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検索結果: 1403件

仕事で悔しくてたまらない

精神的に悪くなって休職し、幸い回復してまた元の職場に復帰して１年以上になります。前に任されていた仕事は具合が悪くなって外れてから、そのままやらせてもらっておらず、悔しさをバネに毎日頑張って働いています。スピーディーにミスなくやるように、心がけています。一部の同僚からお昼の時に仲間外れにされて、いい年してなんて下らないと頭にきましたが、最近そのオバサンが前に私が任されていた仕事をやるようになり、ものすごく悔しくてたまりません。怒りで震えるくらいです。さすがに良くないと思い、そのオバサンを呪うのは我慢していますが…… 精神的なものは偏見があるというか、会社ではもうどんなに頑張っても最低の評価なのかな、見捨てられてるように感じています。気味悪い人とレッテルをはられ、仕方ないのかもしれませんが…… 性格なのか、目標を持って前向きに仕事も頑張ってしまいます。でもそのオバサンのことが許せなくて悔しくて、私もやってたのに❗と辛くなります。どのようにこんな気持ちと折り合いをつけて働けばいいでしょうか？

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仕事が辛いと思ってしまいます

現在、窓口でお客様に関わる機会のある仕事をしています。初対面の人と話すのはもともと緊張しやすかったのですが、学生時代に経験した接客のアルバイトの影響で人と関わることの楽しさ、やりがいを感じ、今の職場の採用試験を受けて無事に採用されました。一緒に仕事をする同僚も上司もいい人ばかりで、お客様に接する中で少しでもお役に立てるよう日々頑張ろうと思うのですが、たまにいわゆるクレーマーや待ち時間が長いことにお怒りになって声を荒らげる方もいて、そんな場面に出くわすとショックや悔しさや恐怖でしばらく立ち直れません。また、こういう時はこんな対応をするんだよ、と前もって教わるのではなく実際にお客様が来て自分では対応したことのない用件の時に先輩や上司に聞き、そこで初めて対応の仕方を教わりながら実践するので(他の会社でもそうなのかもしれませんが)、初めて聞く用件の時には少々お待ちくださいと言って一旦他の人に聞けば基本は大丈夫なのですが、時々「なんでわからないのよ！」とか「そんなこともわからないくせに窓口にいるの？」などとお客様に怒られます。上司からは今回は知らなかったんだから仕方ない、一つずつ覚えていこうねと優しく声を掛けられるのですが、怒られたり怒鳴られたりしてまで何も知らない状態からの実践をしたくはないと不満に感じてしまいます。職場に合わない人がいるとか、毎日仕事に行くのがしんどいとかではないのですが、時々起こるハプニングに対しかなりパニックになり、ひどい時は翌日お休みして一度仕事から離れないと心を落ち着かせられません。普段はどちらかと言えば楽しくやれているのに、こういったちょっとのことでいちいち思い悩むのは贅沢でしょうか。家族に相談してもそれはお前が弱いからだとか、私なんてもっと辛い経験をしたとか、くれぐれも辛いからって仕事辞めるなよとか、責められるばかりでもう話したくありません。心の弱さは自覚しているつもりですが、じゃあどうすれば強くなれるんだと模索しては解決できず苦しいです。アドバイス、ご意見等、いただけないでしょうか。よろしくお願いします。

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仕事が少なくて辛い

異動した部署の仕事がなくて辛いです。今年から産休に入られる方がいて、その方の補填として今の部署に異動したのですが、仕事量自体がかなり少なく、内容も前部署と比べて専門性が薄い、誰でもできるような仕事を行なうこととなってしまいました。いわゆる社内ニートという状況です。会社からは今年一年だけとの話だったので暇な時間は資格勉強などで潰し、自分なりに業務を増やそうと他部署の業務を一部受け持ったりして耐えてきました。しかしこの間、産休の方が復帰するまで今の部署にいてほしいと言われました。社会人3年目、4年目という若手としていろいろ挑戦でき経験をつめる時期を浪費してしまっている、することになるのではと不安です。実際、研修で同期と会うと知識量、コミュニケーション力に差がついているのを感じます。会社にもそのことを伝えているのですが、人がいないからと相手にしてもらえません。自分でも誰かがやらないといけない仕事だとわかっているつもりなのですが、どこかで納得しきれません。人がいないからと言うのも、若手女性社員がいないからという話で、性別に拘らなければ人はいるのではと考えてしまいます。また部署にいるのは私一人で、相談できる同僚、上司がいません。自分は会社にとって不要で自主退職を促されているのでしょうか。プライベートでも仕事もしていない自分が、と考えるようになってしまいました。環境を変えようにも今の自分に賃金を払ってくれる会社が他にあるとも思えません。漠然とした質問になってしまうのですが、私はどうすればよいのでしょうか。精神的な辛さを解消する方法、人生設計のアドバイスなどありましたらいただきたいです。

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仕事について、他人と比べてしまいます

　はじめまして、20代後半の男です。どうしても仕事のことについて、同期など他人と比べて焦ってしまいます。　　僕の仕事は自分で言うのもなんですが、非常に人のためになる仕事です。感謝もされるしやりがいはとてもあって、職場もホワイトで恵まれているとおもいます。　　　しかし一方スキルアップを目指して、「もっと経験を積まねば」、「他の同期はあんなに頑張っているのに自分には上達の機会が少ない」などと考えてしまいます。　　　毎日与えられた機会の中でやれることはやっていますが、どうしても他の同僚などと比べてしまい、焦ってしまいます。まだ仕事人生は始まったばかりですし焦る段階でもないとわかっているのですが、何かと完璧主義というか、もっとやらないとと思ってしまう性格のせいでしょうか。　　これからの長いキャリアで、働く上での心構え、他人との比較してしまう時の考え方など、なんでもアドバイスを頂ければ嬉しいです。まとまりのない文章で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

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次になんの仕事を選べばいいでしょうか

仕事辞めたいです。理由は向いてないし馴染めなくて職場に居づらいからです。仕事は子供向け写真館で働いています。子供の扱い方も未だに慣れなくて、電話対応や接客も苦手で本当にしんどいです。作業場も狭く、少人数です。社長が不在で暇な時は雑談が始まり、雑談が苦手で控えめな私は輪に入れず気まずく、その場から消えてしまいたい気持ちになります。この仕事を選んだ理由は、工場勤務の自分にコンプレックスを感じ、普通の人になりたかったからです。でも思った以上に辛くて、辞めたいです。今の仕事を辞めるにしても、なんの仕事を選べばいいのか悩んでいます。

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仕事と家庭のストレス？

一緒にお出かけした事がある女性上司が夢に出てきました上司にお母さんって言って抱きついて泣いてました上司はお出かけした時に可愛いがってくれました。子供いないそうで。。ほんとのお母さんってか。お姉さんのような。感じがしました。なんかあるんでしょうか？家庭では家族と一年間口聞いてないです。小さい頃に母親にコントローラで頭殴られ出血縫うケガさせられたり、物飛んできてケガさせられるわ家にいれてもらえなうわ散々やられました。蚊帳の外で辛かったです。仕事では同僚に嫌味を言われたり遅番で上司が帰ってから1人で閉店まで仕事していますどう思いますか？やっぱり？疲れてるんでしょうか？

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帰宅すると毎日仕事を辞めたくなります

仕事に楽しさややりがいを感じられません。障害児施設で働いています。障害のある人が社会で生きやすいようになれば良いという思いはあるのですが、直接的に障害児と関わることに向いていない気がします。正直、障害のある人が好きじゃないんだと思います。療育施設のため、指導的側面も強いのですが、自分が子どもたちに適切な支援を与えられているのか、自信がありません。自分よりも他のスタッフに見てもらった方が伸びるのではないかと常に感じてしまいます。続けていれば自信が持てるようになるのかもしれませんが、この職場でずっと働きたいと思えません。自分がこの職場で成長できる未来が想像できません。また、持ち帰り仕事が多いことや、昇給がほぼないこと、休日が少ないことなどにも不満があります。このような気持ちのまま子供の支援にあたることは、子どもにも親御さんにも同僚にも失礼だと思うし、子どもたちにも申し訳がないのでいっそ辞めてしまった方がいいのかと悩んでいます。しかし、辞めたからといって、他に何かしたいことがあるわけではないので、転職活動をうまくできるか不安もあります。転職サイトを見て気になる求人はないか探している段階です。仕事を続けながらでは転職活動にあてる時間がとれないため、転職するならば一旦辞めなければいけないと思っています。帰宅後や休日は常に仕事を辞めようと考えていますが、いざ出勤してみると、辞めても次に納得できる仕事が見つかるか分からない不安や、辞めたいと打ち明けることの困難さに、気持ちが薄れます。人手不足であることも把握しているので、余計言いにくいです。ですが、年度の途中で辞めることもより迷惑をかける気がするし、第二新卒として転職しやすい今の段階で次に挑戦しておいた方が良いのでは、という気持ちもあります。とりとめない文章で申し訳ありません。わたしはどうしたら良いのでしょうか。心身は強い方だと思っていますが、本当に悩みすぎて毎日が憂鬱です。仕事自体が辛すぎるというわけではないので、続けようと思えば可能ですが、楽しくないんです。楽しみながら働くって難しいと思いますが、今はプライベートの時間まで仕事のことを考えて鬱々してしまうので、こんな生活が続くと思うと嫌気がさします。アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

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仕事量が少いことについて。

仕事量が少なく、職場関係で悩んでいます。まず最初に仕事量なのですがもともととても少なく月初の1週間が終われば1ヶ月大体の仕事が終わる程度です。その仕事も1日かかる訳でもありません。そこで私は同じ部屋の管理系の仕事をしている方から仕事をもらうのですが、そちらは激務で何でもかんでも任せてもらえる仕事ばかりではありません。職場関係の悩みというのがこの管理系の仕事をしているAさんです。Aさんに毎朝自分の仕事スケジュールを伝えるものの仕事がありませんと伝えているよで気がひけるし、何より何となく冷たく返事されるのが苦痛です。そんな毎日が続くのが辛いです。相談できる人もいないし、妊活中なので転職できるわけでもないし、私の話もきかずに怒られるし、軽蔑するような目で見られるのもムカつくし。私とAさんの性格が違うのは分かるので、私の返事でイライラさせたのがはっきりわかります。Aさんは会社の中心的人物ですし重要ポジションなので私の上司に相談しても勝ち目はないし、逆に私がいづらくなります。私の性格が弱いのとまだまだ未熟なのも重々承知しています。私の性格に欠点があり、自らがこのようなことを招いてることも分かっています。関係改善を私からしようとしても不発に終わります。昔はAさんに色んなことを相談できていたのに今では話しかけたくないとさえ思っています。このまま仕事量が少なく人間関係もよくなく不毛な毎日が続くかと思うと会社に行きたくないです。もっとバリバリ働きたいのに… 少しでも楽しく過ごせるように何かアドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

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仕事中の怒り

仕事中、怒りを抑える事が出来ず爆発してしまいます。現在、所属している部では私の一人業務で他に担当がいません。その為、社外社内問わず問い合わせや業務の相談が多く入ります。社外には何とも思わないのですが、社内の問い合わせに対して、明らかに考える事を丸投げされているとか、他部署の新人の教育をさせられたりとか、わたしの業務外の事を当然のように振ってくる人に対してイライラしてしまい、攻撃的な口調になってしまいます。また、自部署の上司と同僚に悪口を言われている事が分かり、どうしても友好的に付き合えずストレスが溜まります。イライラとストレスが高じると、爆発して、職場で泣いてしまいます。攻撃的な話し方をしたり、泣いた時は決まって自己嫌悪に陥りますが、何度も繰り返してしまいます。攻撃的になってしまう所、感情的になってしまう所が社内でも問題視されているようです。子供でわがままだと自分でも思います。理不尽だとしても、損な役割を買うことになっても、悪口を言われても、仕事と割り切って我慢したいと思うのですが、うまく気持ちを持っていけません。ですが、仕事で職場にいる限りは仕事だから、仕方ないものと、どうしても我慢したいです。攻撃的な気持ちになった時、泣きそうになった時、どう切り抜けるべきでしょうか？

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仕事を辞めるかどうか悩んでいます。

３４歳女性です。仕事をやめようかどうか、悩んでいます。新卒で大手企業の事務系職種に就職して約１３年間。上司や同僚にも恵まれ、海外勤務などの機会もあり、振り返れば充実していたようにも感じますが、それでも自分には何のスキルも身についていない、会社の看板を失ったら何も残らない、という不安を覚えます。外に出た時に、これが自分のスキルです、と言えるものがなく、最近では会社を休みがちになってきてしまいました。会社にしがみつかずとも、自分でも生きていけるという自信を持ちたいと思いつつ、毎月入ってくる給与や住宅手当などの福利厚生を手放す勇気は出ないまま、ずるずると現状維持で来てしまっています。配偶者(夫)はおりますが、まだ子どもはいません。近々子どもも持ちたいとは思っています。夫は昨年起業したばかりでほぼ収入はない状況ですが、前向きに取り組んでおり応援したい気持ちです。自分の安定収入で支えたい、という思いもあるのですが、それをただ言い訳にして現状維持に甘んじているような気もしています。バリバリとキャリアを積みたいのか、それとも家族とゆっくりとスローライフを送りたいのか、それすらも定めきれていないまま、自分は一体どんな生き方をしたいのか？を自問自答する日々です。主人は、もしお金に困るようなことがあれば働きに出る覚悟はあるから、好きなようにすれば良い、と言ってくれています。

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仕事始めが不安

職場の人間関係から、集中できない、確認がやめられない、などの悩みがあります。そのため仕事に時間がかかります。20分で終わるはずの確認が、90分かけても終わらないほどです。昨日が仕事納めだったのですが、そんな調子なので終わりきらない作業がありました。仕事始めに持ち越しするしかないのですが、それが気になってモヤモヤして落ち着きません。仕事始めに早く出勤して残業しよう、と言い聞かせながら昨日は帰宅しました。でも気になりよく眠れませんでした。会社自体は、年末年始も現場作業の人だけで午前中は稼働しているので、勝手に出勤してしまおうか、と考えてしまいます。迷惑なのはわかっているのですが。ストレスで疲れて精神科に行くような状態なのだから、年末年始は休んで仕事始めで取り返すしかないのに、人に迷惑をかけてまでやろうと考える自分が情けないです。終わりきれなかったのは自分の責任なので。このまま勝手に出勤せず、不安なまま休みを過ごしていいのだろうか、と考えてしまいます。あと、仕事始めに、自分の仕事の遅れで迷惑かけて嫌がられるだろうな…、と想像してしまいます。病的に気にしすぎなのかもしれませんが、このモヤモヤから離れられるヒントでも頂けないでしょうか。すみませんが、よろしくお願いします。

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仕事と生活、体調の両立

今年に入ってから腹痛を繰り返し、4度入院し、9月上旬に開腹手術をしました。術後の経過は順調でした。手術前は常に腹痛があり日常生活に支障が出ていたのですが、少しずつですが改善していきました。手術から3週間で仕事復帰、慣れた職場で徐々に体を慣らしていけると思っていました。ですが復帰から数日で部署異動となりました。異動先は常に立って動いている、自分より体重のある人を持ち上げることが多い、座る時間もない職場内ではハードな部署です。腹痛が起きないかと不安でした。案の定、異動1日目に腹痛が起き、以前は少し休憩すると治っていた腹痛も常に痛む状態となりました。主治医からは手術をしても完治しないから痛むのは仕方がないと言われています。痛み止めは病気と副作用の為内服できません。重い人を持たないという配慮はしていただいていますが、腹痛のため常に前かがみの姿勢、痛みでその場で座り込んでしまう、立っているのも辛い状況です。もう少し体調が落ち着くまで前の部署に戻してほしいと伝えましたが、すでに他の人がいるため無理と言われました。異動したばかりで相談出来る人もおらず、上司からは病院から診断書が出ていないから働ける、痛みを受け入れて前向きに仕事をしろ、痛かったら休憩して、これ以上の配慮は出来ないと言われています。異動したてで仕事も分からないのに、皆さんが一生懸命働いているなかで座って休むことは正直出来ません。退職すると伝えても、これから仕事を教えるから退職は困る、みんなで協力するからと言われましたが、状況は変わりません。毎日腹痛に耐えながら仕事をするのは現実的でないと思ってしまいます。ただ、退職後にこの体調で他ですぐにフルタイムで働くことは難しいのではないか。体調を優先し短時間勤務とすると金銭的に生活出来ない。父の性格で私が精神的に体調を崩してしまったことがあるため、精神面を考えると実家には帰られない。という状況です。生活を取ると身体面が辛くなってしまう、身体面を取ると生活出来なくなってしまう、実家に頼ると精神的な部分でダメージが来てしまう、どこの方法をとってもうまくいかない状況です。腹痛がなければ頑張れるのに。良くなると思って手術を決意したのに体調も状況も悪化する一方です。このような状況で何かアドバイスいただけないでしょうか？

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骨折して仕事を休んでいます

新しい部署に転属したこの春。慣れない環境での職務中に転倒してしまい、左手首を骨折しました。入院して手術を受け、今は退院して自宅療養中です。負傷した左手は、まだ力が入らず、曲げ伸ばしや回転動作が不十分で、スマホも持てません。一ヶ月位で復帰できればと思いましたが…プロフィールにある通り、力のいる業務なので3ヶ月は復帰できません。常に人手不足の業界です。年々仕事の厳しさも増しています。今回の配属先は、一番力を使う部署。仕事も覚えないうちに、骨折してしまい、復帰にもかなり不安があります。只々、同僚の方々に申し訳ない気持ちです。先程上司から、復帰の話を頂きましたが、まだできないと断りました。仕事内容も考慮していただけていましたが、どうしても無理をしてしまいそうで、復帰を先延ばしにしてしまいました。悔しいけど仕方ない。安全に仕事ができる状況で出勤しなければ、同僚はもとより、ご利用者様の安全すら守れません。いま無理をして、障害が残れば大好きなこの仕事ができなくなってしまいます。まだ人間関係も築けていない部署で、長期の離脱をすることに、罪悪感を感じています。骨折した左手首は、ギプスも外れて、一見なんともなく見えます。街ですれ違って、ズル休みと思われないだろうか、あらぬことを考えてしまい、嫌になります。地方で出かける先もなく、まだ車も運転不可なので、家で過ごすことが多く、嫌なことしか浮かばなくなります。骨折したことには、なにか意味があるのかなぁ。復帰したとき、ちゃんと業務を回せるだろうか。第一何にも覚えてないのに動けないんじゃないか。やっぱり、ネガティブな思考に陥りがちです。前向きに生きたいと常々思っていますが上手く行きません。労災で生活は何とかなりそうですが、ネガティブが今日は止まらなくなってしまいました。お坊さんたちも、そんな日がありますか？私、休んでるのは罪じゃないですか？

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仕事の不安がずっと消えない

はじめて質問させて頂きます。このサイトの中で様々な方の悩みや回答を見て、都度、心を盛り上げ、引きずってきました。ですがどうしても不安な心、逃げたい心が消えず、ずっとモヤモヤしています。私は社会人12年目、人事異動で、春から新しい部署になりました。その部署は、会社の中でも特に忙しく、いわゆる花形の部署です。恥ずかしながら、自分で希望して入った部署でもあります。私の事をとてもよく評価してくれた上司が何人かみえて、私を押し上げてくれたような形です。大変ありがたいお話ですが、私は自分の能力の低さに、ずっと悩んでいます。学生時代、好きなことばかりして辛いことから逃げたせいで、今とても底の浅い人間になってしまっていると感じていて、人とのコミュニケーションが重要視される部署なのにそれが全然出来ません。また、この仕事は飛び込みの仕事が多く、仕事が来てから何をすべきか考えなければならないことが多く、未経験のことだらけで、何が起こるかわからず、毎日不安で仕方ありません。上司も厳しい人が多く、同僚も仕事ができる人が多く、情けない話ですが、わからない事を質問しようにも怖くて聞けません。入りたいと自分で希望しておいて、いざ入ってみると、現実が見えてしまって恐怖と不安と絶望感しかなくなってしまいました。正直、毎日『このまま消えてしまいたい。携帯も財布も捨てて、どこか遠くに逃げてしまいたい』と考えてしまいます。ですが、そんな勇気は無く、なんとか出勤している感じです。それが出来ないのは、押し上げてくれた上司に申し訳ない気持ちと、妻と幼い子供2人、私の家族がいるからでもあります。逃げたい消えたい、でも逃げるわけにはいかない。なんとか自分の心を安定させて、仕事を楽しむ心構えはないものでしょうか。本当に情けない質問で申し訳ありません。

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仕事で過ちをおかしてしまいました。

経理担当です。給与計算時に自分は休憩時間働いていたのでそれを時給計算に算入していました。雇用契約は休憩60分となっているので、それは就業規則違反であり、不正経理ということで担当を外れました。入社時には通院時早退することがあるので口頭で承諾を前社長にいただいてましたが社長交代時にはその事実は知らないと前社長から言われてしまいました。　証拠がない以上、私が不正をしたことにかわりがなく、ホウレンソウの徹底が私に欠けていたことを詫びました。忸怩たる思いですが、いまは会社では、針のムシロに座っているような状況です。　即時解雇はなくなりましたが、このまま働き続けていて、いいのでしょうか。　問題点は自分が休憩時間を守らなかった。また、そうした事実を他の上司が誰もしらなかったこと。次月にその分は全て返金することで即時解雇にはなりませんでしたが、今は自分を責めてしまいます。　慎重さが足りない、公平性に欠ける自分がこのまま社会で仕事をすることが許されない気持ちでいっぱいです。入社を応援していただいた上司にも見放され、このまま働き続けていいのでしょうか。いまは、同僚からも見放され辛い毎日です。

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仕事へのやる気を取り戻すためには

こんにちは、過去大変お世話になりました。今回は仕事へのモチベーションの取り戻し方、気持ちの切り替え方を質問させてください。これまでの約4、5年、新しい会社で大変な事、嬉しいこと、異動なども経験しながら仕事で成長できたと思います。もちろん自分でも成長したい！と思い努力しましたが、周囲にサポートをしてくれる人が多かったお陰だと感じています。今の部署に異動になってから約1年半が経ちますが、今年に入りこれまでの仕事へのやる気が一気になくなってしまいました。原因としては諸々考えられますが、1番の原因は上司への不信感と落胆だと感じています。不信感と落胆の原因は挙げられるだけでも以下があると感じています。 •建前ではとても良いことを言うが、ふと漏れる本音が真逆（私に対してだけではなく、他の同僚達に対する度重なる裏での言動と態度から） •部内外に「困ったことはすぐに相談して！」というが、実際に意にそぐわない相談を受けると放置か「それはこちらに言われても困ります」という •報告をし、判断を仰いで従っても、更に上の上司からこの上司の判断に指摘があった場合は、私の判断が悪かったのだと反省を促してくる •現部署でのプレイヤー経験がなく、経験不足である •「あなたは既に一つ上のポジションの仕事をしていて、会社からも承認が取れたのでポジションを上げます」と言われたので更に難しい仕事も受けたが、一向に約束が守られない。それなのに新しく採用した人は同じ仕事内容でポジションが私より上だった •ポジションの件について質問しても、大丈夫だから。としか言わず、まもなく1年経過昨年までの1年半に、この上司が原因で3名が異動や退職をしました。その中には私がずっとお世話になってきた先輩もいました。先輩は「あの人を上司にした会社が悪い」と言って去って行きました。この時私はこの上司と割とうまくいっていたので、なぜみんな？と思っていましたが、1年経ち気がついた事も多く、今は先輩の気持ちもわかります。そして恐らく、この半年は私が感じてきた不信感や落胆が上司にも伝わっていて、お互いへの信頼も無くなっていると思います。会社は好きなので、異動希望を出しました。転職も視野に動き出しましたが、できればこの状況から今の会社でまたやる気を取り戻すべく、アドバイスを頂けましたら幸いです。

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仕事に対する気の持ち方

はじめまして。４４歳の会社員です。現在、仕事に行くのがすごく辛いです。去年から会社の組織改革があり部門も変わり仕事に対して成果を求められるようになりました。給料をもらっているので私がどれだけ会社に貢献しているか問われるのが当たり前だと認識しています。私は数人の部下を持つ立場にあります。去年より今まで自分の部下だったものが上司になりましたが、彼は自分よりリーダーシップが取れる人材だったので自分より早く職級が上がるだろうなとは自分の中で理解していました。しかし、今年からもう一人部下のものが自分と同じ職級となり比較されるようになりました。彼は自分からみてもかなり段取りよく仕事が出来て部下を育てることができるので彼の下の部下は尊敬しています。先日、自分の下の部下が彼からいろいろアドバイスを受けているのを見てしまい、自分は何をやっているんだろうと思い始めました。会社に入社してから自分の仕事は問題解析することを主としており基本的にスタンドアローンの立場で仕事をしてきました。職級はあっても基本的に一人で仕事する部門（部下がいない）にいたので部下を育てる、部下の仕事ぶりをみてアドバイスをするということがありませんでした。今の組織は、職級としての成果を求められおりリーダーシップを求められていることに対して自分の今までの仕事のやり方とは異なるので気持ちの切り替えが出来ないでいます。自分の部下がアドバイスを受け、本来自分がやらなければならない仕事内容をやっており自分の上司から部下の評価が上がっています。自分はどうしても今まで仕事のやり方を切り替えることができず、そんなことを考えながら仕事をしているので能率が上がらず、ミスを連発させており、上司より何をしているんだといわれます。このままでは本当に会社に行くのが嫌になりそうですが家族がいるので鬱にならないよう努力しています。今の状態に対してどのような気持ちで仕事に向かえばよいのでしょうか？

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発達障害で仕事を辞めたいです。

こんにちは。いつもお世話になります。いつも色々相談に乗って頂きありがとうございます。表題のとおり、私は発達障害です。以前、心療内科でも診断されました。 ADHDだそうです。子供の時から変わってるなど色々言われてきましたが、まだ子供だったこともあり、そんなに疑われずにいました。でも、社会に出ると、そんな甘くはなく、私は仕事ができないので怒られてばかりです。以前も相談させて頂きましたが、パワハラも受けます。お金をもらってるんだから、ちゃんとしろなど散々言われてきました。そんなこと私だってわかってます。でも、出来ません。努力が足りないなど、やる気がないなど散々言われてきました。今の職場でも言われます。職場で、孤立してるような感じです。ただでさえ、頭が悪く、仕事ができないくせにプライドが高く、いつも自分のレベルに合わない仕事を選んでしまう大馬鹿です。発達障害からか不安障害を併発しています。もし、発達障害ではなかったらこんなに苦労しなくて済んだでしょう。今みたいに生きづらさを感じることもなかったでしょう。とにかく普通に生まれたかったです。最近では、辛いばっかりで、他の他人が羨ましくてたまりません。みんなが楽に見えます。家族や身内も私が仕事が続かず、転職を繰り返してるので、呆れるというか、次こそは頑張るようにと言うので、凄くプレッシャーになっています。人を発達障害に産んで苦労させておいて、どういうつもりでしょうか。いい歳をして、親のせいにするなとか思われるかもしれませんが、私だって辛いです。毎日、仕事が嫌です。ノルマもあるし、怒られて浮いてるし。朝、起きるのもつらいです。とにかく、もっと幸せに生まれたかったです。何故、私ばかりがこんな思いをしなければいけないのでしょうか？悔しくて、悲しくて涙がでます。絶望的です。今の仕事も、自分にとっても、会社にとっても良くないので退職したいです。でも、私は散々転職を繰り返してるし、今転職活動をしてるのですが、まだ決まってはないですし、辞めると言いづらいです。この前、店長と面談をした時に、色々言われたのですが、結局辞めるとは言えなかったです。まぁどっちにしろ、私は仕事ができないのでいつか辞めることにはなるかもしれません。これから私はどうしたらいいでしょうか？助けてください。

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仕事と子育て。どちらも逃げ出したい

初めて相談させて頂きます。40代前半の男性、社会福祉士として高齢者福祉（相談職）に携わっています。生活環境の激変と、職場の人間関係にストレスを感じ、毎朝死にたいと思ってしまいます。昨年、不妊治療の甲斐あり、双子（二人とも女の子）を出産。父親になりました。その為、今は仕事の傍ら家に帰るとお風呂、ミルク、おむつ替え等の育児の他、家事のフォローもしています。そんな中、約1年半前に転職した職場（男性は私一人です）を離れるべきかどうか悩んでいます。元々目標にしていた仕事で、やりがいはあります。ただ、他のスタッフや同僚とのコミュニケーションが取れず、特定の人からは無視と露骨な態度の変化・空気のような扱いを受けています（他の人がいる前では一応挨拶もしますし、仕事で必要な場合はコミュニケーションをとっても返してくれますが、事務所や休憩で二人になると、露骨に態度を変え空気のような扱いをされます）他のスタッフも話をしていてもこちらに振ってくることもなく、仕事で必要な最低限のコミュニケーションしかとれず。最悪の時は1日中喋ることもなく仕事が終わることも少なくありません。ただし、子育てのことを考えた時給与面や通勤の近さ、定時でほぼ帰れることなどメリットもあります。本当は今年試験に合格したので、研修を受け、次はケアマネとして頑張ろうと考えていた矢先にコロナの影響で全てが白紙になってしまいました。それもあり、退職しようかどうしようかこの半年間ずっと悩んでいるのですが、家に帰っても考える余裕が無く、毎日朝が来ると気持ちが沈んだまま会社にきています。そして、家に帰るとまた子育て。休みの日もコロナの影響でお散歩すらいけず。ストレスがたまる一方で、この間妻から「笑っていないよ」と言われてしまいました。元々明るい性格で、おしゃべりも大好きだったのですが、今はふさぎ込む一方で、どうすることもできません。何か打開する方法はあるのでしょうか。いいお知恵があれば拝借できればと思います。

有り難し

有り難し 39

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仕事で特大の失敗をしました

仕事で特大の失敗をしました。いつもの自分では到底考えられないような、すごい初歩的で初心者でもしないような痛恨のミスをしました。得意先の顧客を烈火のごとく激怒させ、会社や上司が顧客に頭を下げに行く事態になりました。上司からは叱られ、全社員に経緯を書いた報告書が貼り出されましたが、それ以降は何も言われず、通常の業務をしています。それ以降から、その事がふとした時に繰り返し思い出され、なんでそんなミスをしたのかと後悔の念や、時間を戻せるなら戻したいとあり得ないことを思ったり、顧客や上司たちに迷惑をかけ、申し訳なさすぎて仕事をやめたいと考えたり、きっと、長年で築き上げてきた上司や同僚からの信頼や評価もマイナスになってしまったと自己中心的なことを考えたり、頭の中がグチャグチャで、食欲不振や寝てもすぐに目が覚めてしまいます。失敗からうまく立ち直る方法はないでしょうか？もしくは、このようなグチャグチャな気持ちを鎮める方法はありますか？自分のミスのせいですが、その時のことがフラッシュバックして辛いです

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