問答一覧

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自称「優しい」人が怖く感じます…。

私よりも8歳年上の36歳男性です。私は初婚ですが、彼はバツイチ子供なしです。現在お付き合いしています。。話も弾むし一緒にいて心地が良く、年齢差とか関係ないと思うような親しい間柄になりましたが、最近になって不安が募ってきました。それは、彼が自分の事を「自分は優しくて穏やかで、人と揉めたり、怒ったりしない」と言ったとき、自分の中で何か違和感がありました本当の優しい人が自分の事をそんなふうに言うでしょうか？それは周りの人が評価する事ではないでしょうか？人間は「喜怒哀楽」あって当たり前です。生きていく中で「怒り」という感情は、自分の中でコントロールして忍ばなければ乗り切れない事はあるとは思うのです。実際私も「怒り」という感情が湧いたことがないかといえばそれはないです。本当にいつもしょっしゅう怒ったり、ヒステリックになったり、暴力的なところがあるならまだ別問題でそんな感じだと困りますが、自分で自分の事を良くいう人は、本当の裏の顔を隠して良い人だと思われたいという心理なのかわかりませんが…。それなら何故離婚したのかという疑問が生まれます。離婚の理由は「性格の不一致」で円満離婚だと話してくれましたが…。これは憶測で私の考え方や見方に問題があるのかもしれませんが、仲が円満じゃなくなったからこそ離婚という結果になったのであって、彼自身が自分の中で円満な形で決着していると思っているだけではないのかという疑念まで持つようになりました。紳士的でレディーファーストで、私の好みをリサーチして小さなプレゼントももらった事もあります。すっかり好きになってしまっていますが、その反面、明るくていつも笑顔の彼が怖く感じます。彼は私のために優しくしているのか、それとも自分のために私に優しくしているのか…。何かあったときは手のひらを返しがありそうです。好きだという気持ちと、これからの事を考えたら不安という気持ちが入り交じり複雑です。どう思われるか意見をお伺いしたいです。これからどうするかは自分で決めたいと思いますのでよろしくお願いします。

有り難し 26

回答 2

病気や災害が怖く、そればかり考えてしまう

こんにちは。いつも参考にさせていただいています。苦しくなってきたのでアドバイスを下さい。私は子供が二人いて、二人とも障がいがあります。しかし、最近本当に子供が可愛く、主人も子育てに協力的で実母も近くにおり、大変ながらも恵まれています。子供を産んでから七年目。初めて幸せを感じています。しかし、二年前に私の父が亡くなりました。検査入院だったはずなのに、突然でした。突然大切な人がいなくなる恐怖を重い知らされました。また、すでに回復し、元気なのですが、私の姉が昨年くも膜下出血で倒れました。一時は命の危険や麻痺が残るなどと医師から言われ、平穏な生活が突然暗転する恐怖を感じました。この突然平穏な生活が暗転する感じが頭からはなれず、自分が病気になったらどうしよう、子供はどうなってしまうのか、今の幸せは…と考えてしまいます。また地震が非常に恐ろしく、少し柱がピシッと鳴ったり、他の地域で地震が起こると、自分の身にふりかかったら…と想像してしまい、頭から離れなくなってしまいます。楽しいこともあるはずなのに、家族と笑って話していても頭の片隅で病気か地震のことを考えています。幸せだと思っていなかったときは、こんなに色々なことが怖いと思ったことはないのですが、今の幸せを大切に感じれば感じるほど、幸せが暗転する恐怖で頭がいっぱいになってしまいます。穏やかな心で、家族と過ごしたいです。どういう考えでいればよいのでしょうか。是非ともアドバイスを下さい。よろしくお願いいたします。

有り難し 2

回答 1

父が怖い:父に伝えて向き合うべきなのか

耐えられずこちらに質問させていただきました。家族仲は普段は良好だと思っているのですが、父親は酔いすぎると突然弟を怒鳴り始めます。弟は家では勉強をする姿を私たちに見せずゲームばかりしてるように見えます。父親はそれが気になるらしく、平時は勉強しろよ、と軽く伝えるだけで済むのですが酔っ払うと突然怒鳴りだし弟の部屋に押し入り弟を叱りつけます。弟自体もそれに怯えるのでなく受け流すので父親の怒りがヒートアップしたりします。基本的に深夜にそれは起こるので私は別室にいますが声はもちろん聞こえます。私はそのやりとりを聞くと涙が止まらなくなるのです。ひたすら怖いという感情でいっぱいになります。自分の父親なのに居なくなってくれと思ってしまう自分がすごく嫌ででも本当に怖くてどうすればいいかわからなくなってしまいます。弟をこれ以上怒鳴るな！とも言いたいしでも父親が弟を少なからず思っていることも十分知っています。わたしと弟は3歳差なのですが真剣に将来を考えなければいけない時期でゲームばかりしている弟（父にはそう見えるんだと思っています）を見ると何か言ってやりたくなる父親の気持ちもわかります。けどどうしていつも弟が怒鳴られて否定されなきゃいけないんでしょうか。そのやりとりを聞くたびに間に入ってやめろと伝えたくなりますでもそうすると父親を否定しているように捉えられたら、父親が私を否定したらどうしようかと恐ろしくて動けなくなります。ずっと私は父親が怖くて怖くてたまらないのです。でもいい加減、弟とのやりとりをやめさせなければと思っている自分もいます。明らかにあれは過剰です。でも怖くて泣いてしまう自分が居ます。一度父親と真剣に向き合うべきなのでしょうか。正直、混乱している自分もいて整理するためにここに相談させていただきした。伝わりにくい部分多く申し訳ありません。

有り難し 2

回答 1

2022/03/23

新生活が怖くて涙が出ます

春から大学生になる庄子と申します。今月末から遠くの県に引っ越し、一人暮らしをします。受験合格後はまだまだ先の話と思っていたのですが、もう引っ越しまで一週間もありません。初めての一人暮らしで、一人で生きていかなければならないプレッシャーで押しつぶされそうです。体調管理も自分で、火事にならないよう火の始末も、家事もご飯も全部自分で...出来る気がしません。大人として責任を負わされるのが怖いです。また、新しく会う人が怖いです。私は軽い吃音を抱えており自己紹介がうまくできるか、変な奴だと思われたらどうしようと思ってしまいます。私は不登校の経験がありますが、今回は何があっても辞めるなんて許されません。私のことで死ぬほどお金がかかってます。辞める位ならもう自殺するしかないと思います。私の不安や恐怖とは裏腹にSNSを見ると新生活を楽しみにする人ばかりです。こんな前向きな周囲とのギャップがつらく、焦りの気持ちがわいてきます。ここ数日涙が出たり、眠れないことが増えてきました。夜布団で目をつむると将来の不安で頭が一杯になり、今も眠れないので開き直って起きてこの相談を書いています。全て自分が望んだことなのに、とにかく新しいこと・変化が不安で怖いんです。どうしたらいいでしょうか？心構え、アドバイスなど教えていただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 4

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新しい職場のパートの方が怖いです

6月から新しい職場でパートを始めました。上司の方はみんないい方で働きやすそうだと期待して出勤しました。でも同じ部署で働くパートさんは違いました。シフトに入って7日くらいお仕事しましたが、その方は挨拶をしても無視、わからないことを質問しても「は？知らない」、この職場でのやり方を覚えたいので些細なことも聞いて覚えたいと思いましたが「は？そんなこと自分で判断したら？」と言われ･･･。入って間もない私が自己判断していいのか心配です。仲良くなりたいとか優しくしてほしいとかではなくて気持ちよくお仕事したいと思っているだけなのに質問するのも怖いし、なんでこんな事されたり言われなきゃいけないのって思ってしまいます。上司の方達は困ったことないか、お仕事続けられそうかと気にかけてくれますが、そういう態度を取られてるとはなかなか言えません。その怖いパートさんはベテランで上司に信頼されているような雰囲気があるからです。嫌な思いをしてまで働かなくてもいいじゃない･･･でもせっかく決まったお仕事だし･･･と考えがぐるぐるして結局どうしよう･･･って繰り返しです。 40数年生きてきて今まで周りの人に恵まれてたんだなと改めて思いました。こういう無視とか嫌な経験は初めてです。この状況で私は怖いパートさんとどう接していけばいいのでしょうか？こんな事に時間を使うのは無駄でさっさと辞めて違うお仕事に変えた方がいいのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

家族が死ぬのが怖い　もう死にたい

こんにちはこの頃私はすぐ泣いてしまいます母から買って貰った物や、家族とよく一緒に通る道やスーパーを一人で歩いたり、家族との思いでがある場所（家の中など）にいると、胸が苦しくなって、手が震えて涙がぼろぼろ落ちてくるんです。一人になるとすぐそんな事になってしまって辛いです。私は小学５年生ぐらいの時から、母のようなお母さんになりたいと思っていたのですが、今思うと母のような人になりたいのでは無く、母になりたいんです優しくて強い父と結婚して、私を生んで、数年したら妹を生んで、私と冗談を言い合って、父がゲームをしている所を私と一緒に見て、近所のスーパーに私と行って、今自分が住んでいる家で私と妹の子育てをしている母に憧れていたんです母のようなお母さんになって新しい家庭を作るのではなく　母自身になりたいんです　今住んでる家を出て、違う家で、違う場所で、家庭を作るんだと思うと　この先私は幸せになれるのか不安ですずっとこのままでいたいんです　ずっとこの家で母　父　妹　おじいちゃんおばあちゃんと暮らしたいんです　そんな事は出来ない事は分かっています　でも苦しいんです　怖いんですこれからそんな気持ちで生活するのは嫌です、でもすぐに悲しくなってしまいます　何か楽しい事をやっていると落ち着くのですが　それをやめると　どっとつらい気持ちになります　それがもう２週間も続いていますこんなネガティブで家族離れできていない自分が嫌ですどうしたら、そういう事を考えないように出来るでしょうか助けてください　死んじゃいたいです　

有り難し 103

回答 2

人が怖くて苦手です。どうしたらいいのでしょうか。

私は仕事を探しています。ですがなかなか決まりません。今までは少しでも肩書きとして聞きのよい華やかな仕事を選ぶようにしていました。ですがどれも続かなく、長くて一年ですぐ辞めてしまいます。仕事はやりがいがあり楽しいのですが、一緒に働いている人が怖くて精神的に辛くなり辞めてしまいます。私は人一倍他人の言動や表情、気分状態に敏感に気づき、顔色を伺います。子供の頃から親の顔色を伺っていた癖が今も治らず敏感になり気疲れしてしまいます。常に職場の先輩などの話し声や言動を気にしているので入社したては、やはりイビリなどをうけ悪口なども言われますが、そんなこと気にしなければいいだけの話なのですが、私はそのようなことがあるともう出勤すらできない状態になってしまいます。これを何度も繰り返しては辞めてしまい、現在は無職です。普段も外出時には他人の顔、目が怖くて見られないです。誰も自分のことなんか気にしてもいないのはわかっているのですが怖くて仕方ないです。例えば連れに「あの人〜だよ、見て！笑」と他人について話されたとしても怖くて目を向けられません。こんな性格なのでどこに就職しても嫌われるし上手くいきません。ただ、今までの職は彼氏、家族の少しでもよそで良い印象をもてるように華やかな仕事を選んでいましたが結局私なんかと真逆で気の強い方がばかりがいる中のため上手くいきません。普段友達もいないので同棲している彼氏とずっと過ごしています。他人と交流することも億劫な性格です。長々とまとまりのない文で申し訳ありません。こんな私はどのような考えで生きていき、結局はどのような仕事で頑張ることが向いてるのか性格は努力で改善した方がプラスになるのかアドバイスを頂けますでしょうか…。お忙しい中すみませんが宜しくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

2023/10/07

人間関係が怖い。どうにか直したい

私はリアルで人と話すのが苦手で、ずっとSNSで友人を作ってきました。そんな中、仲良くなってから3年ほど経つ親友が居たのですが、段々気が合わなくなっていき、最終的に私の言動のせいで縁を切ることとなってしまいました。別に彼女のことが嫌いなわけではありません。ただ、一方的に怒られて離れていかれてしまったのが怖いだけなのです。 1度彼女がまた仲良くしようと持ちかけてくれたことがあったのですが、仲直りした当日にTwitterの鍵垢(親しい人しか通していない)にフォロー申請が届き、流石にまだ少し怖かったので、1度保留しておくことにしたところ、それが大層嫌だったようで、また縁を切られてしまいました。それ以降彼女と話したことは無いです。ここからが相談するに至った経緯です。彼女も私も配信をしており、先日、ギフト(課金要素)の贈られた量でランキングが決まるイベントがありました。彼女は私より早い日にランキングを走っていたようでした。これを知ったのは別に四六時中監視していたという訳ではなく、私とも仲良くしてくれている配信者さんが、彼女からギフトを大量に貰ったとのツイートをしており、それがどうしても気になってしまい、わざわざログアウトしてまで彼女の配信プロフィールを見にいってしまったからです。さらに今日、その配信者さんが彼女の推しマークを付けて私の配信に来ました。推しマークを付けるほど仲がいいのかと怖くなってしまい、また彼女のことを調べ、今度は配信アーカイブを見てしまいました。そのアーカイブは、私の友人達が彼女に大量のギフトを投げているというものでした。それを見てからというもの、そのアーカイブに居た友人達のことが怖くて仕方ありません。やっぱり私より彼女の方が可愛いからなとかどうせ私の事なんかその程度だもんなとか気持ちの悪いことを考えてしまいます。そもそも人が離れていくのは生きていれば当然なのに、まだ克服できていない自分が嫌になります。もう一度仲直り出来ないかと考えてみたのですが、彼女と私の彼氏がとても仲が悪く、仲直りした所で2人に迷惑がかかってしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか。友人らと彼女への心のあり方が分かりません。嫌いにはなりきれません。見なければいい物を見てしまった私が悪いのです。長文駄文失礼しました。

有り難し 1

回答 1

2021/08/25

w不倫、セクハラ、怖くて別れられない

会社の上司とw不倫の関係になり、脅されて別れられません。お互い既婚子持ちです。最初は仕事を認められるのが嬉しかっただけなのに、毎日連絡、飲み会や常に商談同行を求められ、下ネタやタメ口で話して欲しいと言われ少しでも拒否したり仕事を優先すると怒り、業務時間を拘束されるので私が謝る形で丸く収めていました。上司部下2人の部署で逃げ場がない状態でした。ただ困ったことに仕事上は尊敬でき、感性があいずっと一緒に仕事したいと伝え彼がくれる面白い仕事に夢中になっていました。高級ランチや定期的なプレゼントも迷惑を感じることがあっても有難うございますと好意を受け続けました。それがよくなかったと思います。ある日彼に付き合ってと告白をされました。今と関係は変わらない無理なら断ってといわれて。なのに、私は彼と関係が切れるのが怖くて、今と変わらないならとOKし結局彼に嫌われるのが怖く肉体関係を持つようになってしまいました。その後私は妊娠で休職しましたが、休み中も夫や親に嘘をつき彼と関係を持ちました。産後は辛く何度も離れたいと思いましたが少しでもマイナスを彼に感じさせると、怒りがはじまり収まるまで一日中LINEや電話で責められました。彼を一度怒らせると仕事はできず何をするかわからないと言われ少し裏社会とも繋がっていて私は家族にバレるのが怖く、今日も彼を怒らせないよう自分を殺し愛情表現をします。セックスは快感が強くそれも怖いです。業務中に求められることもあり本当に辛いです。事後夜は眠れず夜中泣いています。自分が大切なのは家族、子供です。自分も彼の家族も傷つけたくありません。彼がしたことはセクハラだと思いますが今や私も最低です。ズルズルと最低な関係を続ける弱い私に喝をいれてください。

有り難し 34

回答 2

相手からの報復が怖い。どうしたらいいか？

先日、私が購入した情報商材がありました。ただ、その情報商材の内容はサイトの規約に違反しているようで、私はそれをサイトの管理者に相談したら管理者がキャンセルしてくれて返金となりました。小さな額とはいえ返金となりほっとしました。しかし、管理者は私からの報告があり、キャンセルしたということを話してしまったようです。商材を売っている人はとても気が強い人のようで怖かったので私が通報したことによりその商材を売れなくなり、なおかつ利用制限がかかったことを恨んでいないか？顔も名前も知っているし、嫌がらせや報復がないか本当に不安です。管理者には私だということは伏せて欲しいと伝えたのに、私だと言わないとキャンセルして返金が難しいからという回答でした。でも、私も人前に出て仕事をしていますし、もしやろうと思えば悪い口コミを広めたりすることもその人は可能になります。怖いです。どうしたらいいでしょう？後の祭りとはいえ…不安です。

有り難し 8

回答 1

働くことが怖い、先の人生が不安です

27歳のHSPの女性です。今は仕事を辞め、就活中です。特別裕福ではないので、早く新しい仕事に就きたいと思うのですが、働くことが怖く就活が捗りません。今まで辞めた会社は主に人間関係が原因で、その事で心身ともに大きなダメージを受け体調を崩してきました。この先の人生こんなに辛いなら死んでしまいたい、消えてしまいたいと何度も思いました。 HSPという特性もあり、人より刺激を受けやすかったり疲弊しやすくもあります。マルチタスクの事務が苦手で、接客は得意なのですが人の心を読みすぎて疲弊しすぎてしまい心の余裕がありません。こんな自分に合う仕事なんてないのではないか、わがままなのではないか、人間として生きることに向いてないのでは、そんな不安に押し潰されそうです。周りの人の反応が怖くて誰にも相談できません。それでも生きるためには働かなくてはなりません、頭では分かっているのです。どうか、胸一杯の不安や焦燥感、仕事や生きることに対する恐怖の心に対する助言を頂けないでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 38

回答 1

自分自身に怖さを感じてヒヤリとする

周りからはよく、繊細だと言われることが多いです。自分で今ストレス溜まってるかも？とか思うと、そればかり考えすぎてめまいがしたり、胃が痛くなったりします。考えなければいいじゃん？と言われますが自然と考えてしまっていて、考えないようにすればするほどダメです。そして最近では、街中で自分が突然叫びたくなったり(強くではない)、叫んだらどうなるんだろう？とか思ったり、自分の大事な人に対して死という文字が頭に浮かんだり(相手に憎んだりなどの悪の感情は持ってない)、いつか自分が自分でなくなってしまうのでは、と思うことがほぼ毎日あります。とても怖いです。ちなみに私の性格はネガティブ思考の小心者で、断れないタイプです。この状況からどのように脱出したら良いでしょうか、、。そして、ポジティブになるにはどうしたら良いでしょうか。ちなみにこのような事から、最近では友達と外でご飯に行っても動悸がしたり、突然そうなったらどうしよう、こうなったらどうしよう、と未来のことを想像して楽しめなくなり、むしろにぎわってるところに行くのが怖くなりとてもインドアになっています。

有り難し 8

回答 1

2023/03/28

顔面麻痺になり人前に出るのが怖い

はじめまして。私は昨年40才で唾液腺癌になりました。癌が顔面神経に触れていたため、腫瘍を摘出する際に顔面神経も一緒に摘出し、永久に顔の半分が麻痺状態になりました。目が閉じず、口角は下がり左右差があります。手術した耳付近も大きく陥没しています。主治医には、手術した所を整形する事は可能だが再発リスクが高まると言われ、整形は諦めました。癌を宣告され、とても辛く悲しい日々でしたが優しい家族や友人に支えられ前を向けるようになりました。現在は有り難いことに経過観察中です。毎日朝が来る事に感謝しながら生きています。ですが、今こうして生きていられる事だけでも奇跡だと思っている一方で、どうしても人の目が気になって気持ちが落ち込んでしまいます。特に、おしゃべり好きな子ども関連のお母様達の目が気になり、保護者会などの参加を躊躇してしまいます。以前は積極的に係など引き受けていましたが、今はしていないのも心苦しいです。家族は、麻痺した私の顔も普通に受け入れてくれています。なのに、人の目が怖いと感じる自分の心の弱さに悩んでいます。どのような心構えで日々を過ごしたら、強い心で、麻痺した顔でも堂々と私らしく生きていけるようになりますか？ご教授いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 2

不安で怖くて頭が裂けそう

どうして立ち止まることが許されないのかアルバイトを、始めました。お金がないと家にいられないのです。障害者ということを提示して働いているので、やることはかなり単純で、覚えるのもゆっくりでいいと言われています。周りにもあからさまに差別をしてくる人もいないし、何よりフルタイムではないので、時間的にも余裕があります。なのに、辛い。とてつもなく怖い。苦しい。人と関わることが？仕事をすることが？外に出ることが？何が怖いのか、不安なのわかりません。父との関係、家族の将来、これからの人生、いろんな不安と絡まり合って、何がなんだかわからなくなって…。今、親戚のお子さんが家に避難しに来てます。あれもひどく辛い。不安定な頭にキンキン声はよく通る。殺意がわきます。そんな自分にも殺意が湧いていやなきもちがてんこもりです。人生は楽しいです。母や妹と話しているときとか、ぼーっとパソコンで遊んでいるときとか。生きてるなぁ。楽しいなぁってじ〜んとします。なのに、不安で不安でどうしようもなくなる。薬も3倍に増やしてもらったのにさっぱり効きません。お金が足りません。一銭も遊びに使わないとしても健康保険、自動車保険、年金、薬代、全部なくなります。お家に月5万円いれるやくそくです。母にご飯作ってもらってるし、水道もガスも使うので。なので、1万円も残らない。でも、追加でお仕事しようとか、正社員になりたいとか、思えない。現状でもぎりぎりいっぱいなのに、これ以上重くしてどうなるというのか。どうして、どうしてこんなに弱いんでしょうか。僕は悪いことをしましたか？どうせならどうしようもないくらい辛くて、死ぬことができる境遇に産んでほしかった。僕は今が好きで、幸せで、生きていたいのに、同仕様もなく苦しい。辛い。怖い。現状を打破することができません。ものを考えることができません。世間を捨てる？帰依？したら、家族に会えなくなりますか？パソコン触ったりしたらいけなくなりますか？人といっぱいかかわらないと行けないですか？人と関わりたくないんです。つらい気持ちになるので。ただ家族と楽しく和やかに暮らしていたい。静かに、和やかな気持ちで生きていたいです。もうこの現代社会で生きることができる気がしない。でも死ねないんです。支離滅裂で申し訳ないです。

有り難し 5

回答 1

祖父母を失う怖さの心の整理をしたい

祖父母を失うのが怖いのですが、心の整理の仕方を知りたいです。離婚して父についていったが、揉め事で父が亡くなり、父の親である祖父母が私をずっと大切に育ててくれました。 5年ほど前から私は家を離れて婚約者と住んでるため、祖父母は実家で二人で暮らしてます。月１ペースで会いに行ってますが、そんな祖父母も85歳になり歳をとりました。若いときからとにかく苦労をしており、欲がまったく無く、本当に孫の私の為だけに生きてきた人です。しかし大人になった私に今まで話さなかった苦労話を全部教えてくれてとてもショックを受けました。若いときから兄弟など人の借金をかえすためにずっとタダ働きをしており、１日に貰える500円は息子の父にあげていたと。こんなにも苦労しているのに全く甘えず、葬儀の準備やらは全て準備し、死んでも孫の私に迷惑かけないようにと徹底してます。最近は二人がひどい風邪をこじらせ会いに行きましたが、大丈夫だし気を使うから早く帰りなさいと...私はそれが辛いです。甘えかたを知らないんです。一番の親孝行は私が幸せになることだと分かってますが、あまりにも貰った愛情が大きすぎて、何も返せないまま祖父母が居なくなるのがとても怖いです。そんなに長くないと覚悟はしています。長生きしても月１でしか会ってないならあとどれくらい共にできるのか、でも引っ越しは嫌だそうで、それを無理させるのも違うなと感謝の気持ちなどは恥ずかしがらずに伝えるようになりましたが、それでも言葉がつまってとにかく敵わないのです、祖父母の愛が大きすぎて、本人たちは誰よりも誠実に生きてるのにお金も仕事も苦労して欲も知らず、そんな祖父母が私にも甘えることなく亡くなる事を想像するととても怖いです。人の死は残った者に強烈なものを植え付けるのを知ってます、愛が大きければ大きいほど。こういうときはどうしたら良いのでしょうか？はっきりな答えはなくともアドバイスが欲しいです。

有り難し 5

回答 1

喪失感が怖いです。対処法はありますか？

友人との付き合いは4〜5年、毎週のように会い、秘密話や深い話ができる友人でした。そんな友人には恋人がいたのですが、1年近くずっと黙っていて、いきなり結婚報告をされました。よろこびとお祝いもしました。同時に、相手にとって私は、なんでも話し合える友達と勘違いをしていたので、秘密があったことにショックを受けました。友人は私に関することで、友人が知らないことがあると怒るくらいだったし…。よく会っていたし…。お互い隠し事なしの、てっきりそういう仲だと勘違いしていました。友人は、恋人については友人界隈誰にも話していなかったので、気にすることじゃないのに、いきなりの喪失感と思いあがり勘違いが原因の強いショックで情けなくも一時的にパニック障害にもなりました。その時の強いショックがとても苦しかったので、それ以来対人関係では期待しすぎない、思いあがりの勘違いをしない、依存しすぎないように気をつけるようにしているのですが、またショックを受けることが怖いため、会って間もない人や、異様に親切だったり、急に近づいてくる人は疑ってしまい、罪悪感を感じます。逆に人を遠ざけてしまってるような気もするし、罪悪感と不安が常につきまといます。朝起きると、また喪失感を味わうかもしれないと、周りの人達が変化していくことで離れていくようで怖くて、希望が持てなくて苦しくなります。

有り難し 11

回答 1

コロナが怖くて3回忌に出席したく無いです

GW連休終盤に夫の祖父の3回忌があります。コロナが流行っている為、人数は縮小されるそうですが大人と子供合わせて15人前後は集まる予定です。ただ連休手前から子供達3人が調子を崩し、続いて私も熱を出した為、とても不安になってしまいました。まだ全員が完全復活ではないし、もしもウイルスを保菌していて法事に出席した場合、祖母達にうつしてしまうリスクがあるのも怖いし、逆に貰って帰るのも怖いです。嫁の立場で大変失礼な事と思いますが、家族全員法事を欠席しないか、と旦那に胸の内を話しました。（元気な夫が1人だけ出席しても、保菌の可能性や菌を持って帰ったら意味がない為）ですが、法事は出るべきもの。コロナなんて関係ない、そうしたいなら自分で義母に言って、と言われました… その後も色々リスクについて話会い、『夫のみ参加で私と子供達は欠席、法要の後の食事はせずに帰ってくる』という話に夫婦間ではまとまった（押し切った？）ので、義母に連絡しようと思います。ただ今回の件でコロナに対して危機感のない夫に不安を覚えました… 今後の為にももう少しコロナに危機感を持って欲しいのですが、これ以上どう伝えたらいいかわかりません。今回の法事も、コロナを理由に欠席した非常識な嫁、として考えてそうなので辛いです。当日出席出来ない私と子供達で、何かできることはありますか？

有り難し 67

回答 3

お金を使うのが怖いです。見てくれ繁盛になりたくないから

　いつもお世話になっております。お金を使うのが怖くてたまらない時があります。　私の親もお金持ちで、拝金主義者でした。見かけばかり気にして、中身は粗悪でした。　　　　　　　　　　　　　＊　店子さんの安全衛生のためなら喜んで使いますが、自分のために使うのが怖いのです。　靴１足買うにも、もっと安いの、もっと安いの。と逆な貪欲状態に陥ってしまいます。　　　　　　　　　　　　　＊　「我慢しすぎるんだよ！せっかく持ってるんだから、もっと楽しみなさい、まだ若いうちに」知り合いのおばちゃんたちはそう言ってくれますが、　親たちみたいな天上人になって、そこから落ちた時に倍苦しむのを知っているからです。　　　　　　　　　　　　　　＊　それに、天上人は平気で違う価値観や境涯の人を見下します。赤の他人をいきなり笑い者にしたり。　電車内で携帯ゲームをしていたら目の前に立っていたお嬢様にジーッと見下ろされたこともあります。私と目があっても悪びれる様子もなく。　ご友人が私の隣に座っていたので嫌味半分で彼女も座らせてやりました。笑顔でアイコンタクトして。　　　　　　　　　　　　　　＊　そういう風になりたくないという感情が先行し、節約したつもりでも「安物買いの銭失い」状態です。　どうすれば、この逆貪りから解放されますか？時に必要なものも買い渋ってしまう状態になります。　ご意見お待ちしています。

有り難し 30

回答 3

2023/06/04

亡くなった父が怖いのと、後悔が多いです。

先日、父が亡くなりました。母も10年前に亡くなっていて、これで両親がいなくなってしまいました。自分のルーツとなる親が両方いなくなったのがとても不安で、怖いです。そして亡くなった父が怖く、というか恨まれてはないだろうか、怒ってはないだろうかと考えてしまいます。生前、喧嘩をしたことや約束を破ってしまったことを思い出してしまい、申し訳なく、それで怒ってないだろうか、亡くなってしまうならもっとちゃんと関わればよかったと思ってしまいます。父は病死してしまったのですが、前から危ないかもしれないと聞いてはいました、父に病院にお見舞いに行くと伝えた時、落ち着いて退院したら来なよ、と言われ、その時はわかった、と言って終わったのですが、無理にでも会えばよかったと後悔しています。父の病気は割と治る病気で、本人は死ぬ気がなく、お医者さんもまさか亡くなるとは思ってなかったみたいで、治るはずの病気で亡くなってしまったという事実もまた辛いです。僕は良い息子ではなかったかもしれません、でも、頑張って父の法事をとりあえず済ませました、これから遺品整理、相続をするのか、様々な問題があります。父は応援してくれるでしょうか？父は、無事天国に行けるでしょうか？色んな思いが交錯して上手く文章が打てなくてすみません。よろしくお願いします。

有り難し 12

回答 1

痴漢が怖くて大学に通う自信がありません

こんにちは。今年受験生で、行ってみたい大学ややりたいことが大方決まっていて、あとは勉強だけなのですが、電車での痴漢が怖くて、通いきる自信がありません。それで高校も2回辞めてしまい、高卒認定試験を受ける予定です。おそらくトラウマなのだと思います。子どもの頃からいろんな大人の男の人に酷いことをたくさんされてきて、痴漢までされて、怖いです。誰も私の気持ちをわかってくれないし、心療内科に行っても薬を貰うだけで、なんの解決にもなりません。バイトも続かない。学校にもろくに通えない。このままじゃヒモニートになりそうで、不安でいっぱいです。父親と同じような人間になってるようで、自己嫌悪でいっぱいです。なんかもうダメ人間にしか思えなくて、生き辛いです。好きでこんな風になったんじゃないのに、神様は私にどうしろっていうんですかこんなクソみたいな人生になるくらいならいっそ楽になりたいとも思います。私は普通に当たり前に過ごしたいだけなのに、日本は生きにくいですね大学では国際関係のことを勉強するつもりです。卒業したら、世界で理不尽で困っている人達のために生きていきたい、世界中を見て回りたいと思っていました。でもそんな将来もわからなくなってきて、希望がみえません。受験をパスしたとしてもまた辞めそうです。ほんと生きるってままならないですね。

有り難し 22

回答 1