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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 1874件

「自分を愛する」とは、具体的にどういうことなのでしょうか。

自己啓発書やビジネス書などで、時折、「自分を愛する」という表現が出てきます。「自分のことを好きになれば、人のことを愛せるようになります。だから、まずは自分を好きになりましょう。」ということらしいのですが、「自分を愛する」という表現が抽象的すぎてピンときません。 10代の頃より自信が持てない生き方をしてきたので、「自分のことを愛してあげましょう」と言われても、それが出来たら苦労はしない、と否定的に捉えてしまいます。たしかに「自分を愛し、人に見返りを求めない、無償の愛を捧げられる」そんな生き方が出来たら良いなとは思うのですが、上記のように最初の段階で躓いてしまっているため、なかなか実践できません。「自分を愛する」ということは、具体的にどのような心のあり方を指すのでしょうか？

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友人に嫉妬する自分が怖い

今日は、いつもお世話になり有難うございます。私には高校時代からの友人がいて、遠方に住んでいるのですが葉書で「2ちゃんねる語」を使って来る事に嫌悪感と軽蔑を覚えました。そして年賀状で、夫にも義家族にも恵まれ、可愛いお嬢さんにも恵まれている様子を自慢しているのに、イライラしました。葉書に、「埋もれ木さんに会いたい」等と書いてくるのに、連絡して来ない不誠実さも嫌でした。 ("この友人とお嬢さんの住所を、年賀状の写真付きで誘拐犯か犯罪者を見つけて、彼らに高い金で売ったら、憂さ晴らしも出来るし、良質の宝石/宝飾品が買えるしで、一石二鳥だな" と思いましたが、それを実行すると、自分に何らかの呪いが降りかかりそうなので、断念しました) この友人と縁切っても、何も問題ないですよね？

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家族にひどいことをした過去と自分の苦しみ

人生何もかもうまくいかず2015年に仕事をやめ引きこもるようになりましたその中で自暴自棄になり自分を見失い、家族に死ねなどの暴言、さらに暴力をふるってしまいましたうまくいかないことを家族のせいにしてしまったんですそんな日々が続き2017年に兄が自傷行為をし精神病になってしまいましたその兄の姿を通し、自分のしてることが間違ってることに気づき、自分は何をしていたんだと自分に対して強い怒りを感じましたその後家族と助け合い兄は徐々に回復し、仕事に復帰、そして結婚するまでに至りましたしかし自分は長い間引きこもり、バカなことをしたせいでしょうか体がおかしくなってしまい特に胸辺りが重苦しい状態になりました人に近づくだけで離れる、子供が泣く家にいるだけで隣の家の子供が暴れる自分の存在自体が悪霊みたいな感覚になりました今は隣の家に近づいてはいけないと家の一番離れてる台所で朝から晩まで立ちっぱなしという生活です兄の出来事からこうなったのか昔からもっていたのかわかりませんがいつからかこうなってしまいました病院行っても原因不明です今は家族に暖かく育ててもらったことに気づきましたそれなのに当時はそのことに気づけずひどいことをしてしまった今でも家族のことを思うとなんであんなことをしたんだろうと涙がでてきますそのことだけではありません今での人生を振り返るとなんであんなことをしたんだろう、なんでああしなかったんだろう、なんでもっと早く気づかなかったんだろう、なんでもっと早く行動しなかったんだろうと後悔ばかりですできることなら一からやり直し家族を幸せにしたいもしあの時ああしなければ今こうなってないんじゃないか気づくのが遅すぎたと思ってしまいます一度狂った歯車は中々元に戻りません昔は笑ってたのに… 毎日後悔と反省をし頭の中では処理できても体が戻ってくれません頭と体がバラバラなんです何をやっても何度やっても自分を取り戻せない先が見えない、光が見えない全部自分のせいなんです自分を見失って家族にひどいことをしてしまった過去と現在の自分の状態に苦しんでます家族のために早く働いて恩返ししたいのに今はそれができないのがとても悔しいです自分はもうだめなんでしょうか？家族を守ることはできないんでしょうか？

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DV被害を相談しても自分が悪いように言われて辛いです

妊娠6ヶ月の主婦です。妊娠発覚後から主人のDVがエスカレートし、先日首を締められるなど、命の危険を感じるような状況に発展しました。そこで出産予定だった助産院に連絡し、相談しました。その日は中期中絶できる日数ギリギリだったのですが、中期中絶してくれる総合病院を紹介してもらい、病院に主人と私、そして主人の両親と病院に行きました。病院で中期中絶の説明を受けたのですが、私自身が子供を堕ろす覚悟が持てずに帰ってきてしまいました。主人も主人の両親も、DVを軽く受け止めている様子は変わらず、今でも堕ろすべきだったのではという後悔はあるのですが、お腹の子が可愛いと思う気持ち、自分で我が子の命を絶つ覚悟ができませんでした。そして堕ろせ無かったことを助産院に報告しましたが、旦那のDVの問題を抱えていることから今後の出産対応を断られてしまいました。その際、貴方達のように面倒な出産はどこも受け入れたがらない、重いと言われた言葉が今でも強く心に残っています。今回のDVを機に主人の両親が頻繁に私の顔を見に来るようになりました。私を心配して、とのことですが、私が不安定になるから主人に負荷がかかって暴力に発展するということのようです。旦那の両親はあくまで息子は悪くなく、私が暴力振るうような方向に持っていっているという考えのようで、それは旦那の暴力の正当化にも繋がりそうで、少し怖いです。このままだと暴力は繰り返されるのではないかという不安があります。そういった中で、子供のためにも離婚をして一人で子供を育てるべきという話をされます。ですが、私自身家庭環境が安定してないこともあり、一人で子供を育てる覚悟を持てません。そして、それを周りから責められます。子供のために強くならなくてはと思います。でも私が悪いの？という気持ちもあります。旦那や旦那の両親は私が悪いといった形で責めてきます。助産院や自治体、産婦人科に相談すると、面倒な存在のように対応されることもあります。子供を旦那と二人で育てていきたい、とはいえ、旦那の暴力は容認できず。これから先に進んでいくための気持ちの持って行き方がわからず、こちらに相談いたしました。状況説明と気持ちの整理ができてないままの投稿ですみませんが、どうぞよろしくおねがいします。

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自分の血の繋がった家族がおかしい

最近、自分の血の繋がった家族のことで悩んでいます。私の両親は、いわゆる毒親でした。ヘビースモーカー、ギャンブラー、ネグレクト、躾＝暴力＆大声…挙げるときりがありません。私は幼い頃から、何故かよくわからないけど、他の家が羨ましい。違うお家に生まれたかった。という願望が強かったです。それが自分の家庭環境のせいだと気づいたのは、中学生になって積極的に色々な友達の家に行くようになってからです。色々な家に行きましたが、全然自分の家とは違いました。とても不思議に思ったので、「○○の家は普段からあんな感じなの？それとも誰か来たときだけ？」と聞くと、「えー？いつもだよ。何でそんなこと聞くの？どこも大体そうでしょ。変なの。」と言われました。その時、「あ、私の家が特殊なんだ」と気づいたのです。だから、私は、自分の親と逆に生きようと思いました。ところが、私の妹２人は、私に比べて家から出た経験が少ないからか、恐怖で記憶がなくなったのか… 別に不便や疑問を感じたことがないと言うのです。子どもに手をあげることに対しても「別に普通じゃん」と言われてしまいます。末の妹は独身ですが、もう１人の妹は旦那さんと娘２人がいます。妹の旦那様にも聞いたのですが、妹はとにかく、大声を出しながら子どもに手をあげてしまうようです。私もなんども見ました。見る度に、私は心が苦しくなります。姪の事を考えると妹と私の親を叱りつければいいのか、通報すればいいかどうか悩んでみたり、幼い子の日のことも思い出してみます。ただ、親から子を取り上げて、本当にいいのか、そういう考えもあります。これが身内じゃななければ悩まず即通報でしょうが、それがなかなかできません。どうしたら良いでしょうか。

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離婚をするべきなのか、また自分の考えが定まりません。

大晦日から旦那の祖父母のお家に旦那のご両親と一緒に遊びに来ています。旦那は気持ちの波が激しく、悪いことが積み重なったり、寂しがり屋のため疎外感や無視をされたりするとかなりのネガティヴ思考に陥ります。大晦日の晩に旦那に話しかけられて返事はしていました。しかし、どうしても手が離せない状態や目上の方から新年の挨拶の連絡が入ったりすると反応も鈍くなってました。また、お義母さんや旦那側の祖父母に話しかけられるのと、旦那に話しかけられるとでは反応が少し違います。少し表現が難しいのですが。すると旦那は機嫌を損ねてしまいました。旦那に原因を問いただしてもお決まりの無視をして話す気もなく拗ねていて、それでも執拗く聞き言い争いになり、子どもが寝ている目の前でいきなり殴りかかられ取っ組み合いの喧嘩になりました。その後家族に止められ、座って話し合いをしました。離婚話も私から出しましたが、旦那は離婚しないの一点張りでした。それでも今後も勢いで殴られるのは御免だし、ましてや自分の子どもを授かっている妊婦を殴るなんて言語道断だと思います。そして何より、今後もしものことがあって子どもに手を出されるということも考えられなくもないから、勢いで手を出したり意味の無い暴言を吐くのなら一緒には居られないという話をしています。その場はどうにか丸く納まりました。旦那はなんだかんだで根は優しく、勢いで殴ったり暴言を吐いたことに対して悔やみ、布団で泣いてることも知っています。過去の喧嘩でも手は出されてはいません。が、勢いで問題発言や暴言かなり吐かれて、その時も私から離婚を申し出ました。その時も今回も離婚はしたくないの一点張りで、最終的には泣き崩れるという結末です。今回も同様、泣きながら謝ってきたのでその時は許したのですが、このまま一緒にいて大丈夫なのか？という疑問だけは消えません。前回の喧嘩の時は周りに相談したのですが、まだ今回の喧嘩は旦那のご両親と祖父母以外は知りません。正直のところ、旦那に対して信頼が薄くなったとは思います。感情に振り回されてしまい、周りが見えなくなった時が怖いので、子どもの安全を考えると１度離れた方がいいのでは？けど、親族の気持ちを考えると･･･そうな考えがゴチャゴチャしています。何かお言葉をいただければと思い、投稿しました。

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旦那のモラハラか、自分のトラウマかわからない

結婚して17年旦那と知り合ってからは30年たちます今、夫婦関係の危機で、毎日罵倒され、疲れています。昨日は、麻薬でもやっているのか、言ってることが変わりやがって！今日は、この厄病神、離婚だ。おまえは誰も幸せにできない。仕事と家庭がうまくいかなくなったのは、私が原因であると、息子と私に対し、話を延々と繰り返し、毎日2時間以上を費やします。私が家計を支えてきましたが、去年癌にかかり、今は数度目の手術を前に、療養中です。自分が幼少期、父親の暴力で両親が離婚し、転校を繰り返したことがあり、自分は離婚はさけよう。実家に帰るのやめることが、我慢だと思い込んできました。しかし、日々子どもに口論を見せている状況。今後の人生、どうしたらいいか、ご意見をお聞かせください。よろしくお願い致します。

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自分のしたことが惨すぎて、償えそうにありません

先日、母が自死しました。親友にも打ち明けられません。ここを頼るのも恥ずかしいのですが、どうかどなたかお読みいただけないでしょうか。数年前、私は母の具合が長年に渡って悪いことを知っていたにも関わらず、父に面倒を押し付け実家から20分ほどのところで一人暮らしを始めました。実家からの連絡は基本無視に近い状態でした。何故そんなことをしたか、私にも理由と呼べるものが一応あることはあるのですが、詳しく書くと4000字を超えてしまいます。父がありていにいうと毒親で、私が一人暮らしを始めるまで父から受けた暴力(主に精神的なもの、私に至っては性的なものもわずかに)を家族内で発散してお互いをいじめあう状態が続いてきた、という感じです。連絡を無視する自分をどんな理屈をつけてでも正当化していき、ノイローゼの悪化した母が自死した当日の連絡も無視、母と対面したのはすべて終わった後でした。葬儀後家に帰り、久々に母の部屋を訪れるも荒れきった室内にズタズタになりました。テーブルに置かれた「◯◯は裁かれる」というタイトル(特定避けのため言葉を変えています。◯◯には私の名前が入ります)の本を見つけて、青ざめました。当然だ、私を恨みながら死んでいったんだ荒んだ心をこんなもので埋めていたんだここでようやく私は母を見殺しにし、虐待死させたのだということを実感し始めました。残ったのは父と私。許してくれと泣き叫び、追い詰められ辛かったと告げる父。彼氏と結婚してお父さんと一緒に住む、3人で家族を作ろう、そう言いました。父は泣いて喜びました。でも本当は母を助けたかったなのにいじめて、見殺しにしてしまった父の暴力に屈し怯えて、代わりに優しく弱い母に恨みをぶつけた弱い私は弱い鬼畜ですこれから徐々に冷静になっていくとは思います自分のしたことを振り返り、きちんとすべて認めたいでも供養、弔い、そんなこともう私にする資格がないお母さん戻りたいどこにでもいる親子のように仲良しこよしの普通の家族してあげられなかった顔を見せて声をかければよかっただけなのに … うまくまとめきれず乱筆乱文で申し訳ないです。何でもいいのでお言葉を頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。長くなりましたが、お読みくださって、本当にありがとうございました。

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自分には、生きてて役にたっているのか。

私は、幼稚園から高校までイジメにあっていて友達もいなく、対人恐怖症なところがあります。でも頑張って働いてはいますが、上司に職場の人間関係を相談したところ、ブスは黙って仕事しろ！と…。　ブスの顔は見たくないと…。他の人には、全くそう言う事を言わないのですが、私にだけ言葉の暴力など酷くて悩んでいます。家でも親戚などからも、私と妹との差別も酷いです。妹はとても可愛がられていますが、私には、お前のせいで母親が亡くなった。疫病神などと言われ続けられ、精神的に参っています。お前ががブスのせいでみんな迷惑なんだ！と罵られたこともありました。私は、生きてて迷惑な存在なのでしょうか。それとも、人の憂さ晴らしをするために産まれてきたのでしょうか…。

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自殺しそうな自分を止めたい。生きていたい

私が小学6年になるまで毎日、同じ年頃の従兄弟(男2人女1人)の3人が家に預けられていました。私が小学校にあがるまでの幼少期は毎日、従兄弟3人から「何でいんの？」「消えろ」「キモ」と言われいじめられていました。小学生4年頃、従兄弟(次男・同級生)から性的虐待をうけ守れたのは処女だけでした。小学校高学年になるとクラス内で軽いイジメをうけました、何も話さずニコニコ笑って過ごしていたらイジメられなくなり友達も増え少し安堵しました。中学校にあがると、イジメられているAちゃんという子がいました。黙ってイジメをみていることができなかった私はAちゃんと行動を共にするようになりました、そうしたらターゲットは私になり鞄の中はチョークの粉をいれられたり、靴の中には虫の死骸をいれられたり聞こえるように悪口を言われました。私はイジメられても何も感じなくなっていて、あまり辛いとも感じていませんでした。ただ勉強と部活を頑張ってテストは90点以上が普通、部活も1年生でレギュラーになり、それだけが生きがいでした。私はAちゃんから暴力をうけるようになっていました。毎日「うちら仲良しだよねー」と後ろから抱きつかれ裁縫針で刺されました。お腹を殴られました。首に回し蹴りされました。階段から突き落とされました。学校を休むようにもなったけれど、携帯電話に死ね消えろウザイキモイ死んでちょうだい死ねないなら殺してあげるとメールがきました、アドレスを変えると電話がきてアドレスを教えるまで電話口で殺すと言われました。逆らうことができませんでした。逃げました自殺未遂を繰り返しました、中学を卒業して高校に入学したけれど学校自体が怖くなって不登校になり自主退学しました。中学の頃に父と母の別居などがあり家にいることも嫌になり家出を繰り返し家出するためのお金を援助交際で稼ぐようになりました。17歳の時、私は売春相手にレイプされました。全てが嫌になり、死ぬことを決めて飛び降りました。骨盤にヒビ大腿骨骨折、第一腰椎粉砕骨折しました。幸いなことに今歩けています何よりも命があります自業自得だとわかっています。中学の時から現在まで精神科に通院しています。現在イジメと暴力のPTSDと性的虐待とレイプのPTSDの治療をしています。寝ていても起きていてもフラッシュバックに襲われます。自殺しようとする自分をどうしたら止めることができるでしょうか。

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家族の中における自分の存在価値について

こんにちは、自分の価値がないとしか思えなくなり、ご相談させて頂きました。私は、兄弟の中でも、親や祖父母から差別を受けて来ました。長女である姉は、頭や出来が良く、話も上手なため、身内からも好かれています。重ねて1番上の子供で可愛いからか、父親が溺愛しています。母親も一目置いている様子です。弟は、母親が溺愛しています。姉と同様に頭が切れます。2人とも、正常な愛情を受けてまっすぐに育っています。血の繋がりのある兄弟ですが、時々「居なくなってしまえばいいのに」と考えてしまう自分に腹が立ちます。反して私は、話が上手くなく、頭が切れないため、父親から差別的に扱われます。主に私のみ暴力を振るったり、居ないものとして扱ったり、私のみ叱りつけたりなど数えたらきりがありません。育ててくれたことお金を払ってくれたことには感謝をしています。しかし、友人の親の話を聞くと、うちの父親はあまりにもこれはヒドイのでは？と思ってしまいます。不良品なら何故産んだ？何故育てた？と思います。次女である私は本来は、要らない人間であったと祖母から直接言われた時は悲しみを通り越して呆れました。実家に帰る時、家族でいる時など、本来は(普通の人であれば)幸せであろう時がかなり苦痛で仕方がないです。

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彼女をモノとしてしか見ていない自分が嫌になりました。

はじめまして。恋愛において辛いことがあり相談致します。私には10歳近く年下の彼女がいます。彼女と付き合った理由は、若くてルックスが良いということでした。当時から私は彼女を色々と振り回し、不安にさせていました。それでも彼女はなぜか私に愛情を注いでくれました。私もそんな彼女に、次第に心から惹かれていき、真剣に将来を考えるようになりました。しかし、そのような彼女の私への愛情が、次第に私を傲慢にさせていきました。何をしても彼女は私を愛し、私から離れないだろう、という気持ちから、彼女を過度に束縛したり、ここでは書けないようなひどい暴言を浴びせたりすることが日常的になりました。いわゆる、モラハラです。身体的暴力は浴びせませんでしたが、彼女の心を深く傷つけたことは事実です。結果として彼女は身の危険を感じたらしく、私との別れを決意しました。私は非常に動揺しました。彼女が私から去ることはないと、盲目的に信じていたからです。彼女はすぐに新しい彼氏を見つけました。私は彼女に泣いて謝り、どうかやり直してほしいと懇願しました。彼女も私にまだ想いが残っていたようで、復縁を受け入れてくれました。しかしここでまた私の悪い癖がでました。彼女を独占物としてしか見ていない私の癖です。それ以降私は彼女に暴言を吐いてはいないのですが、彼女と元カレとの関係に異様に執着してしまうようになりました。彼女は自分のモノだったはずなのに、元カレに笑顔を向け身体を許した、この行為がどうにも引っかかってしまいます。ですがそうした原因は私にあります。はっきり自覚しています。それなのに彼女の過去を許せない自分に嫌気がさします。「仕方ない、自分が巻いた種だ。それでももう一度私を選んでくれたんだから全部受け入れなきゃ」という自分と、「どうして他の男に抱かれたんだ、俺だけのものだったはずだろう」という自分が混在しています。毎日この二人が喧嘩をしていて心がおかしくなりそうです。彼女の気持ちも何も考えず、自分の求める理想像を押し付ける、この自身のくだらなさが嫌になります。何よりも私は彼女より１０歳近く年が上なのです。どうして大人な対応ができないのか、嫌になります。どうすればこの辛さを乗り越えられるのでしょうか。助けてほしいです。彼女とは距離を置いたほうがいいのでしょうか…。

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自分の理想を他人に押し付けてしまっている？

いつもお世話になっております。先日、恋愛、人間関係で傷つき、ここで相談させていただいて、とてもありがたいお言葉をいただきました。それから、読書をしたり、ドラマを見たり、友人といろんな話をして、自分を裏切る人がいても、私は人を傷つけたくない、誠実に生きよう、と思えるようになりました。ただ、最近、ニュースを見て、犯罪者のことを許せない、何故人を平気で傷つけるのだろう、と思ったりする気持ちが前よりも格段に強くなりました。これだけならまだよいのですが、自分が恋愛で傷ついた経験からか、浮気をする男性、女性を見下す男性が本当に許せず、痛烈に批判してしまいます。男性が軽く冗談で「若い頃はみんな遊ぶよ〜」と言っていても、「そんな言い訳して平気で女の子を傷つける生き方が私は気に入らない」と強く非難してしまいます。彼氏がいるのに男の人と遊んだり、相手に彼女や奥さんがいることを知っていながら浮気、不倫している女の子にも、嫌悪感があります。自分の生き方にプライドとかないのかな、と思うし、いつか痛い目にあえばいいのに、とか思ってしまいます。自分が傷つけられたわけではないのに、なぜかすごくむかつくし、許せないのです。しかし、部外者の私がここまで思うのはおかしいと思うし、いつかこの気持ちが行き過ぎて、そういう人たちに自分が天罰を下そう、とか、そういう考えを持ってしまったら怖いな、と思います。私は私で誠実に生きる、自分の信念を通す、でいいはずなのに、今の自分は他人にも自分の理想を押し付けているようです。そしてその理想とかけ離れた人を許容できないのです。こんな自分が怖いし、自己嫌悪に陥ってしまいます。皆様お忙しい中大変恐縮ですが、何かお言葉をいただけましたらありがたいです。よろしくお願いいたします。

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家族の安らぎの場を自分が壊しました

全て自分のせいです実家に住んでます隣の家に住んでいたご老人が病気になってしまい県外の遠くに住む娘さんご夫婦のところに引っ越しましたそしてその空き家をもうひとつ隣の家のご家族に売却され解体し更地になりましたそのもうひとつ隣の家の子供がうるさいのです更地になった空き地で騒ぐし毎日子供の足音がドンドン鳴り響きます今までの静かな生活が失われました自分は実家が好きで家族が好きで住んでますその昔からの思い出が子供のうるささ足音で全て書き消されますさらに今祖母が血液の癌で寝たきりですいろんな面倒みなきゃいけないのに家族と話したり祖母に寄り添わなきゃいけないのに隣の家を意識して心が落ち着きません今まで隣家にご老人が住んでいて静かだった生活がいかに幸せだったのか気づきましたもう昔のような実家の暮らしはできなくなってしまったとすごくつらいです自分は当時引きこもりニートで家の中で間違ったことをしました自分の体をインナーチャイルドの解消とかで壊したり怒りっぽくなりなぜか家族を恨んでしまい暴言や暴力ささいなことでキレたりしましたもしかしたらそういうのも影響して隣のご老人が病気になって引っ越してしまったんじゃないかと思うんです今は家族に暖かく育てられたことに気づき家族を愛してますそれなのにこのような環境になってしまい全て自分がぶち壊してしまいました昔のような実家の雰囲気はなくなってしまいましたもし自分があんなバカなことをしなかったら隣のご老人が病気になっていなくなって家を解体することもその隣の家に子供が生まれて毎日足音にビクビクすることもなかったんじゃないかと毎日後悔しています自分が家族の安らぎの場を壊してしまったんです全て自分のせいでしょうか？これは運命でしょうか？受け入れなければいけないんでしょうか？ご老人がいなくなったのもその隣の家に子供が生まれたのも自分とは関係なく別問題でしょうか？

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親の意見と自分の気持ちの折り合い

現在、夫と夫婦関係でもめています。喧嘩が高じて夫に顔を一発殴られ、警察も入り、お互いいまは実家にいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第三者からしたら「別れるべき！」といわれても仕方ない状態だと思います。しかし色々と考えた結果、殴られるに至るには双方に原因があり、お互いに変わる意志があるならば二人で頑張っていきたいという気持ちから、今のわたしは離婚したく無い思いが大きいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちろん親はそれに納得しません。そしてそれが娘を思う気持ちから出た意見だということは、よくわかっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わたしは両親を本当に大切に思っています。仲良すぎるほど良い家族です。一方で自分の気持ちも大事にしたくて、はざまで苦しいです。自分の人生なのだから親を断ち切って彼と生きていく、という選択肢もなくはないのでしょうが、わたしにはそれはできません。また、親が反対するのに私が離婚したくないなどと言うこと自体がおかしいのではないか、という気持ちもあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なにかお言葉やアドバイスがいただけると嬉しいです。

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自分が人より不幸に感じてしまいます

夜分遅くに失礼致します。いつも皆さんの回答を拝見しております。今まで見る専門だったのですが、最近滅入ってしまい、勇気を出して初めて質問させて頂きます。感情が高ぶっている為、支離滅裂になっていたらすみません。私は幼稚園生の頃、両親が離婚し母子家庭で育ちました。（姉が一人います）母親は暴力を振るう人でしたが、それでも当時は大好きでした。高学年の頃、母親が癌になりました。当時中学生の姉と二人で看病をすることになりましたが、家事も全て二人でやらなければならず、薬で錯乱していたり衰弱していく母を見ていくうちに精神的に参ってしまい不登校になってしまいました。母親のオムツを小学生の私が換えたショックを今でも覚えています。学校の先生は理解してくれず、学校に来いとしか言いませんでした。（ちなみに不登校になったのは、先が長くない母と少しでも自宅で長く一緒にいたいというのもありました）そして看病の甲斐も虚しく中1の頃に母親が亡くなり、元お父さんに引き取られました。ですが何年も会っていなかった父ですし、母親から父の悪口ばかり聞かされていたので心を開くことができませんでした。父方の祖父母からはなんで学校に行かないんだと毎日説教されました。現在も関係があまりよくなく、よっぽどの事が無い限り実家には帰れていません。一緒に支え合ってきた姉は現在A◯女優をやっています。それもとてもショックでした。私は人類が平等とは思えないのです。みんな言わないだけで苦労してるんだと今まで思おうとしていましたが、私の周りの子は実家暮らしで両親から愛され、自分に自信があってコミュニケーション能力も私の何倍もあります。仕事でも上司が他社に訴えられてそれに巻き込まれたり、同期二人が職場に来なくなってしまい3人分の仕事をやる羽目になったり踏んだり蹴ったりです。今まで人の倍頑張ろうと努力してきましたが生きる気力が無くなってしまいました。私の考えが甘いのは重々承知です。私より苦労されてる方もたくさんいると思います。ですがこのまま頑張って生きて私が報われる日がくるのでしょうか。私は疫病神なのでしょうか。わがままかもしれませんが精神的に限界のため厳しいお言葉はなるべくご容赦頂けますと幸いです。長く意味不明な文章ですみません。

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実の父親に自分の子供ではないと言われます。

私は3人兄弟の末っ子ですが、約4年程前から実の父親に私だけ「お前は自分の子供ではなく、母親が浮気して出来た子だ」と言われます。浮気した相手というのは、父親の兄（Aとします）です。もちろん、そのような事実は一切ありません。父は今は定年退職しておりますが、少しずつ様子がおかしくなっていったようで、退職する頃には父の中で私は「浮気して出来た子供」になっていました。もともと、父は酒をかなり飲み酒癖が悪いほうです。性格としては、一度考え出すとずっと思い悩む人で、仕事場でも常にストレスを抱えていたようです。私たち家族としては、どうしてそのようになったのか、アルコールやうつ病などの病気なのか分からない状態です。母は家の隣が墓場なので、「霊の仕業ではないか」と考えているようですが･･･。父の態度は徹底しており、母の作った料理は食べず、「早く出て行け」、「売女」など暴言を常日頃から吐き、母には暴力も振るいます。過去にはあばら骨を骨折したこともありました。父は猟を趣味でやっており、怖いので周りが本人に「病院に行こう」と言っても、「自分は正常。」と言って行こうとしません。私が一昨年、出産後、里帰りした時には酒を飲み過ぎた後、私に対して「Aの子供はあっちにいけ」と言われ、母親には「Aの子供と孫が帰ってきたんだから早くAに連絡しろ」と言っていました。生後間もない子供に対しては、悪態をついただけで1度も抱きませんでした。父親には以前からよく「お前とのDNA検査をする」と言われていたのに実際には検査依頼していなかったので、里帰り中に私が検査出来るところを見つけて、依頼し、検査した結果99.98％であり、親子関係が証明されました。この結果により、しばらくは父も黙っていましたが最近は「あの結果は間違っている」といって、また自分ではなくAの子供と言うようになりました。今回、第2子を授かり6月に出産予定ですが実家に帰ることを迷っています。父以外の家族（特に母）は帰ってくることを楽しみにしていることは分かっているのですが、前回と同じことが起きると思うと怖く、涙が止まりません。「実家に帰らずに夫婦だけで子供の面倒を見る」という選択肢を考えている自分はなんてワガママで親不孝者なんだろうとも思います。私は今後について父との距離をどのようにとっていけば良いのでしょうか？

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娘に虐待しそうな自分が怖いです(その２)

※その１からの続きです。長文申し訳ありません結婚は許してくれましたが、私が母の望む神戸大学に入れなかったため「あんなレベルの低い大学しか行かれへんかったもんな」と未だに言ってきます。現在、娘を授かり私の仕事も順調にできていることに幸せを感じていますが、最近ふとした時に幼少時に暴力を振るわれていたことを思い出してしまいます。そして、今度は私が娘に同じことをしてしまわないか心配で溜まりません。夫には母にされてきたことを話し、「いつか私も虐待してしまうかも知れん」と伝えています。夫は「虐待はせん。大丈夫や。俺も俺のお母さんもいるから大丈夫や」と言ってくれています。私も母の全てが嫌いではなく、相談に乗ってくれる時はありがたいと感じています。しかし、私が自然分娩ではなく緊急帝王切開で出産すると「最後まで頑張れんかったから切ってもらったんやろ」と言ってきました。(娘が大きすぎて私の骨盤を通れなかったためであり、医者の判断で帝王切開に切り替えました)。また母乳だけでは足りずミルクを足していると「ミルクは悪い物が入ってるから足すな」予防接種に行っていると話すと「予防接種は危険やからアンタにはほとんど受けさせてないんやで」さらには会う度に「頑張って痩せや」 …と色々プレッシャーをかけてきます。私が自分の過去を清算することが大事だとは思いますが、なかなか受け止めきれません。娘に虐待しないためにはどうしたら良いでしょうか。

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自分の事しか考えない人が多い

以前と似たような質問で大変恐れ入ります… 私は遅すぎるスタートではありますが、今から実家を出て一人暮らしする事と恋活(または婚活)に本気になろうと決心しました。今は貯金がなくてお給料も低い為、実家脱出はいつ叶うか分かりませんが、相場を知るために物件を探し始めております。恋活婚活もそういう場に行くのは非常に抵抗がありますが、自分の市場価値や賞味期限間近の現実を受け止めて、男女の参加費に差の無い怪しくなさそうな場を探しております。お金は自分で何とかしないといけないですが、物件や殿方はご縁の力も大切になってきます。家族や職場の先輩などにも実家脱出と恋活始めるという話をしましたが、みな話を聞くだけだったり、「彼氏作るのはまだ早い」「うちの会社にいても出会えない」「社員にならないと一人暮らしは難しい」などと理解して貰えなかったりかえって厳しい言葉をつきつけられたりで諦めそうになりました。皆さん自分の事を考えるのでいっぱいで、他人の事なんて考えている暇がないのでしょう。周りに不動産のお知り合いがいらっしゃったり、独身の男性がいらっしゃったとしても紹介してくれなさそうです。自分で言うのもどうかと思いますが、私は今まで自分の事よりも人様の事ばかり考えてきたので、そうしているうちに年月が過ぎ、今やっと自分のいる状況のマズさに気づく事が出来ました。今まで密かに他人にチャンスを譲る人生だったかも知れません。この間も初陣と決めて服まで買って行く準備をしていた婚活イベントがありました。私は平日休みで婚活イベントはどこも土日開催ばかり。なんとか希望休を取ったのですが、お子さんの行事や買い物があるとの事で先輩にお休みを譲って仕事しました。今年こそは寂しいクリスマスは過ごさないぞと気合入っていたのに、今年の婚活イベントへの参加チャンスはもう無くなりました。周りで応援や理解してくれる人がいないと「私は幸せになっちゃいけないのかな？」「これからも今まで通り人様の幸せの為だけに生きていた方がいいのかな？」と思ってしまいます。夢というものは誰の応援や助けも借りず、たった一人だけの力で叶えるという気持ちがなければ叶わないものなのでしょうか？軟弱者かもしれませんが、私は夢への長い道のりを一人孤独に走り切るのは辛いです。どうしたら人から応援されるような人になれますか？

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自分のせいで誰も苦しんでほしくない

恋人と一緒に時間を過ごしていくうちに、互いに求めるものや変わってほしいところが見えてきて、それを私が相手に求めて頼んでも、結果的に相手は特段の努力もなく応えてきませんでした。それによって先日、累積したストレスや不満を、筆舌し難いほどひどくぶつけてしまいました。相手のことを否定し、多くの幸せを相手からも自分からも奪ってしまいました。それによって、良好だった相手の両親からも「もうこれ以上交際を応援できない」と伝えられてしまいました。私の恋人はそれでも「好きだから一緒にがんばろう」と言い、私はそれに頼っているだけなのです。私は、彼らに何度も心からの謝罪を行い、猛省を続けているのですが、恋人の両親はそれらを受け取ってはくれませんでした。累積した不満が爆発したその時に、私の精神の限界を迎え、今は重いうつ状態です。そんな中で、私は自分の存在意義やどうしてそんな過ちを犯すまで自分で心の限界に気づけなかったのだろうと、深く考えるようになりました。恋人にそもそも何も求めることなく、全てを受容できる寛容さがあれば、溜まるストレスもなかったのに、溜まったストレスに気づいていれば今までの幸せを潰すことはなかったのに、爆発しなければ…と後悔しかしていません。自分の心が限界を迎える前に気づけていたら、こうして今自分がうつになることも、相手の両親から失望されることも、なにより恋人との幸せを壊してしまうこともありませんでした。誰も傷つけることはありませんでした。事後になった今、彼らや私自身につけた傷は消えませんが、これからどうしていけばその傷を癒やし、傷つけることがなくなるのか、教えてほしいです。もう、私は自分のせいで誰も傷つけたくないのです。私はこんなことになってしまったのに、ずっと待ってて、支えてくれる自分の恋人を好きでいます。相手の思いやりを裏切ることももうしたくありません。どうかご回答いただけたら幸いです。

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お坊さん33秒法話ピックアップ

「無」とは充満です。満ち溢れた状態を申します。

嫌な上司でも、別視点で見ればあなたのお客様です

我慢ができない息子。何かしてあげるより見守る事です

ぼーずくそくらえというあなた。一緒に仏教やりません？

他人をディスらずにいられないのが人間の性（さが）

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