お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

主人の不倫に悩んでいます

主人が三ヶ月前から仕事関係で知り合った方と不倫しています。お相手はシングルマザーで、主人はその方とその方の子供の両方が大事で大好きなようです。力になってあげたいそうです。不貞行為もしています。（たまたま開きっぱなしのメールを見て発覚しました）私たちの子供は、発達障害があるかもしれないと医師から告げられ、今治療中です。この二年間、不安だったし、子育てが辛くなってしまい、主人に当たりちらしていました。癇癪が激しく言うことを聞かない時もあり、先日、主人から子供が可愛くないとはっきり言われました。私と離婚して、その相手と再婚したいようですが、私はまだ主人のことが好きだし、諦めきれません。段々、不倫相手が憎くなってきました。既婚者と知っていて、なぜ人の主人に手を出すの…と。悪いのはアプローチした主人ですが…。私としては、不倫から足を洗って欲しいですが、好きだからこそ、別れてあげた方が主人は幸せなのかな？など、色々考えてしまいます。私にも至らない点があったから、不倫されたのは承知しています。今後、どうしたら良いかわならなくなってしまったので、アドバイス等いただければ幸いです。ちなみに、主人は不倫が私にばれていると知りません。

有り難し 162

僕はもう嫌になりました

僕はまだ一度も女の子とやったことはない童貞男子です。いつも独りで自慰を行いますがすっきりするどころか虚しい気持ちしかのこらず酷い時は女の子とやってる男どもの事を考え嫉妬、殺意すら覚えることがあります。 AVといい同人系の個撮モノ…金を払ってやったり酔った勢い…様々な手段でやってる奴らにとにかく嫌気がさし尚且つ妬ましとかいう分けのわからない感情が溢れかえります。ならお前もやればいいではないか？と言われますが金とかそーゆのはどーしても僕は無理です。 …とにかく簡単にいうともうとにかくこんな感情が毎回毎回溢れかえる自分がとにかく嫌です。どうかありがたい言葉をお願いします

有り難し 66

好きじゃない人との交際について

初めて質問させていただきます。私には交際してまもなく一ヶ月になる彼がいます。きっかけは共通の知人による紹介でした。そろそろいい歳だし、、と、こちらから知人に頼んで紹介してもらった形です。交際は彼の方から何度かデートした後に申し出られました。親切で、清潔感もある方なのでしたのでオッケーしたのですが、最近なんだかこのままでいいのかと悩みだしました。私が彼を好きになる気配が全くないからです。私はアニメや声優さんが好きで、今までは休みの日はアニメをみたり、お店で好きな作品のグッズを買ったり、同じ趣味のお友達とお話ししたりして過ごしてきました。好きな作品でなにかイベントがあれば県外でも行ったりします。週末が近づくたびに「次の休み会えるかな？」と聞かれるのでなんだかすごくめんどくさくなってきました。要するに私の中で彼の優先順位がすごく低いのです。彼自身は趣味を優先させていい、と口では言うのですが毎回毎回断るのも罪悪感があります。私は結婚適齢期と言われる年齢ですが交際経験はあまりなく、一方的に好きになったりするだけでしたので、どうしたらいいかわからなくなってきました。こちらから好きになった人なら趣味の時間を削ってでも向こうに合わせるのでしょうが、私は彼にまだ恋愛感情を抱いていないので、どんどんどんどんこのまま嫌な気持ちだけが募っていくような気がしてなりません。彼は私よりも年上で恐らく真面目に結婚を考える年齢だと思われますが、そんな彼にこんな気持ちで付き合ってるのは逆にひどいことをしている気分になります。友人には時間が経ったら愛着が湧くのでは？と言われましたが全然そんな気配がありません。このまま好きになる気配がないのならすぐにでも別れるべきなのでしょうか？

有り難し 14

10年続けてきたスポーツをやめようか迷っています

来年度大学3年生になる体育学生です。小学校から続けている陸上に対しての熱が冷めてしまい、退部、休部、続行するかとても悩んでいます。助言を頂ければ幸いです。お願いいたします。小学、中学、高校と陸上一筋で毎日毎日走って走って走りまくっていました。初めてからわずか一年で全国大会に出場し、毎年全国大会には参加させて頂いています。中学から全国の決勝にもいけ、私の人生はずっと陸上が隣にいるものだと思っていました。しかし、大学に入学してから考えは変わりました。今までの成績で周りの先輩方はとても期待してくれていました。でも、高３の冬に交通事故に遭い、4ヶ月ほど練習ができない期間がありました。陸上選手としては、冬に練習を積むので練習が出来ないことはとても致命的でした。案の定、その年はいたって活躍もできず、流れに身を任せて過ごしていましたが、本当に本当につまらなくて、『なんだよ、期待してたのに』『使えねえな』と周りに言われてるような錯覚に陥ったり、競技場に入ると泣き出したり、気持ち悪くなったり、ストレスになったこともあります。でも、辞めることは考えてはいなかったので、頑張って克服し、2年のシーズンはへぼながらも頑張りました。そして、今年の冬。あと2年しかない学生生活を陸上に捧げることに疑問になって。。（（あと2年しかないのに、もう気持ちも切れてるし、速くなれないのは分かってるし、だったらいっその事辞めようか。でも、大学大好きだし、部活のみんなも大好きだし、辞めたらみんなになんて言われるんだろう。高校の顧問もどう思うだろう。））と日々心の中で葛藤しています。うまくまとりまらず、すみません。お願いいたします。

有り難し 59

お金を使えません。

現在、高校生で今春から大学生になる男子です。希望していた大学に進学が決まり、時間に余裕ができたため新たに趣味を始めたのですが、そこで少し困っています。お金が使えないのです。始めた趣味はそこそこにお金のかかるもので(と言っても高校生のお小遣いで充分に楽しめるものですが)道具購入などでお金を使おうとすると酷い罪悪感のようなものに襲われます。大抵が買えずに終わります。考えてみると中高での3年間、部活ばかりで、自分の趣味でお金を使った事がなく、そこに問題があるのかな、と自分では思っていますそこで相談させて下さい。自分が趣味の為に気持ちよくお金を使うにはどうしたらいいのでしょうか。また、趣味にどこまでお金をかけていいのか、賢いお金の使い方などを教えて下さい。

有り難し 61

職場の人に嫌われています

こんにちは、初めて質問します。今の職場で勤務して4年になりますが、3年ほど前から職場の先輩に嫌われていると思うのです。理由は全くわからないので、知らないうちに何か失礼な事をしてしまったのかもしれません。すぐ上の先輩ですので、仕事の指示や確認などはその方がしてくれます。仕事に差し障る嫌がらせなどは一切ありませんが、他の人とは雑談をしているのに私には何もなかったり、凄く淡々とした対応をされています。そういうことがあって割と心は辛いのですが、仕事がとてもできる方で、そこはとても尊敬しておりその方から学ぶべき所も多々ありますし、仕事上必要な時はきちんと指導して下さいます。もう3年ほどこのような状態ですので、仲良くなるのは諦めています。何度か仲良くなろうと話しかけたりしましたが、うまくいきませんでした。仕事もあと1年で退職する予定です(先輩とは関係ない、別の理由です)。ですので、私としては「世の中合わない人だって沢山いるのだから仕方ない、退職まで今のままで過ごそう」と思っておりますが、仏教的な考え方ですと、こういうような場合、どのような心で生きるのが良しとされているのでしょうか。また、私のこの考え方は間違っているのでしょうか？どうぞよろしくお願いします。

有り難し 54

彼が私の白髪を抜きます

私は若白髪がたくさん生えているのですが、彼が気になって仕方が無いのか、全部抜く！と言って聞きません。ついこの間も髪を染めてみたのですが、白髪の部分だけ金髪になってしまい、それを抜くと言ってブチブチと抜かれてしまいました。とても痛いのです。どうしたら、彼は私の白髪を抜かなくなるでしょうか？

有り難し 180

自己嫌悪から抜け出せないのが苦しいのです。

相談させてください。私は26歳の大学院生です。高校卒業後に3年間、精神疾患の治療のため引きこもりのようになっていました。その3年間はもちろん、高校在学中も精神疾患により勉強が出来ず、勉強の遅れはかなりのものだったと思います。しかし当時の私は「絶対に治るんだ」と固く心に決めていて、また両親が教師であったことも幸いして、疾患が治った直後の半年ほどの勉強で地方私立大学に合格出来ました。その後、やはり足りていない勉強を頑張り、また不眠症で使える体力が限られる中、外部受験を行い、現在は地方国立の院生になれました。今の大学はとても良い就職先を持っていて、今までの気を張りつめた感じは全く必要ありません。特に私は理系の女子学生であるため、就職はよほど変な事をしない限り大丈夫でしょう。しかし私は、それに怒りのような、やるせないような、気の滅入るものを感じています。環境の変化によるもの、と言ってしまえばその通りだとは思いますが、実害（研究活動の遅れ）が出てしまい、非常に困っています。研究活動が主なのですが、頑張ることが犯罪のように感じています。というか、今の自分が嫌いです。頑張っても、頑張るなんて悪いことをしている、と全然喜べません。嫌な夢もたくさん見ますし、嫌なこともたくさん思い浮かびます。（私をいじめた人（精神疾患の原因はいじめなのです）は今どんな大学に行き、どこに就職しているか、結婚しているか、幸せか、など。）これらは考えても仕方のないことです。それはわかっているのです。が、どうにも悲しくなります。地方とはいえ国立大に入れたことで、「いじめが無かったらありえた人生」が具体的に描けるようになってしまったのが原因ではないかと自分では感じています。要するに、ありえた人生に比べたら、今の人生はゴミクズのように価値の無いもの、と感じているのだと思います。それで"いじめをした人"に思いが及ぶようになったのではと思っています。私は人生をやりなおしたいと感じています。また、今はこれまでの努力に価値を感じられません。悲しさが極まると自分の頭を叩きます。自分を罰することが出来たと感じられ、その時は自分を許せます。こういう気持ちで居続ける事が辛くなってきました。助言を頂けないかと思っています。よろしくお願い致します。

有り難し 90

アイドルとの距離

当方アイドルオタクです。俗に言う地下アイドルが好きです。最近、あるアイドルが好きで好きで落ち着きません。愛しています。ただ、「その子が"アイドル"で在る限り繋がり(プライベートでの交流)は求めない。自らリスクにはならない」と決めているため、もどかしい日々です。 (ただ、アイドルという縛りが無くなれば交流も自己責任と考えてはいます) 自意識過剰かもしれませんが、駆け出しから強く支えていたせいか、その子からも好意はあると感じています。ファンとしての。仕事の都合上、この春からその子と滅多に会えなくなってしまいます。地下アイドルはイベントが多く、記憶の更新が早い。人気が出れば、自分よりその子を笑顔にできるファンは増える。会えなくなった時、その子にとっての自分の価値は過去の物に、薄くなってしまうのではないかと悩んでいます。長くなりました…何が言いたいかと申しますと、「もちろん応援するけど、本当は行かないでほしい」と言せてしまったその子に、会えなくなる前に私はどんな言葉を伝えるべきなのでしょうか。本当の気持ちを伝えて困らせないかと迷っています。

有り難し 5

人との距離感私はおかしい人でしょうか？

その日私は友人数人に食事の誘いをしましたが今日はやめようと言われました。しかし、夜SNSを見るとその友人達は食事に行っていました。しかも私が提案した寿司を。正直ショックだったのでかなり強い口調で友人に文句を言いました。すると来週行こうと言われたのでその場それで収めました。しかし、約束した日誰も来ずまた今度また今度と先延ばしにされ、彼らのことが信用出来なくなり距離を置くことにしました。その後1ヶ月ほど経った頃その友人からなぜ最近絡みがないのかと言われ正直1人になりたいと言うと相談しろ相談もしてくれないなら友人である意味がないと言われました。なので自分が思っていることを彼に話しました。そうすると彼はお前が思ってる通りにしたらいいと言ったのです。相談した結果思った通りにすればいいとは相談した意味があるのでしょうか？来ることのないまた今度を待ち続けることに意味はあるんですか？世間ではこれは普通なんですか？正直私は社交的ではないです。自分から話しかけることほぼありませんし友人も少ないです。でもそれでいいと思ってます。閉鎖的過ぎるという思いもあります。けどここまで我慢して友人関係を作っていかなければならないのでしょうか？もう自分ではわかりません。助けてください

有り難し 25

この性格をどうすればいいのでしょうか。

何か言われるとすぐに反論してしまいます。自分が確実に悪いとわかってる時でも相手も悪かった部分を即座に考えて、自分の悪かった部分を棚に上げて相手を罵ったりしてしまったり。無駄に嘘で自分を固めようとしてしまったり。そのくせそういうことを言ったあとになんであんなことをしたんだとかなんであんな行動したんだろう、ともう過ぎたことなのに延々と考えてしまい落ち込んでどんどん溜め込んでしまって限界まで溜め込んだらまた人に当たって、という悪循環で後悔することが増えてしまっていまもずっと考え込んでいます。もう少し優しい言葉で話が出来たら。もう少し温厚になれたらそう思うのに行動に移せません。日頃お世話になっている人にもお礼や感謝の言葉が言いたくても気恥ずかしくて言えません。行動に移そうとしても何故か思っていることと逆あるいはそんなの普通だろというような態度で返してしまい。相手を怒らせ口喧嘩になってしまいます。そしてそのあとに後悔してどうしようもないくらい悲しくて死にたくなります。こういう考えは一般的に厨二病的な考えかなって個人的に思っていて知ってる人に相談することもできずなにより周りに仲のいい人はいても信用できる人がいなく信用できる人を作りたくてもどうしていいかわからず困っています。文才がないので何を言いたいかわからないかもしれませんが。このような性格を治すアドバイスを頂けると嬉しいです。あと信用できる人の探し方を教えて欲しいです。よく相談をされるのですが俺も溜め込んでることがあるので誰かに聞いて欲しいんです。。。

有り難し 7

偽経と信心について

大学で仏教の事を学んでいる真宗の信徒です。先生には質問しづらい内容ですのでここで質問させてください。大学で四諦の教えや空の思想を知り、苦しみの生まれるプロセスを理解しました。ただ私は意思が弱い凡夫ですので、渇愛煩悩を絶つために修行し自力で悟りを得られるような人間ではありません。やはり阿弥陀仏の本願に縋るしかないと考えております。しかしながら、偽経について学び、同時に観経が偽経である事を知ると疑いの心が生じてきました。信じたいと思っているのですが、釈尊が説かれた教えではないものと知ってしまうと、阿弥陀仏は本当に自分を救ってくださるのかどうしても心配になってきます。この心にどう折り合いをつければ良いでしょうか？

有り難し 145

回答 4

元カノの前で自然に振る舞えません

つい先日、3年ほどお付き合いをした女性にフられてしまいました。彼女曰く、覚めてしまったとのことでした。もともと、高校の部活の先輩、後輩という関係で、お互いに卒業してから付き合いだしたのですが、恥ずかしながら、こちらは付き合いだした当時からベタ惚れの状態でした。一度浮気をされたのにも関わらず許したり、フられるそのときまで相手との結婚を真面目に考えていたほどです。今では、彼女とヨリを戻したいとは思いません。一度ならずとも二度までも、しかも二度目はかなり考えた上で自分をフッた人間と付き合うなんて、まず信頼関係が築けません。そうは思っているのですが…… 先日、月に一度ほどある、部活のOB・OGを集めた飲み会で、元カノと同席する機会がありました。そのとき、彼女を目にすると、可愛らしいなぁ、愛おしいなぁ、という気持ちが出てしまって普段通りに振る舞えませんでした。そのため、自分の中で、次の会に参加すると言い出しづらくなってしまっています。何かアドバイスをいただけませんでしょうか……？

有り難し 18

SNSについて

お坊さんはSNSをどう思いますか？私は昔から、寂しがり屋なところがありました。でも、コミュニケーションの障害があることもあって、人付き合いは苦手でした。孤独から逃れるために、ブログを始めました。それから、インターネット上での人付き合いが欠かせなくなりました。今は、ツイッター、その他のSNSをやっています。自分の投稿した文章に反応が返ってくると嬉しいです。「いいね」とか「拍手」がもらえると安心します。たくさんもらえると嬉しいと思います。いつも「いいね」してくれる人が「いいね」してくれると、ほとんど口を利いたことのない相手なのに友人のような親しみを感じます。文章を投稿してから何か反応があるまで、パソコンの前を離れられないこともあります。そういう時は、そのせいで時間を浪費しているような気がします。でも、SNSがなければないで、何もせず寂しい気持ちでだらだらとしてしまいそうな気もします。最近、ようやく現実の人付き合いが増えてきて、現実とインターネットは違うなあ、としみじみと思っています。私は実生活ではほとんど友人と言える人はいませんが、仕事を始めたので、職場の人とはそれなりに言葉をやり取りするようになりました。他には障害の支援員さんなどと関わりを持っています。・・・まとまりのない文章になりましたが、無理やり質問にまとめます。お坊さんは、SNSについてどう思っていますか？お坊さんは、SNSとどう付き合っていますか？以上の文章を読んで、お坊さんから、私に何かアドバイスのようなものはありますか？どれか一つについてでもご回答頂けると幸いです。

有り難し 132

回答 4

人が亡くなる事について…。

介護の職場について早13年…。こういう仕事ですので、終末期や急変等で亡くなる方を看取る事があります。自分は、他の職員からすると、看取ってきた回数は多いほうだと感じています。今月に入って、夜勤中に急変の方がお一人、終末期の方をお二人看取ってきました。まれにみる多さだと感じています。自分としては、人が亡くなる事は悲しい事ですが、最期の時、家族でもない自分を選んで頂いたと感謝しています。先日、亡くなった方を見送り、職員が出勤して来た際に「また◯◯君の夜勤の時？」と数人から言われ、とてもショックを受けてしまいました。あたかも、自分が夜勤の時に、不幸な事が起きていると言われてるようで…。人が亡くなる事って、そんなに悪い事でしょうか？よろしければ、お聞かせ下さい。宜しくお願いします。

有り難し 36

好きとは何でしょうか。

初めて相談させていただきます、よろしくお願い致します。私にはいま仲良くしている方がいます。わたしは大学生で、お相手は４歳上の社会人の方です。食事や水族館に誘っていただき、４回程二人で出かけました。お誘いや連絡をもらうと嬉しく思いますし、会うときには、無意識に服装やメイクを頑張ったりしている自分がいます。レストランを予約してもらったり、わざわざ前もって会場にいってチケットを用意してくださったり、色々と尽くして？もらい素直に嬉しく思いました。ただ、うまく言葉にできないのですが、話していてもどうしても一線引いてしまう感じがあり、その人が本当に好きなのか自信をもって言えません。まだ知り合いってかなり経つわけではないですし、年齢に少し差もあるので友達と話すようにはいかないことも分かるのですが、、相手から誘ってくれたり、会う前に準備してくれていたりすることによって、自分が必要とされていると嬉しく思ってるだけなのかなあと考えてしまいます。好きってどう思うことなのでしょうか？胸をはって恋をしたいんです、よろしくお願いします。

有り難し 14

死にたいです。

私は自殺願望、自傷の性格です。自傷行為は中1の時からやり始めました。自傷行為するきっかけは母からの言葉でした。私はほかの兄弟とは違い、教えられたことをすぐ理解することができません。そんな私を見て母は｢馬鹿な子だね｣｢頭のおかしい子｣｢人を怒らせる天才｣｢疫病神｣など様々な言葉を私に浴びせてきました。私はただ、母が言った言葉を聞くことしか出来ませんでした。しかし、去年の夏頃に昔住んでいた隣町に引っ越してきました。その時に祖母と同居することになりましたしかし、母と祖母は私を罵りました。｢頭の悪い子｣｢馬鹿な子｣｢可愛げのない子｣｢鬼娘｣などの様々な言葉を今日まで言われ続けました。その言葉に耐えられなくなった私はただ、リストカットするしか在りませんでしたリストカットするところわざわざみて母は｢脅しをかけてる死にぞこない｣っと言いました。とても辛いです。この世から消えたいです。私は生まれてきても良かったのでしょうか？

有り難し 53

どうしても、頭にきます。

お互いスピード再婚。同居（曾祖母、義理両親６０代、私達夫婦４０代）お風呂、玄関共同。土地は義父名義。建物は旦那名義。昨年子供が産まれる。（でき婚ではない）旦那がもともと身の丈にあわぬ住宅購入している。（７５歳までローン支払）故に生活費が３万しか残らず、私が３分の１残金繰り上げ返済し、生活費を工面する。義理両親には言っていない。義理両親は若い頃から趣味にお金をつぎ込み、貯蓄はほぼなく、現在も土地代金を支払う。義父は月の半分パート。義母は無職。以下不満な点です。光熱費、とりたくもない新聞代金、汲み取り、固定資産税など、年間３０万くらい多く負担させられいる。その点にかんして、感謝の気持ちなどつたわってこない。義母も高熱費など、いくらかかっているかはチェックしているので知っているはずなのに、負担額を変えない。一度打診したが、これ以上は無理とのこと。にもかかわらず、夫婦で月の半分喫茶店に行く。そうやって毎月お金を使いきるような生活を続けている。将来も考えず、欲にかまけて、貯蓄もせず、人づきあいもできない人を、何か今後病気でもなった時にきちんとお世話してあげれる自信がありません。自分の両親はお金をちゃんと貯めて子供たちには不自由なくさせてくれたので、私も子供にはそうさせてあげたいのですが、節約もせず生きてきた人のために、お金をつかわなきゃいけないのかと思うと、やりきれません。結婚する前にきちんとしておくべきだったのですが、恋は盲目で、本当に自分の甘さに情けなくて仕方ありません。旦那にも一度不満を言いましたが、「申し訳ないが、うちは貧乏だから。。。」と言われ、何も言えなくなってしまいました。普通は同居息子に負担をかけさせまいと、生活費は半分づつとかにしませんかね。。。？ましてや孫も生まれたのに。。。働いて稼いできているのは旦那様ですので、そこは私がやりくりすべきなんでしょうが、なんだか以上のようなことがあり、悶々としています。働きたいのですが、義母が午後３時から７時ならいいとの事。そんな時間に働けて雇ってくれるとこ、あるんですかね。。。

有り難し 11

トラウマが克服できません

はじめまして。私は高卒で就職し、3年間で4回転職しました。長続きしない理由ですが、トラウマが原因だと考えております。高校卒業後、事務職に就きました。趣味が合う女性の先輩がいて、仕事がとても楽しかったです。しかし楽しいのも束の間、1年後にその先輩が寿退社されました。代わりに、別の部署から女性の先輩が私の部署へ異動になりました。仮にA先輩とします。自分で言うのはどうかと思いますが、私は仕事ができる方でした。営業マンや社長からもよく褒めていただき、会社の命運をかけるほどの大きな仕事も任せていただきました。新人が出しゃばっているのをよく思わなかったのでしょうか。 A先輩からのイジメが始まったのです。最初は文房具やハンドクリームなどの私物を盗まれることから始まりました。私物には自分の名前を書いてましたが、それをA先輩が堂々と使っているのを見た時は驚きを隠せませんでした。次に冷蔵庫に入れていた昼食を盗まれます。疑いたくなくても、犯人はすぐに浮かびました。私が何も言わないのを良しと思ったのか、次第にエスカレートしていきます。あからさまな無視、重要な連絡事項を聞いてないの一点張り、そしてA先輩のミスを私のせいにする。終いには、大事な取引先から取引をやめるとお叱りを受けたことまで、私のせいにされました。勿論、私は社長から怒鳴られました。A先輩は表向きは誰からも頼られる優秀な事務員でしたので、誰もA先輩が嘘をついているなど疑いません。社長と一緒になって私を怒鳴るA先輩の顔が今でも離れません。ストレスから胃炎になり、夜は翌日の仕事が怖くて眠れませんでした。精神科を受診し、うつ病と診断され、すぐに仕事を辞めたほうがいいと言われ、1ヶ月後に辞めました。それから新しい職場に就いても、ミスをして注意される度に、A先輩と社長から怒鳴られた記憶が蘇りパニックになって仕事に行けなくなってしまいました。それを何度も繰り返しています。次こそは長く働けるよう頑張ろうと思いますが、またあのトラウマが蘇るのではないかととても不安です。克服できる方法や、心の持ちよう、考え方などありましたら、是非教えてください。長くなりましたが、お読みいただきありがとうございました。

有り難し 67