問答一覧

検索結果: 8935件

2024/06/28

大切なものを奪われた時の怒り不安の解消法

長く、説明が難しいので詳細は省きます。実家に住む精神障害の兄に、自分のマネをされて競われたり、自室にある大切なもの(私の個人情報や趣味で保有している重要なデータ)を奪われたり、覗かれてプライバシーを侵害されたり、更に盗聴器を使った巧妙な嫌がらせを受けました。説明すると私が頭がおかしいのではないかと思われるだけなので、詳細は省きます。非常に◯してやりたい気持ちでいっぱいです。この気持ちはどうすればいいのでしょうか。父母は事なかれ主義の極みなので全く頼りになりません。私はもうすでに逃げるように実家を出ていますが、怒りが収まりません。どうすればこの怒りや復讐心は抑えられるでしょうか。兄は警戒心や保身能力はやたら高く、復讐すると逆に自分が罠にかけられるので、やりはしないのですが、悔しいです。

有り難し 21

回答 1

元彼からさよならする方法を教えてください

私はもともと13こ上の人と2年ほど付き合っていたのですが、その人はギャンブルばっかりしたり、仕事に行かなかったりしててもともとずっと別れたいとは思っていたのですが、私もそれを表に出さずに付き合っていました。でも私は同級生の子を好きになってその子も私のことが好きだと言ってくれていました。なので早く別れないといけないなっと思っていたのですが、別れ話をしても全然別れられなくて、距離を置こうと言ってもおいてくれず、私もいっぱいいっぱいになってしまって、その同級生の男の子に話したら、話をしてくれるって言ってくれたのできてもらいました。そしたら同級生の男の子がしつこい姿を見て手が出そうになってしまって、止めてはいたんですけど本人がゆうには骨が折れたと言っていました。そして私はその場で別れました。でも、それから私をしつこく探しました、家にもきたし、学校にもきました。怖くなって警察に私は行きました。そしたら警察の人が言ってくれて連絡も取ることはなかったし、会うこともなくなりました。しかし1ヶ月ぐらいが過ぎてたまたま会ってしまいました。そしてそこで謝られて本当に申し訳無かったと言われました。そして付き合うとかもないし、しつこくとかもないから連絡はとりたいとゆわれて断っていたのですが断りきれず連絡教えました。そしたらまた会いたいだのその男の子を殺すから連絡返せとか、一緒に遊びに行きたいとか言われて私が間違ったことをたくさんしたせいでこんなんになってるとは思うけど今からそのしつこい彼が諦めて私と離れてくれてその同級生の男にもなんもしないとゆう方法はないんでしょうか？

有り難し 39

回答 2

事故を起こしてしまった

こんばんは。夜分遅くに失礼します。当方　21歳　大学生です。言葉足らずで読みにくい文章になるかもしれませんが最後まで読んでいただき回答してくださるとありがたいです。今日の午後、私は両親の車(新車)を運転しており、助手席に親が乗り近くの施設まで運転していました。ですが、パーキングのチケットを受け取り右折しようとした時に曲がりきれず、近くの柵に接触してしまいました。その後、施設の方に連絡し柵自体は擦り傷程度であり「ペンキで色を塗る程度で大丈夫」と言われました。また不幸中の幸いで人や他の車にはあたっておらず警察にも相談し物損事故として扱っていただいてます。もちろん事故を起こしたのは私の責任で施設側にも申し訳ないのですが、何より父が大切にしていた新車の破損が激しく「私のせいで傷つけてしまった」とそちらの方が精神的に追い詰めてしまっています。父は「対人じゃないだけよかった。怪我もないし大丈夫」と言ってくれたのですがやはり責任を感じます。大学生なので車の修理費を負担することもできませんし、「大学生だからそんなことはしなくてもいい」と優しい対応をしてくれています。そんな私は今後どのように考え生きていけばいいですか？私はこの事故をきっかけに何か自分の嫌な部分などを変えていければと考えています。

有り難し 24

回答 3

病気に対して心配し過ぎる

私は病気に対して心配し過ぎる所があります。今はコロナで心配が増えました。移されたらどうしようと言う思いも勿論ありますが、誰かに移したらどうしようと言う思いもあります。お店に入る時にアルコール消毒をし忘れた時とか、昨日は、出前で届けてくれた人にマスクなしで二言話してしまった事などで、移してしまっていたらどうしようと不安になってしまいます。何か症状がある訳ではありませんが、無症状でも移す事があるからです。その程度の事で移る可能性はかなり低いとは思うのですが、気にしてしまいます。色々検索して、すれ違っただけでも感染するとかの記事を見てしまい益々不安になったりしてしまいます。気にし過ぎるのは良くないとわかってはいるのですが、気になります。いい情報が見つけられればいいですが、あまり調べるのもよくないですよね？もし、私がコロナに感染したとしたら、誰かに移してると思うと怖くて耐えられそうにありません。完璧に感染対策してたならそんなに思わないかもしれないですが、上記の様な事があった場合は、気にすると思います。こういう事があった時はどのような考え方をすればいいでしょうか？一般的に考えてこのような事は普通は気にならない事でしょうか？今まで宅配便が来た時などにマスクをしていませんでした。一言位話したりしていました。それで、もう既に誰かに移してしまっているのではないか？とか考えてしまいます。それは、やはり考え過ぎですよね？これからはマスクをするようにします。

有り難し 17

回答 2

2024/06/05

短気な彼氏

先日お付き合いしていた彼と喧嘩別れしました。元々彼は短気で、突然喧嘩をしかけては別れると言って離れたりくっついたりを長い事してきました。喧嘩は疲れるし嫌な気分になるのでとても嫌でした。付き合った当初は相手の言い方で傷ついたりして、体に不調が出ることもありました。それでも別れきれずにいました。彼の怒りか抑えられない性格はわかってはいたものの、あまりにも理不尽だと思い、同じことをされたら嫌な気分がすこしはわかるのではと思い、怒ってくる相手に同じように怒って返すようになってきました。いつも自分じゃないようで喧嘩したあとはとても嫌気がさしてました。今回の喧嘩は私が怒るとわかって手嫌がることをしていたので、体調不良(術後だったのですが)にも関わらず、本気で怒ってしまいたまたま手に持っていた携帯が彼の頭に当たって彼が少しけがをしました。そのことで俺の頭を殴ったといわれ、また母と二人暮らしなのですがいつまでも自立してないとかいわれました。母も高齢になってきたため心配なこともあり一緒に住んでいます。彼には今までの私が罵られて傷ついても心から血が流れてるのはわからないだろうけど、自分が傷ついたら自分のしたことはそっちのけで酷く言われたことか許せない自分がいます。自分が嫌な人間になるのがとても怖いと感じることもあります。でもどこか4年もお付き合いしてきた彼のことを諦めきれない自分もいます。たまに彼の精神状態がおかしいなと思うこともあり、カウンセリングもすすめたこともありました。復縁したいのか、どこか諦めてる自分もいたりしてモヤモヤがきえません。

有り難し 2

回答 1

2021/10/19

中途半端に生きています

閲覧ありがとうございます、いつもお世話になっております。最近心身共に疲れてしまうことが増えてしまったので、またこちらに投稿させていただきたいと思います。最近、ふと油断すると涙が出てしまって、些細なことがすごく気になったり嫌になったりします。休みたいと思う日もありますが、サボったり休む勇気すらもなく（もはや皆勤賞）、でも覚悟を決めるわけでもなく、結局中途半端に日々生きています。人の目をとても気にしてしまい、人と関わるのも怖くなってきてしまいました。空回りする自分も人に気遣えない自分も嫌になって、周りと比べてしまって、不器用すぎて嫌になります。また、猶予があるわけでもないのに、考え込んでしまって時間を浪費してしまいます。漠然とした不安ばかり抱えて、楽しいことをしていても、ふとそんな気持ちや嫌なことを思い出して、毎日を明るく過ごせません。「もっと辛い人もいるだろうにな」「こな漠然とした理由なんて、誰にも受け入れてもらえないだろうな」「そもそも私説明下手だしな」などと余計なことを考えてしまい、家族にも友人にも相談できません。（元々相談が得意な方ではないです）どうすれば楽になれるのでしょうか。こんな私でも休んでもいいのでしょうか。よければご助言いただけると嬉しいです。

有り難し 5

回答 1

職場がつらいです。

失礼いたします。気持ちの整理を兼ねて、正直に書かせていただきます。つらくてどうしたらいいかわかりません。職場がつらいです。女性の少ない職場で、仲間も友達もおらず、尊敬できる人も少なく、しかもどんどん減っていきます。とても意味を感じられない仕事をただ自分を騙して続けています。最善を尽くそうと、できるだけいままで手は抜かず、効率の向上は図り、欠勤はせず、服装やデスクのお掃除、笑顔を欠かさないでやってきたと思っています。小さな我慢から、ショックで声も出なくなることまで、理不尽や思い通りにならないことがついに積み重なり、ただ孤立無援で死ねと暗に言われ続けているような気持ちが立ちふさがり、今や真っ暗で何も見えなくなりました。私は生涯こんな風にゴミみたいに報われることなくここで終わってしまうのでしょうか。情けない心です。しかし今まで通りにプライドでそれを否定しても、つらい気持ちが募るばかりで、余計みじめになっていきます。もちろん努力が認められたこと、感謝されたこと、尊敬すべき人、うれしかったこと、成長したと思えることはあります。しかし今では心の無い言葉一つでもう動揺して涙があふれて死にたくてなりません。私は何かがおかしいのでしょうか。決して受け入れられることなく、認められることなく、信頼できる仲間や友人に生涯迎え入れられることなくこのまま終わってしまうのでしょうか。そう思うと、怖さと、気持ち悪さと、絶望感で噎せ返って耐えられなくなります。明日も明後日もその先もずっとこんな気持ちの繰り返しだ、もう駄目です。本を読んでも休んでも職場に行くとすべてがたやすく逆戻りしてしまいます。助けてください。

有り難し 12

回答 1

なぜうまくいかないのか

付き合って半年で妊娠してしまい、結婚に向けて話を進めていたところ、さまざまな問題が浮き彫りになり、相手方の家が障害者家系で、入籍一週間前に2歳の甥っ子までに難病が発覚し入籍を延期しました。その難病は遺伝する恐れがあり、私も中絶することも考えましたが、下ろせない週数に入り、なくなく産むことを決意。すると向こうの親が、障害者をバカにしてきたと文句をいろいろつけて結婚させないといいだしました。息子は責任とるから結婚しようと言っていたが、親が結婚するなら縁をきれとか、嫌がらせをするとかいろいろ言うため、どうすることもできず、出産がせまっています。私は結婚もうまくいかず、子供もまともに産んであげられないかもしれず、先の事を考えると、生きる力も失い、お腹の子と死にたくなります。弁護士は入れようと思っていますが、それでまた、向こうの親がごねだしそうで怖いです。もう生きる力もないため、このまま死んでしまいたい。自分の軽率な行動が招いた結果なのはわかりますが、ひどすぎる結末に生きる力をなくしました。これからどうやって生きていけばいいのでしょうか？人を不幸にする人間に振り回されて、、ほんとうにゆるせないです。どう心の整理をつけたらいいのか。助けてください。

有り難し 11

回答 1

意識と緊張

精神的な病気を持っていて、デイケアに通っています。今日、デイケアに実習に来ている学生さんが、とても気さくに話しかけてきてくれて、いろいろな話をして、楽しかったのですが、気になることがあり、冷たい態度？をとってしまいました。理由は言って伝わるかわからないですが、その学生さんが兄と同じ名前だったため、何か縁があるんじゃないか、と過剰に意識し、緊張してしまい、その人と話をするのが怖くなってしまったからです。過去にも同じようなことを相談しましたが、同じことを繰り返してしまっています。これが私の病気なのだといえばそうなんですが、つらいです。学生さんには、スタッフから、冷たい態度をとってごめんなさい、少し気になることがあって、と伝えてもらったのですが、これでは正確に伝えきれてないので、明日デイケアで会ったら、正直に、名前が気になって、と、言おうと思います。その学生さんは心理士になるために実習に来ているので、理解してくれることをねがって。相談としては、どうしたら、私の、この、何でも緊張してしまう、意識してしまう癖が治るかというのと、その、冷たい態度というのが、デイケアのプログラム中に、話かけなかった、というのですが、彼にはやはり冷たい態度か、拒絶されてるように感じただろうか？ということです。これをお坊さんに聞いてわかる話かというと、その状況をくわしく説明してないので、どうとも言えないならそう言って下さって結構です。ただ今日のことを誰かに聞いていただきたくハスノハへ投稿しました。なにか仏教に関わるお立場からのご意見あればうれしいです。

有り難し 7

回答 1

この先、生きていけるでしょうか。

冗談のつもりで言ったことが、相手を怒らせてしまいました。「それは言ったらいけないことだよ！！」ときつく怒られました。それで、落ち込んでいます。失言をしてしまい落ち込んでいます。自分は楽しい冗談としてとっさに言った言葉でした。反省しています。それは昨日のことなのですが、まだ引きずっていて、鬱になりそうです。失言の相手は母でした。母には謝りました。「自分は冗談のつもりだったけど、失言をしてしまう人間なんだ。無意識に失言をしてしまう人間なんだ。」と落ち込んでいます。この先、いったいいくつの失言をしてしまうんだろう。大げさですが、「ちゃんと生きていけるのだろうか」と心から自分の人生に不安を感じています。生きていく自信をなくしてしまいました。自分の言動すべてに自信がなくなりました。正直、これから、人とかかわるのが怖いです。精神の病気もかかえているので、ネガティヴになっている面もあると思います。どうやって乗り越えたら良いでしょうか？さっき母に、失言のことで頭がいっぱいで悩んでいると伝えたところ、「正直、見損なった。」と言われました。少しは歩み寄って、「もう大丈夫だよ。」と言ってくれるのを期待していました。私の考えが甘かったです。私は一度悩み出すと、他のことが考えられなくなります。同じ悩みがぐるぐる巡って、他のことが手につかなくなります。起きてから、洗顔も歯磨きもできずにいます。ほんとにつらいです。

有り難し 19

回答 2

今まで　淫行　妄言　殺生　などを犯してきました

長文になります今私は18歳で中学一年のときにレイプに会いました　レイプ直後は生理が来なくなり、妊娠したのでは、、、と怖くなりお腹をテーブルの端で打ち付ける毎日でした結果、激しい痛みとともに大量の血の生理が来ました。そしてレイプの記憶はないのに、自分のことを可愛そうだと思ってほしく、レイプの記憶があるように話してしまいます本当は男の人に掴まれて殴られたら辺から記憶がなく、その後家に帰り、お腹がベトベトしていたことくらいしか覚えていません、これが妄言ですそして最近親戚が実家に帰るときに事故に会い、二人の子供のうち、一人が死んでしまいました。もう一人は無事で最近話せるようになったからすごく嬉しく涙が出てきましたその子はとても優しくて大好きで、私がこんなに罪深いから死んでしまったのだろうか、、、と悔やんでも悔やみきれず、本当に自分は馬鹿だったと涙が出ます本当に死んでしまいたいですですが死んだら親が悲しむし、もっと人を救ってから死にたいと思うので心配しないでください私は看護師を目指しています多くの人を救うことで私の罪は許されますか？そしてその子はちゃんと天国にいけたのでしょうか？五戒を犯すと地獄に行くとネットにありましたほとんどの罪を私たちは犯してします今からでも悔い改めれば遅くありませんか？そしてその子の罪も許され地獄に行かずに済んだのでしょうか？教えてくださいお願いします

有り難し 66

回答 3

明日、彼に会えます

何度も何度もすみません。明日は亡くなった彼のお通夜です。ずっと彼に会いたいと思っていたのですが、いざ亡くなった彼に会うとなるととても緊張してしまいます。決して、怖いわけではありません。むしろ明日を待ち遠しく思います。はやく彼に会いたいです。しかし、明日の事を考えると、鼓動が速くなり、息も荒くなります。手足が震えて力がうまくはいりません。彼のことを思うと、泣きたくなります。でも、彼に明日会うとなると、今日の夜は泣きたくないです。今日泣くと明日、目が腫れてきっとブサイクな顔で会うことになります。彼の前では最後まですこしでも綺麗でいたいそんな乙女心があり、泣くのをずっと我慢しています。日中は泣いてしまいましたが、、。心と体をリラックスさせる方法があれば教えていただきたいです。きっとまだ眠れないので、ご回答いただけるのを待とうと思います。大変自分勝手な質問で申し訳ありません。

有り難し 6

回答 1

この現実から逃げたいです

逃げるには死ぬしかないのかと、愚かだと思いながらも気づくと常にその考えに行き着いています。子供ができてしまい、急展開に人生が決まってしまいました。順序を間違い、結果このように鬱々とする羽目になり、自分の人生は下る一方だと思うと、後悔しきれず生きていくのか嫌で仕方がなくなります。叔母も10歳近く歳上の旦那さんだったので、私は34歳で結婚相手が13歳上であることに対して、『男は老いるのが早いよ。相手が60の時、あなたは47でまだ、若いでしょ。』『耐えられる？』と言われて、顔合わせした後にも言われて、やはり経験談に勝るものはないのかと、歳の差の事実に不安と後悔で逃げ出したくなっています。年上の大人の意見はやはり聞いておくべきだと言われますし。彼が、あと5歳でも若ければ、完璧なのに、やはり同い年の元彼と結婚するべきだったかもしれません。元彼とは、彼の家の宗教が受け入れられず結婚を先延ばしにしていましたが、今思えば、小さいことだったような気がしてきています。もう、取り返しがつきません。愚か者です。自ら最悪な人生にしてしまいました。先々を考えると怖いです。この不安や後悔から逃げたいです。

有り難し 36

回答 1

愛のない性行為がやめられません

私は恋愛が苦手で彼女を作るのがとても苦手であります。しかし何故か容姿は平均より良くて、知識の豊富さや話術、また発達障害の部分（ダメ男）が功を奏して一夜限りの関係や性行為のみの関係（セックスフレンド）を作るのが割と得意です。しかし更に仲を深めようとすると恐怖感が湧きます。過去の失恋や恋愛経験の自信のなさ、経歴や自分の人生の失敗を見透かされるのが怖くて相手と対等な関係になれません。自分の趣味や能力や普通の話をされても何とも思いません、だから普通に話せますしコミュ力はあるけど深くなれないです。他の男性に比べて劣ってる部分とかネガティブな部分とか自分のダメな経歴とかそういう部分を見透かされると途端に避けたくなります。相手が自分を好きだとわかると興味がなくなる感じです。経験人数を増やして、その子たちとの写真や思い出を増やす事こそが自分の糧だと自分の心は勘違いしています。心は小学生レベルの恋愛観しかありません、誰かを愛すとか、守るとかではなく守られたい愛されたい寂しいという気持ちが強いです。最近はどちらかというと特定の相手ではなく異性を得たという"状態"が欲しくなります。性行為は男として見られる部分があるからやめられません、普段の生活では避けていて男として見られないから苦しいです。。私はどうすればいいのでしょうか？性行為がやめられません。彼女も作れません。手痛いトラウマみたいな失恋をしてから異性を物としか見れない男になっていってます。どうすればいいでしょうか？心の中では私は悪いけど、あいつら（異性）も悪いから色々仕返ししたるという気持ちになってます。

有り難し 20

回答 2

頭が混乱しています

苦しくてどうすればいいのか分からず質問させて頂きました。私は、嫌なことがあってもついつい笑顔で我慢してしまいます。母とのこと、家族のこと、学校でも我慢にならないことがたくさんあるのに、周りのみんなを傷つけたくなくて、自分の本当の気持ちを抑えてしまいます。だから、どんどん責任を押し付けられてしまって、苦しいです。本当はできないこともあるのに…。私は、ただ自分の周りの人が幸せに暮らせたらなぁと思うだけなのです。綺麗事かもしれません。傲慢かもしれません。自分だけ幸せになるのは怖いです。申し訳なくなってしまいます。本当のことを言えば、今まで人のために、誰かのために、と積み上げてきたものが崩れてしまう気がしまって、苦しいです。体調を崩してでも、自分の考えを抑えて生きていくのは違う気もするのですが、で、あなたの人生はあなたのものと言われても、今まで自分の考えを抑えて生きてきたので、自分の考えも、したいことも浮かばなくて、本当に情けなくなってしまいます。親、先生、友人など、周りの求めるものしか私は与えることができない。本当の自分がどこにいるか分かりません。自分がなんで生まれてきたのか分からなくなってしまいます。みんな、生まれてきた意味があると言いますが、それは本当ですか？この世には無念のまま死んでしまった人もたくさんいます。苦しんでいる人がいるのに戦争は終わらないし、世の中、正義や正しさだけでは生きられないですよね？なんだか、分からなくなってしまいました。一番は、母と暮らすのが苦しいです。どこかに助けを求めたり、なんだか分からない自分をさらけ出しても大丈夫でしょうか？辛い時は、泣いてもいいですか？

有り難し 8

回答 1

恥ずかしながら

5年間付き合っている彼がいました。付き合って一年半から大学の関係で4年間遠距離になりました。わたしは自分の生活を楽しみながらも彼を待ちました。大型の休みの日にはお互いに時間を作り、楽しんできました。しかし、明日で遠距離が終わる！帰ってくる！という日に「別れよう」と言われました。帰ってきてからの旅行も提案してくれていたので、現実か夢かもわからなくなるほどでした。理由は好きな人ができた。でした。納得いくはずもなく話し合いをしました。こちらからの反省も伝え、私たちは今から、今からたくさん楽しいことしたい。とも伝えました。しかし、彼の決断は固く、ごめんとのことでした。話し合いしながら、わたしの好きだという気持ちが大きすぎたのかと反省しました。彼は私に会うことを楽しみと思ってくれてなかったんだと思いました。少しずつその場で状況理解していき、冷静にじゃあこれからは親友だね。今までありがとう！これからは友だちとしてよろしく！と笑って伝えることができました。今はなんとか家族や友人に支えてもらい、寝られない、食べられないこともなくなってきました。しかし、思い出は美化されていきますね。楽しかったことしか頭に浮かびません。このまま付き合っていたら結婚だったかなと思いながら、結婚しても続かなかったと言い聞かせています。日にちぐすりだとは思っていますが、その彼が好きな人と付き合うと思うとまだ心から幸せになってねと正直思えません。私は彼を忘れられますか？これでよかったと思える日がきますか。今は、この辛さをどうしたら和らげられるのか、、。という状態です。1人になると怖くなります。色々な人に人生のアドバイスをしていただきたいなと思い利用させていただきました。上手にまとめられていない、長い話になりましたが、読んでくださってありがとうございました。

有り難し 5

回答 1

2022/01/27

言いたい事が言えない

何度も質問させて頂いており大変申し訳ございません。苦しみから抜け出せず、悪い方へばかり思考が傾き、現実もその通りに進んでしまってます。陰口から自信が持てなくなってしまったので、気にせず堂々と、としていられずただ自分の殻に閉じこもっています。私は人の愚痴や悩みを聞くことはあっても、私自身は人に悩みの相談すら出来ません。以前、相談した相手から避けられるようになってしまったので、大事な人を失うのが怖くて人を頼れません。身近な家族は別ですが、他人を信じきることが出来ず、言いたい事を人に伝えられず、誤解も解けず、ただ陰で言われているであろう誹謗中傷に耐え続けています。何か言えば揚げ足を取られてしまうことも心配してしまい、人と何を話したらいいのか分かりません。親が仏教を信仰しており、相談すれば「自分の気の持ち方次第」と、心の有り様を問われるばかりです。こちらでも沢山相談に乗って頂き、仏様の教えは私の心を平穏にしてくれる瞬間も勿論ありますが、言われるがままでは悔しい、寂しい、家族を守るためにも強くならないと、と現実における打開策を考えなくては、と思い、再び苦しくなります。仏教とは、執着を捨て心を軽くしてくれますが、現実には、感謝を受け止めてくれず、攻撃的な反応を示してきたり、人のポジティブな発想を否定する人も多いので、自分や家族を守るためにも反論しなくていいのか？と悩んでおります。助けてください、苦しいです。

有り難し 7

回答 1

否定的に考えることをやめたい

こんにちは私は高校三年生です。私のお話を聞いていただきたいです。私の悩みはすぐに否定的に物事を捉えてしまうことで、いつもネガティブなことを考えてしまいます。特に学校生活が苦手でもうすぐ卒業なのですが、この残り数週間をやっていけるか不安です。今日始業式でした。すごく行きたくありませんでした。でも行きました。明日から授業が始まります。本当に行きたくないです。今まではちょくちょく休んだりしたことがあります。泣きながら学校に行きたくないと親に言ったこともあります。でも、終わってしまえば、平気です。だからそんなに張り詰めて学校行かなくても大丈夫だと自分でも分かっているんですが、すごく学校が怖くて行きたくありません。別にいじめられているわけではありません。だけど、学校という環境にいると息苦しさを感じます。理不尽なことでたくさん先生に怒鳴られたことが一番の原因だとおもっています。それから先生を見るだけで、ビクビクしてしまいます。先生というだけで、避けてしまいます。また、いじめられたわけではないけれども、同じ部活の人との関係が悪かったのもあります。人に期待したら裏切られるだけだということを学び、それから他人を信用できなくなりました。どうせ裏切られるだけだから上辺の関係でいようと思ってしまいます。高校生活は、残り少ないから頑張れって言われても、この次の進学先でもやっていけるか不安です。すぐにネガティブな気持ちになるのをやめたいです。残り数週間、楽しい高校生活を送りたいです。親しい友達は数人います。それだけが心の救いでもありますが、もう少し、背中を押してください。

有り難し 14

回答 1

被害妄想の方への対応が分からないです

こんにちは。 7月から新しい会社で働いています。体調を崩されて退職する方に仕事の引き継ぎをして頂いております。この方はメニエール病で気分の浮き沈みがある、被害妄想がきついと事前に聞いていたので心算はしていたのですが想像以上に手強いです。急に怒り出したり私は何も言ってないのに、貴方が言った、早く辞めさせようとしてる貴方が会社に来たから私は会社に来づらいなど。周りの方もかなり色々経験したので私のフォローをしてくださるのでまだ救われてますがあと一ケ月仕事を一緒にするのが怖いです。病気なんだから助けてあげたいと言う気持ち半分、早く辞めろと願う気持ち半分です。その方は職場の仲間にイジメられ被害妄想になったと聞きましたが根本的に自身が意地悪なのでイジメた側と同等ではないかと考えてます(→本人には言えませんが) 喉まで文句が出かけますが我慢してるので寝られない、夢を見たら亡くなった母親に文句を言ってる夢。母親が心配してるのかと申し訳なくなります。こちらがおかしくなりそうです。気持ちの切り替え方や寝られるようになる頭がすっきりする対策があればどうぞ教えてください。よろしくお願いいたします

有り難し 7

回答 1

ルール違反をしてしまって辛いです

仕事でルール違反をしました。業務中にミスをし、その途端にパニックになりミスを隠蔽してしまいました。その後隠蔽を掘り起こして報告することも出来ず、黙っている以外出来なくなりました。勿論現実で辻褄が合わなくなり、隠蔽がバレました。まだその件の決着がついていないから待機の身ですが、おそらくクビだと思われます。クビを免れたとしても、毎日毎日小さなことをガンガン指摘したり吊し上げたりしてくるクライアントさんとの仕事にもう限界なので、このまま辞めると思います。人生で、たまに窮地に陥った時に全力で保身に走り、遂行しきれない悪事に手を染めてしまう自分が嫌です。かれこれ人生で数回目です。絶対バレるのに。今回は本当に仕事に影響を与える、人に全力で迷惑をかけるような行動をしてしまったから、本当にダメだなと自分に対して思っています。バレなかったらOKなんてものは存在しないのに、なんでしてしまうのでしょう。凄く辛いです。うまくまとまっていなくてすみません。

有り難し 10

回答 1