問答一覧

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他人を傷つけてしまいました。

つい先日、とても仲のいい女友達を傷つけてしまいました。原因は私です。Twitterにて彼女の発言をお気に入り登録した所、「それは他人へ向けたものだからその人以外がお気に入りするのは嫌い。意味が分からない」というようなことを言われました。この失敗、実は2度目です。前にも同じ事をして彼女を苛立たせてしまいました。前回の同じ間違いから2ヶ月経つか経たないかの時間しか経過してません。私はこのように、似たようなこと、或いは全く同じ事を繰り返してその都度他人を傷つけてしまっています。今回の場合、前に失敗した時は謝りに行ったところ許してもらえましたが、2度目だからか謝りに行っても謝罪文を読んでもらえたかもわかりません。もしかしたら読む気もないほど怒らせてしまったのか、それほど傷つけてしまったのか、とずっと不安です。けれど再度謝りに行こうにもしつこい、等と言われてしまえば余計に不快にさせてしまうのではと不安です。同じ失敗を繰り返すのは、物覚えが悪いとかそんなのではなくて、反省が足りないとかなんでしょうか。それとも最初から反省する気なんてなかったのでしょうか。私は私なりにどうすればいいか考えて行動していたつもりでした。けど、結果はこうです。過程は誰にも分からないのですし、結果こうなったということはやはり私の考えや行動は全部間違っていたり、思い込みであって何もしなかったのと同じなのでしょうか。

有り難し 13

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2023/05/24

来世は他人がいいです

私は両親が嫌いです。毎日のモラハラ、過干渉、価値観や要望の押し付け等々に悩まされてきました。死にたいと思うことも多々ありました。子供の頃は自分が至らないせいだと思い、自分の行いを改善するように努めてきました。しかし、大きくなるにつれて自分ではなく両親の方がおかしいと思うようになりました。今の両親で良かったと言える点は、自分がされて嫌なことは人はしてはいけないという反面教師になった点だけです。母親とは長年衝突が耐えませんでしたが、病気をして体がめっきり弱ってしまい、現在私がテレワーク中というのもあり、一時的に同居しています（私の籍は現在実家ではないため、出ていこうと思えばいつでも出ていける状態です）。病気をしたことで、昔よりもだいぶ丸くなりましたが、それでも一緒にいると疲れることが多々あります… 一方、父については、私が一人でいるのが好きなため友達を作ることに関心がないことついて母親と一緒に詰ってきたり、子供は家事や介護を引き受けて当然という態度を全面に出してきたりしたため、亡くなった現在でも悲しいとはあまり思えません。もし来世があるのだとしたら、現在の両親や親族一同とは赤の他人がいいです。赤の他人になれるのであれば、両親のことは全て許します。強く願えば、現世で善行を積めば、願いは叶うのでしょうか? 下らない質問ですが、お答えいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

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母親を赤の他人と思うことにしました

初めて質問させていただきます。宜しくお願いします。現在実家で、父、母、私の3人で暮らしています。社会人2年目の私は、仕事にも慣れ、頼りになる上司、気の合う友達、彼女にも支えられ、恵まれた環境で毎日を過ごしています。外での恵まれた環境が心地よいせいなのか、実家に帰るの嫌で嫌で仕方ありません。実家に帰れば必ず喧嘩口調で母が話しかけてくるからです。内容は些細なことかもしれませんが、私は心底腹が立ちます。周りにこの話をすると、母親に腹がたつなんて、反抗期の延長線だ、お前はまだ子供だ、などと言われます。私も一時は反省して、親に感謝して生きなければなどと思いましたが、冷静に考えても母親が喧嘩口調で私に言う事が正しいとは思えないのです。これまでは若干の反抗はあったにせよ、大抵は私が我慢してその場を収めてきました。感情論だけでぶつかってくる母親への反抗は無意味と気付いたからです。ただ、このまま喧嘩口調な母親にイライラする毎日が続くのは耐えられません。そこで考え方を変えてみることにしました。自他共に認めていますが、私は昔から外面が良く、他人には優しく接する性格です。仕事柄、周りの人への気遣いも多少身についています。それを踏まえて、母親を、他人と思って接するようにすれば、お互いイライラすることなく過ごせるのではないか。という結論に至りました。これはおかしなことでしょうか？それとも、喧嘩口調にイライラはするけれども、毎日の家事は感謝している、というように論点をすり替えることが大人の考え方なのでしょうか。

有り難し 38

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2024/04/03

なぜ他人を求めてしまうのか

こんにちはわたしは自分が振り回されるような恋愛を心のどこかで求めているような気がします。相手とずっと一緒にいるという言葉を盲信し、たとえ相性が良くないだろうと思ってもなんとか成し遂げようと固執し、疲弊し、傷ついてしまいます。自分にも自信がなく、相手のためにと行動するものの不安になってしまいます。見返りを求めてしまうからだと思います。自信はどうやって生まれるのか分かりません。他者に依存するのはよくないと頭では分かっていても、寂しい、分かってほしいという気持ちが拭えず、真に自立するということが感覚として得られません。一人でも大丈夫と思うにはどうしたらいいのかわかりません。でも、足るを知り、満ち足りた気持ちで生きたいと思うのです。なぜ頭に反して他人を求め、安心した気持ちで生きることができないのか、未熟なわたしに教えていただけたら幸いです。

有り難し 5

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他人の目を気にするのをやめたい

こんにちは。中学生くらいの時からです。人の目を気にするようになりました。「思春期だから当たり前」という次元ではなく、もっとひどいレベルで他人の目が怖くて、なにもできなくなりました。私のことなんて誰も見てないし誰も気にしてないというのはわかってるんです。でも、体に染み付いてしまったというか、家のなかでは自分しかいないのでとくに考えないで自由に行動することができるんですが、外出中は常に人の目が気になります。ひどい時には授業にまともに出られなくなったり、人前で食事をしようとすると手が震えたり、歩くときですら歩き方もわからなくなりすべての動作がぎこちなくなりました。人と会話するときも、変に思われていないかを過剰に気にするあまり、不自然で判を押したような定型文しか返答できなくて、逆にそれが相手に変に思われてしまいます。何度も自分の心を自由にしてみようと思ったことはあります。でも、その「自由に生きる」ということまで意識してしまって、またそれが奇妙な動作に現れる始末。それに最悪なのが、私が気にしてその場に固まったように動けなくなってしまうその気にしてる対象自体が私にとってはどうでもいい人たち、どうでもいいものなのです。なんでどうでもいいのに気にしてしまうんだ、と矛盾してるかもしれませんが、でももう習性みたいなものなんです。何年もこれが続いています。どうすればいいでしょうか。ときどきそんなすべてが嫌になってなげだしたくなります。

有り難し 25

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2022/09/19

無意識に他人を見下してしまう

普段、イラストを描いたり創作的な活動をしています。その活動している中で、無意識に他人を見下してしまう自分がいて、ふとした時にそんな自分がとてもちっぽけでなんて卑怯な人間なんだと感じてしまいます。「自分より絵が下手なのにどうして反応が私よりも多いんだろう」とか「自分の絵は絵を始めたての人のよりも下なんだ」とか「この人の絵、いつもバランスがおかしいな」とか色々と目についたイラストなどに批評をしている自分がいます。反応をもらえてるのは本人の人間性や努力があってのことだというのはわかっているのに、どうしてもその考えを辞めることが出来ません。それに、直接見下したようなことは言ったりはしないものの、友人に愚痴ったりしてしまいます。他人より劣っているという事実を受け入れて、その上で努力をしていくべきなのもわかっているのに、ふとした瞬間に見下している自分がいます。反応だって0じゃないのに反応をもらえないと思う自分も嫌です。他人の反応を当たり前と思いたくない自分もいますが、「もっと」と求める自分や他人を見下している自分がとても汚く醜いと思います。見下していたって不毛ですし、相手にも失礼で反応や他の人のイラストなどに素直にすごい！って言いたいです。劣等感からくる一時しのぎなのはなんとなくわかるのですが、どう付き合っていったらいいでしょうか？

有り難し 22

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他人との繋がりに喜びを感じません。

人間嫌いの私が社会で生きていくにはどうしたらいいのでしょうか。物心ついた頃から自由と孤独が好きで、他人に興味が持てず邪魔としか思えませんでした。学校は苦痛で、運動会も修学旅行も文化祭も合唱コンクールも私にとっては「耐え忍ぶもの」でした。でも周りは何故か楽しげで、わけがわかりませんでした。社会に出てからは人間関係の理不尽が増え、さらに苦痛が増しました。どうやら世の中の大半の人は他人との「繋がり」に喜びを感じるらしいのです。(コロナで他人と触れ合えず鬱とか信じられません。ソーシャルディスタンス、最高じゃないですか。) もちろん恋人や結婚などもしがらみとしか感じません。ただ、日銭を稼ぎ生きていくには他者に価値を認められ、お金を払ってもらうしかありません。(サラリーマンは間接的ですが本質は変わらないと思います。) 他人との繋がりに喜びを感じず、むしろ大きなストレスを感じてしまう私が、人との繋がりで構成される社会で生きていくにはどうしたらいいのでしょうか。ちなみに心配性でして、こんな社会不適合者な考え方をしてるにもかかわらず安定志向です。破天荒な人生を歩む勇気もありません。どうしたらいいのでしょうか。この世に居場所がある気がしません。不安でいっぱいです。死ぬしかないのかとも思ってしまいます。

有り難し 10

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他人の目が気になる

結婚して11年になります。ずっと共働きで私は事務の内勤をしていました。しかし昨年主人が独立しまして、私は主人を手伝う為、退職しました。主人は建築塗装の仕事をしています。主人は仕事で人出が足らない事が多く、そんな時は私も作業着を着て駆り出されます。私はそれが嫌で嫌でたまりません。他人の好奇の目が気になるからです。まるで、あんな汚い格好して、あんな汚い仕事までして、女なのにかわいそう、と思われてる気がしてなりません。私は大学まで行きました。主人は中学しか行っていませんが、私なんかよりもとても立派な人で尊敬しています。最近は、主人の仕事の大変さが身にしみて特にわかり、尚更尊敬しています。しかし、いざ自分がその立場になると、他人の目が気になり、とても惨めな気分になるのです。私はどのような心構えでいれば、他人の目に惑わされないようになりますか？人は人と割り切ろうと思っても2〜3時間で、また気になり始めます。昼食に食堂など行くと、もう針のむしろです。常に穏やかにいられる心の持ち方を教えてください。

有り難し 12

回答 1

2021/04/29

他人の問題なのに自分が抱え込む

夫と義母の問題を私が（嫁）抱え込んでしまっている様でモヤモヤします。最近起きたことは、夫と義母の畑の木が大きくなり、葉が落ちて、近くの畑に迷惑かけるので義母が掃除をしているらしく、木を切ろうかと夫が言うので私が知人を紹介しました。一年近く経つのにまだ進展が無く、その間も数回どうするか聞いてみたけど、畑の場所も知らない様な私が介入しても変かと思い、その後は聞いてません。私は畑の人に迷惑だろうし、母も掃除は大変と思い知人を紹介したのに、当人達は問題視していないのか、それとも、元々大した問題では無いのか畑を知らない私には分かりません。。畑仕事をやらない私がうるさく言うと悪影響しか無い気がして、なんだかモヤモヤする日々です。ちなみに当人達は畑作業を楽しくやってます。これまでも似たような事があり、毎回、私だけ心配して疲れてしまいます。暇があると考える様になり、寝不足になる事もありました。これではダメになるかも、、、。と不安になりました。私は心配すると考えこむタイプで、夫は楽天的な人です。二人で、心配してたら家が暗くなるからバランスの取れた夫婦だとは思います。私が色々気にしなければ、今のまま楽しく暮らせると思い、色々と自分なりに考えました。私は、たとえ家族であっても、その人の問題に介入するのは、結局は自分の思い通りににしたいだけのわがままだったのかなと。私の思う様に、他人が生きるワケはない。思い通りにいかなくて当然だなと。今後も、他人主体の事で、私が気にする様なら少しのアドバイスくらいはしても、後の解決に向けての行動は当人に任せる。当人達が動かなくても後は諦めて、悩まない。天にお任せしようと思います。事が起きてしまったらその時に考えるしかない。この考えはどう思いますか？

有り難し 5

回答 2

2022/09/01

他人の悪癖を許すことが出来ない

他人のポイ捨てや歩きタバコなど、公共の場を汚したり傍若無人な振る舞いを許すことができません。周囲が汚いのを見かねて週2回ゴミ拾いをしていますが、拾えば拾うほどゴミが増えているような気がして身勝手な他人や罰則を厳しくしない行政、世の中への怒りと憎しみに囚われてしまい苦しんでいます。特にポイ捨ての喫煙者は早く病気になってタバコを吸えなくなれと呪うようにもなりました。ゴミ拾いは自分のペースで続けたいと思っています。気持ちの折り合いをつけられるように、一言頂ければ幸いです。

有り難し 6

回答 1

他人の幸せを願うことは変ですか

はじめまして、時間がゆるすお手透きにお目をとめて頂きありがとうございます。私自身は生まれつきの障害もあり周りの人みたいにひとの不幸をひたすらに思いつづけることが億劫になりできないことに気がついたのでここ最近はふと、した瞬間に他人の幸せを願ったりするようになりました。なにごとも、継続して思いつづけることが苦手ですそうすることでほっこりするわたしが在るのですが他人の幸せを願ったりすることはよくないことでしょうか ……。しあわせだとか特別にそうでなくともより良い１日であってほしいと願っています読んでいただきありがとうございました人の不幸を願えなくてもひととちがってもいいのでしょうか

有り難し 41

回答 2

他人にジロジロと見られます

私は歩いていて他人にとてもジロジロ見られ、何か言われます。私は見世物じゃねえぞ、見るなブスと怒鳴ってしまったこともあります。それほどまでに不愉快なんです。通りすがりの人をジロジロ見るなんて、本当に育ちを疑うしどんな神経でやってるんだと憤りを感じてなりません。でもそれ以上に、なぜ自分がこんなにもジロジロ見られているのかが気になって仕方がないのです。自分で言うのもなんですが、顔立ちはかなり端正です。外国人のような顔立ちの優しい彼もいます。そして普通に可愛いといろんな人に言われます。体型ですが、身長は155cm。別に大柄でも小柄でもありません。ごく普通の日本人女性の身長です。体重は40kgと少しばかり細身です。服装はそこそこのブランドのものを着ていてダサいなんてことはありえません。友達にはセンスがいいねとしょっちゅう言われます。ここまで書くと自慢にしか聞こえないかもしれませんが、本当にこれが私の特徴です。周りに見劣りしてるなんてことはまずありえないんです。何回も家族や彼氏、友達に私おかしいところないかな？と不安になって聞いたことがあります。ある訳ないじゃん、寝言は寝て言えと言われました。それなのに昨日も電車の中やデパートでカップルや頭の悪そうな女にジロジロ見られたら何か言われたりしました。本当に、全員崖から突き落としてやりたいです。なんであんなことができるんでしょうか。された人がどれだけ傷つくか想像もできないんでしょうか。私はこのご時世だしマスクをしているので、特徴を挙げるとするなら細身なだけです。でも、細いだけであんな見ますか！？あいつらはどういうつもりなのでしょうか。私はこの怒りをどこにぶつければ、どう昇華すればよろしいのでしょうか。乱文にて失礼致しました。

有り難し 17

回答 2

2021/10/20

他人から投げられる不躾な言葉。

他人から投げられる不躾な言葉。職場に「結婚してないとクズ」と嬉々として言う人がいる。当方独身でございます。本当にしんどいのです、どうすべきか…。

有り難し 43

回答 2

他人の感情が入ってきます

はじめまして。悩みとゆうか、体質のことかもしれません。私の体質が変わったのは3年くらい前です。あるときから、人の感情が入ってくるとゆうか、同じように共有してる感覚になります。たぶん信じてもらえないことなんでしょうが、念？みたいに感じます。霊感みたいなものなのかなと思うのですが、幽霊は見たことありますが頻繁には見ません。他人の感情は、うれしいこと、いやなこと、性欲、嫉妬などいろいろです。こんな体質になった最初のころは右往左往していましたが、今はわりと向き合えてるかな、と思っています。それで質問なんですが、このような悩みを持ってる人はわりといてるんでしょうか？お坊さんの中でもそうゆう方はおられますか？どのように向き合っていけばいいのか、周りにそうゆう人はいてないので(笑) この体質のおかげでいいこともありますが困ることもたくさんあります。

有り難し 11

回答 1

2023/06/14

他人の結婚を素直に喜べない。

他人の結婚を素直に喜べません。もちろん結婚するんだ！と言われた時にはおめでとうと思います。でも、そこから結婚指輪と婚約指輪はここのブランドにして、結婚式はああでこうでと話を聞かされていると急にどうでもよくなります。指輪のブランドも、豪華な結婚式も、インスタに載せる薔薇の花束も「こんなに尽くしてもらってる私」を結局見せつけたいだけのマウントの道具に感じて気持ちが悪いのです。結婚なんて当人が喜ぶためのイベントだと思うので、わたしがどうこう思うのはお門違いだとはわかっています。このようにいちいち考えてしまう性格も悪い自分に嫌気もさします。どのようにして心の整理をつけるのが、正解なのでしょうか？

有り難し 14

回答 1

他人の幸せを見るのが辛い。

住宅メーカーで働いているのですが、人生の幸せ絶頂期のような若夫婦や人生の勝ち組を具現化させたような方と会う機会が多いです。特に、うちのメーカーは平均より裕福でないと建てられないレベルの商品を扱っているため、うちで家を建てること自体がもう勝ち組の証です。若くて美男美女だったらもう羨ましくて仕方がありません。そういったお客様に表面上笑顔を向ける努力をしていますが、内心では自分が惨めになって接客中なのに涙が出そうになりますし、もう他人の幸せを見たくありません。元々、就活のエントリーシートには他人の幸せのお手伝いをしたいなんて書いていたんですよ。笑いますよね。嘘なのに、適当な表面上快い言葉を吐くことだけは上手いんです。なのに最近はそれさえ難しくなってきました。嫌だ、という気持ちが顔に出るのを止められません。私には恋人がいません。人を好きになっても片思い、小学生程度の恋愛です。生涯を共にしようと思える人に出会ったこともない。親以外の人間に、私を必要として愛されたこともない。大人になって、日に日に自分にパートナーがいないことに焦りと不安、惨めさを募らせています。だからこそ、そういった私のコンプレックスの全てを、良い形で満たしている人を目の当たりにするのが辛いんです。生き辛くてしようがありません。おまけに、こんな歪んだ本音を外に漏らせば、忽ち周りから軽蔑されるのが目に見えています。それだけは嫌、社会的な体裁を保ちたいから、絶対にこんなこと言えません。苦しいです。どうしたら幸せな他人を受け入れられますか。今更、他人の幸せを本心から祝うなんて、そんな私の歪んだ性根を一から組み替えるような、ハードルの高いことは望みません。せめて、無関心になれればいいんです。他人の幸せを見ても何も感じなくなれば醜い嫉妬なんて起こらないでしょう。どうしたらいいですか。私のこの生き辛い性格に、生きやすくする心の持ち方のヒントをください。

有り難し 14

回答 1

他人にバカにされる自分から抜け出したい

初めまして。よろしくお願いいたします。私は30歳女性ですが、見た目は若く(幼く)見られます。身長は標準より少し低く、服装などもシンプルなものが多く、特別目立つ方ではないと思っています。昔からよく他人に馬鹿にされる、知らない人に絡まれるということが多いです。学生の頃は自分が若い、子どもっぽいからだと思い、諦めていました。しかし大人になってからもそれは減らず、人との付き合いが増える中でより顕著に現れるようになっています。私は、いわゆるいじられキャラで、人を笑わせ、本当はすごく嫌な気分になのに笑ってごまかすことしかできません。そのせいか、他人からバカにされたり、上司や先生には不真面目、ふざけている、などと勘違いされたままずっと説教されることもありました。全く知らない人に公共の場でぶつかりそうになったら舌打ちされたり、暴言をはかれることもよくあります。意味のわからないことで怒られ、殺すぞとまで言われたこともあります。私の見た目、中身が悪いのか、変な人を引き寄せてしまうのか。年齢を重ねれば少しはマシになるかと思っていましたが、今度は年下からバカにされてしまう始末。子どもにもこの人は怒らないと見られ、すぐになめられめしまいます。誰とでも喋る明るいタイプで、笑わせたりすることが好きなので、親しみやすいと思われる。広く浅く付き合うタイプで特定の人と仲良くはしない。言い返せない。たまに言い返しても言いくるめられてしまう。嫌なことを言われてもその場がしらけるのが嫌なので嫌とハッキリ言えず、笑いに変えてしまうか受け入れてしまう。嫌いな人に嫌いという態度をとれない。とにかく他人に気を遣いすぎるところが原因だと思います。ただ、全く知らない人によく絡まれるのはどうしてか自分ではわかりません。知人に馬鹿にされ、他人にはからまれ、嫌な思いをする度に自分に自信がなくなります。自分がこんな性格だからそうなるんだと自己を否定し諦めてしまいます。どう言う心を持って他人と、自分と向き合えば、今の自分から抜け出せるのでしょうか。アドバイスをお願いします。

有り難し 36

回答 1

教わった約束事と他人の言動の矛盾について

こんにちは。自分がされて嫌な事を他人にしてはいけませんという話はみんな小さい頃に親や先生から聞かされたのではないかと思います。私も親から何度となく聞かされてきてそういう人間であれたらと思っていました。しかし学生、バイト、今は社会人として多くの人と関わった上で改めて思い返すとあの話は一体何だったのかと感じます。自分が忙しくて余裕がないというだけで八つ当たり、他人には散々難癖をつけておきながら少しでも自分が言い返されるとすぐに被害者面、技量や時間を鑑みるとどう考えても片付かない仕事を「やれ」の一言で押し付け… 今まで多少自分が我慢することになったとしても肝に銘じてきたのがアホらしいです。自分もあれくらい無神経に生きられたら楽なんだろうなぁ… と、羨ましく思い真似てみようとしたこともあったのですがどれだけ頭に来ても心の片隅に「この人も大変だからな…」とか「今言い返したとしてもケンカになるだけだろうな…」とかなんとなく相手を客観的に見ている自分がいて結局我慢してしまいました。自分が教わったことが間違っていたとまでは思っていませんがもしかして凄く損しているのでは？という気持ちになってしまいます。自分が耐えられるうちは守り続けるべきなのか、周りに倣ってもっと自分勝手で無神経に生きてもいいのか、この先の心の在り方を教えていただけたらと思います。

有り難し 15

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他人に興味を持つには

今とても仲の良い友人がいるのですが、何故その友人のことが好きなのかわかりません。他人と比べて良いところがあまり浮かんでこないのです。行動の良いところはあるのですが性格面での長所が浮かびません。少々ネガティブで根暗、だけど良い子です。ですがそれ以上細かく言えないのです。あまりその子の事を見ていない証拠でしょうか?一緒にいると気が楽な人なのに。でもよくよく考えてみれば他の人に対しても同じでした。もしかしたら他人に興味が無いのかもしれません。どうしたら人の長所がわかりますか？どうしたら人に興味が持てるのでしょうか。よく人間観察と言いますが、いったい何をどう見てどう理解してそう思っているのかわかりません。

有り難し 2

回答 1

2023/10/14

他人に対して毒が生まれます

人は一人では生きていけないし、私は弱いし、他人がいなくては絶対に生きられないとは思ってます。なのに私は時折、頭が沸騰したかのようにイライラが湧いてきて涙が止まりませんし、全て壊したい衝動に見舞われます。心の欲求と、その体現してるものが違うために苦しさがやばいです。そうなると、他人にすごく暴言を吐きたい、悪口を言いたくなります。ダメだしどうせ自分に返るし、でも良い人でいたって結局得られるものなんてないじゃないですか。悪循環に陥ってるようにしか思えません。感謝とか瞑想って一時的なケアですよね。やっててもイライラが湧きます。人間関係から遠ざかった方がいいんですかね。物を捨てまくったり、自傷してしまいます。どうしたらいいか分かんないです。とても、毎日生きることがしんどいです。

有り難し 5

回答 1