度こそダイエットを頑張るぞ！」「これを食べたら、甘いものを買うのはやめよう」「痩せて綺麗になろう」と色々思い、毎度一念発起の気持ちでダイエットに挑んでいます。。が、少し痩せると、安心して甘いものを食べる→甘いものを食べるのが止まらなくなる→体重が戻る。。を繰り返してしまっています; 何とか理由付けをして甘いものを購入してしまう自分がいます。このループを辞めたいです。痩せて綺麗になりたいのです。甘いものを食べたくなったとき、違うことを考えればいい…違うことをする習慣をつければ良い…というのを聞いたことはありますが、それが続きません; どうすれば、この嫌な流れを断ち切れるのでしょうか？　気持ちの持って行き方、考え方、具体的な方法等、アドバイスいただけたら…と思います。よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

修行についてお伺いしたいです。

おぼうさんはどんな修行をされていますか？また、なんのためにされていますか？

有り難し 4

回答 1

疲れました

生きる事が辛い何もかも投げ出したい

有り難し 6

回答 1

2022/08/01

父親が否定ばかり

父親と価値観が合わなくて悩んでいます。正直、幼稚で性格悪いと思っていて、嫌いです。コンサートやレストランに行ったとき、必ずなにか否定してきます。楽しい気分が台無しになります。心が寂しくて自分に自信がないんだろうなーといつも思います。ちょっと毒のある文章になりましたが、好きなものを否定されるとかなりげんなりします。どうしたら気にならなくなりますか？なんて言えば効きますか？

有り難し 6

回答 1

つらい人生でも旅行に行ってきます。

父は10年前他界、母は認知症で介護施設に入居、頼りになるのは兄だけでその兄と11月、栃木県、那須高原、12月は京都へ紅葉狩りに行く事になりました。兄も普段は口にはしませんが、僕の自律神経失調症を心配してくれてるようでやっぱり兄弟だなあと思いました。良い空気を吸って、少しずつ自律神経が直して行ければと思いました。旅先での体調不良の事は考えず、あるがままでドキドキではなく、ワクワク旅行にしたいです。やはり人生は楽しくなければもったいないです。過去が後悔ばかりだったので旅行楽しんで来ます。

有り難し 10

回答 1

少しのことで不安です。

もともと考えすぎなところはある性格です。2,3年前まで仕事を任せられると不安はあっても嬉しく感じたものでしたが、今は何に対しても自信がなく、些細なことも不安と心配でたまりません。また、今日の出来事を振り返り後悔し、家に帰っても落ち込み明るくなれません。年齢的なうつなのでしょうか。どうすれば抜け出すことができるのでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 1

回答 1

親に苛々してしまいます。

大学受験に失敗してしまったので、春から浪人することになった者です。両親は、わたしが勉強していてもテレビを音量も気にせずつけ、せめて音量落としてと言っても聞いてくれなかったり、勉強していたいと言っても出かけさせられたり受験に対して非協力的でした。現役時、受験校を親に報告し、受験料を出してもらったのに受験校をまともに把握してなく、滑り止めの大学に対して「なんで行きたくもないところ受けるの？理解できない」と浪人が決まってから嫌味っぽく言われました。それに、まだ受験してない大学(レベル的に無謀ではない)があるのにもかかわらず「予備校見つけておいたから」と、もう浪人が決まってるかのように話をされました。浪人が決まってからは、他人との比較や遠回しに「第一志望より上目指してないとやっぱ受からないよね〜」とわたしには受かれないと言いたそうなことを言ってきます。でも一番苛々したのは春から通う予備校の説明会に行き、ほかにも理系コースがある中、親と相談して薬学コースにしたのに授業料を払った後に、「他学部も受けないの？」とか二浪三浪したらの話をしてきたことです。親はわたしがずっと薬学一本できたことを知ってて、その上でコースも決めたのになんで今更？わたしが一浪で受からないと思っているの？など色々な感情がこみ上げてきました。友達に相談したりもしましたが、何回も何回も愚痴るわけにもいかずやり場のない苛々から泣いてしまうこともありました。予備校代も受験料も大学の授業料も払ってくれてるのは親だしこんな結果を招いたのは自分の努力不足と実力不足。心配してることはわかってるのでどんなに苛々してもキレたりすることはできませんでした。でもやはり「なんでストレスになるようなことしか言わないの？応援してるとか言ったくせに信じてくれてないの？意味わからない」と思ってしまいます。親にさりげなく言われて嫌なことを伝えてみたら「え？言ってないよね？」と返ってきたので自覚ないんだなと思いました。わたしが気にしすぎなのでしょうか？受験生の親ってこんなものなのでしょうか？気にしないでいようと思ってもしばらくするとまた苛々してしまうのですがどうすればいいでしょうか？自分でもなにが正しいのかよくわからないので相談しました。長くなってしまいましたが、アドバイス等お願いします。

有り難し 42

回答 3