お坊さんが回答「私いない怖い」の相談8935件

仕事での悩み

よろしくお願いします。私は先月の下旬あたりから飲食店のオープニングスタッフとして働かせて頂いており、ついこの間お店がオープンしたのですが仕事が覚えきれてない自分が嫌になってしまいます。他店舗から応援に来ている社員さんも多数いるのですがやった事ない業務を頼まれ出来ない旨を伝えると呆れられたり、自分なりに考えて何かやると社員さんに今は必要じゃないと叱られてしまい萎縮してさらに失敗する事もあります。その他にも失敗はあるのですが失敗する理由を考え、こうして貰えると間違えずにやれると言ったお願いをしても受け入れてもらえずまた間違えて怒られるといった悪循環を繰り返しているので自分でももうどうしたらいいか分かりません

有り難し 9

生きにくいタイプ

　もうすぐ3歳児になる男児を育てています。今のイヤイヤ期があるのは承知なのですが、物凄く慎重派で初めての事にチャレンジするのが苦手です。私とは真逆なので、始めのほうは、そうなのね、嫌なのかーじゃあーこの方法はどう？とか優しく対処するのですが、それでも前に進まない時が多くなり、どのように気持ちに寄り添ってあげたらよいか分からなくなり、さっさとしなさい、という感じで言ってしまいます。優しい母になりたいですが、母も一人の人間で、というのも分かっていますが、毎回のことにうんざりもしてしまいます。このような性質の子供は、運命的にはどう育っていくのか、不安になり、相談させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 27

辛いです助けてください

何度か登校渋りの長男の事で相談しており有難いご回答を頂きそれを受け止め、長男のために私ができることは何なのか考え行動し、学校や市の担当の方とも面談をしてきました。ですがもう長男を支えていくのが辛くなってしまいました。私の心が限界です。ストレスからめまいがしたり食事が喉を通らず吐きそうになりながら飲み込んだりしていました。その後も口唇ヘルペスになり後頭神経痛になり激しい痛みと闘いながら、それでも長男のことを優先にして私なりにサポートしてきたつもりです。病院には行きました。だけどもう無理です。お母さんやめたいです。逃げたいです。誰も私の苦労や気持ちを分かってくれません。私がサポートしてもなんの成果もでません。夫や義父が長男に厳しく感情的に怒るので、私は感情的にならないように長男に接してきて、長男の気持ちに寄り添うように心がけてきました。不安な気持ちが少しでも和らげば良いと思って話もたくさん聞いてきました。そんな私に長男は思いっきりわがままをぶつけて来ます。父親がいる間は良い子を装い、父親が会社に出かけて行くといっきに怠けはじめたり荒れたりします。父親が圧倒的に恐いので私が叱ったところで何の効果もありません。不登校担当の方に、お母さんが心配ばっかりしていると子供もその期待に応えてお母さんを心配させるような事ばかりするのよ、と言われ確かにそうだなという納得の気持ちと、長男がこうなってしまったのは全部私のせいだったのだと思ったらもう何をどうしたらいいのかわからなくなってしまい、長男の前から消えたいです。私は神経質です。長男を神経質に育ててきたのは私です。だから全て私が悪いのだと分かりました。全部私のせいなのです。長男を苦しめていたのは厳しい夫や義父でもなく意地悪なお友達でもなく私だったのです。それに気づいてから辛いんです。私の神経質は変えられない。少し前向きに思えてもまた元の神経質な私に戻ってしまう。私の存在が家族をめちゃくちゃにしているんだと思います。毒親やめたいです。でもできない。どうしたらいいか分かりません。だから逃げたいです。死ぬのは怖くてできないけど私を知る全ての人の前から姿を消したいです。自分がここに存在していることが恥ずかしいです。どうやったら消えることができますか。

有り難し 8

反動

愛のないセックスをしたらそのあと虚しさがおしよせた。所詮私は都合のいい女、いや道具。それでも求めてもらえるなら…嫌われるのもこわい。もうどうにでもなってしまえ、壊れてしまえ私。

有り難し 70

一念と執着・執念＊強欲と過剰な欲求

どのカテゴリーにしたら良いのか迷いましたが、質問させてください。「一念」は、岩をも通すとか言って、良い印象があります。何かを強く強く深く深く一筋に、寝ても覚めてもご飯を食べていても常に念頭に置くことが出来なければ「一念」とはならない気がします。でもそればかりで、他はどうでも良いとか、他は全く顧みないとかでは良いことでは無いですよね・・・一方「執着」と言うと、良い印象は無く、こだわりが過ぎて身動きが取れないとか、怖れや邪な感じが見え隠れするような気がします・・・でもこだわりにも、良い意味でのこだわりってありますよね。「一念」と「執着」は、それぞれどういうことですか？違いは何ですか？「一念を通す」とは、具体的にどうすることですか？そして「執念」とは？目的や目標を深く思い、諦めるという選択肢は全く無いという状態のように思いますが。目的を果たすまで何度でも挑み続ける、みたいな。また、「欲」ですが、「欲」は誰でも持っていると思いますし、わたしは煩悩の塊です。「強欲」とは、とても良くないもの、誰かから奪ったり搾取したり、人を傷付けてでも手に入れようとすることのように思います。「過剰な欲求」は、どこからですか？どんなことですか？独り占め的なことは当てはまる気がします。それから、相手の気持ちを甚だ無視した要求や押し付けみたいなこと。大変申し訳ございませんが、解りやすく噛み砕いてご教示頂けましたら幸いです。もし仏教としてのそれと、社会通念上のそれに違いがあるという場合はそれぞれを知りたいです。わたしの長年の疑問です。ご回答頂けましたら有り難く存じます。

有り難し 27

亡くなった人がどうしても忘れられません。

とても大切な人を亡くしました。突然死でした。その人は以前お付き合いしていた方です。既に別れてはいましたが、お互いに悩み事を相談し合ったり、頻繁にご飯を食べにいったりするようなもう家族と同じくらい大切な人でした。いつも何かあるとすぐに電話していたので、亡くなってからふと電話をしようと思い立っても「あぁ、亡くなってしまったんだな」と何度も何度も落胆してしまいます。なんでも言い合える仲の人はその人しかいません。今自分が見ているもの、なにか美味しいものを食べている時、自分のできる全てのことはもうその人にはできないんだと思うとやりきれません。せめて夢にでも、幽霊でもいいから出てきて欲しいと思っても何の音沙汰もありません。毎日毎日思い出して所構わず泣きそうになるのを必死に堪えてます。誰かに相談して泣くことも出来ません。不謹慎ではありますが、自分が代わってあげればよかったとも思います。こんなに身近に死を実感して、明日誰かが死んでしまうかもしれないという思いが強く、毎日が怖いです。亡くなったその人は「死にたいとか簡単に言うな！」と怒るような人だったので自殺しようとは思いません。でも生きようとも思えないです。亡くなった人に対してどう気持ちを整理してこれからの人生を生きていけば良いのでしょうか。

有り難し 24

お酒やめたい。

はじめまして。お坊さんの勝手なイメージです。「お肉食べれない。」「セックスできない。」「いつも正しい。いつもいつも、間違いはない。」すいません、酔ってます。前は、家も綺麗でした。家事は完璧でした。が、お酒のせいで、何も出来ません。お酒に逃げた原因はわかります。ふとったし、肌荒れ、酷い。子供達が大学、就職に落ち着いたのに、母の私がこれでは、と思います。助けて欲しいです。

有り難し 10

苦しい

何度も相談させて頂いています。乱文になりますが、聞いていただけないでしょうか。私は今の仕事を辞めたくて仕方ありません。賃金は安いのに責任も重く、賃金以上の仕事量、女社会です。お恥ずかしながら、この年で週三回程の出勤しかしておりません。それでも、毎日行きたくなく、泣きながら出勤することもあります。ですが、最近気づいた事があります。私は、仕事をする、働くという事に恐怖を感じているのかもしれません。前回の職場でパワハラにあい、その時に感じていた恐怖を、苦しみを、働くという事自体に繋げてしまっている気がします。私は、一年程働く事の出来なかったあの苦しい期間から今の週三回であっても、働く事が出来るようになった事が嬉しく思います。例えゆっくりでも、自分のペースで普通に働けるようになろうと努力しているつもりです。ですが、母に心が弱いと言われました。泣きながら出勤するなんて、と。自分でもわかっているため、余計に悔しく、苦しくなりました。それから、働くという事自体に恐怖を抱いてしまっているからかもしれないと思いました。怒られたり責められたりすることも、ミスも内心恐いです。頭では、本当はミスも大切な一部で、怒られることも必要な事だとわかっているのです。それなのに、どうも、内心ではミスをしないように、完璧にしようとビクビクしている自分がいるのです。綺麗に、枠にしっかりとはまろうとしている自分がいるのです。本当はいろんな角度から、枠なんかに囚われずに、自由にハチャメチャにやってみたいのです。私が憧れる人達は、面白い考え方が出来たり、想像のつかないようなことを平然と出来たり、枠にはまらない自由で、自分を持ってなんでも挑戦できる、そんな人だと思います。その人達のようにすぐ変われなくても、自分が変わらないと何も変わらないと思うのです。少しでも自分が変わって見方が変われば、視野が広がれば、働くことに少し勇気が持てる気がします。働くという事に対する恐怖を消し去って、新しい私になりたいです。どう吹っ切れば、このじめじめと何度も繰り返す自分を変えられるでしょうか。

有り難し 26

家族に嫌われて死にたい

私はメタボ治療のため入院しています。この前誕生日でしたので一時的に家に戻りました。そしたら普段別居している母と妹がいました。後で聞いたら近くに用がありたまたまいただけで私が帰るまでには出かけようとしていたようです。誰も使っていない部屋に妹の気配を感じましたので声をかけたらぴしゃりとドアを閉められました。そこに通りかかった母に妹と帰ってきたの？と聞いたら妹はいないと見え透いた嘘をつかれました。そこでじゃあこの扉に入ってもいいよねと言ったら観念したように妹がいるから開けないでと言いました。それで腹が立ち父のいたリビングで文句を言いました。あからさまに私を嫌う母親と妹、私が嫌いだから家を出た二人ですが勉強に集中したいからと父には言って出て行きました。私が嫌いなのは昔からのくせに最近私が母親相手に喧嘩をして怖いからと言っています。しかし私に言わせれば仕事で父不在の間私はあの二人に沢山嫌な目に遭わされました。二人には沢山味方(民生委員、警察、教師)がいますが私にはいなくて私は非行少女で精神病のキチガイ扱いされてます。過去質の様なことがあって喧嘩してしまうのに私が一方的に悪いのだそうです。誕生日なのにあいつらは祝う訳でもないと聞こえる様に言ったら母親が妹に命令したのかおめでとうと言われましたがかなり感じの悪い言い方でした。それであの二人は出て行って私も病院に戻りました。私は何にも悪くないと思うしあいつらが一方的に悪いと思いますが何もかもに私は否定され続けるし死ぬべきなのかもと涙が止まりません。どちらが悪いにせよ家族に嫌われているし友達もいないのは事実なので死ぬべきかもしれないです。でも私だけが死んであいつらは何も傷を負わず寧ろ私がいなくなることで笑顔で生きていくと思うと悔しいです。でももう何も気力湧かないし消えてしまいたいです。どうしたらいいですか？私もまともな人生を送り幸せな家族に囲まれて恋人や友達が欲しかったです。くるしい

有り難し 23

2022/04/02

中学、高校でいじめをしてしまいました

現在、浪人生です。長く一人でいる時間の中で、過去にやってしまった過ちを朝起きて夜寝るまでの時間、毎日毎日思い返してしまいます。中学、高校共に本人にわかる様な形で舌打ちをしたり、陰口を叩く様な真似をしていました。酷い時には、自分がやられれば死を考えてしまうだろうという様な酷い内容の、虚偽の噂を流してしまった事もあります。幸いにも彼ら彼女らの心は強く、私のいじめに屈する事なく学業を終え、卒業式には参加している事を確認しています。その内の何人かは周りの友人に連絡し、現在も元気にやっていると聞きました。しかし、中には連絡手段がなく、今どうしているかはわからない子もいます。その子達が今幸せでない可能性を考えると怖くてたまりません。罪悪感に耐えきれず、この子ならまだ間に合うのではないかと浅はかにも考えてしまい、高校の時に迷惑をかけてしまった子の連絡先を手に入れ、短い謝罪の文を送りましたが、当然受け入れてもらう事は出来ませんでした。中学生、更には高校生にもなって人の気持ちが考えられない様な自分の人間性が情けないです。中学生の時に迷惑をかけた子にも、友達を介せば連絡を取れる状態にはありますが、その子の人生に金輪際関わらないでおくのが筋であると考えたり、短く簡潔に顔を合わせず文面で謝り、二度と関わらないのがいいと考えたり、顔を合わせて土下座するのがいいと考えたりと色んな考えが、変わるがわる頭をよぎります。そもそも、いじめをしてしまった子に限らず、私には迷惑をかけてしまった人が沢山います。あれは酷い事をしてしまったという思い出が沢山あります。覚えていないだけで、もっと沢山の酷い事をしているんじゃないかというのも考えます。自分が今抱えている様な苦しい思いを、彼ら彼女らにも長い間抱えさせてしまっていた事や、過去にも同じ過ちをしていたにもかからず、ほんのつい最近まで幼稚で下劣な事をしていた自分はこれからも変われないのではないか、こんな状態で誰に顔向けができるのか、という様な後悔や不安が止まりません。私はどうするべきなのでしょうか、何をするのが一番いいのでしょうか。長くてまとまりのない文章ですみません、お答えいただけると幸いです。

有り難し 11

仕事でも「自分のまま」でいいのか

自分に理由があって、職場の人に嫌われています。よく「自分のままでいい」と言いますが、それは社会においてもそうなのかが知りたくて、質問させていただきました。私は数年前に辛いことがあって、精神を病みました。それを機に、性格が暗くなってしまいました。例えば、人を見かけて挨拶すべき時、相手の表情を見て、ああ嫌われていると思うと、どうにも声をかけられません。しかし、だから嫌われたというよりも、もともと失言が多いためです。そんな自分のことを、本当にどうしようもないと思っています。それでも、そんな自分に対して「そのままでいい」と言ってあげようと思っていましたが、その言葉は社会においては使えないんじゃないかと思いました。「これができて当然」のボーダーラインを超えなくては、社会ではそこにいることを認めてもらえない・仕事をする上で迷惑になってしまいませんか？しかし、努力することがもう億劫に感じてもいます。疲れてしまったんだと思います。自分なりに努力をしても、いつか失敗をしてしまい、反省をしても、また失敗をしてしまいます。嫌われることも、許してもらうことも、そんな自分が惨めで、周りに申し訳ないと思ってしまいます。自分の人望の無さは、コンプレックスでもあります。人と仲良くなれない。好きになってくれる人がいても、その人もいつか私に失望するだろう。本当は他の人たちといる方が楽しいし、仲が良いんだろう。なぜなら私は中身に魅力がないからだ、と思ってしまいます。これから先どうすべきかがわかりません。明日になることが辛く、家に引きこもりたいと思ってしまいます。もっと自分に合った、人に関わらなくても大丈夫な仕事に変えるべきなのかとも思います。しかし、仕事を休むことも、辞めることも、続けることも、勇気が出ず、悪口を更に言われてしまうと怖くて、心がその一点に囚われたまま日々が過ぎ去っていってしまっています。ただ最近感じるのは、自分は、人とは違う感性や価値観を持っているのではないかということです。もしそれを活かせるなら、生きやすくなるんじゃないかと思っています。ですが具体的に何が強みなのか、どうしたらいいのかまでは見えていません。どうか助言をよろしくお願いします。

有り難し 19

2024/01/12

上手く社会で働けないことに対する劣等感

よろしくお願いします。私は引きこもりニート、フリーターを経てきました。去年から、安定した就業形態かつ自分が好きで誇りを持てる仕事に就きたくて、転職活動をしています。去年秋に１社に試用期間として入社しましたが、適性検査の結果が出る前に｢集団で働くにおいてコミュニケーション能力に不安がある｣という理由で切られてしまい、その後入社した別社でも｢自分から発信して仕事を学ぶ姿勢に乏しい｣といった理由で解雇されるに至りました。これらの結果から、自分目線だと積極的に話しているつもりでも社会はそう見ていないことが分かり、｢学生時代に人間関係を築けなかった自分は社会人としてまともになれない｣｢役立たずで欠陥品、もう修正できない｣という思いが強く出ています。私のいとこ達は新卒で海外営業と看護士として働いており、彼女たちや世間一般の働いている人に対して強く劣等感があります。また、｢私はあの人たちの仲間にはなれない｣という孤立感もです。・最後に解雇された会社の社長から、問題点について｢(実家暮らしなので)自立していないゆえの甘さや他人まかせなところがあり、仕事をまかせるには不安を感じる｣と言われ、もっともだと自分でも納得しました。楽な方楽な方へいきたがるクセがあり、職が決まったことで一安心を得たための怠慢があったように思います。・繊細で傷つきやすく、上司に嫌な顔をされたことから平常心を保てなくなったり、解雇された後には動悸のため眠れなかったり食事が摂れなかったりしました。また応募・面接しては落とされる転職活動の日々に戻ると思うと、精神的に圧迫されそうで怖いです。自分が頼りなく、自分の人生が不安です。

有り難し 12

2023/07/04

職場いじめへの憎しみと恨みが風化しない

はじめまして、月石と申します。こういった相談事を書くのは初めてなので、読みにくいところが多々あるかと思いますが読んで頂けると幸いです。私の相談事はもう十年も経つのにバイト先で職場いじめをしてきた人達への憎しみと怒りが少しも風化しなくて苦しいことです。忘れたいのに出来ません。その時の事を四六時中思い出し、怒りや恨み悲しみが甦ってきます。つらいです。職場でのいじめは色々なことがありました。一部優しい方達もいましたが、殆どの方から敵意を向けられていました。仕事を教えて貰えず放置、面接時には説明のなかった業務の追加、悪口陰口、挨拶やお礼の無視、私と目が合うと嫌そうな顔で踵をかえしていく、耳元で暴言を囁かれる、身障者扱いをしてくるなど。またこれは私にも非があったのですが、その当時歯の矯正を行っていた為にどうしても口臭が残ることがあったようです。その為、業務のことで話したあとにあいつ口臭いと笑われたり、あからさまに顔を背けられたりしました。それ以来、今もずっと人と会う時や外出の時にはマスクが手放せません。特に辛かったのは一生に一度の成人の年をいじめによって台無しにされたことです。同じ年の職場の人は皆に祝われて嬉しそうにしていたのに、どうして自分は違うのだろうと、凄く辛くて憎くて悔しくて、なによりも悲しかったことを覚えています。職場いじめにあって以来人が怖くなり鬱を発症してしまい、そのせいで就職も歯の矯正も上手く出来ませんでした。本当なら今頃職に就き、親や兄弟に恩返しが出来ていて、夢を叶えて、念願だった歯の矯正を問題なく終えていて、もしかしたらパートナーも出来ていたのかもしれない、と思うと悔しさと憎しみと涙が溢れてきて叫んでしまいます。正直なところ、もう生きることに疲れましたので何度も自死を考えました。けれど家族の職業柄、自死の後処理などが残した家族や色々な人にどれだけ迷惑をかけるのか知っている為、なかなか実行に移せません。ですがそれでも時折、自死が出来たらとても楽になるのだろうなぁ…と考え、実行に移してしまいそうになります。衝動的に書き殴ってしまいましたので、分かりづらいと思います…申し訳ありません。もしよろしければ何かアドバイスなどを頂きたく思います。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 26

自分が情けないです。

自分がどうしようもなく、最低に思えます。今、入院をしているのですが、意識してるつもりはないのに、看護師さんやその時によって態度を変えてしまったり、痛みなどを聞かれる度に、毎回違うことを答えて困らせてしまったり、、痛みなどについては、うまく表現できなかったり、加減がイマイチわかってない部分もあります。これを言おうと思っても、いざ看護師さんが来たら大丈夫になって、言わなかったり、、そして、それが原因で入院が延びたり、医師や看護師さん達を振り回してしまっています。私はうつ病も持っているのですが、一回思い詰めて泣いてしまって心配をかけたのに、話を聞いて貰って、その日の夜にはケロッとしていました。今では、医師や看護師さんから呆れられていて、私の愚痴がよく聞こえます。また、ナースステーションで私のことを話してるんじゃないかと、聞き耳を立ててしまい、言われてると感じると、怖くて病室の外に出られない状況です。また、言われたことをすぐ忘れてしまったり、理解出来てなかったり、なぜか違う解釈をして、結果何回も聞いてしまうことになり、その点でも迷惑をかけてしまっています。もう全部自分が悪いのですが、自分で自分を手に負えていません。。自分の扱い方がわかりません。。仕事も上記のように、忘れっぽかったり、理解出来てない、解釈が間違っているのが原因でうまく行かないことが、ここ2年ほど続いています。以前はこんなことはなかったのに、もっと色々とちゃんと出来てたのにと、自分を責める日々です。全部自分が悪いのですが、心の持っていき場所がわからず、もうどうしたらいいかわからず、今回質問をさせていただきました。支離滅裂で申し訳ないのですが、お答えいただけると幸いです。

有り難し 19

心を穏やかに保ちたいです

今まで何度か、人間関係で相談させて頂いた者です。　また同じ事の繰り返しになりますが、どうかよろしくお願い致します。私は、恋人もいません、いたこともありません。友人はいません、小学生の頃はいたと思います。長い間、孤独です。　今は、会社で孤立しています。誰かに認めて貰いたくて、必死で頑張っていますが、誰にも見向きされません。誰にも声を掛けて貰えない、このままでは駄目だと思い、媚を売っていますが、その時だけで、やはり誰も、私の事など知らないのでしょう。まるで、世界に嫌われているようです。勿論、私が言っている世界とは、とても狭い世界だと言うことは、わかっています。ですが、今まで誰もいなかったので、それが私の全てなのです。誰にも認めて貰えた事がないので、それが私の全てなのです。私の何かが間違っているのでしょう、誰もが私を嫌うのだから。（被害妄想だとしても、私はそう感じて苦しいです）でも私は、長い年月を掛けて私になったのです。こんな私だから、孤独なのか、孤独だからこんな私になったのかはわかりません。今、私の心はとてもぐちゃぐちゃです。寂しいと言うわけでなく、イヤ、勿論寂しいのですが、誰も認めてくれない事が、悔しくて、全てが憎くて仕方がありません。でも、誰かに優しくして貰いたくて、媚を売っては、また自分が嫌われていることを思い知り、憎しみが膨らんで行きます。こんな人生もう十分です、終わりにする事を考えない日は、ありません。もう何十年も考えています。 (高校の時、崖の上まで行った事があります。あの時の私にいってやりたいです、今だと) ですが私は死ねません、勇気がない・プライドだけ一人前で負けを認める様で悔しい・他人の目が気になる。バカ見たいです、ですがせめて親の生きてる間だけでも見栄を張っていたいのです。ですが、流石に後、二十数年は長すぎます。このままではとても持ちません。今までずっとそうだった様に、きっと此れからもずっとこんな人生でしょう。どんなに孤独でも、誰もが私を嫌っても、心穏やかに生きることは出来ないでしょうか？何か普段の生活に取り入れると良いもの等、あるでしょうか？なんとか心を保ちたいのです。現実は変えられなくても、どんな状態でも、心さえ苦しみを感じなければ、明日など怖くないのです。

有り難し 23

学校に行けていません

大学2年生です。高校生のときに軽~中度の鬱を発症し自律神経をやられ、希死念慮と戦いつつこれまでなんとか学生生活を送ってきました。毎日電車のホームに立つたびに飛び降りてやろうかと思う程度ですが。理系ゆえ時間割を選べず一限が多いのですが、発症後は朝そもそも目が覚めない、覚めても気分が悪くて起きあがれないなどで午前中の活動が難しくなっています(午後からなら活動できます)。午前の授業は休みがちで、ただでさえ分からないものがさらに分からなくなり、近頃は起きられても行くのが億劫です。親に学費を出してもらっている以上、行かないと申し訳ないという気持ちはあるのですが、それ以上に行きたくなさが勝ります。就職のことも考えると一般の人と同じような生活を送るのは困難だと思い、休学や退学、通信制大学への編入も視野に入れました。しかし、将来したい仕事が決まっているから入った大学ですので、学校を辞たり仕事を諦めたりするとこの先どうしたらいいのか分からなくなります。このような状況に加え、半年ほど前から下の兄弟が不登校になりました。本人は辛いのかもしれませんが、毎日体調不良を押して大学に通っている私からすれば辛い怖い行きたくないと言えば家で一日中ゴロゴロしていられるのが羨ましくてなりません。親もそれを許容しています。私は大学に行く体力がなくなるなら趣味を諦めろと言われるのに。最近では自分が何を辛いと思っていてそれをどう解決すればよいのかも分からなくなってきました。とりあえず件の兄弟を殺すか、大学を辞めるか、死ぬかの三択かなと思っています。現実的に考えたら死ぬのが一番早い気はしています。とりとめのない文章で申し訳ありません。どこから解決すればよいのか、糸口が知りたいです。気力も体力ももうないので気合いで頑張れ的な回答はどうかお控えいただけると救われます。

有り難し 16

2023/04/12

自殺を考えてしまう、助けて下さい

はじめまして。新卒で就活をしている者です。一次面接で6回連続で落ち、持ち駒もなくなってしまいました。本来であれば、就活の時間を増やすべきでしょう。しかし、もう毎日、泣いてしまう、眠れない、朝早く起きてしまう。といった状況が続き、いつしか消えたいと感じるようになりました。最近は、身辺整理を行い、いつでも自殺できるようにしてあります。でも、怖いのです。死にたくないのです。でも、昨日、電車を待っている際飛び込もうと無意識に思っていました。楽になれると。しかし、損害賠償が親に請求されるのではないかと思い、踏み止まりました。あと、純粋に死んではダメだと思いました。生きたいと。父は心の病気になってしまい、現在無職です。加えて、母は蒸発してしまい消えました。少しでも、お金を稼ぎたいと思っています。また、週末は祖父母の家に行くのですが、父が離婚していないことに怒り、怒鳴られます。どこにいても、気が休まらないのです。家を楽にしてあげられたらといつも思っています。でも、面接で落ちる。私は、社会に不要な存在なのでしょうか。昨日、就職支援の相談員に相談したら、会社に何が提供できるかがないからでは？と指摘されました。確かに、そうです。ごもっともで、改善すべきところです。また、第一志望の志望動機を話したら、多分落ちただろうと。もうショックで私は何がしたかったのか疑問だらけです。本来は、冷静に相談に乗ってくれた方に感謝すべきでした。でも、できなかった。うわべだけのお礼しか言えなかった。また、他の何人かの相談員に模擬面接を担当してもらった際、このような指摘はありませんでした。悔しいです。何で、もっと早くにこの欠点を自覚できなかったのか。もう生きていたくない。早く楽になりたい。親に申し訳ない。こんな気持ちが四六時中頭の中をぐるぐるして、気が触れそうなのてす。死にたい、消えたいでも死にたくない。生きたい。矛盾だらけです。他にも、道はあるはずです。でも、一本にしか見えないのです。助けて下さい。もう、藁にもすがる思いで、ここに相談させていただきました。どうすれば、もっと気楽に取り組めるようになるのでしょうか？泣かないように、前向きに取り組めるのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 23

心穏やかに暮らしたいです

私は、最近、自分の気持ちをうまくコントロール出来ない気がします。よく怒りの感情を持ったら、一呼吸置いて…等といわれますが、どうしても出来ません。他人に対しては、むしろ我慢する方なのですが、子ども達には大声で長々と感情をぶつけてしまいます。手は出しませんし、物にも当たりませんが、自分でも叱りながら、言葉の暴力だから止めよう止めようと思うのですが止まりません。原因は受験生なのにヤル気がなく勉強しないとか、身の回りの決められた事をやらないとか、羅列すると何でもない事なのですが、自分の事に真剣に向き合わない姿が許せなく思うのです。そんな自分が嫌で、本を読み漁ったり偉人の名言を検索してノートに書いたりもしました。相手に過剰な期待をするから怒りの感情がおこるとか、言われるほどにヤル気を失くすから放っておく方が良いとか、なるほどと頭では分かるのですが、知識で終わってしまいます。毎朝晩、大声で怒鳴る日々。毎食怒りながら囲む食卓。そしてその現状に自己嫌悪でさらなるストレス…と悪循環になっています。今しかない子ども達との貴重な食事。心穏やかに楽しく過ごしたい。きっと私自身が心の狭い母親だから、そうならないのだと思います。昔から人に優しくて穏やかだと言われてきました。でも本当の自分は短期で自己中心的で嫌な人間です。他人に見せる顔は偽りで、だから人一倍疲れます。でも本当の自分は怖くて曝けだせません。可愛い子ども達と、心穏やかに、毎日を過ごしたいのです。更年期だからとか、シングルマザーだからとか、ストレスのせいとか、短期で自己中心的な父親の血だとか、そんな言葉に逃げたくないのです。自分の煩悩だらけの嫌な自分が原因だと思います。だから変えたいのです。心ごと自分を変えたいのです。どうしたら良いでしょうか… どうか教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 58

2022/02/10

苦痛から逃げたい。生きることに疲れました

　不本意な形で哲学科に入ってしまいましたが、全く意味が理解できず講義についていけません。　財政的には留年も中退も休学も厳しいですが、最近は夜寝ることも出来ず、布団から出ているだけで涙が出てしまいます。元々の障害のせいもあり、椅子に座ってご飯を食べることすらできず、妙な圧迫感を感じて立ち上がって歩き回ってしまいます。　生きていくのが辛いんです。　　また、元々のメンタルの弱さと発達障害にも悩んでいます。私は周囲に甘えすぎたがために、きっとメンタルが小学生のままこの年に至ってしまったのです。　というのも、これまでの人生において私はどうしようもないまでに自己中心的で、自分以外のことを考えたことがない人間なのです。親・弟・話し相手… 　例えば私が親に“ありがとう”という時、それは感謝しているからではなく、親にもっと多くのことをしてほしくて依存していることからくるもので、内心ではほぼ何とも思えないのです。率直に言えば、”感謝“という感情がどういうものなのか、自分にはよくわかりません。親が忙しく働いていることをわかっていながら、私は親に無償の愛と奉仕を期待してしまいます。これは別に今だけのことではなく、これまでの人生において真剣に他者の気持ちを考えて行動したことが本当にないのです。　また、人の名前を覚えることや、言われたことを記憶することが私には難しいようなのです。　昔はニュースや動画などを周回して心を落ち着かせていましたが、最近はそれすら億劫になってしまい、ただただ心が重いのです。　生きるための寄る辺となる趣味もなく、生きることが嫌なのです。加えて不器用で、随分昔にしたバイトすら3日で退散してしまう有様です。社会人として働くなど無理でしょう。努力でなんとかなるとも思えませんし、努力したいとも思えません。また、少し環境が変化するだけでもひどいストレスを感じます。　自分が嫌ですし、ほとんど依存の対象としてしか認識できていないとはいえまともな人生を歩んでいる家族の足を引っ張ってまで生きていくべきではないと考えます。　私はもう手遅れなのです。どうすれば私は自分を終わらせられるでしょうか。　生きるということがこれほど苦痛に満ちていて辛く、希望がないのなら、もう生きていきたいとは思えないのです。　私は欠陥品で、ならもう自分を捨てさせて下さい。安楽死させて下さい。

有り難し 26