問答一覧

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傷つかない断り方について

いつもご丁寧な回答ありがとうございます。今回も質問させて頂きます。簡単に言いますと、人のものを欲しいと言う人にきちんと断りたいのです。人の物を勝手に漁り、なんでも欲しいと言う人がおり、ついこの前、本当は少し嫌でしたが、ねだられ、あげてしまいました。でもそれは本当はダメだったな、返して欲しいなと思ってしまいました。私自身自分の持ち物にこだわりを持っていますし、人にはあげたくないのです。私の中で、なるべく上手く交わす方法が上手く見つかりませんし、直接言う人の気持ちが分かりません。過去にもそういう人がいましたが、どうして人の物をねだったりする人がいるのでしょうか？欲しいなら自分で買う方がいいと思います。人から貰おうとするのは、違う気がします。きっぱり断れない自分が嫌でモヤモヤしてしまいます。次回もまた物をねだられたらどうしようと思って怖いです。乱文になってしまいましたが、どうか助言のほう、よろしくお願いいたします

有り難し 8

回答 1

30代で癌になりましたが、安らかな心で居たいです

はじめまして。 30代前半の主婦です。癌になりました。現在入院中です。もともと精神的に不安定で、癌になる前は強迫性障害の中でも疾病恐怖があり、自分が重大な病気だったらどうしよう、この頭痛は脳がおかしいのか、胃が痛いのは癌だろうか、と頻繁に病院にかかっていました。今なった癌も頻回に検査していたのですが、見つかった時にはかなり大がかりな手術をしなければならなくなっておりました。今ちょうど術後１週間です。手術でとった物を病理検査し、悪ければ抗がん剤やら放射線やらと治療を進めるそうです。兎に角、恐ろしいです。どのようなことがこの先に待っているのか。子供もまだ小さいです。平穏な毎日に早く帰りたい。もしかしたら帰れないかもしれない。このまま術後の後遺症と付き合いながら、再発と転移に怯えて生きていくなんて、私は心が弱いので、めげそうになります。死ぬのが怖いというよりも、数々の恐怖を乗り越えなければならないのが恐ろしいです。心の持ち方を、お教え下さい。

有り難し 23

回答 1

就活中の彼を支えていくには

9歳年上で、交際して1年未満の恋人がいます。彼は文系分野の博士号を取得しており、現在はいくつかの大学で非常勤講師をしています。これまでいろいろな大学の専任職の募集がありましたが、そのどれにも決まらずショックも大きいようです。年齢のことやニッチな研究分野ということもあり、このままどこの大学の専任にもなれないのではと不安そうです。ただ、なんとしても大学教員のポストを得ようと日々の努力を欠かしていません。そもそも大学教員の職を得るというのは、募集自体も少なく非常に狭き門のようで、彼の先輩も職を得るのに大変苦労したという話も聞いています。私は将来的には彼との結婚を考えていますし、今後も応援していくつもりです。ただ、いつまでこの苦しい状況を強いられるのかを想像すると少し怖くなってしまいます。彼を支えていくために私に何ができるでしょうか。また、日々の生活でどんなことを意識していけば良いでしょうか。

有り難し 16

回答 2

現状に満足できない。

現在、転職をして公安系の公務員として働いています。1年目です。自衛隊→営業と経て、家族の為と考えて、転勤もなく安定している地方公務員に就職しましたが、自分の興味が全くなく、仕事に熱意が持てません。　前職の営業より給料も増えて、安定もしているのは事実で、家族は今の方がいいかもしれません。しかし、私自身の仕事に対する熱意は全くないのが現状です。前の仕事に戻りたいと考えてしまいます。やはりこれは、私の忍耐力不足でしょうか。耐えて仕事を続けると、何か見えてくるのでしょうか。1番怖いのは、10年、20年と経って、定年するとき、更に死ぬときに、あの時に転職すれば…と後悔することです。ただ、私自身現在が3つ目の職で、現状に満足できないのはなぜなのだろうか？自分は何をしたいのか？よく分からなくなってしまっています。とりとめのない質問となってしまいましたが、ご回答いただけますと幸いです。

有り難し 9

回答 1

親からされたことが今でも忘れられません。

私は幼い頃、両親に失敗や言動、容姿を馬鹿にして笑われたり、出来ないことは怒るのに出来たことは当たり前で無反応で、なにか褒めてもらったことも無く、話しかけてもあっちにいってと話を聞いてくれなかったり、父から暴力を振るわれたことがありました。そのことが忘れられず、幼い頃から自分はいない方がいいと言う思いや自信のなさ、自分が嫌い、まわりが怖いという思いが抜けません。ですが、特に母は母なりに私を育てるために仕事や家事をこなし、遠出して遊べる機会も作れるようにしてくれたり、希望の学校へ通わせてくれたり私を必死に育てて不自由や惨めな思いをさせないようにしてくれたのも事実なんです。普段の家族仲は決して悪くなく、基本的にはいい方だと思っているのですが、それでも時々昔のことを思い出してどうしても辛く、怒ってしまい家族と喧嘩することを繰り返してしまいます。この思いにどう折り合いをつければいいのか、過去のことで苦しまないためにどうすればいいのか、ご意見お願いいたします。

有り難し 14

回答 1

私にもしもの事があったら…

結婚と出産を期に、私にもしもの事があったらどうなるんだろうという不安に襲われます私が稼がないと、旦那や生まれたばかりの子を不幸にしてしまう親に介護が必要になった場合も、何も出来なくなってしまう共働き前提の住宅ローンは、団信により私が死ねば半額負担が無くなりますが、もう半額は旦那に残ってしまう死なずに働けない状態なら、ローンは丸々残り収入が減るため生活出来なくなってしまう… いろいろな不安が浮かんでは消え、そのたびに苦しくなります病気や事故、死は、どんなに気をつけても起きる可能性があるため、とても怖いです保険に入りましたが、やはり不安は消えませんもともと些細な事で不安になりやすく、守りたい存在が増えてから悪化していますもしもを考えず今だけに気持ちを向けるには、どうしたら良いでしょうか

有り難し 6

回答 1

人よりも劣っている自分が辛い

昨日自動車学校に通い始め、適性検査を受けました。そして、結果が返ってきたのですが紙には「受付までお越しください」の文字。受付まで行くと、「誰かが私を陥れようとしている」にyesと答えた理由を聞かれました。私は今まで人から突然裏切られ、いじめを受けるということを数回経験しました。なので、基本人のことは怖いですし信用していません。このこともあって、yesと答えました。しかし、この回答は普通じゃないみたいです。yesと答えてはいけないみたいです。統合失調症を炙り出すための問題だったそうです。私は何かおかしいのでしょうか？普通じゃないのでしょうか？受付の人には、今まで精神科にかかったことはあるかと遠回しに聞かれました。勿論行ったことは無いです。私は変なのでしょうか。私の精神は普通じゃないのですか？普通って何ですか？また、適性検査で人よりも劣っていることを再確認させられたみたいで辛いです。

有り難し 74

回答 3

母に殺されそうになりました

母に一緒に死のうと言われました。うちはケータイの使用ルールが厳しく、それを母に相談したところ少しも厳しくないと言われました。ほかの家がどんなルールでケータイを使用しているかなど一切知らないのにそういうことを何度も言われるのがいやで、キレたら私の口を強くふさぎ一緒に死のうと言われました。私が必死に抵抗したので大丈夫でしたが、そのあといろいろぐちぐち言われました。心療内科の先生に母のことは相談しにくいのでサイトを利用することにさせていただきました。殺そうとしたのは前に私が学校でいじめられていた時に死にたいと言っていたからだそうです。家にいたくないので家出したいです。母に家出すると伝えたら、なんでそんなこと言うの?お母さんそんなにだめなの?と泣いていました。訳が分かりません。父親も最低な人です。前に母に意味もなく突然怒り出したのでトラウマで怖いです。助けて下さい。

有り難し 28

回答 1

結婚について親に言えません

お付き合いしている彼との結婚について何度か質問していますが、自分の両親に言い出せず、前に進めません。結婚を前提に2人で同棲を考えているのですが、それすらも両親に言えません。なぜかと言うと、両親との関係を崩すのが怖いからです。結婚のことを言い出すことで、彼のことが嫌いな自分の両親との関係が気まずくなります。そして、「もし生活していて合わなかったらどうする？」など、質問攻めにされると、何も言えなくなってしまいます。彼のことも両親のことも大好きです。将来は子どももほしいと考えています。両親に嫌われたくないと考えている一方で、一生独身で両親の世話をするよりも、彼との人生や自分の人生を生きたいという気持ちも強いです。自分の両親と彼との間で板挟みになっている自分がとても情けないです。できれば、どちらも良い関係でいたいです。何のトラブルもなく、すんなり結婚できた周りの人たちが本当に羨ましいです。どうしたらうまくいくのでしょうか？

有り難し 18

回答 1

され妻　不倫　略奪婚されました。

死にたいです。私は17歳の時妊娠して、当時の21歳の彼と結婚しました。 3人の子宝にめぐまれ、貧しいながらも幸せな結婚生活でした。 3人目を産んですぐ、旦那が不倫していると聞きました。やり直す方向でしたが、それを聞いた不倫女が妊娠していると、私にエコー写真を送ってきました。旦那はそれに怒り不倫女に怒り狂ったのですが、結局2人は一緒になり、子供を産みました。今はその女と2人の子宝に恵まれていて、4人家族幸せに暮らしています。私達は養育費ももらえず、慰謝料ももらえずです。お金がない人からはとれないと弁護士に言われました。お金がほんとはある事は知ってます。私は苦労しても自己責任です。私が選び彼を愛したのだから。でも子供たちはまだ彼を愛しています。待ち続けています。一人で父親も母親するのに疲れ死にたくなります。なぜ悪者が幸せになれるのでしょうか？たすけてください。生きるのも死ぬのも怖いです。

有り難し 89

回答 3

再構築するには

いつもありがとうございます。主人には不倫のことには触れず今まで通り普通に接しています。不倫の話をして逆ギレをされて物を投げられたりするのも怖いですし、子供の事や金銭的な事を考えて離婚しないと決めた以上、少しずつでも元の生活に戻りたいです。ただ、主人は不倫のことを触れられないから許してもらえたとか私があまり気にしていないと思っていそうで勝ち負けではないですが悔しいです。本当は一番信頼していた主人に裏切られ、心の傷は相当深く今でも動悸や息苦しさがありとてもしんどいです。私の前で不倫相手とよく聞いていた曲や失恋ソングを聴いてはニューハーフを思い出して酔いしれてる主人を見ると辛いです。その反面私が居ないと生きていけないと言ったりよくわからない状況です。それでも再構築すると決めた以上は主人には普通に接し、私自身の心が壊れてしまわないように少しずつでも自分の好きなことをして元気を取り戻す。これで合っていますか？

有り難し 21

回答 1

死ねないし死にたくないけどしんどいです。

会社も家庭もうまくいきません。この状況を伝える人がいません。ただただ共感してほしいだけです。しかし立場と責任があるので話してしまうとわたしは出来ない人に転落します。それは悔しいです。理解されないなら話しても無駄なので黙っています。今日は限界になりました。しかし死ぬわけにはいきません。今までは子ども達のためでした。今は16年いっしょにいるペットのためです。誰かのために生きていることは良いと思っています。ペットは今日もわたしを迎えてくれました。しかしわたしはわたしのために、共感を期待してしまいました。共感は得られませんでした。話せる人をと考えました。だけど相談などできません。立場と責任があります。泣きたいですが泣いてもどうにもなりません。涙は滲みます。でも拭きました。笑わないといけません。立場と責任があります。わたしが倒れると組織が止まります。でももうどうしようもできません。死にません。怖くて死ねません。だけどもう限界で強くなれません。明日会議に出ないとなりません。資料は何も作れません。休みたいです。でも休めません。立場と責任があります。みんなが迷うことになります。わたしがいなければ、ペットは死んでしまいます。わたしはしんどいです。ごめんなさい。

有り難し 19

回答 1

母を若くして亡くしました

初めて利用させていただきます。先日母を若くして亡くしました。母は53歳で、私は21歳です。あまりにも早い別れに、どうしても心の整理がつきません。私は大学がやや遠方にあり、一人暮らしをしていました。授業中に父から母が倒れたと連絡があり、急いで向かったものの目の前で看取ることが出来ませんでした。一人っ子で、母は母であるだけでなく、姉妹であり、友達でした。周りにも特別仲がいいねと言われるほどです。だから、これから何十年も母がいない世界を生きていけるのか不安です。浪人して医学部に入ったので、卒業して一人前になるにもあと五年ほどかかります。その間にまた大事な人がいなくなってしまうのではないかと今から怯えたりもしています。夜も眠れずに同じ境遇の人を探しては泣いています。立派な医者になることが最大の供養なのに、成し遂げる前に母を追いかけてしまいそうな自分がいるのが怖いです。ちゃんと生きていけるのか不安です。まとまりのない文章ですいません。何か少しでも言葉をかけてくださったら嬉しいです。

有り難し 11

回答 1

彼氏が盗撮していました

相談させてください。結婚を考え同棲中の彼氏が盗撮をしていました。家の中に小型カメラを設置しようとしていたみたいで、新品の小型カメラを見つけました。過去にも自分の部屋に小型カメラを設置していたことがあります。データに関しては全てないことを確認しています。何度も話し合いをし、彼が自分のことを｢怖い、普通の人になりたい、変わりたい｣と言った言葉を信じたいと思っています。別れることも考えましたが、そんな彼でもまだ感情が残り、更生させたいと思っています。この事実を私の親に全て告げました。一緒にいることを選んだと伝えると、｢信用もないのに、もうしないって保証はあるの？｣｢同じことを繰り返し、捕まった時に周りへの影響はどうするの？｣と言われました。それはその通りだと思います。信用を取り戻すためにはどうしたらいいのか、覚悟を示すためにはどうしたらいいのか、考えても十分な答えが出ません。長文になってしまい申し訳ありません。何かアドバイスや、考えるためのヒントを頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 30

回答 1

2021/06/24

今が幸せすぎて来世が不安です。

タイトルの通り今が幸せすぎて毎夜来世が不安になります。私には、私たち姉弟を女手ひとつで育ててくれた母がいます。私のことをよく理解してくれて、支えてくれて、寄り添ってくれます。また、虐待や育児放棄が珍しくない世の中で、特に食事に困ることも無く、外食もたまにできて、お風呂にも入れて、ペットもいます。本当に私は幸せ者だなと、毎日思います。そして、バカバカしいことだとは自分でもわかっているのですが、毎夜本当に来世が不安になります。来世の親が厳しい人、または愛情をくれない人だったらどうしよう。来世餓死だったりとても辛い思い、死に方をしたらどうしよう。来世が今の時代のように自由ではなかったらどうしよう。などと考えてしまいます。まだ来世どころか死んだこともない、15年しか生きてなくて何も分からないはずなのに、どうしても想像してしまい、不安で怖くなってしまいます。どうしたらこの不安がとれますか？不安でなくなる事実（？）はありますか？その道の専門家である皆様に聞きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 2

2021/08/12

お盆に檀家さん宅に訪問されるお坊さんにQ

些細すぎて申し訳ありませんが、私にとっては些細じゃないことなので教えて下さい。もし檀家さんのお宅に訪問されたとして、コロナ禍前のようにお茶出されたらどうされますか？私がお坊さんなら我慢して飲むけど怖いです。お盆にお坊さんにお参りに来て頂く予定があります。話は横道逸れますが、コロナの第3波の頃、義母が調子を崩し、最悪(葬儀)のことまで想定したため、常にペットボトル (500ml)のお茶をまとめて買うようにしました。コミュニケーションがうまくいっているお坊さんなら「こんなご時世ですけど、どうしましょう。1本持っていかれますか？」ぐらい言うところですが、ちょっと言えるタイプではありません。あまりコロナに対して過敏なご住職でもなさそうですが… 主人はペットボトルを差し出したら、絶対に失礼だと言うと思います。本人的には頑張ってくれていますが、かなり残念な感染対策なので私が段ボールでお茶を買ったのも理解が出来ていないみたいです。正直どうされるのが最適解だと思われますか？忌憚ないご意見、どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 48

回答 3

2021/09/08

身近な人との死別を覚悟すること

身近な人との死別を最近意識し始めました。就職という段階を経て自分が徐々に歳をとってきたからです。身近な人の死は数回経験しています。なんとなく怖い嫌だなという寂しい気持ちとそれを意識したら普段接する時もいつか別れが来るんだなと複雑な気持ちになります。また、普段通りすべきなのか特別何か意識して接するべきなのか疑問にも思います。自分が幸せであることが孝行であるのはわかりますが、就職という次のステージを前にして環境に対する不安感がとても大きいです。自立することで不安感を軽減してあげることが孝行だとわかりますが自分の正直な気持ちがわからない、自分がどうやったら幸せ、生きていけるのかわからないという気持ちもあります。（おそらく毎日3食食べていけることが幸せだと思います。）身近な人の死別を意識し出した際、その恐怖心をどのようにして受け入れ、考えておくべきなのか。孝行を果たすために自分の正直な気持ちをどのように見つけたら良いのか。この二点についてご相談させていただきました。何卒よろしくお願いします。

有り難し 24

回答 2

2021/10/18

婚約者が涅槃へ旅立ってしまいました。

やっと一緒になると決まった矢先、彼の病気が見付かり本当にあっという間に涅槃へと旅立ってしまいました。 (涅槃へ旅立つという表現でしか彼の状況を表現出来ず申し訳ありません。他のもっと単的な言葉で表現をする事がまだ自分には叶いません。) そしてあっという間に1年が過ぎ、今も私は彼が旅立った日から何もかもが色褪せ、全てが止まっています。ただただ息をしているという感覚です。彼を追いかけようと思いましたが実際、自分で命を絶つのは怖い。けれど会えなくて寂しく切ない。何より恋しい。けれど追えない。のループです。質問がまとまらず申し訳ありません。彼に次に会えるのはいつでしょうか。来世でも出会えますか。嘘でも会えるとおっしゃって頂けるだけで慰めになります。ちなみにではございますが「新しい出会いもあるでしょう」や「新たな人生を切り開き」などは自分勝手ながら、お答え頂きますと非常に悲しみが増すばかりでございます。彼が旅立った日から、それ以前から私は彼のものでしかありえませんし、残りの人生も彼のものですので。生意気に申し訳ありません。

有り難し 29

回答 2

2021/11/21

仕事を辞めるか迷っています

私は現在社会人三年目になりました。工場で検査をする仕事で今まで検査をする仕事をしていました。けれど最近から仕事の段取りを頼まれるようになり毎日苦痛でしかありません。昔から人に関わる事が苦手で緊張しやすくて心臓がドキドキしたり自分でも何を言ってるのか分からなくなったりします。なので人に指示したりまとめたりするのが苦痛に感じます。昨日は先輩に皆の前で怒鳴られてしまいました。聞いてなかった私も悪かった、もっと聞いてれば良かったって思いました。皆の前で怒鳴られて会社に行くのが更に怖くなりました。後からいろんな人に慰めて貰ったのですが気持ちが晴れず帰り道に泣いてしまいました。前はあまり泣かなかったのに最近泣いてばかり居ます。もう消えてしまいたいと思いました。自分は教えて貰った通りにしているのに先輩は適当にしたり仕事を放棄したりしています。本当に意味が分かりません。仕事を辞めるにしても次の仕事でつまずいて辞めてしまうんじゃないかとか、正社員で働くか、バイトしながら自分のやりたい事するか、迷ってしまって前に進めません。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 11

回答 1

2021/12/05

心を開けない。言いたいことを言えない

いつもお世話になってます。最近心がつらくて、いただける言葉に救われてます。心を開けないため、人と接する時に異常に緊張しています。また、言いたいことを堪えることが多いためモヤモヤを抱えて、帰る頃には自分が情けなくなり毎日クタクタです。言えない分負の感情は鬱積していき、ある時溢れて、いきなり人に言いすぎてしまって後で自己嫌悪に陥ることが多いです。「心を開けない人間に人は寄ってこない」「ありのままの自分を認めて生きていく」自分に足りないところはなんとなく分かっています。でも、このままの自分で人と毎日接するのが怖いのが本心です。また、話すのが上手くないことを自覚していて、言葉の選び方や対応が年齢の割に幼いことを負い目に感じています。スタート地点がゼロに近くても、ここから一つ一つやっていかなければならない、それしか不安を打ち消す方法はない…でも、そのことがかなり重く感じます。

有り難し 3

回答 1