お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17794件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

離婚し同居できなくなった子供への思い

39歳男です。離婚しました。小2と5才の子供がいます。元妻の実家敷地内に家を建てていましたので、私が出て行くことになりました。幸い両家同じ県なので週一回は会える約束になっています。ただ、この8年間、子供と家族のために、精一杯生きてきました。家族が自分を変えてくれました。毎日子供にひっついていましたし、それこそが生きがいでした。これからも当然子供の成長を近くで見続けられると思っていました。離婚理由はいわゆる性格の不一致です。確かに自分に悪かった部分はたくさんあると思います。反省の弁も何度も何度も伝えました。そして、まだ小さい子供のためにも、何度も何度も抵抗しました。でも、無理でした。子供は、会えばパパ、パパと抱っこを要求してきます。その時は全力で抱きしめ、全力で愛情をそそいでいるつもりです。ただ、やはり別れ側になると涙が止まらなくなります。子供も辛いでしょう。申し訳ない気持ちで胸がえぐられそうになります。この状態がいつまで続いてくれるのか。少しでも元妻の機嫌を損ねると会うことに制限を設けられそうで、怯えているような自分がいます。また、子供が大きくなれば、私より優先するものが増えてくるでしょう。それは喜ばしいことなのですが、考えると寂しくて、不安でなりません。世の中には同じ様な思いや、もっとお辛い思いをされている方が多くいらっしゃると思いますが、皆さんはどのように自分の思いとむきあっているのでしょうか。

有り難し 32

信じること

何度もこちらを頼りにしてしまい、また暮れのお忙しいなか誠に申し訳ございません。年末に自分自身の不浄の心を問いただしたいと思っております。毎朝毎夜、不安な気持ちで目を覚まし、ほんの些細な出来事でも「もしかしたら噂を耳にして距離をおかれているのではないか？」と勘ぐりすぎてしまいます。一気に人が離れていったことが大きなショックだったため、人を信じることができなくなってしまったのだと気が付きました。私のことを信じてほしいと心の底では願いつつ、自分自身は友人たちのことを信じることができないのです。信頼して話したことが漏れ伝わるようなことがまた起きてしまったらどうしよう、また裏切られたらと思うと、誰と何を話すのも怖くなってきてしまいました。このような心境なのですが、また人を信じ、信じられる温かい関係を築くためにまず自分が人を信じることをやり直したいのですが、どうすれば猜疑心に打ち勝ち、信じることができるでしょうか。

有り難し 22

心の持ち方を教えてください。

杏香と申します。よろしくお願いします。少し前に友人から、理由は告げられずに「縁を切ります」と言われました。それを「悲しいけれど」と受け入れたのですが、それ以降その方からしつこい嫌がらせを受けていました。縁を切ると言っておきながら私をストーキングし、粗を探しては陰口を叩くといったことをされ、その方はそれを「自分は倫理観が強いから」と正当化していたようでした。私としては、「嫌いなら忘れる努力もしてほしいのに…」と、とても困惑しました。その頃は本当に憂鬱で、毎日自殺を考えていました。彼女をどこかで傷つけた私が悪かったのでは、嫌がらせは当然の報いなのではと、毎日罪悪感に駆られました。幸い同居家族が理解を示してくれ、現在は精神的にも回復してきています。本当にありがたいことだと痛感しています。また、二年近く前から慈善団体に毎月定額の寄付をしており、「死にたい」と思ってしまった時には次月の寄付のことを思い出すようにしています。「もしかしたら私の寄付で助かる人がいるかもしれない。まだ死ねない」と思い直すことができ、厳密には違う意味なのかもしれないのですが、「情けは人のためならず」を実感しています。他にも、気持ちを切り替えるよう、可能な限りのことをしているつもりです。ただ、一人で心の持ち方を考えても限度がありますので、今回仏教のお知恵をお借りしたいと考えた次第です。こういった時、どのような心持ちで臨み、心を切り替えていくと良いでしょうか。教えていただきますよう、どうぞ宜しくお願いいたします。

何のために生きてるのかわからなくなる

最近、ふとしたときにどうして生きてるのだろうと思うことが多いです。　楽しいことがなく、自分から楽しいことをしようとしても楽しいと感じないことが多いです。趣味を作ろうとしてもあまり、ハマらず　すぐに飽きてしまったり以前の私は、人と話すのがとても好きで自ら予定を作るタイプでした。年齢のせいか、落ち着いてきたとも捉えられますが以前のように誰かと同じ時間を過ごすということを楽しみたいです。なぜこういう思考になってしまったのかというとコロナ禍での自粛生活をし、自分の時間が増えたこと(一人で過ごすことに慣れてしまった)と収入が減り以前よりも自由に使えるお金がなくなったことが挙げられると思います。将来を見据えての貯金や節約、投資信託など　お金に関する管理を勉強したりしました。いい意味でも悪い意味でも楽しいと思えない人と一緒にいても時間とお金の無駄と思うようになりました。自ら、連絡を断ち切った人も多いです。　幸い、現在は友達が0ではなく本当に親しい人と会います。でもコロナが落ち着いてきた現在、縁を切ってしまった人たちのことが気になることが多いです。人な依存しない生き方をするためにも、悪い縁は自分で切ったつもりでの行動だったので、自分の成長につながる良いことだったとは思います。　もちろん、友人が減った今、毎日連絡を取り合うような仲の人はいなく　寂しかったり、不安や孤独を感じることも多いです。　友人との縁が離れてしまったらどうしようと。コロナ禍で得た物も大きいが失ったものを多いです。人に頼り切らず、自立して生きていけるようになりたいです。心構えなどあれば教えていただきたいです。　まだ21歳なのに、あまり遊べていないという虚無感ともう21なのに〇〇もできない。　などと年齢に囚われてる自分も嫌です。

私に出来ることを教えてください

こんにちはいつもありがとうございます相談なのですが、母はどうしたら楽になれるのでしょうか家族構成は父、母、大学生の兄、高校生の私、中学生の弟、猫です両親は２人とも働いています父、兄が全く家事をしない上、母の作った料理や行動にケチをつけて、逆ギレをしています(反抗期とかでは無いですまた、外では特に問題は起こしません) 見ていてとてもツラいです注意をしているのですが全く治りません私は母と一緒に２人から離れたいのですが、母は「私の育て方が悪かったから」と諦めています弟には父や兄のようになって欲しくないのでかなり注意をしているのですが全く改善されず、むしろ父や兄よりで私ももう諦めてしまいたいですまた、母が仕事で家にいない間、私が家事をしています私がやらないと母がすることになるので... 私は今、高校生で大学は他県の大学に行き、寮に住むつもりです母を誘っても絶対に来ないので今からなんとかしたいです今後どうしたら母が楽になれるのでしょうかもう残り物を食事にし、台所で食べる母をみたくありません教えてください

有り難し 12

5年働けそうです

こんばんは。いつもお世話になっております。ありがとうございます。仕事ですが、なんとか5年続ける事が出来そうです。29歳から38歳まで、精神の病気の為、無職でしたが、その後パートとはいえ今日まで続けられました。多くの方々の助けがなければ続ける事は出来なかったと思います。その為に世の中を見る角度も変わったような気がします。子供の頃は大人はずるいなあと、なんとなく思っていたのですが、今は大人も多くの方々が精一杯生きているなと分かりました。 1年の終わりに思っている事を投稿させて頂きまして、すみません。また来年以降も、お世話になる時にはよろしくお願い致します。いつも真摯な回答を頂いているお坊様方は、年末年始ももしかしたら、ごゆっくりされる時間も少ないかもしれませんが、お身体ご自愛されてお過ごし頂ければと思います。今年もありがとうございました。

有り難し 25

歳の離れた弟と私の違い

いい大人にもなってこんな事で悩むことがバカバカしく思うこともあるのですが、同居している弟への家族の対応にどうしても不満を感じてしまいます。私はシングルマザーで離婚後は実家に住まわせていただいてます。弟はまだ大学生で実家にいます。同居してるわけなのですが、私が今まで色々と我慢させられていたことを、弟は何一つ我慢せずに生活していることに不満感じてしまうことがあります。弟なりに色々我慢していることもあると思いますが、私はこうだったのになんで弟は許されるの？ということが多々ありその度にイライラしてしまう自分も嫌になる時があります。長女の宿命なのか、可愛い弟の為に耐えるべきなのか、、兄弟仲が悪いわけではないのです。それなりに仲良くしてますし会話もあります。家族として愛があるからこそこの感情が邪魔に思います。。「私ばっかり」と思ってしまう自分が嫌ですがどうしてもそのストレスが増えてしまいます。親にもそれとなく話はしますが申し訳ない気がしてしっかり伝えてはいません。どうしたら器が小さいこの考え方をやめれるのでしょうか。

有り難し 21

マジョリティの呪い

私はもうすぐ34になりますが、未だ独身であることに親は日々批判的な言葉を投げかけてきます。ここ数年いとこたちが皆結婚し、子供をうみ育てているので、最近早く結婚して子供を産むようにという圧が凄いです。私は社会人になってうつが酷くなり、受診した病院で生まれつき発達障害であると告げられ、その時から毎日発達障害と精神疾患の薬を服薬するようになりました。その弊害か、残念なことに先日、婦人科系に問題がみつかり、将来自然妊娠するのは困難であると言われました。その事を婚活で知り合った彼氏に告げると音信不通となり、どうやら親の願いは叶えられそうにないようです。現在親と同居しているので、顔を合わす度文句を言われるのがしんどいです。一人暮らしをすればいいと言われるのですが、発達障害、精神疾患があるため疲れやすく、正社員（週40時間）の仕事をこなすだけで精一杯で、以前一人暮らしをしていたのですが生活が立ち行かなくなった過去があり、もう一度挑戦する勇気が持てません。正社員を辞めれば家事等はこなすことは出来ると思うのですが、そうなると一人暮らしで生活するほどの収入が得られません。シェアハウスも検討しましたが、通勤圏内にある物件は一人暮らしするよりも高価な所のようです。東京には極小ワンルームのような所があるとテレビで見たことはありますが、今から障害有りの30半ばの者が転職して正社員登用してもらえるようなところがあるとは思えません。一応国家資格はあり、関連の仕事をしていますがそもそも向いているとは思ってません。たち行かなくなった時、一度ニートを経て他の業種のアルバイトをしていたのですが、いつ辞めるんだ、早く転職しろと親の批判が酷く耐えられなかったために元の業種に戻りました。病気や障害のことを親に言いましたが認めて貰えず（気のせいと言われ）、今の状態は努力が足りないからだ、親不孝だと言ってきます。先月から原因不明の湿疹もではじめ、心身ともに疲弊しています。このまま独身で生きていくにも目的がありません。何をモチベに残りの人生を消化すれば良いのか路頭に迷っています。ちなみに趣味は、夏からメダカを飼い始めました。可愛いですが、それをモチベにするほどのものでもないです。友人はみな結婚し遠い所へ引越していき疎遠になりました。長くなりましたが、なにかアドバイスをお願いいたします。

有り難し 12

苛立ちと悲しみが止まりません

現在、任意整理中の者です。来年の7月には借金が完済します。借金をする前から、ファッション関係の仕事をしてみたいという夢があり、その夢を叶えるため、奨学金を借りて、専門学校に入学する予定でしたが、そんな中悪い友人に騙されてしまい、借金をする羽目になってしまいました。任意整理中である為、もちろん奨学金は、借りれず、4~5年現在働いている所でお金を貯めてから入学することにしました。本来であれば、再来年ぐらいには、入学する予定でいましたが、それも出来ず、なぜその悪い友人に乗っかって借金を負ってしまったのか、これから4~5年働く事が無駄に感じてしまい、苛立ちといっそ死んで、もう一度人生やり直したいと思ってしまいます。

私語の多い職場

こんにちは。辛い気持ちになるとしばしばこちらにお世話になっております。いつもありがとうございます。今回も毎日のことで辛くなったので相談させてください。派遣社員として事務の仕事をしています。席周りも派遣の方が多く、さらに同性の方が多い環境です。年齢層は大体の方が40代、50代です。悩みの種はそのような職場で私語や愚痴の多い人に囲まれていて毎日ストレスを感じ、頭痛がすることです。派遣社員なので派遣元の担当者に何度も上記内容について注意していただけるようにお願いをしているのですが、いわゆるお局（派遣）ポジションだからなのかなかなか注意できないようです。さらに質が悪いのは自分はおしゃべり気質だからしょうがないと開き直ってらっしゃり、大声で笑ったり愚痴を吐いたりされることに対して本人は全く平気な点です。むしろおしゃべりを誇って生きているようです。このままでは辛いというと私が他の部署に異動するという提案を受け、正直ガッカリしてしまいました。もちろん、楽しく仕事をすることはとてもいいことだと思います。私が耳をふさぐことができればよいのですが隣、前後の大きな話し声により仕事に集中できません。そして心を強く持てばよいのかもしれませんが・・正直疎外感も感じます。なんとなく伝わるのですが、私が輪に入らないため陰口を言われているのだと思います。仕事内容としては特に問題ないのですがあまり続くようなら退職することも視野に入れています。ただ悔しいという気持ちもあります。人と働く以上多かれ少なかれストレスは生じる、誰もが心地よく働ける環境などそうそうないのもわかっているつもりです。そこで私の考え方や捉え方が少しでも変われば、あるいは心穏やかに仕事に取り組めるのではと思い相談させていただいた次第です。心の在り方についてご助言頂ければ幸いです。拙い文章をお許しください。よろしくお願いいたします。

有り難し 10

夫の裏切りで自分を見失ってる

結婚13年の夫婦です。夫の浮気に際して、自分がどうしたいのか見失っています。子どもが「お父さんのLINEの画面背景が知らない女の人で、その人とよくLINEしてるよ」とひと月ほど前に言ってきた事が事の発端です。最近毎週末ソロキャンプだと言って行先も県名程度しか告げず出掛けていたので、おかしいなとは思っていました。でも夫は仕事が忙しく、自由時間に好きなことをしたいのだろうと思い、連絡してねと声掛けだけして好きなように出掛けさせていました。ただ、最近仕事から帰って食事を済ませたらすぐ自室にこもり私と過ごす時間もほとんどなく、おかしいと思って昨晩問いただすと、学生時代の同級生と連絡を取っていると。ただ、会ってはおらず、LINEの画面背景も何も考えずなんとなく設定したの一点張りです。大事な友達でブロックするのも連絡しないと約束するのも嫌なんだそうです。もともと15年前に私に嘘をつき学生時代の女友達（たぶん今回の人と同じです）と遊びに行ったり、知人の奥さんが引越し作業の手伝いに仕事だと偽り行ったりするようなことはありました。男女の友情は成立するんだという主義の人です。ただ、私は友情は構わないけど嘘をつかれてる時点で友情にやましさが含まれていると思っているので、やめて欲しいと再三言っています。私が嫌だと言おうが、大事な友達だし仕事の愚痴とか聞いてもらってるだけだからやましくないと言われ、どうしていいかわからなくなっています。週末のキャンプも夫はついてくればいいと言いますが、受験生の息子と思春期真っ只中の息子を置いて行く訳に行かないのです。子育てが落ち着いたらふたりで47都道府県制覇しようねとか話してた自分が馬鹿みたいでつらいです。証拠は何もありません。子どもが目撃した画面と夫の言い分のみです。夫は離婚したくない、でも大事な友達との連絡も続けると言っています。私が我慢すればいいのでしょうか。毎回行先もわからない夫の外出にモヤモヤし続けなければいけないのでしょうか。夫に拘りすぎるから悩むのかと、自分の趣味を見つけようともしましたが、夫はそれも疎外感があり面白くないそうです。私自身どうしたいのか今はまだわかりません。一生連れ添うものだとばかり思っていたので涙しか出ません。疑いを確信にしてしまった自分が悪いとさえ思ってしまいます。

１人

私は小学生の娘と2人で暮らすシングルファーザーです。年齢は39歳です。私には友達がいません。どうしてそうなのか、私なりに思う理由は、人付き合いを大切にしてこなかったことだと思います。昔から人見知りが激しく、人を信用できず、気に入られるよう偽りの自分を演じて来たように思います。いとこ、親戚付き合いもまったくありません。子育ては自分１人でしています。これまで、がむしゃらにやってきましたが、このところ、強烈な孤独感を感じるようになり深夜目が覚めてしまいます。寂しいという感情で間違い無いと思います。それから、友達の沢山いる、人付き合いの上手い人を見ると嫉妬してしまいます。私は、人は生まれる時も死ぬ時も１人。この言葉が好きで、それを熟知しています。娘にも時々、柔らかい言葉で例え、それを説明したりもします。しかし、それなら何故、私は寂しいのでしょうか？今、このメールを打ちながら、はっきり分かったのですが私は友達が欲しいのです。人は生まれる時も死ぬ時も１人。という事を私はまだ、理解していないのでしょうか？愛する娘もいるのにどうして寂くなったり、嫉妬してしまうのでしょうか？できればこの気持ちを手放したいです。

家に帰ると憂鬱に。

初めて相談させていただきます。私は小学生、5歳児の息子がいる二児の母になります。2人とも発達障害を抱えております。日中はフルタイムで仕事をしておりますが、周りの人の他人に対する言動が気になり、周りの人達を不快にさせないよう毎日気を張って仕事しております。一緒に合わせて笑ったり冗談を言い合ったりと楽しい時間を過ごすこともありますが、内心ヒヤヒヤしながら仕事をしております。そのせいか、帰宅すると自分の言動を思い出しては憂鬱になり、何故はしゃいでしまったのか、調子にのってしまったのではないかと気になり、憂鬱な気分の方が勝ってしまい家庭に影響が出始めてるような気がしてます。夫は家庭に影響がでるなら仕事を辞めろと言ってるのですが、働きながら育児をしてるのは私が働いてる職場ではよくあることで妊娠でもないのに家庭を理由に辞めるのは自分の中で腑に落ちなく思ってます。どうにか私の中で、気持ちを切り替えられるといいのですが、家に帰ると職場では出来た笑顔もなくなり無愛想になってる気もします。本当は明るく「今日も楽しかった、家でも楽しもう」と気にせず流したいのですが、日中のことを振り返っては「自分気持ち悪かったな、死ね、消えろ」と声まで出てしまうので、どう切り替えようかと悩んでます。子どもたちのコミュニケーションが苦手な発達障害も私の性格のせいではないかと不安が大きいです。なにか切り替え方、気持ちの持ち方はないでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 22

何をやっても努力が報われません。

何をやっても努力を誰かに水をかけられ続けて、疲れてしまいました。家庭環境や人間関係に恵まれず、子供の頃から死にたい気持ちを強く持っており、心身共に他人から異常だと指摘されるほどでした。親はその状態を恋人と共に嗤うか、人に迷惑をかける障害者死ね等と酷く罵倒されるかでした。至極正論を言っていると主張しており、自分でもよくわからなくなっていました。虐めや恋人からのDVもありました。家族を持ちたい気持ちもありましたが、DVを受けた人間は人としてケチがついているから一生DVされると、友人から言われ、誰かと家族を築くことはもう諦めました。引きこもりや数回の自殺未遂を経て、死ぬのが怖かったという消極的な理由で、徐々に社会復帰をし、自分のやりたい事で仕事に就けるようになりやっと心も安定が測れはじめました。そんな中、ご先祖様のお陰で安定し始めたのだから、ご先祖様に感謝しろと言われました。ブラック企業から転職に成功したりと、確かに強運にも恵まれてきたとは思います。自分の努力は、辛いことを乗り越えてきたことは、全て私の努力の賜物ではなくて、ご先祖様のお陰か…と。悪いことが起こるのは私が生きる価値がない人間だからで、良いことが起こるのはご先祖のお陰なのだという結論に、何か努力することが無駄に感じてきました。

有り難し 19

失敗と挫折ばかりの人生に疲れました。

失敗と挫折だらけの人生に疲れてしまいました。今までたくさんの失敗をしてきました。大学受験の失敗、資格試験の失敗、就職先の失敗。就職先では仕事ができず、上司に怒られ続け、パワハラにもあいました。その直後から鬱病を患い、いつも死にたい気持ちでいっぱいでした。そんな中、自分を変えたいと思いプログラミングスクールに通いましたが、意欲が続かず結局途中で辞めてしまいました。たくさんのお金を無駄にしました。私は本当に何の役にも立たない人間なんだなと改めて痛感しました。仕事を辞めて今は無職で、親の脛を齧って生きています。毎日、何の為に生きてるんだろうと思います。また働ける自信もありません。いつも死にたいです。何だそんなことか思われるかもしれませんが、本気で悩んでます。毎日生きるのが、苦しくてたまりません。私はどうすればいいのでしょうか。

有り難し 11

人とのかかわり

人との接し方にすごく悩みます。優しくすると、いじられ役になったりとか、利用されているだけな気持ちになります。逆にバカにされないように振る舞うと、友達と壁を感じて、向こうが下手に出てほめてくるのが嫌です。ほめてくるのも結局利用したいだけなんだと見え見えです。加減がすごく難しいです。本音で話して、お互い傷ついても受け入れられる関係ができれば楽ですが、どうしてもお互いにいいカッコしたいのか上辺だけの関係になります。自分の弱みを見せても、その友達の他の場所での会話の種になるだけで、嫌な思いしかしません。やはり、どの派閥も、いじられ役とリーダー役いる感じなので誰かがその役目をしなくてはいけないのが面倒ですいじられてツッコミスキルだけ上がりましたが、まるでピエロみたいでいやです。私よりも幼稚な子が偉そうに容姿をバカにしたりするのが気に入りません。普通の人は楽しいのでしょうけど、私はこういう意味のないやり取りをめんどうに感じてしまいます。自分の人間関係の下手くそさが嫌になります。自分の保身のためにグループにいるけど本当は独りが楽なのはわかりきっています。ですが、一人になって陰口いわれるのもきになってしまいます。腫れ物にさわるみたいな扱いが嫌です。これから女社会でうまくやっていく方法をしりたいです。できれば目立たず、地味な位置に行きたいですお願いします

人を好きになるのが怖くなりそうです

初めまして。 <br>私は人を好きになることを諦めたくありません。<br/> ただ、皆さん人生色々ありますので時には何か良くないことをしてしまうことがあるかもしれません。私は誰かに実害が及ばないなら、あまり良くないことをしてしまった人でもなるべく敵に回るようなことはしたくないと思っています。自分が正しいことを証明したいがために怒る相手を探していたことになってしまいそうですし…(気に入るとか気に入らないとかはどうしてもありますけれど) しかしこの情報化社会で人同士の距離が縮まったことで、私の周りでは非常に色々な揉め事が起こります。自分に関係があっても無くても、揉め事があるとどうしても心が痛んでしまいます。迷惑かけて申し訳ないからと消えていってしまった人もたくさんいます。私にはせめて彼らがどこか別の場所で居心地の良い場所を見つけられると良いなと祈ることしかできません。ですが、よそ様からしたら私のこれもただ甘っちょろいだけかもしれません。人を好きになることを諦めたくないんです。どうせ誰と出会おうが、誰を好きになったり推しにしたりしようがどうせいつか何かやらかすだの過去にやらかしたことを掘り起こされただのあるんだから無駄だなんて思いたくないんです。誰とも関わらないのが一番良いんだとは思いたくないんです。でも結局、私自身が傷つきたくないだけなのかもしれません。誰しも人生の中で何か後悔があるんです。私だってそうです。人の振り見て我が振り直すしかできませんけど、いつか私も何かしでかしてしまうかもしれません。こんなことなら自分が生まれて来なければもしかしたらもう少し皆心穏やかでいられたかもしれないなんて思いたくないんです。でも不安になってきてしまいました。また誰かを好きになってもその人が何かやらかしたら、私はどうすれば良いのでしょう？愛してくれる家族もいるのに、良くしてくれるお友達もいるのに、相手が何かやらかすかもしれないというこの怯えを抱いたまま生きるしかないのでしょうか？何があっても受け止めるという度量は多分私には無いです。何もやらかさないでいてくれるよね？とよそ様に期待することもしたくないです。どうしたら私は人を信じられるようになれるんでしょうか？読みにくい文章で大変申し訳ありませんでした。どうかご返答よろしくお願いします。

友達に言われた言葉が忘れられません

私は学生時代にいじめに遭っていました。その時に苦しみから逃げるためにリストカットなどの自傷行為をしていたため、今も腕などに傷跡あり目立ちます。数年前、仲の良かった友達と買い物をしていた時に可愛くなりたい　結婚したいよね　という話になりました。その時に、○○(私)は可愛い女の子にもなれないし結婚もできないよと言われました。理由を聞いたら、リストカットなどの自傷行為をしてた精神障害者(言葉が悪くてごめんなさい。言われた通りに書かせて下さい)なんて誰も選ばない。○○(私)が幸せになるには、健康な人たちの何十倍も努力しないと言えないけど、○○(私)にそんな根性ないでしょ？おんなじレベルの女の子がいたら健康な人を選ぶのが普通だよと言われました。すごくショックでした。でもどこか納得する自分もいて、誰も選んでくれないなら一人でいっかと思い今まで過ごして来ました。ですが、最近になりやっぱり恋愛したいなとか友達欲しいな　と思ったりします。ですか、友達の言葉が胸に引っかかり、中々行動ができません。私は障害者だから普通の幸せは手に入らないだろうと諦めて、一人でいる方がいいのでしょうか？差別用語があり申し訳ありません。アドバイスを頂けたらありがたいです

有り難し 16

見たくないものほど気になってしまう

｢浮気の末に酷い振り方をしてきた相手からの最後のLINE(トーク一覧で冒頭だけ読む限り、まるで悪びれる様子が無い)｣のような、読むことで確実に自分の気分を損ねることになるが、でも｢悪いことが書かれてある前提で、それがどんな内容でどの程度なのか気になってモヤモヤする｣対象があるとします。私はこういう時、我慢できずに見て、そして後悔することが多いので、相手をブロックした上で｢その対象(最後のLINE)の存在｣も記憶から消せたらどんなにか楽だろうと思います。対象の中身に執着せず、キレイに忘れる方法。また、｢見なくても人生に影響しないもの｣はスルーし、できる限り｢自分の心を楽しませるもの｣に多く触れて心豊かに暮らす方法をご教示ください。【補足】酷い振り方〜の話はあくまで例えであり、このたび実際にそういう経験をしたわけではありません。

有り難し 11

行きたくない場所には行きたくない

もうそろそろ年が終わる中、お坊さんの方々もお忙しいと思いますが、お答えいただけると嬉しいです。色々と調べたくもないけども、地獄など自分にとって怖いものに対する関連するものを調べてしまいます。調べたくないと自分でも分かってはいるんですが、我慢できずに諦めて調べて後悔しています。行きたくない場所に、行きたくはないです。でも、自分の今まで生きてきた人生を考えると、悪いこともしたり、良いこともしてたります。大人になっても、色んな事に対して罪悪感を感じたり、悪いことをしてしまったと反省したり色々罪悪感だらけで・・ひどい状況です。それでも、自分は地獄へは行きたくないです。じゃあ、そのためにはどんなことをして生きていけばいいですか・・。これからも悪いこともいい事もいっぱいしていくと思います。でも自分は地獄などの調べたくない事を知ってとても後悔しています。辞めたくてもやめられません。どうしたらこの捕らわれた色んなものを断ち切る事が出来るんでしょうか。

有り難し 17