気持ちの受けとめ方
不倫関係において悩んでおります。
私の兄は不倫が原因で自殺しました。
兄がしている側だったのですが相手の方に子供が出来てしまい、おろしたそうですがその後も相手の方に追い詰められ、自分も同じ道を選びました。
その話しを自分が信頼している方に話しをし、両親の事を心配してくれたり、一緒に悲しんでくれたのですが、その人が不倫を始めました。
私はもう全てが信じられなくなり、気持ちが苦しくなり、あるお寺さんに参禅をさせて頂き、自宅でも坐禅をしてみたりするのですが、やっぱり受け止め流す事が出来ず今に至っています。
自分が勝手に信頼してしまっていたからしょうがない、考えるのは止めよう。
良い経験をさせてもらえた、こういう人も居ると教えてくれたんだと思うのですがどうしても辛さが消えません。
私の両親のあの時の姿、自分だけではなく周りの人を一瞬にして苦しい思いにさせてしまう行為、私が散々泣いた様子も彼女は見ているので余計辛いです。しかしもう周りが見えず無理ですし、酷くなっているようにも感じます。
私が前と変わらず接してしまってるから、いけないのでしょうか?
最近はその人に会うのも辛くなってきたので距離を置かせてもらおうかと思っています。
気持ちが和らぐ方法、考え方がありましたら、教えて頂けたら幸いです。
有り難し 3
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