2023/08/03動物が気になって仕方ない
よろしくお願いします。
私は不安に思っても仕方ない事ばかり不安になり辛くなってしまいます。
私は動物が好きなのですが、外を歩けば野良猫が気になってしまいます。今なら猛暑で暑くて大丈夫かな?水は飲めてるかな?熱中症になっていないかな?とか、台風が来れば雨風から凌げる場所はあるかな?と色んな事が心配になります。またペットショップに行けば良い家族に巡りあえるかな?と心配になるし、真夏に犬が散歩しているとアスファルト熱くて大丈夫かな?と普通の人が心配する以上に心配になり1日考えてしまいます。気にしないようにしてるのですがどうしても…どうやって心を保ったら良いでしょうか?
↑とは関係ないのですが、私飛行機が苦手です。統計では墜落する事は確率は低いと言われますが搭乗する時はドキドキ前日から寝れません。これも考えても仕方ない事に不安になり情緒が乱れてしまいます。強くなりたい。
有り難し 4
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