お坊さんが回答「他人できないできない」の相談9974件

自分の意思が分からない。

初めてこのサイトを利用します。至らない点が御座いましたら、ご指摘いただければ幸いです。私は今、迷っています。昔から臆病で他人に何か言われると強く傷つき、反省し、以降は同じ過ちを犯さないように深く考え込んでしまいます。そして今では他人を主によく考え、観察し、相手の思考まで理解できるようになりました。ただ人生の半分以上を人間関係に費やし、自分の意思が分からなくなっていました。食べたい物も分からない、どの仕事をしたいかも分からないやりたい趣味もなく、数少ない友達には「猫かぶってる」「自分から発言しないからよく分からない」と言われ自分でも自分が何だったかを理解できないのです。優柔不断さは異常で、冷凍庫に複数あるアイスを選べずに食べれなかったりもらった家具をどこに置こうか悩んだ挙句、現在も仮置きしたままだったりとどうでもいい選択肢ですら選べず、すぐ他人に投げてしまいます。どのように自分を見つけたら良いでしょうか。ご指導のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 8

自分が誰を大切に思っているか分かりません

最近理由もなく、家族や他人に対して酷いことを思ってしまいます。そんなことは考えたくないですし思ったこともありませんが、実際に浮かんでしまう考えに嫌気がさします。他人だろうが家族だろうが同じ人であることは変わらないので皆んな私にとって大事な人ですし、尊いです。でも嫌な考えが多くなるうちに本当に私は皆んな大事な人だと思っているのだろうか、家族や恋人でさえもそんな考え方をするなら実際にはそう思っていないんじゃないかと不安です。なので出来る限り家族や恋人のためになるよう自分のことよりも優先して行動を取っているのですが、嫌な考えは一向に消えてくれません。嫌な考えを行動に出したことはありませんし、出来るだけ他人や家族に気を配れるよう行動や言動には気をつけているので最近では喋ったりする方がほぼ無意識の状態なので嫌なことを考えなくて済むので気が楽です。それでもやはり考えてしまうということは、心の底で他者を大事に思っていないからでしょうか？乱文な上に長文で申し訳ありません…よろしければご教授していただきたく存じます。

有り難し 7

イライラを抑えるにはどうしたらいいですか？

こんばんは。私は最近毎日のようにイライラしてしまいます。私の職場には自分もできていないのに人にばかり指摘してくる人がいます。私は言われやすい体質なのか、いつも集中攻撃されます。私に言うなら他の人にも同じように言うべきだと思うし、そもそも他人に言う前に自分でしっかりやるべきことをやってから他人に言うべきだと思います。なので素直に受け入れられません。態度にもイライラしてるのを出してしまうこともあります。どうしたらそのような人たちにイライラせずに過ごせますか？

有り難し 12

2022/09/25

憎しみを浄化する方法

私は昔働いていたのですが、その時私は幸せでした。実は私は仕事が１００％と考えるくらい大好きで働く事に喜びを感じていました。ですがある日から私は精神的に調子を崩してしまい、他人を無視するなど不快な行動を他人にとりました。すると腹が立った周りの人は私に仕事を辞めるように仕向けてきました。無言の警告で私をいじめにきたのです。その後私は仕事を辞めてしまいました。３年間ぐらい無職です。この期間はいくら代償を払っても取り戻す事のできない期間です。腹が立ち、憎いです。私の仕事を奪った人たちが。もう憎しみは消えないと思っています。これからどうすればいいのでしょう。憎しみをどうすれば浄化できるのか自分では分かりませんでした。どうか教えていただきたいです。

有り難し 14

2021/08/30

結婚した従兄弟に嫉妬してしまい辛いです。

はじめまして。初めて相談させていただきます。下手な文章で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。私は30代の女です。つい最近、2歳年下の従兄弟(女性)が結婚しました。これまでずっと彼氏ができたことがなく、やっとできた初めての彼と短い交際期間を経てすぐ結婚したようです。先日、久しぶりに会ったときにとても幸せそうにしていました。私はといえば、今までに何人か彼氏はできたことがあり、それぞれとてもよくしてくれた方たちだったのですが、いつも最後にうまくいかず別れてきました。現在、もう5年近く彼氏はいません。いつの間にか、SNSで幸せそうな様子を見るのが嫌で彼女をブロックしてしまったり、なるべく彼女と関わらなくていいように集まりを避けたり…彼女に激しく嫉妬している自分に気がつきました。しかし(強がりとよく言われますが)、よく考えると私は結婚それ自体を心からしたい、と思っているわけではないようなのです。将来的に子どもが欲しいとも全く思っておらず、結婚する必要性がよくわかりません。しかし、彼女のように、自分を愛してくれる、受け止めてくれる恋人はほしいと感じます。結婚がしたいわけではないのに、彼女にこんなに嫉妬してしまうのはなぜなのでしょうか。こんな醜い気持ちを持つ自分が嫌で仕方ありません。人の幸せを素直に喜べない、こんな捻くれた自分を愛してくれる人なんて見つからないだろうと思い涙が出てくることがあります。なぜこんなに嫉妬をしてしまうのか、どうすればこんな醜い気持ちを捨てられるのか、お坊さんの目線から教えていただけると有難いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 17

自己中心的な考えを改める方法はありますか

自分が自己中心な考えばかりであると自覚しています。自覚しているのにその考えを変えることができずに悩んでいます。私の周りには、自分の作業が遅れてでも友人を助ける人がたくさんいます。けれど私は、自分の欲や自分の都合がいいときにしか行動しません。むしろ、いつだって自分優先で助けることなんてしないです。人を手伝わない、自分優先、悩みに共感も心配もしない、それなのに助けは求める、さらには自分の考えを曲げない。私がこういう人間で、それはよくないことだとわかっています。今まではなにも気にしなかったのですが、就活での自己分析で気付き、その思考をやめたいと思っています。今度、友人7人で海外の遊園地へ行くのですが、そこでも自己中心な考えを変えることができないのです。私は、折角だから朝から並んで、１日中楽しみたいのですが、他のメンバーは朝から並ぶのではなくゆっくり雰囲気だけ味わえればいいと話しています。私が我慢してみんなに合わせるべきだとわかってはいます。けれど、もしゆっくり行って、なにもできずに帰ることになったら「じゃあもういいよ」とか「やっぱり朝から行けばよかったじゃん」って不貞腐れる自分が容易に想像できます。そうなると旅行を台無しにしてしまう、、旅行での工程じゃなくて、みんなで楽しい時間を過ごすことを目的にする、ということが大切ということが表面的には理解できます。頭ではわかっているのですが、心の中の自分が「でもたくさん詰め込んで楽しみたい」などの自己中心的な考えを肯定して行動を変えることができません。人を思いやって自分の考えを抑えられるようになりたいです。頭ではわかっているのでそれを行動にしたいです。自己中心的な考えを改める方法はありますか？自分より人を優先できる人はどうしてできるのでしょうか。

有り難し 39

自分の生き方について

私は同性の友達によく冷めてると言われ、そこまで仲良くない同性には男好きなビッチと言われます。というのも、小さい頃から男の子のほうが得意で遊んでいて楽しいと感じていたために男の人とばかり仲良くなってしまいます。また胸が少し大きいために身体の関係を求められることも少なくありません。結果女の人には嫉妬心を抱かれて好かれず、自慢話としか捉えられず、話しても空気読めてないかもしれないとビビってしまい、冷めてると勘違いされます。逆に男の人からは身体の関係などで必要とされるのが嬉しくて、関係も深まります。女と男の差がどんどん開いてしまい、男の人とは頻繁に連絡を取るのに、普段遊んだり頻繁に連絡を取り合ったりする仲の女の人がいません。私は性行為はむしろ嫌いなほうですが、性行為や男女の身体の話を恥ずかしいことだと思ったことがなく、寂しさを埋めるためには有効だと思っていて、むしろ皆子供を産むためにする行為なのに何故公に話せないのかが不思議に思います。胸が少し見える露出でビッチと言われ、少し男と仲良くするとビッチと言われる日本の風習のせいだと思っています。そのせいで私は、表では尊敬されていても裏では汚い女だと悪口を言われているのだと思うのです。まだ学生だし、このままでは社会に出ても人間関係が上手く行かずにもっと寂しくなって男の人に頼ってしまうのではないかと不安になります。でも寂しさを埋めるには男の人に頼るしか術がありません。矛盾というかわがままなのはわかっているのですが、私はどうすればいいのでしょうか？

有り難し 10

2021/07/22

彼氏と別れた方がいいのでしょうか

付き合って5ヶ月になる彼氏がいます。今まで学生時代に出会いがなく、思い切ってマッチングアプリに登録して出会った人です。職場は違えど、同じ仕事をしているので、苦労を分かり合えることが心の支えとなっています。しかし、その存在をまだ親に言えずにいます。親からは、あなたは騙されやすいからきちんと見定めてからしか付き合ってはダメだと言われました。学生時代から恋愛は暗黙のルールで禁止されていたのですが、社会人になり、もう一人前になったから、恋人が欲しいと思って、やっとできた人なのに、その存在を親に言えず、いつもデートに行くときは嘘をついています。外泊も禁じられているので、生きて23年間個人的に外泊をしたことがありません。こんな制約がある中、よく生きてきたなと思います。親は信仰してるのですが(私も少し)、変な因縁などをかぶらないように、きちんとしたところと結婚して欲しいと思っているようです。彼氏のご両親は再婚をされた方のようで、その流れは良くないと絶対否定されるだろうなぁと想像がつきます。また、出会いがマッチングアプリであることや、ご両親のお仕事のこと、出身地のことで、もっと嫌味をつけられそうです。彼氏のことが好きなのですが、親のことも家のことも大事で、私が女兄弟の長女なので、親の面倒も見ていかないといけない責任があることをわかっているので、別れることが賢明な判断なのかもしれません。その程度の思いじゃないのですが、いつまでも親を裏切ることができません。時折そのことを考えると、胸が苦しくなります。私は、彼氏への好意を忘れなければならないのでしょうか。また、もし別れるなら、彼氏にどのように伝えたらいいでしょうか。

有り難し 15

結婚生活を続けるか、離婚するか、なにか道を示すヒントを頂ければ幸いです

上記が概要です。奥さんと一緒に住めることといい職場である、という点からも当初の希望と反して神奈川の田舎の病院勤務を選択しました。しかし、素敵な女性と知り合い、都内への羨望、また医師として尊敬できる奥さんとはまた違ったタイプですが、女性としてとても魅力的なCAさんに一目惚れしています。話した感じもとても魅力的でした。どうしたらよいでしょうか、、全てなかったことにするか、浮気してしまうか、いっそ離婚するか、、離婚と考えるとでも奥さんの悲しむ顔が見えて胸が痛くなりますが、四月から新しい職場で働く意欲が今はなくなってしまいました、どんなことでもよいので道を示すヒントを頂ければ幸いです。

有り難し 67

許せない

私は親、親戚から虐待を受け誉められずに育ちました。とある大きな神社で前に、うちの母はいつも怒鳴っていると言ったところ、そんな親がいるはずがない、あなたは感謝が足りない、親だって人間だから機嫌の悪いときもある、あなたは親の存在を当たり前だと思っている。自分は親に感謝していると神主に叱責されました。かなり傷ついてしまいました。就労支援で仲良くなった若い女の子がいます。その子が他の女性に母親の愚痴を言ったそうで、その女性は女の子に私はお母さんの味方だ、感謝が足りないといったらしいです。私は自分の事を思い出して、その女の子も傷ついてしまっただろうなと思いました。しかし、女性に理解を求めるのは無理そうな気がしてなにも言えませんでした。女の子は様子を見ていると、その女性を避けていますが、私はどちらとも仲良くしてもらっています。こういう私の態度はどっちつかずで卑怯ですか？親をずっと憎んで許せない私は間違いですか？でも、そういう感情を捨てきれなくても、他のいろんな人たちに感謝しています。それではいけませんか？それと別の話になりますが報告です。職場ではよくしてもらえていて、今日は仕事が楽しいと思えました。

有り難し 31

懸命に生きる事が隣人にとっては悪になるらしい

気づいたのは14年前くらいからです。私がトイレいったりなにか物音立てたりすると隣人の一家が、玄関の引き戸を開け閉めしてピシャリと音立てて嫌がらせしてきます。わざわさ外に出て私の事をあーだこーだ言ってきます。親が物音立てたりしても無反応で明らかに私だけにしてきます。もう、うんざりです。やり返したら相手と同じになるので、でも今まで何もしなかったから嫌がらせが続いているとも思ってます。親は日中仕事で居ないので全く気がついていません。だから相談できません。しても全否定なのが目に見えてます。嫌がらせで気分が落ち込んだりムカッときたり、心が萎縮したりしてます。隣人とっては私に嫌がらせすることがライフワークとなってます。私はただ日々、懸命に生きてるだけです。そんなに私が悪いんですか？どこにも相談できないのでどうした良いでしょうか？

有り難し 25

どうすれば変われますか

私は今年で23歳になります思い描いていた23歳とは全く違い現在彼氏はいなく去年までフリーターをしていました。時給は安く掛け持ちをしていましたが消費癖が激しく親の行為に甘え援助してもらっていた部分もありましたさすがにこの歳なので焦って定職に就きました。お金の面で援助してもらうことはなくなったものの生活面では完璧に親に頼りきりです。こんなことではだめだなと思っても中々行動に移せません。以前少しだけ一人暮らしをしていた時はさすがに家事をしなくてはならなかったのでやっていました料理は苦手ですが。今は親がいることに完全に甘えてしまっています。それと私は新卒で入った職場を早々と辞めてしまい一人暮らしもホームシックから抜け出す前に引き払いました。そのお金も全て出してもらいました。以前は家にいることが嫌で嫌で少し遠い職場を選んで一人暮らしを始めましだが自分には無理だと気付きました今は家は大好きですがこの歳になっても反抗期状態で気分が良い時以外あまり家族と口をききません何をやっても中途半端で今まで一生懸命頑張った事なんて１つもないですただ4.5年前に彼氏と別れた時はほんとに死にたくなるほど病んでいましたが頼る男性もいなくよく耐えたとは思いますもちろん友人には甘えましたがですがあの頃の自分と何も変わってないので未だに彼氏が出来ないんだと思います彼氏が出来れば影響されて良い意味で変われるかなと思いイベントや紹介してもらったり頑張っていますが未だ出来ませんなにかきっかけが欲しくて学生の頃から海外に行くのが夢なので何か刺激を受けて何か少しでも変われたらと思いましたが時間もおかねもなく諦めましたまた一人暮らしして自立する事も考えましたが現実的に考えて無理なので諦めました結局自分には勇気もがむしゃらになって頑張ろうと思えるだけの夢もないんだと思いますでもこのままこんなど田舎でただ中身の薄い時間だけ過ぎていくだけの人生で良いのだろうかと年下で頑張ってる子達を見ると羨ましくて悲しくて虚しくなります本当に甘えた悩みだとはおもいますがお言葉を頂戴したく質問させてもらいました。長文失礼致しました。

有り難し 27

2021/12/28

自由すぎる弟に腹が立ちます

私には1歳違いの弟が居るのですが、実家でいるにも関わらず、1人暮らしをしていた時と同じようなペースで動いたり自由気ままにしていて、とても腹が立ちます。実家にいるなら、自分1人だけではないのである程度時間やペースを調節して欲しいです。私は精神的にしんどくなり休養中なのですが、無職だといじってきて、凄く嫌な気持ちになります。弟に対して、母や私が色々言うと凄く怒るので、家族は弟に気を遣ってあまり言わず私には普通に言ってくるので、違和感を感じてしまいます。家族でも多少は気を遣いますが、こんなにも弟に対して気を遣う意味が分かりません。私はまだコロナ禍が続いているので、友達と会ったり集まったり外出するのを控えて欲しいと思っているのですが、毎週出掛けたり友達の家に泊まったりしていて、もしコロナにかかったらどうするの！？と思ってしまうのと、凄く迷惑だと思ってしまいます。弟の言う事やる事に、何も言わない家族にも腹が立ちます。私が弟と同じような事をしたら色々言ってくるのに、弟には言わないのでその差に腹が立ちます。弟も自由にマイペースに過ごしたいならば、実家に戻らずに1人暮らしを継続した方が良かったのではないかと思います。食事をする時も気を遣わないといけないので、食事が楽しくありませんし、ゲップを沢山するので、汚くて嫌です。私は明るいと眠れないのですが、弟が寝落ちする事が多く、電気を消してから寝てと言っても全くしてくれません。それどころか、家族に相談すると私が対策をしろと言われました。なぜ、私がしないといけないのか、意味が分かりません。弟が電気を消して、早く就寝したらそれで済む事なのに、私に言ってきます。祖父が持病があり通院していて、それに加えて認知症も少し入ってきていて、毎日心が落ち着かないのに、そこに弟に対するストレスもあって本当にしんどいです…。精神的なしんどさがマシになっても、祖父と弟の事でまた症状が酷くなってしまいます。弟はなぜあんな風になってしまったんだろうと思ってしまいます。弟はどうすれば言う事を聞いてくれたり、実家にいる事を自覚して動いてくれるのでしょうか。

有り難し 3

相談相手について

お世話になります。一つご相談をさせていただきたくメールを送らせていただきました。現在、私は31歳ですが、悩みや簡単な話をできる人が一人もいません。原因は昔から人付き合いが苦手で、昔友達に裏切られて、いじめられた経験から他人に心を開くのが怖いからだと思っています。母親が唯一の相談相手なのですが、職場と地元が離れており、いつも遅い時間に電話しています。親は気にしていないと言いますが、31にもなって親離れできてない、負担をかけていると、申し訳ない気持ちになります。また、親が年を取って亡くなった後を考えるととても辛くなります。お手数ですが以下についてご意見、アドバイスをいただければ幸いです。・この年まで母親にしか心を開いていないのは、やはり精神的に未熟なのか・他人に心を開いて相談相手を作るにはどうしたらよいか他の方と比べると全く大した悩みではないかと思いますが、よろしくお願い致します。

有り難し 19

萎縮

他人の目が気になって萎縮してしまう自分が嫌です。ぼんさんみたいに胸はって生きていくにはどうしたらいいですか？これだけは誰にも負けないという誇れるものをつくりたいです。

有り難し 50

理想像

自分の理想像の明確な決め方などありますか？いままで自分の理想を追いかけているつもりでしたが、最近になって理想が色んな方向なブレているような気がしてきたのです。しかも他人な価値観なような。よろしければご回答お願いします。

有り難し 9

2023/08/10

やさしさとは根性か

自らの欲望や損得への執着を減らし、他人の痛みに思いを馳せ、寄り添える人間に成長するためには、どうすれば良いでしょうか。一つの答えとしては、「そういう人間になりたい」という覚悟や信念（あるいは欲望）に基づいて、自らの心身を鍛え、どこまで歯を食いしばれるか（=自分本位にならないよう律せるか）、でしょうか。相手ではなく、自分自身にベクトルが向いている時間を減らしたいと思い質問させていただいた次第です。（例：他人からどう思われるか不安、自分のお金や時間がなくならないか心配など）漠然としており大変恐れ入りますが、お手すきの折にご教示頂けますと幸いです。お読み頂きありがとうございました。

有り難し 5

自分の根底にあるものが分からなくなりました…。

私は自分なりに考えた結果、他人にしてほしいことは自分が率先してやるべきだ、というルールを自分に課していました。小さなことでも他人に親切にするよういつも心掛けていました。情けは人の為ならずという言葉通り、いつか自分に返ってくると信じて始めたことなのですが、いつからかそうしないと気が済まなくなりました。良いように利用されて切り捨てられたことも何度もありましたが、運が悪かったと思うことにして、このルールを自分に課すことはやめませんでした。気付けばいいように使われては切り捨てられ…を繰り返しすぎて友達が1人もいなくなっていました。仮にも自分なりの生き方の根底にある芯のようなものを否定したくはないのですが、もうこれ以上どうすればいいのか、どうすれば良かったのか全くわかりません。自分はこれから、どうすればいいのでしょうか…。

有り難し 16

2023/01/24

性格を直したい

自分のひねくれた性格を直したいです。自分はすぐに他人を攻撃してしまいます。友達などには絶対にしません。赤の他人に攻撃的になってしまいます。例えば街でカップルを見かけた際に、なんであんな可愛い子とあんな身長も小さい、容姿の悪い人が付き合ってるんだろうとか自然に思ってしまいます。また、身長低く生まれて可愛そうとか、一重で中国人みたいとかも思ってしまいます。こんなこと思っちゃダメだし肯定的に考えなきゃとも思うんですがどうしても直りません。どうすれはいいのでしょうか。

有り難し 20