強迫観念に悩んでいます。
初めての相談です。
私は、昔から強迫観念があり確認癖が酷い時は、主にドアノブやガスコンロや水道が止まっているかとか触って確認していました。
今は、その強迫観念は和らいでいるのですが、、自分は昨日あった事を覚えていないと怖い(記憶が薄らぐ感覚が怖い)
です。変なことを言ってごめんなさい。
楽しかったこと、面白かったことをメモしとかないと忘れてしまうんじゃないかと思ってしまいます。
楽しかったこと→暗記→誰かに話さないと
と、縛られているようです。
お笑い芸人なの?と言われますが、今までの人生で楽しかった記憶がなかなかないので、笑ったことを暗記したいと思ってしまいます。
旦那に話すと「上書き保存」「その時あったことをポンポン話すことが臨場感あって面白い」と、言われました。
私には上書き保存すると、過去を塗り替える恐怖があります。(楽しかったことを忘れる)
川の流れるようにサラッとして生きたいです。物凄く暗記癖があってしんどいです。よろしくお願い致します。
有り難し 6
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