自分の性格に疲れました。
幼いころから、人格否定を親から受けてきました。
それを自覚したのがここ2か月ほど。
でも、具体的にはわからないけど、未就学児のころから「うちの親の言動がおかしい」と感じていました。
明確に自分の育った環境がおかしいと気づいたのは、義実家に何度か訪ねてから。
配偶者に「あなたの家族はお互いに尊重しあっているのがわかる。私の実家にはないと思う」といったら、
「あまり人の家のことに悪くは言いたくはないけど…君の実家は異常。子供は親の格下・支配下にいて当然だと思ってる。人格否定もひどい。子に行っていい言葉じゃない。君が磔にされて一方的に親から拷問器具で殴られているような会話だった。」
「君は自分から人生のハードモードを選択してるくらい、自分のことを忌み嫌って心を傷つけてるよね」と返されました。
配偶者には親の違和感について話していたので、元から理解はしてくれています。
人格否定とはなにか、私が言ったどの言葉が人格否定なのか。
喧嘩したときにでる暴言から、クールダウンした後に丁寧にかみ砕いて教えてもらうのですが…。
なぜいけないのか、ほとんどわからないのです。
事実に基づいて言っているだけなのに、それは人の生まれ持ったものを否定してしまうから、と言われても…
その人格否定の多くの言葉は私が親から言われたこと、私も自分自身についてよく思っている言葉だな、としかわからないのです。
人格否定がいけない、そのいけない人格否定が自分の中では普通だったから、自分の心が歪んでいる。
その歪みに耐え切れません。
ストレスのせいで、数年前から持病も患い体調も安定しない時があります。
自分自身の存在がストレスの根源なので、ストレスから離れられません。
親と何年も離れているのに、親の価値観が私にぴったりと張り付き、はがれないのです。
どうしたら心が楽に他人や自分を傷つけず、のびのびと生きていけるのでしょうか。
心療内科に行くのは、懐疑的。
それでも、心療内科に行って効果は得られるのか、私に行く価値があるのか…。
配偶者の理解はありがたいのですが、私の心を削り取るような言動にいつまでも付き合わせてはいけない…とだけははっきりとわかります。
失礼なのは承知ですが、心の支えとなるお言葉を頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。
有り難し 6
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