問答一覧

検索結果: 1121件

自殺の方法

いつもきいてくださってありがとうございます。今朝は、最悪の気分で、寝ている時だけが穏やかなのに朝方から50回くらい嫌な思いで目が覚め、苦しかった。起きればいいのですが起きることができない。消えてなくなりたいと毎回おもい、無理だとあきらめる。今の状況に真剣に向き合ってないから何も進まない。ただ、向き合うと自分の判断が間違いだったこととも向き合わないといけない。くるしくて逃げたい、最近、周りの人たちの幸せが妬ましくて申し訳ない。追記今、辛くなってから初めて、というか、生まれて初めて、自殺の方法を検索してしまいました。泣けてきました。悲しいですね。苦しいですね。自殺する人が多いとききますが、みんなくるしいですね、辛かったですね。悲しいことです。いなくなりたいけど、こんなに悲しいことはしてはいけない気がしました。でも、頭からはなれないのが苦しいです。

有り難し 39

回答 3

自分を理解してくれない、周囲の人間に怒りを感じる

こんにちは。私は、プライドが高すぎる人間なのだと思います。私の良い点を見てくれない人、私を評価してくれない人、私を理解してくれない人、に対して激しい怒りを覚え、つい、ひどい事を言ってしまいます。自分の悪い点を認識できているのに、直す事ができません。原因として、思い当たるのが、私は子供の頃、両親に一切構ってもらいませんでした。両親と手をつないだり、抱っこされた思い出はありませんし、事務的な連絡以外にまともな会話をした記憶がありません（自分のやりたい事等を話すと、否定的な事を言われるので、傷つくのが怖くて、私が話をしなくなりました）両親は数年前に他界しており、過去の事なので両親を恨むつもりはありません。しかし、自分がどうやって、前に踏み出したらよいのか、どう自分を変えたら良いのかがわかりません。何か、アドバイスを頂けたら、幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 24

回答 2

2022/06/05

死や終わることへの恐怖

よろしくお願い致します。先日祖母が亡くなり、ふと死が怖くなりました。自分が死ぬことへの恐怖、死んだらどうなるんだろうという事や、自分の家族や周りの大切な人が死んでしまったら、自分は耐えられるのか、そればかり考えて漠然と不安になります。昔から「死」まで行かなくとも、卒業や引越しでの「別れ」や「終わり」というものに人一倍敏感で、ドラマやアニメの最終回ですら気持ちが不安定になる性格です。これから年齢を重ねるにつれ、色々なものとの別れが増えると思いますが、どういう心構えでいればよいのでしょうか。

有り難し 18

回答 2

大学の先生に恋をしているかもしれません

初めての質問です、よろしくお願いします。私は今大学に在学しています。そこに努めている先生に恋心のようなものを抱いています。先生は30代です趣味の話も合い、先生からも色々と話しかけてくれます。話をしている間はとても楽しいです。先生なのだから学生みんなに優しいことはもちろん分かっています。分かっているつもりですが好きという感情を抱いてしまっている気がします。しかし私が私が母子家庭なこともありその先生に恋心を抱いているのか、父親がいないことから無意識に父親の代わりのようなものを求めているのか、どちらなのかわからずモヤモヤとしています。これは恋なのか、恋だとしたら気持ちは伝えるべきなのか。何かヒントになる言葉を頂ければ嬉しいです。

有り難し 101

回答 4

2021/09/15

ミスを繰り返して苦しい

何年も勤めているのに仕事でミスを繰り返してしまいます。自社他社ともに損害が出るようなミスではなく、お申込書のもらい直しやメールの送り直しをすれば取り返しのつくミスではあるのですが、とにかくミスが多いです。ミスをした時に勝手に「またあいつミスしてる」「本当に困った奴だ」と思われるのではないかと怖くて夜も眠れなくなり、休日も落ち着かず動悸が続きます。簡単に取り返しのつくミスでも「もう会社を辞めるしかない」と思ってしまいます。他の点で褒めてもらえても、自分のミスで全てを台無しにしているように感じます。なくすための努力はしているつもりですがミスが完全になくなることはないと思います。でもここまで落ち込むのはもう嫌です。反省しつつも落ち込みを減らすにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 13

回答 2

2023/03/12

生きる上での不安を少なくしたい

　つい先日卒業式を迎えた高校3年生です。大学進学を希望していたものの、精神の不調によって、受験した大学は不合格でした。4月からはフリーターになります。　浪人をしていいと親は言ってくれているので、どうにか頑張って大学に入りたいと思っています。きっと、多分、一応、そのつもりです。　高校在学中は、あまり勉強に集中できませんでした。勉強自体はそこまで苦手ではないのですが、何故か勉強に手がつかなくて。塾帰りに駅前で倒れて、救急車のお世話になったこともあります。塾は先月退塾しました。甘えだとはわかっているのですが、こんなことがあったのに本当に大学受験ができるのか、不安でなりません。質問をしている暇があるなら勉強をしろ、と言われればその通りだと思っています。　現在は全く勉強に手をつけていません。勉強にやる気がないのであれば就活をすればいいのでしょうが、その気にもなりません。人生においてやりたいことは何かと問われれば、お金を貯めて関西辺りにでも旅行に行ってみたいなと思っている程度で。　いっそのこと死んでしまえばいいのかな、とも思っています。大学の学費に比べれば清掃費・葬儀代(もしやるなら)等全て含んでも安くつくでしょうし。　長々と吐き出し失礼しました。今回の相談内容は、・何にも手が回らない今、私が生きていく意味は何か・どうすれば気持ちが落ち着いて、進学や就活にやる気が出せるかの2点です。　思った事を碌に考えもせずそのまま書いてしまったので、矛盾点や不明瞭な点が多くあるかもしれませんが、理解していただけだ範囲内で回答をいただけると幸いです。

有り難し 11

回答 2

姪の進路相談への助言に悩む

私には、高卒では充分と思われるような職場に就職させていただいた18歳の姪がいます。ですが、働いて半年で『毎日同じことの繰り返しで、これは私のやりたいことではない。仕事を辞めてバックパッカーになりたい。でもお母さんはバカじゃないの？と言って分かってくれない。だからお母さんを説得してほしい。』と言い出しました。あまり恵まれた家庭環境ではなかった割に、素直で優しい良い子に育ち、とても可愛い姪です。いつかバックパッカーをして世界を観に行くことも、良い夢だし応援したいと思うのです。応援して理解してあげたいと思うのです。ですが、学生時代からアルバイトも1ヵ月程で辞めて帰ってくる所があり、少し根気にかける所のある子です。叔母としては、初めの3年くらいは投げ出さずに社会人としてのいろはをひとつの職場で学んで、根気をつけて欲しいとも感じます。そもそもまだ18歳。何をそんなに急ぐ必要があるのか、と思うのです。とは言え、自分の若い頃もそんな風に世界に出たい、と思ったこともありました。理解してあげたい気持ちと地に足を着けて、社会人として成長してほしい、と思う気持ちの間で、どのように彼女の進路の悩みに助言してあげるべきか迷っています。毎日のメールのやり取りで、彼女の事をとても大事に思っていること、幸せでいてほしいこと、きちんと責任感のある行動がとれる大人の女性になってほしいことなど、あまり彼女が疎外感や孤独感を感じないように、共感を示しつつ伝えているつもりですが…若い情熱で前しか見えなくなった彼女は、どうしても仕事を辞めて今すぐ海外にいく事、から頭が離れないようです。当然、彼女の母親（私の姉）も、私と同じく、社会の厳しさと彼女の将来を案じて、心配しています。私は彼女の選択をどのように捉え、どのように彼女を支えてあげるのが良いのでしょうか？沢山の方々の悩みや人生を見守って来られたお坊様方の意見を賜りたく存じます。

有り難し 18

回答 3

死にたい。

私がネガティブなことばかり話すから、私は沢山の人に見捨てられました。孤独は嫌なのに、ひとりぼっちになりました。仕事を探す意欲は湧いてるのに、先がみえない不安や孤独、寂しさでいっぱいになります。外に出て、人に会うのが怖いです。話すのが怖いです。大きな音にビクッとしてしまいます。幼稚な考えしかできない自分が嫌いです。どうやったら死ぬことができるか、考えてしまいます。人に必要とされてない私は、いらない人間なのでしょうか？生きている意味がわかりません。

有り難し 29

回答 3

足元を掬われるように感じるとき

順調にものごとが進み始めたとき、急にうまくいかなくなったり、違うところでふいに足元を掬われるようなことがあります。自分のなにかが間違っているから、道理が違っているから、などと自責的に考え、自分の至らなさからいい勉強をした、と考えるのですが、一方で、「どうしてこんなところで…」「いったい私の何がいけないの？」と恨みがましく思う心も存在します。「邪魔をされた」とも感じ、誰かのせいにしたり、放り出したくなったりします。こういった出来事があった時、どのように考えればいいのでしょうか。また、自分を「折れない」自分にし、起こった出来事を誰かのせいにしないためには、どのようにすればよろしいでしょうか。

有り難し 6

回答 2

孤独が怖いです

いつも相談に乗っていただきありがとうございます。以前勤めていたブラック会社から転職し胃の痛みも改善し、1度はコロナの影響で転職取りやめになったもののその後お陰様でサービス残業の無い会社に転職出来、引越しも何とか終え数ヶ月が経ちました。また....となってしまいますが近い将来への不安感のついて相談させて頂きたいです。現在1人と1匹の老猫と古い新居で暮らしています。友人は少ないが良い人達と出会えた点に関し感謝しています。パートナーはいないしいた事もありません。今は猫が共に居てくれるため紛れている孤独感が本当に1人になった際どうなってしまうのかと思うと怖くてたまらないです。両親は元気ですが私の精神衛生上一緒に住む事は出来ません。この深く思い合える親族も恐く自分より先にいってしまうのだろうなと思うと怖いです。以前はこの事が悩みの1つとしてあり不安症の状態でした。生きていて今までパートナーがいた事がありません。自分の寡聞さが原因の一端では無いかなと思っています。困った際に支え合え信頼のおける人間に出会って寄り添って生きたいという理想はありますが、子供を産むことも育てる事も私には荷が重く出来ないし絶対したくありません。この考え方の人間に良いパートナーなんか出来るのか....今この歳まで一人であれば今後も何かアクションを起こさない限りずっとこの孤独な生活が続き友人等は結婚し遠くなってしまい、この先更に更に孤独になって生きるのかと思うと寂しいし辛いです。仕事に関しても専門職では無いし生活の為に焦って決めたと言う部分とお給料日はちゃんと貰えるけど精神的な面でかなりキツい(電話を受ける仕事で罵倒をうける等)ので長くは勤めたくありませんし、この先ずっと食べて行けるのか不安でたまりません。精神的な孤独と生活の困窮した近い未来を想定すると本当に怖くて泣いてしまいます。ずっと子供に戻りたい、もしくはやさしい人間とだけ生きていたいと思います....。私はどういった行いをしこの想定される未来を打破していったら良いんでしょうか。毎日出来ること、やるべき事、心持ち.....どうか全て教えてください。宜しくお願いします。この大変な世の中で、質問に答えて頂きありがとうございます。

有り難し 13

回答 2

2023/10/31

子供の友達にきもいといわれた

小学校でこどもがクラスメイト2人くらいから親の私についてきもいと言われたそうです。 1人は男の子で1人は女の子です。私は強迫性障害持ちで、最近はあまり自分をよく見せることに気力がわきません。仕事と子供のことで精一杯でキャパオーバー気味で、お金もないし正直自分の服とか最近はどうでもいいと思っています。地元じゃないので知り合いもいなく、結婚してからママ友なんかできないし、暗いしつまらない性格がさらに暗いオーラをまといやばいひとにみえるんだと思います。子供には学童のお迎えこないでといわれてしまいました。授業参観も行きたかったですがこのままでは参加しないほうがいいでしょうか、、女の子の方は学童に迎えに来た他の親にまで私の悪口を子供の前でいっていて、いわれた親は笑っていてさらに傷ついたようです。

有り難し 18

回答 2

乱暴な言葉への対処法

怒鳴られたり、理不尽な怒りをぶつけられたときの対処法についてアドバイスをいただきたいです。誠実なアドバイスは喜んで吸収するのですが、度々関係ない人格否定の言葉を投げられることがあります。「お前は何をやってもダメだ！」「親の育てが悪かったんだな」「人間のクズ」…などなど。私がミスしたのは私が悪いですが、何もそこまで…と思うぐらい、人格否定までしてくる人によく出会います。ここまで怒鳴られて威嚇されると、私は怖くて意見が言えなくなります。ここで対抗したら後から怖い間に合うんじゃないか？とか1人怯えてしまいます。共感してくれる友達や家族はいます。ですけど、お互い傷を舐め合うような状態で前に進んでいないので、このままでは終わりがないなと思いこちらに相談いたしました。この人たちはなぜわざわざ敵を増やすような発言をするのでしょうか？こういう人たちに対してはどういう対応を取れば良いんでしょうか？アドバイスお願いいたします。

有り難し 260

回答 4

高校生の息子について

こんにちわ。私は三人の子供を持つ母親です。高２、高1、年長さんです。今回は二番目の高２の息子についてです。この子がとにかく時間にルーズで困っています。登校時間にはいつも戦いです。遅刻はもちろん部活の時間、友達との約束の時間、必ず遅れます。今まで何回も言い聞かせても治りません。本人は自覚があるようなのですが、夜遅くまで漫画や小説を読むのは治りません。午前三時半まで起きているようです。私から言うことに疲れていまい、鬱になりそうです。どうしてわかないの？なんでわからないの？ともう小説や漫画を没収して強制的に追い詰めたほうがいいのか。今のままの状態で、将来自立する時に自分で直してもらうほうがいいのかわかりません。本人の性格は優しく、下の子の面倒もよく見てくれる子なので強制はしたくはないのが本心です。でもこのままだと不安です。過保護なのでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

不倫が終わったんですが

職場の経営者と不倫をしていました。人としていけないことだと分かったいたのですが、私がシングルで生活面でも面倒をみてもらっていて職場のパートナーとしても必要とされていました。今まで何かあると一緒に考えてくれいつも助けてもらっていたのに、相手が自分の奥様にバラしてしまい解雇になりました。いけないことをしていた罰だと分かっているのですが、自分の居場所がなくなり相手は今まで通り生活しているのが許せないです。自業自得で最低なことをしてしまったのですが相手のことが吹っ切れず前に進めません。何も手につかず早く気持ちを切り替えたいです。どうすればいいでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 60

回答 2

ママ友の言葉に落ち込みます

息子が悪いんでしょうか？習い事で、間違った内容をやっていたA君に間違いを何度も指摘して「うるさい」とA君と友達のB君から苦情を受けました。 B母からは、「あなたが先生ではないのだから口出しするな！」「皆が、集中できず迷惑だ！」と言われて、息子には相手にするだけ自分が損をすると話し、私もB母達とは距離を置きました。しかし、事あるごとにB母は「もとはといえば、息子君が原因でケンカになった上でのやり取り息子君が悪いのよ」と全て息子の態度が悪い事にされ悲しくなります。私も思い詰め「そんなに息子の成長が無くまわりに迷惑をかけているならやめるしかないのかな」とB母に話したら「頑張りが足りないんじゃない？お母さんも辛いよね」と言われて更に悲しくなりました。辛いです

有り難し 36

回答 2

人の目が気になる

人の目が気になります。人からどう思われているのか、評価が気になります。勉強が苦手で、成績も下から数えた方が早いくらいでした。偏差値が50を下回る高校へ入学した時、この高校で成績が悪かったら本当に私マズイかもと思い直し、勉強に励みました。そうしたら、高１のちょうど今時期に行われた学力テストの上位順位表に名前が載りました。その時の嬉しさと言ったら...今もその「快感」は覚えています。今思えば、偏差値の低い高校で上位になっても、社会に出てしまえばまだまだ中の下（笑）しかし思えばあの頃、「あぁ、人から注目される、人から凄いねー、頑張ってるね、と言われるのってこういうことなのね」と思い始めてから、そもそも人の評価を気にする性格になってしまったのかなぁと分析しました。多分、人に高評価されたくて、すごいなぁと思われたくて、何に対しても頑張っちゃってるところがあると思います。だけど、頑張れないこともあるし、頑張っても結果が報われないことも勿論出てきます。そういう時は決まって自己嫌悪。情けない。こんなことも出来なくて。あの子はサラッとやってるのに。なんで私はできないの？ダメな奴。こんな感じです（笑）そんなもんだから、自分にも全く自信がありません。あと、人のミス（例えば職場）も、寛大になれず、何でこんなことできないの？何で早く覚えられないの？と心の中で思ってしまいます。最低な女ですよね。後で思うんです、誰だって不慣れなことあるじゃん、仕方ないじゃんって。わかってはいるのですが、また職場に行ってそう場面にあたると、そう思ってしまう...。ギスギス余裕が無いのが自分でもよーく分かります。もっとゆとりを持ちたい。人と比べず、人は人自分は自分で、自分を慈しんでやりたい。自分で自分を苦しめてるような気がしてなりません。お坊さん。人の評価を気にせず生きたい。人と比べずギスギスせず生きたいです。こんな私でも、変わるチャンスはあります。心の在り方など教えてください。

有り難し 19

回答 2

いい人になりたい。

最近、このサイトを見るようになって色々勉強させてもらっています。思っていたより、具体的な回答をされていて、新しい考え方を発見できたりしてとても刺激になっています。そこで、最近悩んでいることをここで相談したら、良い回答がもらえるのでは、と思い相談することにしました。はじめての相談なので読みにくいと思いますがご回答頂けると嬉しいです。私はいい人になりたいです。少し前に、いろいろ考えていたら、ふと思いました、いい人になりたい、と。ある人が、自分の周りにいる人は自分の鏡だ、と言っていました。私の周りには、あまり一緒にいたくないな、と思ってしまう人がいます(よく人の悪口を言う、など)。つまり、私の周りにそういう人がいるということは、私もそういう人なんです。たぶん。だから、いい人になりたいと思っている私は、周りは変えられないから自分を変えようと思い、悪口をできるだけ言わないようにし、不満に思っても自分の中だけにとどめたり、考え方や見方を変えたり、自分の行動や発言を思い返して悪い所があればこれからしないようにしようと意識したり、周りの人に優しく接したり、前より意識的に気をつかったり、周りが誰かの悪口を言ったら、悪口を言われている子をさりげなくフォローしてみたり、してました。こうやって文章にしてみると、ただ偽善者ぶっているようにしか見えませんが、私にそんなつもりはなくて、ただ、自分がいい人になったら、私が周りに影響を与えて周りもいい人になって、私もその影響をうけてさらにいい人でいられて、、という環境にいたいという考えをもっていました。でも、最近、いい人になろうとして、たくさん我慢をしてしまい、周りの人に我慢をせずに思いやりのない振る舞いをされるとイライラしてしまいます。また、自分が誰かにイライラしていることにがっかりしてしまいます。そして、ここに人の悪口を書き込んでいる時点でいい人じゃなくて悪い人だな、と。書いているうちになにを相談したいのか分からなくなってきてしまいましたが、これから私がどういう風にすればいい人になれるのか、そもそも私はいい人になれないのか、こんな状態にいる私にアドバイス、または喝をよろしくお願いします。

有り難し 37

回答 2

既婚者にばかり言い寄られて。

シングルマザーで子供が3人います。離婚してから　私に隙があるのかわかりませんが　何人もの既婚者男性から　お付き合いの言葉をもらいます。もちろん　嬉しいですよ。ですが　結局は　都合のいい女になるわけじゃないですか。しかも　会うのは夜で　コソコソすることになりますよね。過去に不倫の経験はありますが　どっぷりハマってしまったら　なかなか脱出できないんですよね。過去の不倫相手とは　徐々に会うことをやめました。でも　たまに連絡がきます。それでも　会う約束はしません。しかし　まだ気持ちは多少あります。なので　今日　私に気持ちがあるのかないのか聞いてみました。そしたら　『数年会ってないからわかんない』って言ってきたので『実は　いい出会いがあったので　あなたに気持ちがないのなら　その男性のことを考えようと思います』って言いました。そしたら　『良かったね』っと返事がきたので　ここでキッパリ諦めようと思います！しかし　いい出会いは嘘で　一応出会いはあるのですが　また既婚者男性に言い寄られてます。私も　その男性のことは嫌いじゃないです。その男性に不倫はいけないことだからしないよ　とか　恋人はつくらないってハッキリ言ってますが　グイグイきます。その積極的な行動に　負けてしまいそうです。連絡をとらないようにしたら　またポッカリ穴が空いたような感じがして　気持ちが沈みます。いい感じに関係を続けるためのつきあい方がわかりません。歳が歳なので　言い寄ってくる男性は　やはり既婚者なんですよね。うまく付き合う方法を教えてください❗

有り難し 16

回答 1

2023/07/18

モヤモヤします

私にはとても大切な友達がいます。私が精神的にどん底にいた時に、彼女のおかげで救われて人生が変わりました。(以前伝えたので彼女もその事を知っています。)今でも感謝してもしきれません。ですが、最近彼女に対してモヤモヤしてしまう自分がいます。理由は、時々彼女がSNSで自分のことを卑下するような投稿(◯んじゃおうかな、自分なんて〜等)をすることです。私は彼女のことが大切なので、そんなこと言わないで、私は◯◯ちゃんのこと大好きだよ、大切だよ、等思ったことを伝えていますがそれでも無くなりません。自分の気持ちを伝えることが一方的な自己満足かもしれない事は自覚しています。SNSなので自由に投稿してもいいことも理解しています。そうする事で彼女の気持ちが楽になるのならしょうがない気もします。ですが、自分のことを大切に思っている人が見られる場所でそのような投稿をする事に対して理解が出来ません。そのような投稿を見るたびに、私の気持ちは伝わってないんだな、相談相手として私は不足なんだな、大切なのに何の役にも立たないんだな、とだんだん悲しくなってきました。最近ではこちらからは何も言っていません。SNSも極力見ないようにしています。今でもとても大切な存在な事に変わりはありませんが、だんだん心が疲れてしまいました。私はどうすれば良いでしょうか。

有り難し 5

回答 1

死にたいと思いながらの子育てが辛いです

私には軽い発達障害の息子がいます。 6年生です。最近反抗期が始まり、とにかく、反抗的な態度、言動がひどくなってきました。今日は人間のクズと言われました。私は体が弱いのですぐに横になったり、家事をサボったりでいい母親ではありません。すぐに怒鳴るし、私も暴言を吐きます。そのままそっくり息子に真似をされて、息子を叱るとママも言うくせに！と言い返されます。どうしても素直になれず、発達障害の子どもには言ってはいけない事を言ったりやったりしてしまいます。そんな自分が嫌で最近はすぐに死ぬ事を考えてしまいます。病気の体で頑張って子育てしているのに何故、わかってくれないの？とか、学校でも、色々と問題を起こす息子に、苛立ち、生きているのが辛くなります。息子が問題を起こすたびに、謝罪に行くのも疲れました。息子は相手のご家族に泣いて謝る私の姿を見ても何も感じないそうです。そんな息子のために生きようと努力してきましたが、その息子が私を必要とせず、人間のクズ扱いをするのなら、もう生きる意味がないかな？と思います。どうしたら、この苦しみから救われるでしょうか？やはり死ぬしかないのでしょうか？

有り難し 14

回答 1