問答一覧

検索結果: 4836件

毎日死にたいと思ってしまいます。

病気をたくさんしてきて、ようやく治りそうになって、未来が明るいなと思っていたら、統合失調症になって入院してしまいました。飲まなくなった精神薬を再度飲むことになり、副作用で体重も９０キロになってしまい、毎日ろくに食べずダイエットしているのですが、体重がどんどん増えていき、痩せてお金もある友達を見たり、街中の人を見ると、自分がデブで病気で金もなく、惨めな気持ちになり、早く死にたいなと毎日思って生きています。自分より辛い人はたくさんいるのはわかっているのですが、布団に入ると早く死にたいな。と毎日思って辛いです。どうしたら明るく前向きに生きられるでしょうか。

有り難し 311

回答 3

2023/10/10

3人目の妊娠、ネットで大批判でした

この度3人目を妊娠しました。まだ一昨日わかったばかりで、正直、驚きました。避妊をした上で妊娠したので、避妊がうまくできていなかったのです。ひどい人間で申し訳ないのですが、実際妊娠してみて喜びよりも不安が大きく、今なぜか、とても落ち込んでいて、落ち込んでいる自分にも苛立って、せっかくきてくれた命に申し訳ないです。2人の妊娠、出産を経て妊婦生活、そして産後がどれだけしんどいか知っているので、余計に不安です。そして、我が家は現在とても裕福なわけでもありません。ネットで3人目の妊娠について調べていたら、「裕福でないのに3人も4人も産む家庭は子供がかわいそう」「3人目の妊娠が不安ならなぜ性行為をしたの？気持ち悪い」「3人出産した女性が一番不幸というデータがある」「そもそも子供自体贅沢品で、裕福な人しか授かるべきではないのに3人なんて論外」という意見を沢山目にしました。読んでいて涙が止まらず、胸が痛くなり、でもそうなるのは自分もそう思っている部分があるからで、それなのに3人目も妊娠してしまって、自分がみっともなく思って仕方ありません。今回、私も妊娠がわかった瞬間喜べず、毎日このように絶望しているので、産めないと思い、中絶を考える時もあります。主人には何度も産めないと言いましたが、せっかく授かった命だから頑張ろうと言ってくれています。今いる2人の子供がニコニコと笑って楽しそうな姿を見て、もしかしたらこの子達にも色んな我慢をさせてしまわなければならないのかもと思うと涙が止まらず、私が妊娠したことは間違いだと思ってしまうのと同時に、お腹にいる子に本当に可哀想な考えで情けないです。自分が情けなく実家、義実家の家族にまだ妊娠の報告はしていません。話がまとまらず申し訳ないのですが、3人目の妊娠、出産に対してどう思われるか、もしコメントをいただけましたら幸いです。書き終えて読み直して、改めて、自分が愚かなことは重々承知です。

有り難し 42

回答 3

マイナス思考からプラス思考

私は2回ほど質問させていただいています。とても素晴らしい回答でとても嬉しいです。前へ向いて生きて行こうと思っています。ですが、マイナス思考に戻ってしまいます。私の短所はいつもマイナス思考に考えることです。前までは自分でも言ってしまうほどプラス思考でした。マイナス思考になるまでとても辛いことが続いてしまい、どんどんマイナスになってしまいました。今では何かがあるといつもマイナスになってしまいます。こんな自分が嫌いです。前のプラスに戻りたいです。どうやったら戻りますか？逆質問になってしまいますが、皆さんならマイナスからプラスにどうやって戻しますか？？

有り難し 314

回答 3

2021/10/10

罪悪感でもう死にたいです

こんばんは。私は過去(小学生の頃のころ)沢山の人を傷つけてきました。陰口や悪口を言ったり暴言を吐いたりなどです。私自身も沢山悪口を言われてきました。その時の悲しみを私は分かっていた筈なのにです。そしてその悪口や陰口が原因で友人達は離れていきました。その際にやっと自分がとんでもないことをしたのだと気づき、それからは自身の言動に気をつけ思いやりを忘れず生活してきましたが、ふと昔のことを思い出すと罪悪感で潰されそうになります。「みな試行錯誤であり、それは良い経験であった」「もし昔のことを思い出したら心の中で謝り、今出会っている人たちやこれから出会う人たちを大切にしてあげてください」「神仏やご先祖様に向かって罪の告白、相手への謝罪、今後あのようなな事はしないといった誓いなど懺悔することを日課にする」といったアドバイスをいただいたり他の方向けのご回答を拝見したりして少しでも考え方を改めようと思いましたが、それでも罪悪感で息苦しくなってしまいます。過去が消える訳でもありません。もし今仲良くしてくれている友人達が昔の自分のことを知ったら？昔の自分を知っている人と今の友人が出会って自分の過去のことを知られたら？そのような想像をしてしまい不安で仕方ありません。今でこそ多くの人に「優しいね」と言ってもらえることが多いのですが、昔の自分を思い出し、「本当はそんなことない」と素直に受け止めることができません。「死」を選ぶことは逃げであり結局は自己満足でしかないことは分かっています。それでも罪悪感でいっぱいになり生きていくのが辛いです。もう「死」が一番の贖罪ではないかと考えてしまいます。

有り難し 99

回答 3

自分が見て不愉快だと思った動画へのコメントについて

最近、動画のコメント欄に「メンタル弱すぎ」などと煽るようなコメントをされています。 (そのようなコメントをされるようになった理由は、他者と自分の動画の内容が類似していまして、 (私の方が早い段階で出せていた。) しばらくしたら自分の方の動画に、他者の動画を見た視聴者が「完成度低いな」などの煽りコメントを残していき、精神的に耐えられなくなったので自分の動画を削除したら、削除後の動画に「メンタル弱すぎ」とコメントをされたことがきっかけです。) 見ていて物凄く不愉快なので、そのコメント類を削除をしようと思ったのですが、他の動画作者に、「それじゃあ事実から逃げていることになるじゃないか」と言われ、削除をしたら何か言われるのではないか...と思い、行動に移すことができません。このままでは怒りの感情が抑えられません... どうしたら良いでしょうか...？

有り難し 41

回答 3

自殺しようと思っています（出来れば早めに御回答お願いします）

中3女子です。自殺を考えています。色んなことに疲れてしまいました。何でこんなにも病んでしまったのか、自分でも分かりません。原因等を考えてみても、「私の人格のせい」この結論に辿り着きます。自傷行為もしています。親にバレてしまった時「お前がそんなに人間性が低いとは思ってなかった」「失望した」「お前が苦労していないからそんな事ができる」「贅沢」と言われてしまいましたし、顔を叩かれました。他のどの大人よりも信頼出来るはずの親にそんな事されるとは思っていませんでした。でも、死ぬときはちゃんと感謝の言葉を遺すつもりです。私が自殺しても成仏出来ないでしょうか神様、仏様は無宗教の人でも異教徒でも愛してくださいますか？私は神様や仏様にも見捨てられてしまっているのでしょうか

有り難し 282

回答 6

なぜ？

よく、死にたいと言う人がいます。何故なんでしょう。世の中には生きたくても生きられない人が沢山いるのに、健康で生きていて何でも出来て、贅沢だと思います。理由は色々あるんでしょうけど、私も死にたいと思う事は何度もありました。今も思います。娘が死んで火葬される時私も一緒に焼いて欲しいと思いました。病気になって、自由に歩けなくなって、目も見えなくなって、車椅子の生活で不自由になっても死にたくないと言ってた娘、助からなかった娘、なのに五体満足に生きている人達の死にたいと言う思い、私には理解出来ませんが、ちゃんと生きて欲しい。哀しむ人が必ずいるから、気付いてあげられなかった事を後悔して苦しむ人が必ずいると思うんです。残された者は一生苦しい。死んだら楽になるなんて思わないで欲しい。そう願わずにはいられません。私がまだ20代の頃、友達が不倫の果てに捨てられて自殺してしまった時もそう思っていました。馬鹿な奴だと…男なんてまた見つけたらいいのにって。死んでしまったら命勿体ない。お金じゃ買えないから…。と思います。

有り難し 57

回答 2

失業、体の具合、近所トラブルと、不安で心配で仕方ありません

今３つの困難に直面し、とても苦悩しています１．失業中であること仕事は派遣（システムエンジニア）をしておりますが、7月末で契約が切れました。次の仕事を探し中ですが、体調が思わしくなく、未だ就けておりません。また、図らずも仕事を転々としてしまっているので、面接で突っ込まれます。ブランクや転々としていることに負い目を感じていることに加え、口下手で要領が悪いため不安です。もう30歳過ぎた男なのに情けないです。２．体調を崩して病気かもしれないので不安であること今春にお腹を壊して下血し、大腸内視鏡の検査を行いました。大きな病気は見つかりませんでしたが、再び夏ごろより具合がよくありません。検査の予定時間を過ぎても便が出なくて検査が中止になりそうになり、予約時間をオーバーして急いで検査したのでちゃんと検査できてなかったのでは？と不安がよぎります。再度別の病院に行こうかと思っていますが、再び大腸内視鏡検査をすることになったら…と考えると、怖くて仕方ないです。検査は、日頃便秘のため３日前から下剤を服用し、当日２リットルの洗腸剤を飲み、とても大変でした。病院が苦手で苦手で（健診の採血すら怖いです）、また検査やるかもと考えただけで怖くて眠れません。３．賃貸暮らしで隣人の騒音に悩まされていますひと月ほど前から隣に引越してきた人が、昼夜を問わず音楽をかけてうるさいです。耳鳴りしてくるほどなので、管理会社に苦情を言いたいのですが、現在の入室状況上、相手に私だとわかってしまうので言えてません。毎日心穏やかに充実して生活したいのですが、心配と不安で押しつぶされそうで苦悩しております。上記の１～３のことで頭がいっぱいです。悩みすぎて過呼吸を起こしてしまいました。四六時中上記のことで頭がいっぱいです。頼れる友人兄弟もなく悶々としています。仏教のことを本などで少しかじってみて『莫妄想』や『而今』というキーワードをもとに”今”に集中しようとしましたが、不安で集中できません。（そもそも私の解釈が間違っているのかもしれませんが…）これ以上時間を無駄に浪費したくないので、どうしたら上記の『心配』『不安』を払拭できるか、お知恵をお貸しください。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 33

回答 3

心の不倫で罰が当たった

結婚して１０年以上経過、夫との関係は良好でした。ですが、私がプロジェクトで関わることになった２０歳年上の男性を好きになってしまいました。最初は疑似恋愛みたいなものかな、とほほえましかったのですが、プロジェクトの内容から少し外れた話も、交流として重ねていくうちに、その方の人となりみたいなものが垣間見えて、気が付いたら連絡を待つ、連絡がないとついこちらからどうしてるかと連絡してしまうという状態に。好きになってしまったなと思いました。日に日につらくなってきて、夫には離婚したいと伝えました。好きな気持ちを伝えたいと思ったからです。夫には正確な理由は話していません。相手にはしてもらえませんでしたが、これまでのことやこれからのこと、話すうちに夫を泣かせてしまいました。そのことをきっかけに、夫との対話を増やして良好な関係を保つようにしています。でも、きれいさっぱり忘れられません。いっそ、はっきり言ってしまえれば、お互い既婚ですし、コロナ禍で会えるわけもなく、その気持ちにはこたえられないと回答をもらってすっきりできると思いました。ですがお互いこれからも関わっていく必要もありますし、おいそれとは口にできません。つい、におわせるようなことを言ってしまい、たぶん驚かれたのでしょう。ここのところ必要最低限の連絡となりました。それが答えなのでしょうが、とてもつらいです。これが罰なのだろうなと、同じ気持ちを夫にも味合わせたのだなと思っています。とても自罰的な思考にもなり、暗くなってきて、急に泣けてきたりします。依存なんだろうなとも思います。切り替えて前に進みたいのですがなかなか上手くいきません。どのように気持ちを納得させたらよいでしょうか。

有り難し 19

回答 2

宗教について…

お忙しい時にすいません。うちの親はある宗教属しています。朝は必ずお仏壇の前に何かあると、必ず仏様に報告します。ことある事に勤行？を唱えろと叱られます。お婆ちゃんや、私の周りのその宗教の方は皆言います。ですが、私は失礼ながらその宗教が胡散臭い気がして仕方がありません。寧ろ嫌いです。ことある事に、勤行を唱えればそれだけで世界平和を祷れるだとか前世の業を取り除けるだとか…信憑性にかけると言いますか… 私はどうしたらいいのでしょうか？親に習い、その宗教を信じるべきなのでしょうか？それとも、親と喧嘩になるのを覚悟ではっきり言うべきなのでしょうか？

有り難し 43

回答 3

2021/11/29

他人の意見が気になる

お世話になっています。高校生、女です。周りや家族が言う「こう言う人がいい人なんだ」「こういう人になるべきなんだ」っていう意見を聞いた頃をはじまりに、知っている人ではなくても人の言う意見に頷いてその通りにする癖ができてしまいました。普段過ごしていて、自分で判断すること、意見を言うこと、好き嫌いを感じることがむずかしいです。ツイッターを見ていて、見かけた写真や絵に対して素直に「これいいね」と自分の反応を肯定できません。例えば、私は本来児童向けで書かれた作品なんだけど、ネットでいわゆる大きいお友達っていうファンがいる某作品が好きです。その中でも特に好きなキャラが一人います不思議ちゃん、マイペース、穴を掘るのがすごく好きで庭を穴だらけにする少年って感じの人です。その作品は室町時代の話なのでみんな髪が長くて、その少年もそうなんですが中性的な人が好きなので、私にとってすごく良いです。と思ってるんですが、こういう話を知らない人に喋ってもだいたいいい顔されないと感じます。例え２です。最近学校で将来の話をする機会があって、配られたプリントに「卒業したらどう過ごす」みたいな欄がありました。私は地元の、できれば家具やインテリア系の会社に作業員か事務員ですぐ就職して、自腹でネコを世話して過ごしたいと思ってます。でも、進学してもっとすごいことをするのが良いことなんじゃないか？と・・・情報を受け取ってるのは自分だけなのに、自分の中の小人が「これはちょっとw」って指図してきます。ふと周りの人が何を書いてるのか気になってしまいました。もっと良い仕事をすれば親や周りがもっと褒めて認めてくれるかもしれないし、そうするのがいいことなんじゃないか・・・とか思います。今、資格の勉強や部活の絵を頑張ってるけど、本音を言うと全然したいことではありません。自分の中だけでしたいことがありません。・自分の中だけでやりたいことはどうやったら見つかると思いますか？・好きと思えるものを肯定するには？ということについて意見が欲しいです。最後まで読んでくれてありがとうございます。

有り難し 4

回答 2

誰かの「目」や「顔色」が気になります。

初めて投稿させていただきます。私は世間の目や人の顔色を気にしすぎてストレスを抱えます。例えば満員電車やバスの中など、「自分が変なことをしたら仕打ちが来る…」と被害妄想に陥ってしまうのです。家に帰っても落ち着けず、「自分が役に立たないから不機嫌なんだ。」と両親の顔色を伺ってしまいます。何とかしようとしても空振りだらけ。「私はどうせ生きてたって役に立たない！」と考えが歪んでしまいます。昔いじめられたことなどが原因かもしれません。どうしたら顔色を伺わずに、リラックスした状態で過ごすことができるのでしょうか？他のご相談者様と重複するかもしれませんが、ご回答のほどよろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 2

周りの幸せに嫉妬してしまう

こんにちは。初めて質問させて頂きます。自分が異性から好かれず、周りの友人・同僚ばかりが幸せを掴んでいる事に嫉妬してしまい、またそんな自分にも嫌気がさしています。先日も気になる相手がおり自分なりに一生懸命アピールしたのですが、素っ気ない反応だったのでこちらから身を引きました。私は小さい頃から他人と、特に年上の方と距離を詰める事が苦手で、中々年上の異性と親しくなれません。しかし一方で、あまり敬語も使わず、機嫌が悪い時は周囲に当たり散らすような会社の同僚は年上の先輩から可愛がられ、告白もされているようです。私は今まで「年上は敬うべき」という考えから年齢が離れた方には失礼がないよう気をつけて接してきました。しかし同僚の言動をみて、異性にモテるのは私のような大人しくつまらない女性ではなく、同僚のような勝ち気な女性なのだろうかと思うと同時に、自分の今までの人生は一体なんだったんだろうととても虚しくなってしまいました。恥ずかしながら今まで異性とお付き合いしたこともなく、このまま一生周りに気を使いながら一人で生きていくのかと思うととても辛いです。長々となってしまいましたが、こんな私の生き方について何か教えを頂けると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 2

他宗派同士の婚姻

今日は。今回相談させて頂くのは他宗派同士の結婚についてですというのも、私が浄土真宗(親族が住職)彼は真言宗で、結婚についても改宗しろみたいなニュアンスで言われることがあります挙式についても本願寺での仏式婚望んだら、親族が婿養子なる訳でもないのに！ってやかましくなるからダメ。それにウチ宗派違うしと一蹴されてしまうわで…(HP見て素敵だったので押し付けたい訳ではないんですが…) 私自身敬虔な門徒ではないし別れる気は無いけれど、あまり考え方変えたくない(六曜であれこれ悩みたくない)のとどこまで彼に合わせるべきか分からず頭抱えてます… (友引に葬儀するのは縁起悪いというのも彼から聞くまで知らなかったくらいで、かなり考え方の違いに戸惑ってます。)

有り難し 50

回答 2

生きる意味が分かりません

もうなんだか消えて無くなりたいです。自己肯定感が低すぎて、どうやっても人生が良いものになるとは思えません。やりたいこともありません。クズ人間で変わりたいと思っても頑張りたいと思っても、どうせ自分だから、と思ってしまって頑張れません。甘えだと分かってはいるんです。甘えだと分かっているのに治せない自分が嫌です。他人からは価値がある人間だと言われても自分はそうとは思いません。目標も指針もありません。こんな私がなぜ生まれてきてしまったのでしょうか。なぜ生きねばならないのでしょうか。

有り難し 11

回答 2

仕事で人を傷つけてしまう言葉や態度を止めたい

はじめまして。昨年独立し会社経営を始めた者です。まだ立ち上げたばかりで会社も不安定な状況ですが、より多くの人に役立つサービスを提供するために、昼夜問わず（もちろん祝日も）業務に勤しんでいます。自分自身のよいところは情熱で人を動かせることです。普段は明るく、働いている分野で一定のスキルを認めていただけていると思います。しかし一方で余裕がなくなると 1）他者への思いやりが言葉からなくなり感情が表に出てしまう ↓ 2）表に出した後で激しい自己嫌悪に陥るといった連鎖を繰り返してしまいます。私の言葉を受ける当人のショックはとても大きいと思います。わかっているのに、当座になると繰り返してしまう自分が情けなくて恥ずかしくてたまりません。人に対して良いサービスを提供したいと思っているのに、自分が身近にいる人へやっていることはその逆です。どのようにすれば、この連鎖から抜け出せるか、何卒アドバイス賜れますと嬉しく思います。ありがとうございます。

有り難し 45

回答 4

2022/01/09

上司を嫌いになりたくない

上司と私の2人の職場、勤務5年です。上司のことが嫌いになりそうで苦しいです。勤務5年の間いろいろありましたが、最初の頃は容量が悪く注意されたり怒られたりしてました。最近は注意されたり怒られることも以前に比べたら減りましたが、納得いかないことで何度か怒られました。私の性格上反論することができず「私が謝れば済むこと」と思い、いつももやもやしていました。先日もきつく注意されて納得出来ず悔しかったですが謝りました。悔しくて泣いてしまい2日経ってももやもやして苦しいです。人と揉めるのが嫌なのでなるべく穏やかに過ごしたいと思ってますが、ストレスになり爆発しそうになります。同僚がいませんので上司から怒られたりした時、愚痴を言える相手がいません。言い方がキツイ人ですが優しいときもあります。私自身、人を嫌いになるととことん嫌いになってしまい苦しくなってしまいます。ほぼ毎日会う人なので嫌いになりたくありません。人を嫌いにならないようにするには、どうしたらいいのでしょうか？

有り難し 24

回答 2

2022/05/25

前を向いて生きる為に

お坊様、はじめまして。夫婦共働きの妻です。結婚して7年程経ちますが、生まれ持っての障害で子供を授かることはできませんでしたので、養子を迎えるご縁がないかと夫婦で道を探して参りました。様々な方とお会いし、お話を伺い、必要な訓練や手続きを経て夫婦で子供を迎えようと奮闘致しましたが、わたくしの両親の反対がネックとなり最終的にこれを断念する判断を致しました。両親とは、対話を重ねる中で決して聞きたくなかった言葉も投げかけられ、これまで愛を注ぎ育んできてくれた両親か、迎えようとする子供かどちらか一方を選ぶしかない局面に至り、わたしは子供を捨てて両親を選ぶ事を決めました。逆を選ぶことが出来ませんでした。両親は「良い判断が出来たね、子育てなどではない人生の御役目を果たせるね、これから前向きな楽しい人生になるね」と喜び以来数年が経ちますが、未だに全くその様に受け取ることができません。他責せず、自分達の判断を背負いながら前を向こうと、子供を迎えていれば出来なかったであろう多くの事をしてまいりました。新たな交友関係を広げたり、旅行をし美しい自然や歴史に触れたり、美味しいものを食べたり、趣味の世界を広げたり、ゆっくりと読書をしたり、ひたすらに仕事に打ち込んだり。子育てに奔走する同世代の旧友が見たら何と気楽で羨ましいと思うだろうという日々です。しかしそれら全てに一抹の哀しさが混ざり込み、迎えると一度は決心した子を見捨てた犠牲の上の愉しみなのだと思うと何をしていても虚しい気持ちが溢れます。何と贅沢不遜な、足るを知らぬ受け止めだろうと思います。しかし毎日が虚しく哀しいと感じてしまうのです。根気強く寄り添ってくれる主人にも申し訳なく感じます。お坊様、どうすればここから前を向く事ができるでしょうか。お知恵をお貸し願えませんでしょうか。

有り難し 19

回答 2

2022/08/10

過去の過ち

何度も質問すいませんプロフィールにもある通り悪くない子を傷つけた。親からのひどい暴力と友達からのいじめをされて起きてしまった。耐えられない自分がいたんだ。でも、やってしまったことは悪い。みんながうらやましく見えた。なんで自分だけこんな人生なのかって。お前なんていらないって言われた自分が嫌だった。私は、幸せになるべき人じゃないし、やってしまったことはやってしまったで何も理由になれない。理由になっちゃいけない。反省して、いじめられてる人を助けたりした。何度も、傷つけた子に謝りに行った。それでも中学生でもひどいいじめを受けた。すごい避けられるし、けなされるし、暴力も受けた。正直いじめなんて思ってなかった。罰なんだって。どういきればいい？やっぱり死んだほうがいいでしょ？なかったことにはできないからいつまでも邪魔者扱いされなきゃいけないのだろう。死んでもいいかなあって思って自殺未遂までに発展した。親に止められたけど親にはいつも死ねって言われるし、何で止めたの。どういきればいいいの？幸せ人になっちゃいけないよね？なんでうちなんかが生きなきゃいけないの？

有り難し 37

回答 2

2023/01/21

知人の自殺による悲しみと苦しみの葛藤

数日前、仕事関係の知人が急逝しました。自殺でした。自傷行為や自殺をほのめかすLINEを確認していながら、周囲の気を引きたいだけと思いまさか本当にこんなことになるとは考えていませんでした。ショックが大き過ぎて感情も整理できず、涙がとまりません。また、救えたかもしれなかった命です、もっと何か私自身できることはなかったのかと悔やまれる気持ちもあります。しかしながら当然遺されたご遺族のほうがもっと辛いだろうし、何とか平静を取り戻そうと思うのですが、身近な人の自死という今まで経験したことのない現実に、胸が押しつぶされる想いです。このような経験をふまえたうえで、今後私はどう生きていけばよいのか。何か指針となるお言葉を賜れたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 2