問答一覧

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できない自分と向き合う事に疲れました

初めまして、相談できる人が周りにいないため投稿しました。読みづらい文章で大変恐縮ですが、ご回答何卒よろしくお願いいたします。昨年12月に5年勤めた会社を辞め転職しました、初めての転職です。前職では飛び抜けて出来るタイプではありませんでしたが、真面目に目の前の仕事に向き合い周りからの信頼もそれなりに得ておりました。しかし今は全く仕事ができません。業務についていけずミスを連発してしまい仕事の進みも遅いです。入社時に期待されていた役割もこなせずチームの足を引っ張っている状態です。最初の半年間はダメな自分に戸惑いつつも「誰だって最初は新人だ、ゼロからやり直そう」と気持ちを切り替えチームのリーダーにも相談し、なぜできないのかどうしたらできるようになるか振り返り改善につなげよう努力しておりました。しかし一向に改善されません。職場の人たちはみなさん優しくとても優秀です。ダメなのはできない自分です。「わからなかったらなんでも聞いてください」と言われても最近は何を聞いたらいいかさえわからなくなってしまいました、仕事内容が理解できないのでどう動いていいかわからないのです。このままだと降格すると通達を受けました、仕方がないことだと思います。そして、毎日できない理由を振り返ることにとても、とても疲れました。できない分誰よりも早く出社し仕事に取り組むも成果が出せない状態にも疲れました。休日も仕事のことを考えてしまい心が休めません。寝つきも悪く朝早く目覚めてしまいます。正直に言ってしまうと逃げたいのです。できないを理由に逃げてもまた同じ理由にぶつかるということもわかっております。ただ、疲れました。逃げることは悪でしょうか。また、できない自分と向き合うことが辛い場合どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 32

回答 1

2021/09/30

死にたいと思う理由

アラサーの男です。半年前ほど前に結婚しています。それと同時期くらいに前職を退職し、つい最近まで無職でした。間もなく新しい職場で働きます。前職では2年間勤務しました。入社から半年程した際に仕事の疲れから心が辛くなり、病院での診察を経て、抑うつ状態だと診断されました。薬を飲みながら就業し、半年程で体調は回復し、通院も終了しました。ただ、薬を辞めた直後頃より再発しました。その後は、現在の妻である彼女に迷惑を再びかけたくなく病院に行きませんでした。通院時代は2人の暗黒時代であったとよく話しており、それが心に残っていました。その後も、しばらく働いていましたが、今年の春頃に全てが辛くなり退職し、無職を半年近く経験しました。その間、妻には支えてもらい大変有り難く思っています。しかし、こんな人生早く終わらせたい、死にたいという思いが頭を巡り夜も眠れない時が未だにあります。最初に体調を崩してから、ネガティブ思考が強くなり時折こう思うようになりました。一体どうすれば良いのか分からず、悩んでいますが誰にも相談できず相談させていただきました。これからの人生を少しでもポジティブに過ごせる方法をアドバイス頂けると幸いです。

有り難し 9

回答 1

子どもの名付けに後悔

初めまして。後悔と悲しみで食事もできず夜も眠れず体調を崩してしまってます。よろしくお願い致します。もうすぐ1歳になる娘の名付けで後悔をしてます。旦那は仕事が忙しく、私1人で決めたのですが妊娠中はハイになってたのか響きが可愛いかったのとこんな子に育って欲しい願いにぴったりの名前と漢字だったのと、子どもが大きくなる頃にはもっと外国の方と接する事が多くなってるので世界中で親しまれやすい名前だったのと字画は多いですが間違えず呼んでもらえる漢字かなと思いこの名にしたのですが、後になってからもっと日本人ぽい名前にしてあげたら良かった、、、両親は日本人で生活するのも日本なのにハーフの子みたいな名前、、、周りに言っても珍しい名前とか今どきとかキラキラネームとか夜のお店で働いてそうな名前とか、、、ネットで調べると子どもが可哀想とか将来子どもが苦労するなどの意見がかかれているのを拝見し、可愛い我が子が一生この名前を背負って苦労するのかと思うと辛く悲しく毎晩のように我が子を見ながら泣いてしまい、後悔で物心がつく前に改名してあげた方が良いのかと思ってます。旦那には改名を決断してから相談しようと思ってます。子どもの名前はプロフィールにて記載させて頂きました。正直なご意見お聞かせください。よろしくお願い致します。

有り難し 26

回答 2

転職したはいいものの

大学卒業後、新卒で4年半働いた製造業の会社をこの度退職し、転職しました。前職は、年収は300万程度で残業代も支給され、人間関係も悪くはありませんでしたが、客先からのクレーム対応、当日の急な出張や深夜までの残業、なあなあでいい加減な会社の体質に疲れていました。仕事中に突然涙が出たり無気力になるときがあり、このままでは病んでしまうのではと感じて会社を辞めたい一心で転職を決めました。このコロナ禍のなか幸い希望していた事務職で採用していただき、仕事を頑張ろうと思う気持ちはあります。採用時に提示された給与に納得して入社したつもりでしたが、実際働いてみると前職より年収は100万ほど下がり、手取りは11万程度となりました。実家暮らしの為生活には困ってはいませんし、家に数万お金を入れ、貯金も少ないですができている状況です。食事・お風呂の支度、洗濯などといった家事はしていますが、還暦を過ぎた両親（定年延長で現在も元気に働いています）に、成人してもまだ経済的に世話になっている状況とあまりにも少ない手取りに情けなくなっています。学生時代の友人達は一人暮らしをして働き自立していて、仕事から逃げた私なんかより立派に感じます。今更になって転職は間違いだったのではないかと不安になり、焦燥感で眠れない日々です。今の職場で仕事を覚えて、条件のいい求人が出ればキャリアアップとしてまた転職しようかとも考えています。・両親に申し訳ない・友人と比較して今の状況が情けない上記2点を抱えながらこの先の日々をどのように過ごしていけばいいでしょうか。

有り難し 18

回答 2

息子の事

この間はありがとうございました。息子がやはり留年になってしまいました。もう学校を辞めたいと言っていますどうしてこんな事になったのか？どうして息子なのか？と色々考えると泣いてばかりで夜も眠れないです。息子は前よりもひどくなって1日中ベッドで寝てゲームをしています。ご飯もあまりたべません。こんな状況なので夫が自分の実家に預けると言います。すごく遠くて家から車で 8時間くらいかかります。2、3週間くらい預けると言います。その方がいいのでしょうか？これから子供に何をしてあげたらいいのでしょうか同級生の子たちを見るとキラキラして見えてしまって、なんで息子はこんな事になったのかと、胸がはりさけそうです。助けて下さい。

有り難し 11

回答 1

環境に耐えられません

良ければお話聞いてください。来月、結婚して一年が経とうとしています。幸せな筈なのに、周りで起こる不幸な出来事に、そろそろ心が持ちません。まず、結婚して今の家に引越しをしましたが、引越し先で泥棒と鉢合わせしました。しかも、家のベランダから侵入する所を目撃してしまい、その時の光景が未だにフラッシュバッグして恐怖で夜も眠れません。警察も呼びましたが犯人は逃亡、未だに捕まっていません。また、引越しを機に新たに仕事を始めましたが、コロナ禍の影響か、中々就活が上手くいかず生活が苦しくなってしまったので、唯一内定の出た苦手なサービス業に就活しました。しかし、やはり嫌いな接客業、旦那とも生活リズムが合わず、慣れない仕事量や仕事仲間との関係が上手くいかず、戸惑いと不満が蓄積してきています。入社一ヶ月ほどで先輩やパートからキツめに怒られる日々が続き、耐えきれず一度辞めようと思い上司にも相談しましたが話し合った結果、結局もう少し様子見、となってしまい疲れは溜まり気が滅入ってしまいました。しかし、生活もあるのでどうしても仕事を辞めて専業主婦をする訳にはいきません。さらには入社二ヶ月ほどで辞めるというのも気が引けてしまいます。さらには、毎日のように見る悪夢に飛び起き、両親の離婚問題や、コロナでどこにも遊びに出かけることができない毎日。このように周りで起こる不幸な出来事に、ストレスが溜まり、毎日死にたいと思うようになりました。来年には結婚式も控えており、いずれ子供も授かりたいと思っていたのに、今はもう全てどうでも良いです。とにかく、今日死のう、と思いながら毎日を乗り越えています。ふとした時に涙が出てきたり、身体の不調も当たり前になってきました。環境のせいにしたくはありませんが、最近色々と怖いことが起きすぎて、もう限界です。以前、うつ病の診断を受けたこともありネガティブな思考はこれも影響してるのかもと思います。最近は何をしても楽しくない毎日で、とにかく仕事を辞めたい、早く人生を終わりにしたいと願ってばかりです。辛い毎日を乗り越えるために、なにか策はありますでしょうか？もう、どうしたら良いのか分かりません。

有り難し 12

回答 1

社会復帰できる気がしません。

私は初めて社会人になった時、猛烈なパワハラに遭い、社会が怖くなりそれ以来仕事に逃げ癖が着くようになりました。何度か職を体験しましたが、1年と持たず、元々発達障害の気もあり、自分の好きな時間に働ける風俗等楽な方楽な方へと生き、しかしメンタルが着いていかず、気付けば20代も後半。これではいけないと一念発起し、つい最近社会復帰として週5の8時間勤務の職に着きました。しかし、ニート歴が3年になり、昼夜逆転生活が当たり前になっていた自分に、普通の人の暮らしはあまりにも辛い道でした。まず、朝起きるのが苦痛です。次に職場。自分から動く機敏さや気の周りもないので、職場で何をしていいかわからず、ただ指示を待つだけです。今は新人ですし、皆さん笑ってくれていますが、そのうちとんでもないぽかをやらかし、また職場に居られなくなるのではと思うとまた泣きそうになり、夜も眠れません。私自身の問題ですし、相談しても仕方ないことかもしれませんが、資格もないやる気もない生きる気力もないお金もない私が健やかに、普通の人の暮らしに至るには、どんな心持ちでいるべきでしょうか。また、こんな私は社会復帰出来るのでしょうか。毎日不安で消えたいです。

有り難し 5

回答 1

悪いことばかりです

令和になってから悪いことばかり続きます。春は不眠に悩まされ、精神科に行ってばかりでした。仕事も忙しく精神的な負荷が軽減されることなく、夏を迎えると原因不明の腹痛と下痢に悩まされることになりました。検査した結果、ピロリ菌が見つかったため除菌することになりましたが、除菌しても腹痛が良くなることはありませんでした。追い討ちをかけるように、慕っていた父方の祖母が病で倒れそのまま亡くなってしまいました。祖母は100歳まで生きると意気込んでいて90歳を超えてもなお元気だったため凄くショックを受けました。なんとか葬儀を終えて一ヶ月くらいしたころ、前からあった腹痛が特にひどくなり夜も眠れなくなるほど痛むようになりました。秋ごろからいくつかの病院にいき、ようやく原因を特定できたのですがクローン病の疑いがあると言われました。治らない病気に罹患していると言われ、さらに一生病気に付き合わなきゃならない。好きなものを好きな時に食べたりできないとなっては人生終わったとしか正直思えませんでした。現在は休職中で療養に徹していますが、毎日家にいては誰と言葉を交わすこともなく考えることは病気のことばかりです。死にたいとは思いませんが、生きることに本当に疲れてしまいました。どうか少しでも手助けいただければ幸いです。

有り難し 35

回答 1

2021/08/01

早く抜け出したい

離婚して４ヶ月経ちました。心が落ち着いている日と落ち着いてない日が繰り返されていて自分では前を向きたい気持ちが大きくなってきました。ただコロナ禍での就職活動にかなり苦戦していてその疲労がたまに爆発します。不安で眠れない日々が続くとやはり思考はマイナスに。やはり日にち薬なのでしょうか？マイナスな思考は取っ払ってプラス思考に生きなくてはいけないのでしょうか？私は真面目すぎるのかなと最近思ってます。世の中もっと適当なものでしょうか？

有り難し 21

回答 2

自分は劣っていて死ぬべき

私は何にもないです。勉強は人より出来ず、運動は論外。目だった長所もない、プロフィールを読んで頂ければお分かりになると思いますが、絵に対する自信も無くし、楽しみがない状況です。大学受験、政府の不正、ブラック企業…世の中は暗いことばっかりです。こんな希望のない状態なら、こんな生きる価値のない人間なら死ぬべきだ。そう考えてしまいます。楽になりたいです。あとおとといの緊急地震速報の音を思いだし、怖くて眠れません。

有り難し 28

回答 2

考えすぎ、心配しすぎる癖

私はもともと人から心配性だなと言われるのですが、ちょっとしたことで考えすぎて心配してしまいます。例えば何か不幸なニュースを知った時に「自分や家族、友達や恋人にこんなことが起こったらどうしよう…」と思いすぎたり、ネットでそのニュースについて言及している人のいろんな意見に左右されて不安が大きくなったりもします。ひどい時は夜も眠れなくなったり、足が震えたり、好きなことをしても気分が晴れません。心配のしすぎは体によくないよ、と言われますし私自身も苦しいので少しでもこれを改善したいです。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 68

回答 3

げんかい

いろんな事を忘れていきます人の名前も駅名でさえ忘れます仕事も失いそうです

有り難し 27

回答 2

「まだ若い」と到底思えません

25歳の男です。3月に26歳になりますので新卒4年目の世代です。なんやかんやあって23歳のころに体調を崩し2年半近く会社を休みました。現在は復職していますが、どうしても日々気が急いて敵いません。同期は私がいなかった2年分経験を積んでバリバリ働いています。当然僕より年収も上です。私なんて2年で得た経験なんてスムーズな薬の飲み方くらいのものです。眠れない夜の過ごし方も上手になりました。微塵も役に立ちません。そんな現状がどうしても許せずモヤモヤとしてしまいます。僕が立つはずだった場所に誰かがいて、僕がやるはずだった仕事を誰かがやっている。そりゃ休んでたんだからそうだろという話で、それを妬むとかそういうのではありません。ただただ焦りが湧いてきます。お金がない、時間がない、休んでたせいか体力もない。作らなきゃ、何かしなければ。もう残された時間は少ない。そんな感覚です。しょっちゅう言われます「まだ若いんだから、これからだよ」とでもなぜだか「まだじゃなくてもう26なんだよ」と思ってしまいます。まるで30越えたら死んでしまうかのようです。「まだ若い」あの感覚はどうすれば取り戻せるのでしょう。きっと世間的には25、6歳は若い部類なのだと理解しています。けれどどうしても「何ができるというんだ、もう2年も無駄にした。もう26になってしまった」と落ち込み、少しでも空白を取り戻そうと焦ってしまいます。しかし一方でこの焦りを直すのが怖くもあるのです。今は仕事にも、仕事に必要なスキル習得の勉強にも熱意を持って取り組めているように思います。参考書を手に先輩のコバンザメをしています。少しずつですができる仕事も増えてきました。そんな熱意がもしもこの焦りによるものだったら……と思うとこのままでもいいように思えてきてしまいます。焦燥感とともに熱量まで失うのは怖いからです。ただ話を聞いてほしい感は否めないのですがお聞きしたいのは2点です。・焦ってしまう。もう若くないという感覚とどう付き合えばいいでしょうか・今あるこの焦り、それに起因する熱量が失われるのが怖いです。恐怖とも付き合うことはできるでしょうか乱暴な質問で大変恐縮ですがお答えいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 1

クヨクヨ考えてしまう事について

おはようございます。いつも、ありがとうございます。最近の私についてお話しさせて下さい。職場の事ですが、どう考えても納得できない体制になっていて、暫くの間なのかとは思いますが…私の部署ばかり大変な思いをしているように思って、それをハッキリ言えない自分にストレスが溜まってしまっています。睡眠も浅く、寝付くのも遅い上に暗いうちから目が覚め眠れません。絶えず、頭の中は職場の納得いかない事を考えてしまい、上司にこう言えば分かってもらえるのかな？とか目が覚めると同時に考えてしまいます。お腹もいつも痛いですし、自律神経も少し変になって時に人生が嫌だ〜って思ってしまいます。普段は明るく楽しい性格なのですが… 悩む時は職場の時だけで家に帰れば、そのような事は忘れてしまうようになりたいのです。頭の切り替え方を教えていただきたいのです。よろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

都合のいい女をやめました。

こんばんは。いつもこちらでお世話になっている者です。セフレだった相手につい最近、ピリオドを打ちました。私から好きだと気持ちを伝えていた相手と、身体の関係を持ちました。身体の関係を持つまで一年過ぎていましたが、付き合おうという言葉もないままに一年二ヶ月過ぎていたことに疑問や不安が募り、身体だけの関係をこのまま続けていても何も始まらないと思いました。相手からも連絡は定期的に来ていました。もともと私が悪かったんです。付き合おうという言葉もないままに連絡が来て揺らいで、好きだから身体も許した自分の責任です。私はもともと好きな相手には連絡もあまりしないタイプで、仕事も忙しいのでマメな連絡はあまり好まないタイプです。だからこそ、今思えば私にとっても都合のいい相手だったんだと思います。お互い様でした。相手は離婚していて、同じ社内の人です。もしかすると来月から自分の直属の上司になる可能性もあります。同じくらいの娘さんもおり、身体の関係を持ったから付き合うということにはならない、そもそも歩んできた人生が違うと言われてもなお、身体を許した私に落ち度がありました。わかっていたものの好きだから家に行こうと思ってましたが、もうこのままではいけないと思い、お互い連絡取り合うのはやめましょうって送ってからも返信がなく、わかってはいたものの辛いし寂しさでぐちゃぐちゃです。楽しいことも嬉しいこともたくさんありました。でも、もう限界でした。相手にはもう何もなかったかのように笑顔で対応し、仕事でもきちんと振る舞っていますが、相手には何も伝わっていないんだな、仕事上でも私にやたらお願い事をしたり連絡も取ってきたりで、仕事だから仕方ない!とは思いつつ、辛かったり寂しかったりです。ここまで来るのに本当にズルズルとしていったことへの罪悪感でいっぱいです。幸い辛い時期に仕事に打ち込めたことで、新たにできることも増え、やりがいも出てきました。ただ、自分の責任でありながら、都合のいい女は本当に辛かったです。これからまた新しい恋を、と思っても、他の男性とどうなりたいとかそんな気持ちにもなれません。これからの恋愛よりも、気持ちの立て直しが急務と思っています。読んで頂いてありがとうございます。もし何か感じたことがありましたら、コメント頂けると嬉しいです。

有り難し 9

回答 1

話を聞いてくれるだけで十分です。もう生きたくない。

18日の今日、大学の卒業式を迎えます。本当はわくわくして眠れないはずですが、現実は悲しくて不安で絶望をひとり心の奥に抱えて眠れません。どうか乱文になりますが、お付き合い願えればと思います。実は内定を取り消すことになりました。取り消すという表現が適切なのかも判断がつきません。というのも生まれつき重い持病があり、運動をすることができません。夏場は10分も外を歩けず、浴槽も5分しかつかれません。病院には通っていますが年々酷くなる一方でなんとか付き合っています。ですが２月に外を歩く研修をしてもらうという通告を受け、単純にその研修だけを考慮してもらうつもりで会社側に相談したところ、つい一昨日、事実上内定取り消しの告知をされました。会社からは「あなたの体の安全を確保できる保証もなくその配慮が100%できる業務もない」と言われました。内定を頂いたのは７月ごろ。その時に言えばよかったと分かっています。でも就活がどれほど苦か、それを考えると内定を取り消されてしまうんじゃないかという不安で言い出せませんでした。去年１年間、自分の中の自分と闘って掴みとった未来を自分の手で潰すのが、本当に、本当に苦しいです。意図的に隠してた訳じゃないし会社に指定されたように健康診断書も出しました。ですが私の持病は健康診断書には表記されません。そのことを誰よりも私自身が知っているはずなのに、正直に生きてきたつもりなのに、ひとりになると必ず泣いて、踏み切りの警報音が心地いいと感じるくらい苦しいです。就職のために引っ越しをし、その費用に約60万円かかり、業者も頼まなかったので何から何まで手伝ってくれた両親には謝罪の言葉しか出ません。両親にはもう全て話してあり「お前は悪くない。再スタートだよ。」と言ってくれましたが、自分があからさまに迷惑をかけているとしか思えず、就活をもう一度すること以上に両親に顔を合わせるのが辛いです。こんな体なら生んでほしくなかったとは言いません。でも言葉を変えるなら、こんな体なら自分の手でも終わらせてしまいたい。もう嫌です。ずっと苦しんできたのに。体育の授業もみんなの楽しんでる姿を見ることしか出来ず、ただの旅行、運動、散歩すら楽しめない。誰でもいいです。どんな言葉でもいいです。何かお願いします。稚拙な文章ですみません。

有り難し 30

回答 2

人生の中で色恋のウエイトが大きすぎて困っています

いつも大変お世話になっております。以前、失恋の節に多くのお坊さん方に温かいお言葉を頂いたお陰で、心身とも回復し、元気で日々を送っております。そのような中、新たに心惹かれる存在ができたものの、やはり中々上手くいかず、再度お知恵をお借りしたいと思い、ご相談致します。自分の感情を抑えきれず、気持ちを押しつけてしまった前回の反省から、今度はしっかり相手の気持ちを知った上で、導いて行こうと決心しております。しかし、その相手の気持ちが、中々男女の関係に発展するように思われないのです。相手は同じ会社の別の職場で働いている人で、二人での食事の誘いには何度か快く応じてくれていますが、話の内容は仕事の事ばかりです。私としては、彼女をもっと知りたい、理解したいと考えているのですが、相手からは中々自分の気持ちを話してくれる事はなく、どうもお互いの間に温度差があるようなのです。私自身は最近職場が異動となり、希望叶って新しいフィールドで働きはじめました。現在は仕事にとてもやりがいを感じて打ち込んでおります。また資格取得の勉強や、新たな趣味も始めて、社会人になってから一番充実していると感じています。しかしそんな中でも、好きな人の事が大きなウエイトを占めすぎている気がします(只今も昨日食事に行った際に上手く気持ちを伝えられなかった為、苦しみで眠れないところです)。このままでは以前のように自分に歯止めが利かなくなり、お互いが悲しい思いをする結果にならないかと大変危惧しております。冷静に今の自分を見つめるため、私に足りないものを、お坊さんの視点から客観的にご指導頂けると、大変ありがたく存じます。どうか、宜しくお願いいたします。

有り難し 34

回答 3

働き始めた息子が会社で何も言えず荒れる

24歳の息子が、今年作業療法士に合格したが病院内定を蹴って、ゲーム業界でフリーターになると言い出し、せめて正社員になって欲しいと、卒業間近の3月に毎日大喧嘩しながら就活。色々な業種を受けたが、一番キツそうな建設業界を選択コロナの影響で6月から現場へ、プラントに配属のはずが実際は土木施工の現場へ配属、準備の段階から分からない事を聞いてこれず、親や祖母の手を煩わせ準備、やっと通い出し毎朝始発の４時半起きの現場ばかりで、疲れているだろうと、つい手を貸し過ぎて… 来週から川崎の現場に車で来いと言う話しペーパードライバーで免許取って２年一度も乗った事がないのに、埼玉から首都高に乗って川崎なんて絶対無理だから、しばらく練習してからでないと乗れないと言って来なさい。とアドバイスしてもそれも言えず、派遣業態の会社なので、常駐先の会社に言える訳ないと怒鳴り、派遣している自分の会社の担当営業さんに、土日練習した位では、とても怖くて乗れない事故を起こしたら大変なのでどうしたら良いか相談してみたらと言っても、それも言えず、「来いって言われたら何がなんでも行かなくちゃならないでしょ」と、怒鳴り散らし、家中の物を叩き、教習車予約してくれと… 無理なことは無理と言わないと出来ない事もあるんだから、ちゃんと話してきなと言っても、聞き入れず、このままだと一日練習したくらいで車で乗り出してしまいそうで恐ろしいです。事故を起こして人を殺してしまっても、自分が死んでも取り返しがつかないので、自殺行為です。人に聞けず、言わなければいけない事も言えず自己判断して、困ると親に尻拭いを頼み、やらなければ怒り狂って家を飛び出そうとするので、独り立ちさせる為には手を貸さずにこのまま放っておこうと思うのですが、今回だけは命に関わる事なので仕事がダメになっても止めなくてはと思うのですが、親が担当者に連絡を入れたら過保護でしょうか？ 24にもなる大人が親に怒鳴ったり物を投げたりおかしいですよね。学生の頃から断れず、肝心な事が聞けず、親や祖母に最後は尻拭いさせ、この歳になって家庭崩壊で地獄です。難病のシングルマザーの私と高齢の祖母が死んだ後一人で生きていけないのではと不安と心配で眠れません。

有り難し 46

回答 2

消えていなくなりたい

ほとんど毎日嫌な事ばかりが起きて嫌になりました。消えていなくなりたいです仕事も家族にも親戚にも嫌気がさしてきました顔も見たくない人ばかり。顔見る度にイライラします私が言いたい事を伝えても、理解されず。。精神科には定期的に通っているのに、他の精神科に入れさせようとしてきたり… 仕事も暇でこれ以上無駄な出費なんてしたくないのに……金出せとか言われたり… これでは貯金だって出来ない……将来が不安になります… でも、家族も親戚も誰に何言ったって無駄だな。ってもう諦めるしかないのでしょうか。でも全部ひたすら我慢していたら、いつか爆発しそうで怖いです… 話がまとまってなくてすみません…

有り難し 21

回答 1

ミスへの詰問に対して死んで詫びる

はじめまして。先日よりクライアントと揉めています。主にお金周りですが、予期せぬ減額に対して説明を求められ、契約上含めて致し方がないのですが全責任は私になります。電話が来るたび怖くなり、電話中は萎縮し申し訳ございませんしか言えないです。また、私の不備や不手際、担当としての未熟さを上司ではないですが詰められ、社会不適合のように詰られました。私の給与数ヶ月分ですので、私が個人的に包めば解決するのでしょうか。電話が終わるたび泣きはらし、死にたい、これ以上関わるのであればいっそ死んで楽になりたい。鬱病だと診断されていますが会社には報告せずなんとか自分を保って半年〜1年頑張ってきましたが、本件により限界を感じました。死んで詫びれば満足するのだろうか、死ぬにはどうすれば良いのか。包丁、飛び降り？自殺方法について親族に迷惑がかからない方法はないかなど考えてしまっております。眠れない起きれない、我慢して堪えていた鬱病の症状が一気に爆発したように思います。上司からも詰められ、社内にも迷惑をかけ、この場にいることすら迷惑になっているかのように思います。ネガティブな気持ちを切り替えられず、永遠に過去の失敗を思い返して引きずるタイプです。共感性も高く、人の感情にも流されやすい過敏性。正直生きにくいです。ストレスがない状態が分からず、毎日毎日深夜まで仕事をし、休日は寝るだけの生活に疲れました。どうすればよいでしょうか。

有り難し 15

回答 2