問答一覧

検索結果: 5863件

世界が荒れている

世界ではイギリスのEU離脱、トランプ氏の大統領就任からの大統領令連発、それに反対デモを起こす人々日本では芸能人、有名人を執拗に叩くSNSユーザー、差別や平等にやたらと敏感になる人々、「日本死ね」が流行語にランクイン異常気象の数々、もうすぐ来ると言われている地震の恐怖少し古いニュースもありますが、挙げると霧がありませんこの先起こることに物凄く悪い予感がしますみんなが自分さえ良ければと考えているように思えます実際自分だけが恵まれても幸せとは感じない筈なのですが… 募金をした芸能人に売名と言い、不倫した芸能人を総叩き自分は責任が無い匿名のネットで発言する誰だって叩けば埃は出るものでしょう？子供にイジメは駄目とか言うけれど、これも集団イジメだと思います当然、悪事を働く芸能人にも非があると思いますが、今の風潮はやり過ぎだと思います …そう言う自分も今匿名の場で書き込みをしていますが所謂セクハラ、パワハラも過剰だと思います当然、改めなければいけない差別問題も沢山ありますが、弱者を守ってくれるのは強者の温情であり、当然のことでは無いです、自分の身は自分で守らないといけないと思いますこんな世の中をどう生きればいいでしょうか？何を思って毎日を過ごせばいいでしょうか？こんな偉そうなことを長々と書いてしまいましたが、間違っているのは自分なのでしょうか？世の中に対して自分は何ができるでしょうか？

有り難し 52

回答 3

自信をもって堂々と生きたい

人生をより良くしたい。希望や自信を持って生きていきたい。「わたしにはこれ」というものを持って堂々と生きたい。 2016年1月に夫を亡くし（子供なし）、現在一人暮らしをして仕事は派遣事務。夫の死に伴う、環境の激変、不眠等の精神の不調を乗り越えて最低限の社会復帰は出来たと思っています。更に以前やっていた趣味（着物の着付け）も再開したり、旅行にも出かけたりするなど、気持ち的にもどん底の状態から這い上がる意欲も湧いてきました。でも今でも周り（特に同年代の子供を持ち家庭生活が充実している女性、仕事でもキャリアも重ねている女性）と比べると惨めな気持ちになるし、何よりもわたしを愛してくれる人が傍に居ないと寂しさを感じることもあります。自分に自信をもって笑顔で生き生きと毎日を送りたい。でないと、新しい出会いは生まれない。そもそも夫を亡くした自分が新たな出会いを求めても本当にいいのだろうか？でもずっと一人ぼっちでこれから先の人生を過ごしたくはない。色々な感情を抱えて毎日を過ごしています。仕事やこれと言った特技もないし、年齢は増えていく一方。どん底から更に這い上がるにはどうして行けばいいのか。わたしも心から愛してくれる人は再び現れるのか。幸いながら、もっと幸せになりたい、人生をよりよくしたいという思いは以前と比べて高まってはきました。時折訪れる不安や迷いがクリアになればと思っています。

有り難し 37

回答 3

自分のあり方について

いつも拝見させて頂いてます。よろしくお願いいたします。私は一年程前に鬱と診断され鬱と共に生きています。職業柄他の人には言えず、彼女だけに伝えています。今、仕事を移るために職場を辞め、新しい職場を探しています。しかし、なかなか新しい職場が見つからず自分の気持ちが黒く塗り潰されるように感じて、全てに自信が持てず、一人部屋に居ると自ら命を絶つことしか浮かびません。今はまだ死への恐怖が上回り、行動には移せませんが、いつか自分がふと行動に起こさないか心配です。彼女一人に負担がかかっていて、このままではいけないと自分でもわかっているのですがどうすることも出来ません。今は全てに依存していると感じます私自身鬱は無くならない、誰にでも有り、一生付き合う物と思い生きるつもりです。このまま鬱と共に私は自立し生きて行けるでしょうか？私に今信仰してるものもありません。宗教とは心にある基盤に寄り添う物だと感じています。神や仏に縋り生きて行く事は自立になるのでしょうか？このような質問をするのは初めてで文も纏まらずすみません。私自身命を軽んじる気持ちはありません。ですが、今自分の命の価値は感じられません。希望が欲しいです。無理な事を押し付けて申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 3

2024/05/09回答受付中

終活を始める

現在48歳です。以前はこちらでたくさん自身の結婚できなかった後悔を随分と聞いていただきましたありがとうございました。恋愛や結婚をあきらめるに当たり、かなりエネルギーを使いましたが以前に比べると少し気持ちは穏やかになりました。もちろん、一生気持ちを受け入れることは出来なさそうです。 40代は仕事で様々に経験をさせてもらい、部下持ちの管理職もさせてもらっています。また、英会話も身につけつつあり(スクールに通って9年目です)、仕事でも活用でき、ひとりで海外旅行しては英語修行を時々しています。まだまだ、人生長いかもしれませんが、人生いつ終わるかもわかりません。50歳も控え、そろそろ自分の人生の最期を考えながら生きたいと思っています。ライフイベントも親を見送り(ありがたいことに今は二人ともピンピンしています)、あとは自分自身の死だけだと思い、終活を考えています。そんななか、やはり、自分がつらいのは自分の人生に恋愛なかったということです。今のままでは死ぬ瞬間まで「恋愛してみたかった」と言いながら死にそうです。女性が好きになってくれる容姿や性格が無かったのがとても恥ずかしいです。人に恥じることなく、ひとりで人生を閉じるに今から始められる就活はなんでしょうか？

有り難し 22

回答 3

2022/02/24

取り返しがつかなくなりました

仕事を辞めて1年が過ぎてしまいました。前向きな気持ちで退職したつもりでしたが、時間が経つにつれ、とんでもない選択をしてしまったと気付き、現実を受け止められずにいます。これは悪夢で、目が覚めればあの日々に戻れると本気で思ってしまいます。ろくな職歴もスキルもない自分にはもったいないくらい、あんなに恵まれた職場は後にも先にももうないだろうと思うと、この先またゼロから頑張る意味を見出せません。間違った選択をしてしまった自分を許せず、寝ても覚めても自分で自分を責め続けています。これまでも常に希死念慮がありながら生きてきましたが、いよいよ本当にもう死ぬしかなくなってしまったなと思っています。ただ、こういう結果に至って当然だと思う自分もいます。自分のこれまでの生き方があまりにも酷かったとようやく認識したからです。特に、人や物事に対して感謝の気持ちや敬意がなかったことは、こういう結果になった最大の原因であり、本当に人として最低だったと猛省しています。仕事も友人も失いました。自分の人生を自分でぶち壊しました。自分勝手に生きてきた結果がこれです。情けなくて恥ずかしいです。とにかく今までの人生がすべて間違っていたという考えから抜け出せません。時間があるから考えてしまうのは事実ですが、人生が間違っていたこともまた事実です。人並みに生きられず、両親にも本当に申し訳ないです。

有り難し 27

回答 1

亡くなった人を話に出すことは不謹慎ですか

私が高校を卒業した次の月に高校時代好きだった人が亡くなりました。親の話によると自殺だったそうです。卒業後、初めて高校時代の人と顔を合わせたのが彼のお葬式でした。一部の友人は私が彼のことを好きで、出掛けたことを知っています。高3になり受験も始まり、恋愛を一切やめたため、彼とは告白することも、付き合うといった関係になることもありませんでした。彼は私の中で高校生活を語る思い出の上でとても大切な人です。彼は誰よりも優しくて努力家で頭も良く、本当に尊敬できる人でした。有名私立大学に入学もして、周りからみれば順調な大学生活のスタートでした。そんななかでの彼の死だったのでみんな驚き、とても落ち込みました。私も今でも毎日寝る前に彼のことを思い出します。最近になり友人たちと集まったとき恋愛の話になり、私にはその話を振らないことに気づきました。私にとって彼が亡くなったとしてもその思い出はとても大切なもので、とても楽しいものでした。その話をみんなにすることは、やはり不謹慎なのでしょうか。人生の中で初めて友人が亡くなったのでその感覚わかりません。何十年経てば話題にしても周りは不謹慎だと思わないのでしょうか？私は今後この思い出を誰かに話すことがあっても、なくても忘れたい過去になることはないと思います。

有り難し 5

回答 1

2023/09/08

私も大切な人も儚い存在

先ごろ、東日本大震災で甚大な被害に見舞われたラグビーの町、釜石がわずか8年後のラグビーワールドカップ招致を成功させ多くの人が町を、共に暮らす人々、未来の世代を思い、活動してこられたドキュメンタリーを観て、涙が止まりませんでした。しばしば人と人の思いのバトンをつなぐ様子に、私は涙しております。しかし、私の祖父母からは関東大震災や空襲の話を聞き、やはり関東、南海トラフ地震など恐ろしく、こんな大災害でなくとも私たちは思いがけず大切な人を失い、また自らも例外ではなくいつだって命を失う可能性を生きています。怖くもあり、そもそも自分の死以上に大切な人もいつか死ぬ、それもことによると無念で苦痛に満ちたものとなるかもしれないと思うと胸が張り裂けそうです。時に、浄土に召され仏となったとしたらどのように我々の営み、人の思いをつなぐバトン、慈悲というにはあまりに未熟な、それも煩悩に満ちた愛は、映って見えるのでしょう。広大無辺の宇宙の幾星霜の過去、未来を思うとこの今の生活や愛などが、あれほど涙を流していた美しい営みさえもが虚しいというとちょっと違うのですが寂しい気持ちになります。

有り難し 5

回答 1

2023/12/14

自分が生きて良い意味が分からない

大学在学中に出産し、卒業したものの主人の営む美容室でお手伝いさん程度。子どもは発達障害の長男が5歳、グレーゾーンの次男が3歳。診断はあるものの、育て方が悪かったと自分を責め、仕事も大して使えるわけでもなく、何においてもうまくいかないのは自分の努力が足りないのだと自覚はあります。ただ、何をするにおいても疲れ、全てが中途半端でみんなに迷惑をかけてしまいます。私が親じゃなかったら子どもはもっと幸せなんじゃないか、私じゃない人を雇うほうが仕事は効率がいいのでは、私がいてもいなくても、日常は回るし、生きてて何をしてもダメな方向にいくならいっそ、いなくてもいいのでは？と、毎日消えてなくなりたいとばかり考えています。希死念慮は幼い頃からあり、家庭環境のせいだと自覚はありますが、もういい歳なので育った環境のせいにしたくない自分もいます。私じゃない誰かの方がみんなが幸せなんだ、自分がいない方がみんな幸せなんだという思いにだけは自信があります。かといって、仮にいなくなることに失敗してしまうともっと生きるのがしんどくなるのは経験済みなので、生きてもいいと思える努力をしたいです。が、思考が上手く変わりません。

有り難し 26

回答 1

自殺願望はどうしたら消えるか

大学受験に失敗し不本意ながらも最後の最後で受かったある大学に通っているものです。今は通いながらも他大に移るために編入の勉強をしています。私には3つ下の弟がおり県内トップ高に合格し楽しそうに学校に通って、私とは違って親族一同自慢の者です。普段は関わらないようにしているのですがどうしても食事の場ではあってしまいます。会いたくない理由は単純になんで私は受からなかったんだろうか、もう大学受験なんてしなきゃよかったんじゃないか、こんな底辺大学に通ってるのが惨めすぎる、私とは違ってきっと弟は最高峰の大学に受かるんだろうな、と色々思ってしまうからです。それ故なのか、食事を取るのが嫌で嫌で、それならいっその事衰弱死でもしようと思い食事を好んでしなくなりました。(現役時代も似たような状況でした。)また次受験に失敗したら飛び降り自殺なりしてさっさと死んでやろう、死んだ後は臓器提供して誰か助けた方がよっぽどいいとも思うくらいです。消えたい、死にたい、もう生きたくないと思うあまり自傷行為もしてしまいます。どうしたらこの自殺願望は消えるのでしょうか。わかりにくい文章でごめんなさい。

有り難し 27

回答 2

2024/02/17

チュンダの報い　続き

詳細は過去の質問を読んでいただきたいのですが、愚かな行為であり、全くの自業自得ながら、ずっと抱えている苦しみです。こちらで温かく有難いお言葉もいただきました。こちらに質問したのは、何とかして救われたいという気持ちでした。事実を認めたくなく、縋りたかったのだと思います。いろいろ調べてみましたが、やはり私の行為は害だったようです。複合的な部分はあるかもしれませんが、確実に害でした。救われたい、などとあまりに虫が良すぎる、と思い至りました。これ以上は心が耐えられそうもないので、家族的責任を果たしたら、命を以って詫びたいという気持ちです。家族の縁が非常に薄いので、家族的責任と言ってもそう長くかかるものではなく、それが済めば私の死を悲しむような人はいません。 (今となってはそれでむしろよかったと思います) 命を以って詫びよう、という思いに至った時、ふいに荷を降ろしたような気持ちになり、何でもない景色が美しく見え、何とも形容しがたい不思議な感覚でした。チュンダはその後苦しみながら生き抜いたのか、後悔と自責の余り生きられなかったか… 出家したという記述もないようなので、きっと後者なのだと私としては今は思っています。善意の行為ゆえに痛ましいですが、結果はあまりに重大なものでした。私の今の考えも逃避でしょうか？決行を少し先に延ばすことで現在の苦しみから逃げようとしているだけかも、という気もしています。この苦しみを抱えながら、生き地獄に生きるというのが報いでそれが償いになるのでしょうか？どこにもチュンダのその後の記述はありませんが、お坊様方はチュンダはどのように生きた(あるいは死んだ)と思われますか？何も書かれていない以上、それぞれのお考えがあるかと思いますが、お聞かせいただければ幸いです。

有り難し 6

回答 1

2024/02/29

こんな理由で離婚するのはおかしいですか？

昔から夫は家族を心配してくれません。私が外出先で吐血下血し意識をなくしたときも置いていかれたし、検査をしましたが結果を聞いてくることもないです。子供が外出先で具合が悪くなったときも夫にSOSの連絡をしたのに「どっかで休んでな」の一言のみで様子を見にくることもないです。私にも連絡があり駆けつけると子供は倒れていました。子供が入院した時も見舞いに来ず付き添いをかわることなどなく、自宅に友人を呼んでパーティーしていました。夫が全く来ないので看護師さん達からはヒソヒソ同情されてました。その都度、「こういう時はそばを離れちゃ駄目だよ」「すぐに駆けつけて様子見に行かないと駄目だよ」など具体的に話していますが全く伝わりません。本人は「休んでれば治ると思った」「そんな大病だと思わなかった」「ママが(入院に)付き添ってればいいじゃん。なんで俺が友達と遊んじゃ駄目なのかわからない」と怒ります。普段から悪い人ではないんです。良い所もあります。ただ、人の気持ちがわからないだけです。子供が大きくなって夫婦二人になったとき、私が入院することになっても面会には来ないでしょう。自宅で具合が悪くなっても病院に連れて行ってくれずひっそり死に死後数日でやっと救急車を呼ぶんだと思います。最後まで蔑ろにされて死ぬのは惨めです。だったら一人暮らしで孤独死するか方がいいです。普段は悪い人ではないけど、いざという時にまたガッカリしたり悲しい思いをするのが嫌なので別れたいです。そんな理由で離婚を考えるのはおかしいですか？

有り難し 22

回答 2

2021/11/05

自殺したい受験生

高３受験生です。あと入試まで一ヶ月もないのにメンタルが限界で泣きながら書いています。もう受験に疲れました。もうつらいんです。志願者数、倍率、私の受ける大学が頭のいい人たちが滑り止めで受けるところだと聞いて絶望しています。わたしはバカだからそんなの受からないじゃないかと思っています。諦めムードです。もう落ちたようなものじゃないですか。初めからこんなバカが大学目指そうなんてこと思ったのが間違いでした。私の人生失敗と間違いばかりです。親にも散々迷惑かけて大学にも落ちたら親不孝ですよね、早く死にたいです。最近私が尊敬していた方が突然死しました。その日から毎日なんで亡くなったんだろう。あの人がいないなら生きてても仕方ない。私も死にたいと思って泣いています。特にメンタルが落ち込んでいるときにいつも思い出してしまいつらいです。元々生きたい理由もなかったんです。あの人の死が追い討ちをかけるようです。早く死にたいです。もう受験とかどうでもいいから死にたいです。毎日不慮の事故で死ねないか考えています。すべて終わりにしたいです。どうしたらいいですか。こんなグチグチいってないで勉強しなきゃいけないのはわかってますが泣いて手につきません。死ぬことしか考えられません。助けてください。支離滅裂な文章でごめんなさい。わたしはどうしたらいいですか。

有り難し 64

回答 2

現代人、みんな傷を抱えて今を生きているのではないかと思う

世代を問わず今を生きる現代人、いろいろなかった人っていないのでは。私もいろいろありました。中学時代のいじめ、高校卒業後の就職難、人格否定、職場で突然一方的に暴力を振るわれ怪我したこともあります。最近ではここ2年の間に相次いで大好きな祖父母を亡くしました。二人とも看取る事も出来ず、祖母は数年前から認知が進んでいたためもう家族の誰の事も分からなくなり、それから私の名前を呼ぶ事はありませんでした。二人が可愛がってくれた想い出が蘇り、祖父母に対し何もしてあげられなかった後悔の念もあります。私も法には触れなくとも自分の知らぬうちに過ちを犯してきたかもしれないし、これからもないとはいえない。 10代、20代の頃は精神未熟のままただひたすらがむしゃらに生き抜いて気がしますが、30代に入り始めていろいろ考えるようなりました。今までどれだけ泣いただろうか。他にもたくさん嫌な事、辛い事はありました。一部報道されている事件、事故、自殺または若くして病気で亡くなる人もいます。亡くなった人やその人の家族の傷の大きさは想像出来ません。または罪を犯したことで心に十字架に背負って生きている人もいます。今を生きる現代人、それぞれ違うけれどみんな何かしら傷を抱えて生きている、私にはそう思えるのです。だから私もいずれ死が訪れるまでこれからどんな辛い事があろうと後悔しない人生にしたい。時代も変わりつつあるストレスも多い現代社会、どんな気持ちを持って生き抜いていけば良いでしょうか。

有り難し 28

回答 2

2024/01/19

突発的な気分の落ち込みがしんどいです

久々にご相談させていただきます。昨夜、ほんの少しうまくいかない事がありました。通常であればうまく切り替えられる程度の些細な事です。しかし今朝も引きずっており、頭が働かず、無気力感が強く、突然涙が流れてくるといった状態でした。悲しい、苦しいというネガティブな感情で泣いているのは確かなのですが、何に対してそう感じているのか対象が見つかりません。何を食べても味を感じず、そもそも空腹なのか満腹なのかも分かりませんでした。「生きるのがしんどい」「死にたい」と突発的な思考に陥り、紐を手にして首にかけましたが、死を選び切るまでの勇気はなく、またそこで情けなくて涙が出るという有り様です。身内は、明らかに様子がおかしい自分に対して、元気づけようと面白い事を話したりしてくれていますが、それにうまく答えられません。出かける約束もキャンセルせざるを得ず、腫れ物を扱うようにされており、申し訳なさが募りまた涙が流れてきます。実はこの状態に陥るのは初めてではなく、過去にも数回ありました。いつも「なんとなく時間が経って元通りに戻っている」という事が多いですが、この先何度も繰り返す度、身内との溝がもっと深まるのではないか、自分自身のしんどさに耐え切れないかもしれない、といった不安が募ります。何が引き金になってこうなってしまうのだろうか。身内にどのようにして謝ろうか。また、もし次に同じような状態に陥った時、どう対処したら良いのだろうか。考える程答えが見つかりません。考えがまとまり切っておらず申し訳ありません。どうかほんの一言、ご助言をいただけないでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

2024/02/18

母を亡くしてから不調です

2020年に母を亡くしました。それからずっとうつ状態や解離（物事を忘れてしまう、遠くに居てどうしてどうやってここに来たのかが分からない等）、死にたくなるなどの心の不調が続いていて、母の死を受け入れられていないのかもしれません。 2011年から絶縁状態だったにも関わらず、下記のような経験をしてきたのにどうしてでしょうか。どうすれば執着しないようになれるでしょうか。何も考えられず、お骨も手元に置いてしまったままです。どうすればよいのでしょうか。幼少期より、両親から身体的（金棒で殴られる水をかけられるなど）精神的（要らないと言われる人格を否定される）、性的虐待（ポルノを見せられる、自慰行為を強制される）を受けていました。ネグレクトもあったため、家は荒れ果てゴキブリだらけ、お風呂にも入れてもらえず、眠っている時にゴキブリに体をかじられて目を覚ますような日々が続きました。父はアルコール依存症、母はボーダーラインパーソナリティ障害で、2人ともちょっとしたことで怒り出し、暴力を振るっていました。また、母はパーソナリティ障害から自殺企図や自傷行為が多く、私が常に看護していないといけない状態が長く続きました。母の意向で小学校中学校には通わせてもらえませんでした。私自身も中学生の時に歩道橋から飛び降り自殺を試みて大怪我をしたのですが、呼び出された親はにこにこと笑ってみているだけでした。恨んでいるかと言われると、恨んではいないのですが、じゃあ愛しているかと言われるとわからないです。両親が私のことをどう思っていたか…もよくわからないです。要らなかったのではないか…という気持ちが強いです。

有り難し 2

回答 1

2023/11/16

愚痴や悪口を言ったことへの後悔と罪悪感

2年前に芸能人の方についての愚痴や悪口をTwitterに書き込んでしまったことを後悔しています。実名を挙げたり御本人に直接コメント等を送ったりはしていませんが、同じような不満を持つ人達と繋がり、文面を読めば誰のことを言っているのか、分かる人には分かるという内容のことを話していました。例えば、「SNSでの匂わせをやめてほしい」「こんなことをして恥ずかしくないのかな」「この人のことは苦手」などの内容です。たとえ芸能人のある行動に対して不満があったとしても、それをネットに書き込むことはよくなかったこと。もし御本人がなんらかのきっかけでその呟きを見てしまい、傷つけてしまっていたら申し訳なかったという気持ちでいっぱいです。こんなことをしてはよくないと思い、そのアカウントは1ヶ月ほどで消去し、現在はTwitterへの書き込みは一切止めていますが、その芸能人の方のニュースなどを見ると昔の自分がしてしまったことを思い出し、罪悪感でいっぱいになります。現在も活動されているので、せめてもの償いにと御本人のSNSの投稿にいいねを押したり、「頑張ってください。幸せを心から願っています」などの応援のコメントを送るようにしていますし、本当にそう願っております。ただ、もしこの先、御本人が心を病んで御自分を傷つけるような出来事が起こってしまった場合、どうしようと不安になってしまいます。誹謗中傷で自死された方のニュースを見ると心が痛みます。私は今後どのように生きていけばよいでしょうか。拙い文章で申し訳ございませんが、ご教示頂けますとありがたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 12

回答 2

これからどうしたら良いか

19歳でガンになりました。現在23歳ですが、毎日自分がいつこの世から去ってしまうかを考えてしまいます。私は大学に通っております。もし卒業まで生きていられないのなら、高い授業料を親に払って貰っている事が心苦しいです。また勉強する努力が報われないまま死ぬかもしれないと考えてしまうと、どの様な気を持って勉強に励んで良いか悩んでしまいます。私はこれからどの様な心持ちで生きていけばいいでしょうか。

有り難し 23

回答 1

2024/02/07

家族の死に目に会えない

ここ数年でたくさんの家族を失いました。どの家族も死に目に会えませんでした。私のこれまでの行いが良くなかったのでしょうか。 1.祖父祖父が病気で入院し、遠方だったためお見舞いに行くために飛行機を予約していました。私たちがお見舞いに行く前日、急に容体が悪くなり亡くなりました。 2.祖母急に体調が悪くなり入院、危篤状態と連絡があった時に私は運悪くコロナワクチンの影響で発熱。祖父と同じく遠方で、這ってでも行くつもりでした。コロナ真っ只中で発熱している人が面会させて貰えるわけもなく、そのまま会えませんでした。 3.愛犬私は実家を出て暮らしています。実家の愛犬の体調は良くないが、数日はもつだろうとお医者さんに言われており、連絡があった日は夜遅くすぐ行ける状態ではなかったので翌日行くことにしました。その連絡があった日に亡くなりました。 4.父両親は離婚して父とは離れて暮らしていましたが、頻繁に連絡を取ったり会いに行ったり来たりしていました。私の結婚が決まり、婚約者を紹介しに11月、父に会いに行く予定でした。 9月の終わりに父と楽しみだねって話をした後の10月頭に父が緊急入院しました。かなり遠方でしたが連絡があってすぐに飛んで行き少し話すことができました。コロナの影響で1人しか付き添えないと言われ、私が付き添うことになりました。父と少しも離れたくなかったのでずっと何も食べず付き添いました。見かねた祖父が少しの間だけ交代するから何か食べてこいと言ってくれました。私が部屋を出た3分後に父が亡くなりました。私は本当にバカだったと思います。どうしてその場を離れてしまったのか、本当にどんなに後悔しても足りないくらいです。死に目に会えないのはこれまでの私の行いが原因なのでしょうか。思い当たることがたくさんあります。今後の行動を正すことで報われることはあるのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

地震への恐怖心を制するには

まとまりの無い長文になります、すみません。熊本市で被災しました。自宅は古い貸家(平屋)で、見たところ大きな被害はないですが次また強い揺れが来たら倒壊するのではと、揺れが来る度に怯えています。夜になると恐怖が増し、家で眠るのが怖くて仕方ないので避難所なり車なりで寝たい、もしくは引っ越したいのですが、家族はもう強い揺れは来ないと確信していて私の訴えは受け入れられません。一番怖いことは子どもたちが家の下敷きになることです。二段ベッドの下の段に二人で眠らせていますが、家が倒壊したらベッドは耐えられないのではないか、だからといって私たちの寝室で一緒に寝るより二段ベッドの方が少しでも助かる可能性があるんじゃないか…と答えが出せないままで、子どもたちを守りきれるか不安です。最悪、みんな助からないという状況になったときは子どもと一緒にいたいとも思い、大きめの揺れを感じると子ども部屋に行って数時間待機しているので、寝不足が続いています。(二段ベッドは３人寝ると耐荷重が心配なので一緒には寝られません) 昨日は余震が多く怖かったため、明け方まで子ども部屋から出られませんでした。寝室に戻って横になりましたが、寝不足で疲れたせいもあるのか涙が止まりませんでした。朝起きてからしばらくの間も、ふとした拍子に涙が出ます。この恐怖心を消すにはどうしたら良いでしょうか。他力本願でお恥ずかしいですが、どうぞアドバイスをよろしくお願いいたします。

有り難し 116

回答 1